Lijf & Lijn
alle pijlers
Les Mills
donderdag 7 oktober 2010 om 15:28
Hier een topic voor iedereen die de lessen volgt van Les Mills!
Het is een mysterie, maar sinds gisterochtend is ons oude topic verdwenen, snik snik. De angel weet niet waarom, maar waarschijnlijk heeft de TO gevraagd het te verwijderen. Een niet nader te noemen forummer heeft het ooit geopend, maar dat was als vervolg op een ander topic en zij schreef al zeker anderhalf jaar niet meer mee. Daarnaast heeft zij al een paar maanden geleden afscheid genomen van het viva forum, dus een beetje gek dat het nu pas verwijderd is. Bovendien was het een gezamenlijk topic, dus berezonde dat het er niet meer is! Maar ja, wat doe je er tegen, we moeten weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik trap af: ik doe 2x rpm per week, 2x body pump, 1x body balance en 1x fitness. Vanwege rugklachten alles op een niet al te hoog niveau, helaas.
En gisteren had ik gepost dat ik de nieuwe rpm (nr 49) al heb mogen doen en die was zwaaaaaaaar. Lang geleden dat ik zo uitgeput ben geweest....
Het is een mysterie, maar sinds gisterochtend is ons oude topic verdwenen, snik snik. De angel weet niet waarom, maar waarschijnlijk heeft de TO gevraagd het te verwijderen. Een niet nader te noemen forummer heeft het ooit geopend, maar dat was als vervolg op een ander topic en zij schreef al zeker anderhalf jaar niet meer mee. Daarnaast heeft zij al een paar maanden geleden afscheid genomen van het viva forum, dus een beetje gek dat het nu pas verwijderd is. Bovendien was het een gezamenlijk topic, dus berezonde dat het er niet meer is! Maar ja, wat doe je er tegen, we moeten weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik trap af: ik doe 2x rpm per week, 2x body pump, 1x body balance en 1x fitness. Vanwege rugklachten alles op een niet al te hoog niveau, helaas.
En gisteren had ik gepost dat ik de nieuwe rpm (nr 49) al heb mogen doen en die was zwaaaaaaaar. Lang geleden dat ik zo uitgeput ben geweest....
zaterdag 19 maart 2011 om 07:51
ik heb hetzelfde met die friend request... ze kunnen nooit bevestigt worden dus blijf ik altijd eenzaam en alleen 
.
Maandag weer sporten! En wederom word ik weer zwaarder! ik snap er niks van!
.Maandag weer sporten! En wederom word ik weer zwaarder! ik snap er niks van!
anoniem_6537ae3e04527 wijzigde dit bericht op 19-03-2011 07:52
Reden: word met een t erachter hahaha
Reden: word met een t erachter hahaha
% gewijzigd
zaterdag 19 maart 2011 om 13:44
Sorry, maar ik vond attack nooit zo leuk! Combat vond ik echt heerlijk, maar bij attack voelde ik me altijd een beetje een huppeltrutje die stomme pasjes moest doen. Old-fashioned aerobics, maar dan wel conditioneel zwaar. Toch, dat het conditioneel zwaar was woog niet op tegen de afschuw die ik voelde tegen die nare pasjes.... En van combat werd ik eigenlijk net zo moe. Excusez-moi!
There is freedom waiting for you, on the breezes of the sky, and you ask: "What if I fall?" Oh but my darling, what if you fly? - Erin Hanson
zaterdag 19 maart 2011 om 14:08
Tja ik was dus wel een regelmatige attacker, meestal 2x per week, maar nu al maanden niet meer want het is van het rooster gehaald en weet je, eigenlijk mis ik het helemaal niet zo, ik vond het wel altijd wel leuk en heerlijk zwaar, maar toch niet zo leuk als Combat en Jam en daarbij doe ik ook nog aan rpm, pump, xco en hardlopen, dus doe genoeg, maar als het nog gegeven zou worden zou ik het nog wel doen denk ik, maar ik kan er prima zonder blijkt.
Vanochtend gepumpt en toen bodyjam, we hebben alvast de 2de helft van de nieuwe Jam gedaan, niet moeilijk, wel leuk!!
Maandag de nieuwe releases, ik heb me voor 3 uur achter elkaar ingeschreven, Jam, pump en dan Combat, poehoe dat wordt wat!!
Vanochtend gepumpt en toen bodyjam, we hebben alvast de 2de helft van de nieuwe Jam gedaan, niet moeilijk, wel leuk!!
