Lijf & Lijn
alle pijlers
Meiden op de gezonde tour
donderdag 14 augustus 2008 om 11:38
Dit zijn wij:
NaamLengteGewicht startGewicht streefGewicht nuBMI nu...BijzonderhedenKrullebos1.74807077,425,6Luzzeke1.8378,37276.5Sterretje1.70947590Kipcurry1.69716567.523,6Naski1.8084,87882,225,4Roos(heelveel)1.80747072.422,2Poison1.68746870,1weegdag woensdag
_______________________________________________________
en dit was het aller eerste bericht:
Hallo,
Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen....
Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis!
Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!!
Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol...
p.s. ik weeg (denk ik) inmiddels iets meer dan 80 kg en wil naar de 70 kg!!! (174 cm lang)
NaamLengteGewicht startGewicht streefGewicht nuBMI nu...BijzonderhedenKrullebos1.74807077,425,6Luzzeke1.8378,37276.5Sterretje1.70947590Kipcurry1.69716567.523,6Naski1.8084,87882,225,4Roos(heelveel)1.80747072.422,2Poison1.68746870,1weegdag woensdag
_______________________________________________________
en dit was het aller eerste bericht:
Hallo,
Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen....
Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis!
Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!!
Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol...
p.s. ik weeg (denk ik) inmiddels iets meer dan 80 kg en wil naar de 70 kg!!! (174 cm lang)
dinsdag 26 augustus 2008 om 22:18
hallo mensen...
sorry ben nog steeds niet met de tabel bezig... mijn laptop crashed op t moment zo om de dag en dan ben ik weer een paar uur bezig om alles er weer op te zetten... wat ik steeds niet goed deed. hoop dat het nu wel goed is! heb alles er nu op staan zoals ik hem gekocht had....
welkom aan onze twee nieuwe afvallers!
en courage, leuk dat je mee leest ik wil alle gegevens wel voor je op een rijtje zetten, dat zal dan voor t weekend worden. als jij er dan voor 1x een tabel van wil maken, kan ik hem wel aanpassen! ben erg druk tegenwoordig en moet vanaf vrijdag weer 1 dag in de week naar school... (daarom moet mn laptop ook voor vrijdag klaar)
mijn afvaldag was vandaag ook niet super... nu was mn andere oma jarig! daar kan ik wel nee zeggen, maar ze had hazelino gebak! en dat vind ik zoooooooooooooooooooo lekker!!!! tussen de middag daar wat bruine puntjes van bakker bart en kaneel/suiker broodjes gehad.... ook lekker!!! en door dat gedoe met mijn laptop vanavond niet gesport. en vanmiddag was ik dus bij mn oma!
maargoed, gelukkig heb ik geen migraine, geen suikerziekte, geen transplantatienier, mijn oma's nog wel enz... dus ik mag helemaal niet klagen! jullie wel heel veel sterkte met jullie extra bijkomende problemen!
o ja, de eerste week val ik altijd heel snel veel af, maar dat wordt daarna snel minder! zeker na deze week vol foute dingen. aankomend weekend met alle collega's naar terschelling dus dat belooft ook nog wat! als ik maandag nog 77,7 kg weeg ben ik blij!
groetjes
krullebos
sorry ben nog steeds niet met de tabel bezig... mijn laptop crashed op t moment zo om de dag en dan ben ik weer een paar uur bezig om alles er weer op te zetten... wat ik steeds niet goed deed. hoop dat het nu wel goed is! heb alles er nu op staan zoals ik hem gekocht had....
welkom aan onze twee nieuwe afvallers!
en courage, leuk dat je mee leest ik wil alle gegevens wel voor je op een rijtje zetten, dat zal dan voor t weekend worden. als jij er dan voor 1x een tabel van wil maken, kan ik hem wel aanpassen! ben erg druk tegenwoordig en moet vanaf vrijdag weer 1 dag in de week naar school... (daarom moet mn laptop ook voor vrijdag klaar)
mijn afvaldag was vandaag ook niet super... nu was mn andere oma jarig! daar kan ik wel nee zeggen, maar ze had hazelino gebak! en dat vind ik zoooooooooooooooooooo lekker!!!! tussen de middag daar wat bruine puntjes van bakker bart en kaneel/suiker broodjes gehad.... ook lekker!!! en door dat gedoe met mijn laptop vanavond niet gesport. en vanmiddag was ik dus bij mn oma!
