Lijf & Lijn
alle pijlers
Meer meiden op de gezonde toer!
woensdag 19 november 2008 om 13:49
Wij zijn sinds augustus bezig met afvallen. We willen gezonder eten en meer bewegen, maar geen dieet volgen. De ene week gaat het beter dan de andere, maar we hebben wel steun aan elkaar. Mocht je willen aansluiten dan kan dat natuurlijk, leuk zelfs!
NaamLeeftijdLengteGewicht startGewicht nuGewicht streefAfgevallenSchuddebuikje31 jr1.8374.86870Sterretjee31 jr1.7079maat 38Naski39 jr1.80878580JanneJip25 jr1.869383.980Dianneke35 jr1.667675.868Carrie25 jr1.7075.376.873Enniee34 jr1.7688.284.880Boddah24 jr1.688787.4minder!Yosemite39 jr1.68 m76.876.8Tammetuk33 jr1.73 m7373onder 70
NaamLeeftijdLengteGewicht startGewicht nuGewicht streefAfgevallenSchuddebuikje31 jr1.8374.86870Sterretjee31 jr1.7079maat 38Naski39 jr1.80878580JanneJip25 jr1.869383.980Dianneke35 jr1.667675.868Carrie25 jr1.7075.376.873Enniee34 jr1.7688.284.880Boddah24 jr1.688787.4minder!Yosemite39 jr1.68 m76.876.8Tammetuk33 jr1.73 m7373onder 70
maandag 24 november 2008 om 11:36
Goedemorgen meiden, ik kom net mijn bed uitrollen- heerlijk! Werd voor de verandering eens niet wakker gebeld dat ik moet invallen ( werk in het onderwijs) ( al lag ik toch automatische op de telefoon te wachten... maar ging gelukkig niet).
Heb me eerst maar eens gewogen en dat was goed nieuws: 71.5 dus min 0.4!
Gisteren hadden we verjaardag en werd achteraf toch nog heel erg gezellig! We zijn na de tijd met de broer en zusje ( + aanhang) uit eten geweest. Vooraf soepje, als hoofdgerecht zalm en warme chocomelk na ( zonder slagroom).
@Carrie, heb je het stappen overleefd? Ik had gisteren ook vreselijke koppijn ( van zaterdagavond) en riep ik drink nooit meer, 's avonds bij het avondeten zat ik alweer aan de rosé.....
Enne meiden volgens mij heeft iedereen die vreetbuien wel hoor, gun je dat maar lekker! Langzaamaan vallen we ook wel af.
@JanneJip, Ik heb inderdaad zelf een paard, het is een Kwpn'er, een vosje van inmiddels 17jaar. Hij staat hier vlakbij mij gestald ( zo'n 10-15 min fietsen). Ik rijd zo'n vier keer per week, verder ben ik er wel dagelijks om hem te borstelen en zijn stalletje uit te mesten ( voeren etc doen die mensen).
Het is echt een heerlijke hobby, was er een jaartje geleden een beetje klaar mee, en heb ik het rijden even een poosje niet gedaan ( paard lekker in het land) en nu weer helemaal de smaak te pakken, die vakantie heeft ons beiden erg goed gedaan! Wat leuk dat jij ook hebt gereden, heb je ook een eigen paard gehad, of reed je bij een manege?
Ga vanmiddag ook weer rijden ( maandag is mijn vrije dag) en aangezien het heerlijk weer ( ligt hier aardig wat sneeuw maar het zonnetje schijnt fel! ) is.
Ik moet zometeen nog even boodschappen doen maar mijn auto ligt nog bedekt met sneeuw, wacht maar even tot het zonnetje er op schijnt- hoef ik niet te krabben!
xxx
Heb me eerst maar eens gewogen en dat was goed nieuws: 71.5 dus min 0.4!
Gisteren hadden we verjaardag en werd achteraf toch nog heel erg gezellig! We zijn na de tijd met de broer en zusje ( + aanhang) uit eten geweest. Vooraf soepje, als hoofdgerecht zalm en warme chocomelk na ( zonder slagroom).
@Carrie, heb je het stappen overleefd? Ik had gisteren ook vreselijke koppijn ( van zaterdagavond) en riep ik drink nooit meer, 's avonds bij het avondeten zat ik alweer aan de rosé.....
Enne meiden volgens mij heeft iedereen die vreetbuien wel hoor, gun je dat maar lekker! Langzaamaan vallen we ook wel af.
@JanneJip, Ik heb inderdaad zelf een paard, het is een Kwpn'er, een vosje van inmiddels 17jaar. Hij staat hier vlakbij mij gestald ( zo'n 10-15 min fietsen). Ik rijd zo'n vier keer per week, verder ben ik er wel dagelijks om hem te borstelen en zijn stalletje uit te mesten ( voeren etc doen die mensen).
Het is echt een heerlijke hobby, was er een jaartje geleden een beetje klaar mee, en heb ik het rijden even een poosje niet gedaan ( paard lekker in het land) en nu weer helemaal de smaak te pakken, die vakantie heeft ons beiden erg goed gedaan! Wat leuk dat jij ook hebt gereden, heb je ook een eigen paard gehad, of reed je bij een manege?
Ga vanmiddag ook weer rijden ( maandag is mijn vrije dag) en aangezien het heerlijk weer ( ligt hier aardig wat sneeuw maar het zonnetje schijnt fel! ) is.
Ik moet zometeen nog even boodschappen doen maar mijn auto ligt nog bedekt met sneeuw, wacht maar even tot het zonnetje er op schijnt- hoef ik niet te krabben!
xxx
maandag 24 november 2008 om 13:16
tja iedere 'aanval' heeft zijn tol...en de mijne is tadadadaaaaa (tromgeroffel) ...
75,7 kilo dus + 0,6 kg... da's wel even jammer maar heb wel heerlijk genoten dit weekend. Vanochtend g\aan spinnen en op het eten letten vandaag..maar het vlees is zwak.. we proberen sterk te blijven!
@Roos, wat ga je goed zeg! you go girl
dus die jus heeft geen effect vooralsnog
Ben er vanavond nog even
liefs Luzzeke (f)
75,7 kilo dus + 0,6 kg... da's wel even jammer maar heb wel heerlijk genoten dit weekend. Vanochtend g\aan spinnen en op het eten letten vandaag..maar het vlees is zwak.. we proberen sterk te blijven!
@Roos, wat ga je goed zeg! you go girl
dus die jus heeft geen effect vooralsnog Ben er vanavond nog even
liefs Luzzeke (f)
maandag 24 november 2008 om 18:48
Hey Luzz,
Snap het ook niet zo goed nee, aangezien ik op dit moment haast niet sport ( op paardrijden na dan).
Maar goed paardrijden is ook een sport opzich, eerst 10-15min heen fietsen, dan stal uitmesten, dan paard uit het land halen ( ong. 1km lopen) dan terug naar stal lopen, dan paard verzorgen, opzadelen rijden, paard naverzorgen, en weer terug naar huis fietsen.. Ben vaak wel 2.5uur dan bezig alles bij elkaar!
Aan de jus ligt het dus niet nee!
En hé jij komt er ook wel weer meid, let even goed op het eten, houd een balansdag en dan heb je vast volgende maandag beter nieuws!
Fijne avond!
xxx
Snap het ook niet zo goed nee, aangezien ik op dit moment haast niet sport ( op paardrijden na dan).
Maar goed paardrijden is ook een sport opzich, eerst 10-15min heen fietsen, dan stal uitmesten, dan paard uit het land halen ( ong. 1km lopen) dan terug naar stal lopen, dan paard verzorgen, opzadelen rijden, paard naverzorgen, en weer terug naar huis fietsen.. Ben vaak wel 2.5uur dan bezig alles bij elkaar!
