Lijf & Lijn
alle pijlers
Les Mills
donderdag 7 oktober 2010 om 15:28
Hier een topic voor iedereen die de lessen volgt van Les Mills!
Het is een mysterie, maar sinds gisterochtend is ons oude topic verdwenen, snik snik. De angel weet niet waarom, maar waarschijnlijk heeft de TO gevraagd het te verwijderen. Een niet nader te noemen forummer heeft het ooit geopend, maar dat was als vervolg op een ander topic en zij schreef al zeker anderhalf jaar niet meer mee. Daarnaast heeft zij al een paar maanden geleden afscheid genomen van het viva forum, dus een beetje gek dat het nu pas verwijderd is. Bovendien was het een gezamenlijk topic, dus berezonde dat het er niet meer is! Maar ja, wat doe je er tegen, we moeten weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik trap af: ik doe 2x rpm per week, 2x body pump, 1x body balance en 1x fitness. Vanwege rugklachten alles op een niet al te hoog niveau, helaas.
En gisteren had ik gepost dat ik de nieuwe rpm (nr 49) al heb mogen doen en die was zwaaaaaaaar. Lang geleden dat ik zo uitgeput ben geweest....
Het is een mysterie, maar sinds gisterochtend is ons oude topic verdwenen, snik snik. De angel weet niet waarom, maar waarschijnlijk heeft de TO gevraagd het te verwijderen. Een niet nader te noemen forummer heeft het ooit geopend, maar dat was als vervolg op een ander topic en zij schreef al zeker anderhalf jaar niet meer mee. Daarnaast heeft zij al een paar maanden geleden afscheid genomen van het viva forum, dus een beetje gek dat het nu pas verwijderd is. Bovendien was het een gezamenlijk topic, dus berezonde dat het er niet meer is! Maar ja, wat doe je er tegen, we moeten weer helemaal opnieuw beginnen.
Ik trap af: ik doe 2x rpm per week, 2x body pump, 1x body balance en 1x fitness. Vanwege rugklachten alles op een niet al te hoog niveau, helaas.
En gisteren had ik gepost dat ik de nieuwe rpm (nr 49) al heb mogen doen en die was zwaaaaaaaar. Lang geleden dat ik zo uitgeput ben geweest....
zondag 27 maart 2011 om 12:39
Damnit, weer 3 dagen zeer slecht geslapen. Maaaar, wel gepumpt en geattackt vanmorgen, finally!
Met pump nu echt definitief gewicht verlaagd. En nog dacht ik met de schoudertrack dood te gaan.
Met de attack dacht ik af en toe af te moeten haken. Maar heb het allemaal afgemaakt, ik kreeg halverwege een extra shot energie doordat we iets tofs gingen doen wegens hele kleine groep (welkom in de zomertijd! ). Met uitzicht op het laatste nummer ging het dan wel. Het laatste nummer is zo stoer en zwaar! En dan met een keihard fout hardcore nummer eronder; mijn ideale track!
Heb wel de 'stomping planks' ingeruild voor sit-ups. Echt heel raar hoe verzwakt ik ben... Ik ben nu echt gevloerd!
Snaggel, kom jij ook naar de overkant wanneer we tegenover jouw stamkroeg zitten? En Iching?
Met pump nu echt definitief gewicht verlaagd. En nog dacht ik met de schoudertrack dood te gaan.
Met de attack dacht ik af en toe af te moeten haken. Maar heb het allemaal afgemaakt, ik kreeg halverwege een extra shot energie doordat we iets tofs gingen doen wegens hele kleine groep (welkom in de zomertijd! ). Met uitzicht op het laatste nummer ging het dan wel. Het laatste nummer is zo stoer en zwaar! En dan met een keihard fout hardcore nummer eronder; mijn ideale track!
Heb wel de 'stomping planks' ingeruild voor sit-ups. Echt heel raar hoe verzwakt ik ben... Ik ben nu echt gevloerd!
Snaggel, kom jij ook naar de overkant wanneer we tegenover jouw stamkroeg zitten? En Iching?
zondag 27 maart 2011 om 13:14
@Gobsmack doe rustig aan. Wel knap dat je het voor elkaar krijgt om twee lessen achter elkaar te doen in deze toestand. 2 jaar geleden ging het ook niet goed met mij en ik herken heel veel van je symptomen. Ik heb toen ook mijn pump gewichten moeten verlagen en trok de lessen bijna niet. Dus soms gewoon ook er aan toegeven en accepteren. Niet tegen vechten, want dan wordt het alleen maar erger en frustrerender. Jouw tijd komt echt nog wel.
