Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag! (Nieuw)
woensdag 22 augustus 2012 om 09:02
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie
- Op maandag wordt de tabel geupdate door Annepompoen.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @annepompoen
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Hebbes36949475gezond levenAnnepompoen35777665gezond levenPurevanille3674,574,566weightwatchersmaeworthington1876,57367gezond levenElsie26319795,990gezond levenExces40949288minder snoepenMadski29767565gezond levenankielem3071,469,560gezond levenEinoel3411011089gezond levenEstherdej39686864koolhydraatslimFemmelotje2070,370,354gezond levenLijnie30868675gezond levenLino8229747469gezond levenMieki4095,294,785dr FrankVivaeva5280,480,473gezond levenGroenoogje19625010098,575gezond levenxMuis26686861gezond levenPerel4982,582,575gezond levenSammm23909080gezond levenJolanda_12570,169,764gezond levenBuaya23757568gezond levenSjakieAfhakie32135,1113,599,9gezond levenMaye_2584,584,570gezond leven
- Op maandag wordt de tabel geupdate door Annepompoen.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @annepompoen
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Hebbes36949475gezond levenAnnepompoen35777665gezond levenPurevanille3674,574,566weightwatchersmaeworthington1876,57367gezond levenElsie26319795,990gezond levenExces40949288minder snoepenMadski29767565gezond levenankielem3071,469,560gezond levenEinoel3411011089gezond levenEstherdej39686864koolhydraatslimFemmelotje2070,370,354gezond levenLijnie30868675gezond levenLino8229747469gezond levenMieki4095,294,785dr FrankVivaeva5280,480,473gezond levenGroenoogje19625010098,575gezond levenxMuis26686861gezond levenPerel4982,582,575gezond levenSammm23909080gezond levenJolanda_12570,169,764gezond levenBuaya23757568gezond levenSjakieAfhakie32135,1113,599,9gezond levenMaye_2584,584,570gezond leven
vrijdag 31 augustus 2012 om 14:46
Voor alle meiden die op mn bericht hebben gerageerd.
Maart dit jaar kreeg van de dokter te horen dat ik vetophopingen heb op een hartslagader. Hij zei dat het kwam omdat ik overgewicht heb en een behoorlijk buikomvang heb.( makkelijk gezegd) Hij zei ook dat als ik nog meer zou aankomen dan wordt het nog erger en krijg ik problemen mt mn hart. Ik ben behoorlijk geschrokken en heb besloten te gaan afvallen. Van eind maart tot eind mei lukt het me maar niet om maar 1 kilo kwijt te raken, ik ben juist meer gaan door de analyse. Na mn 2de bezoek aan de dokter ging bij mij echt de knop om. Ik kreeg ook meer last van hartkloppingen en kon maar hele korte afstanden lopen. Ik raakte gewoon uitgeput. Het kan niet meer zei steeds tegen me zelf.
Ik ben idd heel extreem begonnen. Het was in het begin ook zoo moeilijk dat ik elke keer wou afhaken. Maar ik zette door. Ik heb mn kinderen verteld dat mama ziek is niet meer zoveel mag eten. ( heel vals) tot mama weer beter is.
Ik voel me nu veel beter dan een paar maanden terug.
Mn eetschema is idd niet veel en ook niet gezond. Maar als ik straks onder de 90 kilo kom dan wil ik het veranderen. Ik wil meer gaan eten. Tussendoortjes en meer brood/ rijst en vlees.
Gelukkig hebben mn kinderen geen last gehad van mn eetgedrag.
Zoo das een lang verhaal. maar ik ben wel erg trots op mezelf
Ik ben trouwens al sinds mn 19de moeder. Ik werd steeds zwaarder na mn 2de en 3de zwangerschap.