maargoed, gelukkig heb ik geen migraine, geen suikerziekte, geen transplantatienier, mijn oma's nog wel enz... dus ik mag helemaal niet klagen! jullie wel heel veel sterkte met jullie extra bijkomende problemen!
o ja, de eerste week val ik altijd heel snel veel af, maar dat wordt daarna snel minder! zeker na deze week vol foute dingen. aankomend weekend met alle collega's naar terschelling dus dat belooft ook nog wat! als ik maandag nog 77,7 kg weeg ben ik blij!
groetjes
krullebos
woensdag 27 augustus 2008 om 08:46
ej ladies!
nou vanochtend was het weer weeg-d-day en ja hoor wederom: 73.6 =zucht=
ik sport me suf, eet normaal en dan toch blijven hangen!
maar goed, hier heb ik jullie dus voor nodig! volhouden!!
Roos, hou is het bij jou? de kritische grens al doorbroken?
en Krullebos en Visje, wat erg he al die verleidingen... ik heb morgen een BBQ... heb me voorgenomen om de sausjes te laten staan... ben ook niet zo'n goede Nee-zegger (en al helemaal niet tegen stokbrood met kruidenboter!)
voor de rest: succes!!
nou vanochtend was het weer weeg-d-day en ja hoor wederom: 73.6 =zucht=
ik sport me suf, eet normaal en dan toch blijven hangen!
maar goed, hier heb ik jullie dus voor nodig! volhouden!!
Roos, hou is het bij jou? de kritische grens al doorbroken?
en Krullebos en Visje, wat erg he al die verleidingen... ik heb morgen een BBQ... heb me voorgenomen om de sausjes te laten staan... ben ook niet zo'n goede Nee-zegger (en al helemaal niet tegen stokbrood met kruidenboter!)
voor de rest: succes!!
woensdag 27 augustus 2008 om 14:16
Ja we moeten vooral doorzetten!
Afvallen is en blijft lastig..
Het eten gaat bij mij goed, ik heb m'n porties iets verkleind, beleg minder dik enz.
Maar ik heb nog te veel zoete en zoute trek.. Chips en chocola.. dus nu heb ik tegen mezelf gezegd: nóóit chips en choco op één dag. Dus ik mag 's avonds of een klein bakje chips (minder vet of lays baked) of 2 koekjes met chocola(kleine koekjes)..
Op deze manier houd ik het beter vol! Want was eerst nogal geneigd om een hele zak maltesers (jummie) op te eten of een halve zak chips (wat een rot verslaving eigelijk).
Hoe gaat het met jullie?
En luzzuke: Ontzettend veel succes gewenst!! Ik hoop dat het allemaal blijkt mee te vallen...
Afvallen is en blijft lastig..
Het eten gaat bij mij goed, ik heb m'n porties iets verkleind, beleg minder dik enz.
Maar ik heb nog te veel zoete en zoute trek.. Chips en chocola.. dus nu heb ik tegen mezelf gezegd: nóóit chips en choco op één dag. Dus ik mag 's avonds of een klein bakje chips (minder vet of lays baked) of 2 koekjes met chocola(kleine koekjes)..
Op deze manier houd ik het beter vol! Want was eerst nogal geneigd om een hele zak maltesers (jummie) op te eten of een halve zak chips (wat een rot verslaving eigelijk).
Hoe gaat het met jullie?
En luzzuke: Ontzettend veel succes gewenst!! Ik hoop dat het allemaal blijkt mee te vallen...
woensdag 27 augustus 2008 om 15:50
Ja, die verleidingen, bij mij is het dus of wel of niet. Kan als ik eenmaal iets eet (bijv. chips) er niet meer van af blijven en de zak gaat dan leeg. Dus dan maar helemaal niet meer.
