Lijf & Lijn
alle pijlers
meer mensen succes op de minitrampoline?
maandag 13 juli 2009 om 15:19
Opbouwschema:
http://www.g-forcehealth.com/getting-started/
Links ter inspiratie:
http://www.youtube.com/watch?v=uGQNXqL2fSE[table]
http://www.youtube.com/watch?v=0c5KHG0H ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=sdkHqdaf ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=HXw4SjPwQZc
http://www.youtube.com/watch?v=zkPjpiU67Ls
http://www.youtube.com/watch?v=5NUVjpt8iF4
http://www.youtube.com/watch?v=PvfTMAiwzqI
Hoeveel calorieën verbranden?:
http://www.youtube.com/watch?v=lxeHCg33 ... re=related
De beruchte turtle bounce!!!
www.youtube.com/watch?v=ERO2V1rTiig&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=aDV2ONpdut0
woensdag 30 juni 2010 om 16:13
Hahahaha EV...ik ben geen schorpioen maar een boogschutter...zulke eerlijke mensen en spontaan...hmmm...af en toe krijg ik te horen dat ik een flapuit ben. Dus eigenlijk te eerlijk....
Geweldig dat boek TV als je nou effe alles kopieert...
Mieomij spring je dan elke dag??? Of om de dag? En hoe lang???
En verder...hebben jullie het ook zo warm??
Geweldig dat boek TV als je nou effe alles kopieert...
Mieomij spring je dan elke dag??? Of om de dag? En hoe lang???
En verder...hebben jullie het ook zo warm??
woensdag 30 juni 2010 om 16:16
quote:Lynnes schreef op 30 juni 2010 @ 12:24:
@Hats, ik geloof dat je je geen zorgen hoeft te maken over je gewicht en de trampo. Mijn vriend staat soms ook even voor de lol een minuutje te jumpen, hij weegt over de 100 kilo. De trampo geeft er niets om, hij (de trampo bedoel ik dan) wordt er wel lekker soepel van.
Wat fijn dat je dat even zegt! Ik zat er namelijk best wel mee en was al bang dat ik direct een veel duurdere moest aanschaffen. Maar kan wel dus. Hè, gelukkig. Weer een zorg minder...
@Hats, ik geloof dat je je geen zorgen hoeft te maken over je gewicht en de trampo. Mijn vriend staat soms ook even voor de lol een minuutje te jumpen, hij weegt over de 100 kilo. De trampo geeft er niets om, hij (de trampo bedoel ik dan) wordt er wel lekker soepel van.
Wat fijn dat je dat even zegt! Ik zat er namelijk best wel mee en was al bang dat ik direct een veel duurdere moest aanschaffen. Maar kan wel dus. Hè, gelukkig. Weer een zorg minder...
woensdag 30 juni 2010 om 17:04
Sunbird volgens mij is Blanche pleite met d'r tramp.
Ik heb nog een turtle bounce filmpje en een paar power jump filmpjes gevonden voor de die-hards onder ons.
Kan jij de links in de OP toevoegen?
Turtle Bounce:
http://www.youtube.com/watch?v=aDV2ONpdut0 (3:17)
Power Jump:
http://www.youtube.com/watch?v=zkPjpiU67Ls (4:56)
http://www.youtube.com/watch?v=5NUVjpt8iF4 (3:03)
http://www.youtube.com/watch?v=PvfTMAiwzqI (7:03)
http://www.youtube.com/watch?v=HXw4SjPwQZc (5:39)
Ik heb er de tijdsduur achter gezet, dan weet je hoe lang je je moet uitsloven.
Ik heb nog een turtle bounce filmpje en een paar power jump filmpjes gevonden voor de die-hards onder ons.
Kan jij de links in de OP toevoegen?
Turtle Bounce:
http://www.youtube.com/watch?v=aDV2ONpdut0 (3:17)
Power Jump:
http://www.youtube.com/watch?v=zkPjpiU67Ls (4:56)
http://www.youtube.com/watch?v=5NUVjpt8iF4 (3:03)
http://www.youtube.com/watch?v=PvfTMAiwzqI (7:03)
http://www.youtube.com/watch?v=HXw4SjPwQZc (5:39)
Ik heb er de tijdsduur achter gezet, dan weet je hoe lang je je moet uitsloven.
woensdag 30 juni 2010 om 23:20
Heel even vlug meiden.... Nog niet zo lang terug van werk, meteen daarna gaan jumpen, jaja! En morgen om 8u weer werken... Maar dan wel om 16:30 weekend!!!
