Lijf & Lijn
alle pijlers
Les Mills
donderdag 7 oktober 2010 om 15:28
Hier een topic voor iedereen die de lessen volgt van Les Mills!
Het is een mysterie, maar sinds gisterochtend is ons oude topic verdwenen, snik snik. De angel weet niet waarom, maar waarschijnlijk heeft de TO gevraagd het te verwijderen. Een niet nader te noemen forummer heeft het ooit geopend, maar dat was als vervolg op een ander topic en zij schreef al zeker anderhalf jaar niet meer mee. Daarnaast heeft zij al een paar maanden geleden afscheid genomen van het viva forum, dus een beetje gek dat het nu pas verwijderd is. Bovendien was het een gezamenlijk topic, dus berezonde dat het er niet meer is! Maar ja, wat doe je er tegen, we moeten weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik trap af: ik doe 2x rpm per week, 2x body pump, 1x body balance en 1x fitness. Vanwege rugklachten alles op een niet al te hoog niveau, helaas.
En gisteren had ik gepost dat ik de nieuwe rpm (nr 49) al heb mogen doen en die was zwaaaaaaaar. Lang geleden dat ik zo uitgeput ben geweest....
Het is een mysterie, maar sinds gisterochtend is ons oude topic verdwenen, snik snik. De angel weet niet waarom, maar waarschijnlijk heeft de TO gevraagd het te verwijderen. Een niet nader te noemen forummer heeft het ooit geopend, maar dat was als vervolg op een ander topic en zij schreef al zeker anderhalf jaar niet meer mee. Daarnaast heeft zij al een paar maanden geleden afscheid genomen van het viva forum, dus een beetje gek dat het nu pas verwijderd is. Bovendien was het een gezamenlijk topic, dus berezonde dat het er niet meer is! Maar ja, wat doe je er tegen, we moeten weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik trap af: ik doe 2x rpm per week, 2x body pump, 1x body balance en 1x fitness. Vanwege rugklachten alles op een niet al te hoog niveau, helaas.
En gisteren had ik gepost dat ik de nieuwe rpm (nr 49) al heb mogen doen en die was zwaaaaaaaar. Lang geleden dat ik zo uitgeput ben geweest....
donderdag 3 maart 2011 om 00:04
Dan gooi ik er gewoon wat extra combat doorheen aangezien dat my favorite is.
Herkenbaar bio dat het bij fitness veel makkelijker en dus meer gewicht kan. Echter ik haat fitness en volgens mij heb ik dat al 4 jaar niet meer gedaan.
Fijn dat ik hier lange verhalen mag houden . Zal combat nog gesport hebben???
Herkenbaar bio dat het bij fitness veel makkelijker en dus meer gewicht kan. Echter ik haat fitness en volgens mij heb ik dat al 4 jaar niet meer gedaan.
Fijn dat ik hier lange verhalen mag houden . Zal combat nog gesport hebben???
donderdag 3 maart 2011 om 07:01
Dat is echt niet bizar hoor! Bij fitnessen gaat het om minder herhalingen met meer gewicht. Je moet de 'zware' jongens eens zien als ze moeten pumpen. Die zijn veel gewicht gewend, maar moeten toch echt veel minder pakken als ze pumpen, want het is totaal anders om veel herhalingen te moeten doen.
Ik pak bij de leg press 110 kilo, maar heb het zwaar als ik momenteel de squats ZONDER gewicht pak. Dus dat is echt niet te vergelijken. Triceps pak ik in fitness met 17,5 kilo en in pump met 4,5.
@ Carrie, toen ik de eerste keer pumpte kwam ik ook niet veel verder dan 2,5 hoor. En eerlijk gezegd heb daarna nog een poos de biceps en triceps met minder gedaan. Maar bij de squat kwam ik er dus op een gegeven moment achter dat alleen de beweging zelf al heel zwaar was, dus ik zou hem niet te snel zonder gewicht doen. Probeer de volgende keer gewoon iets op de stok te gooien. Want ik was ook heel zwak in de benen, maar nogmaals: die beweging alleen is al superzwaar, dus die ene kilo op de stok maakt bijna niks uit. Datzelfde geldt een beetje bij de lunge, hoewel ik daar dan die extra kilo WEL altijd heel erg voel. Ik doe de lunge momenteel ook zonder gewicht en dan is hij ook al zwaar.
Ik pak bij de leg press 110 kilo, maar heb het zwaar als ik momenteel de squats ZONDER gewicht pak. Dus dat is echt niet te vergelijken. Triceps pak ik in fitness met 17,5 kilo en in pump met 4,5.
