Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag! (NIEUWSTE) ;-)
zondag 2 september 2012 om 19:46
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
donderdag 11 oktober 2012 om 22:48
Ja ik hou ook m'n kcal bij.
Niet omdat ik perse tot een aantal wil/moet komen, maar omdat ik opnieuw leer eten.
Een roze koek, voorheen mijn lievelingskoek, komt er dus niet meer in.
Dat soort dingen wil ik wel weten voor ik verkeerde beslissingen maak.
Ik zit met mijn basis eten (2 vk kb+ beleg,4 vk bh + beleg,tussendoortje,avondeten) op 1100. Dus ik kan altijd nog wat appelsap of een lekker koekje nemen bij de koffie. Verder geloof ik niet zo in kcal. Wie zegt dat er in mijn koffie 10 kcal zit en de keer erop weer of juist niet?
Ik eet dus geen thema etenswaren tot de dag zelf. Geen kruidnootje,geen marsepein, geen niets. Dat is voor mij makkelijker vol te houden als een beetje. Op mijn werk is ook bijna elke week iemand jarig of iemand zet een bak kruidnootjes neer
Op 5 dec neem ik wel een lekker brok speculaas en ,warme amandelletter vd bakker, stukchocoletter en warme choco met slagroom.
Zeg ik nu... Volgens mij vind ik het tegen die tijd alweer zonde :p
Pilates is wel echt killing. Heb nog steeds spierpijn. Ik ben er wel echt enthousiast over.
Ik doe het gewoon op de grond. Geen matje hier.
Even denken. Wat was er nog meer;
Miekie... Gefeliciteerd met je dochter. Ik hoop dat je een leuke dag achter de rug hebt.
Kus kus kus.
Vandaag had ik een moeilijke dag
O: 2 vk kb met 3 flinterdun gesneden salami light -Lidl
2 koffie met melk
T: cakeje (vol trots gebakken dor leerling)
Veel thee
L: 2 vk bh + 30% komijnekaas
Thee
T: ontbijtkoek mini, appel, Jan hagel tijdens de vergadering
* hele actieve middag achter de rug;trap op/af,schoonmaken,boenen en nog eens boenen.
D: een eco bio brouwsel v m'n zus. (soep met verschillende soorten bonen,aardappel, wortel, ui, grutten -wtf- en 1 el spek)
T: thee, granenkoffie met scheut halfv melk
Koffie m melk
Klein speculaasje (zonde maar m'n ouders aten gebak!)
Niet omdat ik perse tot een aantal wil/moet komen, maar omdat ik opnieuw leer eten.
Een roze koek, voorheen mijn lievelingskoek, komt er dus niet meer in.
Dat soort dingen wil ik wel weten voor ik verkeerde beslissingen maak.
Ik zit met mijn basis eten (2 vk kb+ beleg,4 vk bh + beleg,tussendoortje,avondeten) op 1100. Dus ik kan altijd nog wat appelsap of een lekker koekje nemen bij de koffie. Verder geloof ik niet zo in kcal. Wie zegt dat er in mijn koffie 10 kcal zit en de keer erop weer of juist niet?
Ik eet dus geen thema etenswaren tot de dag zelf. Geen kruidnootje,geen marsepein, geen niets. Dat is voor mij makkelijker vol te houden als een beetje. Op mijn werk is ook bijna elke week iemand jarig of iemand zet een bak kruidnootjes neer
Op 5 dec neem ik wel een lekker brok speculaas en ,warme amandelletter vd bakker, stukchocoletter en warme choco met slagroom.
Zeg ik nu... Volgens mij vind ik het tegen die tijd alweer zonde :p
Pilates is wel echt killing. Heb nog steeds spierpijn. Ik ben er wel echt enthousiast over.
Ik doe het gewoon op de grond. Geen matje hier.
Even denken. Wat was er nog meer;
Miekie... Gefeliciteerd met je dochter. Ik hoop dat je een leuke dag achter de rug hebt.
Kus kus kus.
Vandaag had ik een moeilijke dag
O: 2 vk kb met 3 flinterdun gesneden salami light -Lidl
2 koffie met melk
T: cakeje (vol trots gebakken dor leerling)
Veel thee
L: 2 vk bh + 30% komijnekaas
Thee
T: ontbijtkoek mini, appel, Jan hagel tijdens de vergadering
* hele actieve middag achter de rug;trap op/af,schoonmaken,boenen en nog eens boenen.
D: een eco bio brouwsel v m'n zus. (soep met verschillende soorten bonen,aardappel, wortel, ui, grutten -wtf- en 1 el spek)
T: thee, granenkoffie met scheut halfv melk
Koffie m melk
Klein speculaasje (zonde
maar m'n ouders aten gebak!)
vrijdag 12 oktober 2012 om 08:18
@Miekie Gefeliciteerd met je dochter!
Ik heb mezelf gisteren eens streng toegesproken, want ik merk weer dat het helemaal de verkeerde kant opgaat. Ik vul de eetmeter niet meer in, terwijl ik net als Liebling opnieuw moet leren eten, zit constant uit verveling/frustratie te snacken en drink bijna geen water meer, alleen nog cola light en andere frisdranken/vruchtensappen.
Nu mezelf even een flinke schop onder mijn reet verkocht. Het moet nú gebeuren, mijn BMI gaat hard richting de 30 en dat wil ik gewoon niet.
Ik ga hier ook wat regelmatiger posten dames, ik moet echt strenger voor mezelf worden, anders kom ik nooit op die 54 kilo, maar klim ik alleen maar omhoog.
Eetlijstje zoals hij nu gepland staat:
O: 2 volkoren crackers, 1 met 30+ kaas en 1 met kipfilet, 1/2 liter water + 1 beker thee
L: 4 boterhammen, 2 met 30+ kaas, 2 met appelstroop
T: 3 plakjes volkoren ontbijtkoek.
Ik lig nu nog met mijn laptop in bed, dus ik moet nog even beneden gaan kijken wat we verder in huis hebben, maar het streven is om vandaag gewoon voldoende eten mee te nemen en te zorgen dat ik niet wat moet halen als ik op school ben.