Maandag de nieuwe releases, ik heb me voor 3 uur achter elkaar ingeschreven, Jam, pump en dan Combat, poehoe dat wordt wat!!
zaterdag 19 maart 2011 om 21:57
Bij ons moet je je met releases altijd inschrijven en dat is alleen maar leuk want je kunt altijd wat winnen, aan het einde van de les pikken ze altijd iemand van de lijst en die wint dan wat, soms een maand gratis bijvoorbeeld, ik heb al meerdere keren wat gewonnen, niet zo gek natuurlijk gezien ik me bijna voor alles inschrijf! De releases worden ook altijd van te voren aangekondigd en gaan gepaard met een soort van thema feestje, er zijn dan ook altijd hapjes en drankjes.
zondag 20 maart 2011 om 12:27
zondag 20 maart 2011 om 13:27
Bij ons ook altijd feestelijke releases, maar voor mij hoeft dat niet hoor.
Ik heb dankzij dat buikspieroefening van CX30 vrijdagavond voor het eerst in hele lange tijd weer eens spierpijn in mijn buik. Dat belooft wat. Er zijn komen bij ons 8 lessen CX30 vanaf 4 april in het rooster, dus ik ga zeker een lesje proberen.
Ik heb dankzij dat buikspieroefening van CX30 vrijdagavond voor het eerst in hele lange tijd weer eens spierpijn in mijn buik. Dat belooft wat. Er zijn komen bij ons 8 lessen CX30 vanaf 4 april in het rooster, dus ik ga zeker een lesje proberen.
maandag 21 maart 2011 om 10:27
Woehoooeeeeeee! Happy spring! het is Lente! Jippie!!!! Ik heb het tot-nu-toe-allerleukste-feestje-van-dit-jaar-gehad en zelfs in een tent op de Betuwe geslapen (En ja daarom –te weinig slaap enzo dus plus drukte op kantoor, deze tekst gecopied uit n ander topic waar ik vaak “zit”- ! Ik wens jullie een hele mooie dag en veel energie en een hele mooie, lekkere LENTE! quote:Snaggel schreef op 18 maart 2011 @ 21:20:Oo die hover zit dus ook nu in de nieuwe combat, probeerde ik al uit te leggen, die oefening dus op het einde, pfffff, inderdaad mega zwaar!
Mijn instructrice zei al dat ie superzwaar is dus ik ben m thuis aan ’t oefenen. Nou ja af en toe. Ik wil m elke dag thuis gaan doen.
quote:Snaggel schreef op 18 maart 2011 @ 21:20: Wel heel ongezellig dat je geen teksten kan plaatsen in vriendschapsverzoeken... Maar goed, er is natuurlijk ook geen zekerheid dat ze uberhaupt aankomenIk heb r een ontvangen hoor(Geen id of ik m al geaccepteerd heb), maar heb het id dat email makkelijker is dan PM bij Viva.quote:Snaggel schreef op 18 maart 2011 @ 21:20: (@Combat; ik had een leuke date vanavond )*wilt meer weten maar dat had je vast zelf al bedacht..quote:gobsmack schreef op 19 maart 2011 @ 00:42: Joooooooehoe allemaal! Even terzijde maarre... Is er dan niemand van jullie die Attackt?! [...]Staat maar 1x pw op mn rooster en dan ook nog na de Combat dus nee nog niet gwst..quote:Gamayun schreef op 19 maart 2011 @ 13:44:
Sorry, maar ik vond attack nooit zo leuk! Combat vond ik echt heerlijk, maar bij attack voelde ik me altijd een beetje een huppeltrutje die stomme pasjes moest doen. Old-fashioned aerobics, maar dan wel conditioneel zwaar. Toch, dat het conditioneel zwaar was woog niet op tegen de afschuw die ik voelde tegen die nare pasjes.... Klinkt als…denk ik…wat mijn mening zou kunnen zijn..heb idd wel eens nr de les gekeken en ik heb echt iets tegen old-fashioned aerobics bah..quote:Snaggel schreef op 19 maart 2011 @ 21:57: Bij ons moet je je met releases altijd inschrijven en dat is alleen maar leuk want je kunt altijd wat winnen……..soort van thema feestje, er zijn dan ook altijd hapjes en drankjes……….WOW Kan ik me niet bij jou voor de Combatrelease inschrijven??quote:biobitch1984 schreef op 21 maart 2011 @ 04:43:
oeps Dat kan niet hoor Bio! Ik wil weten wat jij hier midden in de nacht post!