@ Carrie, toen ik de eerste keer pumpte kwam ik ook niet veel verder dan 2,5 hoor. En eerlijk gezegd heb daarna nog een poos de biceps en triceps met minder gedaan. Maar bij de squat kwam ik er dus op een gegeven moment achter dat alleen de beweging zelf al heel zwaar was, dus ik zou hem niet te snel zonder gewicht doen. Probeer de volgende keer gewoon iets op de stok te gooien. Want ik was ook heel zwak in de benen, maar nogmaals: die beweging alleen is al superzwaar, dus die ene kilo op de stok maakt bijna niks uit. Datzelfde geldt een beetje bij de lunge, hoewel ik daar dan die extra kilo WEL altijd heel erg voel. Ik doe de lunge momenteel ook zonder gewicht en dan is hij ook al zwaar.
donderdag 3 maart 2011 om 08:12
Dank chicks voor jullie lieve berichten. Gob was de eerste die zorgde voor n glimlach...Was mezelf natuurlijk erg aant uitputten laatste week en ja er zijn een aantal dingen in mn leven waar ik niet blij mee ben. Vriend was lief toen ik thuis kwam, eten stond klaar, ben om 1830 gaan slapen en 630 opgestaan...voel me nu iets beter maar voel t nog steeds.. ik ga vandaag om 1515 combatten want al 730 op kantoor en baas vanmiddag weg. Dat is de les die Zij geeft en waar ik alleen naar toe ga als baas in buitenland is. Vandaag MOET ik gwn en als ik m vertel dat ik niet zo lekker in mn vel zit zal ie dat helemaal snappen.
Plan voor deze week gewijzigd dus; Do,Vr,Zat Combat en misschien zondag Balance en Zumba ofzo. Of niks. Want ik ben al hele week aant smsen met een meisje die ik zaterdag op dat feest heb ontmoet, misschien komt ze zondag wel Amsterdam en datn doe ik zondag idd wel dat soort sport als waar onze helderziende Gob aan denkt...
Plan voor deze week gewijzigd dus; Do,Vr,Zat Combat en misschien zondag Balance en Zumba ofzo. Of niks. Want ik ben al hele week aant smsen met een meisje die ik zaterdag op dat feest heb ontmoet, misschien komt ze zondag wel Amsterdam en datn doe ik zondag idd wel dat soort sport als waar onze helderziende Gob aan denkt...
donderdag 3 maart 2011 om 08:37
Ik ga vanavond ook combatten, zin in want het kan bij ons nu nog maar 2x per week dus daar maak ik dan ook goed gebruik van!
Gister xco en rpm, ging wel redelijk maar was beetje moe.
Carrie, mijn ervaring is dat je met pump altijd meer kan dan je denkt dus gewoon een beetje uit testen, ik zat in het begin steeds tussen de 2,5 en de 4,5. Pump is leuk, dus veel plezier!
Gister xco en rpm, ging wel redelijk maar was beetje moe.
Carrie, mijn ervaring is dat je met pump altijd meer kan dan je denkt dus gewoon een beetje uit testen, ik zat in het begin steeds tussen de 2,5 en de 4,5. Pump is leuk, dus veel plezier!
donderdag 3 maart 2011 om 10:34
Had bij de triceps idd 1 kg gepakt. Was al blij als ik het volhield. Nu doet mijn lijf auw haha. Dat was te verwachten.
Kijk combat heeft ook haar oefeningen gedaan
.
Hop bio fitnessen!! Je kan toch ook je oortjes aansluiten op het apparaat voor muziek?
Morgen ga ik of pumpen of combatten. Misschien is pumpen het verstandigst. Daarna nog een salsales .
Kijk combat heeft ook haar oefeningen gedaan
.Hop bio fitnessen!! Je kan toch ook je oortjes aansluiten op het apparaat voor muziek?
Morgen ga ik of pumpen of combatten. Misschien is pumpen het verstandigst. Daarna nog een salsales .
donderdag 3 maart 2011 om 11:29
quote:carrie83 schreef op 03 maart 2011 @ 10:34:
Morgen ga ik of pumpen of combatten. Misschien is pumpen het verstandigst. Niet dat ik ooit gepumped heb maar alsik jou was zou ik idd voor t pumpen gaan (hoewel Combat natuurlijk veel en veel leuker is ) Als ik helemaal kapot ben en me eigenlijk niet meer kan bewegen,ga ik de volgende dag voor precies dezelfde sport. Weet niet of MEDS het hiermee eens zou zijn en of het wel goed voor me is en verantwoord maar als ik echt helemaal kapot ben van de spierpijn kan ik verder helemaal niks behalve keihard losgaan bij Combat of Balance, dan doet t minder pijn.
Morgen ga ik of pumpen of combatten. Misschien is pumpen het verstandigst. Niet dat ik ooit gepumped heb maar alsik jou was zou ik idd voor t pumpen gaan (hoewel Combat natuurlijk veel en veel leuker is ) Als ik helemaal kapot ben en me eigenlijk niet meer kan bewegen,ga ik de volgende dag voor precies dezelfde sport. Weet niet of MEDS het hiermee eens zou zijn en of het wel goed voor me is en verantwoord maar als ik echt helemaal kapot ben van de spierpijn kan ik verder helemaal niks behalve keihard losgaan bij Combat of Balance, dan doet t minder pijn.
donderdag 3 maart 2011 om 12:39
Ik doe niet echt aan rustdagen, alleen 2 dagen achter elkaar pumpen doe ik niet. Ik doe verder wat uitkomt en waar ik zin in heb.
Ik sport eigenlijk alleen nooit op woensdagen. Van de 6 dagen die overblijven sport ik er vaak 4, welke dagen dat zijn is volledig afhankelijk van mijn andere plannen. Alleen op donderdag Attack is behoorlijk heilig; ik baal nu al dat ik over 2 weken niet kan!
Ik ga om 18u attacken vandaag. Morgen pumpen, zaterdag combatten en nog wat fitnessdingetjes, zondag pumpen en attacken. Misschien maandag ook nog shapen.
Ik vind dit zelf een beetje enorm over de top, maar heb een rustweekend (geen carnaval voor mij dit jaar), dus als ik zin heb dan ga ik zeker dit hele plan uitvoeren! Als ik geen zin heb (of geheel per ongeluk uiteraard en absoluut onbedoeld bovendien toch in de kroeg terecht kom) dan kunnen 1 of 2 dagen hiervan zomaar vervallen.
Ben benieuwd naar de Attack vandaag, er wordt weer gemixt
Ik sport eigenlijk alleen nooit op woensdagen. Van de 6 dagen die overblijven sport ik er vaak 4, welke dagen dat zijn is volledig afhankelijk van mijn andere plannen. Alleen op donderdag Attack is behoorlijk heilig; ik baal nu al dat ik over 2 weken niet kan!
Ik ga om 18u attacken vandaag. Morgen pumpen, zaterdag combatten en nog wat fitnessdingetjes, zondag pumpen en attacken. Misschien maandag ook nog shapen.
Ik vind dit zelf een beetje enorm over de top, maar heb een rustweekend (geen carnaval voor mij dit jaar), dus als ik zin heb dan ga ik zeker dit hele plan uitvoeren! Als ik geen zin heb (of geheel per ongeluk uiteraard en absoluut onbedoeld bovendien toch in de kroeg terecht kom) dan kunnen 1 of 2 dagen hiervan zomaar vervallen.
Ben benieuwd naar de Attack vandaag, er wordt weer gemixt
donderdag 3 maart 2011 om 14:56
ik wil morgen eens een trio proberen... (@combat: een sportief trio )
eerst RPM, dan bodycombat, en dan even een schoon shirt aan en plaspauze.. dan toch proberen te pumpen nog.
Ha het wordt vast een ellende!
@gobsmack (hoe spreek je dat uit eigenlijk gobs mack? ik maak er altijd van 'gob smek'): pumpen kan prima meerdere dagen achter elkaar. Mijn insteek is, als die instructrice dat 7 dagen per week kan, dan kan iedereen dat.
eerst RPM, dan bodycombat, en dan even een schoon shirt aan en plaspauze.. dan toch proberen te pumpen nog.
Ha het wordt vast een ellende!
@gobsmack (hoe spreek je dat uit eigenlijk gobs mack? ik maak er altijd van 'gob smek'): pumpen kan prima meerdere dagen achter elkaar. Mijn insteek is, als die instructrice dat 7 dagen per week kan, dan kan iedereen dat.
donderdag 3 maart 2011 om 19:18
Rustdagen zijn wel goed hoor, want dan kunnen je spieren past echt herstellen en daarna dus des te sterker worden. Bij ons adviseren ze op de sportschool de die hard sporters om de pump om de dag te doen. Conditiesporten kunnen in principe elke dag. En als je fitnesst: om de dag andere spiergroepen: dus de ene dag bv armen/borst en de andere dag rug en benen.
Ik doe heel af en toe ook wel eens 2x pump achter elkaar als het zo uitkomt, maar heb toch voorkeur voor 1 of meer dagen er tussen.
Ik doe heel af en toe ook wel eens 2x pump achter elkaar als het zo uitkomt, maar heb toch voorkeur voor 1 of meer dagen er tussen.
donderdag 3 maart 2011 om 20:43
@ iching; dat is bij mij inderdaad de motivatie erachter, hoor dat weleens waaien hier en braaf als ik ben luister ik dan.
@ Bio; je spreekt het goed uit. Gobsmacked betekent hetzelfde als flabbergasted. Het is een van oorsprong Schots woord volgens mij; gob is mond, smack is klap. Als je gobsmacked bent dan ben je zo verbijsterd, alsof je ineens vanuit het niks een klap op je bek hebt gekregen.
Ik vind het een geweldig tof woord, veel cooler dan dat afgezaagde flabbergasted!
Geniet van je trio morgen BB, niet helemaal mijn ding!
@ Bio; je spreekt het goed uit. Gobsmacked betekent hetzelfde als flabbergasted. Het is een van oorsprong Schots woord volgens mij; gob is mond, smack is klap. Als je gobsmacked bent dan ben je zo verbijsterd, alsof je ineens vanuit het niks een klap op je bek hebt gekregen.
Ik vind het een geweldig tof woord, veel cooler dan dat afgezaagde flabbergasted!
Geniet van je trio morgen BB, niet helemaal mijn ding!
vrijdag 4 maart 2011 om 10:20
Ik heb erg genoten van mn 1515 combat les. Heeerlijk, eindelijk ruimte, we waren met zn 11en! Vertelde Haar dat ik eigenlijk nog aan t werk was maar alles ff zat was dus na de warming up vroeg ze, welke gaan we doen? Aaah voor Combat doen we natuurlijk Poison. Fijn. Made my day! De rest was keihard,heerlijk (Overload!)...erna nog 15min "twisted abs" van Haar,die heb ik overgeslagen. Met een chick van de combat ff thee gedronken, toen kwam Zij dr abs-les uit en had ze 30min pauze voor dr kickboks les,samen nog ff thee gedronken&gechilled.
Zij had mn bandages gehaald, maar ze wist niet dat ik gister zou komen dus ze neemt ze vandaag mee, het is helaas geel geworden en geen paars.
Ik ben mn 40/50 urige werkweken helemaal zat... word er te gestressed van... weet je, ik zit in een keiharde financiele mannenwereld; ik ben de jongste, de enige vrouw, de armste (iedereen komt uit een rijk milieu, zeg maar met dubbele achternamen :puke: ) en de domste (ik vind zelf van niet hoor maar ik weet dat ik soms zo gezien word,ik heb het laagste opleidingsniveau=HBO en geen UNI maar das een persoonlijke keuze gwst) dus ik ben het ff zat hoe ik door (de meeste) collega's behandeld word. Ook doe ik een baan onder mijn niveau omdat mijn baas de allerbeste baas is die je je ooit kan wensen en ik van hem en het bedrijf ongelooflijk veel kan leren wil ik me graag volledig geven in deze baan maar af en toe trek ik dat dus niet. Lag gister 1930 in bed. Ben futloos. Enige wat lukt is Combatten. Ik moet dus ff een gameplan gaan maken want ik denk dat ik heel wat gelukkiger zou kunnen zijn als ik de donderdag- en vrijdagmiddag vrij neem. Dan kan ik de donderdagmiddag lekker sporten en vrijdagmiddag mn huishouden & administratie enzo doen. Behalve de afwasmachine en een beetje was opvouwen heb ik al weken (maanden?) nix aan mn huis gedaan. Geen id wanneer de kattenbak bijv. voor het laatst geleegd is-Goddank voor mn huisman... Okay ik voel me dus heel wat beter dan 2 dgn geleden toen ik alleen maar kon huilen en niet leek te weten waarmn frustratie vandaan kwam...
Mn vriendin die ik laatst nr Parijs had gebracht is terug, voelt zich ook emotioneel niet ok en is hier nu aan t overdenken wat ze wil, ze gaat vanaaf mee sauna/combatten, hopelijk voelt zij zich dan ook beter.