Ik heb mezelf gisteren eens streng toegesproken, want ik merk weer dat het helemaal de verkeerde kant opgaat. Ik vul de eetmeter niet meer in, terwijl ik net als Liebling opnieuw moet leren eten, zit constant uit verveling/frustratie te snacken en drink bijna geen water meer, alleen nog cola light en andere frisdranken/vruchtensappen.
Nu mezelf even een flinke schop onder mijn reet verkocht. Het moet nú gebeuren, mijn BMI gaat hard richting de 30 en dat wil ik gewoon niet.
Ik ga hier ook wat regelmatiger posten dames, ik moet echt strenger voor mezelf worden, anders kom ik nooit op die 54 kilo, maar klim ik alleen maar omhoog.
Eetlijstje zoals hij nu gepland staat:
O: 2 volkoren crackers, 1 met 30+ kaas en 1 met kipfilet, 1/2 liter water + 1 beker thee
L: 4 boterhammen, 2 met 30+ kaas, 2 met appelstroop
T: 3 plakjes volkoren ontbijtkoek.
Ik lig nu nog met mijn laptop in bed, dus ik moet nog even beneden gaan kijken wat we verder in huis hebben, maar het streven is om vandaag gewoon voldoende eten mee te nemen en te zorgen dat ik niet wat moet halen als ik op school ben.
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
vrijdag 12 oktober 2012 om 08:28
Ik denk dat ik ook maar 1500 kcal ga proberen aan te houden, en een tijdje die eetwijzer invul tot ik uit mn hoofd kan inschatten hoeveel kcal ergens in zitten.
Miekie, nog gefeliciteerd met je dochter! En slim om die overgebleven muffins bij de gastouder achter te laten.
Liebling, gaaf dat je Pilatus zo hebt ontdekt. Ik heb ook een periode thuis gesport: intervaltraining. Misschien moet ik dat ook maar weer eens oppakken.
Lino, die bootcamp klinkt leuk. Jammer dat mijn sportschool het niet aanbied.
Vivaeva, nope geen bodem. Het was toen een noodoplossing omdat de hartige taart deeg die ik nog had uitgedroogd bleek. Maar het was goed te eten hoor. Hoewel ik meteen toegeef dat het mét deeg lekkerder is.
Gisteren heel netjes gegeten, maar vanochtend geen verandering op de weegschaal. Jammer. Maar vandaag weer een dag. Mijn lijstje wordt:
O: niks, had haast
T: bruin pistoletje kaas
L: 2 vk bh met appelstroop
T: hartig hapje wss
D: Indonesische bami met kip
T: fruit
Miekie, nog gefeliciteerd met je dochter! En slim om die overgebleven muffins bij de gastouder achter te laten.
Liebling, gaaf dat je Pilatus zo hebt ontdekt. Ik heb ook een periode thuis gesport: intervaltraining. Misschien moet ik dat ook maar weer eens oppakken.
Lino, die bootcamp klinkt leuk. Jammer dat mijn sportschool het niet aanbied.
Vivaeva, nope geen bodem. Het was toen een noodoplossing omdat de hartige taart deeg die ik nog had uitgedroogd bleek. Maar het was goed te eten hoor. Hoewel ik meteen toegeef dat het mét deeg lekkerder is.
Gisteren heel netjes gegeten, maar vanochtend geen verandering op de weegschaal. Jammer. Maar vandaag weer een dag. Mijn lijstje wordt:
O: niks, had haast
T: bruin pistoletje kaas
L: 2 vk bh met appelstroop
T: hartig hapje wss
D: Indonesische bami met kip
T: fruit
vrijdag 12 oktober 2012 om 09:21
Goedemorgen...
@Femmelotje kom op meid, je kunt het!! balen is dat he, als het niet loopt! maaaaarr elke dag is een nieuwe dag waarop je het weer kunt oppakken! (heb zelf ook bijna 3 weken niet zo opgelet en (te)veel gesnaaid, deze week gewoon weer lekker begonnen!)
mag ik eventjes inspringen op 3 plakjes ontbijtkoek tussendoor? lijkt mij wat veel...(in ontbijtkoek zitten relatief best wat suikers en weinig heeel goede vezels,vitaminen enzo.) is het wellicht een optie om ipv 3 plakjes ontbijtkoek, bijv 1 ontbijtkoek en een stuk fruit? of schaaltje magere kwark ofzo? (zag ook nog geen zuivel ofzo in je lijstje).
@Moondancer, die bootcamp is ook niet vanuit mijn sportschool, maar een andere organisatie (kun je ook googlen, of er een locatie in de buurt is). De eerste les was gratis, maar ik wil het (omdat ik al een abonnement heb op de sportschool) er af en toe bij gaan doen...het was echt leuk (Au wel spierpijn in mijn bovenbenen
@liebling, Pilates is echt lekker, je hebt een goede work-out met spierpijngarantie...het is best zwaar he! en fijn dat je het thuis kan doen!!
ga aan de opruim en boodschapjes doen, tot later!
@Femmelotje kom op meid, je kunt het!! balen is dat he, als het niet loopt! maaaaarr elke dag is een nieuwe dag waarop je het weer kunt oppakken! (heb zelf ook bijna 3 weken niet zo opgelet en (te)veel gesnaaid, deze week gewoon weer lekker begonnen!)
mag ik eventjes inspringen op 3 plakjes ontbijtkoek tussendoor? lijkt mij wat veel...(in ontbijtkoek zitten relatief best wat suikers en weinig heeel goede vezels,vitaminen enzo.) is het wellicht een optie om ipv 3 plakjes ontbijtkoek, bijv 1 ontbijtkoek en een stuk fruit? of schaaltje magere kwark ofzo? (zag ook nog geen zuivel ofzo in je lijstje).
@Moondancer, die bootcamp is ook niet vanuit mijn sportschool, maar een andere organisatie (kun je ook googlen, of er een locatie in de buurt is). De eerste les was gratis, maar ik wil het (omdat ik al een abonnement heb op de sportschool) er af en toe bij gaan doen...het was echt leuk (Au wel spierpijn in mijn bovenbenen
@liebling, Pilates is echt lekker, je hebt een goede work-out met spierpijngarantie...het is best zwaar he! en fijn dat je het thuis kan doen!!
ga aan de opruim en boodschapjes doen, tot later!
vrijdag 12 oktober 2012 om 11:21
hoi
ben weer thuis na twee dagen op pad met klanten. en die dagen moet ik wat eten betreft maar zo snel mogelijk vergeten... te gehaast en te snel (lunch - een reep chocola) en tegelijkertijd 's avonds uit eten.
Vanaf vandaag weer braaf en netjes lijnen. heb net zoetstof gehaald om die yoghurt-sinasappeldrank te maken, klinkt erg lekker.
ben weer thuis na twee dagen op pad met klanten. en die dagen moet ik wat eten betreft maar zo snel mogelijk vergeten... te gehaast en te snel (lunch - een reep chocola) en tegelijkertijd 's avonds uit eten.
Vanaf vandaag weer braaf en netjes lijnen. heb net zoetstof gehaald om die yoghurt-sinasappeldrank te maken, klinkt erg lekker.
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
vrijdag 12 oktober 2012 om 16:20
Gruffalo, zet je er overheen dat het niet helemaal zo is gegaan als je graag gewild had. We gaan vol goede moed verder!
Miekie, nog gefeliciteerd! Hoe is het gegaan met gebak en andere lekkere hapjes?
Femmelotje, komt me bekend voor. Ik kom ook net uit een dip, maar wil er weer voor gaan. Doe je mee?
Door jullie pilates verhalen (wat volgens mij helemaal niks voor mij is), kreeg ik het idee om weer eens te gaan fitnessen met de Xbox Kinect. Mien god! Spierpijn! Ik heb het volgens mij nauwelijks een kwartiertje gedaan, maar ik voel nu spieren waarvan ik niet eens wist dat ik ze had! Toen ik er genoeg van had, kon ik niet meer terug komen in het menu, dus moest doorgaan, maar ook toen kwam ik niet terug in het menu. Xbox dus maar uitgezet. Vrouwenlogica. Volgende keer zal ik de introductie wel opnieuw moeten doen, want volgens mij is er niks opgeslagen..
Eergisteren 1,5 uur tennisles gehad en gisteren geskate. Ik wil mezelf voornemen om elke dag iets aan sport te doen, al is het maar even. Helaas komen er geen goede tijden aan om te skaten of tennissen, dus hoop dat ik het fitnessen met de Kinect leuk blijf vinden
Geen sintlekkernijen tot 5 december? Ik doe mee!
Miekie, nog gefeliciteerd! Hoe is het gegaan met gebak en andere lekkere hapjes?
Femmelotje, komt me bekend voor. Ik kom ook net uit een dip, maar wil er weer voor gaan. Doe je mee?
Door jullie pilates verhalen (wat volgens mij helemaal niks voor mij is), kreeg ik het idee om weer eens te gaan fitnessen met de Xbox Kinect. Mien god! Spierpijn! Ik heb het volgens mij nauwelijks een kwartiertje gedaan, maar ik voel nu spieren waarvan ik niet eens wist dat ik ze had! Toen ik er genoeg van had, kon ik niet meer terug komen in het menu, dus moest doorgaan, maar ook toen kwam ik niet terug in het menu. Xbox dus maar uitgezet. Vrouwenlogica. Volgende keer zal ik de introductie wel opnieuw moeten doen, want volgens mij is er niks opgeslagen..
Eergisteren 1,5 uur tennisles gehad en gisteren geskate. Ik wil mezelf voornemen om elke dag iets aan sport te doen, al is het maar even. Helaas komen er geen goede tijden aan om te skaten of tennissen, dus hoop dat ik het fitnessen met de Kinect leuk blijf vinden
Geen sintlekkernijen tot 5 december? Ik doe mee!
vrijdag 12 oktober 2012 om 16:22
Ik heb vandaag een heeeeeeeeeeeeeel foute dag. Maar ik geniet er maar van en morgen zal ik me weer inhouden.
Hoe slecht is slecht?
Ontbijt; yoghurt/jus d´orange mix
Tussendoor; suikerwafel en een beker cacao met suiker en melk
Lunch; suikerwafel en een kop koffie met suiker en melk
Tussendoor; 2 koekjes met chocolade erop
Diner; er staat aardappelgratin in de oven. Komt rode kool bij, en kalkoen. Maar die kalkoen gaat me niet meer redden.
Ik denk dat ik vanavond dan ook mijn favoriete ijs maar eet (caramel) en dan morgen weer begin met braaf doen. Normaal gesproken is zaterdag mijn niet-op-de-lijn-letten-dag. Maar mijn adres van vanochtend had verse, zelfgebakken suikerwafels en ow... die wáren toch lekker. Maar vast niet zo gezond als een boterham met kaas.
Miekie, knuffel je dochter nog voor haar verjaardag.
Hoe slecht is slecht?
Ontbijt; yoghurt/jus d´orange mix
Tussendoor; suikerwafel en een beker cacao met suiker en melk
Lunch; suikerwafel en een kop koffie met suiker en melk
Tussendoor; 2 koekjes met chocolade erop
Diner; er staat aardappelgratin in de oven. Komt rode kool bij, en kalkoen. Maar die kalkoen gaat me niet meer redden.
Ik denk dat ik vanavond dan ook mijn favoriete ijs maar eet (caramel) en dan morgen weer begin met braaf doen. Normaal gesproken is zaterdag mijn niet-op-de-lijn-letten-dag. Maar mijn adres van vanochtend had verse, zelfgebakken suikerwafels en ow... die wáren toch lekker. Maar vast niet zo gezond als een boterham met kaas.
Miekie, knuffel je dochter nog voor haar verjaardag.
vrijdag 12 oktober 2012 om 20:56
Ik ben net nog even naar de sportschool gegaan: 30 min cardio en 30 min krachttraining. Voelt goed. En daarna echt genoten van mijn bordje bami en een glas soya chocolademelk.
Exces, zo dat is idd niet erg gezond. Helaas wel erg lekker. Maar soms moet je zo'n dag kunnen hebben vind ik hoor. Ga je morgen gewoon weer normaal doen.
Exces, zo dat is idd niet erg gezond. Helaas wel erg lekker. Maar soms moet je zo'n dag kunnen hebben vind ik hoor. Ga je morgen gewoon weer normaal doen.
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:29
Ik heb ook niet zo'n gezonde dag achter de rug.
Vanmorgen ontbeten met een waldkornbol met rookvlees (beetje teveel rookvlees ondanks dat ik vroeg aan de winkelmevrouw of ze het light wilde houden..)
daarna lunch. 2 pistoletjes; 1 met ham en 1 met draadjesvlees. Dit was een traktatie van iemand die HEEL goed kan koken dus dat kon ik echt niet mislopen.
tussendoor heb ik 4 perziken op.. nee.. niet de vrucht.. de snoepjes.. haha
en als diner; 1 boterham met light roomkaas en 1 koffiekopje Unox tomatensoep. Veel te zout. gatver. ik had eigenlijk een grote kom, maar heb echt maar een beetje op. vond het zonde.
en als tussendoortje nu; een butterfinger. mmm
ach.. als ik denk aan hoe actief mn dag was valt het uiteindelijk nog wel mee.. toch?
Vanmorgen ontbeten met een waldkornbol met rookvlees (beetje teveel rookvlees ondanks dat ik vroeg aan de winkelmevrouw of ze het light wilde houden..)
daarna lunch. 2 pistoletjes; 1 met ham en 1 met draadjesvlees. Dit was een traktatie van iemand die HEEL goed kan koken dus dat kon ik echt niet mislopen.
tussendoor heb ik 4 perziken op.. nee.. niet de vrucht.. de snoepjes.. haha
en als diner; 1 boterham met light roomkaas en 1 koffiekopje Unox tomatensoep. Veel te zout. gatver. ik had eigenlijk een grote kom, maar heb echt maar een beetje op. vond het zonde.
en als tussendoortje nu; een butterfinger. mmm
ach.. als ik denk aan hoe actief mn dag was valt het uiteindelijk nog wel mee.. toch?
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:58
@Lino: Natuurlijk mag je daar op inspringen. Uiteindelijk ging dat toch niet door, want we bleken geen ontbijtkoek in huis te hebben. Sowieso hadden we echt geen barst in huis, alleen nog wat fruit dat er niet al te best meer uit zag/rook. Dus toch weer in die val getrapt van eten op school halen. Dat loopt altijd beroerd af.
Vervolgens kwam ik thuis(ik woon nog thuis overigens, heb dus niet zoveel invloed op de avondmaaltijd), blijkt er patat op het menu te staan.
De eetmeter sloeg vandaag dan ook weer op heel veel vlakken rood uit. Hartstikke balen, maar morgen weer een dag.
Vervolgens kwam ik thuis(ik woon nog thuis overigens, heb dus niet zoveel invloed op de avondmaaltijd), blijkt er patat op het menu te staan.
De eetmeter sloeg vandaag dan ook weer op heel veel vlakken rood uit. Hartstikke balen, maar morgen weer een dag.
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
vrijdag 12 oktober 2012 om 22:35
Bedankt voor de felicitaties ze is enorm jarig geweest op school en morgen vieren we het thuis, ik kwam er nog even een snelle ego-post ingooien. Twee taarten gemaakt (monchou en appel), Dochter van en naar school brengen, met zoon naar zwemmen, zoon compleet tegen mijn principes in laten slapen terwijl ik dochter van en naar school bracht, uit eten geweest, woonkamer voor 75% opgeruimd = beetje moe nu
Ik heb vanavond vooraf carpatio genomen, was een heel lekkere en als hoofdgerecht had ik kogelbiefstuk met gebakken champignons en kruidenboter en ongeveer 6 dikke patatten. En nog twee zoete witte wijn er bij. Geen desert want ons zoontje werd het een beetje zat dus dat kwam goed uit
Ik ben op de een of andere reden wel gelijk weer de Sjaak nadat we thuis waren want ik ben al 4x naar de wc geweest. Heb ik wel vaker, zou er iets zijn waar mijn darmen niet goed tegen kunnen?
Vanavond de appeltaart nog afgemaakt en de woonkamer voor 75% opgeruimd en nu ga ik voor jaffa op m'n bed liggen en morgen eerst nog boodschappen doen en 's middags feest feest feest!
Volgende week die ik weer sociaal hoor!
Ik heb vanavond vooraf carpatio genomen, was een heel lekkere en als hoofdgerecht had ik kogelbiefstuk met gebakken champignons en kruidenboter en ongeveer 6 dikke patatten. En nog twee zoete witte wijn er bij. Geen desert want ons zoontje werd het een beetje zat dus dat kwam goed uit
Ik ben op de een of andere reden wel gelijk weer de Sjaak nadat we thuis waren want ik ben al 4x naar de wc geweest. Heb ik wel vaker, zou er iets zijn waar mijn darmen niet goed tegen kunnen?
Vanavond de appeltaart nog afgemaakt en de woonkamer voor 75% opgeruimd en nu ga ik voor jaffa op m'n bed liggen en morgen eerst nog boodschappen doen en 's middags feest feest feest!
Volgende week die ik weer sociaal hoor!
zaterdag 13 oktober 2012 om 08:36
Miekie, rood vlees kost je darmen veel moeite om te verwerken. En je hebt zowel carpaccio als biefstuk op. Dus daar zou het door kunnen komen?
Net ontbeten met 2 vk bh met pindakaas en banaan. Nu ga ik onze hond uitlaten en daarna heb ik motorles. En vervolgens vertrek ik naar mijn hometown voor de rest vh weekend. Ik hoop ook daar gezonde keuzes te kunnen maken.
Fijn weekend allemaal!
Net ontbeten met 2 vk bh met pindakaas en banaan. Nu ga ik onze hond uitlaten en daarna heb ik motorles. En vervolgens vertrek ik naar mijn hometown voor de rest vh weekend. Ik hoop ook daar gezonde keuzes te kunnen maken.
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 13 oktober 2012 om 10:39
107,9
Heb afgelopen week maar 1x gesport i.p.v. 3x, wel grappig om te merken dat ik dan dus stabiel blijf in gewicht en niet afval. Voor deze zware week ben ik al blij dat ik niet aangekomen ben. Volgende week weer even wat strenger.
Ik ga zo naar mijn ouders toe, gelukkig leven zij heel gezond, dus kom ik niet voor moeilijke keuzes te staan. Als het vanmiddag droog is, willen we ook nog een lange wandeling gaan maken. (en mijn ouders kennende, met regen ook...)
Heb afgelopen week maar 1x gesport i.p.v. 3x, wel grappig om te merken dat ik dan dus stabiel blijf in gewicht en niet afval. Voor deze zware week ben ik al blij dat ik niet aangekomen ben. Volgende week weer even wat strenger.
Ik ga zo naar mijn ouders toe, gelukkig leven zij heel gezond, dus kom ik niet voor moeilijke keuzes te staan. Als het vanmiddag droog is, willen we ook nog een lange wandeling gaan maken. (en mijn ouders kennende, met regen ook...)
zaterdag 13 oktober 2012 om 12:29
@Moondancer, is dat zo van dat rode vlees? Dat wist ik echt niet. Volgende keer dus beter een ander hoofd- of voorgerecht kiezen.
Fijn weekend!
@fruittypje jij ook een fijn weekend!
De boodschappen zijn hier gedaan en ik heb de taarten vast voor gesneden, dan sta ik straks als iedereen achter elkaar binnen komt niet de hele tijd in de keuken met die taarten te vechten.
Een lijstje kan ik wel geven maar zodra de middag begint zal het wel los gaan lopen
O: 3 lichtgewicht crackers van Wasa (Paturain light, filet americain en rookvlees)
T: niks, we waren boodschappen aan 't doen
L: 4 lichtgewicht crackers van Wasa (Paturain light, 2x filet en rookvlees) + beker melk
De rest wordt van alles, ik heb toast met heerlijke kaasjes in huis gehaald. Vanavond heb ik tomatensoep met broodjes en ook nog 2 pizza's om in punten te snijden. Oh ja en ik heb net bij de Lidl een doosje met mozzarella bolletjes meegenomen die je moet frituren. Heel onverantwoord maar als iedereen er nou 1 neemt dan valt het weer mee
En ik had vanmorgen bij het boodschappen doen een heel fijne ervaring. Er hingen bij een winkel truien buiten aan een rek en die zagen er wel heel gaaf uit. Dus ik ging even passen en nam voor de zekerheid twee maten mee, een L en een XL.
Eerst de L gepast en die zat gewoon mooi toen toch de XL ook maar gepast en die zat als een soort hobbezak om me heen. Wat een blijheid zeg, L stond voor het eerst in tijden leuker dan een XL
Fijn weekend!
@fruittypje jij ook een fijn weekend!
De boodschappen zijn hier gedaan en ik heb de taarten vast voor gesneden, dan sta ik straks als iedereen achter elkaar binnen komt niet de hele tijd in de keuken met die taarten te vechten.
Een lijstje kan ik wel geven maar zodra de middag begint zal het wel los gaan lopen
O: 3 lichtgewicht crackers van Wasa (Paturain light, filet americain en rookvlees)
T: niks, we waren boodschappen aan 't doen
L: 4 lichtgewicht crackers van Wasa (Paturain light, 2x filet en rookvlees) + beker melk
De rest wordt van alles, ik heb toast met heerlijke kaasjes in huis gehaald. Vanavond heb ik tomatensoep met broodjes en ook nog 2 pizza's om in punten te snijden. Oh ja en ik heb net bij de Lidl een doosje met mozzarella bolletjes meegenomen die je moet frituren. Heel onverantwoord maar als iedereen er nou 1 neemt dan valt het weer mee
En ik had vanmorgen bij het boodschappen doen een heel fijne ervaring. Er hingen bij een winkel truien buiten aan een rek en die zagen er wel heel gaaf uit. Dus ik ging even passen en nam voor de zekerheid twee maten mee, een L en een XL.
Eerst de L gepast en die zat gewoon mooi toen toch de XL ook maar gepast en die zat als een soort hobbezak om me heen. Wat een blijheid zeg, L stond voor het eerst in tijden leuker dan een XL
zaterdag 13 oktober 2012 om 12:54
Miekie, wat een fantastisch gevoel moet dat geweest zijn! Gefeliciteerd!
Hebben jullie er de laatste tijd ook zo'n last van dat de eetmeter geen eenheden wil selecteren?
Mijn lijstje tot nu toe:
O: Twee volkoren crackers met 30+ kaas
L: Twee bolletjes met filét Americain en ei
Ga nu gauw wat drinken, want dat heb ik dus nog niet op.
Vanmiddag naar een feestje van een vriendin, blijf daar ook eten. Ben heel benieuwd wat ik voorgeschoteld krijg
Hebben jullie er de laatste tijd ook zo'n last van dat de eetmeter geen eenheden wil selecteren?
Mijn lijstje tot nu toe:
O: Twee volkoren crackers met 30+ kaas
L: Twee bolletjes met filét Americain en ei
Ga nu gauw wat drinken, want dat heb ik dus nog niet op.
Vanmiddag naar een feestje van een vriendin, blijf daar ook eten. Ben heel benieuwd wat ik voorgeschoteld krijg
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
zaterdag 13 oktober 2012 om 13:11
Miekie nog van harte met je dochter! Klinkt heerlijk die mozzarella bolletjes om te frituren, heb ik nog nooit van gehoord. Zeker de moeite waard om er een (of meer) van te proeven. Vandaag genieten en feest vieren, morgen weer aan de lijn denken.
Femmelotje welke eetwijzer gebruiken jullie? wil ook wel 'ns invullen, ben benieuwd of het een beetje klopt wat ik eet.
maye..mien god?? uut Grun?
Pilates klinkt goed als je dat zo thuis kunt doen. Wij hebben een WII, zal vast ook wel zo iets voor zijn.
