Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
donderdag 20 januari 2011 om 22:16
Sorry dat ik deze week heb lopen zeiken maarrrrr...
ben net op de weegschaal gaan staan en ben 3.2 kilo aangekomen.
Pfff, motivatie is helemaal weg.
heb natuurlijk ook met volle blaas gewogen blablabla.
Hopen dat dat stomme ding morgen anders aangeeft.
Heb zaterdag ook nog eens mijn verjaardag, en dan toch maar maandag weer iets aan me eetpatroon veranderen.
Wordt er nu al moedeloos van.
Heb het ook zelf wel een beetje gedaan!
Sorry meiden, maar aan mij hebben jullie deze week dus niet zoveel gehad..
Morgen wegen en dan ga ik maandag vol GOEDE moed een nieuwe week in!
ben net op de weegschaal gaan staan en ben 3.2 kilo aangekomen.
Pfff, motivatie is helemaal weg.
heb natuurlijk ook met volle blaas gewogen blablabla.
Hopen dat dat stomme ding morgen anders aangeeft.
Heb zaterdag ook nog eens mijn verjaardag, en dan toch maar maandag weer iets aan me eetpatroon veranderen.
Wordt er nu al moedeloos van.
Heb het ook zelf wel een beetje gedaan!
Sorry meiden, maar aan mij hebben jullie deze week dus niet zoveel gehad..
Morgen wegen en dan ga ik maandag vol GOEDE moed een nieuwe week in!
donderdag 20 januari 2011 om 22:54
@ Samm, doe je goed! Volgens mij was het heel erg gezellig!
@ BIB, dat is wel heel veel in één week! Zet door! Het begin is moeilijk (dat is dus ook na 3 weken!), dus (nog een keer) zet door!!! Morgen is er weer een dag om je aan je dieet te houden, dan pak je het weer op. Zaterdagochtend en middag (of vier je het ook overdag?) ook weer aan je dieet houden en sta dan 's avonds dingen toe die je echt lekker vindt en geniet van je feestje!
@ Dewy, misschien een tip voor je komende tentamentijd, dan heb je meestal wat meer nodig (dat had ik iig tijdens mijn studie, haha): rauwkost in huis halen. Kun je toch knagen....
@ BIB, dat is wel heel veel in één week! Zet door! Het begin is moeilijk (dat is dus ook na 3 weken!), dus (nog een keer) zet door!!! Morgen is er weer een dag om je aan je dieet te houden, dan pak je het weer op. Zaterdagochtend en middag (of vier je het ook overdag?) ook weer aan je dieet houden en sta dan 's avonds dingen toe die je echt lekker vindt en geniet van je feestje!
@ Dewy, misschien een tip voor je komende tentamentijd, dan heb je meestal wat meer nodig (dat had ik iig tijdens mijn studie, haha): rauwkost in huis halen. Kun je toch knagen....
donderdag 20 januari 2011 om 23:35
Spannend, morgen weer een weegmoment!
@Misha: heftig hoor! Kan me voorstellen dat je je rot geschrokken bent. Succes bij de cardioloog volgende week!
@Dewi: you're welcome! En wat ontzettend goed dat je je 's ochtends vroeg bent gaan hardlopen. Ik doe 't je niet na hoor!
@Simoon: je gewicht kan per dag idd ontzettend verschillen. Nou ja, ontzettend, ik bedoel zo'n 1,5 kilo ofzo. Toch sta ik ook bijna iedere dag op de weekschaal. Tegen beter weten in
Succes met de studie!
@Tarretje: goed om te horen dat je je zo lekker voelt bij je dieet! Toch ben ik heel blij dat ik niet aan de shakies en repen hoef. Mijn god, wat een crime lijkt me dat!
@Sammm: pizza en cheesecake! Lekker van genieten idd. Ik eet ook gewoon alles, maar met mate.
@BIB: wees eens wat liever voor jezelf alsjeblieft! Heb je enig idee waardoor het niet goed gaat? Kunnen wij iets doen om je te helpen? Is het misschien een idee om iedere dag je eetlijstje te posten? Niet per sé op dit topic, mag natuurlijk wel, maar er is een speciaal topic voor. Ik vind 3 kilo aankomen in 1 week trouwens wel heel veel. Weet je zeker dat je weegschaal geen kuren heeft?
