Lijf & Lijn alle pijlers

Niet maandag, maar vandaag! (NIEUWSTE) ;-)

02-09-2012 19:46 1791 berichten
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie



- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.

- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)

- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)

- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1



De tabel:



naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
Alle reacties Link kopieren
ach ibi! even een heeeel dikke knuffel voor jou! en wat balen dat je lijf je even helemaal in de steek laat en dat terwijl je zoooo goed bezig bent...kan me voorstellen dat je er even helemaal doorheen zit!! Tuurlijk heeeel begrijpeleijk dat je in dit soort situaties waarin je een schouder nodig hebt, je Patrick zo moet missen...dan hakt t er denk ik nog heftiger in dat hij er niet meer is! Ik weet niet hoe moeilijk jij het hebt (want heb dit niet meegemaakt), maar hoop zoooo dat je het troosten niet in het eten gaat zoeken, want het zou zo jammer zijn als je weer terug zou gaan naar de 148 kg, dat wil je zelf ook niet!! Heb je verder nog lieve mensen om je heen waar je kunt uithuilen? en anders mag je zeker bij ons uithuilen!!! Kom op meid, je doet t echt goed en komt al van zooo ver!! niet opgeven hoor!
Lieve Ibi wat ga jij weer door een moeilijke tijd. Natuurlijk ben je teleurgesteld in je lijf, doe jij zo je best EN JE DOET HET SUPER!!!! en toch krijg je stomme kwaaltjes.

En natuurlijk mis je Patrick, hij had ook gewoon nog bij je moeten zijn. Maar beloof me, eten lost niks op! Echt niet.

Koop liever een lekker douchegelletje of maskertje voor jezelf en verwen je op die manier. Dan voel je je ook wat meer ontspannen misschien? Neem een lekker kopje thee, of bestel eens een aparte thee online ofzo ik noem maar wat.



Ik hoop dat je morgen een goede uitslag uit het ziekenhuis krijgt en dat je snel, heel snel weer wat zonnestralen op je pad ziet. Het is je zo gegund
Vanmorgen 87,6 kilo, ik ben blij! Weer een lijn die naar beneden gaat
Lieve Ibi, natuurlijk mis je Patrick. Weet je, als dat niet zo zou zijn zou er iets heel erg mis zijn met je, of mis geweest zijn met jullie relatie. Je hebt zo´n heftige tijd samen meegemaakt, je kunt helemaal niet anders dan hem missen.



Wat je lijf betreft, ik denk eigenlijk dat je jezelf aan de kant geschoven hebt voor Patrick. Wat dat betreft is Moeder Natuur heel slim, die snapt dat je niet teveel tegelijk kunt doen. Nu het besef echt doorkomt dat Patrick niet meer hier is, is het tijd voor jouzelf. En wees eens heel eerlijk, zou je nu al gelukkig willen zijn? Je lijf zorgt er nu voor dat je mag huilen, gillen en hem missen. Dat mensen nog even snappen dat je niet vrolijk bent. Ik zie het in mijn omgeving; als degene die hier blijft na een paar maanden zich niet bij elkaar raapt, raakt hij/zij veel vrienden kwijt. Veel mensen kunnen niks met verdriet. Ze kunnen wel wat met pijn. Nu je zoveel vervelende lichamelijke dingen hebt zijn ze bezorgd en hebben begrip. Misschien kun je je lijf een beetje dankbaar zijn, het geeft je, in de ogen van de anderen, het recht om verdrietig en boos te zijn. Want hoe hard het ook mag klinken, het begrijpen van het gemis is iets dat alleen iemand kan die het zelf van heel dichtbij heeft meegemaakt. De meeste anderen vinden dat je na een maand of twee maar weer klaar moet zijn met grienen.



.....



Miekie, gefeliciteerd!! Volgens mij ben je de enige die het in deze maanden klaarkrijgt om echt te lijnen.
Nou dat valt ook wel weer mee Exces, ik ben nu exact zover als 6/7 weken geleden

Nu dus m'n best weer doen, er mag (lees: MOET) echt nog wat af
Gepikt via Facebook, erg interessant;





Laagjes pellen,



Ken je dat gevoel, dat als je aan het afvallen bent er iedere keer een laagje van jezelf afvalt. Te vergelijken met een ui. In het midden vind je de kern, en daarom heen allemaal veilige laagjes. Zij beschermen de kern, daar kan niemand bij. Als je gaat afvallen kom je steeds dichter tot die kern, je beschermlaagje lijkt te worden aangetast. Sta daar eens bij stil. Kom maar dichterbij die weggestopte kern.



