Lijf & Lijn alle pijlers

Niet maandag, maar vandaag! (Nieuw)

22-08-2012 09:02 313 berichten
Alle reacties Link kopieren
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie



- Op maandag wordt de tabel geupdate door Annepompoen.

- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)

- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)

- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @annepompoen



De tabel:



naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Hebbes36949475gezond levenAnnepompoen35777665gezond levenPurevanille3674,574,566weightwatchersmaeworthington1876,57367gezond levenElsie26319795,990gezond levenExces40949288minder snoepenMadski29767565gezond levenankielem3071,469,560gezond levenEinoel3411011089gezond levenEstherdej39686864koolhydraatslimFemmelotje2070,370,354gezond levenLijnie30868675gezond levenLino8229747469gezond levenMieki4095,294,785dr FrankVivaeva5280,480,473gezond levenGroenoogje19625010098,575gezond levenxMuis26686861gezond levenPerel4982,582,575gezond levenSammm23909080gezond levenJolanda_12570,169,764gezond levenBuaya23757568gezond levenSjakieAfhakie32135,1113,599,9gezond levenMaye_2584,584,570gezond leven
@Groenoogje, dat je dat kan... een handje chips. Bij mij blijft zo'n zak dan roepen he hahahaha Ik heb dus gewoon geen chips in huis. Veel beter voor mij



@Jolanda, trots op je, een muffin afslaan!



@Vivaeva, hij heeft nog een hele reeks te gaan. Hij heeft nu 4 boven tanden en 2 onder dus de snijtanden en kiezen moeten nog doorkomen. Ik kan me eigenlijk niet herinneren dat m'n dochter daar zo'n last van heeft gehad. (Mja, zoals ik tegen m'n collega zei "Als een vent ziek is mag iedereen het weten, zoon is duidelijk een echte vent")



@Femmelotje,Tsja iedere week pizza (Mjam!!!!) dat is wel lastig. Maar daarentegen, je kunt er inderdaad ook de rest van de week een beetje rekening mee houden en dan is dit gewoon jouw dag dat je wat extra eet. In jouw geval een pizza, een ander zal misschien op zaterdagavond een koek nemen of een bakje chips. Geniet er in ieder geval wel van want anders is het zo zonde.



@Elsie, hoe werkte je knuffeltheorie? Niet gesnaaid?



@Buaya dat is inderdaad niet zo'n handige actie van je vent. Lief bedoeld maar als je net begonnen bent met lijnen dan is een zak Nibbits in de kast meteen zo'n ding.

Toen ik vorige week net 5 dagen bezig was zegt vent "Wanneer ga je weer normaal eten? Ik zag namelijk een heel lekker gerecht wat Jamie Oliver maakte en dat wil ik ook wel maken". Uhm ik ben net begonnen hoor dus dit gaat nog wel een paar weken duren. Maar goed, hij mag morgen dat gerecht maken en ik eet gewoon lekker mee maar dan niet de koolhydraten. Geen probleem.



@Exces wat een goed boekje is dat! Ik zeg bikini aan een snaaien maar. En ik moet dus aan de visolie want dat buikvet is nogal een issue bij mij.

Lijkt me inderdaad best moeilijk om tegen mensen te zeggen dat je niet hoeft als ze speciaal iets lekkers zijn gaan halen.



Ik ben vandaag verrassend goed doorgekomen. Waar vermoeidheid al niet goed voor is, ik had vrijwel de hele dag geen honger. Mijn witlofsalade met tonijn was ontzettend lekker onder de middag. Vanavond had ik schnitzel opgerold met aangemaakt gehakt ertussen. En dan nog broccoli en bloemkool erbij. Voor m'n man had ik nog pommes du chaise in de oven gemikt.

Ik heb eigenlijk helemaal niet gelet op wat ik morgen zou moeten eten dus m'n ontbijt wordt vast iets van gebakken of gekookt ei met wat erbij. Dat heb ik wel in huis. Daarna zie ik wel weer verder wat ik moet halen.



hmmm en net als ik denk, ik zal zo maar 's naar bed gaan want voor je het weet ben ik weer de halve nacht in de weer met hem. Wordt hij wakker, ik heb meteen druppeltjes gegeven tegen pijn maar ja hij wil nu natuurlijk niet meer slapen.

