Lijf & Lijn
alle pijlers
Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten
zondag 15 juni 2008 om 21:23
Hoi Allemaal,
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
donderdag 24 juli 2008 om 21:39
vrijdag 25 juli 2008 om 06:25
Oehoe Spannend EM
Heel benieuwd, jij niet?Of wel? Of niet? Of wel?
Veel plezier vandaag Hermes, ik hou niet zo van sauna,maar ik ga altijd wel 3 x per jaar met een groepje vriendinnen naar een beautyinstituut en dan neem ik altijd een massage, gezichtsbehandeling en een voet behandeling . Is heerlijk
Welterusten straks Orchidee (f)
Je lijstjes zien er keurig uit hoor Jen!
Vandaag goed m'n best doen, gaan vanaaf uit eten met m'n ouders, dus vandaag overdag ff met mate.
Gewicht vanmorgen hetzelfde ,dus niet gegroeid na gisteren
Tot straks Troela's
Heel benieuwd, jij niet?Of wel? Of niet? Of wel?
Veel plezier vandaag Hermes, ik hou niet zo van sauna,maar ik ga altijd wel 3 x per jaar met een groepje vriendinnen naar een beautyinstituut en dan neem ik altijd een massage, gezichtsbehandeling en een voet behandeling . Is heerlijk
Welterusten straks Orchidee (f)
Je lijstjes zien er keurig uit hoor Jen!
Vandaag goed m'n best doen, gaan vanaaf uit eten met m'n ouders, dus vandaag overdag ff met mate.
Gewicht vanmorgen hetzelfde ,dus niet gegroeid na gisteren
Tot straks Troela's
vrijdag 25 juli 2008 om 08:29
Halloooootjes
Nou ik ben flink aangekomen de laatste jaren,de weegschaal gaf 135 kilo aan
Eerlijk gezegt...ik had meer verwacht....dus het viel mee
Ik zit nu aan de yogurt+musli.Dit is de 5de dag en ik heb geen snoep,koek of ijs ed gehad en ik had er ook geen trek in,het lag niet in de kast dus dat scheelt ook.
Mijn opgeblazen buik gevoel is weg en mijn gezichtshuid is superglad en zacht.Dus ik verleng het niet aardappels,vlees,pasta,pizza,snoep,ijs,koek en frisdrank eten voor een week,ik bekijk het gewoon per week Wel ga ik weer brood eten anders word het wel eentonig maar dan met vegetarisch sandwichspread,ei of kaas,geen ander zoet beleg of vleeswaren.Ik hou nu in mijn agenda bij wat ik dagelijks eet.Voor kerst weeg ik nog 2 cijfers ipv 3,dat is mijn doel.Wat is jullie doel?
In welk land gaan jullie trouwen Elle?
Wat mankeerde je kat Hermes?
Jen,voel jij je al beter in je vel zitten?
En Orchidee,hier 830 dus jij slaapt,droom ze!
Groetjessssssssssssss (f)
Nou ik ben flink aangekomen de laatste jaren,de weegschaal gaf 135 kilo aan
Eerlijk gezegt...ik had meer verwacht....dus het viel mee
Ik zit nu aan de yogurt+musli.Dit is de 5de dag en ik heb geen snoep,koek of ijs ed gehad en ik had er ook geen trek in,het lag niet in de kast dus dat scheelt ook.
Mijn opgeblazen buik gevoel is weg en mijn gezichtshuid is superglad en zacht.Dus ik verleng het niet aardappels,vlees,pasta,pizza,snoep,ijs,koek en frisdrank eten voor een week,ik bekijk het gewoon per week Wel ga ik weer brood eten anders word het wel eentonig maar dan met vegetarisch sandwichspread,ei of kaas,geen ander zoet beleg of vleeswaren.Ik hou nu in mijn agenda bij wat ik dagelijks eet.Voor kerst weeg ik nog 2 cijfers ipv 3,dat is mijn doel.Wat is jullie doel?
In welk land gaan jullie trouwen Elle?