Maart dit jaar kreeg van de dokter te horen dat ik vetophopingen heb op een hartslagader. Hij zei dat het kwam omdat ik overgewicht heb en een behoorlijk buikomvang heb.( makkelijk gezegd) Hij zei ook dat als ik nog meer zou aankomen dan wordt het nog erger en krijg ik problemen mt mn hart. Ik ben behoorlijk geschrokken en heb besloten te gaan afvallen. Van eind maart tot eind mei lukt het me maar niet om maar 1 kilo kwijt te raken, ik ben juist meer gaan door de analyse. Na mn 2de bezoek aan de dokter ging bij mij echt de knop om. Ik kreeg ook meer last van hartkloppingen en kon maar hele korte afstanden lopen. Ik raakte gewoon uitgeput. Het kan niet meer zei steeds tegen me zelf.
Ik ben idd heel extreem begonnen. Het was in het begin ook zoo moeilijk dat ik elke keer wou afhaken. Maar ik zette door. Ik heb mn kinderen verteld dat mama ziek is niet meer zoveel mag eten. ( heel vals) tot mama weer beter is.
Ik voel me nu veel beter dan een paar maanden terug.
Mn eetschema is idd niet veel en ook niet gezond. Maar als ik straks onder de 90 kilo kom dan wil ik het veranderen. Ik wil meer gaan eten. Tussendoortjes en meer brood/ rijst en vlees.
Gelukkig hebben mn kinderen geen last gehad van mn eetgedrag.
Zoo das een lang verhaal. maar ik ben wel erg trots op mezelf
Ik ben trouwens al sinds mn 19de moeder. Ik werd steeds zwaarder na mn 2de en 3de zwangerschap.
Waar een wil is, is een weg
vrijdag 31 augustus 2012 om 15:04
Verginia, ik ga niet ook nog een opmerking maken over je posts, maar als je weer bij de huisarts bent, is het misschien goed om je eetlijstje voor te leggen?
Wow, iedereen slaat alle lekkere dingen af, complimenten!
Ik heb net gelunched met een heerlijk broodje met pittige kip met tauge en champignons, mmmm! Zit er nog vol van!
Haha inderdaad, je krijgt honger van dit topic
! Lino, oeh aardbeientiramisu, staat al lang op mijn lijstje om eens te maken!
Oeh als ik die zwangerschapsverhalen hoor.. soms denk ik wel, ga ik nu lijnen, hopelijk wordt ik in de toekomst een keer zwanger, kan ik weer van voor af aan beginnen! Hoewel, een gezonde leefstijl houdt je he!
Ik drink nooit melk, dus ga me niet bemoeien met de discussie/het vraagstuk!
Ik drink de hele dag door thee en water!
Wow, iedereen slaat alle lekkere dingen af, complimenten!
Ik heb net gelunched met een heerlijk broodje met pittige kip met tauge en champignons, mmmm! Zit er nog vol van!
Haha inderdaad, je krijgt honger van dit topic
! Lino, oeh aardbeientiramisu, staat al lang op mijn lijstje om eens te maken! Oeh als ik die zwangerschapsverhalen hoor.. soms denk ik wel, ga ik nu lijnen, hopelijk wordt ik in de toekomst een keer zwanger, kan ik weer van voor af aan beginnen! Hoewel, een gezonde leefstijl houdt je he!
Ik drink nooit melk, dus ga me niet bemoeien met de discussie/het vraagstuk!
Ik drink de hele dag door thee en water!
vrijdag 31 augustus 2012 om 15:29
quote:exces schreef op 31 augustus 2012 @ 14:42:
Toch even gaan kijken. Op het pak gewone melk staat ´koolhydraten´ en op de lactosevrije staat ´koolhydraten, waarvan suiker´ .
Dat had ik dus toch goed geproefd.
Over campina lactosevrije melk:
Met Campina Lactose Vrij* kan iedereen volop genieten van het goede van melk! Melk bevat van nature de melksuiker lactose. Meer dan 90% van de lactose in deze halfvolle melk werd vooraf gesplitst in andere suikers, een proces dat normaal in het lichaam plaatsvindt. Hierdoor heeft deze halfvolle melk een aangename lichte zoete smaak zonder toevoeging van suikers.
Oftewel, het zal ongeveer evenveel koolhydraten en kcal leveren. Geen toegevoegde suiker dus!