Hey schatjes, heel erg dank voor het lezen, en al lees je het niet, het voelt toch echt goed alles ff hier met julie te delen want IRL deel ik t liever niet (behalve met vriend)
Zij had mn bandages gehaald, maar ze wist niet dat ik gister zou komen dus ze neemt ze vandaag mee, het is helaas geel geworden en geen paars.
Ik ben mn 40/50 urige werkweken helemaal zat... word er te gestressed van... weet je, ik zit in een keiharde financiele mannenwereld; ik ben de jongste, de enige vrouw, de armste (iedereen komt uit een rijk milieu, zeg maar met dubbele achternamen :puke: ) en de domste (ik vind zelf van niet hoor maar ik weet dat ik soms zo gezien word,ik heb het laagste opleidingsniveau=HBO en geen UNI maar das een persoonlijke keuze gwst) dus ik ben het ff zat hoe ik door (de meeste) collega's behandeld word. Ook doe ik een baan onder mijn niveau omdat mijn baas de allerbeste baas is die je je ooit kan wensen en ik van hem en het bedrijf ongelooflijk veel kan leren wil ik me graag volledig geven in deze baan maar af en toe trek ik dat dus niet. Lag gister 1930 in bed. Ben futloos. Enige wat lukt is Combatten. Ik moet dus ff een gameplan gaan maken want ik denk dat ik heel wat gelukkiger zou kunnen zijn als ik de donderdag- en vrijdagmiddag vrij neem. Dan kan ik de donderdagmiddag lekker sporten en vrijdagmiddag mn huishouden & administratie enzo doen. Behalve de afwasmachine en een beetje was opvouwen heb ik al weken (maanden?) nix aan mn huis gedaan. Geen id wanneer de kattenbak bijv. voor het laatst geleegd is-Goddank voor mn huisman... Okay ik voel me dus heel wat beter dan 2 dgn geleden toen ik alleen maar kon huilen en niet leek te weten waarmn frustratie vandaan kwam...
Mn vriendin die ik laatst nr Parijs had gebracht is terug, voelt zich ook emotioneel niet ok en is hier nu aan t overdenken wat ze wil, ze gaat vanaaf mee sauna/combatten, hopelijk voelt zij zich dan ook beter.
Hey schatjes, heel erg dank voor het lezen, en al lees je het niet, het voelt toch echt goed alles ff hier met julie te delen want IRL deel ik t liever niet (behalve met vriend)
vrijdag 4 maart 2011 om 11:56
voor combat.
Ik ga vanavond alleen combatten en pumpen.... Waarschijnlijk gaat mijn stapavondje met mijn collega niet door zaterdag (hem kennende, hij is altijd wat ziekjes.. heeft een darmaandoening) dus dan kan ik zondag wel ff los op RPM.. pump ga ik net niet redden dan want dan kom ik te laat op mijn werk.
Ik ga vanavond alleen combatten en pumpen.... Waarschijnlijk gaat mijn stapavondje met mijn collega niet door zaterdag (hem kennende, hij is altijd wat ziekjes.. heeft een darmaandoening) dus dan kan ik zondag wel ff los op RPM.. pump ga ik net niet redden dan want dan kom ik te laat op mijn werk.
vrijdag 4 maart 2011 om 13:41
Sterkte Combat!
Ik begrijp je goed, ik heb ook een hele drukke fulltime baan waarin ik ook in de avonduren en weekends heel vaak nog mee bezig ben en dat wordt volledig vanzelfsperekend genomen, werk voornamelijk ook met mannen, er is maar 1 andere vrouwelijke collega bij ons. Gelukkig vind ik mijn werk wel heel leuk, maar soms kan het allemaal wel eens wat veel worden, dat herken ik wel, sporten is een ontzettend goede uitlaatklep daarvoor, de hele werkdag gaat er dan even uit!
Gisteren lekkere combat gehad, geen mix geen verrassingen, gewoon de huidige release, toch lekker.
Vanavond kan ik niet sporten helaas, maar morgen ochtend weer pump en jam.
Ik begrijp je goed, ik heb ook een hele drukke fulltime baan waarin ik ook in de avonduren en weekends heel vaak nog mee bezig ben en dat wordt volledig vanzelfsperekend genomen, werk voornamelijk ook met mannen, er is maar 1 andere vrouwelijke collega bij ons. Gelukkig vind ik mijn werk wel heel leuk, maar soms kan het allemaal wel eens wat veel worden, dat herken ik wel, sporten is een ontzettend goede uitlaatklep daarvoor, de hele werkdag gaat er dan even uit!
Gisteren lekkere combat gehad, geen mix geen verrassingen, gewoon de huidige release, toch lekker.
Vanavond kan ik niet sporten helaas, maar morgen ochtend weer pump en jam.
vrijdag 4 maart 2011 om 13:47
@ Bio; alleen combat en pump is toch ook goed en heldhaftig en zwaar en bits en supergaaf en voor toffe stoere sterke mensen? Toch? Toch?
Ik ga om 18u te pump. Hoop om 17u te kunnen combatten maar mijn leidinggevende heeft nog niet gereageerd op mijn gratieverzoek. Anders wordt het dus alleen pump (tss, hoe sneu en minimaal zou dat dan zijn... )
@ Combat; heel goed dat je een gameplan gaat maken! Futloos zijn nog voor je kinderen hebt gebaard kan absoluut niet bedoeling zijn! Ik hoop dat je gauw de mogelijkheden vindt om weer blij en relaxt te worden, ook al moet je misschien moeilijke keuzes maken. Succes!
Wat mij betreft mag je dit topic prima 'vervuilen', zolang je ook wat blijft LMen. Zo niet of mochten anderen zich eraan storen; open een ander topic, dan kom ik je daar wel opzoeken. Maar ik lees je graag!
Ik ga om 18u te pump. Hoop om 17u te kunnen combatten maar mijn leidinggevende heeft nog niet gereageerd op mijn gratieverzoek. Anders wordt het dus alleen pump (tss, hoe sneu en minimaal zou dat dan zijn... )
@ Combat; heel goed dat je een gameplan gaat maken! Futloos zijn nog voor je kinderen hebt gebaard kan absoluut niet bedoeling zijn! Ik hoop dat je gauw de mogelijkheden vindt om weer blij en relaxt te worden, ook al moet je misschien moeilijke keuzes maken. Succes!
Wat mij betreft mag je dit topic prima 'vervuilen', zolang je ook wat blijft LMen. Zo niet of mochten anderen zich eraan storen; open een ander topic, dan kom ik je daar wel opzoeken. Maar ik lees je graag!
vrijdag 4 maart 2011 om 13:59
quote:gobsmack schreef op 04 maart 2011 @ 13:47:
Wat mij betreft mag je dit topic prima 'vervuilen', zolang je ook wat blijft LMen. Zo niet of mochten anderen zich eraan storen; open een ander topic, dan kom ik je daar wel opzoeken. Maar ik lees je graag!
Natuurlijk blijf ik LMen! Iig Combatten & Balancen, moet nog steeds te pump. Mn Combatinstructrice schijnt keihard te gaan, over een paar maanden zal zij pump gaan geven dus ik heb zo'n flauw vermoeden dat ik de stap dan ook wel zal maken.
Goed nieuws; morgen in mn stamkroeg livemuziek (Ja, idd, zo'n echt Amsterdams bruin cafe waar drank en koffie nog betaalbaar is, vrijwel iedereen lam is en elkaar kent en waar je als de straatlantaarns aangaan een peuk of joint mag opsteken), ik kijk ernaar uit en hoewel geen energie voor echt uitgaan heb ik een paar vrienden gevraagd ook te komen EN het meisje wat ik zaterdag op dat vrouwenfeest heb ontmoet ook..Ik hoop dat ze komt.. zal goed zijn voor mn energie
Oow en wat zijn jullie weer lief!
Wat mij betreft mag je dit topic prima 'vervuilen', zolang je ook wat blijft LMen. Zo niet of mochten anderen zich eraan storen; open een ander topic, dan kom ik je daar wel opzoeken. Maar ik lees je graag!
Natuurlijk blijf ik LMen! Iig Combatten & Balancen, moet nog steeds te pump. Mn Combatinstructrice schijnt keihard te gaan, over een paar maanden zal zij pump gaan geven dus ik heb zo'n flauw vermoeden dat ik de stap dan ook wel zal maken.
Goed nieuws; morgen in mn stamkroeg livemuziek (Ja, idd, zo'n echt Amsterdams bruin cafe waar drank en koffie nog betaalbaar is, vrijwel iedereen lam is en elkaar kent en waar je als de straatlantaarns aangaan een peuk of joint mag opsteken), ik kijk ernaar uit en hoewel geen energie voor echt uitgaan heb ik een paar vrienden gevraagd ook te komen EN het meisje wat ik zaterdag op dat vrouwenfeest heb ontmoet ook..Ik hoop dat ze komt.. zal goed zijn voor mn energie
Oow en wat zijn jullie weer lief!
vrijdag 4 maart 2011 om 14:49