Net met iemand gesproken over vocht vasthouden. En ik vond zo'n mooi stukje op internet dat ik zo vrij ben geweest het even te lenen.



De vochtregulatie schiet bij veel mensen te kort.

De gevolgen zijn zichtbaar in dikke voeten en benen en ook een te hoge bloeddruk.



De huisarts geeft immers dikwijls vochtafdrijvende medicijnen als de bloeddruk te hoog is. De z.g.n. plaspillen.

Die plaspillen hebben een vervelende bijwerking. Sommige van die preparaten dragen er weliswaar toe bij dat je veel vocht verliest, maar er verdwijnt ook veel van het mineraal kalium uit je lichaam. Dat is niet zo prettig, want als er te weinig kalium in het bloed aanwezig is, kan dat de reden zijn dat er hartritmestoornissen en andere ongezonde bijwerking optreden.



Vocht vast houden heeft niet alleen een lichamelijke, maar zeker ook een psychische achtergrond.

Vocht hangt samen met het element water, althans, zo werd dat in ver vervlogen tijden, door de toenmalige artsen gezien. Water heeft altijd te maken met het stromen van iets. Zoals het water van de berg waar het geboren wordt uit ijs en sneeuw naar de zee wil stromen, zo moet het ook in ons gevoelsleven!



De emoties moeten ook kunnen stromen. Emoties zijn de bewegingen van de ziel. Interessant is dat het woord emotie voortkomt uit het Latijnse woord emovere. Emovere betekent letterlijk: dat wat stroomt, dat in beweging is. Als we in ons gevoel, in onze psyche niet kunnen bewegen, niet kunnen stromen, omdat we bijvoorbeeld belemmerd worden door mensen om ons heen, of door situaties die belemmerd werken, dan zie je altijd twee reacties: of iemand wordt cholerisch, dat wil zeggen, opvliegend en driftig, waardoor een doorbraak een begin aan beweging geforceerd wordt, of iemand slikt alles in, vecht niet terug en vertoont iets van het flegmatische, het vochtvasthoudende.



Als mensen dikke voeten en dikke benen krijgen is dat een lichamelijke uiting van gevoelens die niet kunnen bewegen, niet kunnen stromen. Zouden plaspillen dan de aangewezen weg zijn? Voor de huisarts wel, want dan heeft hij rust in zijn praktijk, omdat die plaspillen altijd werken. Maar bent u daar echt bij gebaat? Kan het ook anders? Ja, het kan anders. Twee heel gewone kruiden blijken eigenschappen te bezitten die uw vochthuishouding weer in beweging kunnen zetten. Dat zijn de peterselie en de selderij.



Tinctuur uit het zaad van peterselie is zeer vochtafdrijvend.

En als u een bosje selderij, gewoon bij de groentenboer gekocht, aftrekt in een half litertje water - even aan de kook brengen - en u neemt dan over de dag verdeeld drie kopjes van, dan komt uw vochthuishouding weer helemaal op orde.

Interessant is overigens dat selderij en peterselie in zeer oude kruidenboeken aangeprezen worden als sterk anti-diabolische kruiden. Selderij en peterselie hebben iets van een kracht, een energie in zich die de werking en de krachten en de invloed van de duivel neutraliseert, althans zo lees je dat in die oude kruidenboeken.



Misschien moeten we over zulke mededelingen zeggen: allemaal oud bijgeloof. Maar kijk nu eens even heel goed naar jezelf?

Als je niet meer in staat bent om je eigen gevoelens in beweging te houden, als je niet meer uit kunt stromen, ja, als je alles in je lijf gaat oppotten? Is er dan eigenlijk geen sprake van iets duivels in jou? Dan houd je vast wat je eigenlijk zou moeten laten uitstromen.



Peterselie en selderij werden in de Middeleeuwen: Fuga Demonum genoemd, dat betekent: "Jaagt den duivels". Laat ik het zo zeggen: Ieder mens moet er steeds op gericht zijn die duivel in zichzelf te bestrijden , die duivel die hem tot oppotten van gevoelens en emoties wil aanzetten. Schoon schip maken met je eigen leven, iedere dag weer. Daar helpt peterselie en selderij wonderbaarlijk bij.

Probeer het maar.



