Lijf & Lijn
alle pijlers
meer mensen succes op de minitrampoline?
maandag 13 juli 2009 om 15:19
Opbouwschema:
http://www.g-forcehealth.com/getting-started/
Links ter inspiratie:
http://www.youtube.com/watch?v=uGQNXqL2fSE[table]
http://www.youtube.com/watch?v=0c5KHG0H ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=sdkHqdaf ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=HXw4SjPwQZc
http://www.youtube.com/watch?v=zkPjpiU67Ls
http://www.youtube.com/watch?v=5NUVjpt8iF4
http://www.youtube.com/watch?v=PvfTMAiwzqI
Hoeveel calorieën verbranden?:
http://www.youtube.com/watch?v=lxeHCg33 ... re=related
De beruchte turtle bounce!!!
www.youtube.com/watch?v=ERO2V1rTiig&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=aDV2ONpdut0
donderdag 2 september 2010 om 18:26
Met youtube downloader een heleboel filmpjes downloaden en aan elkaar plakken en op dvd branden....wel effe avi omzetten in mepg of dvd bestand.
Maarre leuk dat je zo enthousiast bent wel mee blijven schrijven dus hè!!!!
Nou meiden ik ben weer helemaal offtopic maar Kick&fun was erg leuk!!! Ik heb me wel meer geconcentreerd op hoe de combinaties te doen van de stoten als de kracht van de stoten en het schoppen.
Maar dat is wel een blijvertje...nog meer sporten om te doen....morgen spinnen en dan hopelijk zondag weer effe jumpen???
Maarre leuk dat je zo enthousiast bent wel mee blijven schrijven dus hè!!!!
Nou meiden ik ben weer helemaal offtopic maar Kick&fun was erg leuk!!! Ik heb me wel meer geconcentreerd op hoe de combinaties te doen van de stoten als de kracht van de stoten en het schoppen.
Maar dat is wel een blijvertje...nog meer sporten om te doen....morgen spinnen en dan hopelijk zondag weer effe jumpen???
donderdag 2 september 2010 om 18:43
maandag 6 september 2010 om 11:01
maandag 6 september 2010 om 11:07
maandag 6 september 2010 om 15:21
Zooo, nou ik heb me het leplazarus gejumped!
En dat was weer heerlijk!
We hebben laatst een deel van een keukendeur met schoolbordverf beschilderd.
Behalve de afspraken voor de komende dagen en de urgente boodschappen, staan er nu ook de ma.,wo.,en vrijdag als absolute sportdagen op.
Meer en vaker mag, minder niet.
Het opschrijven van wat ik eet per dag helpt, dus ik ga ervan uit dat het noteren van mijn daadwerkelijke "sportprestaties" ook zoden aan de dijk zet.
Wel een beetje jammer dat ik zoveel kunstgrepen nodig blijk te hebben.
Ik had nooit gedacht dat ik zo'n hardnekkige luiwammes en veelvraat zou worden.
@June,oh jee, voel je je nog onpasselijk? Dat kan zo lang doorzeuren, voedsel dat verkeerd valt.
Veel water drinken (of groene- danwel kruidenthee)helpt wel om de "aanvallende stoffen" zo snel mogelijk uit je lichaam te verwijderen. En bouncen natuurlijk...niet springen maar rustig veren zeg maar.
HaHa, foto zeg je?
Lekker NOT dusssss...
Later misschien, als ik weer in mijn maat 38 pas dan wil ik zelfs nog wel in een glimstretch lappie op de kiek.
Het is hier inderdaad avond en het zou ook volop lente moeten zijn, maar niets is minder waar.
Het is pokkeweer ten top,bah!
Misschien moesten we maar gaan emigreren naar een warm land,hihi...
@Silver, wat herkenbaar!
Nog altijd is trainen op de trampoline voor mij DE manier om ook aan humeurverbetering te doen.
Prettige bijkomstigheid he? zo'n grijns!
Helaas kan ik je niet echt helpen met adviezen over dvd's.
Ten eerste woon ik in dvd zone 4 en jullie in 1 geloof ik en ben ik bovendien een computeranalfabeet.
Maar ik spring eigenlijk nog altijd tamelijk CreaBea op muziek met een flinke beat en jog hele uitzendingen van het avondnieuws weg. (dieettechnisch ook handig want ik krijg onder het nieuws altijd zin in koek bij de koffie ...).