Ik sla trouwens over hoor in jullie stamkroeg. Ik woon totaal niet in de buurt en ik ben ook niet zo'n meeting mens. Maar jullie: veel plezier, zal vast erg leuk worden!
Ik sla trouwens over hoor in jullie stamkroeg. Ik woon totaal niet in de buurt en ik ben ook niet zo'n meeting mens. Maar jullie: veel plezier, zal vast erg leuk worden!
zondag 27 maart 2011 om 17:17
Vanochtend RPM en pump, wauw dat was lekker zeg! Ik vind deze rpm best wel zwaar hoor, of het kwam door de vroegte (en nu eigenlijk nog 1 uur vroeger!) of het amper gegeten, maar ik had het zwaar bij de klimmen, heb ook lekker aangedraaid. Pump daarna was ook even bikkelen, vooral die rug zeg, tjeee wat is die zwaar! Die laatste setjes Powerpress zijn bijna niet te doen, zeker niet na eerst een uur rpm, maar wel lekkah!
Hier weer lekker zonnig weer en heb de hele middag in de zon gezeten, doet een mens goed zeg!
Morgen gelukkig weer combat, ben afgelopen donderdag niet geweest dus is alweer een week geleden! En daarna toch ook maar weer even pumpen.
@Gob, hmmmm weet ik nog niet eigenlijk, misschien blijf ik wel veilig aan de overkant.
Hier weer lekker zonnig weer en heb de hele middag in de zon gezeten, doet een mens goed zeg!
Morgen gelukkig weer combat, ben afgelopen donderdag niet geweest dus is alweer een week geleden! En daarna toch ook maar weer even pumpen.
@Gob, hmmmm weet ik nog niet eigenlijk, misschien blijf ik wel veilig aan de overkant.
maandag 28 maart 2011 om 12:34
@ Iching; ik ga ook maar wat rustiger aandoen, dit schiet niet op natuurlijk. Juist als ik steeds tegen mijn grenzen aanloop raak ik gefrustreerd, waar ik ook weer niet blijer van wordt.
En ik dacht trouwens al dat jij niet zo'n meetmens zou zijn, maar wilde jou wel vragen natuurlijk!
@ Snaggel; je ziet maar of je er tegen die tijd zin in hebt/of je durft!
Ik heb vanmorgen geshaped. Dat is een fijne les omdat ie niet perse heel intensief is, dus zelfs in vermoeide toestand goed te doen op je eigen tempo. Maar had best wat energie, had al vroeg een werkafspraak die heel goed ging, whoohoo!
Had geen spierpijn van de pump van gisteren ondanks dat het even geleden was. Nu ga ik weer even rustig aan doen, pas op donderdag weer attacken.
En ik dacht trouwens al dat jij niet zo'n meetmens zou zijn, maar wilde jou wel vragen natuurlijk!
@ Snaggel; je ziet maar of je er tegen die tijd zin in hebt/of je durft!
Ik heb vanmorgen geshaped. Dat is een fijne les omdat ie niet perse heel intensief is, dus zelfs in vermoeide toestand goed te doen op je eigen tempo. Maar had best wat energie, had al vroeg een werkafspraak die heel goed ging, whoohoo!
Had geen spierpijn van de pump van gisteren ondanks dat het even geleden was. Nu ga ik weer even rustig aan doen, pas op donderdag weer attacken.
maandag 28 maart 2011 om 13:13
Thanks Bio, maar stiekem gaat het al een stuk beter hoor! Mag ook niet klagen. Maar dat doe ik dus wel omdat het me niet snel genoeg gaat. Vanaf nu luister ik naar Iching, dan heb ik vast gauw minder te klagen!
Ik ben trouwens vandaag voor het eerst in het stoombad geweest, heerlijk! Zeker omdat ik de enige was. Als ik om 18u sport wil ik daarna altijd zsm naar huis om te gaan eten, dan ben ik pas tegen half 8 thuis. Op zondag en maandag sport ik 's morgens, dan is het echt perfect!
Hey, waarom is het ineens bewolkt?! Over ruim een half uur moet ik 7km fietsen en ik verheugde mij zo op het zonnetje!
Ik ben trouwens vandaag voor het eerst in het stoombad geweest, heerlijk! Zeker omdat ik de enige was. Als ik om 18u sport wil ik daarna altijd zsm naar huis om te gaan eten, dan ben ik pas tegen half 8 thuis. Op zondag en maandag sport ik 's morgens, dan is het echt perfect!
Hey, waarom is het ineens bewolkt?! Over ruim een half uur moet ik 7km fietsen en ik verheugde mij zo op het zonnetje!
maandag 28 maart 2011 om 14:44
maandag 28 maart 2011 om 16:44
Ik ga vanavond weer combatten. Ben me een beetje aan het verdiepen in yoga etc. Heb jaren geleden vaak de balance gevolg en denk dat ik woensdag maar weer een lesje ga doen.
@ Combat jammer dat je deze release nog steeds niks vind. Hoop dat je toch de motivatie kan vinden om door te gaan.
Ik vind het zoo knap van velen van jullie die 2 lessen achter elkaar doen. Echt respect.
@ Combat jammer dat je deze release nog steeds niks vind. Hoop dat je toch de motivatie kan vinden om door te gaan.
Ik vind het zoo knap van velen van jullie die 2 lessen achter elkaar doen. Echt respect.
maandag 28 maart 2011 om 22:34
Hola!
Vanavond combat en pump gedaan, ging lekker, had onwijs veel energie, geen idee waar het vandaan kwam, want was de hele dag juist erg moe, maar ik ging als een trein:-)
@Combat, Ik vind deze release van de Combat wel leuk eigenlijk, vind alleen deze muy thai niet zo zwaar en dat is wel jammer, maar verder vind ik m leuk, over het geheel niet heel erg zwaar, maar wel pittig en goed te doen. Ja ik vermaak mij er wel mee de komende maanden!
De rug begint te wennen nu bij de pump, gister ging ik nog dood tijdens die power press, maar nu ging ie wel lekker.
@Gob, nog nooit in een stoombat, ben ook helemaal geen sauna ganger of zo iets, maar klinkt wel als iets wat jij nu kon gebruiken! Lekker ontspannen dus!
Ik slaap ook slecht en vooral heel kort, dus herken sommige dingen wel, heb soms ook een energie tekort en soms gaat het sporten juist heel goed, maar soms is het ook wel eens te veel, naar je lichaam luisteren is altijd het beste, maar ik vind het erg moeilijk soms, wil mijn lichaam nog wel eens te ver pushen.
Meiden fijne avond!!
Vanavond combat en pump gedaan, ging lekker, had onwijs veel energie, geen idee waar het vandaan kwam, want was de hele dag juist erg moe, maar ik ging als een trein:-)
@Combat, Ik vind deze release van de Combat wel leuk eigenlijk, vind alleen deze muy thai niet zo zwaar en dat is wel jammer, maar verder vind ik m leuk, over het geheel niet heel erg zwaar, maar wel pittig en goed te doen. Ja ik vermaak mij er wel mee de komende maanden!
De rug begint te wennen nu bij de pump, gister ging ik nog dood tijdens die power press, maar nu ging ie wel lekker.
@Gob, nog nooit in een stoombat, ben ook helemaal geen sauna ganger of zo iets, maar klinkt wel als iets wat jij nu kon gebruiken! Lekker ontspannen dus!
Ik slaap ook slecht en vooral heel kort, dus herken sommige dingen wel, heb soms ook een energie tekort en soms gaat het sporten juist heel goed, maar soms is het ook wel eens te veel, naar je lichaam luisteren is altijd het beste, maar ik vind het erg moeilijk soms, wil mijn lichaam nog wel eens te ver pushen.
Meiden fijne avond!!
dinsdag 29 maart 2011 om 03:45
Hai allemaal!
meld me even vanuit Les Mills country met een korte update. Ben nu in Wellington (de hoofdstad, echt leuk klein stadje!) en heb al de nodige LM sportscholen bezocht en lessen gedaan. Het hoogtepunt (Auckland) komt nog maar ik kan wel zeggen dat de sportscholen hier echt heel professioneel zijn! En wat helemaal leuk is is dat de Nieuw Zeelanders sporten een standaard onderdeel van hun dag maken. 's ochtends om kwart over zes (!!!!!!!) beginnen de groepslessen en die zitten bijna altijd tjokvol met minimaal 40 mensen in de zaal bij lessen als combat, pump, attack en volle bak bij RPM je moet je fiets reserveren vantevoren anders heb je gewoon pech....