Toch even gaan kijken. Op het pak gewone melk staat ´koolhydraten´ en op de lactosevrije staat ´koolhydraten, waarvan suiker´ .
Dat had ik dus toch goed geproefd.
Over campina lactosevrije melk:
Met Campina Lactose Vrij* kan iedereen volop genieten van het goede van melk! Melk bevat van nature de melksuiker lactose. Meer dan 90% van de lactose in deze halfvolle melk werd vooraf gesplitst in andere suikers, een proces dat normaal in het lichaam plaatsvindt. Hierdoor heeft deze halfvolle melk een aangename lichte zoete smaak zonder toevoeging van suikers.
Oftewel, het zal ongeveer evenveel koolhydraten en kcal leveren. Geen toegevoegde suiker dus!
vrijdag 31 augustus 2012 om 17:26
Ik kan me wel indenken dat als je veel wilt/moet afvallen je idd weinig eet (hier ook meiden om me heen die flink zijn afgevallen met die shakes) ook dat lijkt me niet heel gezond, maar als je niet al te lange tijd op die manier eet, denk ik dat het qua gezondheid wel meevalt. of het heel verstandig is, is vraag twee omdat de kilo's die er heeel snel afgaan, er ook weer sneller bijkomen...
Toen ik 20 kilo ben afgevallen heb ik iig wel tussen de middag 2 bruine boterhammen gegeten en een cracker als lunch en savonds gewoon bord warm eten. (wel iets minder en mager vlees) smorgens meestal iets van yoghurt ofzo. Maaaar heb er wel zo'n 1,5 jaar over gedaan.
wat betreft de melk...geen verstand van
@Jolanda als je nu een gezonde eetpatroon hebt, is dat alleen maar handig als je zwanger gaat worden (in de toekomst) dan komen er ook niet zoveeeel kilos bij
Toen ik 20 kilo ben afgevallen heb ik iig wel tussen de middag 2 bruine boterhammen gegeten en een cracker als lunch en savonds gewoon bord warm eten. (wel iets minder en mager vlees) smorgens meestal iets van yoghurt ofzo. Maaaar heb er wel zo'n 1,5 jaar over gedaan.
wat betreft de melk...geen verstand van
@Jolanda als je nu een gezonde eetpatroon hebt, is dat alleen maar handig als je zwanger gaat worden (in de toekomst) dan komen er ook niet zoveeeel kilos bij
vrijdag 31 augustus 2012 om 18:06
Wat betreft de melk; geen idee (lekker nuttige bijdrage hè ) Ik drink altijd verse halfvolle.
En waarom vergeet ik als ik thuis ben steeds m'n tussendoortjes? Sta ik weer boodschappen te doen met een bere trek. En ik heb alsmaar trek in friet en chips (waar zou dat toch vandaan komen? ) en heb dus een zak paprika chips meegenomen. Ja heel debiel hoor maar zo'n zak light hahahaha alsof chips ooit light is.
Ik heb mezelf toegezegd dat ik in t weekend dr Harry af en toe in t schuurtje parkeer. Vanaaf ga ik dus een bakje chippies nemen. Oh en morgen gaan we shoppen in Kleve en laten ze daar nou erg goed in lunchen zijn
Vanavond spinazie gegeten met een stukje zalm en een sausje van creme fraiche en mierikswortel. Dr Tinus was wel erg enthousiast; dacht hij toch even dat ik in m'n uppie een halve kilo spinazie ging weggrazen
Godsamme slecht idee
En waarom vergeet ik als ik thuis ben steeds m'n tussendoortjes? Sta ik weer boodschappen te doen met een bere trek. En ik heb alsmaar trek in friet en chips (waar zou dat toch vandaan komen? ) en heb dus een zak paprika chips meegenomen. Ja heel debiel hoor maar zo'n zak light hahahaha alsof chips ooit light is.
