Lijf & Lijn
alle pijlers
Meer meiden op de gezonde toer!
woensdag 19 november 2008 om 13:49
Wij zijn sinds augustus bezig met afvallen. We willen gezonder eten en meer bewegen, maar geen dieet volgen. De ene week gaat het beter dan de andere, maar we hebben wel steun aan elkaar. Mocht je willen aansluiten dan kan dat natuurlijk, leuk zelfs!
NaamLeeftijdLengteGewicht startGewicht nuGewicht streefAfgevallenSchuddebuikje31 jr1.8374.86870Sterretjee31 jr1.7079maat 38Naski39 jr1.80878580JanneJip25 jr1.869383.980Dianneke35 jr1.667675.868Carrie25 jr1.7075.376.873Enniee34 jr1.7688.284.880Boddah24 jr1.688787.4minder!Yosemite39 jr1.68 m76.876.8Tammetuk33 jr1.73 m7373onder 70
NaamLeeftijdLengteGewicht startGewicht nuGewicht streefAfgevallenSchuddebuikje31 jr1.8374.86870Sterretjee31 jr1.7079maat 38Naski39 jr1.80878580JanneJip25 jr1.869383.980Dianneke35 jr1.667675.868Carrie25 jr1.7075.376.873Enniee34 jr1.7688.284.880Boddah24 jr1.688787.4minder!Yosemite39 jr1.68 m76.876.8Tammetuk33 jr1.73 m7373onder 70
vrijdag 28 november 2008 om 19:08
@ liondevil,
Bij mij kan het echt 1,5 kilo (!!) schelen afhankelijk van welk moment in de cyclus. Ik weeg nu ook maar 1 x per week (probeer ik althans)
@Naski; leuk zo'n feestje, valt me op dat veel verjaardagen bij vrienden toch vaak zitten eten is en weinig/geen dansen, zo jammer! Wij geven 1 x per jaar een feest met thema, vorig jaar jaren 80/90 zo leuk, al die muziek! oh trouwens, die turkse durum is lekkerrrr
Nou ga mosterdsoepje maken voor morgen en daarna ranking the stars kijken, leuk (===> vooral Dennis en Ruben )
Bij mij kan het echt 1,5 kilo (!!) schelen afhankelijk van welk moment in de cyclus. Ik weeg nu ook maar 1 x per week (probeer ik althans)
@Naski; leuk zo'n feestje, valt me op dat veel verjaardagen bij vrienden toch vaak zitten eten is en weinig/geen dansen, zo jammer! Wij geven 1 x per jaar een feest met thema, vorig jaar jaren 80/90 zo leuk, al die muziek! oh trouwens, die turkse durum is lekkerrrr
Nou ga mosterdsoepje maken voor morgen en daarna ranking the stars kijken, leuk (===> vooral Dennis en Ruben )
zaterdag 29 november 2008 om 09:33
Hoi allemaal,
gister ging eten best redelijk, totdat ik 's avonds met een vriendin een film ging kijken. Heb een halve zak chips opgegeten, maar wel van genoten.
Voel me iig alweer wat beter, maar nog niet de oude. Gelukkig krijg ik binnenkort een echo om te kijken of er toch iets niet helemaal pluis is.
Vandaag moet ik werken... Hoop dat ik me op eetgebied wat in kan houden, want heb 24 uurs bereikbaarheidsdienst en dan verveel ik me nog weleens...
Zal me morgen of maandag wegen en doorgeven voor de statistieken, maar denk dat ik aangekomen ben.
Themafeestjes vind ik ook altijd leuk! Vind de standaard feestjes vaak toch ietwat saai.
En over het discussiepunt: ik vind het vooral moeilijk als ik alleen ben om dan mate te houden. Heel soms in een groep, maar meestal gaat dat goed.
Heel fijn weekend allemaal. Ik ga vanaf volgende week weer fanatiek bezig (lees wel 2 a 3 x sporten en toch beter opletten met eten en gezondere keuzes maken...)
Groetjes!!!
gister ging eten best redelijk, totdat ik 's avonds met een vriendin een film ging kijken. Heb een halve zak chips opgegeten, maar wel van genoten.
Voel me iig alweer wat beter, maar nog niet de oude. Gelukkig krijg ik binnenkort een echo om te kijken of er toch iets niet helemaal pluis is.
Vandaag moet ik werken... Hoop dat ik me op eetgebied wat in kan houden, want heb 24 uurs bereikbaarheidsdienst en dan verveel ik me nog weleens...
Zal me morgen of maandag wegen en doorgeven voor de statistieken, maar denk dat ik aangekomen ben.
Themafeestjes vind ik ook altijd leuk! Vind de standaard feestjes vaak toch ietwat saai.