Nou goed, dat moeten we meteen maar proberen te doorbreken en ik laat 'm maar een beetje jengelen, het is nog geen paniek dat van boven komt. Hij moet weer leren uit zichzelf in slaap te vallen anders wordt het nooit wat he.



Hey m'n theorie lijkt te werken, we zijn 5 minuten verder en het is stil boven....... *klopt heel zachtjes af*
Nou moet ik nog eens alles goed doorlezen want ik had goeie lowcarb tips voorbij zien komen.



Verrassend goeie nacht gehad, woehoe!!! Zoon werd wel vlak voor ik wilde gaan slapen wakker en weer hard huilen. Ben ik met hem op ons bed gegaan want ik wilde wel dat hij begreep dat hij zo weer ging slapen en niet beneden fijn ging spelen. Merk ik dat hij steeds met z'n hoofd op de kussens wil gaan liggen. Heb ik het kleuterkussen
*zucht* heb ik het kleuterkussen van zijn zus gepakt (zij heeft twee kussens) en in zijn bedje gelegd. Hij in bed en voila, slapen hè.

's nachts is man er nog een keer uitgeweest om z'n speentje terug te geven en ik hoorde hem nog een keer rond vijf uur maar toen vond hij z'n speen schijnbaar zelf.

Om half 8 opgestaan!!!! *doet vreugdedansje*



Net omeletje gebakken.
Alle reacties Link kopieren
Buyana, no Nibbits today! Alhoewel die calorie- en cholesterolroltechnisch nog het meest verantwoord zijn geloof ik. Goed idee om zaterdag een klein bakje te nemen.



Miekie, fijn dat je lekker geslapen hebt. En je hebt weer een goede dag gehad met verantwoorde maaltijden, knap hoor.



Mijn eetlijstje van gisteren was behoorlijk onverantwoord. Naast het broodje mozzarella voor de lunch bestond de avondmaaltijd uit sla met olijven, tomaatjes, ui en een olievrije dressing, doch wel gecombineerd met gebakken aardappels met halvamayo en een vegetarisch geval. Omdat we iets te vieren hadden is er 's avonds nog een klein glaasje wijn in gegaan en 4 kleine toastjes met brie. De eetmeter kwam boven de 2000 uit. Hopla!



Vandaag eet ik niet thuis en ik weet dat er pizza op het programma staat. Dat wordt dus een verantwoorde lunch, de snoeptomaatjes staan hier al, en ik hoop dat ik het bij een kwart pizza kan houden.



Zaterdag wordt weer een feestdag met een brunchbuffet. Ik vrees voor maandag, meiden. Buiten de feestelijkheden om moet ik maar heel goed opletten wat ik eet en alle verleidingen weerstaan.
Alle reacties Link kopieren
Zo, een avondje niet gekeken op het forum en heel veel bij te lezen, leuk dat iedereen zo actief is!



Buaya, nette actie, geen nibbit genomen! En lief dat je vriend het dan ook niet neemt (minder lief dat hij wel een zak had gekocht..).



Miekie, fijn dat je het een goede nacht hebt gehad gisteren!



Ohoh, al die pizza's die ik voorbij zie komen... succes ermee! Ik vind zelfgemaakte pizza veel lekkerder dan die van een pizzeria, en zelfgemaakte kun je zo (on)gezond maken als je zelf wilt!



Exces, inderdaad, (heel) dun is niet meer 'in'. Maar belangrijk is een gewicht waar jij je goed bij voelt!

Ik merk dat ik me echt veel beter voel als het goed gaat met mijn gezonde leefstijl! Vrolijker, trots, lekker in mijn vel, heerlijk! (Mocht ook wel, nadat ik bij elk truitje dat ik aantrok dacht: uhm toch wel wat strakker dan eerst ;))



Elsie, niet toegegeven aan je 'snaaizin'?! Super!!



Succes Viva komend weekend met alle feestelijkheden!



Vanavond eet mijn schoonvader met ons mee en maak ik een aardappel-prei-gehakt ovenschotel! Mmmm zin in!

Gisteren nog oliebollen wezen halen op de kermis voor mijn moeder, maar heb er geen genomen!



Zet 'm op weer vandaag!
nou hier toch van het padje af hoor , gister friet gegeten en zit nu al aan de koekjes, het lukt gewoon ff niet...



iedereen verder succes en chapeau voor diegene die wel de lekkere dingen weten af te slaan! ga zo door!
Alle reacties Link kopieren
Elsie stopt met die koekjes, nu!!

Bedenk alvast hoe je je straks zult voelen, na het eten van die koekjes, dat is het niet waard toch?!

*knuffel* kom op, ook jij kunt het!
Alle reacties Link kopieren
@ Buaya: Ik moest toch wel lachen om jouw Nibbitverhaal hoor! Mannen snappen het gewoon niet! Had mijn vriend ook kunnen doen. 'T was wel heel lief van hem bedacht. Ik woon in Groningen stad (en provincie ). Tennis denk ik niet in dezelfde hal, want ik tennis alleen buiten, haha.



@ Elsie26: Inderdaad, het gevoel dat je krijgt als je de koekjes hebt kunnen laten liggen, is lekkerder dan het gevoel van het eten van het koekje!



@ Jolanda: Knap dat je die oliebol niet hebt genomen!! Is eigenlijk ook helemaal niet lekker, toch? ;)



@ vivaeva: Als je het ongezonde compenseert met het gezonde (en minstens 1,5 liter water drinkt per dag en misschien wat meer sport), valt het maandag misschien allemaal wel een beetje mee!



@ mieke1: Wat fijn om eens een goede nacht te hebben! Hopen dat je daardoor niet nu wel heel erg trek hebt ;)





Wat een handige site, die eetmeter. Vooral omdat ik wat gevarieerder wil eten. Wel een eye-opener. Ik had gisteren maar bij vier van de 25 voedingsstoffen dat ik in het groene gedeelte zat. Water, alcohol, natrium en vitamine C. En ik had veeeeeel te weinig calorieën binnengekregen. 1200 maar. En dat terwijl ik niet het idee had dat ik weinig had gegeten.



Ik ben heel benieuwd wat de weegschaal maandag gaat aangeven. Heb namelijk nog nooit op deze manier geprobeerd gewicht te verliezen. Andere keren was ik altijd aan 't crashen en was ik vaak wel minstens een kilo kwijt per week. Deze keer neem ik genoegen met 200 gram. Dat is ongeveer een kilo per maand. En ik heb wel het idee dat ik dit langere tijd vol kan houden. Ik ben zelfs ongesteld en ik heb niet eens trek in lekkere dingen!



Met m'n zus ergens even wat gaan drinken. 'Stukje taart erbij?' Heb nee gezegd! Ze vond me 'vervelend sterk', ze is zelf ook op de gezonde toer, maar heb haar er fijn in meegetrokken niet voor dat heerlijke stuk taart te gaan :D
Ik begin hier een enorme behoefte aan pizza te krijgen hahaha ik zie ze steeds voorbij komen hier, mjam.



@Jolanda wat goed dat je wel oliebollen bent gaan halen maar er geen hebt genomen!



@Elsie ga op je handen zitten. Klaar nou he, je hebt genoeg lekkers binnen gekregen. Wij worden jaloers *ziet visioenen over friet*



@maye wat goed om geen stukje taart te nemen. En zus mag je dankbaar zijn.



Net op de thee geweest bij een vriendin en die zet meteen een bakje met grote speculaasbrokken voor m'n neus. Dus ik zeg "ik hoef niet hoor, dank je". Wordt ze gebeld maar dat bakje staat nog steeds onder mijn neus te geuren. Heb ik het toch maar even naar de andere kant van de tafel geschoven haha

Nu net een heerlijke salade op van ijsbergsla, tomaat, komkommer, feta en pijnboompitjes. Beker melk erbij, heerlijk.



Vanavond maak ik iets roerbakkerigs met chinese roerbakgroenten, kipfilet en oesterzwammen. Man en dochter krijgen er nog mie bij.
Alle reacties Link kopieren
Miekie wat fijn dat je een goeie nachtrust gehad hebt, dat scheelt stukken in je humeur en vastberadenheid.

