Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag! (NIEUWSTE) ;-)
zondag 2 september 2012 om 19:46
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
zondag 14 oktober 2012 om 21:00
Goed gedaan Liebling!
Weet je wat het is als ik af spreek dat ik pas mag tot eind december weet ik vrij zeker dat ik dat niet ga halen want 1 maal 1 genomen is afspraak verbroken dus dan kan ik er makkelijk meer halen. Maar misschien werkt het voor jou heel anders.
Lino,
Heerlijk he kleding in een kleinere maat kopen! Een half stukje taart moet niet het verschil maken lijkt me. Succes voor komende week.
Weet je wat het is als ik af spreek dat ik pas mag tot eind december weet ik vrij zeker dat ik dat niet ga halen want 1 maal 1 genomen is afspraak verbroken dus dan kan ik er makkelijk meer halen. Maar misschien werkt het voor jou heel anders.
Lino,
Heerlijk he kleding in een kleinere maat kopen! Een half stukje taart moet niet het verschil maken lijkt me. Succes voor komende week.
zondag 14 oktober 2012 om 21:17
Buaya, fijne vakantie! Ik vind hardlopen als ik op vakantie ben op de een of andere manier altijd extra lekker.
Ikbenik, wel fijn dat je op de weegschaal niet terugziet dat je zoveel slechts hebt gegeten de afgelopen weken. Ik heb wel met mezelf afgesproken geen oliebollen te eten tot O&N. Vind ze ook heerlijk. Maar ik hou wel van een uitdaging.
Miekie, heb je ook weer je beweging gehad.
Ik heb gisteren kwarktaart afgeslagen bij een vriendin (ze was helemaal verbaasd haha), en daarna ' avonds maar 2 toastjes brie genomen terwijl mijn gezelschap lekker zat te borrelen met allerlei heerlijkheden. Ik was zo trots op mezelf dat ik speciaal mijn vriend heb opgebeld om het te vertellen.
Vandaag ook al goed bezig:
O: vk bh met aardbei
L: 1 wentelteefje met kaneelsuiker (terwijl ik een hele stapel heb gebakken voor iedereen), en een appel.
T: 2 vk crackers met kaas en appelstroop
D: tortelini spinazie kaas, met kip en Italiaanse groenten in pestosaus.
T: paar aardbeien
Ikbenik, wel fijn dat je op de weegschaal niet terugziet dat je zoveel slechts hebt gegeten de afgelopen weken. Ik heb wel met mezelf afgesproken geen oliebollen te eten tot O&N. Vind ze ook heerlijk. Maar ik hou wel van een uitdaging.
Miekie, heb je ook weer je beweging gehad.
Ik heb gisteren kwarktaart afgeslagen bij een vriendin (ze was helemaal verbaasd haha), en daarna ' avonds maar 2 toastjes brie genomen terwijl mijn gezelschap lekker zat te borrelen met allerlei heerlijkheden. Ik was zo trots op mezelf dat ik speciaal mijn vriend heb opgebeld om het te vertellen.
Vandaag ook al goed bezig:
O: vk bh met aardbei
L: 1 wentelteefje met kaneelsuiker (terwijl ik een hele stapel heb gebakken voor iedereen), en een appel.
T: 2 vk crackers met kaas en appelstroop
D: tortelini spinazie kaas, met kip en Italiaanse groenten in pestosaus.
T: paar aardbeien
zondag 14 oktober 2012 om 22:42
@Buaya: Fijne vakantie!
@Ikbenik: Balen dat je een wat mindere week achter de rug hebt, hopelijk zie je het niet teveel terug op de weegschaal morgen.
Ik had vandaag een niet al te beste dag, helaas.
Vanochtend begonnen met magere yoghurt, maar had het idee dat dat verkeerd was gevallen, was daarna misselijk en had last van mijn buik.
Dat is helaas niet minder geworden. Ben de stad in geweest met mijn vriend, flink stuk gelopen, terwijl ik me steeds beroerder voelde worden. In eerste instantie had ik geen trek in lunch, uiteindelijk mezelf toch gedwongen iets te eten.
Uiteindelijk thuis onder de douche gaan staan, waar ik bijna stond te huilen van de krampen in mijn buik. Uiteindelijk mijn bed ingekropen, waar ik ruim anderhalf uur opgekruld in heb gelegen, de enige houding waarin ik geen last van mijn buik had.
Als avondeten hadden we eigenlijk kip, aardappels en bloemkool, maar ik heb niet eens alle kip weggegeten, terwijl ik daar normaal geen genoeg van kan krijgen.
Ik hoop dat het vannacht wat minder word en ik me morgen weer gewoon goed voel.
@Ikbenik: Balen dat je een wat mindere week achter de rug hebt, hopelijk zie je het niet teveel terug op de weegschaal morgen.
Ik had vandaag een niet al te beste dag, helaas.
Vanochtend begonnen met magere yoghurt, maar had het idee dat dat verkeerd was gevallen, was daarna misselijk en had last van mijn buik.
Dat is helaas niet minder geworden. Ben de stad in geweest met mijn vriend, flink stuk gelopen, terwijl ik me steeds beroerder voelde worden. In eerste instantie had ik geen trek in lunch, uiteindelijk mezelf toch gedwongen iets te eten.
Uiteindelijk thuis onder de douche gaan staan, waar ik bijna stond te huilen van de krampen in mijn buik. Uiteindelijk mijn bed ingekropen, waar ik ruim anderhalf uur opgekruld in heb gelegen, de enige houding waarin ik geen last van mijn buik had.
Als avondeten hadden we eigenlijk kip, aardappels en bloemkool, maar ik heb niet eens alle kip weggegeten, terwijl ik daar normaal geen genoeg van kan krijgen.
Ik hoop dat het vannacht wat minder word en ik me morgen weer gewoon goed voel.
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
zondag 14 oktober 2012 om 23:01
Oh wat naar Femmelotje. Ik hoop met je mee dat je morgen geen pijn meer hebt. Wat mij helpt bij buikpijn (ik heb er nogal veel ervaring mee) is pepermunt-thee, kamillethee, op je rug liggen met je knieën omhoog en navel naar het matras duwen (niet je buik inhouden). Verder genoeg water drinken. Beterschap.
zondag 14 oktober 2012 om 23:13
maandag 15 oktober 2012 om 07:39
Mijn gewicht is hetzelfde gebleven: 70 kg. Maar ik ben er blij mee want ik had begin vd week een slechte eetdag waar ik 700 gr van aan kwam. En ik ben de rest vd week bezig geweest om dat er weer af te krijgen, en dat is gelukt. Nu stug doorgaan maar.
Buaya, fijn dat je toch bent afgevallen. En geniet ervan in Turkije!
Buaya, fijn dat je toch bent afgevallen. En geniet ervan in Turkije!
maandag 15 oktober 2012 om 07:47
Gewicht 73.0, tis idd niet afgevallen maar +0,1, gelukkig valt de schade wel mee (heb overigens deze week verder best goed mn best gedaan), hopelijk volgende week maandag ruim onder de 73.0. (tis hier nu kindervakantie, vind ik altijd wel wat lastiger ivm ritme en eetgedrag enzo).
@Buaya heel fijne vakantie! en mooi resultaat!
@Femmelotje, hopelijk is de buikpijn wat afgenomen, waardeloos is dat!
ga vanmiddag lekker sporten, zin in !!
@Buaya heel fijne vakantie! en mooi resultaat!
@Femmelotje, hopelijk is de buikpijn wat afgenomen, waardeloos is dat!
ga vanmiddag lekker sporten, zin in !!
maandag 15 oktober 2012 om 08:45
Hallo, mijn weegschaal blijft weer eens steken, ben weer niks afgevallen. Wel beetje verklaarbaar met uitbundig etentje met rijkelijk wijn. Eind van de week ga ik een weekje met vakantie dus dan zal het ook zeker niet beter zijn want ik ga dan toch wel wat zondigen.
Buaya, fijne vakantie!
Femmelotje, wat rot die buikpijn! Gaat het al beter nu?
Moondancer, wat knap dat je al dat lekkers kon weerstaan!
Lino, shoppen en dan een half taartje, gezellig en lekker!
Liebling, cinna sticks? nvg, wat is het?
IBI, goed van je dat je aan het zumbaen (?) blijft!
Miekie, zo heel af en toe iets calorierijks lekkers maakt dat je het vol kunt blijven houden om op andere momenten van alles af te slaan.
Vandaag ga ik lunchen met een oud schoolvriendje, ik ga proberen iets magers te eten. Zal vast lukken.
Buaya, fijne vakantie!
Femmelotje, wat rot die buikpijn! Gaat het al beter nu?
Moondancer, wat knap dat je al dat lekkers kon weerstaan!
Lino, shoppen en dan een half taartje, gezellig en lekker!
Liebling, cinna sticks? nvg, wat is het?
IBI, goed van je dat je aan het zumbaen (?) blijft!
Miekie, zo heel af en toe iets calorierijks lekkers maakt dat je het vol kunt blijven houden om op andere momenten van alles af te slaan.
Vandaag ga ik lunchen met een oud schoolvriendje, ik ga proberen iets magers te eten. Zal vast lukken.
maandag 15 oktober 2012 om 10:46
Bedankt voor de beterschapswensen allemaal!
De buikpijn is nu gelukkig weg, ik heb alleen nog steeds totaal geen eetlust. Ik heb al een paar keer de koelkast open getrokken zo van: Ik móet eten, maar iedere keer deed ik hem uiteindelijk weer dicht, geen trek.
Mijn gewicht is overigens niet veranderd
@Buaya: Toch nog afgevallen! Lekker gevoel om mee op vakantie te gaan. Veel plezier.
@Sjakie: Wow, veel afgevallen deze week! Gefeliciteerd!
@Moondancer: Bedankt voor je tip. Jammer dat je niet bent afgevallen, maar beter hetzelfde gewicht dan weer aankomen.
@Lino: Ah, balen dat je bent aangekomen, maar gelukkig is het niet zoveel. Succes met het ritme aanhouden tijdens de vakantie.
@Groenoogje: Veel plezier vandaag!
De buikpijn is nu gelukkig weg, ik heb alleen nog steeds totaal geen eetlust. Ik heb al een paar keer de koelkast open getrokken zo van: Ik móet eten, maar iedere keer deed ik hem uiteindelijk weer dicht, geen trek.
Mijn gewicht is overigens niet veranderd
@Buaya: Toch nog afgevallen! Lekker gevoel om mee op vakantie te gaan. Veel plezier.
@Sjakie: Wow, veel afgevallen deze week! Gefeliciteerd!
@Moondancer: Bedankt voor je tip. Jammer dat je niet bent afgevallen, maar beter hetzelfde gewicht dan weer aankomen.
@Lino: Ah, balen dat je bent aangekomen, maar gelukkig is het niet zoveel. Succes met het ritme aanhouden tijdens de vakantie.
@Groenoogje: Veel plezier vandaag!
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
maandag 15 oktober 2012 om 15:19
Mijn weegschaal stopte vanochtend bij de 91,1 dus ik ben niet ontevreden. Vooral niet omdat ik niet bepaald een lijn-week achter de rug heb. Soms komt het gewoon even verkeerd uit.
Oliebollen van zo´n kraam kan ik goed laten liggen, ze ruiken heerlijk maar de smaak is meestal prut, opgewarmde vette, half verbrande hap, de kraam in de stad waar ik regelmatig kom heeft niet bepaald de beste ballen. Pizza staat niet echt in mijn favorieten top-100 maar frietjes, oeh, die kan ik bijna niet weerstaan. Vorige week zijn we gaan eten en heb ik braaf voor rijst gekozen, dat vond ik waanzinnig knap van mezelf, maar gisteren heb ik ze toch gegeten.
Ik heb in principe met mezelf afgesproken dat ik 1 dag per week niet aan de lijn doe. Ik denk er wel aan, dus ik maak keuzes, terwijl ik voorheen gewoon álles zou nemen, maar als ik op de niet-lijn-dag trek heb in een wafel met slagroom, dan neem ik die gewoon. Alleen, dan combineer ik hem met water ipv koffie met inhoud. Dus toen we in de stad liepen en honger kregen, toen had ik al een latte-machiato met een scheut witte-chocolade-siroop op. Dan ook nog friet, dat doe ik dan dus niet, heb daarom braaf rijst gegeten (en 1 frietje van man gepikt). En ´s avonds heb ik tomatensoep met brood gegeten.
Op die manier probeer ik per dag dan toch een beetje op te letten. Want dat zal ik de rest van mijn leven moeten volhouden. Een buurvrouw deed ooit een koolsoepdieet. Ze viel er 10 kilo mee af en na 2 weken ging ze van haar stokje. Toen is ze er maar weer mee gestopt en prompt 12 kilo bijgekomen. Daar schiet je dus ook al niks mee op.
En dan zit naast me een slank grietje dat leeft op cola en chocolade en die blijft gewoon slank. De genen van haar vader, mazzelkind.
´t Is niet eerlijk.
Oliebollen van zo´n kraam kan ik goed laten liggen, ze ruiken heerlijk maar de smaak is meestal prut, opgewarmde vette, half verbrande hap, de kraam in de stad waar ik regelmatig kom heeft niet bepaald de beste ballen. Pizza staat niet echt in mijn favorieten top-100 maar frietjes, oeh, die kan ik bijna niet weerstaan. Vorige week zijn we gaan eten en heb ik braaf voor rijst gekozen, dat vond ik waanzinnig knap van mezelf, maar gisteren heb ik ze toch gegeten.
Ik heb in principe met mezelf afgesproken dat ik 1 dag per week niet aan de lijn doe. Ik denk er wel aan, dus ik maak keuzes, terwijl ik voorheen gewoon álles zou nemen, maar als ik op de niet-lijn-dag trek heb in een wafel met slagroom, dan neem ik die gewoon. Alleen, dan combineer ik hem met water ipv koffie met inhoud. Dus toen we in de stad liepen en honger kregen, toen had ik al een latte-machiato met een scheut witte-chocolade-siroop op. Dan ook nog friet, dat doe ik dan dus niet, heb daarom braaf rijst gegeten (en 1 frietje van man gepikt). En ´s avonds heb ik tomatensoep met brood gegeten.
Op die manier probeer ik per dag dan toch een beetje op te letten. Want dat zal ik de rest van mijn leven moeten volhouden. Een buurvrouw deed ooit een koolsoepdieet. Ze viel er 10 kilo mee af en na 2 weken ging ze van haar stokje. Toen is ze er maar weer mee gestopt en prompt 12 kilo bijgekomen. Daar schiet je dus ook al niks mee op.
En dan zit naast me een slank grietje dat leeft op cola en chocolade en die blijft gewoon slank. De genen van haar vader, mazzelkind.
´t Is niet eerlijk.
maandag 15 oktober 2012 om 15:21
Zo Sjakie das een klapper. Gefeliciteerd!
Femmelotje, nou in ieder geval voel je je iets beter. Hopelijk morgen weer helemaal jezelf.
Lino, dat valt dan nog mee. Jij ook een hele fijne, lekkere maar toch verstandige, vakantie gewenst.
Liebling, bij jou een goede kilo eraf. Heb je minder last van eetbuien gehad?
Groenoogje, is het gelukt om mager te lunchen? Hoop dat het gezellig was.
moondancer en groenoogje: Stabiel blijven is al lastig zat dus vind het geen slechte week voor jou wat gewicht betreft.
Ik was vanmorgen precies hetzelfde als vorige week. 96.3 dus. Heel uitstekend als je bedenkt dat ik:
a) minder gesport heb
b) ik veel ongezond gegeten en gedronken heb
c) menstrueer
Ik hoop dat volgende week in de 95 te zitten!
Femmelotje, nou in ieder geval voel je je iets beter. Hopelijk morgen weer helemaal jezelf.
Lino, dat valt dan nog mee. Jij ook een hele fijne, lekkere maar toch verstandige, vakantie gewenst.
Liebling, bij jou een goede kilo eraf. Heb je minder last van eetbuien gehad?
Groenoogje, is het gelukt om mager te lunchen? Hoop dat het gezellig was.
moondancer en groenoogje: Stabiel blijven is al lastig zat dus vind het geen slechte week voor jou wat gewicht betreft.
Ik was vanmorgen precies hetzelfde als vorige week. 96.3 dus. Heel uitstekend als je bedenkt dat ik:
a) minder gesport heb
b) ik veel ongezond gegeten en gedronken heb
c) menstrueer
Ik hoop dat volgende week in de 95 te zitten!
maandag 15 oktober 2012 om 16:52
Dames, even een egopost. Ik lees hele mooie resulaten hier en ik vind het knap van jullie. Zelf heb ik me deze week dusdanig misdragen (en dit weekend helemaal) dat ik vanmorgen geheel toevallig vergeten ben me te wegen;-). Ik kon de confrontatie niet aan. Pizza, toastjes met verrukkelijke kaasjes danwel heerlijke tomaten/paprikaspread, wijntjes, likeurtjes en Merciiiiiiiiiiii!!!! De doos is bijna leeg. Ik durf de eetmeter ook niet in te vullen....
En verhalen over te frituren mozzarellabollen kan ik er nu helmaal niet meer bij hebben;-).
Wel waren er ook hier oliebollen te koop en er lagen van die proefstukjes voor het grijpen, maar dat heb ik niet gedaan.
Deze week gaan we maar weer voor netjes en volgende week meld ik me weer met een gewicht. Ik lees wel mee en zal ook reageren. Voorlopig blijft de teller maar optimistisch staan op
75.8.
En verhalen over te frituren mozzarellabollen kan ik er nu helmaal niet meer bij hebben;-).
Wel waren er ook hier oliebollen te koop en er lagen van die proefstukjes voor het grijpen, maar dat heb ik niet gedaan.
Deze week gaan we maar weer voor netjes en volgende week meld ik me weer met een gewicht. Ik lees wel mee en zal ook reageren. Voorlopig blijft de teller maar optimistisch staan op
75.8.
maandag 15 oktober 2012 om 20:03
Hahaha vivaeva, schrale troost die mozzarella bolletjes waren niks aan dus niet de moeite waard.
Even snel mobiel, het viel mij reuze mee vanmorgen 92.6 weliswaar maar 100 gram er af. Maar als ik bedenk dat ik uit eten ben geweest (biefstuk met kruidenboter mjam), taart heb gegeten en sowieso verjaardags lekkers heb genomen had dat veel erger gekund.
Tabel nog niet bijgewerkt, we hebben hier net zoontje in slaap gekregen en wil ook nog even qualitytime met vent.
Morgen hopelijk ook meer tijd om op iedereen te reageren.
Even snel mobiel, het viel mij reuze mee vanmorgen 92.6 weliswaar maar 100 gram er af. Maar als ik bedenk dat ik uit eten ben geweest (biefstuk met kruidenboter mjam), taart heb gegeten en sowieso verjaardags lekkers heb genomen had dat veel erger gekund.
Tabel nog niet bijgewerkt, we hebben hier net zoontje in slaap gekregen en wil ook nog even qualitytime met vent.
Morgen hopelijk ook meer tijd om op iedereen te reageren.
maandag 15 oktober 2012 om 20:13
maandag 15 oktober 2012 om 20:32
Bij mij is het in het weekend ook niet helemaal goed gegaan, bij mijn ouders heb ik wel gezond gegeten maar mijn man had cake meegenomen, dus daar een plakje van gegeten.
Gisteren laat in de middag en pannenkoek spek kaas op, daarna wilde ik geen avondeten meer, maar hebben we wel toastjes met kaas en een glas port genomen.
Vandaag weer normaal doen dus.
O: brinta met hv melk
L: 3 boterhammen halvajam
TD: restje risotto met groente
D: ribkarbonade en hete bliksem (aardappel-appel stamppot) en Optimel vruchtenyoghurt na.
Ik hou het hierbij voor vandaag...
Gisteren laat in de middag en pannenkoek spek kaas op, daarna wilde ik geen avondeten meer, maar hebben we wel toastjes met kaas en een glas port genomen.
Vandaag weer normaal doen dus.
O: brinta met hv melk
L: 3 boterhammen halvajam
TD: restje risotto met groente
D: ribkarbonade en hete bliksem (aardappel-appel stamppot) en Optimel vruchtenyoghurt na.
Ik hou het hierbij voor vandaag...
maandag 15 oktober 2012 om 20:47
Ondanks dat ik chocokoekjes op heb vandaag en Werther Original tegen de keelpijn, heb ik toch maar amper 1300 kcal gegeten vandaag. Valt me weer mee. Maar een boterham meer en wat fruit zou beter zijn in het vervolg want die chocokoekjes waren een oplossing om mijn rommelende maag te stillen. Er was niks anders eetbaars. Mijn lijstje was:
O: vk bh met jam
L: 2 vk bh met vruchtenhagel
T: 3 mini chocokoekjes, 5 Werthers Original
D: aardappeltjes uit de oven, haricot verts met spekjes en ui.
O: vk bh met jam
L: 2 vk bh met vruchtenhagel
T: 3 mini chocokoekjes, 5 Werthers Original
D: aardappeltjes uit de oven, haricot verts met spekjes en ui.
maandag 15 oktober 2012 om 20:48
@ Gruffalo: Op je telefoon kun je [ b ] *getal* [ / b ] zonder spaties invoeren, dan wordt de tekst vet.
@ Ibi: Ik duim voor je dat het gaat lukken om volgende week in de 95 te zitten!
@Vivaeva: Begrijpelijk dat je even niet op de weegschaal wil gaan staan. Hopelijk kun je volgende week weer een goed bericht geven.
@Fruittypje: Doorzetten hoor!
@ Ibi: Ik duim voor je dat het gaat lukken om volgende week in de 95 te zitten!
@Vivaeva: Begrijpelijk dat je even niet op de weegschaal wil gaan staan. Hopelijk kun je volgende week weer een goed bericht geven.
@Fruittypje: Doorzetten hoor!
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
maandag 15 oktober 2012 om 21:36
O m g.
Ik heb een cakepop apparaat gekregen van m'n vriend. Dus die moest ik net natuurlijk even uitproberen.
Ik heb alle lepels afgelikt en 1 cakepop (150 kcal !) op. Maar heb het daar wel bij gelaten.
De rest wordt momenteel door m'n vriend opgegeten.
Maar wat is dit een verbetering. Voorheen stond ik zeker 3 uur in de keuken met alleen het beslag en nu nog geen 20 minuten.
Dus er is nu veel meer tijd om te decoreren. <3
Ik heb een cakepop apparaat gekregen van m'n vriend. Dus die moest ik net natuurlijk even uitproberen.
Ik heb alle lepels afgelikt en 1 cakepop (150 kcal !) op. Maar heb het daar wel bij gelaten.
De rest wordt momenteel door m'n vriend opgegeten.
Maar wat is dit een verbetering. Voorheen stond ik zeker 3 uur in de keuken met alleen het beslag en nu nog geen 20 minuten.
Dus er is nu veel meer tijd om te decoreren. <3
maandag 15 oktober 2012 om 21:37
Hahaha ik moet wel lachen om ons. Ik lees alleen maar overheerlijke (foute?) dingen die we met z'n allen deze week naar binnen hebben zitten schuiven. Was een soort feestweek?
Nog even mijn lijstje van vandaag:
O: 3 dunne VK crackers (een filet americain, een paturain light, een rookvlees)
T: blokjes 30+ kaas, glas tomatengroentesap
L: 5 dunne VK crackers (2 rookvlees, 2 paturain light, 1 filet)
T: 2 augurkjes, glad tomatengroentesap
D: tomatensoep, wit bolletje port salut, bruin bolletje grillworst
T: qualitytime met vent incl glaasje Baileys
Nog even mijn lijstje van vandaag:
O: 3 dunne VK crackers (een filet americain, een paturain light, een rookvlees)
T: blokjes 30+ kaas, glas tomatengroentesap
L: 5 dunne VK crackers (2 rookvlees, 2 paturain light, 1 filet)
T: 2 augurkjes, glad tomatengroentesap
D: tomatensoep, wit bolletje port salut, bruin bolletje grillworst
T: qualitytime met vent incl glaasje Baileys
dinsdag 16 oktober 2012 om 07:56
Goedemorgen,
Mijn lijstje van vandaag:
O- cappuccino met finse ronde met appelstroop en schaaltje volle yoghurt
T- Appel
L- 2 vk boterhammen met rookvlees en kipfilet
T- 1 liga
A- weet t nog niet...moet nog boodchapjes doen..
Hoop echt volgende week op 72.5...ga er iig wel mn best voor doen! veel water drinken en beetje streng zijn. (wat vind ik het moeilijk, lijkt wel of k heeeel veel moeite moet doen voor paar ons eraf ). Kijken of ik deze week nog wat beweging kan pakken, heb wel gister ff gesport.
@liebling...wat is een cakepop?? een soort cakejesapparaat ofzo?
Gruffalo, valt toch mee? er is zelfs iets af toch?
Gister nog ff gesprekje gehad met sportinstructeur...dat ik best van baal dat mn gewicht niet naar beneden gaat, maar dat ik best pittig aan't trainen ben...hij zegt, je moet niet zo gefocust zijn op de weegschaal, maar het is belangrijker om je omvang te meten, dat zegt veel meer dan gewicht of je bmi. dus wellicht ga ik ook mn omvang meten en kijken of ik daar resultaat ga zien.
mn dochters hebben me nodig...tot later
Mijn lijstje van vandaag:
O- cappuccino met finse ronde met appelstroop en schaaltje volle yoghurt
T- Appel
L- 2 vk boterhammen met rookvlees en kipfilet
T- 1 liga
A- weet t nog niet...moet nog boodchapjes doen..
Hoop echt volgende week op 72.5...ga er iig wel mn best voor doen! veel water drinken en beetje streng zijn. (wat vind ik het moeilijk, lijkt wel of k heeeel veel moeite moet doen voor paar ons eraf ). Kijken of ik deze week nog wat beweging kan pakken, heb wel gister ff gesport.
@liebling...wat is een cakepop?? een soort cakejesapparaat ofzo?
Gruffalo, valt toch mee? er is zelfs iets af toch?
Gister nog ff gesprekje gehad met sportinstructeur...dat ik best van baal dat mn gewicht niet naar beneden gaat, maar dat ik best pittig aan't trainen ben...hij zegt, je moet niet zo gefocust zijn op de weegschaal, maar het is belangrijker om je omvang te meten, dat zegt veel meer dan gewicht of je bmi. dus wellicht ga ik ook mn omvang meten en kijken of ik daar resultaat ga zien.
mn dochters hebben me nodig...tot later
dinsdag 16 oktober 2012 om 08:25
quote:miekie1 schreef op 15 oktober 2012 @ 21:37:
Hahaha ik moet wel lachen om ons. Ik lees alleen maar overheerlijke (foute?) dingen die we met z'n allen deze week naar binnen hebben zitten schuiven. Was een soort feestweek?
Yep. Wij zijn solidair met jou. Kunnen je toch niet in de lijn-steek laten tenslotte.
Maar de komende week gaan we er weer tegenaan hoor.
Hahaha ik moet wel lachen om ons. Ik lees alleen maar overheerlijke (foute?) dingen die we met z'n allen deze week naar binnen hebben zitten schuiven. Was een soort feestweek?
Yep. Wij zijn solidair met jou. Kunnen je toch niet in de lijn-steek laten tenslotte.
Maar de komende week gaan we er weer tegenaan hoor.