Maar goed hoe leuk je het ook vindt, wees er bedacht op dat je consequent blijft als je ook echt resultaat wilt boeken.
Zelf heb ik ondervonden dat zelfs de lol van het trampolinspringen nog geen garantie is voor het uitblijven van antisport excuses en "dipjes" die plotseling toch drie maanden in beslag blijken te nemen
@Elmervrouw, wat maak je toch een prachtige dingen!
@TV, wat een gaaf filmpje heb je gemaakt! Maarre heeft jouw trampoline ook niet een vleugje siliconespray nodig?
Althans ik ga ervanuit dat het niet je knieën zijn die zo piepen en kraken?
@Ed, kick&fun, dat klinkt inderdaad errug leuk!
Ik hoor je nooit meer over bodypump, of heb je daar nu gewoon even geen tijd voor?
Oh ja, alweer een hele tijd terug maar toch...
In haarverf, gezichtsmaskertjes,dagcremes en weet ik al wat niet kom je vaker dan je lief zou zijn ingredienten afkomstig van dode dieren tegen.
Dat jij daar nog nooit van gehoord hebt is niet uitzonderlijk, daar wordt nou niet direct door de fabrikant mee geadverteerd.
Evenmin zal een bekend merk je de door hen gebruikte dierproeven laten zien in een commercial om je vervolgens te vertellen dat je het "waard bent".
Gelukkig zijn er genoeg merken en producten op de markt die wel diervriendelijk zijn en bovendien van goede kwaliteit,modern en betaalbaar.
Peta en proefdiervrij.nl bijvoorbeeld hebben daar veel praktische informatie over.
@Rubis, waar zit je? Oh en ook voor jou nog een antwoord op je vraag over die haarverf.
Ik gebruik Herbatint, een italiaans merk.
Het is in veel landen verkrijgbaar, meestal bij reformhuizen of healthshops, maar ook bij van die winkels met kappersbenodigdheden.
Niet alleen vind ik de resultaten heel goed met die verf, mijn haar raakt er ook niet zo door beschadigd.
Bovendien werkt het makkelijk. Het druipt niet, heeft geen ammonia en dus verstikkende geur en het is houdbaar.
Als je alleen wat uitgroei wilt behandelen hoef je vaak maar een derde van het pakje te gebruiken en de rest vermeng je gewoon andere keren, want het is makkelijk om precies af te meten wat je nodig hebt en wat je niet vermengt blijft maanden goed.
Ideaal en economisch dus wat mij betreft.
Nog even een vraagje aan jou...is een Toller ook waaks?
Als wij naar onze uiteindelijke bestemming hier in Oz. verhuizen, dan hebben we een wakende erfhond nodig...en ik ben zo verliefd op jouw hond .
Dat filmpje!!! Geweldig, we hebben hier de zender UKTV ik ga eens even de programmering erop na pluizen of deze serie ook uitgezonden wordt.
En dan dat trimmen van je moeder...Haha! Gaaf hoor, op zo'n leeftijd met de vriendinnen aan de kuier.
Ik hoop dat ik dat zelf ook mag doen nog op die leeftijd.
@Hatseklats, wat knap van jou om zo'n commitment aan te gaan. En ik snap het heel goed dat je wat meer op je gemak was toen er nog wat andere "meiden" binnen kwamen.
Ben benieuwd of het een goede hulp voor je gaat zijn.
En als je nog goede tips tegenkomt...wel even delen hier he?!
Hier komt de bikinitijd akelig dichtbij
En dat was weer heerlijk!
We hebben laatst een deel van een keukendeur met schoolbordverf beschilderd.
Behalve de afspraken voor de komende dagen en de urgente boodschappen, staan er nu ook de ma.,wo.,en vrijdag als absolute sportdagen op.
Meer en vaker mag, minder niet.
Het opschrijven van wat ik eet per dag helpt, dus ik ga ervan uit dat het noteren van mijn daadwerkelijke "sportprestaties" ook zoden aan de dijk zet.
Wel een beetje jammer dat ik zoveel kunstgrepen nodig blijk te hebben.
Ik had nooit gedacht dat ik zo'n hardnekkige luiwammes en veelvraat zou worden.
@June,oh jee, voel je je nog onpasselijk? Dat kan zo lang doorzeuren, voedsel dat verkeerd valt.