@Misha: heftig hoor! Kan me voorstellen dat je je rot geschrokken bent. Succes bij de cardioloog volgende week!
@Dewi: you're welcome! En wat ontzettend goed dat je je 's ochtends vroeg bent gaan hardlopen. Ik doe 't je niet na hoor!
@Simoon: je gewicht kan per dag idd ontzettend verschillen. Nou ja, ontzettend, ik bedoel zo'n 1,5 kilo ofzo. Toch sta ik ook bijna iedere dag op de weekschaal. Tegen beter weten in
Succes met de studie!
@Tarretje: goed om te horen dat je je zo lekker voelt bij je dieet! Toch ben ik heel blij dat ik niet aan de shakies en repen hoef. Mijn god, wat een crime lijkt me dat!
@Sammm: pizza en cheesecake! Lekker van genieten idd. Ik eet ook gewoon alles, maar met mate.
@BIB: wees eens wat liever voor jezelf alsjeblieft! Heb je enig idee waardoor het niet goed gaat? Kunnen wij iets doen om je te helpen? Is het misschien een idee om iedere dag je eetlijstje te posten? Niet per sé op dit topic, mag natuurlijk wel, maar er is een speciaal topic voor. Ik vind 3 kilo aankomen in 1 week trouwens wel heel veel. Weet je zeker dat je weegschaal geen kuren heeft?
I am surrounded by morons
vrijdag 21 januari 2011 om 07:33
Grrrr wel onder de 58, wat mijn doel was.. Maar niet zoveel afgevallen deze week! Ik moet eerlijk zeggen dat ik ook niet zo heel streng heb gedaan, niet heb gesport en alleen maar heb gezeten ivm leren van tentamens. Toch weer een cijfer eronder en volgende week ga ik voor onder de 57! Nog 2,7 kg en ik zit op mijn streefgewicht!!
huidig gewicht: 57,7 totaal afgevallen: 6,3 kg
huidig gewicht: 57,7 totaal afgevallen: 6,3 kg
vrijdag 21 januari 2011 om 07:35
Joehoeeee goedemorgen,
Nou bedankt voor alle lieve reacties! Helaas geeft mijn weegschaal
Aan dat ik 1.5 kilo ben aangekomen.
89.1 is mijn nieuwe gewicht!
Kan het helaas niey in bold zetten, zit op me telefoon.
Pff, maandag ga ik jullie om hulp schreeuwen.
Ik ga eetlijstjes maken en toch anders avondeten.
Bedankt voor al jullie berichtjes!
Nou bedankt voor alle lieve reacties! Helaas geeft mijn weegschaal
Aan dat ik 1.5 kilo ben aangekomen.
89.1 is mijn nieuwe gewicht!
Kan het helaas niey in bold zetten, zit op me telefoon.
Pff, maandag ga ik jullie om hulp schreeuwen.
Ik ga eetlijstjes maken en toch anders avondeten.
Bedankt voor al jullie berichtjes!