Jaap H....

Alle reacties Link kopieren
Hoi dames!

Ik ga er ook weer helemaal tegenaan hoor! Sinds gister geen gesnoep en gezeur meer, maar lekker gezond eten, veel volkoren, fruit en groenten. Even mezelf op de vinger getikt en weer verder gaan. Want wat ik op dit moment belangrijker, die zak m&m's leeg vreten of iets strakker de zomer in!



@ Mieke! Bijna 10 kilo eraf! Het idee dat je dat al die tijd mee hebt gedragen is toch wel raar nu he? Als je met 10 kilo aardappelen uit de winkel komt ;) Lekker hoor!



Ik heb me niet gewogen, ik durfde niet na dit weekend. Eind van de week weer even doen, na een weekje stevig er tegenaan gaan.



@ exces, leuk stukje, ik denk inderdaad ook dat veel van onze kwaaltjes vooral te maken hebben met onze levensstijl en eetgewoontes.
Alle reacties Link kopieren
IBI meid, je doet het zo goed. Je hebt nogal wat voor de kiezen gekregen in de laatste jaren. Het is echt geen wonder dat je geest en lichaam nu een beetje gaan protesteren. Die geven nu signalen af dat je heel goed naar ze moet gaan luisteren.

Ik kan me voorstellen dat je even niet zit te wachten op goede raad, maar toch (jawel) wil ik je even het volgende te overdenken geven:

Vaak overkomen ons zaken die we niet in ons leven willen. Het is erg moeilijk om die zaken te accepteren, te aanvaarden. Onze eerste reactie is "het is niet eerlijk, dit is niet rechtvaardig, ik verdien dit niet". En komen we in protest, psychisch maar zeker ook fysiek. Spanning en verdriet (en rouw) worden opgeslagen in je lichaam. Een manier om daar mee om te gaan is heel goed voor je pijn en verdriet zorgen. Dat klinkt misschien vreemd, maar zorgen voor je pijn, woede, verdriet is: voel het voor zover je dat kunt verdragen, laat het er zijn, maar probeer je er niet in mee te laten slepen. Kijk naar die vrouw die zoveel heeft meegemaakt en die compassie verdient, en steun en zorg. Hoe zou jij handelen als je beste vriendin in zo'n situatie zat? Zou je haar hard toespreken, haar vertellen dat ze die gevoelens niet mocht hebben, altijd flink moest zijn en vooral niet zou mogen balen? Ik denk het niet. Ik denk dat je haar vol liefde in je armen zou nemen, haar troosten en bemoedigen en vooral; haar volledig accepteren, helemaal zoals ze is. Probeer met diezelfde liefdevolle gevoelens naar jezelf te kijken. En ervaar wat dat bij je los maakt. En laat dat dan weer los, zonder het weg te duwen. Uiteindelijk, uiteindelijk heelt het.

Zo, dat was even of topic, maar ik vond het even nodig.

Liefs en een dikke knuffel. Ik neem je nu even virtueel in mijn troostende armen.



On topic, vandaag was het lijntechnisch een goede dag. Een al vitaminen en mineralen. Morgen wordt dat helaas anders, donderdag wordt er luxe gertracteerd en daar ga ik van genieten. Komens weekend ben ik weer in de soberheid en matigheid beland dus ik hoop maandag op goede resultaten.
Alle reacties Link kopieren
Ik wilde mijn gewicht gisteren niet doorgeven. Totaal niet wat ik verwacht en gehoopt had. Vandaag een nieuwe poging en hier kan ik me wel enigszins in vinden. Kortom:

jippiejo: 91,2 afgevallen 0,2

Let wel, er staat wel afgevallen maar dit is ten opzichte van vorige week. Ik sta op exact hetzelfde gewicht als toen ik hier kwam schrijven. Nou ja, nu kan het alleen maar omlaag.
Alle reacties Link kopieren
Ik wilde mijn gewicht gisteren niet doorgeven. Totaal niet wat ik verwacht en gehoopt had. Vandaag een nieuwe poging en hier kan ik me wel enigszins in vinden. Kortom:

jippiejo: 91,2 afgevallen 0,2

Let wel, er staat wel afgevallen maar dit is ten opzichte van vorige week. Ik sta op exact hetzelfde gewicht als toen ik hier kwam schrijven. Nou ja, nu kan het alleen maar omlaag.
Alle reacties Link kopieren
Ibi,

Ik ben niet zo goed met dit soort dingen. Ik kan niet zo mooi mijn woorden verwoorden als Exces.