Veel water drinken (of groene- danwel kruidenthee)helpt wel om de "aanvallende stoffen" zo snel mogelijk uit je lichaam te verwijderen. En bouncen natuurlijk...niet springen maar rustig veren zeg maar.
HaHa, foto zeg je?
Lekker NOT dusssss...
Later misschien, als ik weer in mijn maat 38 pas dan wil ik zelfs nog wel in een glimstretch lappie op de kiek.
Het is hier inderdaad avond en het zou ook volop lente moeten zijn, maar niets is minder waar.
Het is pokkeweer ten top,bah!
Misschien moesten we maar gaan emigreren naar een warm land,hihi...
@Silver, wat herkenbaar!
Nog altijd is trainen op de trampoline voor mij DE manier om ook aan humeurverbetering te doen.
Prettige bijkomstigheid he? zo'n grijns!
Helaas kan ik je niet echt helpen met adviezen over dvd's.
Ten eerste woon ik in dvd zone 4 en jullie in 1 geloof ik en ben ik bovendien een computeranalfabeet.
Maar ik spring eigenlijk nog altijd tamelijk CreaBea op muziek met een flinke beat en jog hele uitzendingen van het avondnieuws weg. (dieettechnisch ook handig want ik krijg onder het nieuws altijd zin in koek bij de koffie ...).
Maar goed hoe leuk je het ook vindt, wees er bedacht op dat je consequent blijft als je ook echt resultaat wilt boeken.
Zelf heb ik ondervonden dat zelfs de lol van het trampolinspringen nog geen garantie is voor het uitblijven van antisport excuses en "dipjes" die plotseling toch drie maanden in beslag blijken te nemen
@Elmervrouw, wat maak je toch een prachtige dingen!
@TV, wat een gaaf filmpje heb je gemaakt! Maarre heeft jouw trampoline ook niet een vleugje siliconespray nodig?
Althans ik ga ervanuit dat het niet je knieën zijn die zo piepen en kraken?
@Ed, kick&fun, dat klinkt inderdaad errug leuk!
Ik hoor je nooit meer over bodypump, of heb je daar nu gewoon even geen tijd voor?
Oh ja, alweer een hele tijd terug maar toch...
In haarverf, gezichtsmaskertjes,dagcremes en weet ik al wat niet kom je vaker dan je lief zou zijn ingredienten afkomstig van dode dieren tegen.
Dat jij daar nog nooit van gehoord hebt is niet uitzonderlijk, daar wordt nou niet direct door de fabrikant mee geadverteerd.
Evenmin zal een bekend merk je de door hen gebruikte dierproeven laten zien in een commercial om je vervolgens te vertellen dat je het "waard bent".
Gelukkig zijn er genoeg merken en producten op de markt die wel diervriendelijk zijn en bovendien van goede kwaliteit,modern en betaalbaar.
Peta en proefdiervrij.nl bijvoorbeeld hebben daar veel praktische informatie over.
@Rubis, waar zit je? Oh en ook voor jou nog een antwoord op je vraag over die haarverf.
Ik gebruik Herbatint, een italiaans merk.
Het is in veel landen verkrijgbaar, meestal bij reformhuizen of healthshops, maar ook bij van die winkels met kappersbenodigdheden.
Niet alleen vind ik de resultaten heel goed met die verf, mijn haar raakt er ook niet zo door beschadigd.
Bovendien werkt het makkelijk. Het druipt niet, heeft geen ammonia en dus verstikkende geur en het is houdbaar.
Als je alleen wat uitgroei wilt behandelen hoef je vaak maar een derde van het pakje te gebruiken en de rest vermeng je gewoon andere keren, want het is makkelijk om precies af te meten wat je nodig hebt en wat je niet vermengt blijft maanden goed.
Ideaal en economisch dus wat mij betreft.
Nog even een vraagje aan jou...is een Toller ook waaks?
Als wij naar onze uiteindelijke bestemming hier in Oz. verhuizen, dan hebben we een wakende erfhond nodig...en ik ben zo verliefd op jouw hond .
Dat filmpje!!! Geweldig, we hebben hier de zender UKTV ik ga eens even de programmering erop na pluizen of deze serie ook uitgezonden wordt.
En dan dat trimmen van je moeder...Haha! Gaaf hoor, op zo'n leeftijd met de vriendinnen aan de kuier.