Ik heb mezelf toegezegd dat ik in t weekend dr Harry af en toe in t schuurtje parkeer. Vanaaf ga ik dus een bakje chippies nemen. Oh en morgen gaan we shoppen in Kleve en laten ze daar nou erg goed in lunchen zijn
Vanavond spinazie gegeten met een stukje zalm en een sausje van creme fraiche en mierikswortel. Dr Tinus was wel erg enthousiast; dacht hij toch even dat ik in m'n uppie een halve kilo spinazie ging weggrazen
Godsamme slecht idee
vrijdag 31 augustus 2012 om 18:25
Oh ja en dan nog even zoiets irritants. Loop ik t winkelcentrum in, staat daar zo'n kudde oxxio studenten ofzo. "mevrouw bij welke energie leverancier zit u?" Dus ik "Nuon maar ik heb hier echt geen zin in" "Nou als u een minuutje heeft?" "nee en ik heb hier geen zin in" " wij hebben landelijk onderzoek gedaan en..." "U praat nog steeds tegen mij, ik heb hier geen zin in" "maar ik weet zeker dat...." "U denkt dat dit helpt? Stug door blijven gaan? Ik heb hier geen zin in en mijn kleuter luisterd beter!" Diepe zucht, val een vrouw die aan het lijnen is niet lastig als ze DAAR GEEN ZIN IN HEEFT!!!!
vrijdag 31 augustus 2012 om 20:22
zaterdag 1 september 2012 om 08:20
Mieke, als ik een dag thuis ben vergeet ik mijn tussendoortjes ook altijd en dan sla ik dus toe op de lekkere dingen...
Maar goed dat je jezelf af en toe iets lekkers gunt!
Ik heb mezelf gisteren iets (te veel) lekkers gegund... Die avond ga ik dus maar snel vergeten!
Nieuwe dag, nieuwe kansen!
Fijn weekend allemaal!
Maar goed dat je jezelf af en toe iets lekkers gunt!
Ik heb mezelf gisteren iets (te veel) lekkers gegund... Die avond ga ik dus maar snel vergeten!
Nieuwe dag, nieuwe kansen!
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 1 september 2012 om 09:45
Hello ladies. De haring smaakte echt heerlijk en vandaag laat ik er weer eentje naar binnen glijden. Verder gaat het redelijk goed, soms een suikervrij snoepje voor het lekker. Gisteren voor het eerst van mijn leven 30+kaas geprobeerd, de milner 30+ is in de aanbieding bij appie en erg lekker!
Vergina welkom hier.
Exces wat die melk betreft, ik ben ook dol op koude melk en dronk bij het avondeten al snel 3 glazen weg. Maarrrrrr nu nog maar 1 en de rest water want in 1 glas zit toch al gauw 50 kcal en dan loopt het snel op he?
Miekie was gisteravond je chips lekker? Ergerlijk het die loslopende aansmeertypes, ik kijk ze nooit aan en ga ook nooit langzamer lopen, dat helpt wel. Veel plezier in Kleve, daar was ik enkele weken gelden ook en toen heb ik een heeeeeerlijke currywurst mit brötchen gegeten, mmmmmmmmmmmmmmmmm!
Jolanda sterkte dit weekend!
Allemaal een fijn weekend!
Vergina welkom hier.
Exces wat die melk betreft, ik ben ook dol op koude melk en dronk bij het avondeten al snel 3 glazen weg. Maarrrrrr nu nog maar 1 en de rest water want in 1 glas zit toch al gauw 50 kcal en dan loopt het snel op he?
Miekie was gisteravond je chips lekker? Ergerlijk het die loslopende aansmeertypes, ik kijk ze nooit aan en ga ook nooit langzamer lopen, dat helpt wel. Veel plezier in Kleve, daar was ik enkele weken gelden ook en toen heb ik een heeeeeerlijke currywurst mit brötchen gegeten, mmmmmmmmmmmmmmmmm!
Jolanda sterkte dit weekend!
Allemaal een fijn weekend!
zaterdag 1 september 2012 om 13:23
Haha, currywurst mit brötchen dekt de lading precies. Als je hier zoiets eet krijg je een megaworst en een minibroodje dat er alleen toe dient om die worst vast te houden .
Ik ga zo even de stad in met dochter, zij mag met oma in de herfstvakantie naar Oostenrijk. Maar een paar stevige schoenen en een winterjas zijn dan wel handig natuurlijk. Liefst een jas met uitneembare binnenvoering, dus vandaar dat we alvast op jacht gaan.
Ik heb vanochtend 2 broodjes gegeten en de snoeplade schoongemaakt zonder te snoepen. Goed he.
Ik ga zo even de stad in met dochter, zij mag met oma in de herfstvakantie naar Oostenrijk. Maar een paar stevige schoenen en een winterjas zijn dan wel handig natuurlijk. Liefst een jas met uitneembare binnenvoering, dus vandaar dat we alvast op jacht gaan.
Ik heb vanochtend 2 broodjes gegeten en de snoeplade schoongemaakt zonder te snoepen. Goed he.
zaterdag 1 september 2012 om 16:00
Groenoogje, ieh haring, mij niet gezien. Maar fijn dat je er lekker van genoten hebt!
Zitten vriend en ik te lunchen, zegt ie: we kunnen vanavond wel lekker uiteten gaan met zijn tweetjes?! Als je me ergens blij mee kan maken
!! Dus vanavond gaan we lekker uit eten! Ter compensatie ben ik net wel ruim een uur wezen fitnessen!
Fijn weekend!
Zitten vriend en ik te lunchen, zegt ie: we kunnen vanavond wel lekker uiteten gaan met zijn tweetjes?! Als je me ergens blij mee kan maken
!! Dus vanavond gaan we lekker uit eten! Ter compensatie ben ik net wel ruim een uur wezen fitnessen! Fijn weekend!
zaterdag 1 september 2012 om 20:52
Nou we hebben de wagen vol geladen, tralalilaladila.
Wat is Kleve toch een heerlijke stad om heen te gaan. Eerst naar de binnenstad, leuke kleren voor de kindjes gekocht en dochter mocht in de speelgoedwinkel een doosje playmobil uitzoeken. Hebben we nog een bratwurst mit brotchen gegeten, Mjam!
Daarna naar de Kaufland. Begin ik nog heel netjes met een leuk plantje in de kar te zetten maar ja, je ontkomt niet aan het chocoladepad en vent nog heel pittig zeggen "Nemen we chocola mee?" Alsof ik dan nog nee ga zeggen, zucht. Daarna mikte hij nog vol enthousiasme 3 pakken koek in de kar.
Nou ja na de kassa waren we bijna die tent uit en zegt vent (ja die kan je meenemen hoor als je aan de lijn doet) "Kom nemen we nog wat lekkers mee van de bakker"
Net dus een veel te grote maar goddelijke appel ding geval zitten knagen. Avondeten was wel enigszins Dr Frank waardig. We hadden een lekker stuk braadvlees meegenomen en daar had ik een Griekse salade bij gemaakt.
Wat is Kleve toch een heerlijke stad om heen te gaan. Eerst naar de binnenstad, leuke kleren voor de kindjes gekocht en dochter mocht in de speelgoedwinkel een doosje playmobil uitzoeken. Hebben we nog een bratwurst mit brotchen gegeten, Mjam!
Daarna naar de Kaufland. Begin ik nog heel netjes met een leuk plantje in de kar te zetten maar ja, je ontkomt niet aan het chocoladepad en vent nog heel pittig zeggen "Nemen we chocola mee?" Alsof ik dan nog nee ga zeggen, zucht. Daarna mikte hij nog vol enthousiasme 3 pakken koek in de kar.
Nou ja na de kassa waren we bijna die tent uit en zegt vent (ja die kan je meenemen hoor als je aan de lijn doet) "Kom nemen we nog wat lekkers mee van de bakker"
Net dus een veel te grote maar goddelijke appel ding geval zitten knagen. Avondeten was wel enigszins Dr Frank waardig. We hadden een lekker stuk braadvlees meegenomen en daar had ik een Griekse salade bij gemaakt.
zaterdag 1 september 2012 om 21:43
Lieve lijndames.
Ondanks dat dit een fijn cluppie is, ga ik me toch afmelden. Ik ben door mijn ontslag teveel van slag om regelmatig hier te posten.
Ik hoop natuurlijk op fantastische resultaten voor jullie!!!
Hieronder zal ik de code van de tabel plakken, zonde om die helemaal opnieuw te moeten maken denk ik, best veel werk
Succes hoor!
Ondanks dat dit een fijn cluppie is, ga ik me toch afmelden. Ik ben door mijn ontslag teveel van slag om regelmatig hier te posten.
Ik hoop natuurlijk op fantastische resultaten voor jullie!!!
Hieronder zal ik de code van de tabel plakken, zonde om die helemaal opnieuw te moeten maken denk ik, best veel werk
Succes hoor!
zaterdag 1 september 2012 om 21:45
De tabel:
[ table]
[tr]
[td] naam [/td]
[td] leeftijd [/td]
[td] startgewicht [/td]
[td] huidig [/td]
[td] streef [/td]
[td] dieet [/td]
[/tr]
[tr]
[td]Hebbes[/td]
[td]36[/td]
[td]94[/td]
[td]94[/td]
[td]75[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Annepompoen[/td]
[td]35[/td]
[td]77[/td]
[td]76[/td]
[td]65[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Purevanille[/td]
[td]36[/td]
[td]74,5[/td]
[td]74,5[/td]
[td]66[/td]
[td]weightwatchers[/td]
[/tr]
[tr]
[td]maeworthington[/td]
[td]18[/td]
[td]76,5[/td]
[td]73[/td]
[td]67[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Elsie26[/td]
[td]31[/td]
[td]97[/td]
[td]95,9[/td]
[td]90[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Exces[/td]
[td]40[/td]
[td]94[/td]
[td]92[/td]
[td]88[/td]
[td]minder snoepen[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Madski[/td]
[td]29[/td]
[td]76[/td]
[td]75[/td]
[td]65[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]ankielem[/td]
[td]30[/td]
[td]71,4[/td]
[td]69,5[/td]
[td]60[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Einoel[/td]
[td]34[/td]
[td]110[/td]
[td]110[/td]
[td]89[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Estherdej[/td]
[td]39[/td]
[td]68[/td]
[td]68[/td]
[td]64[/td]
[td]koolhydraatslim[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Femmelotje[/td]
[td]20[/td]
[td]70,3[/td]
[td]70,3[/td]
[td]54[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Lijnie[/td]
[td]30[/td]
[td]86[/td]
[td]86[/td]
[td]75[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Lino82[/td]
[td]29[/td]
[td]74[/td]
[td]74[/td]
[td]69[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Mieki[/td]
[td]40[/td]
[td]95,2[/td]
[td]94,7[/td]
[td]85[/td]
[td]dr Frank[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Vivaeva[/td]
[td]52[/td]
[td]80,4[/td]
[td]80,4[/td]
[td]73[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Groenoogje1962[/td]
[td]50[/td]
[td]100[/td]
[td]98,5[/td]
[td]75[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]xMuis[/td]
[td]26[/td]
[td]68[/td]
[td]68[/td]
[td]61[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Perel[/td]
[td]49[/td]
[td]82,5[/td]
[td]82,5[/td]
[td]75[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Sammm[/td]
[td]23[/td]
[td]90[/td]
[td]90[/td]
[td]80[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Jolanda_1[/td]
[td]25[/td]
[td]70,1[/td]
[td]69,7[/td]
[td]64[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Buaya[/td]
[td]23[/td]
[td]75[/td]
[td]75[/td]
[td]68[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]SjakieAfhakie[/td]
[td]32[/td]
[td]135,1[/td]
[td]113,5[/td]
[td]99,9[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Maye_[/td]
[td]25[/td]
[td]84,5[/td]
[td]84,5[/td]
[td]70[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[/table]
[ table]
[tr]
[td] naam [/td]
[td] leeftijd [/td]
[td] startgewicht [/td]
[td] huidig [/td]
[td] streef [/td]
[td] dieet [/td]
[/tr]
[tr]
[td]Hebbes[/td]
[td]36[/td]
[td]94[/td]
[td]94[/td]
[td]75[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Annepompoen[/td]
[td]35[/td]
[td]77[/td]
[td]76[/td]
[td]65[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Purevanille[/td]
[td]36[/td]
[td]74,5[/td]
[td]74,5[/td]
[td]66[/td]
[td]weightwatchers[/td]
[/tr]
[tr]
[td]maeworthington[/td]
[td]18[/td]
[td]76,5[/td]
[td]73[/td]
[td]67[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Elsie26[/td]
[td]31[/td]
[td]97[/td]
[td]95,9[/td]
[td]90[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Exces[/td]
[td]40[/td]
[td]94[/td]
[td]92[/td]
[td]88[/td]
[td]minder snoepen[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Madski[/td]
[td]29[/td]
[td]76[/td]
[td]75[/td]
[td]65[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]ankielem[/td]
[td]30[/td]
[td]71,4[/td]
[td]69,5[/td]
[td]60[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Einoel[/td]
[td]34[/td]
[td]110[/td]
[td]110[/td]
[td]89[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Estherdej[/td]
[td]39[/td]
[td]68[/td]
[td]68[/td]
[td]64[/td]
[td]koolhydraatslim[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Femmelotje[/td]
[td]20[/td]
[td]70,3[/td]
[td]70,3[/td]
[td]54[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Lijnie[/td]
[td]30[/td]
[td]86[/td]
[td]86[/td]
[td]75[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Lino82[/td]
[td]29[/td]
[td]74[/td]
[td]74[/td]
[td]69[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Mieki[/td]
[td]40[/td]
[td]95,2[/td]
[td]94,7[/td]
[td]85[/td]
[td]dr Frank[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Vivaeva[/td]
[td]52[/td]
[td]80,4[/td]
[td]80,4[/td]
[td]73[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Groenoogje1962[/td]
[td]50[/td]
[td]100[/td]
[td]98,5[/td]
[td]75[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]xMuis[/td]
[td]26[/td]
[td]68[/td]
[td]68[/td]
[td]61[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Perel[/td]
[td]49[/td]
[td]82,5[/td]
[td]82,5[/td]
[td]75[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Sammm[/td]
[td]23[/td]
[td]90[/td]
[td]90[/td]
[td]80[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Jolanda_1[/td]
[td]25[/td]
[td]70,1[/td]
[td]69,7[/td]
[td]64[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Buaya[/td]
[td]23[/td]
[td]75[/td]
[td]75[/td]
[td]68[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]SjakieAfhakie[/td]
[td]32[/td]
[td]135,1[/td]
[td]113,5[/td]
[td]99,9[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Maye_[/td]
[td]25[/td]
[td]84,5[/td]
[td]84,5[/td]
[td]70[/td]
[td]gezond leven[/td]
[/tr]
[/table]
zaterdag 1 september 2012 om 21:46
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Hebbes36949475gezond levenAnnepompoen35777665gezond levenPurevanille3674,574,566weightwatchersmaeworthington1876,57367gezond levenElsie26319795,990gezond levenExces40949288minder snoepenMadski29767565gezond levenankielem3071,469,560gezond levenEinoel3411011089gezond levenEstherdej39686864koolhydraatslimFemmelotje2070,370,354gezond levenLijnie30868675gezond levenLino8229747469gezond levenMieki4095,294,785dr FrankVivaeva5280,480,473gezond levenGroenoogje19625010098,575gezond levenxMuis26686861gezond levenPerel4982,582,575gezond levenSammm23909080gezond levenJolanda_12570,169,764gezond levenBuaya23757568gezond levenSjakieAfhakie32135,1113,599,9gezond levenMaye_2584,584,570gezond leven
zaterdag 1 september 2012 om 22:14
Het is niet mogelijk om het topic over te nemen. Dus weer een nieuw topic openen? Nou wil ik dat best doen maar ik werk op maandag, dinsdag en woensdag plus de kinderen die tijd en aandacht vragen dus het is voor mij echt niet mogelijk om de tabel op maandag bij te werken.
Iemand die dat wel kan/wil? Zo niet dan wil ik best een nieuw topic openen maar dan wordt het bijwerken niet zo strak volgens schema gedaan.
Iemand die dat wel kan/wil? Zo niet dan wil ik best een nieuw topic openen maar dan wordt het bijwerken niet zo strak volgens schema gedaan.
zondag 2 september 2012 om 09:29
Anne, wat jammer dat je stopt..... 
!! Begrijpelijk dat je nu wat anders aan je hoofd hebt. Heeeeeeeel veel succes met alles!!
Mmmmm ik heb heerlijk gegeten gisteren! Vooraf een salade met kip en een paar plakjes spek (vriend heeft wel wat kippen spek van mij gepikt), als hoofd runderhaaspuntjes en een paar frietjes en als toetje een combi van verschillende toetjes (die ik hier niet ga opnemen, anders krijgen jullie allemaal trek) Ohja, geen alcohol!
Maar vandaag toch maar even een balansdagje... Hoewel vanmiddag bij zus op bezoek en die had taart gehaald, zomaar! Dus dat wordt mijn lunch! Als ontbijt yoghurt met fruit. Diner, nog geen idee!
Sorry, lange ego-post...
Hoe gaat het met jullie dames?
Miekie, leuk dat je je vermaakt hebt in Kleve! Klinkt als een gezellig dagje! Ennuh, chocolade en koekjes blijven wel langer goed hè, hoeven niet allemaal snel op!
Elsie, hoe was je BBQ?
!! Begrijpelijk dat je nu wat anders aan je hoofd hebt. Heeeeeeeel veel succes met alles!!Mmmmm ik heb heerlijk gegeten gisteren! Vooraf een salade met kip en een paar plakjes spek (vriend heeft wel wat kippen spek van mij gepikt), als hoofd runderhaaspuntjes en een paar frietjes en als toetje een combi van verschillende toetjes (die ik hier niet ga opnemen, anders krijgen jullie allemaal trek
) Ohja, geen alcohol! Maar vandaag toch maar even een balansdagje... Hoewel vanmiddag bij zus op bezoek en die had taart gehaald, zomaar! Dus dat wordt mijn lunch! Als ontbijt yoghurt met fruit. Diner, nog geen idee!
Sorry, lange ego-post...
Hoe gaat het met jullie dames?
Miekie, leuk dat je je vermaakt hebt in Kleve! Klinkt als een gezellig dagje! Ennuh, chocolade en koekjes blijven wel langer goed hè, hoeven niet allemaal snel op!
Elsie, hoe was je BBQ?
zondag 2 september 2012 om 10:06
Jammer annepompoen, ik snap je goed hoor, sterkte ermee en een dikke knuffel!
Mijn weekend is wat moeizaam met de cal maar het loopt nog niet de spuigaten uit. Heb toch wel een vermoeden dat de weegschaal niet zo blij is deze week. Aankomende week wordt ook moeilijk omdat man de hele week op zakenreis is, hij doet nl ook mee met lijnen en dat scheelt een stuk.
Niekie, dat inslaan in Duitsland herken ik wel, onlangs nog tassen vol lekkers meegenomen, lol.
Elsie heb je "verantwoorde" dingetjes kunnen kiezen bij de bbq?
Jouw diner van gisteren klinkt heerlijk Jolanda! OOOO waarom ben ik toch zo dol op eten??
Vanmiddag ga ik geocachen, kijken of dat iets is voor me, lijkt me een goeie afleiding.
Mijn weekend is wat moeizaam met de cal maar het loopt nog niet de spuigaten uit. Heb toch wel een vermoeden dat de weegschaal niet zo blij is deze week. Aankomende week wordt ook moeilijk omdat man de hele week op zakenreis is, hij doet nl ook mee met lijnen en dat scheelt een stuk.
Niekie, dat inslaan in Duitsland herken ik wel, onlangs nog tassen vol lekkers meegenomen, lol.
Elsie heb je "verantwoorde" dingetjes kunnen kiezen bij de bbq?
Jouw diner van gisteren klinkt heerlijk Jolanda! OOOO waarom ben ik toch zo dol op eten??
Vanmiddag ga ik geocachen, kijken of dat iets is voor me, lijkt me een goeie afleiding.