Ik ben weer op dreef, zelfs in het weekend gaat het prima. vandaag:
o Special K noten (heerlijk!) met melk
t kopje thee bij de kapper
l stuk stokbrood met zalm, en stuk met rosbief
d vanavond spinazie ovenschotel
en vandaag wil ik als tussendoortje eens die yoghurt-sinasappel maken. Hoeveel jus is lekker tov hoeveel yoghurt? en hoeveel van die zoetstof doe je er ongeveer bij?
Femmelotje welke eetwijzer gebruiken jullie? wil ook wel 'ns invullen, ben benieuwd of het een beetje klopt wat ik eet.
maye..mien god?? uut Grun?
Pilates klinkt goed als je dat zo thuis kunt doen. Wij hebben een WII, zal vast ook wel zo iets voor zijn.
Ik ben weer op dreef, zelfs in het weekend gaat het prima. vandaag:
o Special K noten (heerlijk!) met melk
t kopje thee bij de kapper
l stuk stokbrood met zalm, en stuk met rosbief
d vanavond spinazie ovenschotel
en vandaag wil ik als tussendoortje eens die yoghurt-sinasappel maken. Hoeveel jus is lekker tov hoeveel yoghurt? en hoeveel van die zoetstof doe je er ongeveer bij?
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
zondag 14 oktober 2012 om 09:30
@femmelotje ja dat is heerlijk, filet americain met ei, Mjam. En wat heb je gister gegeten?
@gruffalo nou die mozzarella bolletjes waren niet veel aan vond ik. Niet voor herhaling vatbaar haha
Gister een heel leuke en drukke dag gehad. En wat helemaal tof was dat ik van mijn moeder en m'n schoonzus een compliment kreeg over het afvallen dat je het al begin te zien
Ik heb wel een aantal toastjes gegeten met filet americain en camembert. Een zo'n gefrituurd mozzarella bolletje en 's avonds twee kommetjes tomatensoep, een bruin bolletje rosbief en een wit bolletje 30+ kaas. En nog 3 puntjes pizza. En dan nog een paar glaze witte wijn dus lijntechnisch niet zo'n beste maar wel genoten
Vanavond maar iets met rijst en kip eten denk ik.
@gruffalo nou die mozzarella bolletjes waren niet veel aan vond ik. Niet voor herhaling vatbaar haha
Gister een heel leuke en drukke dag gehad. En wat helemaal tof was dat ik van mijn moeder en m'n schoonzus een compliment kreeg over het afvallen dat je het al begin te zien
Ik heb wel een aantal toastjes gegeten met filet americain en camembert. Een zo'n gefrituurd mozzarella bolletje en 's avonds twee kommetjes tomatensoep, een bruin bolletje rosbief en een wit bolletje 30+ kaas. En nog 3 puntjes pizza. En dan nog een paar glaze witte wijn dus lijntechnisch niet zo'n beste maar wel genoten
Vanavond maar iets met rijst en kip eten denk ik.
zondag 14 oktober 2012 om 10:20
@Miekie: Het was te verwachten. Tienermeisje, alleen thuis, paar vrienden te eten. Patat. Vandaag ga ik thuis op mijn strepen staan. Ik wil iets groens. Met vitamines enzo. Voel me vies en vadsig, na twee dagen achter elkaar patat.
@Gruffalo: We gebruiken de eetmeter van het voedingscentrum. www.mijn.voedingscentrum.nl Moet je wel even een account aanmaken, maar ik vind het superhandig.
@Gruffalo: We gebruiken de eetmeter van het voedingscentrum. www.mijn.voedingscentrum.nl Moet je wel even een account aanmaken, maar ik vind het superhandig.
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
zondag 14 oktober 2012 om 10:54
Even een egopostje.
Heb gisteren een hele slechte dag gehad en de twee avonden ervoor waren ook al niet om naar huis te schrijven (was steeds buiten de deur waar allerlei lekkers lag). Maar ondanks dat het al wel onder m'n neus geschoven is ben ik in elk geval van het sintgoed afgebleven, haha.
Ga morgenvroeg op vakantie en ik neem m'n hardloopschoenen mee. Ga daar alleen niet al te streng op mijn eten letten.
Nu druk met wassen, inpakken, huis opruimen etc. Als ik tijd heb geef ik vanavond m'n gewicht nog even door.
Iedereen succes de komende dagen en over 1,5 week doe ik weer mee! (Heb me voorgenomen dan ook weer aan pilates te beginnen, achteraf waren de periodes waarin ik dat deed ook de periodes dat ik het makkelijkst afviel.)
Heb gisteren een hele slechte dag gehad en de twee avonden ervoor waren ook al niet om naar huis te schrijven (was steeds buiten de deur waar allerlei lekkers lag). Maar ondanks dat het al wel onder m'n neus geschoven is ben ik in elk geval van het sintgoed afgebleven, haha.
Ga morgenvroeg op vakantie en ik neem m'n hardloopschoenen mee. Ga daar alleen niet al te streng op mijn eten letten.
Nu druk met wassen, inpakken, huis opruimen etc. Als ik tijd heb geef ik vanavond m'n gewicht nog even door.
Iedereen succes de komende dagen en over 1,5 week doe ik weer mee! (Heb me voorgenomen dan ook weer aan pilates te beginnen, achteraf waren de periodes waarin ik dat deed ook de periodes dat ik het makkelijkst afviel.)
zondag 14 oktober 2012 om 11:14
Oef heb jullie verwaarloosd deze week maar dat geldt ook voor mijn gezonde eetpatroon.
Veel te veel en ongezond gegeten afgelopen week. 3 maal uit eten geweest waarvan ik bij 2 maaltijden echt helemaal alles aan mijn laars gelapt heb. Had ook nog een verjaardag (denk aan brood met saus en kruidenboter, patat met volle mayo, gebak, chips, gefrituurde groenten enz enz. Ow en woensdag zeker 10 eenheden alcohol)
2 van de 3 keer uit eten gaan waren op de avonden dat ik normaal naar Zumba ga dus dat heb ik ook over geslagen.
Maar.... vanmorgen gaf de weegschaal nog net iets minder aan dan dat ik vorige week heb doorgegeven. Vandaag nog een dag extra opletten en zo naar de Zumba dus ben benieuwd morgen!
Veel te veel en ongezond gegeten afgelopen week. 3 maal uit eten geweest waarvan ik bij 2 maaltijden echt helemaal alles aan mijn laars gelapt heb. Had ook nog een verjaardag (denk aan brood met saus en kruidenboter, patat met volle mayo, gebak, chips, gefrituurde groenten enz enz. Ow en woensdag zeker 10 eenheden alcohol)
2 van de 3 keer uit eten gaan waren op de avonden dat ik normaal naar Zumba ga dus dat heb ik ook over geslagen.
Maar.... vanmorgen gaf de weegschaal nog net iets minder aan dan dat ik vorige week heb doorgegeven. Vandaag nog een dag extra opletten en zo naar de Zumba dus ben benieuwd morgen!
zondag 14 oktober 2012 om 12:24
@femmelotje, twee dagen frites achter elkaar. Dat is wel vaak idd. Hopelijk krijg je vanavond wat lichters op je bord.
@buaya heel fijne vakantie, waar ga je heen?
@ikbenik je hebt even een losbandige week gehad? Tsja, het moet wel eens kunnen. Veel succes met zumba straks.
Net een rondje door het dorp gefietst met dochter achterop, we hebben uitnodigingen voor haar feestje rond gebracht. Ik kan je zeggen, het waait en is niet warm
Net even de eetmeter aan 't invullen geweest, stukje monchoutaart met kersenvlaaivulling er op is al 351kc. Dat tikt aan
@buaya heel fijne vakantie, waar ga je heen?
@ikbenik je hebt even een losbandige week gehad? Tsja, het moet wel eens kunnen. Veel succes met zumba straks.
Net een rondje door het dorp gefietst met dochter achterop, we hebben uitnodigingen voor haar feestje rond gebracht. Ik kan je zeggen, het waait en is niet warm
Net even de eetmeter aan 't invullen geweest, stukje monchoutaart met kersenvlaaivulling er op is al 351kc. Dat tikt aan
zondag 14 oktober 2012 om 13:21
Hier gaat het wel oké.
Goed om te lezen dat je zo'n leuke dag achter de rug hebt miekie1. Dan maar wat meer kcal. Je moet ook kunnen leven toch? En wat heerlijk dat je zulke complimenten krijgt!
Bij mij ziet nog niemand het.
Zometeen komt er visite langs. Vriend heeft ja gezegd toen ze belden. Totaal geen zin in. Ik loop lekker in mijn pyjama rond en het huis is een zooitje. Ik voel me ook niet zo happy vandaag want ik heb snaaidrang en daar kan en mag ik me niet aan toe geven. Ik wil namelijk aanstaande maandag 105 wegen. Ik zag net 105,3 staan dus met een wandeling of goede workout moet me dat lukken.
Verder word ik gek van al die oliebollenkramen. Ik ben namelijk stapelgek op oliebollen. Eerst staat er eentje op Leiden centraal, vervolgens ga ik in dordt winkelen zie ik er daar eentje staan. Daarna naar de bouwmarkt; staat er weer zo'n kraam
Ik voel me echt even een 0. oliebooooooool. ik wil een olieeeeebol!
Goed om te lezen dat je zo'n leuke dag achter de rug hebt miekie1. Dan maar wat meer kcal. Je moet ook kunnen leven toch? En wat heerlijk dat je zulke complimenten krijgt!
Bij mij ziet nog niemand het.
Zometeen komt er visite langs. Vriend heeft ja gezegd toen ze belden. Totaal geen zin in. Ik loop lekker in mijn pyjama rond en het huis is een zooitje. Ik voel me ook niet zo happy vandaag want ik heb snaaidrang en daar kan en mag ik me niet aan toe geven. Ik wil namelijk aanstaande maandag 105 wegen. Ik zag net 105,3 staan dus met een wandeling of goede workout moet me dat lukken.
Verder word ik gek van al die oliebollenkramen. Ik ben namelijk stapelgek op oliebollen. Eerst staat er eentje op Leiden centraal, vervolgens ga ik in dordt winkelen zie ik er daar eentje staan. Daarna naar de bouwmarkt; staat er weer zo'n kraam
Ik voel me echt even een 0. oliebooooooool. ik wil een olieeeeebol!
zondag 14 oktober 2012 om 15:05
Ow jee staan de oliebollenkramen er alweer? Ik wil ook een olieeeeeeeeebol! Heerlijk werkelijk heerlijk met een beetje poedersuiker en krenten natuurlijk.
Ben ze nog niet tegen gekomen dus ik hoop ze de hele winter niet langs te hoeven lopen.
Zullen we over oliebollen ook een afspraak maken liebling? Misschien is helemaal niet nemen tot eind december wat veel gevraagd dus wellicht maximaal 1 per maand als afspraak? Laat meer weten als je dat wat lijkt.
Ik doe trouwens mee met het geen sint snoepgoed voor 5 december verhaal. Tenzij we het weekend ervoor al de sinterklaas vieren. Maar doen eet ik het juist weer niet op de vijfde.
Terug van de zumba. Toen ik net begon met de Zumba wilde mijn lijf meer maar mijn hersenen moesten heel hard werken om de juiste pasjes op het juiste moment te doen. Inmiddels ben ik zo ver dat het andersom is. Mijn hersenen weten precies hoe het moet (echt heel leuk!) maar mijn lichaam vind het heel zwaar. Geeft niet dat is de bedoeling ook. Ben nu echt lichamelijk kapot na een keer Zumba ipv. psychisch moe door het vele nadenken.
Ben ze nog niet tegen gekomen dus ik hoop ze de hele winter niet langs te hoeven lopen.
Zullen we over oliebollen ook een afspraak maken liebling? Misschien is helemaal niet nemen tot eind december wat veel gevraagd dus wellicht maximaal 1 per maand als afspraak? Laat meer weten als je dat wat lijkt.
Ik doe trouwens mee met het geen sint snoepgoed voor 5 december verhaal. Tenzij we het weekend ervoor al de sinterklaas vieren. Maar doen eet ik het juist weer niet op de vijfde.
Terug van de zumba. Toen ik net begon met de Zumba wilde mijn lijf meer maar mijn hersenen moesten heel hard werken om de juiste pasjes op het juiste moment te doen. Inmiddels ben ik zo ver dat het andersom is. Mijn hersenen weten precies hoe het moet (echt heel leuk!) maar mijn lichaam vind het heel zwaar. Geeft niet dat is de bedoeling ook. Ben nu echt lichamelijk kapot na een keer Zumba ipv. psychisch moe door het vele nadenken.
zondag 14 oktober 2012 om 19:05
Oké, 1 per maand. Hmm.
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik ze niet eerder mag als december.
Ik denk er nog even over.
Ik heb nu visite en zit zelf ff op het toilet, haha.
Want! We bestellen nu bij domino's en ik wilde pizza bestellen maar heb toch gekozen voor de restjes van gisteren. Chili dus. Veel minder kcal en vet!
Toen opperde vriend als alternatief; bestel dan cinna sticks. Die vind je zo lekker.
Dat is ook zo. Die vind ik heerlijk!
Maar! Toen ik zojuist ff de keuken in ging om wat te drinken te pakken; lees: kcal checken op iPhone zei ik toch maar nee.
1125 kcal!
Dus ik ga lekker aan m'n Chili in een wrap.
Dat wilde ik even delen
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik ze niet eerder mag als december.
Ik denk er nog even over.
Ik heb nu visite en zit zelf ff op het toilet, haha.
Want! We bestellen nu bij domino's en ik wilde pizza bestellen maar heb toch gekozen voor de restjes van gisteren. Chili dus. Veel minder kcal en vet!
Toen opperde vriend als alternatief; bestel dan cinna sticks. Die vind je zo lekker.
Dat is ook zo. Die vind ik heerlijk!
Maar! Toen ik zojuist ff de keuken in ging om wat te drinken te pakken; lees: kcal checken op iPhone zei ik toch maar nee.
1125 kcal!
Dus ik ga lekker aan m'n Chili in een wrap.
Dat wilde ik even delen
zondag 14 oktober 2012 om 20:09
Goed Liebling!!! goed gekozen 
Morgenochtend doe ik weer mee met wegen (gister batterijtjes gescoord).
Gister heerlijk geshopt met een vriendin...alleen bij de VD meteen voor onze kindjes gekeken enzo en eerst lekker bakkie doen, en ff kletsen. was helemaal NIET van plan om iets lekkers bij de koffie te nemen, maar zij nam iets, omdat het voor haar echt een uitje was en ze al heel lang niet zo gezellig op stap was geweest..na lang dubben, toch ook genomen, idd vond het echt gewoon n uitje en we konden niet kiezen, dus hebben we allebei 1 taartje genomen en lekker allebei de helft. Ik heb er echt van genoten! verder heb ik niet echt gesnoept gister.
Oja en nog iets leuks gekocht voor mezelf...een leuke broek met soort 'panter' printje (heel subtiel hoor) en azuurblauw vestje en heel leuk shirtje met print voor eronder...en (ondanks dat ik nog niet zoveel kwijt ben) wel een maatje 40! (zit wel wat strak, maar 42 zat te ruim). en shirtje en vestje was maat M, dus was best tevreden
Denk niet dat er iets af is (misschien wel wat bij) aangezien ik de laatste paar weken niet echt mn best heb gedaan, deze week wel en hoopt weer wat beter vol te houden!
ikbenik, trots dat je zo bezig bent met Zumba!
Oliebollen vind ik wel lekker, maar niet van dat ik ze bij elke kraam wil hebben. Sterkte dames, de komende tijd
Hoop morgen weer te gaan sporten! heb er zin in! echt bizar, dat ik het zo fijn vind om te gaan sporten!! (dat is echt niks voor mij, van nature helemaal niet sportief) ga lekker knallen!!
@Femmelotje...idd als je thuiswoont heb je niet altijd in de hand wat er gegeten word! hopelijk heb je vandaag gezond gegeten!
fijne avond (zit al bijna klaar voor BZV!)
Vandaag ook wel redelijk, maar niet
Morgenochtend doe ik weer mee met wegen (gister batterijtjes gescoord
).Gister heerlijk geshopt met een vriendin...alleen bij de VD meteen voor onze kindjes gekeken enzo en eerst lekker bakkie doen, en ff kletsen. was helemaal NIET van plan om iets lekkers bij de koffie te nemen, maar zij nam iets, omdat het voor haar echt een uitje was en ze al heel lang niet zo gezellig op stap was geweest..na lang dubben, toch ook genomen, idd vond het echt gewoon n uitje en we konden niet kiezen, dus hebben we allebei 1 taartje genomen en lekker allebei de helft
. Ik heb er echt van genoten! verder heb ik niet echt gesnoept gister. Oja en nog iets leuks gekocht voor mezelf...een leuke broek met soort 'panter' printje (heel subtiel hoor) en azuurblauw vestje en heel leuk shirtje met print voor eronder...en (ondanks dat ik nog niet zoveel kwijt ben) wel een maatje 40! (zit wel wat strak, maar 42 zat te ruim). en shirtje en vestje was maat M, dus was best tevreden
Denk niet dat er iets af is (misschien wel wat bij) aangezien ik de laatste paar weken niet echt mn best heb gedaan, deze week wel en hoopt weer wat beter vol te houden!
ikbenik, trots dat je zo bezig bent met Zumba!
Oliebollen vind ik wel lekker, maar niet van dat ik ze bij elke kraam wil hebben
. Sterkte dames, de komende tijd Hoop morgen weer te gaan sporten! heb er zin in! echt bizar, dat ik het zo fijn vind om te gaan sporten!! (dat is echt niks voor mij, van nature helemaal niet sportief) ga lekker knallen!!
@Femmelotje...idd als je thuiswoont heb je niet altijd in de hand wat er gegeten word! hopelijk heb je vandaag gezond gegeten!
fijne avond (zit al bijna klaar voor BZV!)
Vandaag ook wel redelijk, maar niet