Ik hoop dat ik dat zelf ook mag doen nog op die leeftijd.
@Hatseklats, wat knap van jou om zo'n commitment aan te gaan. En ik snap het heel goed dat je wat meer op je gemak was toen er nog wat andere "meiden" binnen kwamen.
Ben benieuwd of het een goede hulp voor je gaat zijn.
En als je nog goede tips tegenkomt...wel even delen hier he?!
Hier komt de bikinitijd akelig dichtbij
maandag 6 september 2010 om 19:55
Hèhè..Sun is in the house!!!! Yeah!!!
Pumpen??? Was dat???? Hahahaha...ik heb idd een hele tijd niet gedaan...niet dat ik het niet leuk meer vind hoor...weet nog steeds dat het in combie met spinnen DE manier is om een strak lijfte krijgen...mits je op je eten let!!! Maar bij mij op de sportschool wordt het gewoon niet leuk gegeven.....en thuis kom ik er steeds niet aan toe...moet zeggen dat ik ook een beetje over de drempel heen moet...wanneerje het een hele tijd niet gedaan hebt...dan krijg je SPIERPIJN!!!!!! En eigenlijk ben ik nu in mijn spinritme...zo erg dat ik vreselijk baal dat ik vandaag niet kon.
Zo stom!!! Wij gaan gister met toutie famille op de fiets naar een bos.....komen daar an...hebben zowel hubbie als ik geen geld bij ons....dus weer terug....breekt de trapper van dochter af...aangezien hubbie op mountainbike is stel ik voor dat hij met kids naar huis fietst en dat ik wel kom lopen.
Uiteraard geen mobiel mee (en wat leren we hier van????)
Affijn ik voelde me 2x net zo veilig dus besloot om maar een iets drukkere weg terug te nemen dan dat we heen kwamen...wat wel betekend dat ik om moet lopen....uit eindelijk heb ik 2 uur en 1 kwartier gedaan over die 14,5 km met een fiets aan mijn hand!!! Had ook geen hardloopschoenen aan dus als aandenken heb ik 2 mega blaren op mijn voeten.
Vanochtend ook heeeel stijf uit mijn bed....en bij het boodschappen doen stap ik uit de auto en is het haast of er een zenuw klem zit in mijn heup....ik leek wel kreupel en heb het winkelwagentje als rolator gebruikt....zucht...ben gewoon een oud kadaver!!!
Hoop dat ik snel weer oké ben wil woensdag wel kickfunnen!!!
Aangezien mijn woensdag ochtend spinlesje ook weg valt omdat ik naaar de school van dochter moet.
Pumpen??? Was dat???? Hahahaha...ik heb idd een hele tijd niet gedaan...niet dat ik het niet leuk meer vind hoor...weet nog steeds dat het in combie met spinnen DE manier is om een strak lijfte krijgen...mits je op je eten let!!! Maar bij mij op de sportschool wordt het gewoon niet leuk gegeven.....en thuis kom ik er steeds niet aan toe...moet zeggen dat ik ook een beetje over de drempel heen moet...wanneerje het een hele tijd niet gedaan hebt...dan krijg je SPIERPIJN!!!!!! En eigenlijk ben ik nu in mijn spinritme...zo erg dat ik vreselijk baal dat ik vandaag niet kon.
Zo stom!!! Wij gaan gister met toutie famille op de fiets naar een bos.....komen daar an...hebben zowel hubbie als ik geen geld bij ons....dus weer terug....breekt de trapper van dochter af...aangezien hubbie op mountainbike is stel ik voor dat hij met kids naar huis fietst en dat ik wel kom lopen.
Uiteraard geen mobiel mee (en wat leren we hier van????)
Affijn ik voelde me 2x net zo veilig dus besloot om maar een iets drukkere weg terug te nemen dan dat we heen kwamen...wat wel betekend dat ik om moet lopen....uit eindelijk heb ik 2 uur en 1 kwartier gedaan over die 14,5 km met een fiets aan mijn hand!!! Had ook geen hardloopschoenen aan dus als aandenken heb ik 2 mega blaren op mijn voeten.
Vanochtend ook heeeel stijf uit mijn bed....en bij het boodschappen doen stap ik uit de auto en is het haast of er een zenuw klem zit in mijn heup....ik leek wel kreupel en heb het winkelwagentje als rolator gebruikt....zucht...ben gewoon een oud kadaver!!!
