Lijf & Lijn alle pijlers

Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten

15-06-2008 21:23 1126 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi Allemaal,



Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.

Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!

Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!



Hopelijk tot snel op dit forum,

Groeten,

Jenneke





naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------

Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---

start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------

140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------

streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------

99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------

gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----

133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------

deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week

+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------

totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----

6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------



**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Alle reacties Link kopieren
Talbot ken ik idd niet!!



Maar Amerika is toch het land van de dikke mensen??

Waren vorig jaar op Jamaica, en waren veel Amerikanen, nou die waren aan de maat hoor, ik viel daar echt niet op
Alle reacties Link kopieren
Ik geef mijn eetlijstje vast op want verder eet ik niets meer



O bakje yogurt met musli

L 2 boterhammen met ei

A 2 kop groentensoep en bakje frambozen/kersen



Morgen ben ik druk in de weer,ga alle kinderkleding op foto zetten en hopelijk alles ook verkopen....



Vanavond spelletjes avond met zoon.



Alvast welterusten en tot morgen! (f)
Alle reacties Link kopieren
Als je niet meer eet dan wat je vandaag hebt gegeten EM, dan lukt het wel 7 kilo in de maand.

Maar of het gezond is?

Ben altijd zo bang dat als je weer ,,gewoon" gaat eten alles er weer bij is , met een paar kilo extra!!

Mijn lijstje tot nu toe:

O: 2 boterham jam

T: 1 mueslireep

L: 2 boterham sandwichspread

D: weet nog niet ,horen jullie morgen, probeer het te beperken



Ik groet u allen



ps. fijne spelletjesavond!!!
Alle reacties Link kopieren
OO shit, vergeten ,nog een raketijsje tussendoor gehad



Maar is maar 40 calo's
Alle reacties Link kopieren
Hoi Meiden,



Elle, ik heb de pagina indeling omgedraaid, pagina 1 zijn bij mij de laatste berichten. En als ik het bovenin bij hou, dan kan iedereen het zo zien. Ik wilde je niet passeren hoor, maar dacht dat dit misschien alleen wat makkelijker voor iedereen is. Alleen kan jij er dan niets in veranderen, want dat is mijn bericht....

Laat maar weten wat je wilt doen!

Je daglijstje ziet er goed uit, tot nu toe! En een raketijsje is perfect!!! Goed gedaan!!!



EM, ik vind dat je wat weinig eet. Dan gaat je lichaam al snel energie uit je spieren halen, ipv uit je vet. Kijk uit hoor!!

1,3 kilo is in mijn ogen niet bijna 2 hoor!!! 1,3 maal 4 weken= 5,2 kilo per maand, nog lang geen 7 kilo dus!!!! Neem de tijd, heb je op de lange duur meer aan!



Orchideetje, klinkt pittig je nieuwe baan! Ja, wat is dat kledingmerk, heb je een linkje ofzo voor ons?



Groeten,

Jenneke
Alle reacties Link kopieren
Is prima Jen ,hou jij maar bij!!

Kijk je even wat ik veranderd heb dan?

Als je dat even wil aanpassen, dan haal ik de mijne weg zogauw jij de stand hebt bijgewerkt



Doei, ik ga me omkleden en zo uit eten.

Ik hou me in!!
Alle reacties Link kopieren
Hoi Meiden,



Elle, ik heb de tabel aangepast.

Ik vind dat je het leuk hebt gemaakt zo! Namens allemaal, dank je!!!!



Ik heb vanmorgen gewerkt, vanmiddag een gesprek bij de psychologe, de fiets lopend opgehaald bij de fietsenmaker. Toen vanavond met mijn broer uit eten geweest, half binnen en half buiten gezeten.



Eetschema:

O: 2 boterhammen met halva en vruchtenhagel, 1 melk

T: 1 bouillon, 1 appel

L: 2/1/2 boterhammen met smeerkaas

T: 2 kiwi's, later een plakje ontbijtkoek, weer later een bakje yoghurt met kaneel en nepsuiker

D: Gewoon een 3-gangenmenu genomen met 2 cassis erbij. Het moet wel leuk blijven

T: 1 zachte peppermunt



Welterusten voor straks!

Groeten,

Jenneke
Alle reacties Link kopieren
Hee Jen wat zie ik nou , is je streef maar 15,2 kilo???



Grapje, welterusten voor zometeen
Alle reacties Link kopieren
Hallo Meiden.



Lekker geslapen?

Ik niet,om 030 naar bed, werd om 3 uur wakker van het onweer,geen regen hier.Om 5 uur doezelde ik weer weg en geslapen tot 8 uur.Ik ben moe maar kan niet slapen,kennen jullie dat?

Manlief is daarom boodschappen aan het halen,allemaal groentes en fruit,hij doet zelf ook aktief mee,gisteren kwam hij thuis met zoetvervangers voor in zijn koffie.Ik drink geen koffie,jakkie...

