Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag! (Nieuw)
woensdag 22 augustus 2012 om 09:02
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie
- Op maandag wordt de tabel geupdate door Annepompoen.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @annepompoen
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Hebbes36949475gezond levenAnnepompoen35777665gezond levenPurevanille3674,574,566weightwatchersmaeworthington1876,57367gezond levenElsie26319795,990gezond levenExces40949288minder snoepenMadski29767565gezond levenankielem3071,469,560gezond levenEinoel3411011089gezond levenEstherdej39686864koolhydraatslimFemmelotje2070,370,354gezond levenLijnie30868675gezond levenLino8229747469gezond levenMieki4095,294,785dr FrankVivaeva5280,480,473gezond levenGroenoogje19625010098,575gezond levenxMuis26686861gezond levenPerel4982,582,575gezond levenSammm23909080gezond levenJolanda_12570,169,764gezond levenBuaya23757568gezond levenSjakieAfhakie32135,1113,599,9gezond levenMaye_2584,584,570gezond leven
- Op maandag wordt de tabel geupdate door Annepompoen.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @annepompoen
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Hebbes36949475gezond levenAnnepompoen35777665gezond levenPurevanille3674,574,566weightwatchersmaeworthington1876,57367gezond levenElsie26319795,990gezond levenExces40949288minder snoepenMadski29767565gezond levenankielem3071,469,560gezond levenEinoel3411011089gezond levenEstherdej39686864koolhydraatslimFemmelotje2070,370,354gezond levenLijnie30868675gezond levenLino8229747469gezond levenMieki4095,294,785dr FrankVivaeva5280,480,473gezond levenGroenoogje19625010098,575gezond levenxMuis26686861gezond levenPerel4982,582,575gezond levenSammm23909080gezond levenJolanda_12570,169,764gezond levenBuaya23757568gezond levenSjakieAfhakie32135,1113,599,9gezond levenMaye_2584,584,570gezond leven
zondag 26 augustus 2012 om 19:56
quote:exces schreef op 25 augustus 2012 @ 23:12:
[...]
*geeft Miekie tik op vingers* Afblijven. Jou had ik mee moeten nemen dit weekend, ik had wel wat tikken op m'n vingers kunnen gebruiken.
@annepompoen, en hoe ging het vandaag? Heb je verstandige keuzes gemaakt?
@maye, welkom!
Nou mijn laatste twee dagen van het weekend waren heerlijk maar oh zo fout. Ik heb dan ook geen enkele illusie meer voor morgenochtend
Gister heb ik m'n ontbijt en lunch keurig volgens het boekje gedaan. Daarna naar Zeeland gereden (2,5 uur) wat nog best een prestatie is, als je er rekening mee houdt dat ik in een auto van het formaat dinky toy rij. We kwamen redelijk verkeukeld aan. Eerst de ruggenwervels weer op de goeie volgorde gelegd en daarna een puntje appelkruimeltaart gegeten. (fout 1)
Nicht had een heerlijk roerbakje gemaakt met mie. 's Avonds gingen we naar het feest, zaaltje bij een kroeg. Ontzettend leuk! Ik begon met rosé (fout 2?), maar niet in het tempo dat de mannen bier dronken hoor. Tegen elf uur ben ik overgestapt op spa blauw want ik had er niet zo'n zin in om me helemaal ziek te drinken. Plus dat als ik me vandaag helemaal brak zou voelen het ook niet zo lekker terug rijden zou zijn.
Anyway, ik heb me ook op spa blauw enorm goed vermaakt. Maar ja, toen kwamen de schalen hapjes voorbij (fout 3, 4, 5 en toen ben ik opgehouden met tellen ) MJAM, ik ben gewoon los gegaan, heb kipstukjes gehad, een bitterbal en stukjes frikadel.
Tegen half 4 lag ik in m'n bed, wat was ik daar aan toe zeg! Vanmorgen heerlijk ontbeten daar, warme broodjes uit de oven met rosbief, kaas, overheerlijke salades. Tomatensapje en thee er bij.....
Rond 1 uur in de auto gestapt en met broer terug naar Noord-Holland. Helaas begaf de TomTom het zodra we de Westerscheldetunnel uitreden. Niet erg, naar huis is altijd wel te doen. Na ruim een uur even gestopt om te tanken en een bakje cappuccino te drinken (wakker blijven!!!!). Zodra ik de A16 weer opdraaide zie ik boven de weg staan: A16 afgesloten.
Ja lekker dan, geen wegenkaart in de auto natuurlijk en aangezien de TomTom het ook niet meer deed moesten we op ons onderontwikkelde geografische kennis vertrouwen. Nou een hoop files en geswitch van snelwegen kwamen we een uur later dan gepland thuis. Je wilt niet weten waar m'n ruggenwervels toen zaten Oh ja en m'n blaas stond toen echt wel op knappen.
Bij thuiskomst bleek ons zoontje ziek te zijn. Meteen een zetpil er in en toen trok hij wat bij. Hoogst waarschijnlijk doorkomende kies. Maar ja, niet zo veel zin om dan ook nog naar de supermarkt te gaan. Dus (fout.... ik stop met tellen) een maandmenu van de Chinees besteld.
Gelukkig heb ik wel al alle boodschappen voor morgen in huis, dus ontbijt en lunch zijn voor elkaar. 's Avonds eet ik bij m'n schoonzus vanwege verjaardag van neef. Soep met brood dus als ik het bij alleen soep hou dan is dat weer wel dr Frank verantwoord.
Maar over m'n weegmoment van morgen heb ik geen hooggespannen verwachtingen meer hoor. Als het niet meer is dan vorige week dan ben ik al blij.
Ach ja, kan het ook zo zien, was ik niet gaan Franken deze week dan was het er allemaal nog bovenop gekomen. Nu begin ik gewoon weer opnieuw zeg maar.
[...]
*geeft Miekie tik op vingers* Afblijven. Jou had ik mee moeten nemen dit weekend, ik had wel wat tikken op m'n vingers kunnen gebruiken.
@annepompoen, en hoe ging het vandaag? Heb je verstandige keuzes gemaakt?
@maye, welkom!
Nou mijn laatste twee dagen van het weekend waren heerlijk maar oh zo fout. Ik heb dan ook geen enkele illusie meer voor morgenochtend
Gister heb ik m'n ontbijt en lunch keurig volgens het boekje gedaan. Daarna naar Zeeland gereden (2,5 uur) wat nog best een prestatie is, als je er rekening mee houdt dat ik in een auto van het formaat dinky toy rij. We kwamen redelijk verkeukeld aan. Eerst de ruggenwervels weer op de goeie volgorde gelegd en daarna een puntje appelkruimeltaart gegeten. (fout 1)
Nicht had een heerlijk roerbakje gemaakt met mie. 's Avonds gingen we naar het feest, zaaltje bij een kroeg. Ontzettend leuk! Ik begon met rosé (fout 2?), maar niet in het tempo dat de mannen bier dronken hoor. Tegen elf uur ben ik overgestapt op spa blauw want ik had er niet zo'n zin in om me helemaal ziek te drinken. Plus dat als ik me vandaag helemaal brak zou voelen het ook niet zo lekker terug rijden zou zijn.
Anyway, ik heb me ook op spa blauw enorm goed vermaakt. Maar ja, toen kwamen de schalen hapjes voorbij (fout 3, 4, 5 en toen ben ik opgehouden met tellen ) MJAM, ik ben gewoon los gegaan, heb kipstukjes gehad, een bitterbal en stukjes frikadel.
Tegen half 4 lag ik in m'n bed, wat was ik daar aan toe zeg! Vanmorgen heerlijk ontbeten daar, warme broodjes uit de oven met rosbief, kaas, overheerlijke salades. Tomatensapje en thee er bij.....
Rond 1 uur in de auto gestapt en met broer terug naar Noord-Holland. Helaas begaf de TomTom het zodra we de Westerscheldetunnel uitreden. Niet erg, naar huis is altijd wel te doen. Na ruim een uur even gestopt om te tanken en een bakje cappuccino te drinken (wakker blijven!!!!). Zodra ik de A16 weer opdraaide zie ik boven de weg staan: A16 afgesloten.
Ja lekker dan, geen wegenkaart in de auto natuurlijk en aangezien de TomTom het ook niet meer deed moesten we op ons onderontwikkelde geografische kennis vertrouwen. Nou een hoop files en geswitch van snelwegen kwamen we een uur later dan gepland thuis. Je wilt niet weten waar m'n ruggenwervels toen zaten Oh ja en m'n blaas stond toen echt wel op knappen.
Bij thuiskomst bleek ons zoontje ziek te zijn. Meteen een zetpil er in en toen trok hij wat bij. Hoogst waarschijnlijk doorkomende kies. Maar ja, niet zo veel zin om dan ook nog naar de supermarkt te gaan. Dus (fout.... ik stop met tellen) een maandmenu van de Chinees besteld.
Gelukkig heb ik wel al alle boodschappen voor morgen in huis, dus ontbijt en lunch zijn voor elkaar. 's Avonds eet ik bij m'n schoonzus vanwege verjaardag van neef. Soep met brood dus als ik het bij alleen soep hou dan is dat weer wel dr Frank verantwoord.
Maar over m'n weegmoment van morgen heb ik geen hooggespannen verwachtingen meer hoor. Als het niet meer is dan vorige week dan ben ik al blij.
Ach ja, kan het ook zo zien, was ik niet gaan Franken deze week dan was het er allemaal nog bovenop gekomen. Nu begin ik gewoon weer opnieuw zeg maar.
zondag 26 augustus 2012 om 21:31
Achja, hier ook een foute zondag. ´s Ochtends worden broodjes geleverd, vers van de bakker. Eentje met een eitje en eentje met cervelaat gegeten. Maar wel zelf gesneden cervelaat... (lees; minstens een half ons). Erbij 2 koppen thee met suiker en een glas niet-versgeperste jus d´orange, ook al boordevol suikers.
Daarna samen met dochter café noirs gesnoept, een chocoladekoekje, een klein zakje chips. Vanavond wel braaf zalm/pasta/boontjes gegeten en net een bolletje caramelijs...
Morgen is er weer een dag. Ik heb mezelf beloofd dat ik doordeweeks braag moet zijn en dan gewoon van de zondag mag genieten. Maar nu ligt dat ijsje toch best wel zwaar op mijn maag. Het enige waar ik dan nog een beetje blij mee ben is dat ik kon stoppen na 4 cafenoirs en 1 chocokoek en 1 zakje chips. Vorige week zou ik het eerste pak hebben leeggegeten, het tweede zou zeker verdubbeld zijn en het laatste was een grote zak geweest en geen idee hoeveel ik daar van gegvreten zou hebben.
Man helpt niet echt mee. Die wil ook afvallen. Maar niet minder eten, dus dat schiet niet op. Zeurt de hele tijd of we nog wat lekkers hebben. Nee dus, want je wilde lijnen. Maar hij wil afvallen zonder daar iets voor te moeten doen. Die truk heb ik allang getest en ... tadaaaaaaaaaaaaaaaaa, hij werkte niet.
Daarna samen met dochter café noirs gesnoept, een chocoladekoekje, een klein zakje chips. Vanavond wel braaf zalm/pasta/boontjes gegeten en net een bolletje caramelijs...
Morgen is er weer een dag. Ik heb mezelf beloofd dat ik doordeweeks braag moet zijn en dan gewoon van de zondag mag genieten. Maar nu ligt dat ijsje toch best wel zwaar op mijn maag. Het enige waar ik dan nog een beetje blij mee ben is dat ik kon stoppen na 4 cafenoirs en 1 chocokoek en 1 zakje chips. Vorige week zou ik het eerste pak hebben leeggegeten, het tweede zou zeker verdubbeld zijn en het laatste was een grote zak geweest en geen idee hoeveel ik daar van gegvreten zou hebben.
Man helpt niet echt mee. Die wil ook afvallen. Maar niet minder eten, dus dat schiet niet op. Zeurt de hele tijd of we nog wat lekkers hebben. Nee dus, want je wilde lijnen. Maar hij wil afvallen zonder daar iets voor te moeten doen. Die truk heb ik allang getest en ... tadaaaaaaaaaaaaaaaaa, hij werkte niet.
maandag 27 augustus 2012 om 07:41
Zeg, we hebben zo´n enorme lijst met namen, maar veel zie ik eigenlijk niet meeschrijven. Dames, waar zijn jullie????
Enfin, ik ging vanochtend op de weegschaal. Ben er afgestapt, nog eens erop. Maar de wijzer bleef toch echt stilstaan bij de 92 . Ik heb overigens zo´n ouderwets geval waar alleen de hele, en met een beetje fantasie de halve kilo´s op af te lezen zijn dus getallen achter de komma zul je bij mij niet tegenkomen.
Maar de eerste kilo´s zijn er af.
Enfin, ik ging vanochtend op de weegschaal. Ben er afgestapt, nog eens erop. Maar de wijzer bleef toch echt stilstaan bij de 92 . Ik heb overigens zo´n ouderwets geval waar alleen de hele, en met een beetje fantasie de halve kilo´s op af te lezen zijn dus getallen achter de komma zul je bij mij niet tegenkomen.
Maar de eerste kilo´s zijn er af.
maandag 27 augustus 2012 om 08:06
Goedemorgen, goed van je exces! Het begin is er. Hier ben ik ook best trots, 98.5 kg. Dus 1.5 kg eraf, joepieeeee!!!!!!!
Wilde eigenlijk vandaag gaan shoppen en kleding gaan kopen maar misschien is het wijzer even te wachten, optimistisch he?
@exces lastig een man die wil afvallen maar niks wil laten ervoor, lol.
@SjakieAfhakie fijn dat het je goed af gaat, dat scheelt veel watertanden.
@Jolanda_1 hoe is het met je oog/lens?
@maye_ welkom en veel succes!
@buaya Is je buikpijn al gezakt? Ik krijg tegenwoordig buikpijn van een minneola en daar bel ik juist zo dol op helaas.
@lijnie80 over die luizenkoeken, nu niet nemen natuurlijk maar weet je wel dat als je een frikandel eet er tijdelijk meer hersenen onder je neus zitten dan erboven? (niks persoonlijks)
@miekie1 jij hebt er letterlijk en figuurlijk een heerlijk weekendje op zitten! Is je zoontje al wat opgeknapt?
Wilde eigenlijk vandaag gaan shoppen en kleding gaan kopen maar misschien is het wijzer even te wachten, optimistisch he?
@exces lastig een man die wil afvallen maar niks wil laten ervoor, lol.
@SjakieAfhakie fijn dat het je goed af gaat, dat scheelt veel watertanden.
@Jolanda_1 hoe is het met je oog/lens?
@maye_ welkom en veel succes!
@buaya Is je buikpijn al gezakt? Ik krijg tegenwoordig buikpijn van een minneola en daar bel ik juist zo dol op helaas.
@lijnie80 over die luizenkoeken, nu niet nemen natuurlijk maar weet je wel dat als je een frikandel eet er tijdelijk meer hersenen onder je neus zitten dan erboven? (niks persoonlijks)
@miekie1 jij hebt er letterlijk en figuurlijk een heerlijk weekendje op zitten! Is je zoontje al wat opgeknapt?
maandag 27 augustus 2012 om 08:10
maandag 27 augustus 2012 om 08:25
Groenoogje, ook al een goed resultaat! En nee kleren kopen zou ik nog even laten, anders is alles straks veel te groot
Anne, 1 kilo is toch hartstikke goed? Dat zouden er 4 per maand zijn! Waarom ben je er niet helemaal blij mee?
Nu ik ein-de-lijk van de 96 af ben geeft het mij weer nieuwe motivatie om verstandige keuzes te maken!
Anne, 1 kilo is toch hartstikke goed? Dat zouden er 4 per maand zijn! Waarom ben je er niet helemaal blij mee?
Nu ik ein-de-lijk van de 96 af ben geeft het mij weer nieuwe motivatie om verstandige keuzes te maken!
maandag 27 augustus 2012 om 08:42
Wow wat een resultaten hier, chapeau!!
Haha Miekie, heerlijk toch, fouten kunnen/mogen magen en nog afvallen!
En Exces, zoals je zegt, doordeweeks moeten we ons zeker goed gedragen, maar in het weekend iets extra's moet kunnen (hoewel, die weegdag op maandag, hihi).
Groenoogje, met mijn oog gaat het al beter! Heb gisteren en vandaag maar even voor mijn bril gekozen (en daar krijg ik dan weer allemaal leuke reactie op, leuk). Ik denk dat het een beetje ontstoken was, nu zie ik nog een beetje wazig af en toe, maar komt goed! Lief dat je er naar vraagt!
Anne, dat is toch een goed resultaat, je mag trots zijn op jezelf
! Niet te veel afvallen he, want je weet wat ze dan zeggen.. dat blijft er niet af.
Buaya: ik heb uiteindelijk gekozen voor een bakje garnalen (in een jasje) van de visboer. Wel uit het vet, en in een jasje, maar dat was dan ook mijn avondeten gisteren.
De hele kermis geen alcohol gedronken *trots*.
MIjn begingewicht is van vorige week woensdag, maar dacht het is wel fijn als ik ook maandag aanhoudt als weegdag, dus hier mijn resultaten:
Huidige gewicht: 69.7
Afgevallen: 0.4
En dat na heel veel snoepjes en koekjes woensdag en feestje van mijn vriend (incl. taart en chocolaatjes) op donderdag!
Jaaaj, uit die 70 en ik kom er nooit meer in terug (afgesproken met mezelf, stond te springen in de badkamer vanochtend, hihi goed dat mijn vriend al werken was).
Haha Miekie, heerlijk toch, fouten kunnen/mogen magen en nog afvallen!
En Exces, zoals je zegt, doordeweeks moeten we ons zeker goed gedragen, maar in het weekend iets extra's moet kunnen (hoewel, die weegdag op maandag, hihi).
Groenoogje, met mijn oog gaat het al beter! Heb gisteren en vandaag maar even voor mijn bril gekozen (en daar krijg ik dan weer allemaal leuke reactie op, leuk). Ik denk dat het een beetje ontstoken was, nu zie ik nog een beetje wazig af en toe, maar komt goed! Lief dat je er naar vraagt!
Anne, dat is toch een goed resultaat, je mag trots zijn op jezelf
! Niet te veel afvallen he, want je weet wat ze dan zeggen.. dat blijft er niet af.Buaya: ik heb uiteindelijk gekozen voor een bakje garnalen (in een jasje) van de visboer. Wel uit het vet, en in een jasje, maar dat was dan ook mijn avondeten gisteren.
De hele kermis geen alcohol gedronken *trots*.
MIjn begingewicht is van vorige week woensdag, maar dacht het is wel fijn als ik ook maandag aanhoudt als weegdag, dus hier mijn resultaten:
Huidige gewicht: 69.7
Afgevallen: 0.4
En dat na heel veel snoepjes en koekjes woensdag en feestje van mijn vriend (incl. taart en chocolaatjes) op donderdag!
Jaaaj, uit die 70 en ik kom er nooit meer in terug (afgesproken met mezelf, stond te springen in de badkamer vanochtend, hihi goed dat mijn vriend al werken was).
maandag 27 augustus 2012 om 08:50
Goedemorgen dames
Nou vanmorgen was het even spannend hoor, maarrrrr ik ben niet terug bij af het is 94.7 (godsamme goed feestje )
Annepompoen, goed gedaan. Ik kan me wel voorstellen dat je de eerste week meer resultaat verwacht gewoon omdat de eerste week meer moeite lijkt te kosten (vinnik dan he )
Iedereen super goed gedaan afgelopen week. Ik ben trots op ins cluppie
Misschien moeten we deze week even kijken wie er van de lijst ook echt meedoen, in de zin van gewicht doorgeven. Dat maakt de lijst misschien wat overzichtelijker?
Met m'n zoon gaat het iets beter gelukkig. Hij mag gewoon naar zijn gastouder, die is gelukkig heel makkelijk.
Nou vanmorgen was het even spannend hoor, maarrrrr ik ben niet terug bij af het is 94.7 (godsamme goed feestje )
Annepompoen, goed gedaan. Ik kan me wel voorstellen dat je de eerste week meer resultaat verwacht gewoon omdat de eerste week meer moeite lijkt te kosten (vinnik dan he )
Iedereen super goed gedaan afgelopen week. Ik ben trots op ins cluppie
Misschien moeten we deze week even kijken wie er van de lijst ook echt meedoen, in de zin van gewicht doorgeven. Dat maakt de lijst misschien wat overzichtelijker?
Met m'n zoon gaat het iets beter gelukkig. Hij mag gewoon naar zijn gastouder, die is gelukkig heel makkelijk.
maandag 27 augustus 2012 om 08:54
Haha exces en miekie, ik doe mee met jullie foute weekend, hoor!
Zaterdag kennen jullie inmiddels, verjaardag van m'n vriend, maar gisteren me toch ook niet in kunnen houden. (@groenoogje:) Mijn buikpijn was tegen het einde van de middag flink gezakt gelukkig. Nadeel was wel dat ik toen weer eetlust had en ik hier alleen zat in een huis vol restjes van de verjaardag en daarna een onverwachtse uitnodiging kreeg om buiten de deur te eten (op een festivalletje hier in de buurt).
Heb besloten maar braaf mijn lijstje neer te zetten, denk dat het een stimulans voor mezelf is om dat ook op mindere dagen te doen.
Lijstje van gisteren:
O: appel en 2 rijstwafels
L: bakje havermout met banaan
T: 1 brownie en 2 scones
D: vegetarische couscous met veel tomaat
T: portie poffertjes (10 stuks) met suiker en een beetje boter
@ iedereen, wat goed om te lezen dat iedereen is afgevallen! En ook mooi om te lezen dat met een gezonde leefstijl met 1 of 2 dagen die wat minder gezond zijn ertussen dat afvallen nog steeds gewoon gaat.
Heb zelf geen weegschaal thuis staan (weeg af en toe bij mijn ouders) maar ben nu helemaal jaloers op iedereen, haha. Ik heb wel het gevoel dat er iets af is, maar geen bewijs natuurlijk. Denk dat ik binnenkort maar eens een weegschaal ga kopen...
@ jolanda, klinkt wel lekker, die garnalen! Maar had je geen honger met alleen dat op? Wel echt supergoed dat je geen alcohol gehad hebt, joh!
Zaterdag kennen jullie inmiddels, verjaardag van m'n vriend, maar gisteren me toch ook niet in kunnen houden. (@groenoogje:) Mijn buikpijn was tegen het einde van de middag flink gezakt gelukkig. Nadeel was wel dat ik toen weer eetlust had en ik hier alleen zat in een huis vol restjes van de verjaardag en daarna een onverwachtse uitnodiging kreeg om buiten de deur te eten (op een festivalletje hier in de buurt).
Heb besloten maar braaf mijn lijstje neer te zetten, denk dat het een stimulans voor mezelf is om dat ook op mindere dagen te doen.
Lijstje van gisteren:
O: appel en 2 rijstwafels
L: bakje havermout met banaan
T: 1 brownie en 2 scones
D: vegetarische couscous met veel tomaat
T: portie poffertjes (10 stuks) met suiker en een beetje boter
@ iedereen, wat goed om te lezen dat iedereen is afgevallen! En ook mooi om te lezen dat met een gezonde leefstijl met 1 of 2 dagen die wat minder gezond zijn ertussen dat afvallen nog steeds gewoon gaat.
Heb zelf geen weegschaal thuis staan (weeg af en toe bij mijn ouders) maar ben nu helemaal jaloers op iedereen, haha. Ik heb wel het gevoel dat er iets af is, maar geen bewijs natuurlijk. Denk dat ik binnenkort maar eens een weegschaal ga kopen...
@ jolanda, klinkt wel lekker, die garnalen! Maar had je geen honger met alleen dat op? Wel echt supergoed dat je geen alcohol gehad hebt, joh!
maandag 27 augustus 2012 om 09:00
Oh ja, mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 gekookte eieren met plakjes ham en mayonaise
T: vergeten mee te nemen van thuis
L: ijsbergsla, tomaat, komkommer, 2 plakjes bacon en een tartaartje
T: nog steeds vergeten mee te nemen van thuis maar ik heb een plakje ham van het ontbijt bewaard....
D: soep op verjaardag bij schoonzus. Als ik nou geen taart neem en van het brood afblijf dan ben ik goed bezig!
O: 2 gekookte eieren met plakjes ham en mayonaise
T: vergeten mee te nemen van thuis
L: ijsbergsla, tomaat, komkommer, 2 plakjes bacon en een tartaartje
T: nog steeds vergeten mee te nemen van thuis maar ik heb een plakje ham van het ontbijt bewaard....
D: soep op verjaardag bij schoonzus. Als ik nou geen taart neem en van het brood afblijf dan ben ik goed bezig!
maandag 27 augustus 2012 om 09:02
@buaya hahaha godsamme, goed weekend! (Ik roep het vaak, heb net het boek van Rene v/d Gijp gelezen en dan blijft zo'n kreet toch hangen )
Normaal stond ik nooit op de weegschaal, heb er dan ook een op zonnecellen en die doet het gewoon de helft van het jaar niet haha maar nu ben ik er wel blij mee hoor.
Normaal stond ik nooit op de weegschaal, heb er dan ook een op zonnecellen en die doet het gewoon de helft van het jaar niet haha maar nu ben ik er wel blij mee hoor.
maandag 27 augustus 2012 om 10:15
Anne, mijn gewicht is 69,7 i.p.v. 69,4, typefoutje in de tabel.
Anders valt het resultaat volgende week misschien tegen
!
Buaya, nee had geen honger, pas laat gebrunched en tussendoor nog wat vanille-vla met fruit en aardbeienjam.
En Buaya, jij gaat er nu weer tegenaan he, na dit gezellig weekend!
Miekie, niet TE weinig eten he!
Vanmorgen ontbeten met 3 crackers met mager beleg en voor de lunch heb ik ook 3 crackers bij me met tomaat en komkommer. Tussendoor een appel en 's middags meloen-stukjes en een kiwi.
Vanavond gekookte aardappelen, sperzieboontjes en een stukje gehakt.
Vriend gaat vanavond nog wel naar de kermis, maar ik ga of sporten of lekker een avondje bankhangen, alleen, heerlijk!
Anders valt het resultaat volgende week misschien tegen
! Buaya, nee had geen honger, pas laat gebrunched en tussendoor nog wat vanille-vla met fruit en aardbeienjam.
En Buaya, jij gaat er nu weer tegenaan he, na dit gezellig weekend!
Miekie, niet TE weinig eten he!
Vanmorgen ontbeten met 3 crackers met mager beleg en voor de lunch heb ik ook 3 crackers bij me met tomaat en komkommer. Tussendoor een appel en 's middags meloen-stukjes en een kiwi.
Vanavond gekookte aardappelen, sperzieboontjes en een stukje gehakt.
Vriend gaat vanavond nog wel naar de kermis, maar ik ga of sporten of lekker een avondje bankhangen, alleen, heerlijk!
maandag 27 augustus 2012 om 10:53
Jeetje wat goed allemaal zeg!
Ik raak helemaal gemotiveerd van jullie!
Heb me vanmorgen maar niet gewogen, volgende week doe ik mee met de weegmaandag
Fijn dat ik in de tabel sta. Ik heb alvast meloen gesneden (zodat dat net zo voor het grijpen ligt als chocola normaal gesproken)
Vanavond even een rondje skaten denk ik!
Ik raak helemaal gemotiveerd van jullie!
Heb me vanmorgen maar niet gewogen, volgende week doe ik mee met de weegmaandag
Fijn dat ik in de tabel sta. Ik heb alvast meloen gesneden (zodat dat net zo voor het grijpen ligt als chocola normaal gesproken
)Vanavond even een rondje skaten denk ik!
maandag 27 augustus 2012 om 12:37
wat wordt er veel geschreven...kan het niet bijhouden hoor 
afgelopen week hier feestweek geweest, dus heb helaas niet zoveel geschreven ivm drukte.
Vorige week heb ik echt mn best gedaan,maar helaas zonder resultaat 74,0 kg. Maar ben dus ook nog paar avondjes uit geweest en heb (teveel) roseetjes gedronken...uit eten geweest etc.
Vandaag gewoon weer vol goede moed verder
ik ga later meer schrijven, en terug lezen!
succes vandaag!
afgelopen week hier feestweek geweest, dus heb helaas niet zoveel geschreven ivm drukte
. Vorige week heb ik echt mn best gedaan,maar helaas zonder resultaat 74,0 kg. Maar ben dus ook nog paar avondjes uit geweest en heb (teveel) roseetjes gedronken...uit eten geweest etc.
Vandaag gewoon weer vol goede moed verder
ik ga later meer schrijven, en terug lezen!
succes vandaag!