En over het discussiepunt: ik vind het vooral moeilijk als ik alleen ben om dan mate te houden. Heel soms in een groep, maar meestal gaat dat goed.
Heel fijn weekend allemaal. Ik ga vanaf volgende week weer fanatiek bezig (lees wel 2 a 3 x sporten en toch beter opletten met eten en gezondere keuzes maken...)
Groetjes!!!
zaterdag 29 november 2008 om 09:51
Goeiemorgen meiden! Dadelijk ga ik m'n traditionele zaterdagochtendtraining doen. Bodybalance, niet echt high impact maar wel heerlijk om te doen. Uiteraard ga ik ook weer op de weegschaal staan in de hoop dat die getallen van gisteren naar beneden zijn bijgesteld.
De rest van het weekend ben ik de hort op met een vriendin. Super gezellig maar ik moet echt goed opletten dat ik me niet vergrijp aan allerlei ongewenst voedsel. Als ik morgen op tijd terug ben, ga ik nog even een lichte fitness/cardio training doen.
Fijn weekend iedereen in maandag meld ik mij weer met de laatste statistieken
De rest van het weekend ben ik de hort op met een vriendin. Super gezellig maar ik moet echt goed opletten dat ik me niet vergrijp aan allerlei ongewenst voedsel. Als ik morgen op tijd terug ben, ga ik nog even een lichte fitness/cardio training doen.
Fijn weekend iedereen in maandag meld ik mij weer met de laatste statistieken
zaterdag 29 november 2008 om 11:13
Hoi hoi,
We hadden enige problemen met de computer hier maar ben erweer.
Ik ben ook een alleen eter, als mijn vriend wat pakt kan ik het zo afstaan, maar zoals gisteravond heb ik alleen een zak chips opgegeten.... Maar goed, moet ongesteld worden dus vergeef het mezelf.
Ga zometeen naar een hele grote paardenwinkel hier in de buurt, samen met een vriendin en even lunchen onderweg...mmm.
@naski, dit is een standaard foto op mijn avater, kan er geen passende van internet voor vinden.
@luzzeke, wat gaaf die feestjes, ik heb trouwens ook ranking de stars gezien en daarna ruben vs sophie.
Vanavond gaan we met een stel vrienden klaverjassen! Worden vaak ook de nodige wijntjes en hapjes genutigd... maar wel altijd erg gezellig.
Morgen naar mijn zus op visite en de kleine ( inmiddels alweer 3 weken oud). En maandag weer aan het werk, wordt een vreselijk drukke week met sinterklaas en een verjaardag etc. Maar goed nog even en dan is het kerstvakantie...hard aan toe.
Fijn weekend allemaal!
XXXx
We hadden enige problemen met de computer hier maar ben erweer.
Ik ben ook een alleen eter, als mijn vriend wat pakt kan ik het zo afstaan, maar zoals gisteravond heb ik alleen een zak chips opgegeten.... Maar goed, moet ongesteld worden dus vergeef het mezelf.
Ga zometeen naar een hele grote paardenwinkel hier in de buurt, samen met een vriendin en even lunchen onderweg...mmm.
@naski, dit is een standaard foto op mijn avater, kan er geen passende van internet voor vinden.
@luzzeke, wat gaaf die feestjes, ik heb trouwens ook ranking de stars gezien en daarna ruben vs sophie.
Vanavond gaan we met een stel vrienden klaverjassen! Worden vaak ook de nodige wijntjes en hapjes genutigd... maar wel altijd erg gezellig.
Morgen naar mijn zus op visite en de kleine ( inmiddels alweer 3 weken oud). En maandag weer aan het werk, wordt een vreselijk drukke week met sinterklaas en een verjaardag etc. Maar goed nog even en dan is het kerstvakantie...hard aan toe.
Fijn weekend allemaal!
XXXx
zaterdag 29 november 2008 om 22:08
Dag meiden,
Ik heb wat zitten lezen in dit topic en zou me graag willen aansluiten.
Ik ben zelf sinds juli rustig aan aan het afvallen door vooral minder tussendoor en savonds (mijn valkuil, om 10 uur trek en nog lekker 2 boterhammen met hagelslag) te eten.
Inmiddels zijn er 4 kilo af, maar helaas staat mijn gewicht nu al weer 2 maanden stil. Ik ben toch weer wat meer gaan snoepen. Ik kom (nog) niet bij, maar merk dat het me meer moeite kost om wat te minderen.
Ik heb eerder meegeschreven bij andere topics, die uiteindelijk leegliepen en ik vind meeschrijven wel fijn voor de motivatie.