Vanavond ga ik uit eten met een vriendin (tapas) super lekker maar vaak behoorlijk zwaar/vet naar mijn idee. Misschien een salade en twee van de magerste tapas? We zullen zien..
toi toi toi allen!!
Vanavond ga ik uit eten met een vriendin (tapas) super lekker maar vaak behoorlijk zwaar/vet naar mijn idee. Misschien een salade en twee van de magerste tapas? We zullen zien..
toi toi toi allen!!
woensdag 27 augustus 2008 om 16:09
Nou, bij mij gaat het afvallen vanzelf vandaag. Ik ben snipverkouden, heb hoofdpijn, buikpijn en ben doodop. Ik zit een dagje in de ziektewet en heb bijna de hele dag geslapen, op wat stoombadjes en flinke snuit- en niesbuien na.
Honger heb ik niet, maar ik heb wel twee boterhammen gegeten en vers geperste sinaasappelsap gedronken om een beetje op krachten te blijven.
Als ik lees over tapas en barbeque (waar ik normaal gesproken gek op ben), daar moet ik er nu echt niet aan denken, brrrr.
Silence, wel goed dat je jezelf iets toestaat, want anders hou je het ook niet vol. Ik mag van mezelf in het weekend 'zondigen' met chips.
Poison, niet laten ontmoedigen hoor, er is in ieder geval ook niets bijgekomen, toch? Misschien ben jij door het sporten/beweging ook wel spiermassa gaan kweken.
Roos, onze voortuin ligt er weer mooi geschoffeld en geharkt bij
Honger heb ik niet, maar ik heb wel twee boterhammen gegeten en vers geperste sinaasappelsap gedronken om een beetje op krachten te blijven.
Als ik lees over tapas en barbeque (waar ik normaal gesproken gek op ben), daar moet ik er nu echt niet aan denken, brrrr.
Silence, wel goed dat je jezelf iets toestaat, want anders hou je het ook niet vol. Ik mag van mezelf in het weekend 'zondigen' met chips.
Poison, niet laten ontmoedigen hoor, er is in ieder geval ook niets bijgekomen, toch? Misschien ben jij door het sporten/beweging ook wel spiermassa gaan kweken.
Roos, onze voortuin ligt er weer mooi geschoffeld en geharkt bij
anoniem_54036 wijzigde dit bericht op 27-08-2008 16:14
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
woensdag 27 augustus 2008 om 19:36
Hey,
Gisteren een super goede dag gehad qua eten en bewegen, vandaag een slechte. Moest mee eten bij mijn ( bijles) kindje, en jahoor, patat, met een kroket,kaassoufle en een picanto gehad..... ( een klein beetje patat- vind ik niet zo lekker).
Vind het nu alweer zonde dat ik zoveel heb gegeten... Maar goed morgen maar weer hard aan de slag.
Mijn vriend is vanavond thuis ( militair) en dan snaai ik dus nooit, heel stom als ik alleen thuis ben kan ik zo een zak chips leeg eten en als hij thuis is, en hij wel chips pakt, pak ik braaf fruit. Stom he! Vanaf volgende week komt hij weer op een kazerne vlakbij huis, en dus weer elke avond thuis, geen gesnaai meer dus haha!
Fijne avond allemaal!
@ poison, wij wegen maandag dus weet nog niet op ik eronder zit, maar naar vandaag denk ik het niet.
@ Naski, beterschap he!
xx
Gisteren een super goede dag gehad qua eten en bewegen, vandaag een slechte. Moest mee eten bij mijn ( bijles) kindje, en jahoor, patat, met een kroket,kaassoufle en een picanto gehad..... ( een klein beetje patat- vind ik niet zo lekker).
Vind het nu alweer zonde dat ik zoveel heb gegeten... Maar goed morgen maar weer hard aan de slag.
Mijn vriend is vanavond thuis ( militair) en dan snaai ik dus nooit, heel stom als ik alleen thuis ben kan ik zo een zak chips leeg eten en als hij thuis is, en hij wel chips pakt, pak ik braaf fruit. Stom he! Vanaf volgende week komt hij weer op een kazerne vlakbij huis, en dus weer elke avond thuis, geen gesnaai meer dus haha!