@ Minny, plezier met je tramp! Benieuwd wat je ervan vindt!
@ Edna, mja in 2008 naar Costa Rica en Panama geweest, geweldige landen en een superervaring! Heb je de foto's gekeken!? Zeker veel herkenbare plekken?!
Ben slapen meiden, trusten zo!
@ Minny, plezier met je tramp! Benieuwd wat je ervan vindt!
@ Edna, mja in 2008 naar Costa Rica en Panama geweest, geweldige landen en een superervaring! Heb je de foto's gekeken!? Zeker veel herkenbare plekken?!
Ben slapen meiden, trusten zo!
donderdag 1 juli 2010 om 00:22
nou qua tijd op het forum vandaag, kan het vriezen en het kan dooien hier.
Ik heb mijn dochtertje ziek op de bank en een klein jongetje met donkere kringen onder zijn oogjes en een stemmetje die ook al niet veel goeds belooft.
Jumpen gaat wel goed lukken want de tramp. staat achter dochters "ziekenbank", dus dat is gezellig voor haar denk ik.
Maar goed ik moet maar zien hoe de rest van de dag verloopt.
Heb nog niet helemaal bij gelezen, maar zo aan de pagina numbers te zien is het hier weer op volle toeren, gezellig hoor...en motiverend!
tot later
p.s: Minny, gefeliciteerd met je nieuwe aanwinst! En hoe oud is mini?
p.s:
Ik heb mijn dochtertje ziek op de bank en een klein jongetje met donkere kringen onder zijn oogjes en een stemmetje die ook al niet veel goeds belooft.
Jumpen gaat wel goed lukken want de tramp. staat achter dochters "ziekenbank", dus dat is gezellig voor haar denk ik.
Maar goed ik moet maar zien hoe de rest van de dag verloopt.
Heb nog niet helemaal bij gelezen, maar zo aan de pagina numbers te zien is het hier weer op volle toeren, gezellig hoor...en motiverend!
tot later
p.s: Minny, gefeliciteerd met je nieuwe aanwinst! En hoe oud is mini?
p.s:
donderdag 1 juli 2010 om 08:25
En Minny...al gesprongen??? Hahahahaha...
Zo ik ben nog niet wakker hoor...zag iemand op mijn hyves die ik gisterhad geaccepteerd en wist effe niet meer welke nick er bij hoorde...belachelijk heb BG zelf nog gevraagd of ze naar Costa Rica was geweest! Hahahaha.....maar ben er weer hoor...heb kan alle nicks weer plaatsen!!
Heb je foto's gezien BG...maar je bent langer in Panama geweest geloof ik dus dat zei me niet zo veel!!
En jij hebt Canopy gedaan...ik de Sky track....zal wel globaal het zelfde zijn...was die Canopy ook in Monte Verde??
Ik heb daar zo'n super studie reis gehad...wil er ooit eens een x met zoon naar toe...zoonlief is een bioloogje in de notendop.
Kan me nog herinneren dat er in Monte verde een gids was Sergio (later zag ik hem met Floortje Dessing op de buis) en die had er echt oog voor zag op elke tak wel een bijzondere vogel....dat heeft mijn zoon ook!!! Zou het daar ook prima naar zijn zin hebben!!
Oh en TV op een ander topic noemen ze me Ed....daar ben ik al helemaal aan gewend....neem zelfs afscheid met "Groetjes Ed"...hahahaha...moet altijd weer wennen aan Ednaloy of Edna....mag allemaal hoor daar niet van....
Ik ga vandaag niet jumpen...zou wel willen maar voel knie.
Zo ik ben nog niet wakker hoor...zag iemand op mijn hyves die ik gisterhad geaccepteerd en wist effe niet meer welke nick er bij hoorde...belachelijk heb BG zelf nog gevraagd of ze naar Costa Rica was geweest! Hahahaha.....maar ben er weer hoor...heb kan alle nicks weer plaatsen!!
Heb je foto's gezien BG...maar je bent langer in Panama geweest geloof ik dus dat zei me niet zo veel!!
En jij hebt Canopy gedaan...ik de Sky track....zal wel globaal het zelfde zijn...was die Canopy ook in Monte Verde??