Mijn eetpatroon is best gezond, maar ik neig ernaar wat te veel te eten ik beweeg te weinig. Ik heb een zoon van 1,5 jaar en ben sinds zijn geboorte niet meer consequent aan het bewegen geslagen. Ik loop en fiets wel en zwem 1 keer per week maar zou nog wel wat extras moeten/willen.
Mijn eetpatroon: smorgens 3 volkoren beschuiten of crackers met beleg, smiddags 3 boterhammen, savonds eten met altijd veel groente. Tussendoor fruit. Savonds nog een bak yoghurt met fruit. Drink thee, karnemelk en sap met mate.
Niet meer dan 1 keer per week frisdrank, soms een koekje.
Bij bijzondere gelegenheiden (uit eten enzo) bedenk ik van te voren wat ik van mezelf mag.
De laatste weken toch wat vaker gezwicht voor koekjes en chips, zeker als ik niet helemaal fit ben (we hebben de snotteritus hier).
Ik weeg nu 87.2 kilo bij een lengte van 1.76 (34 jaar). Streefgewicht is onder de 77 want dan heb ik eindelijk een gezond bmi maar met 80 ben ik ook al heel aardig tevreden. bmi is 28.
Tot zover, het lijkt me leuk om mee te schrijven!
Ik heb wat zitten lezen in dit topic en zou me graag willen aansluiten.
Ik ben zelf sinds juli rustig aan aan het afvallen door vooral minder tussendoor en savonds (mijn valkuil, om 10 uur trek en nog lekker 2 boterhammen met hagelslag) te eten.
Inmiddels zijn er 4 kilo af, maar helaas staat mijn gewicht nu al weer 2 maanden stil. Ik ben toch weer wat meer gaan snoepen. Ik kom (nog) niet bij, maar merk dat het me meer moeite kost om wat te minderen.
Ik heb eerder meegeschreven bij andere topics, die uiteindelijk leegliepen en ik vind meeschrijven wel fijn voor de motivatie.
Mijn eetpatroon is best gezond, maar ik neig ernaar wat te veel te eten ik beweeg te weinig. Ik heb een zoon van 1,5 jaar en ben sinds zijn geboorte niet meer consequent aan het bewegen geslagen. Ik loop en fiets wel en zwem 1 keer per week maar zou nog wel wat extras moeten/willen.
Mijn eetpatroon: smorgens 3 volkoren beschuiten of crackers met beleg, smiddags 3 boterhammen, savonds eten met altijd veel groente. Tussendoor fruit. Savonds nog een bak yoghurt met fruit. Drink thee, karnemelk en sap met mate.
Niet meer dan 1 keer per week frisdrank, soms een koekje.
Bij bijzondere gelegenheiden (uit eten enzo) bedenk ik van te voren wat ik van mezelf mag.
De laatste weken toch wat vaker gezwicht voor koekjes en chips, zeker als ik niet helemaal fit ben (we hebben de snotteritus hier).
Ik weeg nu 87.2 kilo bij een lengte van 1.76 (34 jaar). Streefgewicht is onder de 77 want dan heb ik eindelijk een gezond bmi maar met 80 ben ik ook al heel aardig tevreden. bmi is 28.
Tot zover, het lijkt me leuk om mee te schrijven!
zondag 30 november 2008 om 14:13
Hoi enniee bij deze welkom! Leuk dat je mee gaat doen, en zo te zien heb jij een goed eetpatroon zeg, op het snoepen na dan maar dat doen we hier allemaal geregeld .
Gisteren toch niet wezen lunchen ( thuis gegeten) maar wel op weg naar de winkel een zak chocoladepepernoten gehad mm. 's avonds wezen klaverjassen en ook vreselijk veel gesnoept, waaronder pepernoten, chips en japanse mix. Gaat dus niet zo goed hier, geef mijn ongesteldheid de schuld maar ik doe het zelf... Stond vanochtend even stiekem op de weegschaal en er was aardig wat bij, slechte week gehad.
Zometeen ga ik naar mijn zus+ vriend + dochtertje van 3 weken oud, daar zal ook wel het één en ander te snoepen zijn.... Soms....
Heb vanochtend mijn hele tuin winterklaar gemaakt, dus heb wel aardig wat beweging gehad.
Fijne zondag nog meiden!
Liefs ,
Gisteren toch niet wezen lunchen ( thuis gegeten) maar wel op weg naar de winkel een zak chocoladepepernoten gehad mm. 's avonds wezen klaverjassen en ook vreselijk veel gesnoept, waaronder pepernoten, chips en japanse mix. Gaat dus niet zo goed hier, geef mijn ongesteldheid de schuld maar ik doe het zelf... Stond vanochtend even stiekem op de weegschaal en er was aardig wat bij, slechte week gehad.
Zometeen ga ik naar mijn zus+ vriend + dochtertje van 3 weken oud, daar zal ook wel het één en ander te snoepen zijn.... Soms....
Heb vanochtend mijn hele tuin winterklaar gemaakt, dus heb wel aardig wat beweging gehad.
Fijne zondag nog meiden!
Liefs ,
zondag 30 november 2008 om 17:17
Hoi Allemaal,
@Ennie; welkom, je bent goed bezig, hou vol, je zult hier zeker steun hebben ook als je het even niet ziet zitten.
@Roos, heerlijk die lekkere dingen, wat dat betreft ook een moeilijke tijd. We vieren deze week 3 keer sinterklaas, en verjaardagen dus tja....maar proberen een paar keer te sporten.
Heb gisteren zak chips met 4 (!!) dipsausjes leeggegeten...zucht...
maar we zullen morgen wel weer zien, ik hoop niet wéér + 0,7 maar ja.... verder deze week redelijk rustig gedaan. Merk echt dat ik het iets meer los kan laten en dat was ook nodig. Ik kajm nu echt genieten als ik iets lekkers eten zonder dat stemmetje in mijn hoofd.
Nou meiden, ik ga me opmaken voor een drukke week dus vanavond rustig aan...
Morgen ben ik er weer met de gegevens....
fijne avond (f) Luzzeke
@Ennie; welkom, je bent goed bezig, hou vol, je zult hier zeker steun hebben ook als je het even niet ziet zitten.
@Roos, heerlijk die lekkere dingen, wat dat betreft ook een moeilijke tijd. We vieren deze week 3 keer sinterklaas, en verjaardagen dus tja....maar proberen een paar keer te sporten.
Heb gisteren zak chips met 4 (!!) dipsausjes leeggegeten...zucht...
maar we zullen morgen wel weer zien, ik hoop niet wéér + 0,7 maar ja.... verder deze week redelijk rustig gedaan. Merk echt dat ik het iets meer los kan laten en dat was ook nodig. Ik kajm nu echt genieten als ik iets lekkers eten zonder dat stemmetje in mijn hoofd.
Nou meiden, ik ga me opmaken voor een drukke week dus vanavond rustig aan...
Morgen ben ik er weer met de gegevens....
fijne avond (f) Luzzeke
zondag 30 november 2008 om 20:49
Durf me bijna niet meer te melden, wat een waardeloos weekend! Wat gezond eten betreft dan he, verder was het leuk. Maar ben totaal vergeten om fruit te eten en heb me vooral bezig gehouden met pepernoten en chocolade-sinterklazen (2) en pepermuntjes. En ik weet zo goed hoe het moet....
Nou ja, komende twee dagen weer goed m'n best doen en woensdag wegen misschien valt het wel mee. Ben nu ongesteld en woensdag niet meer, misschien helpt dat een beetje!
Ben ook hersteld van mijn verkoudheid, dus dinsdagochtend ga ik weer hardlopen.
En over de moeilijke momenten, bij mij is het beide hoor. Afgelopen week hadden we twee keer gebak op het werk en twee keer kon ik geen nee zeggen, ziet er veel te lekker uit. Alhoewel ik het koekje bij de koffie altijd oversla, dat lukt dan wel. En zoals ik al gemeld heb, als ik savonds alleen ben, blijf ik eten.
Succes met wegen voor wie morgenochtend gaat meten.
Nog gezonde alternatieven voor de sint: een mandarijntje, ze zijn echt lekker op het moment!
Nou ja, komende twee dagen weer goed m'n best doen en woensdag wegen misschien valt het wel mee. Ben nu ongesteld en woensdag niet meer, misschien helpt dat een beetje!
Ben ook hersteld van mijn verkoudheid, dus dinsdagochtend ga ik weer hardlopen.
En over de moeilijke momenten, bij mij is het beide hoor. Afgelopen week hadden we twee keer gebak op het werk en twee keer kon ik geen nee zeggen, ziet er veel te lekker uit. Alhoewel ik het koekje bij de koffie altijd oversla, dat lukt dan wel. En zoals ik al gemeld heb, als ik savonds alleen ben, blijf ik eten.
Succes met wegen voor wie morgenochtend gaat meten.
Nog gezonde alternatieven voor de sint: een mandarijntje, ze zijn echt lekker op het moment!
zondag 30 november 2008 om 21:41
ik durf me ook niet te melden maar moet het toch even zeggen; net wéér niet in kunnen houden..grrrrrr.... manlief was even naar boven en *hup* weg toastjes met zelfgemaakte tapenade *hup* weg knoflookboter met broodjes en oh ja ook een wortel, daar begon ik vol goede hoop mee....
De knop moet weer om, morgen zal een moelijk moment zijn (lees; zwaarder dan vorige week) maar dan ga ik er weer helemaal voor, moet door deze zware week heen. Vol me ook echt niet 'gezond' als ik zo onverstandig eet.......pffff.....
De knop moet weer om, morgen zal een moelijk moment zijn (lees; zwaarder dan vorige week) maar dan ga ik er weer helemaal voor, moet door deze zware week heen. Vol me ook echt niet 'gezond' als ik zo onverstandig eet.......pffff.....
maandag 1 december 2008 om 09:04
goedemorgen dames....
Nou, de schade valt tot dusver mee..
75,4 dus -0,3 kg.... het is weinig maar goed. Volgens mij moet ik het bij mij over de maanden bekijken omdat het per week zó anders is... maar goed deze mag in de tabel;
nieuw gewicht; 75,4 in totaal 2,9 kilo afgevallen. Het gaat niet snel maar ben er wel blij mee
fijne dag, (f) Luzzeke
Nou, de schade valt tot dusver mee..
75,4 dus -0,3 kg.... het is weinig maar goed. Volgens mij moet ik het bij mij over de maanden bekijken omdat het per week zó anders is... maar goed deze mag in de tabel;
nieuw gewicht; 75,4 in totaal 2,9 kilo afgevallen. Het gaat niet snel maar ben er wel blij mee
fijne dag, (f) Luzzeke
maandag 1 december 2008 om 12:54
Dag dames, iedereen een zwaar weekend gehad zo te zien .
Ik ben helaas geen uitzondering: heb gisteren bij de Brabantse schoonmoeder Sinterklaas gevierd. Bij de eerste ronde zelfgemaakte brownies en stol en superlekkere Sint- en Pietchocolaatjes ingehouden. Toen kwam de zelfgemaakte ijzersalade MJAM met kaassouffleetjes en kon ik niet meer remmen... Niet zo veel avondgegeten en niet geluncht, kortom, de verhoudingen lagen bijzonder ongunstig...
Nou ja, bij deze is Sinterklaas dan ook voorbij voor dit jaar. En ik woon in Duitsland dus ik maak ook niet mee dat het spul zometeen halfgratis in het rek ligt . Dus met goede moed op naar de feestdagen!
ps: Luzzeke, erg goed! 0,3 eraf lijkt me hartstikke mooi als gemiddelde voor een week. Een gezonde hoeveelheid verlies
Ik ben helaas geen uitzondering: heb gisteren bij de Brabantse schoonmoeder Sinterklaas gevierd. Bij de eerste ronde zelfgemaakte brownies en stol en superlekkere Sint- en Pietchocolaatjes ingehouden. Toen kwam de zelfgemaakte ijzersalade MJAM met kaassouffleetjes en kon ik niet meer remmen... Niet zo veel avondgegeten en niet geluncht, kortom, de verhoudingen lagen bijzonder ongunstig...
Nou ja, bij deze is Sinterklaas dan ook voorbij voor dit jaar. En ik woon in Duitsland dus ik maak ook niet mee dat het spul zometeen halfgratis in het rek ligt . Dus met goede moed op naar de feestdagen!
ps: Luzzeke, erg goed! 0,3 eraf lijkt me hartstikke mooi als gemiddelde voor een week. Een gezonde hoeveelheid verlies
maandag 1 december 2008 om 17:01
Haha, ja de basis van mijn eetpatroon is erg gezond als ik het niet zou aanvullen met slechte dingen... Als ik dit streng zou volhouden zou ik vermoedelijk toch wel iets meer kwijt zijn in 5 maanden.
Uit eten, verjaardagen, gezellig borrelen, allemaal gelegenheden waar ik me de ene keer beter dan de andere keer kan inhouden.
Aan de andere kant, het gaat langzaam maar als het er zo afgaat en afblijft en ik toch regelmatig lekker uit eten kan enzo, vind ik het wel prima.
Wel erg herkenbaar hoor, je toch regelmatig niet in kunnen houden.
Oh ik weeg trouwens op woensdag, dus dan komen mijn gegevens.
Deze week 2 keer uit eten en 2 keer Sint, dat wordt lastig. Wel net een lekker mandarijntje op. Ik reken trouwens in december niet op afvallen, maar ik wil wel stabiel blijven.
succes allemaal!
Uit eten, verjaardagen, gezellig borrelen, allemaal gelegenheden waar ik me de ene keer beter dan de andere keer kan inhouden.
Aan de andere kant, het gaat langzaam maar als het er zo afgaat en afblijft en ik toch regelmatig lekker uit eten kan enzo, vind ik het wel prima.
Wel erg herkenbaar hoor, je toch regelmatig niet in kunnen houden.