Fijne avond allemaal!
@ poison, wij wegen maandag dus weet nog niet op ik eronder zit, maar naar vandaag denk ik het niet.
@ Naski, beterschap he!
xx
donderdag 28 augustus 2008 om 15:51
quote:luzzeke schreef op 27 augustus 2008 @ 15:50:
Ja, die verleidingen, bij mij is het dus of wel of niet. Kan als ik eenmaal iets eet (bijv. chips) er niet meer van af blijven en de zak gaat dan leeg. Dus dan maar helemaal niet meer.
Vanavond ga ik uit eten met een vriendin (tapas) super lekker maar vaak behoorlijk zwaar/vet naar mijn idee. Misschien een salade en twee van de magerste tapas? We zullen zien..
toi toi toi allen!!
oo ja die vervelende zakken chips... zijn ze eenmaal open dan moeten ze ook leeg (niet dat het dan nog lekker is, maar die bodem he.. die moet ik zien!)
nou ik heb zo de BBQ .. ben benieuwd hoe het gaat.
good luck!
Ja, die verleidingen, bij mij is het dus of wel of niet. Kan als ik eenmaal iets eet (bijv. chips) er niet meer van af blijven en de zak gaat dan leeg. Dus dan maar helemaal niet meer.
Vanavond ga ik uit eten met een vriendin (tapas) super lekker maar vaak behoorlijk zwaar/vet naar mijn idee. Misschien een salade en twee van de magerste tapas? We zullen zien..
toi toi toi allen!!
oo ja die vervelende zakken chips... zijn ze eenmaal open dan moeten ze ook leeg (niet dat het dan nog lekker is, maar die bodem he.. die moet ik zien!)
nou ik heb zo de BBQ .. ben benieuwd hoe het gaat.
good luck!
donderdag 28 augustus 2008 om 17:05
het blijft moeilijk om de verleidingen te weerstaan en niet alleen bij mij 
Ik had gisteren een bruiloft en 's avonds werd er heerlijk gekookt en gebakken voor ons.
Ik heb me dan ook niet kunnen inhouden. Wilde eigenlijk een beetje mee doen, maar dat is mislukt.
Heb er wel heerlijk van genoten. En vandaag let ik gewoon extra op. En hoop dat het dan maandag mee valt.
Ik had gisteren een bruiloft en 's avonds werd er heerlijk gekookt en gebakken voor ons.
Ik heb me dan ook niet kunnen inhouden. Wilde eigenlijk een beetje mee doen, maar dat is mislukt.
Heb er wel heerlijk van genoten. En vandaag let ik gewoon extra op. En hoop dat het dan maandag mee valt.
donderdag 28 augustus 2008 om 19:43
donderdag 28 augustus 2008 om 20:20
Alle namen:
Naski
Beetle
Maroon5
BeschuitjeAardbei
Kipcurry
Elisabeth
Yessica
Gemini_11
Silence
Luzzeke
Will78
Ijsjesmonster
Visje66
Roos(heelveel)
Madizon
Krullebos83
Gegevens:
Gemini
Lengte: 1.78
Gewicht start: 74
Gewicht streef: 65
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Silence
Lengte: 1.73
Gewicht start: 70
Gewicht streef: 63
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Luzzeke:
Lengte: 1.83
Gewicht start: 78,3
Gewicht streef: 72
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Beetle
Lengte: 1.73
Gewicht start: 71
Gewicht streef: 61
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Maroon:
Lengte: 1.58
Gewicht start: 68
Gewicht streef: 63
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Ijsjesmonster
Lengte: 1.73
Gewicht start: 80
Gewicht streef: 74
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Wil78
Lengte: 1.71
Gewicht start: 62,5
Gewicht streef: 60
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Krullebos:
Lengte: 1.74
Gewicht start: 80
Gewicht streef: 70
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Elizabeth:
Lengte: 1.70
Gewicht start: 77,4
Gewicht streef: 65
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Kipcurry:
Lengte: 1.69
Gewicht start: 71
Gewicht streef: 65
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Naski:
Lengte: 1.80
Gewicht start: 84,8
Gewicht streef: 78
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Roos(heelveel):
Lengte: 1.80
Gewicht start: 74
Gewicht streef: 70
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Madizon:
Lengte: 1.68
Gewicht start: 70
Gewicht streef: 62
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Naski
Beetle
Maroon5
BeschuitjeAardbei
Kipcurry
Elisabeth
Yessica
Gemini_11
Silence
Luzzeke
Will78
Ijsjesmonster
Visje66
Roos(heelveel)
Madizon
Krullebos83
Gegevens:
Gemini
Lengte: 1.78
Gewicht start: 74
Gewicht streef: 65
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Silence
Lengte: 1.73
Gewicht start: 70
Gewicht streef: 63
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Luzzeke:
Lengte: 1.83
Gewicht start: 78,3
Gewicht streef: 72
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Beetle
Lengte: 1.73
Gewicht start: 71
Gewicht streef: 61
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Maroon:
Lengte: 1.58
Gewicht start: 68
Gewicht streef: 63
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Ijsjesmonster
Lengte: 1.73
Gewicht start: 80
Gewicht streef: 74
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Wil78
Lengte: 1.71
Gewicht start: 62,5
Gewicht streef: 60
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Krullebos:
Lengte: 1.74
Gewicht start: 80
Gewicht streef: 70
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Elizabeth:
Lengte: 1.70
Gewicht start: 77,4
Gewicht streef: 65
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Kipcurry:
Lengte: 1.69
Gewicht start: 71
Gewicht streef: 65
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Naski:
Lengte: 1.80
Gewicht start: 84,8
Gewicht streef: 78
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Roos(heelveel):
Lengte: 1.80
Gewicht start: 74
Gewicht streef: 70
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
Madizon:
Lengte: 1.68
Gewicht start: 70
Gewicht streef: 62
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
donderdag 28 augustus 2008 om 20:26
Hallo Courage... (en alle anderen...)
Hierboven de gevens... als jij er een tabel van wilt maken, heel graag!
Voor de anderen: ik heb de gewichten van nu nog niet ingevuld, aangezien er maandag weer gaan wegen! Willen jullie elke maandag even jullie rijtje b.v.
Madizon:
Lengte: 1.68
Gewicht start: 70
Gewicht streef: 62
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
kopieren? Zo is t makkelijk af te lezen ivm het invullen op de tabel... dan hoef ik niet alle verhalen door te lezen als ik er mee bezig ga! Controleer verder even of alle gegevens kloppen aub....
Inmiddels doen er geloof ik een paar mensen niet meer mee... maar dit weet ik niet zeker, als mensen over 1,5 week (op maandag) nog steeds geen gegevens door hebben gegeven haal ik ze uit het lijstje, behalve de mensen die aangegeven hebben er (misschien) een tijdje niet te zijn.... Goed plan?
Groetjes
Hierboven de gevens... als jij er een tabel van wilt maken, heel graag!
Voor de anderen: ik heb de gewichten van nu nog niet ingevuld, aangezien er maandag weer gaan wegen! Willen jullie elke maandag even jullie rijtje b.v.
Madizon:
Lengte: 1.68
Gewicht start: 70
Gewicht streef: 62
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
kopieren? Zo is t makkelijk af te lezen ivm het invullen op de tabel... dan hoef ik niet alle verhalen door te lezen als ik er mee bezig ga! Controleer verder even of alle gegevens kloppen aub....
Inmiddels doen er geloof ik een paar mensen niet meer mee... maar dit weet ik niet zeker, als mensen over 1,5 week (op maandag) nog steeds geen gegevens door hebben gegeven haal ik ze uit het lijstje, behalve de mensen die aangegeven hebben er (misschien) een tijdje niet te zijn.... Goed plan?
Groetjes
donderdag 28 augustus 2008 om 20:58
Verder veel succes allemaal dit weekend! Ik vertrek morgen naar terschelling met mijn collega's, zal wel erg gezellig en ongezond worden. Gelukkig weten ze dat ik aan het afvallen ben, dus zal mn best doen niet te veel te eten...
Ben vandaag trouwens ook uit eten geweest, wokken! dus dat is nog redelijk gezond, maar natuurlijk wel veeeeeeeeeeel te vaak opgeschept....
Maandagochtend ben ik aan het werk en daarna hebben we nog een vergadering, dus het zou pas dinsdag worden dat ik me kan wegen....
Succes de komende dagen!!!! (ook voor mezelf)
Groetjes
Ben vandaag trouwens ook uit eten geweest, wokken! dus dat is nog redelijk gezond, maar natuurlijk wel veeeeeeeeeeel te vaak opgeschept....
Maandagochtend ben ik aan het werk en daarna hebben we nog een vergadering, dus het zou pas dinsdag worden dat ik me kan wegen....
Succes de komende dagen!!!! (ook voor mezelf)
Groetjes
donderdag 28 augustus 2008 om 21:48
jaja krullebos dan heb jij nog een extra dag om er tegenaan te gaan da's niet eerlijk
ohhhh wij hebben heerlijk gegeten, we zijn in de restaurant week vandaag bij de kameleon gaan eten(Arnhem) helemaal geweldig... maaaaar dit weekend wordt dus weer streng. Ik begin morgen met anderhalf uur sporten!
zet 'm op girlies!!!!
ohhhh wij hebben heerlijk gegeten, we zijn in de restaurant week vandaag bij de kameleon gaan eten(Arnhem) helemaal geweldig... maaaaar dit weekend wordt dus weer streng. Ik begin morgen met anderhalf uur sporten!
zet 'm op girlies!!!!
vrijdag 29 augustus 2008 om 00:26
Halloallemaal,
oef.. vandaag zoo veel gegeten, maar niet zozeer slecht. Niet zout of vet, maar veel!
Veeeel salade, met veeeel noten(nieuwe verslaving).
low calorie biologische volkoren crackers met veeeeeel nootjes.
Veeel brood met mager beleg.
Ik ben benieuwd hoe schadelijk dit is *grijns*
Verder loop ik sinds 1 week elke dag minimaal 5 km, en fietsen gaat vanzelf ook genoeg. Blijven bewegen!
Volgende week begint mijn karate weer! 1,5 uur keihard trainen... zwaar maar goed voor een mens!!
succes met al die hemelse verleidingen..
liefs, Silence
oef.. vandaag zoo veel gegeten, maar niet zozeer slecht. Niet zout of vet, maar veel!
Veeeel salade, met veeeel noten(nieuwe verslaving).
low calorie biologische volkoren crackers met veeeeeel nootjes.
Veeel brood met mager beleg.
Ik ben benieuwd hoe schadelijk dit is *grijns*
Verder loop ik sinds 1 week elke dag minimaal 5 km, en fietsen gaat vanzelf ook genoeg. Blijven bewegen!
Volgende week begint mijn karate weer! 1,5 uur keihard trainen... zwaar maar goed voor een mens!!
succes met al die hemelse verleidingen..
liefs, Silence
vrijdag 29 augustus 2008 om 05:38
Hi allemaal, ik ben een niet al te actieve forummer, maar lees het af en toe wel en ben er zeker mee bezig. Vind het wel echt moeilijk, nee zegen enzo.
Ik heb een afspraak gemaakt met een dietiste, ben heel benieuwd wat daar uit komt.
Iemand eerder naar een dietiste geweest en tips? Wat gaat ze vragen?
Ik heb een afspraak gemaakt met een dietiste, ben heel benieuwd wat daar uit komt.
Iemand eerder naar een dietiste geweest en tips? Wat gaat ze vragen?
vrijdag 29 augustus 2008 om 08:43
te veel eten.. nog zo'n valkuil. Probeer ook daar wel op te letten, maar ja als je dan heerlijke bbq hebt van een luxe cateringbedrijf... zucht... heb me redelijk ingehouden gelukkig! Alleen de borrel vooraf... die nootjes... pffff daar kon ik niet van af blijven! als toetje heel besschaafd een bakje fruit, met 1 klein bolletje ijs en een beetje slagroom
krullebos, mag ik ook in het lijstje? ik weeg alleen op woensdag dus hoop dat dat niet erg is?
Poison
Lengte: 1.68
Gewicht start: 74
Gewicht streef: 68
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
krullebos, mag ik ook in het lijstje? ik weeg alleen op woensdag dus hoop dat dat niet erg is?
Poison
Lengte: 1.68
Gewicht start: 74
Gewicht streef: 68
Gewicht nu:
Bijz h/bmi:
vrijdag 29 augustus 2008 om 20:21
Hey,
Vandaag tot nu toe een goed dagje gehad,
Heb nog eens nagedacht hoe ik dat deed met chips, zak moet bij mij ook altijd leeg, ik kocht ooit ( nu niet meer) uitdeelzakken chips en als ik dan echt echt chips moest eten dan at ik zo'n klein zakje op, het idee is hetzelfde, hij is op, alleen je eet veel veel minder. Bij mij hielp dat erg goed, misschien dat ik die nu ook maar weer moet gaan kopen..
Vaak als je hem op had, voelde ik me ook wel vol.
Fijn weekend.
Vandaag tot nu toe een goed dagje gehad,
Heb nog eens nagedacht hoe ik dat deed met chips, zak moet bij mij ook altijd leeg, ik kocht ooit ( nu niet meer) uitdeelzakken chips en als ik dan echt echt chips moest eten dan at ik zo'n klein zakje op, het idee is hetzelfde, hij is op, alleen je eet veel veel minder. Bij mij hielp dat erg goed, misschien dat ik die nu ook maar weer moet gaan kopen..
Vaak als je hem op had, voelde ik me ook wel vol.
Fijn weekend.
vrijdag 29 augustus 2008 om 20:37
Roos, goed idee, ik ga 'm overnemen!
Ik heb vandaag trouwens weer hard in de tuin gewerkt, twee uur lang in de zon, dus flink gezweet. Moest ook wel, want vanmorgen had ik afscheidsfeestje van mijn werk (ben gestopt na 10 jaar) en daar zaten nogal wat lekkere hapjes bij. Ik heb me ingehouden, heb er twee gehad. Netjes hè?
Ik heb vandaag trouwens weer hard in de tuin gewerkt, twee uur lang in de zon, dus flink gezweet. Moest ook wel, want vanmorgen had ik afscheidsfeestje van mijn werk (ben gestopt na 10 jaar) en daar zaten nogal wat lekkere hapjes bij. Ik heb me ingehouden, heb er twee gehad. Netjes hè?
vrijdag 29 augustus 2008 om 21:10
hee, wat een mooie tabel inderdaad!!! Applaus!
Hier gaat alles nog wel redelijk, alleen ik ben twee weken weg voor mijn werk en dan kom ik bijna helemaal niet aan sporten toe. En vind het gewoon niets om buikspieroefeningen te doen op mijn hotelkamer haha. Maar goed, ik heb het idee dat er misschien, heel misschien, toch wel weer wat vanaf is. Probeer wel wat te lopen enzo, en ik eet echt heel gezond, veel salades en bijna geen vet. Dus ik hoop toch wel wat resultaat te zien, hoewel ik thuis makkelijker denk te kunnen afvallen dan op het werk!
Hier gaat alles nog wel redelijk, alleen ik ben twee weken weg voor mijn werk en dan kom ik bijna helemaal niet aan sporten toe. En vind het gewoon niets om buikspieroefeningen te doen op mijn hotelkamer haha. Maar goed, ik heb het idee dat er misschien, heel misschien, toch wel weer wat vanaf is. Probeer wel wat te lopen enzo, en ik eet echt heel gezond, veel salades en bijna geen vet. Dus ik hoop toch wel wat resultaat te zien, hoewel ik thuis makkelijker denk te kunnen afvallen dan op het werk!