Wat mankeerde je kat Hermes?
Jen,voel jij je al beter in je vel zitten?
En Orchidee,hier 830 dus jij slaapt,droom ze!
Groetjessssssssssssss (f)
vrijdag 25 juli 2008 om 11:13
vrijdag 25 juli 2008 om 12:12
Zeg trienemien, heb je de ,,voorlopige'' tabel nou gezien of niet????
Andere dames,ook ff kijken op de eerste pagina van dit topic,bij mijn reactie,daar staat deze ,,voorlopige'' tabel.
Is het makkelijkst. Hoef ik en jullie natuurlijk niet te zoeken
Mooi hè EM, ZWART!!!
Wordt geen trouwjurk hoor, gewoon een strandjurk
Tot Laters
Andere dames,ook ff kijken op de eerste pagina van dit topic,bij mijn reactie,daar staat deze ,,voorlopige'' tabel.
Is het makkelijkst. Hoef ik en jullie natuurlijk niet te zoeken
Mooi hè EM, ZWART!!!
Wordt geen trouwjurk hoor, gewoon een strandjurk
Tot Laters
vrijdag 25 juli 2008 om 13:39
vrijdag 25 juli 2008 om 14:40
Dat gaat niet lukken EM ,want ik wilde ook graag onder de 100 voor kerst,maar ik wil wel een beetje verantwoord afvallen, dus dat ik zoveel afval,en dan NIET daarna weer zoveel erbij, maar ik doe m'n best er wel voor.
Gaat ons lukken toch????
Hoeveel wil je uiteindelijk proberen te wegen?
PROBEREN HÈ, Laat dat duidelijk zijn, want het moet wel leuk blijven!!!
Ik wil PROBEREN 85 kg
Jij dan ? Dan zet ik dat in de tabel.
En de andere dames? Ook een streef?
Toedels
Gaat ons lukken toch????
Hoeveel wil je uiteindelijk proberen te wegen?
PROBEREN HÈ, Laat dat duidelijk zijn, want het moet wel leuk blijven!!!
Ik wil PROBEREN 85 kg
Jij dan ? Dan zet ik dat in de tabel.
En de andere dames? Ook een streef?
Toedels
vrijdag 25 juli 2008 om 14:49
Uuuuuhh... die 85 is uiteindelijk hè, niet voor de kerst.
Maar ik wil dit wel voortzetten, en dan proberen dat uiteindelijke gewicht te handhaven!
Niet zoals andere keren , 15 eraf 18 erbij, hup weer dieet 12 eraf 16 erbij, echt een jojoer.
Als dat calorien verbrandde dan was ik superslank geweest
Wat superslank, dan was ik magerder dan Twiggy
Maar ik wil dit wel voortzetten, en dan proberen dat uiteindelijke gewicht te handhaven!
Niet zoals andere keren , 15 eraf 18 erbij, hup weer dieet 12 eraf 16 erbij, echt een jojoer.
Als dat calorien verbrandde dan was ik superslank geweest
Wat superslank, dan was ik magerder dan Twiggy
vrijdag 25 juli 2008 om 15:34
Hoi Meiden,
Het was feest vanmorgen bij mij op de weegschaal!
Even een overzichtje:
15 mei: 140,2
Vorige week: 132,2
Vanmorgen: 130,9
totaal eraf: 9,3 kilo! Op de goed weg dus!
Tja, uiteindelijke streef? Ik heb nog niks vastgesteld. Ik weet niet wat haalbaar is. Als ik kijk naar een gezond gewicht, volgens de bmi, dan kom ik op 82 kilo uit..... Maar zover kijk ik niet vooruit. Het is allang fijn dat wat eraf gaat, er ook af blijft!!
We hadden het toch over 25 kilo eraf, ipv 99 kilo 1e streef?
EM, goed dat je je hebt gewogen!! Nu weet je precies hoe groot het probleem is!! OKE, leuk is anders, maar cijfertjes maken het in mijn ogen veel beter zichtbaar wat het probleem is.
Het was feest vanmorgen bij mij op de weegschaal!
Even een overzichtje:
15 mei: 140,2
Vorige week: 132,2
Vanmorgen: 130,9
totaal eraf: 9,3 kilo! Op de goed weg dus!
Tja, uiteindelijke streef? Ik heb nog niks vastgesteld. Ik weet niet wat haalbaar is. Als ik kijk naar een gezond gewicht, volgens de bmi, dan kom ik op 82 kilo uit..... Maar zover kijk ik niet vooruit. Het is allang fijn dat wat eraf gaat, er ook af blijft!!
We hadden het toch over 25 kilo eraf, ipv 99 kilo 1e streef?
EM, goed dat je je hebt gewogen!! Nu weet je precies hoe groot het probleem is!! OKE, leuk is anders, maar cijfertjes maken het in mijn ogen veel beter zichtbaar wat het probleem is.
vrijdag 25 juli 2008 om 15:42
.... druk ik al op verstuur, was nog niet klaar!
EM, het is niet haalbaar om 7 kilo per maand af te vallen!! Ze zeggen toch weleens dat een pond per week goed is. In het begin gaat het wel wat harder, door het vochtverlies. Maar dat is ook motiverend!
Elle, klinkt goed allemaal, je trouwplannen!! Jammer dat er deze week niks af is, maar misschien houdt je vocht vast, en ben je eigenlijk wel afgevallen...
Ik heb de laatste pagina als 1e gezet. Jammer dat je het niet in mijn openingsbericht kan zetten, ik zal het eens proberen, moet ik het wel bij gaan houden. Weer een motivatie om met alles door te gaan.
Heb gaat best goed met me, overleef de hitte tot nu toe.
Met mijn stemming gaat het ook vrij goed.
Over het eten ben heel tevreden!!
Hermes, hoop dat je fijne dag hebt! Heb jij een gewicht van vandaag.
Orchideetje, hoe gaat het met ww eten? De pumps en mantelpakjes? Hebben ze daar een beetje fijne voor grote maten?
Succes allemaal!!!
Groeten,
Jenneke
EM, het is niet haalbaar om 7 kilo per maand af te vallen!! Ze zeggen toch weleens dat een pond per week goed is. In het begin gaat het wel wat harder, door het vochtverlies. Maar dat is ook motiverend!
Elle, klinkt goed allemaal, je trouwplannen!! Jammer dat er deze week niks af is, maar misschien houdt je vocht vast, en ben je eigenlijk wel afgevallen...
Ik heb de laatste pagina als 1e gezet. Jammer dat je het niet in mijn openingsbericht kan zetten, ik zal het eens proberen, moet ik het wel bij gaan houden. Weer een motivatie om met alles door te gaan.
Heb gaat best goed met me, overleef de hitte tot nu toe.
Met mijn stemming gaat het ook vrij goed.
Over het eten ben heel tevreden!!
Hermes, hoop dat je fijne dag hebt! Heb jij een gewicht van vandaag.
Orchideetje, hoe gaat het met ww eten? De pumps en mantelpakjes? Hebben ze daar een beetje fijne voor grote maten?
Succes allemaal!!!
Groeten,
Jenneke
vrijdag 25 juli 2008 om 16:09
Goedemorgen dames,
Ik zie dat mijn begin gewicht er niet in stond, maar het moet zijn 108.9 om precies te zijn!!
EM zet jezelf niet op voor failure, dat gaat nooit lukken 7 kilo per maand en het moet wel leefbaar blijven. Neem baby stapjes. WeightWatchers heeft als eerste goal bijvoorbeeld 10% van je gewicht als je start, dus reken maar uit. Het heeft jaren geduurd om het erbij te krijgen dus verwacht niet dat het snel van af gaat trouwens het is ook beter voor je hart als je het niet zo snel verliest.
Als het langzaam gaat heb je een betere kans dat het niet gauw terug komt, anders zou je een risico krijgen dat je gaat jo-jo-en en dat willen we ook niet, is ook niet gezond!
Meid je heb al bijna je eerste 10 kilo te pakken. Doe de volgende keer eens 2 zakken van 5 kilo aardappelen optillen in de winkel en sjouw er eens mee rond, dan doe je wel een vreugde dansje hoor!!!! Te weten dat jij dat niet meer met je mee hoeft te dragen!!
Elle, Bahama's lekker hoor, Ga je ook nog naar dat graf van Anna Nicole????
Jenneke, zat te koop hier op dat gebied en die maat, daarom is het ook zo verleidelijk om niets te doen...Maar als ik dan in de spiegel kijk herken ik mezelf niet. Het is niet wat ik van mezelf heb als beeld dus daarom moet het er ook van af! I haat de vetrollen op mijn rug plus dat ik bekaf ben van al dat vet rond te sjouwen. Nee het moet er vanaf, wil ik me beter voelen!! Ik wil mijn leuke zomerjurkjes weer aan, ik gooi ze niet weg.
Ik ben ontzettend gek op de kleren van Talbots hier, niet alles want sommige dingen zijn voor oude wijven en daar voel ik me totaal niet ook al ben ik 43, oma jurken kan ik nog wel aan als ik 80 ben hoor!
Gisteren was het poepie druk, niet echt met klanten maar al dat georienteer hier, ze doen dat toch echt wel heel anders dan in Nederland hoor!!! Ik moet verdorie 3 boeken lezen voor deze maand, een test doen voor maandag (2 uur) en nog proberen al mijn werk voor elkaar te krijgen!!! Oh en vandaag en morgen ben ik alleen heeeelllllllppppp ik zit welgeteld nog maar anderhalve dag op de office (ik heb mijn trainings dagen niet meegeteld)
Op de vraag of ik een zwembad in mijn achtertuin heb, blush....eh ja. Niet zo inground pool want dat kon hier niet IVM de waterstand ondergronds dus hebben we enorm above ground pool gekocht. Je kunt er makkelijk met 10 mensen in volleybal spelen (het heeft een volleybal net).
Ik moet zeggen dat het vooral voor de kinderen hier een absolute must is, het wordt hier in Cali bloed en bloed heet en de hele dag binnenhangen in de airco is ook niets!!!
Nou dames, nog twee daagjes en dan kan ik er even even van genieten, sterkte met het verliezen van gewicht!!!
Ik zie dat mijn begin gewicht er niet in stond, maar het moet zijn 108.9 om precies te zijn!!
EM zet jezelf niet op voor failure, dat gaat nooit lukken 7 kilo per maand en het moet wel leefbaar blijven. Neem baby stapjes. WeightWatchers heeft als eerste goal bijvoorbeeld 10% van je gewicht als je start, dus reken maar uit. Het heeft jaren geduurd om het erbij te krijgen dus verwacht niet dat het snel van af gaat trouwens het is ook beter voor je hart als je het niet zo snel verliest.
Als het langzaam gaat heb je een betere kans dat het niet gauw terug komt, anders zou je een risico krijgen dat je gaat jo-jo-en en dat willen we ook niet, is ook niet gezond!
Meid je heb al bijna je eerste 10 kilo te pakken. Doe de volgende keer eens 2 zakken van 5 kilo aardappelen optillen in de winkel en sjouw er eens mee rond, dan doe je wel een vreugde dansje hoor!!!! Te weten dat jij dat niet meer met je mee hoeft te dragen!!
Elle, Bahama's lekker hoor, Ga je ook nog naar dat graf van Anna Nicole????
Jenneke, zat te koop hier op dat gebied en die maat, daarom is het ook zo verleidelijk om niets te doen...Maar als ik dan in de spiegel kijk herken ik mezelf niet. Het is niet wat ik van mezelf heb als beeld dus daarom moet het er ook van af! I haat de vetrollen op mijn rug plus dat ik bekaf ben van al dat vet rond te sjouwen. Nee het moet er vanaf, wil ik me beter voelen!! Ik wil mijn leuke zomerjurkjes weer aan, ik gooi ze niet weg.
Ik ben ontzettend gek op de kleren van Talbots hier, niet alles want sommige dingen zijn voor oude wijven en daar voel ik me totaal niet ook al ben ik 43, oma jurken kan ik nog wel aan als ik 80 ben hoor!
Gisteren was het poepie druk, niet echt met klanten maar al dat georienteer hier, ze doen dat toch echt wel heel anders dan in Nederland hoor!!! Ik moet verdorie 3 boeken lezen voor deze maand, een test doen voor maandag (2 uur) en nog proberen al mijn werk voor elkaar te krijgen!!! Oh en vandaag en morgen ben ik alleen heeeelllllllppppp ik zit welgeteld nog maar anderhalve dag op de office (ik heb mijn trainings dagen niet meegeteld)
Op de vraag of ik een zwembad in mijn achtertuin heb, blush....eh ja. Niet zo inground pool want dat kon hier niet IVM de waterstand ondergronds dus hebben we enorm above ground pool gekocht. Je kunt er makkelijk met 10 mensen in volleybal spelen (het heeft een volleybal net).
Ik moet zeggen dat het vooral voor de kinderen hier een absolute must is, het wordt hier in Cali bloed en bloed heet en de hele dag binnenhangen in de airco is ook niets!!!
Nou dames, nog twee daagjes en dan kan ik er even even van genieten, sterkte met het verliezen van gewicht!!!
vrijdag 25 juli 2008 om 16:45
Jen heeft er deze week ook bijna 2 kilo af...
Het moet wel blijven motiveren dat afvallen....anders hou je het niet maandenlang vol,tja mijn ervaring dan he,dat jojo effect waarover Elle het had
Bij mij is het hele trekgevoel weg,niet eens zin in een appel,als dit zo blijft tot kerst gaat het goed
December vind ik de moeilijkste maand van het jaar wat eten betreft,sinterklaas,kerstdagen,oud&nieuw pfffff maar gelukkig duurt dat nog een paar maanden....
Het moet wel blijven motiveren dat afvallen....anders hou je het niet maandenlang vol,tja mijn ervaring dan he,dat jojo effect waarover Elle het had
Bij mij is het hele trekgevoel weg,niet eens zin in een appel,als dit zo blijft tot kerst gaat het goed
December vind ik de moeilijkste maand van het jaar wat eten betreft,sinterklaas,kerstdagen,oud&nieuw pfffff maar gelukkig duurt dat nog een paar maanden....
vrijdag 25 juli 2008 om 16:59
Halloooootjes
Orchidee, fijn dat je het druk hebt jôh, kan je ook niet eten
Geef je nog ff je streefgewicht door?
Jen , je hebt 'm wel in je opening staan, hou ik 'm gewoon bij of doe jij het ? Hij staat ook wel in de mijne een paar eronder.
Ik heb je streef aangepast
Hermes zit nog te bakken in de sauna natuurlijk!!!
Geef jij ook ff je streef door?
Nou, EM 7 kilo in de maand gaat niet lukken maar 7 pond moet toch lukken??
Wat is jouw uiteindelijke gewicht? Wat tenminste haalbaar is!!
Misschien tot straks en anders tot morgen, gaan om 19.00 uur uit eten Sorry zijn uitgenodigd door m'n ouders!!
Orchidee, fijn dat je het druk hebt jôh, kan je ook niet eten
Geef je nog ff je streefgewicht door?
Jen , je hebt 'm wel in je opening staan, hou ik 'm gewoon bij of doe jij het ? Hij staat ook wel in de mijne een paar eronder.
Ik heb je streef aangepast
Hermes zit nog te bakken in de sauna natuurlijk!!!
Geef jij ook ff je streef door?
Nou, EM 7 kilo in de maand gaat niet lukken maar 7 pond moet toch lukken??
Wat is jouw uiteindelijke gewicht? Wat tenminste haalbaar is!!
Misschien tot straks en anders tot morgen, gaan om 19.00 uur uit eten Sorry zijn uitgenodigd door m'n ouders!!