Vivaeva, lekker een buffet in het vooruitzicht!

Jolanda, ik zag het woord oliebol en ik rook gelijk die zaaaalige lucht van een oliebollenkraam. Echt trek in nu, gelukkig hier nog nergens te krijgen.

Elsie leg die koekjes weg en pak wortels, komkommer, bleekselderij oid.

Ik heb net een haring gekocht en die ga ik zo eens lekker oppeuzelen.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben zoooo blij !!!

Ik trok vamorgen een tregging aan die ik nooit heb gepast en HIJ PASTE ! zat nog mooi ook, je zag mn heupen zeg maar heel goed, jeetje wat voel ik me goed

Ga morgen shoppen om het te vieren.

Hoop rond kerst op mijn streefgewicht te zitten, ga ook weer fietsen (wielrennen) want mn fiets is gemaakt, dus dan gaat het nog sneller

Hoe gaat het bij jullie ?
Alle reacties Link kopieren
Wow, Maeworthington, dat moet wel heel goed voelen! Super goed van je! Ga zo door dan moet dat streefgewicht lukken voor kerst!



Hihi, Groengoogje, ik krijg dus echt geen honger van die geur van de oliebollenkraam... Maar fijn dat ze bij jou nog nergens verkrijgbaar zijn.

Lees hier op het forum wel dat er al pepernoten in de winkels liggen, waaah! Vooral die chocoladepepernoten...



Miekie, goed dat je de speculaasbrokken verplaatst heb, als je die geur ruikt, krijg je er wel trek in...



Maye, goed zeg, taart afgeslagen!! Hopelijk bevalt deze manier van afvallen je, en laat de weegschaal je ook mooie getallen zien! Afwachten tot maandag!



Hier gaat het goed, straks gelunchted met 3 speltbth. Zodadelijk een kiwi met een nectarine (net zoals mijn tussendoortje vanmorgen).
@ groenoogje, genoten van je haring?



@ maeworthinton wat gaaf dat hij weer paste. Lekker shoppen voor een kleinere maat is altijd leuk!



@Jolanda, volgens mij ga jij echt heel goed. Lekker doorgaan.



Ik heb net een lekker roerbakkie op van kip, Chinese roerbakgroentes en oesterzwammen. Erg lekker. Zelfs dochter had goed haar bord leeg gegeten terwijl ik toch een gezeur over sausjes had verwacht.

Oh ja en er komt inderdaad een tandje door bij M'n zoon. Een derde ondertand piepte er door vanmorgen. Ik mocht niet verder in z'n mond loeren dus weet niet zeker of het er 1 is of meerdere.

Maar goed, de slapeloze nachten en vieze luiers waren niet voor niets
Alle reacties Link kopieren
Mmm klinkt lekker Miekie!

Hopelijk zijn die slechte nachten voor even weer achter de rug..



Haha, bedankt voor je woorden, het gaat inderdaad goed, hoewel ik net wel echt te veel heb gegeten.... Hihi, ik had te lekker gekookt, dus twee keer opgeschept en ook nog een groot schaaltje met toetje (zo'n boer'n roeryoghurt) gepakt, dat was niet slim!

Maar vriend en ik gaan zometeen sporten (sportkleding al aan), dus even uurtje mezelf in het zweet werken! Dan is dat foutje me vergeven!
Als je zo lekker gaat sporten heb je zo'n heerlijk toetje wel verdiend. En trouwens, zuivel is ook goed voor je hè.

Ik sport nog niet, zodra ik wat meer en afgevallen ga ik weer rennen met Evy. Ondertussen ren ik gewoon achter m'n kinderen aan
Alle reacties Link kopieren
pfffffff hebben jullie ook zo'n zin in iets lekkers, stroopwafels pannekoeken ijs, IK WIL HET NU.

echt heel vervelend :((((((
Maeworthinton ga op je handen zitten, nu!!! Ren een rondje om het blok, drink drie grote glazen water. Maar ga geen, ik herhaal, ga geen pannekoeken staan bakken (voor je het weet staat er een horde hongerige dames voor je deur)
Alle reacties Link kopieren
@miekie1 het is me gelukt hoor, de bui is over heb maar een hele grote kop thee genomen, bedankt voor je steun
Trots op je maeworthinton. Ik heb net een paar blokjes 30+ kaas met mosterd genomen en een augurkje. Kreeg ook trek maar ik had nog wat calorieën te goed.

Weet je wat vast ook goed werkt, afvaltechnisch dan hè, mee doen met expeditie Robinson zit er nu naar te kijken!
Ik moet even biechten, ik heb vandaag én een kitkat én friet én een reep chocolade gegeten. En nou ben ik misselijk . Mijn verdiende loon. De kitkat was omdat ik bijna flauwviel, de friet omdat man en dochter op hun knieen lagen en de chocolade gewoon omdat ie riep. En hij was niet eens echt lekker, dus vraag me niet waarom ik hem dan toch opgegeten heb.



Nouja, de rest van mijn eetlijst van vandaag is een liter magere yoghurt, een perzik en 2 boterhammen.



Morgen weer met frisse moed opnieuw beginnen.



Jolanda, dat je het nog voor elkaar krijgt, dat sporten. Ik heb er een hekel aan. Ik ga wel mee met een wandelclub (6 km stevig doorlopen) en ik heb geen bureauwerk. Maar sporten als in; speciale kleren aan en ´s avonds nog weggaan... nee, dat is niet echt mijn ding zeg maar. Ik ben ´s avonds tegen achten pas klaar, dan wil ik alleen nog maar op de bank ploffen met een boek ofzo.
Alle reacties Link kopieren
@exces ah wat jammer ! Nouja een keertje mag toch wel ? Nou weer een hele week strak !

Sterkte ermee
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,



Sorry voor mijn lange afwezigheid. Ik heb lopen dokteren met mijn ouwe kater van 16 jaar, en gisteren heb ik hem uiteindelijk moeten laten inslapen.

Ik heb er veel verdriet van dus ik laat me waarschijnlijk niet al te veel zien hier de komende dagen. Maar het leven gaat gewoon door dus ik kom me maandag in ieder geval melden voor het wegen.



Jullie gaan zo te lezen wel goed allemaal hè. Hou vol meiden!
Purevanille wat sneu! Sterkte!



Exces, balen meid, vandaag nieuwe ronde, nieuwe kansen!



Mae, wow, super goed gedaan!



Jolanda, lekker gesport?



Miekie, nu wel lekker kunnen slapen?



Ik beschouw gister als een compleet verloren dag ben gewoon weer terug op mijn start gewicht maar de knop is weer om en ga er weer voor!
Alle reacties Link kopieren
Maeworthington, netjes zeg, zo'n bui overwonnen!



Exces, kom op, een keertje kan gebeuren, nu weer met frisse moed verder! Hier leer je alleen maar van, toch?

Ik moet af en toe ook echt zin maken om te gaan sporten, maar met mijn kantoor baantje, is dat toch ook wel lekker hoor! Ik fiets wel elke dag naar mijn werk (totaal 25 min.)



Purevanille, wat erg... Sterkte!



@Elsie, ja heerlijk gesport! Als ik eenmaal bij de fitness ruimte ben, vind ik het altijd heerlijk en ga ik er ook helemaal voor, hihi! Maar ik moet er wel eerst komen, zoals ik hierboven al zei..



Balen dat het gisteren niet goed ging en je weer terug op startgewicht bent... maar kom op, knop op, en gaan! Je kunt het!!



Vanmiddag lunchen met een collega die afscheid neemt, zal zometeen de kaart eens bekijken. Wat denken jullie, broodje (bv. carpaccio of zalm) of salade (met croutons, stokbrood en dressing)?
Alle reacties Link kopieren
Purevanille, sterkte met het verlies. Het is altijd naar om een geliefd huisdier te moeten missen.

Exces en Elsie mijn dag is gisteren ook niet helemaal goed afgelopen want ik heb chinees eten gehaald. Het was erg lekker maar beetje teveel cal. gegeten natuurlijk!

Er is ook iets geks met onze weegschaal en dat is de zoveelste weegschaal al. Als je erop gaat staan en 1 minuut later weer zijn de uitkomsten verschillend, dat schiet helemaal niet op natuulijk. Ik dacht een goeie te hebben maar weer niet dus, grrr.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven