Lijf & Lijn
alle pijlers
Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten
zondag 15 juni 2008 om 21:23
Hoi Allemaal,
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
vrijdag 8 augustus 2008 om 20:59
Elle, je hebt een mandarijn op! Weet je wel dat dat fruit is?
Bij 3x cheerleader achter elkaar trakteer ik op virtuele taart!
Ik ga morgen naar het strand fietsen, hopelijk wederom droog.
Heb vriendjelief beloofd dat ik zondag mee ga naar de sportschool, is ook goed voor mij
Tja, Elle, je hebt wel gelijk met het voor wat hoort wat. Hoe ik vriendjelief heb leren kennen is het beste voorbeeld: ik heb zes weken terug mijn haar (lang en op een lengte, stond me niet echt, maar ja zo had ik het al 12 jaar of langer zelfs) af laten knippen. Daarna knalrode lippenstift aangeschaft. 's Avonds wat drinken met vriendinnen en ik loop naar de bar en hij vraagt of mijn lippen net zo lekker kussen als ze eruit zien.
Als über bitch wierp ik mijn extreem vernietigende blik toe en zei: als je vrouw was misschien. Zijn vriend (die me nog steeds Lipstick Lesbo noemt om me te pesten, vind het eigenlijk een eretitel ) schoot zo hard in de lach dat 'ie bijna in zijn bier bleef. Natuurlijk kregen zij het tafeltje naast ons met eten en mijn vriendinnen zeggen dat het meteen duidelijk was dat Vriendjelief en ik voor elkaar bestemd waren.
Hij wilde voor mij betalen, ik heb toen voor ons allebei betaald en daar is 'ie nog steeds ontstemd over.
Ben van plan hem op alle fronten tegengas te geven. En gelukkig: hij mij ook. Hij is macho, ik ben feminist *grijns*
Jen, denk dat het wel meevalt: je kan beter een dagje te weinig eten dan te veel.
Truste
Bij 3x cheerleader achter elkaar trakteer ik op virtuele taart!
Ik ga morgen naar het strand fietsen, hopelijk wederom droog.
Heb vriendjelief beloofd dat ik zondag mee ga naar de sportschool, is ook goed voor mij
Tja, Elle, je hebt wel gelijk met het voor wat hoort wat. Hoe ik vriendjelief heb leren kennen is het beste voorbeeld: ik heb zes weken terug mijn haar (lang en op een lengte, stond me niet echt, maar ja zo had ik het al 12 jaar of langer zelfs) af laten knippen. Daarna knalrode lippenstift aangeschaft. 's Avonds wat drinken met vriendinnen en ik loop naar de bar en hij vraagt of mijn lippen net zo lekker kussen als ze eruit zien.
Als über bitch wierp ik mijn extreem vernietigende blik toe en zei: als je vrouw was misschien. Zijn vriend (die me nog steeds Lipstick Lesbo noemt om me te pesten, vind het eigenlijk een eretitel ) schoot zo hard in de lach dat 'ie bijna in zijn bier bleef. Natuurlijk kregen zij het tafeltje naast ons met eten en mijn vriendinnen zeggen dat het meteen duidelijk was dat Vriendjelief en ik voor elkaar bestemd waren.
Hij wilde voor mij betalen, ik heb toen voor ons allebei betaald en daar is 'ie nog steeds ontstemd over.
Ben van plan hem op alle fronten tegengas te geven. En gelukkig: hij mij ook. Hij is macho, ik ben feminist *grijns*
Jen, denk dat het wel meevalt: je kan beter een dagje te weinig eten dan te veel.
Truste
vrijdag 8 augustus 2008 om 21:32
owowowo,nu valt het kwartje bij elle, wat jammer nu, straks neemt ze het niet meer!!! Pas op hoor, is gezond, mandarijnen!
Owwww, wat een leuke ontmoeting hermes!!! ( was er niet in het rood....)
Al dat haar wat je had mogen we ook bij je startgewicht optellen zeker?
Ja, ik ben een beetje te bezorgd over jullie , jullie weten misschien toch ook wel een beetje wat je doet.....
Owwww, wat een leuke ontmoeting hermes!!! ( was er niet in het rood....)
Al dat haar wat je had mogen we ook bij je startgewicht optellen zeker?
Ja, ik ben een beetje te bezorgd over jullie , jullie weten misschien toch ook wel een beetje wat je doet.....
vrijdag 8 augustus 2008 om 22:10
vrijdag 8 augustus 2008 om 22:16
Heel leuke ontmoeting, Hermes!!
Enne Hermes als je ff opgelet had, had je gezien dat ik woensdag EEN MANDARIJN EN EEN BANAAN HEB GEHAD!!!!!!!!
Jen , ik ben niet van de tassen hoor, ik denk EM.
Lief dat je bezorgd bent hoor, maar komt vast wel goed met ons.
EM hoe is het ,valt het wegen je een beetje mee, nadat je zolang geen weegschaal hebt gehad, of ben je een beetje boos op ons? Nee toch!!
Orchidee, nogmaals succes en niet te veel stressen hè!!!
Trusten voor straks
Enne Hermes als je ff opgelet had, had je gezien dat ik woensdag EEN MANDARIJN EN EEN BANAAN HEB GEHAD!!!!!!!!
Jen , ik ben niet van de tassen hoor, ik denk EM.
Lief dat je bezorgd bent hoor, maar komt vast wel goed met ons.
EM hoe is het ,valt het wegen je een beetje mee, nadat je zolang geen weegschaal hebt gehad, of ben je een beetje boos op ons? Nee toch!!
Orchidee, nogmaals succes en niet te veel stressen hè!!!
Trusten voor straks
vrijdag 8 augustus 2008 om 22:19
vrijdag 8 augustus 2008 om 22:27
zaterdag 9 augustus 2008 om 14:13
Ja hallo, hier nog èèn die geen zin heeft aan opruimen, schoonmaken etc. Ik zit heerlijk op de bank met de nieuwe OTTO.
Schoonmaken komt maandag wel weer hoor!!
Fijn dat je naar het toilet bent geweest, Hermes. Zal wel een opluchting zijn!!
EM zijn die tassen nog niet vol?? Of moet de auto vol?
Laters
Schoonmaken komt maandag wel weer hoor!!
Fijn dat je naar het toilet bent geweest, Hermes. Zal wel een opluchting zijn!!
EM zijn die tassen nog niet vol?? Of moet de auto vol?
Laters
zaterdag 9 augustus 2008 om 17:29
Hoi Meiden!
Zo ik zit,ff uitrusten.
Het was drukkkkkk in de stad,niet normaal meer.
Ik heb besloten geen jaaragenda meer te nemen maar een schoolagenda,gelijk lopend met de school zodat ik alle studiedagen er tot augustus 2009 al in kan zetten.Ik heb een MEXX gekocht,leuk met die glitterkraaltjes en bloemetjes als bladwijzer.En een precies dezelfde MEXX multimap voor mijn werk.Ik heb mintgroene en zwarte theedoeken gekocht voor mijn keuken,mintgroene en zwarte badlakens voor de badkamer en idem dito bakjes om spullen in de badkamer in te doen.Ik heb een zwart/witte keuken en badkamer beiden met RVS en met zwarte en mintgroene accesoires.Als ik genoeg heb van mintgroen doe ik een andere felle kleur.En ik heb een leuke zwarte MEXX tas gekocht.En 2 witte brocante schemerlampen.Ik ga mijn slaapkamer ook zwart/wit maken.Nu moet ik mijn man alleen nog zo gek krijgen dat hij ons oud grenen bed+nachtkastjes wit gaat verven en dan weer wat opschuren zodat het ook oud brocante lijkt.Ik kan er natuurlijk ook 1 kant en klaar kopen maar dan moet ik eerst ons oude bed weer verkopen.Ik kijk wel ff op marktplaats wat je daarvoor kunt vragen
Straks meer eerst ff eten
Zo ik zit,ff uitrusten.
Het was drukkkkkk in de stad,niet normaal meer.
Ik heb besloten geen jaaragenda meer te nemen maar een schoolagenda,gelijk lopend met de school zodat ik alle studiedagen er tot augustus 2009 al in kan zetten.Ik heb een MEXX gekocht,leuk met die glitterkraaltjes en bloemetjes als bladwijzer.En een precies dezelfde MEXX multimap voor mijn werk.Ik heb mintgroene en zwarte theedoeken gekocht voor mijn keuken,mintgroene en zwarte badlakens voor de badkamer en idem dito bakjes om spullen in de badkamer in te doen.Ik heb een zwart/witte keuken en badkamer beiden met RVS en met zwarte en mintgroene accesoires.Als ik genoeg heb van mintgroen doe ik een andere felle kleur.En ik heb een leuke zwarte MEXX tas gekocht.En 2 witte brocante schemerlampen.Ik ga mijn slaapkamer ook zwart/wit maken.Nu moet ik mijn man alleen nog zo gek krijgen dat hij ons oud grenen bed+nachtkastjes wit gaat verven en dan weer wat opschuren zodat het ook oud brocante lijkt.Ik kan er natuurlijk ook 1 kant en klaar kopen maar dan moet ik eerst ons oude bed weer verkopen.Ik kijk wel ff op marktplaats wat je daarvoor kunt vragen
Straks meer eerst ff eten
zaterdag 9 augustus 2008 om 19:00
Geniet van het uiteten gaan Elle!
Gaaf EM! Wat is winkelen toch leuk! Zwart/wit is tijdloos. Ik heb mijn keuken wit met staal en accesoires nu in paars.
En heb je je man al zo gek gekregen dat hij alles wit gaat maken?
Vriendjelief heeft net gekookt: staalkopforel met sperziebonen. Tja, laat ik nou net sperziebonen op het liever niet lijstje hebben staan. Anyway, was lekker en straks samen naar de film.
Eten:
O: 2 gekookte eieren met sardientjes uit blik (was nog lekker ook)
L: 5 plakjes kipfilet, 4 plakjes ontbijtspek en 8 tomaatjes
Prompt daarna buikpijn: zit er lactose, dextrose en tarwemeel in de kipfilet, grrrr!
Medicijnen ingenomen met handje rauwe nootjes (ongezouten en ongezout)
T: nog een handje rauwe nootjes
D: 2 handjes sperziebonen met 1 tl kappertjes en een olijfolie citroendressing met een groot stuk staalkopforel
Veel plezier allemaal!
Gaaf EM! Wat is winkelen toch leuk! Zwart/wit is tijdloos. Ik heb mijn keuken wit met staal en accesoires nu in paars.
En heb je je man al zo gek gekregen dat hij alles wit gaat maken?
Vriendjelief heeft net gekookt: staalkopforel met sperziebonen. Tja, laat ik nou net sperziebonen op het liever niet lijstje hebben staan. Anyway, was lekker en straks samen naar de film.
Eten:
O: 2 gekookte eieren met sardientjes uit blik (was nog lekker ook)
L: 5 plakjes kipfilet, 4 plakjes ontbijtspek en 8 tomaatjes
Prompt daarna buikpijn: zit er lactose, dextrose en tarwemeel in de kipfilet, grrrr!
Medicijnen ingenomen met handje rauwe nootjes (ongezouten en ongezout)
T: nog een handje rauwe nootjes
D: 2 handjes sperziebonen met 1 tl kappertjes en een olijfolie citroendressing met een groot stuk staalkopforel
Veel plezier allemaal!
zaterdag 9 augustus 2008 om 20:05
Zoooooooo,niet de was doen voor vriendje maar hij mag wel voor jou koken he ahumahumahum:-))
Ik ben dol op zwart/wit leuk dat jullie dat ook hebben!
Mijn eerste huis was echt helemaal zwart/wit,superstrak en zat geen kleur bij.
Veel plezier vanavond meiden!
Ik als oud,getrouwd met kinderen ben gewoon thuis:-))
Ik ben dol op zwart/wit leuk dat jullie dat ook hebben!
Mijn eerste huis was echt helemaal zwart/wit,superstrak en zat geen kleur bij.
Veel plezier vanavond meiden!
Ik als oud,getrouwd met kinderen ben gewoon thuis:-))
zondag 10 augustus 2008 om 12:16
Goedemiddag!
Jen hoop dat je je weer wat beter voelt!
EM: ik ben naar the Dark Knight geweest met Heath Ledger. Ik vond 'm best wel eng, dus was blij dat vriendjelief mee was
Wel hele goede film, ik vond 'm beter dan de vorige Batman films.
En ja, ik was of strijk niet voor hem, maar we koken wel om de beurt. Ik heb namelijk een ontzettende hekel aan wassen en strijken! Eigenlijk aan heel het huishouden.
Wie stond er vanmorgen om acht uur op om iets over negen de sportschool in te stappen? Juist, ik.
Mijn trainer zei al, als dat het gevolg is van het niet meer eten van suiker en tarwe ga ik het al mijn cliënten voorschrijven.
Nu lekker op de bank met laptop. Zo lunchen: rest sperzieboontjes en wat gebakken kipfilet en daarna toch maar strijken.
Fijne dag!
Jen hoop dat je je weer wat beter voelt!
EM: ik ben naar the Dark Knight geweest met Heath Ledger. Ik vond 'm best wel eng, dus was blij dat vriendjelief mee was
Wel hele goede film, ik vond 'm beter dan de vorige Batman films.
En ja, ik was of strijk niet voor hem, maar we koken wel om de beurt. Ik heb namelijk een ontzettende hekel aan wassen en strijken! Eigenlijk aan heel het huishouden.
Wie stond er vanmorgen om acht uur op om iets over negen de sportschool in te stappen? Juist, ik.
Mijn trainer zei al, als dat het gevolg is van het niet meer eten van suiker en tarwe ga ik het al mijn cliënten voorschrijven.
Nu lekker op de bank met laptop. Zo lunchen: rest sperzieboontjes en wat gebakken kipfilet en daarna toch maar strijken.
Fijne dag!
zondag 10 augustus 2008 om 12:34
Ik denk dat je er een stuk fitter van bent en nog meer word van dat sporten,Go girl!!!!
Wassen vind ik niet erg,dat doet mijn wasmachine en wasdroger.Strijken doe ik niet,ik koop zoveel mogelijk strijkvrije kleding en anders gooi ik overhemden op de strijkvrije wasknop,weinig was erin en het komt er vrijwel zonder kreukels uit,beetje nat ophangen en voila geen strijkbout nodig...
Wassen vind ik niet erg,dat doet mijn wasmachine en wasdroger.Strijken doe ik niet,ik koop zoveel mogelijk strijkvrije kleding en anders gooi ik overhemden op de strijkvrije wasknop,weinig was erin en het komt er vrijwel zonder kreukels uit,beetje nat ophangen en voila geen strijkbout nodig...
zondag 10 augustus 2008 om 12:44
Goedemiddag meiden'
Hoe gaat het Jen? Al iets beter hoop ik !
Och EM valt wel mee hoor, zo oud klink je gelukkig nog niet
Als je achter de geraniums gaat zitten , dan ben je oud!!
Tjonge Hermes, super hoor, petje af en helemaal op zondag, de dag dat wij echt helemaal niets, maar dan ook niets doen!!!
Gisteravond keurig aan mijn dieet gehouden.
Zijn naar de japanner geweest, hebben verrassing van de kok genomen, was voornamelijk vlees en gebakken nasi en gebakken eiergerechten. Het was weer lekker, geen dessert genomen maar gewoon koffie!!!
Gaan jullie wel eens naar de Japanner? Wij gaan een paar keer per jaar , dan blijft het lekker.
Orchidee, alles goed?
Zo, ik ga me zo installeren op de bank met m'n boek. Lekker spannend boek denk ik!
Tot later
Hoe gaat het Jen? Al iets beter hoop ik !
Och EM valt wel mee hoor, zo oud klink je gelukkig nog niet
Als je achter de geraniums gaat zitten , dan ben je oud!!
Tjonge Hermes, super hoor, petje af en helemaal op zondag, de dag dat wij echt helemaal niets, maar dan ook niets doen!!!
Gisteravond keurig aan mijn dieet gehouden.
Zijn naar de japanner geweest, hebben verrassing van de kok genomen, was voornamelijk vlees en gebakken nasi en gebakken eiergerechten. Het was weer lekker, geen dessert genomen maar gewoon koffie!!!
Gaan jullie wel eens naar de Japanner? Wij gaan een paar keer per jaar , dan blijft het lekker.
Orchidee, alles goed?
Zo, ik ga me zo installeren op de bank met m'n boek. Lekker spannend boek denk ik!
Tot later
zondag 10 augustus 2008 om 13:02
Hey Elle, goed van je!
Geniet van je lekker luie zondag.
Ik ben dol op Japans eten. Vooral de biefstukrolletjes met lente-ui. Bedenk me net dat ik best wel veel Japans eten mag, dus da's leuk voor volgende week.
Da's waar, we hebben al de hele week niets van Orchidee gehoord. Orchidee, joehoe, alles goed?
Geniet van je lekker luie zondag.
Ik ben dol op Japans eten. Vooral de biefstukrolletjes met lente-ui. Bedenk me net dat ik best wel veel Japans eten mag, dus da's leuk voor volgende week.
Da's waar, we hebben al de hele week niets van Orchidee gehoord. Orchidee, joehoe, alles goed?
zondag 10 augustus 2008 om 15:23
Orchideetje komt om in het werk denk ik nu haar collega op vakantie is en ze er pas werkt,of niet Orchideetje?
Toetje vind ik juist het lekkerste van uit eten gaan!
Ik heb de was klaar,kledingkasten opgeruimd,afgewassen en keuken schoongemaakt,vanmiddag warm gegeten,vanavond lekker makkelijk met bolletjes.Zondag vind ik echt zo'n HH dag als het zo lekker koel is als nu.
En jij Jen,onderuit met een boek?
Tot laters!
Toetje vind ik juist het lekkerste van uit eten gaan!
Ik heb de was klaar,kledingkasten opgeruimd,afgewassen en keuken schoongemaakt,vanmiddag warm gegeten,vanavond lekker makkelijk met bolletjes.Zondag vind ik echt zo'n HH dag als het zo lekker koel is als nu.
En jij Jen,onderuit met een boek?
Tot laters!
zondag 10 augustus 2008 om 17:13
Hallo dames!!!
Ik had een hele drukke week, ik heb vanaf afgelopen woensdag tot aan gisteravond dagen van 14 tot 16 uur gemaakt, maar it is paying off!!
Ik heb gisteren op 2 huizen een reservering genomen, dus als alles door gaat en van eentje weet ik dat al, dan heb ik gisteren 2 huizen verkocht!!!
Ik had donderdag avond een Wine and Cheese reception, we hadden 40 mensen verwacht dus ik had flink ingekocht. Komen er maar 15 opdagen, okay dus je weet denk ik wel wie er met de wine en cheese naar huis ging!!! LOL
Me, myself and I......Big NO NO maar ja ik kon dat niet in de vullesbak gooien, dus ik ga deze week niet op de schaal staan wetende dat ik al die lekkere brie, blauwe kaas en vele andere yummy dingen niet te vergeten de wijn.
Ik ga gewoon maandag weer opnieuw beginnen!
Ik heb nog niet terug gelezen maar zag wel aan het lijstje dat hermes gevaarlijk dicht bij me komt, nu moet ik wel gauw aan de bak *grapje*.
Ik lees me vanavond even in, en morgen fris en fruitig weer aan de bak!
Ik had een hele drukke week, ik heb vanaf afgelopen woensdag tot aan gisteravond dagen van 14 tot 16 uur gemaakt, maar it is paying off!!
Ik heb gisteren op 2 huizen een reservering genomen, dus als alles door gaat en van eentje weet ik dat al, dan heb ik gisteren 2 huizen verkocht!!!
Ik had donderdag avond een Wine and Cheese reception, we hadden 40 mensen verwacht dus ik had flink ingekocht. Komen er maar 15 opdagen, okay dus je weet denk ik wel wie er met de wine en cheese naar huis ging!!! LOL
Me, myself and I......Big NO NO maar ja ik kon dat niet in de vullesbak gooien, dus ik ga deze week niet op de schaal staan wetende dat ik al die lekkere brie, blauwe kaas en vele andere yummy dingen niet te vergeten de wijn.
Ik ga gewoon maandag weer opnieuw beginnen!
Ik heb nog niet terug gelezen maar zag wel aan het lijstje dat hermes gevaarlijk dicht bij me komt, nu moet ik wel gauw aan de bak *grapje*.
Ik lees me vanavond even in, en morgen fris en fruitig weer aan de bak!
zondag 10 augustus 2008 om 17:17
Hoi Meiden,
Bedankt voor jullie lieve woorden enzo!
Ik denk dat de klap van vrijdag nog een beetje kwam, van wat er bij de psychologe uitkwam. Gisteren en vandaag ook wat somber, verdrietig, niet veel zin in dingen doen enzo. Eten ging ook weer minder.
Doe het dan ook rustig aan.
Ben inderdaad gaan lezen, maar ook in slaap gevallen, blijkbaar toch wel moe. Een nieuw boek van Virginia Andrews in de bieb gevonden, daar ben ik in begonnen.
Morgen weer werken. Als het een beetje weer is weer op de fiets erheen.
Hermes, je bent goed bezig! Ik denk dat niet alleen dat dieet je helpt, maar ook je vriend!
Weet je wat je eens moet doen? Zeggen tegen je vriend: ik ga fietsen, je mag mee hardlopen als je wilt. Lijkt me wel leuk iets in die trant. Kijken hoe hij reageert. En hij zal toch niet zo hard lopen als jij kan fietsen? Dus dat is lekker rustig voor je. En hij zich maar in het zweet werken!
Succes allemaal!
Groeten,
Jenneke
Bedankt voor jullie lieve woorden enzo!
Ik denk dat de klap van vrijdag nog een beetje kwam, van wat er bij de psychologe uitkwam. Gisteren en vandaag ook wat somber, verdrietig, niet veel zin in dingen doen enzo. Eten ging ook weer minder.
Doe het dan ook rustig aan.
Ben inderdaad gaan lezen, maar ook in slaap gevallen, blijkbaar toch wel moe. Een nieuw boek van Virginia Andrews in de bieb gevonden, daar ben ik in begonnen.
Morgen weer werken. Als het een beetje weer is weer op de fiets erheen.
Hermes, je bent goed bezig! Ik denk dat niet alleen dat dieet je helpt, maar ook je vriend!
Weet je wat je eens moet doen? Zeggen tegen je vriend: ik ga fietsen, je mag mee hardlopen als je wilt. Lijkt me wel leuk iets in die trant. Kijken hoe hij reageert. En hij zal toch niet zo hard lopen als jij kan fietsen? Dus dat is lekker rustig voor je. En hij zich maar in het zweet werken!
Succes allemaal!
Groeten,
Jenneke
zondag 10 augustus 2008 om 17:37
LOL Ik had de cheerleader nog niet gezien, dat is leuk!!! De winnaar van de week krijgt een cheer, schattig!!
Baaldagjes, we hebben ze allemaal, ik had hem na de receptie en dan ook nog eens een hele schaal met eten, dat ging goed want ik heb denk ik al eens gezegd dat ik een emotionele eter ben......Je hebt het goed gedaan Jen!!!! Beter dan ikke!!
Baaldagjes, we hebben ze allemaal, ik had hem na de receptie en dan ook nog eens een hele schaal met eten, dat ging goed want ik heb denk ik al eens gezegd dat ik een emotionele eter ben......Je hebt het goed gedaan Jen!!!! Beter dan ikke!!
zondag 10 augustus 2008 om 18:39
Hai
Is je bed al wit EM
Had je man vandaag mooi de tijd voor toch, jij hard aan het werk, kon hij mooi verven
Fijn dat het iets beter gaat ,Jen!
Orchidee, pas op dat je je niet overwerkt hoor!!
Gelijk heb je , morgen weer met frisse moed beginnen meid (f)
Gaat je wel lukken hoor!!
Hermes lig je uitgeteld op de bank?? Mag hoor, die zich op zondag zo inspant die mag lekker luieren
Mijn boek heb ik uitgelezen, was een mooi boek. Ga nu 1/2 stokbroodje eten met filet american met uitjes ( ff laten lezen aan je man , Orchidee )
Vandaag gegeten
O: 3 rijstwafels
L: 3 kleine harde broodjes 2 met kaas 1 met hagelslag
T: 1 glas coolbest orange light met 1 zakje snack a jacks cheese
D: zie hierboven
Laters
Is je bed al wit EM
Had je man vandaag mooi de tijd voor toch, jij hard aan het werk, kon hij mooi verven
Fijn dat het iets beter gaat ,Jen!
Orchidee, pas op dat je je niet overwerkt hoor!!
Gelijk heb je , morgen weer met frisse moed beginnen meid (f)
Gaat je wel lukken hoor!!
Hermes lig je uitgeteld op de bank?? Mag hoor, die zich op zondag zo inspant die mag lekker luieren
Mijn boek heb ik uitgelezen, was een mooi boek. Ga nu 1/2 stokbroodje eten met filet american met uitjes ( ff laten lezen aan je man , Orchidee )
Vandaag gegeten
O: 3 rijstwafels
L: 3 kleine harde broodjes 2 met kaas 1 met hagelslag
T: 1 glas coolbest orange light met 1 zakje snack a jacks cheese
D: zie hierboven
Laters