Ik heb daar zo'n super studie reis gehad...wil er ooit eens een x met zoon naar toe...zoonlief is een bioloogje in de notendop.
Kan me nog herinneren dat er in Monte verde een gids was Sergio (later zag ik hem met Floortje Dessing op de buis) en die had er echt oog voor zag op elke tak wel een bijzondere vogel....dat heeft mijn zoon ook!!! Zou het daar ook prima naar zijn zin hebben!!
Oh en TV op een ander topic noemen ze me Ed....daar ben ik al helemaal aan gewend....neem zelfs afscheid met "Groetjes Ed"...hahahaha...moet altijd weer wennen aan Ednaloy of Edna....mag allemaal hoor daar niet van....
Ik ga vandaag niet jumpen...zou wel willen maar voel knie.
donderdag 1 juli 2010 om 11:40
Gisteren heel eventjes zittend gebounced (doen jullie dat met voeten op of van de vloer?) en dat gaat goed. Vanmorgen even gewoon zo gebounced, maar ik ben echt lam van die hitte.
Ik heb een lijstje met nickname - echte naam gemaakt, anders lukt het mij niet om iemand te herkennen.
Je wordt gewoon helemaal je nick.
Ik heb een lijstje met nickname - echte naam gemaakt, anders lukt het mij niet om iemand te herkennen.
Je wordt gewoon helemaal je nick.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
donderdag 1 juli 2010 om 12:00
Ednaloy/Edna/Ed whatever, vertel eens wat meer over die haske illegale you-tube downloader. Ik weet wel hoe ik muziek van you-tube over moet zetten naar mp3-formaat, maar filmpjes downloaden is natuurlijk helemaal top.
Wat balen dat je knie nou weer zo opspeelt. Is zachtjes bouncen misschien een idee?
Minny, kom nou eens van die tramp af. Morgen barst je van de spierpijn.
Sunbird, sterkte met je kindertjes. Zo zielig altijd, van die grieperige snoetjes.
Elmervrouw, dat zittend bouncen ga ik toch ook eens proberen. Voel je je buikspieren al?
TV, ik heb je een vriendschapsverzoek gestuurd op hyves.
Hier is het ook pufwarm. Ik heb vanmorgen even wat karweitjes buiten gedaan en vanmiddag blijf ik lekker binnen.
Wat balen dat je knie nou weer zo opspeelt. Is zachtjes bouncen misschien een idee?
Minny, kom nou eens van die tramp af. Morgen barst je van de spierpijn.
Sunbird, sterkte met je kindertjes. Zo zielig altijd, van die grieperige snoetjes.
Elmervrouw, dat zittend bouncen ga ik toch ook eens proberen. Voel je je buikspieren al?
TV, ik heb je een vriendschapsverzoek gestuurd op hyves.
Hier is het ook pufwarm. Ik heb vanmorgen even wat karweitjes buiten gedaan en vanmiddag blijf ik lekker binnen.
donderdag 1 juli 2010 om 12:48
Valt me nog wel mee met de warmte. Eergister in het ziekenhuis een fietstest gehad, dat was wel ff flink zweten! Heel misschien ga ik vanmiddag nog even springen, maar ik kan me ook heel goed voorstellen dat ik geen zin heb.
Elmervrouw, lastig he, met die nicknames. Ik ga in september naar de overig-meet, ben benieuwd of ik daar een beetje uit de namen ga komen, want er komen maar weinig mensen die ik ken. Wat ik wel weet is dat als je mensen eenmaal echt ontmoet heb, bij de meesten de echte naam wel goed blijft hangen. Maar ik gebruik voor mensen van hier die ik (nog) niet heb ontmoet gewoon mijn vlammetje-hyves. (Zijn er best veel hoor, die een speciale viva-hyves hebben aangemaakt.)
Elmervrouw, lastig he, met die nicknames. Ik ga in september naar de overig-meet, ben benieuwd of ik daar een beetje uit de namen ga komen, want er komen maar weinig mensen die ik ken. Wat ik wel weet is dat als je mensen eenmaal echt ontmoet heb, bij de meesten de echte naam wel goed blijft hangen. Maar ik gebruik voor mensen van hier die ik (nog) niet heb ontmoet gewoon mijn vlammetje-hyves. (Zijn er best veel hoor, die een speciale viva-hyves hebben aangemaakt.)
...