vrijdag 21 januari 2011 om 08:04
goedemorgen
*gewicht:81.4kg afgevallen dezen week 0.1kg*
*totaal afgevallen: 0.8*
helaas bijna niet afgevallen maar gisteren ben ik naar de sauna geweest en ik heb kwarktaart gegeten en in de middag een italiaanse bol gegete met geitenkaas en 's avonds pasta dus ik ben al blij dat ik niet ben aangekomen
de sauna was echt geweldig, heel de dag heerlijk ontspannend van alles gedaan en daarna dus pasta gegeten bij mijn vriendin
helaas is mijn verkoudheid nog niet minder geworden en ik heb bijna geen stem meer, voordeel is wel dat mijn trek minder is op dit moment, leeft ongeveer op kruidenthee
hoop dat het wegen goed gaat voor iedereen maar anders niet opgeven en gewoon doorgaan, iedereen weet dat het vooral een kwestie van karakter is en niet opgeven
*gewicht:81.4kg afgevallen dezen week 0.1kg*
*totaal afgevallen: 0.8*
helaas bijna niet afgevallen maar gisteren ben ik naar de sauna geweest en ik heb kwarktaart gegeten en in de middag een italiaanse bol gegete met geitenkaas en 's avonds pasta dus ik ben al blij dat ik niet ben aangekomen
de sauna was echt geweldig, heel de dag heerlijk ontspannend van alles gedaan en daarna dus pasta gegeten bij mijn vriendin
helaas is mijn verkoudheid nog niet minder geworden en ik heb bijna geen stem meer, voordeel is wel dat mijn trek minder is op dit moment, leeft ongeveer op kruidenthee
hoop dat het wegen goed gaat voor iedereen maar anders niet opgeven en gewoon doorgaan, iedereen weet dat het vooral een kwestie van karakter is en niet opgeven
vrijdag 21 januari 2011 om 08:19
vrijdag 21 januari 2011 om 08:53
Pfff, ik verlang bijna terug naar de shakes en repen nu... Ik ben weer helemaal niks afgevallen. Mijn streefgewicht is 75 kilo, maar zoals het nu gaat mag ik blij zijn als ik ooit weer onder de 80 kom. Ik weet nu niet of ik gewoon geduld moet hebben en dat het sporten zal gaan helpen of dat ik toch weer moet gaan bakkeren. Erg motiverend was de weegschaal in elk geval niet. En als ik dan zie hoe hard een aantal mensen gaat!
*ik hoef niet te worden bijgewerkt in de tabel*
*ik hoef niet te worden bijgewerkt in de tabel*
vrijdag 21 januari 2011 om 09:01
Tarretje, gefeliciteerd! Ook alle andere afvallers natuurlijk!
Bib, eetlijstjes maken kan je veel inzicht geven, gewoon proberen inderdaad!
Ik ben erg weinig afgevallen, ondanks dat ik deze week 3 intensieve groepslessen in de sportschool heb gevolgd en gezond heb gegeten Zou dat ook komen doordat ik spieren aan het ontwikkelen ben (sinds 3 weken weer bezig met bodypump) of is dat te snel?
* huidig gewicht 77.5, totaal afgevallen 2.3 *
Bib, eetlijstjes maken kan je veel inzicht geven, gewoon proberen inderdaad!
Ik ben erg weinig afgevallen, ondanks dat ik deze week 3 intensieve groepslessen in de sportschool heb gevolgd en gezond heb gegeten Zou dat ook komen doordat ik spieren aan het ontwikkelen ben (sinds 3 weken weer bezig met bodypump) of is dat te snel?
* huidig gewicht 77.5, totaal afgevallen 2.3 *
vrijdag 21 januari 2011 om 09:05
Hallo allemaal,
Vanochtend weer gewogen, en de afgelopen week ben ik 1/2 kilo afgevallen. Ik hoop dat ik dit zo door kan zetten. Als ik gemiddeld twee kilo per maand afval, weeg ik na iets meer dan vier maanden 75 kilo. Daarna wil ik nog proberen om naar de 70 kg terug te gaan.
*huidig gewicht 83,6 kg, totaal afgevallen 1,4 kg.*
Vanochtend weer gewogen, en de afgelopen week ben ik 1/2 kilo afgevallen. Ik hoop dat ik dit zo door kan zetten. Als ik gemiddeld twee kilo per maand afval, weeg ik na iets meer dan vier maanden 75 kilo. Daarna wil ik nog proberen om naar de 70 kg terug te gaan.
*huidig gewicht 83,6 kg, totaal afgevallen 1,4 kg.*
vrijdag 21 januari 2011 om 09:06
Goedemorgen, wat gaan een aantal dames hard zeg.
Vooral Tarretje WOW!
Simooon, het is vaak zo dat het een tijdje duurt voordat je van sporten gaat afvallen, er wordt vaak gezegd dat je het in gewicht niet meteen ziet, maar in omvang wel. Heel veel sterkte in ieder geval.
Bij mij schijnt het Atkins dieet nu een beetje aan te slaan, maar geen 5 kg per week zoals je in de jubel verhalen hoort.Ben er wel blij mee
***Huidig gewicht, 83,5 deze week 1,1 eraf, totaal 2,5***
Vooral Tarretje WOW!
Simooon, het is vaak zo dat het een tijdje duurt voordat je van sporten gaat afvallen, er wordt vaak gezegd dat je het in gewicht niet meteen ziet, maar in omvang wel. Heel veel sterkte in ieder geval.
Bij mij schijnt het Atkins dieet nu een beetje aan te slaan, maar geen 5 kg per week zoals je in de jubel verhalen hoort.Ben er wel blij mee
***Huidig gewicht, 83,5 deze week 1,1 eraf, totaal 2,5***
vrijdag 21 januari 2011 om 09:06
Goedemorgen, wat gaan een aantal dames hard zeg.
Vooral Tarretje WOW!
Simooon, het is vaak zo dat het een tijdje duurt voordat je van sporten gaat afvallen, er wordt vaak gezegd dat je het in gewicht niet meteen ziet, maar in omvang wel. Heel veel sterkte in ieder geval.
Bij mij schijnt het Atkins dieet nu een beetje aan te slaan, maar geen 5 kg per week zoals je in de jubel verhalen hoort.Ben er wel blij mee
***Huidig gewicht, 83,5 deze week 1,1 eraf, totaal 2,5***
Vooral Tarretje WOW!
Simooon, het is vaak zo dat het een tijdje duurt voordat je van sporten gaat afvallen, er wordt vaak gezegd dat je het in gewicht niet meteen ziet, maar in omvang wel. Heel veel sterkte in ieder geval.
Bij mij schijnt het Atkins dieet nu een beetje aan te slaan, maar geen 5 kg per week zoals je in de jubel verhalen hoort.Ben er wel blij mee
***Huidig gewicht, 83,5 deze week 1,1 eraf, totaal 2,5***
vrijdag 21 januari 2011 om 09:13
vrijdag 21 januari 2011 om 09:21
Hoi.
Ik kom weer even mijn gewicht doorgeven. Het gaat best goed. Niet zo snel maar zoals het nu gaat kan ik het goed volhouden dus ik vind het prima.
En nu kruip ik weer mijn bed in want ik ben ziek (wel goed voor de lijn, heb ontzettende keelpijn dus slikken is niet fijn )
***Huidig gewicht, 104,6 deze week 0,5 eraf, totaal -2,6***
Ik kom weer even mijn gewicht doorgeven. Het gaat best goed. Niet zo snel maar zoals het nu gaat kan ik het goed volhouden dus ik vind het prima.
En nu kruip ik weer mijn bed in want ik ben ziek (wel goed voor de lijn, heb ontzettende keelpijn dus slikken is niet fijn )
***Huidig gewicht, 104,6 deze week 0,5 eraf, totaal -2,6***
vrijdag 21 januari 2011 om 09:39
Hier ook twee ons.
Aan de ene kant verbaast het me niets, ik heb deze week normaal gegeten, alleen nauwelijks gesnoept.
Aan de andere kant: vergeleken met wat ik normaal (vr)eet is dit echt heel weinig: ik kan zo een pak koekjes of een zak chips naar binnen werken, zonder daardoor echt aan te komen. Misschien een kilo op een half jaar ofzo. Dan zou ik nu toch af moeten vallen?
Ben wel ongesteld, misschien werkt dat mee. Volgende week eindelijk weer tijd om te sporten!
* Huidige gewicht: 63,9 * Afgevallen (pakt rekenmachine) 2,4 *
Aan de ene kant verbaast het me niets, ik heb deze week normaal gegeten, alleen nauwelijks gesnoept.
Aan de andere kant: vergeleken met wat ik normaal (vr)eet is dit echt heel weinig: ik kan zo een pak koekjes of een zak chips naar binnen werken, zonder daardoor echt aan te komen. Misschien een kilo op een half jaar ofzo. Dan zou ik nu toch af moeten vallen?
Ben wel ongesteld, misschien werkt dat mee. Volgende week eindelijk weer tijd om te sporten!
* Huidige gewicht: 63,9 * Afgevallen (pakt rekenmachine) 2,4 *