Aan de jus ligt het dus niet nee!
En hé jij komt er ook wel weer meid, let even goed op het eten, houd een balansdag en dan heb je vast volgende maandag beter nieuws!
Fijne avond!
xxx
maandag 24 november 2008 om 20:04
jeetje, ik kan jullie niet meer bijhouden hoor! pfff...
heerlijk weekendje gehad met vriendinnen aan zee. Ook ik heb paardgereden...ja Roos, het wordt nog wat met me haha. een simpele staprit door het bos...was de 2e keer dat ik op een paard zat dus...viel niet tegen. Ook wij zijn natgehageld...brrrr was helemaal verkleumd
verder veeeeel te veeeeeeel gesnoept, ik ga het niet eens allemaal opnoemen, maar denk aan rode wijntjes, chocolade en chips en dat allemaal door elkaar! nu weer even streng doen, dan kan ik er weer tegen!!
schoonvader komt op bezoek
see you!
heerlijk weekendje gehad met vriendinnen aan zee. Ook ik heb paardgereden...ja Roos, het wordt nog wat met me haha. een simpele staprit door het bos...was de 2e keer dat ik op een paard zat dus...viel niet tegen. Ook wij zijn natgehageld...brrrr was helemaal verkleumd
verder veeeeel te veeeeeeel gesnoept, ik ga het niet eens allemaal opnoemen, maar denk aan rode wijntjes, chocolade en chips en dat allemaal door elkaar! nu weer even streng doen, dan kan ik er weer tegen!!
schoonvader komt op bezoek
see you!
maandag 24 november 2008 om 21:38
Tja, manlief is weer thuis en zit kruidnootjes te snaaien en ik kan me weer prima inhouden. Wat is dat toch he, als ie d'r niet is, heb ik zo'n moeite! En nu zeg ik gewoon nee als ie mij iets aanbiedt! Vandaag dus een goede dag, morgenochtend heb ik vrij, dus dan ga ik even hardlopen. Ik trek dan 's ochtends al mijn sportkleren aan, breng de kindjes naar school en dan moet ik wel even gaan rennen, dan heb ik geen excuus meer!
Dank je wel voor jullie felicitaties. Tante zijn is nu al leuk, het is mijn eerste keer. Zelf heb ik twee mannetjes van 4 en bijna 3, maar dat mijn broertje nu vader is (ook van een jongen), is ook wel erg bijzonder.
Verder het weekend redelijk doorgekomen, woensdag ga ik meten, dan zullen we het weten....
@Roos: mijn man werkt in de jeugdhulpverlening en werkt vaak 's avonds en draait ook nachtdiensten. Daarnaast gaat hij ook nog twee avonden in de week sporten. Soms zien we elkaar erg weinig, kom ik thuis moet hij weg, dat is wel balen. Zelf werk ik in het voortgezet onderwijs en heb ik dus wel veel vakantie, dan zien we elkaar wat meer, omdat hij vaak overdag wel thuis is. En jouw man/vriend, is hij vaak lang achter elkaar weg, of ook soms avonden?
@Carrie: Perikel met de baas is weer opgelost. Heb hem gezegd dat ie zich vooral niet druk moet maken over dingen waar ik me druk over moet maken en vanochtend met 1 telefoontje alles opgelost. Problemen ontstaan meestal door miscommunicatie, ook weer in dit geval. Viel allemaal wel mee, maar heb er toch wel een nacht niet goed van geslapen...
Veel succes allemaal en tot morgen
Dank je wel voor jullie felicitaties. Tante zijn is nu al leuk, het is mijn eerste keer. Zelf heb ik twee mannetjes van 4 en bijna 3, maar dat mijn broertje nu vader is (ook van een jongen), is ook wel erg bijzonder.
Verder het weekend redelijk doorgekomen, woensdag ga ik meten, dan zullen we het weten....
@Roos: mijn man werkt in de jeugdhulpverlening en werkt vaak 's avonds en draait ook nachtdiensten. Daarnaast gaat hij ook nog twee avonden in de week sporten. Soms zien we elkaar erg weinig, kom ik thuis moet hij weg, dat is wel balen. Zelf werk ik in het voortgezet onderwijs en heb ik dus wel veel vakantie, dan zien we elkaar wat meer, omdat hij vaak overdag wel thuis is. En jouw man/vriend, is hij vaak lang achter elkaar weg, of ook soms avonden?
@Carrie: Perikel met de baas is weer opgelost. Heb hem gezegd dat ie zich vooral niet druk moet maken over dingen waar ik me druk over moet maken en vanochtend met 1 telefoontje alles opgelost. Problemen ontstaan meestal door miscommunicatie, ook weer in dit geval. Viel allemaal wel mee, maar heb er toch wel een nacht niet goed van geslapen...
Veel succes allemaal en tot morgen
dinsdag 25 november 2008 om 10:24
Even heel kort: was gister vergeten te wegen en ben vanmorgen gegaan. 80.6 kg dus 0,5 kg meer dan vorige week. Maar geen probleem, want ik ben gister ongesteld geworden en dan ben ik altijd wat zwaarder. Dus ik ga vol goede moed volgende week maandag tegemoet.
Ik zal de vetgedrukte wijzigingen weer doorvoeren. Groetjes!
Ik zal de vetgedrukte wijzigingen weer doorvoeren. Groetjes!
dinsdag 25 november 2008 om 12:30
Hoi meiden!!!
Wauw, wat is het hier lekker druk!
Leuk, haha zoveel nieuwe meiden! Welkom allemaal!! Zal vandaag of morgen ff bijlezen.
@Naski: Heel mooi gedaan, nieuw topic en het tabel dat je wil bijhouden. Dank!!
Ik zit nu twee weken alweer op 89.7 kilo. Blehh.. dus ruim 1,5 kilo aangekomen..
Ik kan weer wat beter lopen, heb enorm veel last van mn knie en enkel gehad door valpartij dus volgende week wil ik er weer fanatiek met sporten ook tegenaan gaan!
Liefs Sterretje
Wauw, wat is het hier lekker druk!
Leuk, haha zoveel nieuwe meiden! Welkom allemaal!! Zal vandaag of morgen ff bijlezen.
@Naski: Heel mooi gedaan, nieuw topic en het tabel dat je wil bijhouden. Dank!!
Ik zit nu twee weken alweer op 89.7 kilo. Blehh.. dus ruim 1,5 kilo aangekomen..
Ik kan weer wat beter lopen, heb enorm veel last van mn knie en enkel gehad door valpartij dus volgende week wil ik er weer fanatiek met sporten ook tegenaan gaan!
Liefs Sterretje
dinsdag 25 november 2008 om 14:36
Sterretje, fijn dat je ons weer gevonden hebt! Jammer dat je weer bent aangekomen, maar nu je ons weer hebt om je te steunen gaat het vast beter
Als ik getallen moet doorvoeren in de tabel, wil je ze dan
vetgedrukt doen? Dan is het voor mij duidelijk dat je graag iets veranderd wilt hebben.
Was je gevallen? Wat is er gebeurd? Ik weet hoe het kan voelen, want ik ben zelf 4 weken geleden van de trap gevallen (zoals je wel weet, denk ik). Mijn teen is net weer een beetje genezen en ik wil weer gaan hardlopen. Moet alleen al mijn moed bij elkaar rapen om de eerste stappen weer te gaan zetten. Want nu moet ik alleen lopen en dat is toch anders.
Als ik getallen moet doorvoeren in de tabel, wil je ze dan
vetgedrukt doen? Dan is het voor mij duidelijk dat je graag iets veranderd wilt hebben.