Oh ik weeg trouwens op woensdag, dus dan komen mijn gegevens.
Deze week 2 keer uit eten en 2 keer Sint, dat wordt lastig. Wel net een lekker mandarijntje op. Ik reken trouwens in december niet op afvallen, maar ik wil wel stabiel blijven.
succes allemaal!
maandag 1 december 2008 om 17:12
Haha, ijzersalade, dat klinkt toch niet echt lekker. Eiersalade daarentegen, mmmmmm...
Je kunt ook dicht bij mij wonen Jannejip, ik woon in Twente. Waar woon jij in Duitsland (ongeveer)?
Luzzeke, wat goed, je bent nu 2,9 kg kwijt sinds het begin. Netjes hoor, en dat met die prednison erbij, petje af voor jou!
Enniee, welkom. Ik zal je opnemen in de tabel. Succes met gezond(er) leven!
Bij mij ging het erg goed, behalve zaterdagavond. Toen hadden we een big party en dat ging met een flinke hoeveelheid bier. Dus vanmorgen was ik helaas niet afgevallen, weer 80.6 kg. Jammer, maar gelukkig ook niets erbij. In totaal ben ik nog steeds 4,2 kg kwijt sinds augustus, dus dat is erg fijn!
Deze week ga ik weer goed opletten wat ik eet. Bij mij gaan er ook 'ongemerkt' soms wat chocolaatjes of koekjes naar binnen en dat wil ik toch zoveel mogelijk proberen te beperken zonder mezelf alles te ontzeggen. Want het moet wel leuk blijven, hè .
Je kunt ook dicht bij mij wonen Jannejip, ik woon in Twente. Waar woon jij in Duitsland (ongeveer)?
Luzzeke, wat goed, je bent nu 2,9 kg kwijt sinds het begin. Netjes hoor, en dat met die prednison erbij, petje af voor jou!
Enniee, welkom. Ik zal je opnemen in de tabel. Succes met gezond(er) leven!
Bij mij ging het erg goed, behalve zaterdagavond. Toen hadden we een big party en dat ging met een flinke hoeveelheid bier. Dus vanmorgen was ik helaas niet afgevallen, weer 80.6 kg. Jammer, maar gelukkig ook niets erbij. In totaal ben ik nog steeds 4,2 kg kwijt sinds augustus, dus dat is erg fijn!
Deze week ga ik weer goed opletten wat ik eet. Bij mij gaan er ook 'ongemerkt' soms wat chocolaatjes of koekjes naar binnen en dat wil ik toch zoveel mogelijk proberen te beperken zonder mezelf alles te ontzeggen. Want het moet wel leuk blijven, hè .
dinsdag 2 december 2008 om 13:23
Hoi hoi,
Gisteren gewogen en ik snap er echt helemaal niks van maar mijn nieuwe gewicht is 71.0, dus - 0.5! Vind het echt erg raar, aangezien ik ook nog ongesteld ben ( mijn "opgezette"onderbuik is wel weer verdwenen inmiddels).
Zondag nog een stuk banketstaaf gehad, en verder niet meer gesnaaid.
Gisteren het hele huis gesopt incl. ramen gewassen.
Ga zometeen een surprise voor vrijdag maken en om half vier weer op cursus. Om 6uur ga ik met drie vriendinnen uit eten en daarna naar het theater naar Romeo over Julia, met o.a Johnny de mol en Teun Kuilboer. Heb er erg veel zin in.
Tot morgen meiden en succes!
Gisteren gewogen en ik snap er echt helemaal niks van maar mijn nieuwe gewicht is 71.0, dus - 0.5! Vind het echt erg raar, aangezien ik ook nog ongesteld ben ( mijn "opgezette"onderbuik is wel weer verdwenen inmiddels).
Zondag nog een stuk banketstaaf gehad, en verder niet meer gesnaaid.
Gisteren het hele huis gesopt incl. ramen gewassen.
Ga zometeen een surprise voor vrijdag maken en om half vier weer op cursus. Om 6uur ga ik met drie vriendinnen uit eten en daarna naar het theater naar Romeo over Julia, met o.a Johnny de mol en Teun Kuilboer. Heb er erg veel zin in.
Tot morgen meiden en succes!
dinsdag 2 december 2008 om 19:59
HAHA dank je Naski...
Vandaag mezelf getrakteerd op bonbonbloc tijdens Greys Anatomy dat ik had opgenomen. MMM. Had de hele dag er rekening mee gehouden dus uiteindelijk helemaal niet zo slecht . Straks nog even single kijken. Vind ik ook wel een leuke serie. Volgen jullie iets op tv? Heb sinds kort een dvd recorder en dat is toch wel erg handig. En een stok achter de deur dat ik niet meer thuisblijf voor een serie, maar lekker ga sporten.