En Ontopic? Pffff...Eerst maar es bijkomen van t wknd en dan zien we morgen wel weer..Vandaag gaat t m niet worden, maar maandag is sowieso kickbox,geen LM.
Mijn instructrice zei al dat ie superzwaar is dus ik ben m thuis aan ’t oefenen. Nou ja af en toe. Ik wil m elke dag thuis gaan doen.
quote:Snaggel schreef op 18 maart 2011 @ 21:20: Wel heel ongezellig dat je geen teksten kan plaatsen in vriendschapsverzoeken... Maar goed, er is natuurlijk ook geen zekerheid dat ze uberhaupt aankomenIk heb r een ontvangen hoor(Geen id of ik m al geaccepteerd heb), maar heb het id dat email makkelijker is dan PM bij Viva.quote:Snaggel schreef op 18 maart 2011 @ 21:20: (@Combat; ik had een leuke date vanavond )*wilt meer weten maar dat had je vast zelf al bedacht..quote:gobsmack schreef op 19 maart 2011 @ 00:42: Joooooooehoe allemaal! Even terzijde maarre... Is er dan niemand van jullie die Attackt?! [...]Staat maar 1x pw op mn rooster en dan ook nog na de Combat dus nee nog niet gwst..quote:Gamayun schreef op 19 maart 2011 @ 13:44:
Sorry, maar ik vond attack nooit zo leuk! Combat vond ik echt heerlijk, maar bij attack voelde ik me altijd een beetje een huppeltrutje die stomme pasjes moest doen. Old-fashioned aerobics, maar dan wel conditioneel zwaar. Toch, dat het conditioneel zwaar was woog niet op tegen de afschuw die ik voelde tegen die nare pasjes.... Klinkt als…denk ik…wat mijn mening zou kunnen zijn..heb idd wel eens nr de les gekeken en ik heb echt iets tegen old-fashioned aerobics bah..quote:Snaggel schreef op 19 maart 2011 @ 21:57: Bij ons moet je je met releases altijd inschrijven en dat is alleen maar leuk want je kunt altijd wat winnen……..soort van thema feestje, er zijn dan ook altijd hapjes en drankjes……….WOW Kan ik me niet bij jou voor de Combatrelease inschrijven??quote:biobitch1984 schreef op 21 maart 2011 @ 04:43:
oeps Dat kan niet hoor Bio! Ik wil weten wat jij hier midden in de nacht post!
En Ontopic? Pffff...Eerst maar es bijkomen van t wknd en dan zien we morgen wel weer..Vandaag gaat t m niet worden, maar maandag is sowieso kickbox,geen LM.
maandag 21 maart 2011 om 14:30
maandag 21 maart 2011 om 19:29
*
dinsdag 22 maart 2011 om 10:27
quote:biobitch1984 schreef op 21 maart 2011 @ 19:29:
kan iemand mij vertellen hoe het lichamelijk mogelijk is om je bekken naar voren te kantelen, en tegelijk je reet naar achteren te duwen? terwijl je ook nog door je knieën zakt? Ik krijg het maar niet voor elkaar! En ik moet en zal dat goed kunnen! Paar lesjes BodyBalance doen!!! Je hebt er een heel gedeelte van "hip-openers", na een les of 3 zie je dat het makkelijker gaat en dan sta je bij de Combat en denk je "Hey, dat is hier ook handig!" De eerste keren spierpijn zijn helllll maar dan heb je er voordeel van bij al je Combat-kicks! *gaat ff googlen voor plaatje
En Kijk es; blijkbaar ook fijn voor zwangerschap & bevalling, dus beginmaar vast...
kan iemand mij vertellen hoe het lichamelijk mogelijk is om je bekken naar voren te kantelen, en tegelijk je reet naar achteren te duwen? terwijl je ook nog door je knieën zakt? Ik krijg het maar niet voor elkaar! En ik moet en zal dat goed kunnen! Paar lesjes BodyBalance doen!!! Je hebt er een heel gedeelte van "hip-openers", na een les of 3 zie je dat het makkelijker gaat en dan sta je bij de Combat en denk je "Hey, dat is hier ook handig!" De eerste keren spierpijn zijn helllll maar dan heb je er voordeel van bij al je Combat-kicks! *gaat ff googlen voor plaatje
En Kijk es; blijkbaar ook fijn voor zwangerschap & bevalling, dus beginmaar vast...
dinsdag 22 maart 2011 om 10:57
Gister voor het eerst BC47 gehad. Wauw ik vind hem leuk!!!
Morgen weer . Wat een lekker weertje he. Krijg helemaal zin om naar buiten te gaan. Zit erover te denken nu eindelijk eens een fiets te kopen. Nadeel is alleen dat ik hem nergens kwijt kan en als ik hem buiten zet wordt ie vast gejat of kapot gemaakt
.
Morgen weer . Wat een lekker weertje he. Krijg helemaal zin om naar buiten te gaan. Zit erover te denken nu eindelijk eens een fiets te kopen. Nadeel is alleen dat ik hem nergens kwijt kan en als ik hem buiten zet wordt ie vast gejat of kapot gemaakt
.
dinsdag 22 maart 2011 om 11:05
quote:carrie83 schreef op 22 maart 2011 @ 10:57:
Gister voor het eerst BC47 gehad. Wauw ik vind hem leuk!!!
Morgen weer . Wat een lekker weertje he. Krijg helemaal zin om naar buiten te gaan. Zit erover te denken nu eindelijk eens een fiets te kopen. Nadeel is alleen dat ik hem nergens kwijt kan en als ik hem buiten zet wordt ie vast gejat of kapot gemaakt.
Aaah ik ben benieuwd!Ik heb vandaag preview.Nog geen id wann de release is.
Fietsen is fijn!Ik fiets 35 min nr mn werk en weer terug. Een slot goedkoper dan 40¤ raad ik je echt af.. Kapotgemaakt? Zorg dat je geen nieuwe fiets neemt, maar eentje die er al verrot uitziet maar wel prima rijdt..
Gister voor het eerst BC47 gehad. Wauw ik vind hem leuk!!!
Morgen weer . Wat een lekker weertje he. Krijg helemaal zin om naar buiten te gaan. Zit erover te denken nu eindelijk eens een fiets te kopen. Nadeel is alleen dat ik hem nergens kwijt kan en als ik hem buiten zet wordt ie vast gejat of kapot gemaakt
.Aaah ik ben benieuwd!Ik heb vandaag preview.Nog geen id wann de release is.
Fietsen is fijn!Ik fiets 35 min nr mn werk en weer terug. Een slot goedkoper dan 40¤ raad ik je echt af.. Kapotgemaakt? Zorg dat je geen nieuwe fiets neemt, maar eentje die er al verrot uitziet maar wel prima rijdt..
dinsdag 22 maart 2011 om 15:39
Ik vind BC47 ook onwijs leuk!!!
Heb alleen het laatste nummer niet meer mee gedaan en de buikspieren geskipt, maar die had ik donderdag al gedaan (ZWAAR!). Heb gisteren Jam, pump en combat gedaan, de combat liep ontzettend uit en om 21.30 waren we pas bij de Muy Thai, dus vandaar het laatste geskipt want ik had nog niet gegeten, kwam meteen uit m'n werk en kon echt niet meer, 3 uur achter elkaar zonder pauze is echt iets te veel omdat mijn energie dan gewoon helemaal op is.
De nieuwe Bodyjam is trouwens onwijs leuk! Eindelijk eens echt dansen! Show dansen nog wel, helemaal in mijn straatje, vind hem helemaal fijn. 2de blok was ook leuk. Pump opzich niet zoveel zwaarder, behalve die rug!! Poe heee, vond m verder wel leuk, muziek wel oke dacht ik, lekker WU nummer!
Vanavond ga ik de nieuwe rpm doen, hoorde er al goeie verhalen over!
Heb alleen het laatste nummer niet meer mee gedaan en de buikspieren geskipt, maar die had ik donderdag al gedaan (ZWAAR!). Heb gisteren Jam, pump en combat gedaan, de combat liep ontzettend uit en om 21.30 waren we pas bij de Muy Thai, dus vandaar het laatste geskipt want ik had nog niet gegeten, kwam meteen uit m'n werk en kon echt niet meer, 3 uur achter elkaar zonder pauze is echt iets te veel omdat mijn energie dan gewoon helemaal op is.
De nieuwe Bodyjam is trouwens onwijs leuk! Eindelijk eens echt dansen! Show dansen nog wel, helemaal in mijn straatje, vind hem helemaal fijn. 2de blok was ook leuk. Pump opzich niet zoveel zwaarder, behalve die rug!! Poe heee, vond m verder wel leuk, muziek wel oke dacht ik, lekker WU nummer!
Vanavond ga ik de nieuwe rpm doen, hoorde er al goeie verhalen over!