Was je gevallen? Wat is er gebeurd? Ik weet hoe het kan voelen, want ik ben zelf 4 weken geleden van de trap gevallen (zoals je wel weet, denk ik). Mijn teen is net weer een beetje genezen en ik wil weer gaan hardlopen. Moet alleen al mijn moed bij elkaar rapen om de eerste stappen weer te gaan zetten. Want nu moet ik alleen lopen en dat is toch anders.
dinsdag 25 november 2008 om 16:24
Hi Naski,
Heb bijgelezen en zal t volgende keer vetgedrukt doen!! Ga volgende week weer n keertje wegen, zet dit gewicht er nog maar lekker niet in
Ja vervelend he, je kan dan ook niet sporten. Kan je je niet bij n nieuwe/andere groep aansluiten om te gaan hardlopen of n ander maatje zoeken?
Ik ben heel raar gevallen, dikke knie en verstuikte enkel gehad. Gaat nu veel beter, maar kan nog niet op de crosstrainers e.d.
Was wezen klussen bij vrienden in hun nieuwe huisje en ben toen van de ladder afgevallen, die stond niet helemaal stabiel. Haha wat een actie he.
Ga vanaf volgende week weer langzaam t sporten opbouwen.
Voel jij je weer een beetje okee nu na je valpartij?
Liefs
Heb bijgelezen en zal t volgende keer vetgedrukt doen!! Ga volgende week weer n keertje wegen, zet dit gewicht er nog maar lekker niet in
Ja vervelend he, je kan dan ook niet sporten. Kan je je niet bij n nieuwe/andere groep aansluiten om te gaan hardlopen of n ander maatje zoeken?
Ik ben heel raar gevallen, dikke knie en verstuikte enkel gehad. Gaat nu veel beter, maar kan nog niet op de crosstrainers e.d.
Was wezen klussen bij vrienden in hun nieuwe huisje en ben toen van de ladder afgevallen, die stond niet helemaal stabiel. Haha wat een actie he.
Ga vanaf volgende week weer langzaam t sporten opbouwen.
Voel jij je weer een beetje okee nu na je valpartij?
Liefs
dinsdag 25 november 2008 om 18:10
Sterretje, met mij gaat het nu weer goed hoor, lief dat je vraagt. De blauwe plekken waren na een week of drie verdwenen, maar die teen wilde maar niet dicht gaan. Nu zit er weer een nieuw velletje overheen, beetje dun nog. Maar ik wil deze week toch wel weer gaan lopen.
En jij dus van de ladder gevallen, hè bah wat akelig. Je kunt inderdaad ongelukkig terechtkomen. Hopelijk geneest het snel.
Is jouw avatar een sterrenhemel? Ziet er wel heel mooi uit, zeg.
En jij dus van de ladder gevallen, hè bah wat akelig. Je kunt inderdaad ongelukkig terechtkomen. Hopelijk geneest het snel.
Is jouw avatar een sterrenhemel? Ziet er wel heel mooi uit, zeg.
dinsdag 25 november 2008 om 18:47
Hey,
Vanmiddag weer fanatiek paardgereden etc. Vriendin kwam met naar nieuws dat ze bij haar vriend weg gaat... Zat helemaal in de put dus werd een lang ritje ( zij heeft ook een paard).
@ Poison, wat leuk dat jij ook hebt paardgereden!
@Dianneke,ik heb precies hetzelfde als mijn vriend er niet is dan vreet ik alles op wat er in huis is te vinden, pakt hij wat lekkers dan hoef ik helemaal niks. Stom hé!
Gisteravond was ik dus ook alleen thuis, en heb een halve zak japanse mix gehad en ong. 8 toastjes met smeerkaas....
Mijn vriend is geregeld weg ja, vooral in het nieuwe jaar, dan is hij in de maanden jan en feb maar 2 weekenden thuis. Voorheen had ik er nooit moeite mee ( heb een groot sociaal netwerk van vriendinnen/familie) maar begin me er steeds meer aan te irriteren, gelukkig wil hij zelf ook uit het leger alleen hij heeft nog een contract lopen voor vier jaar, dus dat wordt het voorlopig nog niet. Aangezien we graag ooit kinderen willen, wil ik wel dat hij geregeld thuis is en dat ik niet alles alleen zou moeten doen.
Fijn dat je problemen op het werk weer zijn opgelost!
@ sterretje, leuk dat je weer mee gaat doen- succes!
Wat een ongeluk zeg, wees blij dat je niks gebroken hebt!
@Naski, Succes met je hardlopen, wil je vriend niet meer meelopen?
XoXo
Vanmiddag weer fanatiek paardgereden etc. Vriendin kwam met naar nieuws dat ze bij haar vriend weg gaat... Zat helemaal in de put dus werd een lang ritje ( zij heeft ook een paard).
@ Poison, wat leuk dat jij ook hebt paardgereden!
@Dianneke,ik heb precies hetzelfde als mijn vriend er niet is dan vreet ik alles op wat er in huis is te vinden, pakt hij wat lekkers dan hoef ik helemaal niks. Stom hé!
Gisteravond was ik dus ook alleen thuis, en heb een halve zak japanse mix gehad en ong. 8 toastjes met smeerkaas....
Mijn vriend is geregeld weg ja, vooral in het nieuwe jaar, dan is hij in de maanden jan en feb maar 2 weekenden thuis. Voorheen had ik er nooit moeite mee ( heb een groot sociaal netwerk van vriendinnen/familie) maar begin me er steeds meer aan te irriteren, gelukkig wil hij zelf ook uit het leger alleen hij heeft nog een contract lopen voor vier jaar, dus dat wordt het voorlopig nog niet. Aangezien we graag ooit kinderen willen, wil ik wel dat hij geregeld thuis is en dat ik niet alles alleen zou moeten doen.
Fijn dat je problemen op het werk weer zijn opgelost!
@ sterretje, leuk dat je weer mee gaat doen- succes!
Wat een ongeluk zeg, wees blij dat je niks gebroken hebt!
@Naski, Succes met je hardlopen, wil je vriend niet meer meelopen?
XoXo
dinsdag 25 november 2008 om 22:48
woensdag 26 november 2008 om 17:12
woensdag 26 november 2008 om 17:33
Roos, je avatar is nog steeds verdwenen, jammer. Je had zo'n mooie roos...
Mijn vriend loopt nog wel hard, maar dan met de loopgroep. Met mij samen is voor hem nu niet meer echt leuk, omdat ik weer bij eht begin moet beginnen en ik loop in een slakkentempo. En hij is momenteel ook een beetje ziek en rillerig.
Poison, wat ga je goed zeg, jee! Je bent de eerste die haar streefgewicht straks gaat halen, super!!
Miss Dubbelfriss, welkom! Ik heb je toegevoegd aan de tabel. Gezellig dat je bij ons wilt komen kletsen. Ben je al lang bezig om een paar kilo kwijt te raken?
Kipcurry, je leeft nog Hoe is het in het verre Mexico? Lekker warm zeker. Hier heeft het vanaf vrijdag gesneeuwd! Nu is het meeste weer weg, maar wie weet krijgen we nog een "white christmas".
Mijn vriend loopt nog wel hard, maar dan met de loopgroep. Met mij samen is voor hem nu niet meer echt leuk, omdat ik weer bij eht begin moet beginnen en ik loop in een slakkentempo. En hij is momenteel ook een beetje ziek en rillerig.
Poison, wat ga je goed zeg, jee! Je bent de eerste die haar streefgewicht straks gaat halen, super!!
Miss Dubbelfriss, welkom! Ik heb je toegevoegd aan de tabel. Gezellig dat je bij ons wilt komen kletsen. Ben je al lang bezig om een paar kilo kwijt te raken?
Kipcurry, je leeft nog Hoe is het in het verre Mexico? Lekker warm zeker. Hier heeft het vanaf vrijdag gesneeuwd! Nu is het meeste weer weg, maar wie weet krijgen we nog een "white christmas".