Wat goed Roos weer een halve kilo eraf!! Hoop dat je een fijne middag/avond hebt gehad. Klinkt erg gezellig.
Succes allemaal deze week! Liefs
Vandaag mezelf getrakteerd op bonbonbloc tijdens Greys Anatomy dat ik had opgenomen. MMM. Had de hele dag er rekening mee gehouden dus uiteindelijk helemaal niet zo slecht . Straks nog even single kijken. Vind ik ook wel een leuke serie. Volgen jullie iets op tv? Heb sinds kort een dvd recorder en dat is toch wel erg handig. En een stok achter de deur dat ik niet meer thuisblijf voor een serie, maar lekker ga sporten.
Wat goed Roos weer een halve kilo eraf!! Hoop dat je een fijne middag/avond hebt gehad. Klinkt erg gezellig.
Succes allemaal deze week! Liefs
dinsdag 2 december 2008 om 21:18
Vandaag een stuk hardgelopen en dat viel niet eens tegen! Mijn rondje van 30 minuten ook in precies 30 minuten gelopen. Wel vanavond een paar schuimpjes en pepermuntjes op... ik zou toch echt moeten ophouden met snaaien...
Luzzeke, je gaat goed zeg. Super.
En Roos trouwens ook, ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen voor mij in petto heeft. Dan zal ik proberen het in vetgedrukt te zetten, dat zou nou moeten lukken!
Heb net ook Single gekeken, vind ik ook een leuke serie. Daarnaast kijk ik ook goede tijden slechte tijden, dat is echt mijn relax moment, kindjes in bed, en daarna ga ik meestal nog even werken.
Ik volgde ook Desperate housewives en Medium, maar die zijn nou even niet op tv. En goede films neem ik meestal op, want anders word ik gek van de reclames.
Tot morgen
Luzzeke, je gaat goed zeg. Super.
En Roos trouwens ook, ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen voor mij in petto heeft. Dan zal ik proberen het in vetgedrukt te zetten, dat zou nou moeten lukken!
Heb net ook Single gekeken, vind ik ook een leuke serie. Daarnaast kijk ik ook goede tijden slechte tijden, dat is echt mijn relax moment, kindjes in bed, en daarna ga ik meestal nog even werken.
Ik volgde ook Desperate housewives en Medium, maar die zijn nou even niet op tv. En goede films neem ik meestal op, want anders word ik gek van de reclames.
Tot morgen
woensdag 3 december 2008 om 09:04
dag lieve meiden,
Alles goed met jullie?
Ik heb net mijn dochter naar school geracht; de laatste keer 'wennen'. Maandag is ze jarig en neemt ze afscheid op de peuterspeelzaal, dinsdag gaat het dan echt gebeuren... Raar hoor, om je kleine meisje zo in de klas te zien zitten...
@Roos; aangezien jij juf bent (welke groep overigens?) weet je misschien uit ervaring wat leuk is om te krijgen als een leerling afscheid
neemt. Ik ben bang om met iets heel onorgineels aan te komen
Ben vanochtend niet gaan spinnen, te moe en erg drukke dagen voor de boeg dus even rustig aan.
Januari ga ik trouwens weer beginnen met werk, super veel zin
in..
Qua eten gaat het hier redelijk, ik snaai momenteel niet zoveel maar de moeilijkste dagen gaan nog komen.
Ik volg niet echte een serie maar die nieuwe op maandag op net5, Eli Stone vind ik wel grappig!
En verder kookprogramma's als wie is de chef, herman etc.
Fijne dag allemaal! Liefs, (f) Luzzeke
Alles goed met jullie?
Ik heb net mijn dochter naar school geracht; de laatste keer 'wennen'. Maandag is ze jarig en neemt ze afscheid op de peuterspeelzaal, dinsdag gaat het dan echt gebeuren... Raar hoor, om je kleine meisje zo in de klas te zien zitten...
@Roos; aangezien jij juf bent (welke groep overigens?) weet je misschien uit ervaring wat leuk is om te krijgen als een leerling afscheid
neemt. Ik ben bang om met iets heel onorgineels aan te komen
Ben vanochtend niet gaan spinnen, te moe en erg drukke dagen voor de boeg dus even rustig aan.
Januari ga ik trouwens weer beginnen met werk, super veel zin
in..
Qua eten gaat het hier redelijk, ik snaai momenteel niet zoveel maar de moeilijkste dagen gaan nog komen.
Ik volg niet echte een serie maar die nieuwe op maandag op net5, Eli Stone vind ik wel grappig!
En verder kookprogramma's als wie is de chef, herman etc.
Fijne dag allemaal! Liefs, (f) Luzzeke
woensdag 3 december 2008 om 13:45
hoi
Vanmorgen gaf de weegschaal 87.0 aan, ietsje minder dan vorige week en dat na zondag en gisteravond uit eten. Best tevreden dus. Ik heb me ook aardig ingehouden met het uit eten gaan en toch superlekker gegeten.
Verder hebben we sinds gister wii fit bij onze wii en ik ben al 2 keer aan de hups geweest en heb al spierpijn. Ik heb het voornemen om minimaal 3 keer per week een uurtje oefeningen te gaan doen om zo het bewegen weer op te starten (nu kwam het er niet van omdat ik niet nog een avond wel wilde zijn om te gaan sporten en ik als ik vrij ben geen oppas heb voor zoon en als ik gewoon in de huiskamer wat kan doen, is dat excuus in ieder geval weg).
Fijn hoor bij een aantal er weer wat van af, of gelijk gebleven. Ik heb mezelf geleerd om ook tevreden te zijn met gelijk blijven. Wat er af is moet er af blijven, en wat er af gaat mag langzaam wat mij betreft.
Hmm ik zal single eens gaan bekijken. Ik kijk zelf hotel Babylon, CSI (nu alleen herhalingen) en soms heb ik een manie met medische programma's met veel bloed. Volg nu ook in Europa, erg interessant.
Zo vanmiddag Sint vieren op werk van vriend, ben benieuwd of zoon Sint leuk vindt of toch een beetje eng (hij is 1,5).
Succes!
Vanmorgen gaf de weegschaal 87.0 aan, ietsje minder dan vorige week en dat na zondag en gisteravond uit eten. Best tevreden dus. Ik heb me ook aardig ingehouden met het uit eten gaan en toch superlekker gegeten.
Verder hebben we sinds gister wii fit bij onze wii en ik ben al 2 keer aan de hups geweest en heb al spierpijn. Ik heb het voornemen om minimaal 3 keer per week een uurtje oefeningen te gaan doen om zo het bewegen weer op te starten (nu kwam het er niet van omdat ik niet nog een avond wel wilde zijn om te gaan sporten en ik als ik vrij ben geen oppas heb voor zoon en als ik gewoon in de huiskamer wat kan doen, is dat excuus in ieder geval weg).
Fijn hoor bij een aantal er weer wat van af, of gelijk gebleven. Ik heb mezelf geleerd om ook tevreden te zijn met gelijk blijven. Wat er af is moet er af blijven, en wat er af gaat mag langzaam wat mij betreft.
Hmm ik zal single eens gaan bekijken. Ik kijk zelf hotel Babylon, CSI (nu alleen herhalingen) en soms heb ik een manie met medische programma's met veel bloed. Volg nu ook in Europa, erg interessant.
Zo vanmiddag Sint vieren op werk van vriend, ben benieuwd of zoon Sint leuk vindt of toch een beetje eng (hij is 1,5).
Succes!
woensdag 3 december 2008 om 19:41
Hé Dianneke, loop je alleen of met een groep? Ik was ook net begonnen met een groep, maar toen ben ik van de trap gevallen en heb ik mijn teen opengescheurd van onderen. Dus kon ik drie weken niet meedoen en dat was te lang voor mij. Ik liep nl. op de top van mijn kunnen en door die teen ben ik te ver achtergeraakt in het schema. Ik wil nu met de beginnersgroep in januari weer gaan starten.
Roos, hoe was het theater? Leuk hè, zulke uitjes
Luzzeke, wat fijn dat je in januari weer lekker kunt gaan werken. Wat voor werk ga je doen? Was je gestopt vanwege je dochtertje of door je ziekte ofzo?
Enniee, ik ben ook eens op de Wii gaan staan bij mijn zus. Mijn geschatte leeftijd lag afschuwelijk hoog!
**Maar dat kwam ook omdat ik dat ding natuurlijk nog helemaal niet onder de knie had, zei ze verontschuldigend naar zichzelf toe**
Sterretje, Kipcurry en Liondevil, willen jullie je leeftijd nog even doorgeven?
Roos, hoe was het theater? Leuk hè, zulke uitjes
Luzzeke, wat fijn dat je in januari weer lekker kunt gaan werken. Wat voor werk ga je doen? Was je gestopt vanwege je dochtertje of door je ziekte ofzo?
Enniee, ik ben ook eens op de Wii gaan staan bij mijn zus. Mijn geschatte leeftijd lag afschuwelijk hoog!
**Maar dat kwam ook omdat ik dat ding natuurlijk nog helemaal niet onder de knie had, zei ze verontschuldigend naar zichzelf toe**
Sterretje, Kipcurry en Liondevil, willen jullie je leeftijd nog even doorgeven?