Ben nu aan de magere yogurt met musli en een beker lessini light.Al 24 graden hiero .Loop in mijn zwarte zonnejurk maar blijf lekker binnen met die warmte.Eerst zeggen ze hittegolf,dan het weer word alweer kouder met veel buien,en nu blijkt het alletwee te zijn,hitte en regen,en dan krijg je benauwd klamweer bah!Maar in de badkamer is het lekker koel dus die ga ik vandaag maar eens onderhanden nemen,de kinderkleding allemaal op foto zetten doe ik morgen wel.Heb jij je schoonmaakwerklijst al klaar Elle?

Wat gaan jullie vandaag doen meiden?

In de zon zitten of blijven jullie binnen?

Of hebben jullie nog wat aktiviteit gepland?



Fijne Dag
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen



Ik lig gelukkig niet vaak wakker. Zondag s'avonds kom ik nog wel eens moeilijk in slaap, maar dat komt omdat we zondags altijd asociaal lang uitslapen



Vandaag de laatste vrije dag van vriendjeElle, dus we gaan definitief de trouwringen uitkiezen, en dan gaan we verder op terrasjes zitten en lekker eten en drinken. Morgenmiddag nog een BBQ en dan maandag weer met frisse schoonmaakmoed aan de gang, want woensdag moet ik weer werken, en dan een heleboel bijwerken dusse....druk genoeg.



En ik heb ook de pest aan dit weer, zon zie je niet ,maar het is hier ook al 26 graden

Zet 'm op in de badkamer meid ik doe dus vandaag niets!!!!!



Groetjes en tot later



Wat zijn de plannen van de anderen dan???

Orchidee ligt natuurlijk net in d'r nest, Welterusten dus!!!



En Jen en Hermes??
Alle reacties Link kopieren
Hoi Meiden,



En dan heb ik het maar over realistisch blijven en gezond bezig zijn..... Ik heb mijn streefgewicht maar aangepast!!



Ik kom net uit mijn bed rollen, lekker een poos boek liggen lezen. Ga zo ontbijten cq lunchen. Dan huisje schoonmaken, boodschappen doen en verder zie ik wel, binnen waarschijnlijk! Ik hou niet van dit weer!



Hermes hoe was je dag gisteren? Kilo's vocht achtergelaten in de sauna?



Succes met alles en sterkte met dit weer!



Groeten,

Jenneke
Alle reacties Link kopieren
Zo, het is rustig hier vandaag!!

Liggen jullie allemaal laveloos voor de ventilator?



HOERA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jenneke heeft er een klein nieuw vriendinnetje bij!!!! Een vriendin heeft een babytje gekregen, afgelopen woensdag!!!



Ik heb zojuist de spaarvarken gevuld met 90 euro, voor elke afgevallen kilo 10 euro!! Het leek me goed om dat gewoon echt te doen, met een leuk briefje erbij voor mezelf!



Huishouden doen was niet leuk met deze hitte, maar het moest eventjes. Vanmiddag even een paar winkeltjes ingeweest. En net begon het enorm te regenen met een beetje onweer.



Fijne avond allemaal!

Groeten,

Jenneke
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,



Eerst maar effies de link



www.talbots.com en nog een leuke www.coldwatercreek.com



wij moeten kijken op "woman" sizes, voor de dames met een beetje extra vlees. Size 18 kun je vergelijken met 48 en ga zo maar door...20 is maat 50 etc etc als je vragen hebt hoor ik het wel!!!



Anyways, Jenn ben jij het waar ik las dat je een schaaltje yoghurt met nepsuiker deed? Probeer een beetje rauwe honing, dat is niet alleen beter maar ook gezonder. Ik heb het niet zo op die nepsuikers....ik kijk daar een beetje huiverig tegen aan, met alles wat nep is in voeding moet ik zeggen.



Gisteren bijna een huis verkocht, het is nog niet over, maar ik moet er hard aan werken om hem bij de bank een accoord te bereiken, als de bank akk gaat heb ik mijn eerste huis verkocht!!!



Ik moet rennen, maar het antwoord op mijn streefgewicht moet zijn 86 kilo. Deze ochtend was ik 108.2. Had enorm de munchies gisteravond, Heb twee rijstwafels genomen met magere slankie met tuinkruiden he he he he die had ik nog van de Nederlandse winkel.



Moet gaan nu schrijf meer vanavond!
Alle reacties Link kopieren
Ik heb ook ff wat HH werkjes gedaan,het zweet liep me over de rug.En lekker met de benen omhoog wat gelezen,wat computerspelletjes met zoon gedaan,tennis,golf en karten.

Gefeliciteerd Jen met je nieuwe kleine vriendinnetje

Mijn eetlijstje voor vandaag

O yogurt+musli

M 4 boterhammen met kaas.komkommer en lente ui

A wortels,courgette, en lente uitjes en halve honingmeloen



Vanavond nog wat fruit.



En nu galgje spel met zoonlief.

Tot laters
Alle reacties Link kopieren
Ik heb de links bekeken Orchideetje,het is klassieke kleding,voor de makelaardij wel zeer geschikt maar het is niet wat ik in mijn kledingkast heb hangen,hou zelf van meer trendy modernere kleding.

Ik heb nog een leuke link voor als je met een maatje meer gala kleding nodig hebt wat niet te duur is want meestal draag je het toch maar 1x

http://www.winkeloverzicht.com/links/1873/



En gotic achtige kleding hou ik ook wel van,hier gaan ze tot maat 70!!!

http://www.winkeloverzicht.com/links/3467/



Voor sexy lingery voor grotere maten

http://www.winkeloverzicht.com/links/3985/



En het merk Ophillia,groothandel zit in het WTC in Amsterdam,is mijn favoriete merk.
Alle reacties Link kopieren
Bij de eerste link moet je daarna de gala link aanklikken!

De rest is niet mijn smaak.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Meiden,



Eetschema vandaag

O cq lunch: 2 boterhammen met halva en hagelslag, 1 melk

T: 2 kiwi's, 4 pruimen, 3 mini-mandarijnen

D: 1 soep, 3 broodjes met wisselend, 30+kaas, salami en kruidenboter...., 1 melk

Dat was het voor vandaag!



Het is erg donker hier in de lucht, volgens buienradar kan ik wel wat verwachten!!



Dank je voor al die links met kleding. Orchideetje, voor zulke prijzen kleding heb je ook wel een goed salaris nodig!!

Spannend van dat huis, hopelijk lukt het!!



Hermes, waar ben je? Alles goed met je??? Toch niet weer met poeslief bij de dierenarts? Ow, ik begrijp het, die dierenarts is zeker een leuke vent!!!



Fijne avond, tot morgen!

Groeten,

Jenneke
Alle reacties Link kopieren
quote:[message=1716603,noline]Jenneke_1980 schreef op 24 Wat ik niet snap, klagen over de sportschool met 30 graden, en wel lekker naar de sauna gaan?????



Oh de sauna was zó heerlijk: met buitenzwembad en zonneterras en op de een of andere manier werkt het de sauna met deze hitte!



Met de kat is alles weer goed, gelukkig. Maar was wel weer een duur grapje.



Zo en nu even bijlezen!
Alle reacties Link kopieren
Hello Lady's,



Ik dacht gisteravond,ik zet de ramen vast open,heerlijk koel briesweer,regen op komst...Nou 3 regenspatters en 3 minuten onweer,dat was het hier.Warme nacht zonder een verkoelend briesje.En nu is het al 24 graden hiero.

In de Telegraaf las ik zonet op internet dat de brandweer uit moest rukken om water weg te hosen,wat een verschil van woonplaats.Hoe was het 'noodweer'bij jullie?



Elle welke ringen zijn het geworden? Foto foto foto



Tot laters
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen



Waren een paar dikke regenbuien vannacht, maar ik heb geen onweer gehoord.



Het zijn hele simpele trouwringen geworden 7mm breed, glad, geelgoud en platte bovenkant. Ik heb geen plaatje maar zijn van Martinshof.

Ik twijfel nog of ik er wel een glimmertje in doe of niet

Kan ik nog doorgeven.

Wat voor trouwringen hebben jullie?

VriendjeElle kan hem toch niet om hebben i.v.m. werk.



Groetjes (f)
Alle reacties Link kopieren
Wij hebben gouden trouwringen met een werkje erin,maar we dragen ze nooit meer omdat ze niet meer passen,nu kunnen we ze wel wat uit laten rekken,maar manlief kan het toch niet dragen ook ivm werk en ik hou niet meer van geel goud draag alleen nog zilver of wit goud maar met deze hitte draag ik niets,sieraden irriteren me dan aan de huid....

Ik was vandaag veel van plan maar dit word een niks doen dag,27 graden is te warm,dus wat spelletjes,wat lezen,wat computeren,wat eten en drinken,zo gaat de zondag om
Alle reacties Link kopieren
Hallootjes



Wij gaan nu naar een BBQ ,dusse.......dieeten vandaag ff niet, ik zal wel proberen mij een btje in te houden, maar ik ben helaas gek op vlees



Leuke links EM en Orchidee.

Die Gothic lijn is ECHT leuk EM!!!



Ga denk ik daar een trouwjurk bestellen, zitten echt leuke bij en absoluut niet duur



Gaan weg

Tot vanaaf
Alle reacties Link kopieren
Uh rustig aan doen dames hoor , de temp kan oplopen tot 30c
Alle reacties Link kopieren
MMMMMMMMMMMM ik heb me zonet toch lekker gegeten Manlief heeft een groente/fruit salade gemaakt van komkommer,wortel,witlof,lente uitje,tomaat,appel,kiwi,meloen en als enige gekookt ei,met azijn en slaolie dressing gemaakt,plaatje van het bord kon zo in het kookboek



O bakje yogurt met musli

M 2 brood met kaas,komkommer en uitje

A zie hierboven



Ga zo lekker badderen.



Hoe was jullie zondag?



Alle reacties Link kopieren
Pffff net alles afgewassen,het zweet loopt over mijn lijf.

Nou ja dat is wel een voordeel die hitte,je zweet al net zoveel dan als je zou sporten....



Zo nu badderen....



Tot morgen!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven