Lijf & Lijn
alle pijlers
Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten
zondag 15 juni 2008 om 21:23
Hoi Allemaal,
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
donderdag 7 augustus 2008 om 16:44
Is volgens mij nog niet liefde aan de kant van Hermes
Jij hard voor hem ,hij hard voor jou, jij lief voor hem , hij lief voor jou, vat je 'm
Super dat je naar de sportschool gaat hoor!!!!
EM ik weet het, maar ja wat moet je dan? IK wil ook een beetje plezier aan aan het dieten hebben, weet uit ervaring hoe killing het is! Met plezier bedoel ik dingen die ik lekker vind, zo dat ik uit kan kijken naar de volgende maaltijd.
Kijk als ik het dieet van Hermes moest volgen, dan was ik stokongelukkig, want wel 80% wat op haar lijstje staat lust ik niet (ja, klinkt als een verwend kind, ik weet het ).
Nou ja ,what ever je weet wat ik bedoel.
Morgen jongens is de dag weer, ik ben hartstikke benieuwd, ik heb me deze week super aan mijn dieet gehouden, dus uh!!!!!!
Tot laters meiden
Jij hard voor hem ,hij hard voor jou, jij lief voor hem , hij lief voor jou, vat je 'm
Super dat je naar de sportschool gaat hoor!!!!
EM ik weet het, maar ja wat moet je dan? IK wil ook een beetje plezier aan aan het dieten hebben, weet uit ervaring hoe killing het is! Met plezier bedoel ik dingen die ik lekker vind, zo dat ik uit kan kijken naar de volgende maaltijd.
Kijk als ik het dieet van Hermes moest volgen, dan was ik stokongelukkig, want wel 80% wat op haar lijstje staat lust ik niet (ja, klinkt als een verwend kind, ik weet het ).
Nou ja ,what ever je weet wat ik bedoel.
Morgen jongens is de dag weer, ik ben hartstikke benieuwd, ik heb me deze week super aan mijn dieet gehouden, dus uh!!!!!!
Tot laters meiden
donderdag 7 augustus 2008 om 16:57
Yesssss het regent hier nu ook,hopelijk houdt het een paar uur aan en keldert de temperatuur
Elle,ken jij het snoepdieet al,je mag net zoveel snoep eten tot je niet meer kunt en daar word je zooooooooo misselijk van dat je maanden geen snoep meer kunt zien
Zo heb je ook het gebakdieet,junkfooddieet en zelfs het ijsdieet
Elle,ken jij het snoepdieet al,je mag net zoveel snoep eten tot je niet meer kunt en daar word je zooooooooo misselijk van dat je maanden geen snoep meer kunt zien
Zo heb je ook het gebakdieet,junkfooddieet en zelfs het ijsdieet
donderdag 7 augustus 2008 om 17:33
EM , ik heb me al zo vaak tot ver boven m'n hoofd volgevreten, dat werkt bij mij niet, ik denk wel eens dat ik een heeeeeeeeeeeeeele lage bodem in m'n maag heb. Het duurt zo lang voor m'n hersens het seintje krijgen dat ik vol ben!!
Vind alles jammer om te laten staan, en ja dan eet ik het op.
Eet ook altijd over mijn zat zijn heen, ken je dat??
Ik moet echt een nieuw eetpatroon hebben , maar ik val steeds weer terug in de oude. Minstens 40 x op dieet geweest!!
Dus dat zegt genoeg
Doeg!
Vind alles jammer om te laten staan, en ja dan eet ik het op.
Eet ook altijd over mijn zat zijn heen, ken je dat??
Ik moet echt een nieuw eetpatroon hebben , maar ik val steeds weer terug in de oude. Minstens 40 x op dieet geweest!!
Dus dat zegt genoeg
Doeg!
donderdag 7 augustus 2008 om 18:44
Zo, terug van anderhalf uur trainen. Stomme is, als ik daar ben, vind ik het eigenlijk wel meevallen. Alleen vandaag zweten... ik droop ieuw bah!
Elle, ken je de Obesitaskliniek (nu niet meteen gaan steigeren ) Daar leer je opnieuw eten en bewegen. Het is in Hilversum: Wieke Biesheuvel, die columniste van Libelle (of Margriet) heeft het gedaan en viel blijvend 20 kilo af. Ze heeft er ook een boek over geschreven 'Afvallen en opstaan'.
En Elle: ja, het is nog zo onwennig dat ik me niet helemaal open durf te stellen voor liefde voor & van nieuw vriendje en ik weet als ik zo door ga, raak ik hem kwijt.
EM: goede ruil. Hier schijnt het zonnetje nu. (Oh en je mag de regen houden, ik moet morgenochtend naar de kapper en aangezien ik geen auto heb, wil ik graag droog over komen op de fiets).
Nu Wie is de chef kijken.
Elle, ken je de Obesitaskliniek (nu niet meteen gaan steigeren ) Daar leer je opnieuw eten en bewegen. Het is in Hilversum: Wieke Biesheuvel, die columniste van Libelle (of Margriet) heeft het gedaan en viel blijvend 20 kilo af. Ze heeft er ook een boek over geschreven 'Afvallen en opstaan'.
En Elle: ja, het is nog zo onwennig dat ik me niet helemaal open durf te stellen voor liefde voor & van nieuw vriendje en ik weet als ik zo door ga, raak ik hem kwijt.
EM: goede ruil. Hier schijnt het zonnetje nu. (Oh en je mag de regen houden, ik moet morgenochtend naar de kapper en aangezien ik geen auto heb, wil ik graag droog over komen op de fiets).
Nu Wie is de chef kijken.
donderdag 7 augustus 2008 om 19:04
Hoi Meiden,
Hoe gaat het met jullie?
Vanmorgen op de fiets naar het werk. Vanmiddag op kraamvisite geweest, wat is ze klein.....
Eten:
O: 2 boterhammen met smeerkaas
T: 1 bouillon, 1 appel
L: 2 boterhammen met halva en hagelslag
T: 1 beschuit met muisjes
D: bistrokrieltje, groenteballetjes, blikje worteltjes, komkommer, tomaat, zliveruitjes, yofresh, yogomix en een beetje pepersaus. 1 mineola, 2 melk
Hermes, Wat goed dat je bent gaan sporten!!!! Ik vermoed dat je vriend er invloed op heeft gehad, aangezien je nu ineens wel ging sporten?
Blijf het doen, je kunt het!!!!!!!
Vind je Mo leuk, zit nu te kijken, maar.......
EM: wat heb je op vandaag, hoe was het met je trek?
Elle, ik maak me zorgen om je! Ik vraag me echt af of je wel voldoende gemotiveerd bent om af te vallen. Want je wilt afvallen maar er eigenlijk bijna niets voor doen.
Groente : neeee
Fruit: bah
Sporten, ben je gek...
Gezond eten: dat vind ik vies hoor
Zo val je niet af hoor, en zeker niet blijvend.
Ik denk dat als je echt wilt, dan heb je hulp nodig en zul je er dingen voor moeten doen die je niet leuk vind. Sommige dingen ga je aan wennen of zelfs lekker of leuk vinden.
Het motiveert ook enorm als je afvalt, dan heb je er ook dingen voor over.
Ga je motivatie na en vraag gewoon hulp, ik denk dat je het nodig hebt!!
Die kliniek, daar begon mijn bedrijfsarts ook over. Ik hou het in mijn achterhoofd, maar ik vind dat het nu goed gaat.
Het is geen schande om hulp te vragen, zet een netwerk om je heen op, ga er voor. Je bent het waard!!!
Orchideetje, hoe gaat het bij jou?
Succes allemaal,
Groeten,
Jenneke
Hoe gaat het met jullie?
Vanmorgen op de fiets naar het werk. Vanmiddag op kraamvisite geweest, wat is ze klein.....
Eten:
O: 2 boterhammen met smeerkaas
T: 1 bouillon, 1 appel
L: 2 boterhammen met halva en hagelslag
T: 1 beschuit met muisjes
D: bistrokrieltje, groenteballetjes, blikje worteltjes, komkommer, tomaat, zliveruitjes, yofresh, yogomix en een beetje pepersaus. 1 mineola, 2 melk
Hermes, Wat goed dat je bent gaan sporten!!!! Ik vermoed dat je vriend er invloed op heeft gehad, aangezien je nu ineens wel ging sporten?
Blijf het doen, je kunt het!!!!!!!
Vind je Mo leuk, zit nu te kijken, maar.......
EM: wat heb je op vandaag, hoe was het met je trek?
Elle, ik maak me zorgen om je! Ik vraag me echt af of je wel voldoende gemotiveerd bent om af te vallen. Want je wilt afvallen maar er eigenlijk bijna niets voor doen.
Groente : neeee
Fruit: bah
Sporten, ben je gek...
Gezond eten: dat vind ik vies hoor
Zo val je niet af hoor, en zeker niet blijvend.
Ik denk dat als je echt wilt, dan heb je hulp nodig en zul je er dingen voor moeten doen die je niet leuk vind. Sommige dingen ga je aan wennen of zelfs lekker of leuk vinden.
Het motiveert ook enorm als je afvalt, dan heb je er ook dingen voor over.
Ga je motivatie na en vraag gewoon hulp, ik denk dat je het nodig hebt!!
Die kliniek, daar begon mijn bedrijfsarts ook over. Ik hou het in mijn achterhoofd, maar ik vind dat het nu goed gaat.
Het is geen schande om hulp te vragen, zet een netwerk om je heen op, ga er voor. Je bent het waard!!!
Orchideetje, hoe gaat het bij jou?
Succes allemaal,
Groeten,
Jenneke
donderdag 7 augustus 2008 om 19:38
Hoi Jenneke,
Wauw goed dat je bent gaan fietsen! Ben je wel droog overgekomen?
Nee, vriendlief lag lekker te slapen en ik verveelde me. Net toen ik de tv aan wilde zetten, dacht ik: ik kan net zo goed even naar de sportschool gaan. Dus brief voor vriend op koelkast geplakt en me omgekleed.
Vriendlief was hoogst verbaasd en vroeg me wanneer de echte Hermes terugkwam
Mo zou niet het type man zijn waar ik voor val, ik hou van blonde mannen of van kale mannen (zoals vriendlief )
Eten vandaag:
O: 2 worstjes met radijs en bleekselderij
L: 2 worstjes met radijs en bleekselderij
T: 6 noten
D: laatste 2 worstjes met sla met radijs en laatste bleekselderij
Jullie begrijpen het de worstjes moesten op en de bleekselderij ook
Elle, hoe hard Jenneke's woorden misschien ook lijken, het is goed bedoeld. Soms hebben we dat nodig
Zo, nu vriendjelief wakker en gedouchet is, gaan we lekker samen naar zijn huis en nee, ik ga niet wassen voor hem!
Laterz
Wauw goed dat je bent gaan fietsen! Ben je wel droog overgekomen?
Nee, vriendlief lag lekker te slapen en ik verveelde me. Net toen ik de tv aan wilde zetten, dacht ik: ik kan net zo goed even naar de sportschool gaan. Dus brief voor vriend op koelkast geplakt en me omgekleed.
Vriendlief was hoogst verbaasd en vroeg me wanneer de echte Hermes terugkwam
Mo zou niet het type man zijn waar ik voor val, ik hou van blonde mannen of van kale mannen (zoals vriendlief )
Eten vandaag:
O: 2 worstjes met radijs en bleekselderij
L: 2 worstjes met radijs en bleekselderij
T: 6 noten
D: laatste 2 worstjes met sla met radijs en laatste bleekselderij
Jullie begrijpen het de worstjes moesten op en de bleekselderij ook
Elle, hoe hard Jenneke's woorden misschien ook lijken, het is goed bedoeld. Soms hebben we dat nodig
Zo, nu vriendjelief wakker en gedouchet is, gaan we lekker samen naar zijn huis en nee, ik ga niet wassen voor hem!
Laterz
donderdag 7 augustus 2008 om 19:49
Elle, inderdaad het is goed bedoeld, maar ik wil je even wakker schudden!! Je bent het zo waard om goed voor te zorgen! JE KUNT HET!!!!
Hermes, zo heeee, wat goed dat je dat dacht en toen gelijk bent gaan doen!!! Dat zijn aparte dingen, je had het net zo goed weg kunnen wuiven.
Het regende niet vanochtend, heen en terug droog, zelfs een lekker zonnetje. Ik vond het ook goed van mezelf.
Hermes, zo heeee, wat goed dat je dat dacht en toen gelijk bent gaan doen!!! Dat zijn aparte dingen, je had het net zo goed weg kunnen wuiven.
Het regende niet vanochtend, heen en terug droog, zelfs een lekker zonnetje. Ik vond het ook goed van mezelf.
donderdag 7 augustus 2008 om 21:06
Ik ben wel gemotiveerd hoor!!! Hè, ik ga trouwen in een strandjurk, moet er toch wel een beetje uitzien,dames
Vandaag gegeten:
O: 2 boterham jam
T: 1 smoothie
L: 2 meergranenbroodjes met mosterdkaas
T: 1 smoothie
D: 1smoothie
Hahahahahahaha
Ik krijg de smaak te pakken ,meiden
Ik wil ook een cheerleader in de tabel, dat ik het meeste af ben gevallen
Orchidee, fijne dag nog!!
Meiden welterusten voor straks
Vandaag gegeten:
O: 2 boterham jam
T: 1 smoothie
L: 2 meergranenbroodjes met mosterdkaas
T: 1 smoothie
D: 1smoothie
Hahahahahahaha
Ik krijg de smaak te pakken ,meiden
Ik wil ook een cheerleader in de tabel, dat ik het meeste af ben gevallen
Orchidee, fijne dag nog!!
Meiden welterusten voor straks
vrijdag 8 augustus 2008 om 08:21
Hoi Meisjes,
Elle en Hermes gefeliciteerd.
Ik ben zelf 1,5 kilo kwijt, ben ik blij mee. Straks even kijken doe blij de dietiste voor me is.
Hermes, ik weet niet hoe het zit met jouw dieet. Normaal moet je dan meer vezels eten. In groente, fruit, brood, ontbijtkoek. Maar dat valt lastig in jouw dieet. Ik zou dan als ik jouw was gewoon voor een keertje dulcolax kopen om te nemen. Moet je volgens bijsluiter gebruiken. Beste is voor de nacht, dan kun je waarschijnlijk de volgende ochtend.
Veel drinken en bewegen. Massage van de buik wil ook weleens helpen. Rechtsonder, naar boven tot bij maag, recht naar links toe, dan naar beneden, bijna onderaan, richting de uitgang zeg maar. Dat is ongeveer hoe je dikke darm loopt.
Ik denk dat het bij jou aan vochttekort in de darmen ligt, grotendeels. Je raakt zoveel kwijt nu!!!
Succes Hermes.
Waar zijn de andere gewichten, ik ben benieuwd!!!
Jenneke
Elle en Hermes gefeliciteerd.
Ik ben zelf 1,5 kilo kwijt, ben ik blij mee. Straks even kijken doe blij de dietiste voor me is.
Hermes, ik weet niet hoe het zit met jouw dieet. Normaal moet je dan meer vezels eten. In groente, fruit, brood, ontbijtkoek. Maar dat valt lastig in jouw dieet. Ik zou dan als ik jouw was gewoon voor een keertje dulcolax kopen om te nemen. Moet je volgens bijsluiter gebruiken. Beste is voor de nacht, dan kun je waarschijnlijk de volgende ochtend.
Veel drinken en bewegen. Massage van de buik wil ook weleens helpen. Rechtsonder, naar boven tot bij maag, recht naar links toe, dan naar beneden, bijna onderaan, richting de uitgang zeg maar. Dat is ongeveer hoe je dikke darm loopt.
Ik denk dat het bij jou aan vochttekort in de darmen ligt, grotendeels. Je raakt zoveel kwijt nu!!!
Succes Hermes.
Waar zijn de andere gewichten, ik ben benieuwd!!!
Jenneke
vrijdag 8 augustus 2008 om 17:01
Hi allemaal,
Net terug van alweer de sportschool. Vriendjelief is nog bezig, maar ik vond het na anderhalf uur wel genoeg.
Jenneke, hoe was het bij de diëtiste?
Apotheker adviseerde me te wachten: als ik maandag nog niet naar het toilet ben geweest, dan pas laxeermiddel gebruiken. Oké dan.
Hier staat een mega harde wind, wel droog, af en toe een bij bui. Hoe is het bij jullie?
En nog leuke weekendplannen?
Net terug van alweer de sportschool. Vriendjelief is nog bezig, maar ik vond het na anderhalf uur wel genoeg.
Jenneke, hoe was het bij de diëtiste?
Apotheker adviseerde me te wachten: als ik maandag nog niet naar het toilet ben geweest, dan pas laxeermiddel gebruiken. Oké dan.
Hier staat een mega harde wind, wel droog, af en toe een bij bui. Hoe is het bij jullie?
En nog leuke weekendplannen?
anoniem_53649 wijzigde dit bericht op 08-08-2008 17:50
Reden: bij? nee, bui!
Reden: bij? nee, bui!
% gewijzigd
vrijdag 8 augustus 2008 om 17:10
Hoi
HERMES, wat goed bezig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Allemaal complimenten over het goede afvallen!
De dietiste vond het erg fijn voor me. Was sinds de vorige keer, precies 4 weken geleden, 4,5 kilo kwijt. Ze zei dat het echt vet was!
Hier regelmatig regen, af en toe met onweer.
Hermes, lees je berichtje eens door, erg grappig.
Vanmorgen fysiotherapeut, dietiste, fitness. Vanmiddag naar de psychologe, echt zeer heftig. En zowaar, ik had daarna geen behoefte om te gaan snoepen. Dat was eerder wel zo geweest. Mezelf beloofd, dan maar even bij wat winkeltjes langs te gaan, wat leuke dingetjes gekocht voor mezelf. Daarna
naar de supermarkt. Ik heb de laatste tijd vaker dat ik mezelf toespreek voordat ik dat doe, zeker als ik met trek de winkel in ga. En zowaar geen slechte dingen gekocht.
Ben trots op mezelf!
Hoe was jullie dag? Nog punten om trots op te zijn?
Groeten,
Jenneke
HERMES, wat goed bezig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Allemaal complimenten over het goede afvallen!
De dietiste vond het erg fijn voor me. Was sinds de vorige keer, precies 4 weken geleden, 4,5 kilo kwijt. Ze zei dat het echt vet was!
Hier regelmatig regen, af en toe met onweer.
Hermes, lees je berichtje eens door, erg grappig.
Vanmorgen fysiotherapeut, dietiste, fitness. Vanmiddag naar de psychologe, echt zeer heftig. En zowaar, ik had daarna geen behoefte om te gaan snoepen. Dat was eerder wel zo geweest. Mezelf beloofd, dan maar even bij wat winkeltjes langs te gaan, wat leuke dingetjes gekocht voor mezelf. Daarna
naar de supermarkt. Ik heb de laatste tijd vaker dat ik mezelf toespreek voordat ik dat doe, zeker als ik met trek de winkel in ga. En zowaar geen slechte dingen gekocht.
Ben trots op mezelf!
Hoe was jullie dag? Nog punten om trots op te zijn?
Groeten,
Jenneke
vrijdag 8 augustus 2008 om 17:52
Psycholoog is altijd heftig Jenneke, ben trots op je dat je niet bent gaan snoepen
Mijn trotse punt: toen ik terugkwam van het sporten niet iets slechts genomen, maar groot glas water ingeschonken en 4 plakjes kipfilet en 8 olijven genomen.
Nu: boodschappenlijstje maken en dan weer fietsen, ben al 3x droog overgekomen, wil graag een 4e keer, toe weergoden?
EM: ik mis de uitzending van Wie is de chef?, maar niets verklappen hoor!
Mijn trotse punt: toen ik terugkwam van het sporten niet iets slechts genomen, maar groot glas water ingeschonken en 4 plakjes kipfilet en 8 olijven genomen.
Nu: boodschappenlijstje maken en dan weer fietsen, ben al 3x droog overgekomen, wil graag een 4e keer, toe weergoden?
EM: ik mis de uitzending van Wie is de chef?, maar niets verklappen hoor!
vrijdag 8 augustus 2008 om 18:27
Zo, al het eten voor vandaag weer achter de kiezen.
O: 2 boterhammen met halva en vruchtenhagel, 1 melk
T: 1 appel, 1 mineola
L: 3 boterhammen met halva en milner 30+ kaas, 1 melk
D: stoommaaltijd kip madras, tomaat, komkommer, augurk, zilveruitjes, feta-light.
Hermes, ik loop al langer bij haar, maar nu was echt heel heftig, believe me.
Hoe is het de andere meisjes vergaan???
Orchideetje, hoe gaat het? Drukke week voor jou, je hebt nu toch ook bijna weekend?
O: 2 boterhammen met halva en vruchtenhagel, 1 melk
T: 1 appel, 1 mineola
L: 3 boterhammen met halva en milner 30+ kaas, 1 melk
D: stoommaaltijd kip madras, tomaat, komkommer, augurk, zilveruitjes, feta-light.
Hermes, ik loop al langer bij haar, maar nu was echt heel heftig, believe me.
Hoe is het de andere meisjes vergaan???
Orchideetje, hoe gaat het? Drukke week voor jou, je hebt nu toch ook bijna weekend?
vrijdag 8 augustus 2008 om 19:33
Jen, voor therapie geldt - volgens mij - geen diepgang geen vooruitgang.
Eten vandaag:
O: 2 eieren met 4 plakjes ontbijtspek
L: salami met noten
T: kipfilet met olijven
D: gebakken spinazie met garnalen
S: heel veel fietsen en ook nog een work-out. Nu lekker op de bank met mijn laptop en tijdschriften.
Eten vandaag:
O: 2 eieren met 4 plakjes ontbijtspek
L: salami met noten
T: kipfilet met olijven
D: gebakken spinazie met garnalen
S: heel veel fietsen en ook nog een work-out. Nu lekker op de bank met mijn laptop en tijdschriften.
vrijdag 8 augustus 2008 om 19:37
Hermes bij 3x cheerleader trakteren he
Vandaag een goede dag gehad,beetje druk dus weinig gegeten
O kom yogurt met aardbeien
M 2 boterhammen met rookvlees
A fruitsalade met stukjes kipfilet
Ik neem straks nog wel een kom yogurt met wat erin als toetje
Ga nu ff de herhaling kijken van wie is de chef op hun website,lekker zonder reclames.
Gaan jullie nog wat leuks in het weekend doen?
Vandaag een goede dag gehad,beetje druk dus weinig gegeten
O kom yogurt met aardbeien
M 2 boterhammen met rookvlees
A fruitsalade met stukjes kipfilet
Ik neem straks nog wel een kom yogurt met wat erin als toetje
Ga nu ff de herhaling kijken van wie is de chef op hun website,lekker zonder reclames.
Gaan jullie nog wat leuks in het weekend doen?
vrijdag 8 augustus 2008 om 20:01
Goedenavond meiden,
Shhhhiiiittttt EM wat heb je weinig gegeten!!!!
Probeer je ons in te halen??
Kan me er niks bij voorstellen Jen, een psychologe, maar het klinkt heftig meid! Sterkte hoor!!!
Orchidee zich dus nog niet gemeld, hoop dat ze ook is afgevallen.
Meiden hartstikke goed!! FF voor onszelf
EM we gaan zaterdagavond met vrienden uit eten , en na de tijd ff naborrelen bij ons, zondag heerlijk NIETS doen!!!
En jullie???
Tot laters
Shhhhiiiittttt EM wat heb je weinig gegeten!!!!
Probeer je ons in te halen??
Kan me er niks bij voorstellen Jen, een psychologe, maar het klinkt heftig meid! Sterkte hoor!!!
Orchidee zich dus nog niet gemeld, hoop dat ze ook is afgevallen.
Meiden hartstikke goed!! FF voor onszelf
EM we gaan zaterdagavond met vrienden uit eten , en na de tijd ff naborrelen bij ons, zondag heerlijk NIETS doen!!!
En jullie???
Tot laters
vrijdag 8 augustus 2008 om 20:38
Elle, beloon jezelf eens als je dingen goed doet. Bv 2 weken lang elke dag 2 stuks fruit, dan mag je dit of dat kopen/ doen.
Zou dat werken? Zolang de beloning maar niet met eten te maken heeft.
Was jij of EM van de tassen?
Nu bedenk ik me wat, moet nog even het officiele moment doen waarop ik nog 10 euro in de spaarpot doe. Zit dan inmiddels 110 euro, staat voor 11 kilo, in!
Zou dat werken? Zolang de beloning maar niet met eten te maken heeft.
Was jij of EM van de tassen?
Nu bedenk ik me wat, moet nog even het officiele moment doen waarop ik nog 10 euro in de spaarpot doe. Zit dan inmiddels 110 euro, staat voor 11 kilo, in!