Hoop dat ik snel weer oké ben wil woensdag wel kickfunnen!!!
Aangezien mijn woensdag ochtend spinlesje ook weg valt omdat ik naaar de school van dochter moet.
dinsdag 7 september 2010 om 03:08
Oh Ed...het is in jullie gezin gewoon ronduit gevaarlijk om uitjes te ondernemen!
Ik denk dat jullie het beste huisarrest met avondklok in kunnen lassen...en dan kun je best pumpen met een dvd'tje op!
Als je spierpijn krijgt ga je toch gewoon naast de rest van de couchpotatoes met huisarrest zitten?!
Ik denk dat jullie het beste huisarrest met avondklok in kunnen lassen...en dan kun je best pumpen met een dvd'tje op!
Als je spierpijn krijgt ga je toch gewoon naast de rest van de couchpotatoes met huisarrest zitten?!
woensdag 8 september 2010 om 22:43
Zo, ik ben weer boven water. Letterlijk. Wat een lading regen hebben we op ons dak gehad, zoveel dat het zelfs door het dak heen kwam. En vandaag was het weer een stralend mooie dag. Heerlijk klimaat hier.
Sunbird, je kommaprobleem is opgelost ! Dat leest toch wat lekkerder.
Ik herken jouw omschrijving van luiwammes/veelvraat. Hier moet ook echt het roer om. We hebben een heel druk zomerseizoen gehad en ik had mezelf aan het einde daarvan een paar dagen rust beloofd. Maar nu rust ik al 10 dagen, vreet me dik aan snoep en chips en doe niet veel. Gisteren en vandaag heb ik voor het eerst weer even gebounced, dus het gaat wel de goede kant op, maar ik ben nog lang niet tevreden. Had ik maar dezelfde sportdrive als Ed.
Dank voor de haarverftip. Ik ga er eens naar op zoek want dat spul dat ik gebruik kan je niet bewaren en meestal heb ik maar een klein beetje nodig voor alleen de uitgroei.
Een Toller waaks? Het is geen waakhond van nature, maar de mijne kan enorm tekeer gaan als er iemand aan de poort staat. Niet om ze weg te jagen, maar om ze te begroeten en haar blafje is dan ook niet beangstigend, maar klinkt meer als ieuw ieuw ieuw. Als je echt een erfhond zoekt die de boel bewaakt, dan zou ik een Toller niet aanraden, hoe leuk ik het ook zou vinden als je er eentje zou hebben.
Ed, wat een horrorverhaal van jouw fiets. 14,5 km is al niet niks, maar dat ook nog met een fiets aan je hand, ik geloof het meteen dat je stijf uit je bed kwam. En dan nog die zenuw in je heup, gaat lekker – NOT- .
June, lukt het met bouncen? Vindt je rug het goed?
Hoi Silverr. Wat ben je lekker enthousiast. Hoe vaak en hoe lang spring je? En als antwoord op je vraag: ik spring na een jaar nog steeds. Heb wel af en toe een springpauze, maar de trampoline blijft populair bij mij.
Sunbird, je kommaprobleem is opgelost ! Dat leest toch wat lekkerder.
Ik herken jouw omschrijving van luiwammes/veelvraat. Hier moet ook echt het roer om. We hebben een heel druk zomerseizoen gehad en ik had mezelf aan het einde daarvan een paar dagen rust beloofd. Maar nu rust ik al 10 dagen, vreet me dik aan snoep en chips en doe niet veel. Gisteren en vandaag heb ik voor het eerst weer even gebounced, dus het gaat wel de goede kant op, maar ik ben nog lang niet tevreden. Had ik maar dezelfde sportdrive als Ed.
Dank voor de haarverftip. Ik ga er eens naar op zoek want dat spul dat ik gebruik kan je niet bewaren en meestal heb ik maar een klein beetje nodig voor alleen de uitgroei.
Een Toller waaks? Het is geen waakhond van nature, maar de mijne kan enorm tekeer gaan als er iemand aan de poort staat. Niet om ze weg te jagen, maar om ze te begroeten en haar blafje is dan ook niet beangstigend, maar klinkt meer als ieuw ieuw ieuw. Als je echt een erfhond zoekt die de boel bewaakt, dan zou ik een Toller niet aanraden, hoe leuk ik het ook zou vinden als je er eentje zou hebben.
Ed, wat een horrorverhaal van jouw fiets. 14,5 km is al niet niks, maar dat ook nog met een fiets aan je hand, ik geloof het meteen dat je stijf uit je bed kwam. En dan nog die zenuw in je heup, gaat lekker – NOT- .
June, lukt het met bouncen? Vindt je rug het goed?
Hoi Silverr. Wat ben je lekker enthousiast. Hoe vaak en hoe lang spring je? En als antwoord op je vraag: ik spring na een jaar nog steeds. Heb wel af en toe een springpauze, maar de trampoline blijft populair bij mij.
donderdag 9 september 2010 om 00:00
Joehoe...'t is ochtend dus ik post even heel vlug en angstaanjagend egocentrisch...
Maar ik moet het even kwijt.
Afgelopen dagen doe ik erg mijn best met eten en bewegen.
Gisteren (ondanks alweer een verrekte spier in rug/nek) toch wezen springen,lopen en zelfs een beetje sprinten tijdens de wandeling.
Vandaag een kilo lichter en mijn spijkerbroek zit losser.
Nu nog volhouden
Maar ik moet het even kwijt.
Afgelopen dagen doe ik erg mijn best met eten en bewegen.
Gisteren (ondanks alweer een verrekte spier in rug/nek) toch wezen springen,lopen en zelfs een beetje sprinten tijdens de wandeling.
Vandaag een kilo lichter en mijn spijkerbroek zit losser.
Nu nog volhouden
donderdag 9 september 2010 om 08:05
Joehoie...Sun is een kilo kwijt!!!! Nou ik krijg er binnenkort 2 bij want geloof dat mijn EAD er weer aan gaat komen!!
Oh en Rubis...ik mag dan een sportdrive hebben...je zou haast verwachten dat ik enoprm gestroomlijnd ben....maar ik heb er dan ook wel lekker de tijd voor. Geloof dat jij wel een druk seizoen hebt gehad.
Ik moet maar kijken hoe ik mijn sporten ga inpassen wanneer 21 sept. mijn cursus spaans gaat beginnen....en als het goed is ga ik dan ook beginnen als vrijwilliger als taalcoach. Nu prat ik natuurlijk maar over 2 uurtjes in de week...maar voor spaans staat ook gemiddeld 2 uur huiswerk en voor het taalcoach gebeuren staat 3 uur voorbereiden en verslagen maken...laatste ben ik super slecht in dus neem aan dat het bij mij helemaal een tijdverslindende klus gaat worden.
Verder was ik gister redelijk hersteld van mijn wandeltocht zondag en in de avond ben ik weer gaan kickfunnen....het is echt leuk!!! Loei zwaar....hij had er dit x ook een aardige snelheid in....ik sta er eigenlijk een beetje voor lul en spek en bonen en doe zo'n beetje mijn eigen ding....wat dat betreft is het maar goed dat ik 43 ben geen 25 dan kan het me niet zo schelen dat ik niet helemaal mee kom!!!!
Moet zeggen dat de trampo weer aan het verstoffen is maar kan geen afscheid van jullie nemen....hahahahaha
Oh en Rubis...ik mag dan een sportdrive hebben...je zou haast verwachten dat ik enoprm gestroomlijnd ben....maar ik heb er dan ook wel lekker de tijd voor. Geloof dat jij wel een druk seizoen hebt gehad.
Ik moet maar kijken hoe ik mijn sporten ga inpassen wanneer 21 sept. mijn cursus spaans gaat beginnen....en als het goed is ga ik dan ook beginnen als vrijwilliger als taalcoach. Nu prat ik natuurlijk maar over 2 uurtjes in de week...maar voor spaans staat ook gemiddeld 2 uur huiswerk en voor het taalcoach gebeuren staat 3 uur voorbereiden en verslagen maken...laatste ben ik super slecht in dus neem aan dat het bij mij helemaal een tijdverslindende klus gaat worden.
Verder was ik gister redelijk hersteld van mijn wandeltocht zondag en in de avond ben ik weer gaan kickfunnen....het is echt leuk!!! Loei zwaar....hij had er dit x ook een aardige snelheid in....ik sta er eigenlijk een beetje voor lul en spek en bonen en doe zo'n beetje mijn eigen ding....wat dat betreft is het maar goed dat ik 43 ben geen 25 dan kan het me niet zo schelen dat ik niet helemaal mee kom!!!!
Moet zeggen dat de trampo weer aan het verstoffen is maar kan geen afscheid van jullie nemen....hahahahaha
donderdag 9 september 2010 om 10:59
Waag het niet Ed, om afscheid van ons te nemen. Of je nou springt of niet, je blijft gewoon hier, begrepen!!! Ik vind het ook hartstikke leuk om over al je andere sportprestaties te horen en ook over niet sport gerelateerde zaken. En ik durf te wedden dat de trampoline over een tijdje gewoon weer favoriet is bij jou.
Plaatje voor Sunbird:
Plaatje voor Sunbird:
donderdag 9 september 2010 om 18:37
Oh Rubis ik heb nog een vragje aan je betreffende je B&B...heb net effe je site getipt aan iemand op mijn ander topic...ook zo'n Frankofiel (ja dat ben ik naast Spanjofiel) ze heeft in je buurt geboekt geloof ik.....maar ben jij het hele jaar open? En hanteer jij het hele jaar door de zelfde prijs????
Wij zijn ooit eens naar een camping bij Ries geweest "Rose de provence" ben nog steeds heel erg gecharmeerd van die camping...vooral omdat ik niet van animatie e.d. houd. En vond het zo leuk kleinschalig....tipte ik laatst dus bij een vriendin van mij die in de herfstvakantie nog weg wil....is de camping in oktober dicht!!!!
Ha...ik zat mezelf al helemaal enthousiast te maken...kids gaan in de herfst 5 dagen op kamp. Weet helemaal niet hoe we er financieel voor staan in die maand.....maar fantaseer altijd wel over een paar dagen weg...
En ik vroeg me zo af of jij ook in oktober sluit?
Vind het trouwens jammer dat je niet in de buurt van Bezier zit....we gaan volgend jaar weer met de auto naar Spanje maar willen nu verder door karren dan Cleremont Ferrant. Het zal wel Bezier worden dus.
Maar zat weer op je site kijken en zei tegen hubbie dat als we weer eens een x zonder kids dehort op kunnen dat we bij jou langs gaan.....hahahaha...gaan we samen jumpen op Bob!!!
Wij zijn ooit eens naar een camping bij Ries geweest "Rose de provence" ben nog steeds heel erg gecharmeerd van die camping...vooral omdat ik niet van animatie e.d. houd. En vond het zo leuk kleinschalig....tipte ik laatst dus bij een vriendin van mij die in de herfstvakantie nog weg wil....is de camping in oktober dicht!!!!
Ha...ik zat mezelf al helemaal enthousiast te maken...kids gaan in de herfst 5 dagen op kamp. Weet helemaal niet hoe we er financieel voor staan in die maand.....maar fantaseer altijd wel over een paar dagen weg...
En ik vroeg me zo af of jij ook in oktober sluit?
Vind het trouwens jammer dat je niet in de buurt van Bezier zit....we gaan volgend jaar weer met de auto naar Spanje maar willen nu verder door karren dan Cleremont Ferrant. Het zal wel Bezier worden dus.
Maar zat weer op je site kijken en zei tegen hubbie dat als we weer eens een x zonder kids dehort op kunnen dat we bij jou langs gaan.....hahahaha...gaan we samen jumpen op Bob!!!
donderdag 9 september 2010 om 20:44
Ed, we hebben 2 kamers die open zijn van april tot en met oktober (weersafhankelijk) en onze 3e kamer is het hele jaar beschikbaar. We maken geen verschil tussen voor-, hoofd- en naseizoen, dus ons tarief blijft het hele jaar geldig.
EV, ik zit steeds aan je te denken. Op NL1 is net de film 'Kom niet aan mijn kinderen' begonnen. Ik heb besloten niet te kijken.
Dikke voor jou.
EV, ik zit steeds aan je te denken. Op NL1 is net de film 'Kom niet aan mijn kinderen' begonnen. Ik heb besloten niet te kijken.
Dikke voor jou.
vrijdag 10 september 2010 om 10:11
Hoi hoi, ben ik weer even!