Na de les douchen, omkleden en naar je werk. Veel mensen nemen hun werkkloffie mee om dat nog in de kleedkamer even te strijken er staan namelijk standaard strijkplanken en - ijzers om dat te doen. Hoe gaaf is dat? En rond 12 uur herhaalt dat hele circus zich nog een keer want ook tussen de middag kiezen veel mensen voor een workout. Bij de Les Mills sportscholen heb je een geweldig café waar je voor niet veel geld een lekkere gezonde salade haalt en naar believen nog wat proteinen erbij (een slice roast beef of gegrillde kippenborst) en fantastisch lekkere koffie ook nog! Zwijmel...
NB Biobitch ik zag je berichtje over squats. Ik denk dat het allerbelangrijkste is dat je je rug niet hol trekt als je naar beneden gaat, veel (met name) dames hebben de neiging dat extra te doen, en je hoeft je bekken dus niet naar voren te kantelen maar wel naar voren te houden/je rug neutraal of recht te houden als je zakt. Je gaat zitten in een stoel maar trekt je rug dus niet hol. Misschien is dat iets duidelijker?
Ladies ik meld me over een paar weken wel weer!!! Sportze!!!!
meld me even vanuit Les Mills country met een korte update. Ben nu in Wellington (de hoofdstad, echt leuk klein stadje!) en heb al de nodige LM sportscholen bezocht en lessen gedaan. Het hoogtepunt (Auckland) komt nog maar ik kan wel zeggen dat de sportscholen hier echt heel professioneel zijn! En wat helemaal leuk is is dat de Nieuw Zeelanders sporten een standaard onderdeel van hun dag maken. 's ochtends om kwart over zes (!!!!!!!) beginnen de groepslessen en die zitten bijna altijd tjokvol met minimaal 40 mensen in de zaal bij lessen als combat, pump, attack en volle bak bij RPM je moet je fiets reserveren vantevoren anders heb je gewoon pech....
Na de les douchen, omkleden en naar je werk. Veel mensen nemen hun werkkloffie mee om dat nog in de kleedkamer even te strijken er staan namelijk standaard strijkplanken en - ijzers om dat te doen. Hoe gaaf is dat? En rond 12 uur herhaalt dat hele circus zich nog een keer want ook tussen de middag kiezen veel mensen voor een workout. Bij de Les Mills sportscholen heb je een geweldig café waar je voor niet veel geld een lekkere gezonde salade haalt en naar believen nog wat proteinen erbij (een slice roast beef of gegrillde kippenborst) en fantastisch lekkere koffie ook nog! Zwijmel...
NB Biobitch ik zag je berichtje over squats. Ik denk dat het allerbelangrijkste is dat je je rug niet hol trekt als je naar beneden gaat, veel (met name) dames hebben de neiging dat extra te doen, en je hoeft je bekken dus niet naar voren te kantelen maar wel naar voren te houden/je rug neutraal of recht te houden als je zakt. Je gaat zitten in een stoel maar trekt je rug dus niet hol. Misschien is dat iets duidelijker?
Ladies ik meld me over een paar weken wel weer!!! Sportze!!!!
dinsdag 29 maart 2011 om 06:49
@ Sartan, zit je daar nou nog steeds
Gaaf je verhalen! Mijn instructrice is 2 jaar terug ook naar Nieuw Zeeland geweest omdat ze voor de RPM video was gevraagd en die vertelde ook al dat het sporten daar zo ingeburgerd is. Het is net zoiets als eten: iedereen eet, iedereen sport. Als je niet sport ben je een zeldzaamheid daar. Leuk hoor, mogen ze hier ook wel wat meer doen! Nog veel plezier!
Gaaf je verhalen! Mijn instructrice is 2 jaar terug ook naar Nieuw Zeeland geweest omdat ze voor de RPM video was gevraagd en die vertelde ook al dat het sporten daar zo ingeburgerd is. Het is net zoiets als eten: iedereen eet, iedereen sport. Als je niet sport ben je een zeldzaamheid daar. Leuk hoor, mogen ze hier ook wel wat meer doen! Nog veel plezier!
dinsdag 29 maart 2011 om 12:27
sartan darling... mijn rug IS hol... dat is nu eenmaal zo, zo is het gebouwd, ik heb een dubbele S in mijn rug. hij is wel recht als ik mijn bekken inkantel (nou ja rechter zeg maar), maar als ik mezelf zo vastzet kom ik niet meer in beweging..Misschien moet ik dat ook maar aan die chick melden als ik die spreek, zodat ze wat minder fel commentaar levert, want ik dacht echt: wtf?!
zolang ik de volgende dag maar spierpijn in mijn kont heb af en toe vind ik het goed.. ik zal er op blijven letten. Mooi dat het zo leeft daar in NZ!
zolang ik de volgende dag maar spierpijn in mijn kont heb af en toe vind ik het goed.. ik zal er op blijven letten. Mooi dat het zo leeft daar in NZ!
dinsdag 29 maart 2011 om 14:08
quote:biobitch1984 schreef op 29 maart 2011 @ 12:27:
sartan darling... mijn rug IS hol... dat is nu eenmaal zo, zo is het gebouwd Gebouwd.... ...ehm sorry.Ik lach je toe!!
Ik was van plan vandaag te gaan Combatten & Balancen en dan weer dat –inmiddels wekelijkse- biertje erna te doen want Vriend en Vriendin ( Jup, een aantal positieve veranderingen in mijn leven ) hebben plannen maar ik ben heel erg aan t snotteren en heb ook geen zin in sporten. Misschien maar wat extra slaap pakken vanavond ipv sporten. Ik ben aan de vitamine C enzo want heb geen zin om ziek te worden maar ik heb het misschien allemaal een beetje overdreven dit lange wknd en hier dus om gevraagd....
quote:carrie83 schreef op 28 maart 2011 @ 16:44:@ Combat jammer dat je deze release nog steeds niks vind. Hoop dat je toch de motivatie kan vinden om door te gaan..Dank! Natuurlijk ga ik door. Ik voel me alleen totaal niet meer fanatiek. Voel me nu ook niet heel lekker dus das een mooi excuus. Als ik een paar dagen niet nr Combat ga en dan weer wel, vraag ik me af waarom ik in hemelsnaam niet ben gegaan. Komt goed Ik heb er heel veel lol in als ik ga en daar gaat het om. het is geen verplichting.
@Snaggel Ik vind het stiekem wel leuk, ongeacht de release hoor.quote:sartan schreef op 29 maart 2011 @ 03:45:
's ochtends om kwart over zes (!!!!!!!) beginnen de groepslessen en die zitten bijna altijd tjokvol met minimaal 40 mensen in de zaal bij lessen als combat, pump, attack
Na de les douchen, omkleden en naar je werk. Veel mensen nemen hun werkkloffie mee om dat nog in de kleedkamer even te strijken er staan namelijk standaard strijkplanken en - ijzers om dat te doen. Hoe gaaf is dat GE-WEL-DIG! Dit zou ik ook wel willen! En dan ben ik alsnog rond 7.30 op mijn werk. Vroeg opstaan is verrot. En of dat nou om 600 is of 730, na een tijdje went het en int begin ist zwaar. Vandaar dat ik zo vroeg begin.
Luister ladies, weetje nog dat ik t allemaal ff niet meer trok en jullie in vertrouwen vertelde dat ik 4 dgn wil gaan werken? Kreeg toen van jullie n waarschuwing dat ik wellicht te veel info neerzet voor iemand die anoniem wilt zijn;indeed, ik word er meteen voor gestraft; vanmorgen werd mij gevraagd of ik af en toe mijn diensten ook wil verlenen op zaterdagen, ik zal daar ruimschoots financieel voor vergoed worden. Tsjah wat zeg je dan? Natuurlijk! *is blut&heeft onwijze studieschuld&luxe levensstijl
sartan darling... mijn rug IS hol... dat is nu eenmaal zo, zo is het gebouwd Gebouwd.... ...ehm sorry.Ik lach je toe!!
Ik was van plan vandaag te gaan Combatten & Balancen en dan weer dat –inmiddels wekelijkse- biertje erna te doen want Vriend en Vriendin ( Jup, een aantal positieve veranderingen in mijn leven ) hebben plannen maar ik ben heel erg aan t snotteren en heb ook geen zin in sporten. Misschien maar wat extra slaap pakken vanavond ipv sporten. Ik ben aan de vitamine C enzo want heb geen zin om ziek te worden maar ik heb het misschien allemaal een beetje overdreven dit lange wknd en hier dus om gevraagd....
quote:carrie83 schreef op 28 maart 2011 @ 16:44:@ Combat jammer dat je deze release nog steeds niks vind. Hoop dat je toch de motivatie kan vinden om door te gaan..Dank! Natuurlijk ga ik door. Ik voel me alleen totaal niet meer fanatiek. Voel me nu ook niet heel lekker dus das een mooi excuus. Als ik een paar dagen niet nr Combat ga en dan weer wel, vraag ik me af waarom ik in hemelsnaam niet ben gegaan. Komt goed Ik heb er heel veel lol in als ik ga en daar gaat het om. het is geen verplichting.
@Snaggel Ik vind het stiekem wel leuk, ongeacht de release hoor.quote:sartan schreef op 29 maart 2011 @ 03:45:
's ochtends om kwart over zes (!!!!!!!) beginnen de groepslessen en die zitten bijna altijd tjokvol met minimaal 40 mensen in de zaal bij lessen als combat, pump, attack
Na de les douchen, omkleden en naar je werk. Veel mensen nemen hun werkkloffie mee om dat nog in de kleedkamer even te strijken er staan namelijk standaard strijkplanken en - ijzers om dat te doen. Hoe gaaf is dat GE-WEL-DIG! Dit zou ik ook wel willen! En dan ben ik alsnog rond 7.30 op mijn werk. Vroeg opstaan is verrot. En of dat nou om 600 is of 730, na een tijdje went het en int begin ist zwaar. Vandaar dat ik zo vroeg begin.
Luister ladies, weetje nog dat ik t allemaal ff niet meer trok en jullie in vertrouwen vertelde dat ik 4 dgn wil gaan werken? Kreeg toen van jullie n waarschuwing dat ik wellicht te veel info neerzet voor iemand die anoniem wilt zijn;indeed, ik word er meteen voor gestraft; vanmorgen werd mij gevraagd of ik af en toe mijn diensten ook wil verlenen op zaterdagen, ik zal daar ruimschoots financieel voor vergoed worden. Tsjah wat zeg je dan? Natuurlijk! *is blut&heeft onwijze studieschuld&luxe levensstijl
woensdag 30 maart 2011 om 16:15
Sartan!
Wat leuk om van je te horen! En wat klinkt dat gaaf, hoe sport daar zo ingebakken zit! Zou ik ook wel willen hier, ik ben een nogal vroege vogel dus ik zou graag voor het werk sporten (soms dan he). Ik ben benieuwd naar de rest van de verhalen, laat nog eens wat horen!
Ik wilde eigenlijk gaan pumpen zo. Wegens de kilo's die ik ben aangekomen lijkt mijn lichaam daarom te schreeuwen. Tegelijkertijd schreeuwt mijn lichaam ook iets heel anders maar dat versta ik toch niet zo goed... Moest net op de fiets toen ik zat te dubben of ik wel of niet zou gaan aan jullie denken. Toen besloot ik braaf te zijn en vandaag toch nog maar rust te nemen. Morgen weer een dag, hopelijk attacken.
Wat leuk om van je te horen! En wat klinkt dat gaaf, hoe sport daar zo ingebakken zit! Zou ik ook wel willen hier, ik ben een nogal vroege vogel dus ik zou graag voor het werk sporten (soms dan he). Ik ben benieuwd naar de rest van de verhalen, laat nog eens wat horen!
Ik wilde eigenlijk gaan pumpen zo. Wegens de kilo's die ik ben aangekomen lijkt mijn lichaam daarom te schreeuwen. Tegelijkertijd schreeuwt mijn lichaam ook iets heel anders maar dat versta ik toch niet zo goed... Moest net op de fiets toen ik zat te dubben of ik wel of niet zou gaan aan jullie denken. Toen besloot ik braaf te zijn en vandaag toch nog maar rust te nemen. Morgen weer een dag, hopelijk attacken.
woensdag 30 maart 2011 om 16:40
ooh ik heb hetzelfde, ik ben vrij en blij dat ik uberhaupt kan sporten, maar als ik dan ga sporten wil ik ook gelijk goed en anders niet (krom I know).. ik ben ongesteld en ik heb dan nooit zo'n zin in dat geschuur op zo'n zadel (RPM).. doch voor alleen pump kom ik ook niet echt in beweging en fitness is saai. Ik kan natuurlijk ook eens een weekje niet gaan, is toch ook niet erg... maar dan zegt mijn geweten: ja nee je MOET, want dat is goed voor je!
aaaah!
aaaah!