Ik vind dat zij wel rake zinnen neer heeft gezet. Zette mij ook aan het denken.

Ik wil je wel laten weten dat ik met je meeleef. Van deze afstand, momenteel r'dam cs ;)

Een hele dikke knuffel van mij. Hou vol meid. Ik ben gek op jouw manier van schrijven en te lezen hoe je alles ervaart. Zou het zo zonde vinden om je hier te moeten missen.

Geef jezelf niet op.

Kus!
Alle reacties Link kopieren
En ibi, het is ook goed om het van je af te schrijven als je somber bent.. juist dat kan je erdoor helpen, en daar is het forum toch ook een beetje voor? Je hoeft niet perse telkens op iedereen te reageren.



Ik heb toch maar gewogen. Ik geef 68,5 door. Vorige week 68,3 dus dat is wel jammer, maar och, waar hebben we het eigenlijk over he? Ik heb inmiddels een BMI van 22, dus het afvallen gaat sowieso zeer langzaam omdat mijn BMI gewoon hartstikke gezond is. Het laagje spek wat zich al jaren om mijn buikje heeft vastgeketend wil ik er toch nog wel heel graag af hebben..
Carolien, je bent 21... Als jij dat laagje er al niet vanaf krijgt, nou, dan kan ik het al helemaal schudden .

Die moeite neem ik dus al helemaal niet meer.



Hier vandaag een vrij dagje. En lui dat ik ben.. er ligt een hoop dat eigenlijk gedaan zou moeten worden maar ik heb geen zin. Gelukkig heb ik morgen nog.
Tabel is bijgewerkt



Ik heb Buaya met een prachtige eerwaardig ceremonieel uit de tabel geschrapt, het is verdient! En als je er op den duur weer in wilt, je bent van harte welkom!



Ook heb ik de mensen die hebben doorgegeven weer italic gezet. Volgende week weer en wie er dan niet gereageerd heb gooi ik er uit. Hoe hard dat ook klinkt, het houdt het wel overzichtelijk.
Alle reacties Link kopieren
Heerlijk exces, zo'n vrije dag. Als je morgen (vandaag?) alles gedaan krijgt is er niets aan de hand. Take it easy!



Miekie,

Ceremonieel? Fles wijn erbij? Zoiets? Mmm

Goed idee van de Italic. Anders snapt niemand er meer iets van.



Vandaag begint m'n dag lekker rustig. Heb even tijd om het lokaal schoon te maken en dat mag ook wel weer eens. Ze zijn een papier mache werkstuk aan het maken en gisteren is de pot omgevallen. Ik had alleen afwasmiddel, maar dat werkt dus niet.

Maar heb ook niets anders gekocht :X haha dus ook niet echt handig van me.

Iemand een idee waar ik het mee wegkrijg? Het is een plakkerige bende.



Succes allemaal.

Ps. Sollicitatiebrief is verstuurd. Nu maar afwachten.
Behangplaksel verwijderen??? Met heel veel warm water. En ik zou schoonmaakazijn proberen, want om die zooi weg te krijgen gok ik erop dat je veel nodig hebt, en schoonmaakazijn schuimt niet. Wat dat aangaat word je van afwasmiddel ook niet echt veel vrolijker...



Miekie, mensen die niet meeschrijven kunnen wat mij betreft gewoon uit de tabel hoor. Er staan weer een hoop namen tussen waarvan ik denk; huh, schrijven die hier mee????????? Is leuk als iemand mee wil doen maar het probleem is natuurlijk ook een beetje dat we inmiddels zo lang schrijven dat we dingen van elkaar weten, zo krijg je andere gesprekken waarbij een nieuweling zich minder snel thuis zal voelen. Ik vind het dan ook niet zo vreemd dat mensen afhaken.



En Lieling, heel veel succes met je sollicitatie. Denk je aan je opzegtermijn... ( Baan van mijn dromen en nu... )
Succes Liebling met het verwijderen van die plakzooi..... Ik heb even geen tip voor je, veel warm water denk ik en keukenrollen, heeeeeel veeeeeel keukenrollen!



Ik heb vandaag een beetje een ren en vlieg dag. Vanmorgen eerst dochter naar school gebracht, man sliep want had nachtdienst gehad. Toen eerst even met zoontje terug naar huis, tijd over bruggen want een klein uurtje later had ik een afspraak bij Car glass om een sterretje te laten maken in m'n autoruit.

Dat duurde langer dan gepland, ipv het kleine half uurtje zat ik er een uur. Zoontje vond het geen probleem, speelde met een ander jochie en was druk bezig met een speurtocht naar lichtknopjes, stekkers in stopcontacten en hoe zo onopvallend mogelijk achter de balie te komen van het kantoortje. Ik heb niet stilgezeten



Daarna naar het naaizaakje, (dat klink goor ) om het skipak van dochter op te halen. Terug naar huis, zoon een fruitje gegeven. Bijna klaar om terug naar school te gaan om dochter op te halen, staat vent opeens voor me neus. Ik schrok me rot want had hem helemaal niet gehoord Dus zoon kon thuis blijven en ik ben even snel alleen naar school geraced. Dochter een broodje en melk en hoppa terug naar school. Op de terugweg even cadeautje voor man gekocht en terug naar huis. Man naar de bouwmarkt en ik boodschappenlijstje maken voor taarten en soep want dan kan ik die morgenochtend vast maken. Althans beginnen met de soep.



Nu even wachten tot 3 uur, dochter weer uit school halen en dan kan man even thuis blijven want zoon slaapt. Daarna ga ik dan maar boodschappen doen want anders kan ik morgen natuurlijk niet met die soep beginnen
Alle reacties Link kopieren
Exces,

Lief dat je er aan denkt (opzegtermijn). Maar deze baan gaat pas in het volgende schooljaar in.

Dan zou ik dus tot april de tijd hebben.



En dan nog iets; waarschijnlijk wordt ik het toch niet. Ze zoeken een christen.

En dat ben ik niet. De mensen die niet verder denken dan hun neus nemen altijd maar aan dat ik satanist ben (zwarte kleding, donkere make up). Dus ach. Ik probeer het gewoon.

We zien wel.



Op een dag als vandaag zou ik trouwens graag per direct weg willen. Wat een vermoeiende dag. Soms vraag ik me af of ik docent ben of psycholoog.



Miekie, drukke dagen! Een collega van mij zegt weleens gekscherend (schrijf je dat zo?) dat haar werk haar vrije dagen zijn. Thuis is waar het echte werk begint. Als ik jouw dag zo lees kan ik me daar helemaal iets bij voorstellen.
Nou zijn gelukkig niet al m'n dagen zo hysterisch druk maar ik moet zeggen, ik werk ook absoluut om wat tijd voor mezelf te hebben hoor. Om gewoon met volwassenen een "normaal" gesprek te kunnen voeren

Alleen maar de hele dag kinderen om me heen en met kinderen bezig zijn zou echt niks voor mij zijn. Ik heb dan ook diep respect voor de kleuterjuffen van dochter en m'n gastouder.

Ik zou t niet kunnen, echt niet zo kom ik niet bepaald over als oermoeder he haha
Alle reacties Link kopieren
Haha, kan het me voorstellen hoor. Ik pas af en toe op m'n nichtje van 2 en ben echt uitgeput als ik haar een dagje heb gehad.

Vraag me daarom ook af of ik het wel zou redden om een kindje te hebben. Pfff :p



Ik heb net te veel gesnoept. Ik doe iets verkeerds. Smiddags begin ik met snaaien en kan er niet meer mee ophouden
Oh maar dat is geen vergelijk, van eigen draken kun je veeeeel meer hebben



Ik vond m'n neefjes vroeger ook dodelijk vermoeiend en bij tijd en wijlen bloed irritant. Nu vind ik het zulk leuke jongens/mannen geworden! En van mijn eigen kinderen kan ik echt idioot veel hebben, uiteraard ben ik ze ook wel regelmatig zo enorm zat maar wie heeft dat niet met kleine opgroeiende kinderen denk ik dan.



En dat snaaien herken ik Liebling, eet je wel genoeg tussendoortjes? En welke dan? Vult het wel genoeg? Want juist aan het einde van de middag krijg je echt trek in lekkers (ze hebben niet voor niets "4 uur Cu p a so up" bedacht he).
Alle reacties Link kopieren
Misschien moet ik inderdaad iets eten rond 4 uur.

Ik baal er zo van.

Heb nu ontbijt, 2x broodmoment, fruit, diner, toetje of koekje als basis. Nu moet er bij m'n fruit overduidelijk nog iets bij. Nouja een soepje is niet zo erg.



