Lijf & Lijn
alle pijlers
Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten
zondag 15 juni 2008 om 21:23
Hoi Allemaal,
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
maandag 4 augustus 2008 om 19:49
Gebakken oesterzwammen zijn heerlijk EM. Zijn gewoon champignons, maar fijner van smaak en textuur. Niets geen
Jen, woensdag naar de dokter, ff allerlei testjes doen. Volgens haar kon het ook zijn dat ik vocht vast had gehouden. Nou dat hield ik dan al drie maanden vast
Vriendje, ja, sinds een paar weken. Het is waarschijnlijk niet blijvend: hij is superactief, heel sportief en dol op allerlei dingen die ik haat (en ja, ik bedoel HAAT ), zoals kamperen, survival, hiken, klimmen, mountainbiken - niet op een mountainbike gezellig fietsen, maar echt berg op en door modder. Ieuw bah, ben ik toch te veel 'prinses' voor (zo noemt 'ie me ook ). We hebben het nu gezellig en zie wel waar het schip strandt.
Huzarensalade, jammer zit aardappel en doperwten in, maar verder erg lekker. Zo ongezond is dat toch niet Jen?
EM, heb je nog naar 'Wie is de chef?' gekeken? Vind die Mo leuke vent, maar die Harold en die vrouw ... neeeheee.
Jen, woensdag naar de dokter, ff allerlei testjes doen. Volgens haar kon het ook zijn dat ik vocht vast had gehouden. Nou dat hield ik dan al drie maanden vast
Vriendje, ja, sinds een paar weken. Het is waarschijnlijk niet blijvend: hij is superactief, heel sportief en dol op allerlei dingen die ik haat (en ja, ik bedoel HAAT ), zoals kamperen, survival, hiken, klimmen, mountainbiken - niet op een mountainbike gezellig fietsen, maar echt berg op en door modder. Ieuw bah, ben ik toch te veel 'prinses' voor (zo noemt 'ie me ook ). We hebben het nu gezellig en zie wel waar het schip strandt.
Huzarensalade, jammer zit aardappel en doperwten in, maar verder erg lekker. Zo ongezond is dat toch niet Jen?
EM, heb je nog naar 'Wie is de chef?' gekeken? Vind die Mo leuke vent, maar die Harold en die vrouw ... neeeheee.
maandag 4 augustus 2008 om 20:36
Mag ik met je mee EM? Ik ga morgen van 10-12 vergaderen, bah. Allemaal mannen die moeite hebben met een vrouwelijke leidinggevende.
Die chocolademousse/soufflé gaat in het grote chocoladekookboek Dat ben ik samen met vriendinnen aan het maken voor een andere vriendin (volg je het nog?) die binnenkort gaat trouwen.
Aha val ik daar van af, bleekselderij. Waarom ben ik daar nu niet allergisch voor?
Die chocolademousse/soufflé gaat in het grote chocoladekookboek Dat ben ik samen met vriendinnen aan het maken voor een andere vriendin (volg je het nog?) die binnenkort gaat trouwen.
Aha val ik daar van af, bleekselderij. Waarom ben ik daar nu niet allergisch voor?
maandag 4 augustus 2008 om 20:41
BLEEKSELDERIJ BIJ DE BORREL
Maak de bladstengels schoon, was ze en geef ze op een van de volgende manieren: zet de stengels in een gezellig glas (met ijs1lokjes dan blijft de bleekselderij mooi hard) en serveer er (zee)zout, mayonaise (met knoflook), hotketchup of een saus van 2 delen olie,1 deel azijn, peper, zout en mosterd bij; snijd de stengels in stukjes van 3 cm en vul ze met kaasboter, blauwe kaasboter, Mon Chou of smeerkaas met een beetje sambal.
Maak de bladstengels schoon, was ze en geef ze op een van de volgende manieren: zet de stengels in een gezellig glas (met ijs1lokjes dan blijft de bleekselderij mooi hard) en serveer er (zee)zout, mayonaise (met knoflook), hotketchup of een saus van 2 delen olie,1 deel azijn, peper, zout en mosterd bij; snijd de stengels in stukjes van 3 cm en vul ze met kaasboter, blauwe kaasboter, Mon Chou of smeerkaas met een beetje sambal.
maandag 4 augustus 2008 om 21:04
Tjongjongejonge, ff niet online en ik mis alles
Wat nou chocoladesouffle,vriendje en Aruba????
Wat is dit voor combinatie??
En wat nou niet bij elkaar passen, wij zijn ook elkaars tegenpolen, vriendje en ik.
Hij - sportief, ik niet
Hij - houdt niet van snoepen , ik wel
Hij - blinkt uit in alle sporten , ik niet ,ik HAAT sporten
Hij - houdt niet van lezen, ik wel
Kan nog wel ff doorgaan, maar wordt de lijst zo lang
Okee Hermes ,ik zal de mango whatever ook nog proberen!
En wat nou Aruba, stiekemerd
Wat nou chocoladesouffle,vriendje en Aruba????
Wat is dit voor combinatie??
En wat nou niet bij elkaar passen, wij zijn ook elkaars tegenpolen, vriendje en ik.
Hij - sportief, ik niet
Hij - houdt niet van snoepen , ik wel
Hij - blinkt uit in alle sporten , ik niet ,ik HAAT sporten
Hij - houdt niet van lezen, ik wel
Kan nog wel ff doorgaan, maar wordt de lijst zo lang
Okee Hermes ,ik zal de mango whatever ook nog proberen!
En wat nou Aruba, stiekemerd
maandag 4 augustus 2008 om 21:10
HEE EM ,shop ze morgen.
Ik ben morgen de hele dag aan het werk, dus tot morgenavond!
Lijstje van vandaag:
O: 2 boterham jam
T: 1bak danio kwark met kiwi,banaan,en mango 450 gram
L: 2 boterham ham
T: 1 smoothie aardbei yoghurt
A: geb. aardappelen, sla, rauwkost en een texassteak.
Tot laters meiden en zet 'm op doe ik het ook
Ik ben morgen de hele dag aan het werk, dus tot morgenavond!
Lijstje van vandaag:
O: 2 boterham jam
T: 1bak danio kwark met kiwi,banaan,en mango 450 gram
L: 2 boterham ham
T: 1 smoothie aardbei yoghurt
A: geb. aardappelen, sla, rauwkost en een texassteak.
Tot laters meiden en zet 'm op doe ik het ook
maandag 4 augustus 2008 om 21:16
maandag 4 augustus 2008 om 21:19
maandag 4 augustus 2008 om 21:25
Spannend Hermes, van vriendlief en onderzoeken en de chefkok!! Maar ga er toch niet vanuit dat het niet blijvend is!!!
Waarschijnlijk is het niet de bedoeling dat ik op de fiets naar mijn werk ga. 2 weken geleden, achterband lek, moest binnen en buiten vervangen worden. Dag nadat ik hem opgehaald had, voorband lek.... Vader heeft hem vervangen. En wat gebeurde er vandaag????? Kabel van de versnelling kapot......
Ik ga toch morgen echt niet in z'n 3 naar mijn werk en terug. Dat wordt dus de bus.
Waarschijnlijk is het niet de bedoeling dat ik op de fiets naar mijn werk ga. 2 weken geleden, achterband lek, moest binnen en buiten vervangen worden. Dag nadat ik hem opgehaald had, voorband lek.... Vader heeft hem vervangen. En wat gebeurde er vandaag????? Kabel van de versnelling kapot......
Ik ga toch morgen echt niet in z'n 3 naar mijn werk en terug. Dat wordt dus de bus.
maandag 4 augustus 2008 om 21:59
Typo Elle, moest zijn heet, heet, heet.
Vriendlief toetjes bestaan uit 'kom gaan we gezellig rondje hardlopen'. Ik ben een anti-lope, niet te verwarren met een antilope. Dus ehh hardlopen no way!
Jen, de fiets test je gewoon Of het wordt tijd voor een fietsenplan op je werk! (Belastingvoordeel etc. moet je eens navragen).
Vriendlief toetjes bestaan uit 'kom gaan we gezellig rondje hardlopen'. Ik ben een anti-lope, niet te verwarren met een antilope. Dus ehh hardlopen no way!
Jen, de fiets test je gewoon Of het wordt tijd voor een fietsenplan op je werk! (Belastingvoordeel etc. moet je eens navragen).
dinsdag 5 augustus 2008 om 07:05
dinsdag 5 augustus 2008 om 07:23
Goedemorgennnnnnnnnnnn,
Zo,de dag kan beginnen,portemonnee is gevuld,auto vol getankt,gegeten,maar mijn jongste is het bed niet uit te branden,hij is zooooooooooooooo moe,gisteren 30 km gefietst met zijn sportieve grote broer die wel al aangekleed en gevoederd klaar is Dus ukkepuk gaan we zo ff het bed maar uitkietelen of niet hij heeft wel last van ochtendhumeur namelijk als hij nog moe is
Ach mijn man en ik zijn ook 2 tegenpolen.Hij houdt van geld verdienen en ik van uitgeven en we zijn al 20 jaar bij elkaar dus Hermes dat komt wel goed met dat nieuwe vriendje
Ik ga mijn jongste ff het bed uitsleuren,fijne dag allemaal,tot vanavond
Zo,de dag kan beginnen,portemonnee is gevuld,auto vol getankt,gegeten,maar mijn jongste is het bed niet uit te branden,hij is zooooooooooooooo moe,gisteren 30 km gefietst met zijn sportieve grote broer die wel al aangekleed en gevoederd klaar is Dus ukkepuk gaan we zo ff het bed maar uitkietelen of niet hij heeft wel last van ochtendhumeur namelijk als hij nog moe is
Ach mijn man en ik zijn ook 2 tegenpolen.Hij houdt van geld verdienen en ik van uitgeven en we zijn al 20 jaar bij elkaar dus Hermes dat komt wel goed met dat nieuwe vriendje
Ik ga mijn jongste ff het bed uitsleuren,fijne dag allemaal,tot vanavond