Rubis, ik heb toevallig vanmorgen voor de eerste keer weer op de trampoline gestaan. Eeerst een klein kwartiertje gebounced, dat ging heel goed. Daarna wilde ik nog wat joggen, maar daar merkte ik dat het pijn deed. Dus toen nog 5 minuutjes gebounced. Vond ik wel weer genoeg voor een eerste keer. Maar op zich beviel het best. Ook gewoon fijn om weer wat te kunnen doen, dus ik ga het weer netjes oppikken, maar dan in de rustige modus! (Even niet meer hard swingen op de black eyed peas dus... )
Rubis, ik heb toevallig vanmorgen voor de eerste keer weer op de trampoline gestaan. Eeerst een klein kwartiertje gebounced, dat ging heel goed. Daarna wilde ik nog wat joggen, maar daar merkte ik dat het pijn deed. Dus toen nog 5 minuutjes gebounced. Vond ik wel weer genoeg voor een eerste keer. Maar op zich beviel het best. Ook gewoon fijn om weer wat te kunnen doen, dus ik ga het weer netjes oppikken, maar dan in de rustige modus! (Even niet meer hard swingen op de black eyed peas dus... )
vrijdag 10 september 2010 om 10:26
Nou ik ben wel en niet topic waardig....ik besloot vanochtend toch maar weer eens pump te doen....ja heb de drempel genomen....was alleen een super zware dus denk dat ik morgen en overmorgen niet blij ga zijn!!! Maar omdat ik deze week 2 x spinnen heb over geslagen dacht ik daarna nog effe te jumpen....na 7 min. had ik het wel gezien.....was te moe van dat pumpen....pffffffff.
Jammer...wilde wel effe extra calo's verbranden...maar geloof dat ik alleen nog maar onder douche jump!
En me op de boodschappen stort...volgens mij ben ik morgen een wrak!!
Hmmm...op de verjaardag van mijn zoon!
Jammer...wilde wel effe extra calo's verbranden...maar geloof dat ik alleen nog maar onder douche jump!
En me op de boodschappen stort...volgens mij ben ik morgen een wrak!!
Hmmm...op de verjaardag van mijn zoon!
vrijdag 10 september 2010 om 12:20
Ed, doe jij dat pumpen in een sportschool of kan je dat ook thuis doen?
June, goed begin zo. Jumpen, dansen, swingen en het betere powerjumpwerk is allemaal erg goed voor je conditie, maar de health bounce is gewoon perfect om afvalstoffen, stijfheid en pijntjes uit je lijf weg te werken, dus in jouw geval zou ik het daar voorlopig maar even lekker bij houden.
Net even naar de markt geweest. Ik ben de hele zomer niet geweest omdat ik daar geen tijd voor had, maar ook omdat het dan zo druk is dat je met de menigte mee moet sloffen. Maar nu zijn alle leuke toeristenkraampjes er nog en je kan gewoon lekker overal een beetje rondkijken. Niks gekocht maar wel een mooie gietijzeren spin gezien om aan de muur te hangen. Moet ik nog even over nadenken....
June, goed begin zo. Jumpen, dansen, swingen en het betere powerjumpwerk is allemaal erg goed voor je conditie, maar de health bounce is gewoon perfect om afvalstoffen, stijfheid en pijntjes uit je lijf weg te werken, dus in jouw geval zou ik het daar voorlopig maar even lekker bij houden.
Net even naar de markt geweest. Ik ben de hele zomer niet geweest omdat ik daar geen tijd voor had, maar ook omdat het dan zo druk is dat je met de menigte mee moet sloffen. Maar nu zijn alle leuke toeristenkraampjes er nog en je kan gewoon lekker overal een beetje rondkijken. Niks gekocht maar wel een mooie gietijzeren spin gezien om aan de muur te hangen. Moet ik nog even over nadenken....
vrijdag 10 september 2010 om 12:28
Hallo allemaal, ik breek hier even in, wie weet kom ik hier wel echt meeschrijven. Ik heb 2 goeie redenen: ik wil weer in 1 topic 'zitten' met Rubis EN ik heb een trampoline, alleen wel een hele grote!!
Alleen de kinderen gebruiken hem, als ik mee ga doen, word ik snel een beetje misselijk en volgens mij moet ik ook flink m'n bekkenspieren gaan trainen want ik pies er altijd bijna van in m'n broek .
Alleen de kinderen gebruiken hem, als ik mee ga doen, word ik snel een beetje misselijk en volgens mij moet ik ook flink m'n bekkenspieren gaan trainen want ik pies er altijd bijna van in m'n broek .