O: halfv melk met bran flakes en lijnzaad

Koffie zwart

T: kandijkoek + 2 mandarijnen

L: 2 waldkorn bh + komijnekaas

Thee

T: mueslireep

Appel

Thee , cappuccino

D: Griekse salade, kippevleugel en gebakken aardappel

T: ik HOOP niets
Alle reacties Link kopieren
Ik heb op mijn werk 2 pauzes. In die pauzes eet ik altijd brood.

M'n diëtiste zei dat ik m'n eerste brood beter zou kunnen vervangen door fruit, maar dat is voor mij te weinig. Ik word dan licht in m'n hoofd.

Ontbijtkoek en fruit zou dat dan beter zijn dan 2 boterhammen met 30%kaas? Om maar een voorbeeld te noemen. In ontbijtkoek zit toch veel suiker?

Ik snap er niets meer van.



Ik moet ook weer beginnen met sporten, maar het komt er niet van. Ben zo moe :(
Alle reacties Link kopieren
Ha, gelukkig, ik sta ook in cursief, al schrijf ik niet zo heel veel mee.



@Liebling, hoe heb je het plaksel verwijderd? Mijn eerste ingeving was om zoveel mogelijk eerste met stoffer en blik (of krantenpapier) op te vegen en dan pas met keukenpapier aan de gang en dan als allerlaatst water en een dweil. Stoffer, blik en dweil kun je wel weer afspoelen.

Zou een banaan een optie zijn? Daar zit veel vitamine B is en minder suiker dan in ontbijtkoek. Daar zit echt megaveel suiker in. Ik snap die diëtistes ook niet altijd maar ik weet wel dat sommigen behoorlijk beïnvloed kunnen worden door fabrikanten die wervende folders sturen als : "Onze ontbijtkoek, drop, whatever, bevat 0% vet". Ja, zo ken ik er ook nog wel een paar.

Orthodoxe christenen dragen toch ook veel zwart? Dan hoef je alleen even je make-up af te doen en een hoedje op te zetten. Klaar!;-)





Er zijn inderdaad wel dames die zich zelden of nooit melden en het is precies wat Exces zegt, de "regelmatige" dames delen ook andere zaken hier dus voor derden is het lastig om mee te schrijven, hoewel natuurlijk iedereen welkom is.



@Miekie, ik heb zelf geen kinderen en ik neem direct aan dat ze je behoorlijk bezig kunnen houden. Het vreet wel energie dus da's weer goed voor de lijn.



Lijntechnisch had ik van de week een uitschieter, in de vorm van een pizza met heel veel groenten (en kaas) en daarna nog een halve liter chocolade-ijs. Het moest even, laat ik het daar maar op houden.



@IBI, hoe is het nu met je?
Alle reacties Link kopieren
hoi hoi,



Balen zeg, dat t niet zo lekker gaat Liebling! ik zou dan (in geval van trek) toch die boterham extra kiezen. Ik ben zelf ook wel een liefhebber hoor, van ontbijtkoek...maar idd niet zo heel gezond. en als je echt trek hebt een banaan idd, zou ik dan ook voor kiezen!



Zou je (om niet teveel brood op een dag te eten) bijv. smorgens kunnen beginnen met: (magere)kwark met handje muesli en appeltje erdoor? Dit eet ik tegenwoordig smorgens en heb dan echt heeeel lang geen trek.. en dan tijdens de pauze wel brood? buiten het trek hebben om, is het ook nog eens heel gezond, in kwark zitten veel eitwitten, appel voor de zoetigheid en meteen gezond en muesli voor de vezeltjes...je hebt dan al best wat goede stoffen op uit de schijf van 5 zeg maar :-)



Miekie...heel herkenbaar...je eigen bloedjes zijn een stuk minder irritant dan die van een ander :-)



gisteravond weer gebootcampt, was super. vind sporten tegenwoordig super leuk. En vandaag bij de AH weer een compliment van de kaissiere (oude bekende) ben jij nou slanker geworden??? (niet zoveel 3 kilo, maar blijkbaar is er toch iets dat mensen het zien :-)



Net bij het puppyhondje van schoonzusje wezen kijken...wat een leuk beestje...net zo'n knuffelbeertje (donkerbruine baby labrador) het leek echt zo'n beertje , heel schattig!



Liebling, zie trouwens in je lijstje niet heel veel brood, toch?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven