Lijf & Lijn
alle pijlers
Nieuw bij de Weightwatchers
maandag 12 september 2011 om 19:25
Ben je ook nieuw bij de WW. Of wil je beginnen en heb je twijfels. Hier kunnen we ervaringen delen.
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Optimist tot in de kist!
dinsdag 13 september 2011 om 16:43
Dat ken ik nog wel, dat je extra punten kan verdienen door te sporten. Geen idee of ik de flexi- of propoints had destijds. Moet nog ergens zo'n puntenboekje hebben liggen, die ga ik eerst maar eens opzoeken.
Weet wel dat ik altijd veel moeite had met m'n punten op te krijgen qua eten. Bij mij gingen ze altijd op aan biertjes/wijntjes haha. Da's dus nog steeds mijn probleem.
Hoe lang zijn jullie al bezig ?
Weet wel dat ik altijd veel moeite had met m'n punten op te krijgen qua eten. Bij mij gingen ze altijd op aan biertjes/wijntjes haha. Da's dus nog steeds mijn probleem.
Hoe lang zijn jullie al bezig ?
dinsdag 13 september 2011 om 16:50
quote:katrien1974 schreef op 13 september 2011 @ 13:58:
hahahaha, Ik eet echt aan punten niet zo heel veel vandaag. Zit pas op 9.
ontbijt
ei 2 punten (en verzadigd)
lunch
2 bruine boterhammen 3 punten
2 plakjes ham 1 punt (en verzadigd)
fristi zonder suiker 1 punt
tussendoor
peijnenburg minder suiker 2 punten
Heb nog liggen 2 mandarijnen en 200 gram worteltjes voor vanmiddag.
Dus nog 20 over voor vanavond. moet ik een eind mee komen.
Bij mij kost 1 bruine boterham 2 punten
En 2 plakjes ham maar 1 punt? Waar haal jij je boodschappen
hahahaha, Ik eet echt aan punten niet zo heel veel vandaag. Zit pas op 9.
ontbijt
ei 2 punten (en verzadigd)
lunch
2 bruine boterhammen 3 punten
2 plakjes ham 1 punt (en verzadigd)
fristi zonder suiker 1 punt
tussendoor
peijnenburg minder suiker 2 punten
Heb nog liggen 2 mandarijnen en 200 gram worteltjes voor vanmiddag.
Dus nog 20 over voor vanavond. moet ik een eind mee komen.
Bij mij kost 1 bruine boterham 2 punten
En 2 plakjes ham maar 1 punt? Waar haal jij je boodschappen
dinsdag 13 september 2011 om 16:55
[quote]Olifantjeinhetbos schreef op 13 september 2011 @ 15:58:
May, goed bezig! Hoeveel weekpunten heb jij eigenlijk, hier in Canada hebben we maar liefst 49 punten. Ik heb ze nog niet gebruikt. Wisselen jullie ook "activity" punten in?
Ik krijg maar 35 weekpunten Ik word gediscrimineerd
We kunnen wel active punten verdienen. Maar helaas lukt mij dat niet op dit moment
May, goed bezig! Hoeveel weekpunten heb jij eigenlijk, hier in Canada hebben we maar liefst 49 punten. Ik heb ze nog niet gebruikt. Wisselen jullie ook "activity" punten in?
Ik krijg maar 35 weekpunten Ik word gediscrimineerd
We kunnen wel active punten verdienen. Maar helaas lukt mij dat niet op dit moment
dinsdag 13 september 2011 om 16:57
dinsdag 13 september 2011 om 18:35
Joepie, ik vind deze manier van eten heel goed te doen. Ik zag gisteren dat je met bewegen extra points verdient. Heb een uur flink doorgewandeld met hond en dat levert 4 punten op. Maar die ga ik niet gebruiken. Heb nu heel de dag regelmatig gegeten, zelfs mn warme prak op en toch nog 4 punten over. Neem vanavond wel een paar boterhammen, omdat te weinig ook niet goed is. Toch heb ik het idee dat ik veel meer eet dan anders. Mijn kacheltje moet blijven branden, ik weet het allemaal wel. Ik snap de vrije points niet. Dat zijn er 49. Moeten die op deze week?
dinsdag 13 september 2011 om 18:49
Hey Chatterly, goed bezig jij! Lang leve de hond! Die mogen op, die 49 punten.Ik vind de dagelijkse punten ook heel veel, krijg het ook met moeite op, of niet.
May, komt dat omdat je minder weegt, dus afvallen wordt bestraft
Die activiteiten punten gaan bij mij nu goed, maar ik bouw het heel rustig op. Heb zwemmen (her)ontdekt, ga twee keer per week met dochter en man hier naar het zwembad. Vind het zo lekker. De eerste keer 6 baantjes, toen 10 en nu gisteren 14 ben echt apetrots. Daarna even in de Hottub en dan naar huis. Al met al een uurtje weg, goed te doen en ook gezellig.
Katrien, de eerste twee keer was het toen hetzelfde systeem? Ik heb soms het gevoel dat dit lijnen veels te "aardig" is, raar he?
Mijn grootste verandering is het regelmatiger eten, ontbijten (tegen de kids altijd heel streng maar het zelf niet doen ), sporten en geen frisdrank meer (ik drink geen alcohol maar een "geel wijntje" ofterwijl een Fanta mjm) oh en niet de hele week meer bakken, dit dus ter ongenoegen vd rest hier .
Verder (eindelijk) medische hulp gezocht ivm lich. klachten. Al met al een hele ommekeer maar ik ben er echt blij mee.
May, komt dat omdat je minder weegt, dus afvallen wordt bestraft
Die activiteiten punten gaan bij mij nu goed, maar ik bouw het heel rustig op. Heb zwemmen (her)ontdekt, ga twee keer per week met dochter en man hier naar het zwembad. Vind het zo lekker. De eerste keer 6 baantjes, toen 10 en nu gisteren 14 ben echt apetrots. Daarna even in de Hottub en dan naar huis. Al met al een uurtje weg, goed te doen en ook gezellig. Katrien, de eerste twee keer was het toen hetzelfde systeem? Ik heb soms het gevoel dat dit lijnen veels te "aardig" is, raar he?
Mijn grootste verandering is het regelmatiger eten, ontbijten (tegen de kids altijd heel streng maar het zelf niet doen ), sporten en geen frisdrank meer (ik drink geen alcohol maar een "geel wijntje" ofterwijl een Fanta mjm) oh en niet de hele week meer bakken, dit dus ter ongenoegen vd rest hier .
Verder (eindelijk) medische hulp gezocht ivm lich. klachten. Al met al een hele ommekeer maar ik ben er echt blij mee.
Optimist tot in de kist!
dinsdag 13 september 2011 om 19:17
Hallo, ik ben ook nieuw bij de WW en wil graag met jullie meeschrijven. Afgelopen zondag ben ik begonnen met het online programma. Ik ben al eerder een aantal kilo's afgevallen -van 81 naar 72- en vervolgens weer wat aangekomen. En nu wil ik verder afvallen van 75 naar 67.
Het is nog wel even wennen aan de website, veel zoeken maar dat zal vanzelf wel goed komen. Ik vind het wel een handig opgezet programma (en confronterend ook als ik zie hoeveel punten sommige dingen kosten ... oefff.)
Het is nog wel even wennen aan de website, veel zoeken maar dat zal vanzelf wel goed komen. Ik vind het wel een handig opgezet programma (en confronterend ook als ik zie hoeveel punten sommige dingen kosten ... oefff.)
Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal.
dinsdag 13 september 2011 om 22:46
dames ik heb heerlijk gegeten. Toetje afgeslagen. Wel saus genomen bij de steak maar ernaast ipv erop dus dat scheelt weer. Heb geloof ik 3 patatjes op dus die 8 punten die ik daarvoor had gerekend vallen gelukkig wel mee. Passen de 3 kleine blokjes feta weer in.
Ben echt trots op mezelf.
Nu lekker slapen en morgen weer verder
Ben echt trots op mezelf.
Nu lekker slapen en morgen weer verder
dinsdag 13 september 2011 om 22:47
@maylea weet je wat bij mij altijd hielp als ik trek had? een drinkbouillonnetje. Zo'n opkikker ding. Zit echt werkelijk niets in en toch een hartig dingetje naar binnen.
Tja en is het heel erg 2 punten uit je vrije portie te halen als je echt zo'n trek hebt? Ga je morgen een uurtje lopen heb je de 2 punten weer ingehaald
Tja en is het heel erg 2 punten uit je vrije portie te halen als je echt zo'n trek hebt? Ga je morgen een uurtje lopen heb je de 2 punten weer ingehaald
woensdag 14 september 2011 om 11:26
Ok,ok, het is zo ver! Ook ik ga mij aanmelden bij ww. Ga ook het online programma doen. Moet zeggen dat ik nu al door de bomen het bos niet meer zie qua punten enzo maar dat komt vast goed.
Ik vind dat ik minimaal 10 kilo moet afvallen. Ik ben tijdens mijn zwangerschap ruim 30 kilo aangekomen helaas en dat is er nog niet af. En dat gaat ook niet gebeuren als ik nu niet radicaal mijn eetpatroon ga aanpassen.
Dus, ik ga nu mijzelf aanmelden en dan kom ik snel weer hier terug!
Veel succes allemaal!
Ik vind dat ik minimaal 10 kilo moet afvallen. Ik ben tijdens mijn zwangerschap ruim 30 kilo aangekomen helaas en dat is er nog niet af. En dat gaat ook niet gebeuren als ik nu niet radicaal mijn eetpatroon ga aanpassen.
Dus, ik ga nu mijzelf aanmelden en dan kom ik snel weer hier terug!
Veel succes allemaal!
woensdag 14 september 2011 om 15:05
quote:katrien1974 schreef op 13 september 2011 @ 22:47:
@maylea weet je wat bij mij altijd hielp als ik trek had? een drinkbouillonnetje. Zo'n opkikker ding. Zit echt werkelijk niets in en toch een hartig dingetje naar binnen.
Tja en is het heel erg 2 punten uit je vrije portie te halen als je echt zo'n trek hebt? Ga je morgen een uurtje lopen heb je de 2 punten weer ingehaald
Drinkbouillon is wel een goed idee maar ik had echt trek in iets stevigs zoals brood.
Natuurlijk kan ik de vrije punten doen maar daar ben ik te zuinig voor
Wandelen zit er niet in helaas.
Ik heb vandaag een slechte dag wat goede dingen betreft. Nog geen fruit en weinig water gehad.
Wat bedoelen ze nog meer met plantaardige vetten. Je mag er 2 porties van en ik heb tot nu toe steeds 2 theelepels olijfolie over mijn salade gedaan. Wat kan ik nog meer nemen om aan mijn portie te komen?
@maylea weet je wat bij mij altijd hielp als ik trek had? een drinkbouillonnetje. Zo'n opkikker ding. Zit echt werkelijk niets in en toch een hartig dingetje naar binnen.
Tja en is het heel erg 2 punten uit je vrije portie te halen als je echt zo'n trek hebt? Ga je morgen een uurtje lopen heb je de 2 punten weer ingehaald
Drinkbouillon is wel een goed idee maar ik had echt trek in iets stevigs zoals brood.
Natuurlijk kan ik de vrije punten doen maar daar ben ik te zuinig voor
Wandelen zit er niet in helaas.
Ik heb vandaag een slechte dag wat goede dingen betreft. Nog geen fruit en weinig water gehad.
Wat bedoelen ze nog meer met plantaardige vetten. Je mag er 2 porties van en ik heb tot nu toe steeds 2 theelepels olijfolie over mijn salade gedaan. Wat kan ik nog meer nemen om aan mijn portie te komen?
woensdag 14 september 2011 om 15:08
quote:Rainbow30 schreef op 14 september 2011 @ 11:26:
Ok,ok, het is zo ver! Ook ik ga mij aanmelden bij ww. Ga ook het online programma doen. Moet zeggen dat ik nu al door de bomen het bos niet meer zie qua punten enzo maar dat komt vast goed.
Ik vind dat ik minimaal 10 kilo moet afvallen. Ik ben tijdens mijn zwangerschap ruim 30 kilo aangekomen helaas en dat is er nog niet af. En dat gaat ook niet gebeuren als ik nu niet radicaal mijn eetpatroon ga aanpassen.
Dus, ik ga nu mijzelf aanmelden en dan kom ik snel weer hier terug!
Veel succes allemaal!
Welkom, Rainbow.
Ik doe sinds zaterdag de online-ww. Na een paar dagen begint de site wel een beetje te wennen hoor. Ik dacht ook, help, maar het is nu al een stuk duidelijker.
Jij ook succes en leuk dat je mee komt schrijven.
Ok,ok, het is zo ver! Ook ik ga mij aanmelden bij ww. Ga ook het online programma doen. Moet zeggen dat ik nu al door de bomen het bos niet meer zie qua punten enzo maar dat komt vast goed.
Ik vind dat ik minimaal 10 kilo moet afvallen. Ik ben tijdens mijn zwangerschap ruim 30 kilo aangekomen helaas en dat is er nog niet af. En dat gaat ook niet gebeuren als ik nu niet radicaal mijn eetpatroon ga aanpassen.
Dus, ik ga nu mijzelf aanmelden en dan kom ik snel weer hier terug!
Veel succes allemaal!
Welkom, Rainbow.
Ik doe sinds zaterdag de online-ww. Na een paar dagen begint de site wel een beetje te wennen hoor. Ik dacht ook, help, maar het is nu al een stuk duidelijker.
Jij ook succes en leuk dat je mee komt schrijven.
woensdag 14 september 2011 om 16:30
Hoi!
Ik heb me ingeschreven hoor! Zit nu ijverig alles door te lezen en vooral alvast een beetje te kijken wat hoeveel punten is. En dagboekje te vullen met informatie enzo. Vandaag slaan we nog even over maar morgen gaan we echt beginnen!
Zal alvast eens kijken hoeveel punten yoghurt met cruesli is. Lijkt mij toch minder dan boterhammen.....
Maylea, sinds zaterdag dus? En gaat het goed?
Olifantje, is het misschien handig om een klein overzichtje in de op te plaatsen van degene die meedoen?
Ik heb me ingeschreven hoor! Zit nu ijverig alles door te lezen en vooral alvast een beetje te kijken wat hoeveel punten is. En dagboekje te vullen met informatie enzo. Vandaag slaan we nog even over maar morgen gaan we echt beginnen!
Zal alvast eens kijken hoeveel punten yoghurt met cruesli is. Lijkt mij toch minder dan boterhammen.....
Maylea, sinds zaterdag dus? En gaat het goed?
Olifantje, is het misschien handig om een klein overzichtje in de op te plaatsen van degene die meedoen?
woensdag 14 september 2011 om 19:01
Hey welkom Rainbow!
Wat ik, als kookgek, zo leuk vind van WW is dat er zoveel nieuwe recepten op de site staan met vaak ook nogeens heel weinig punten. Mijn gezin eet in ieder geval heel lekker 's avonds. Ik plan op zaterdag de hele week en haal dan boodschappen in huis. Ik heb man ook ingeleid in hoe het werkt zodat hij ook kan koken als ik er niet toe in staat ben ofzo.
Verder vind ik het leuk om kleine hapjes te bedenken, zoals een paar champignons met een beetje kaas (bijv boursin light of blauwe kaas) in de oven voor 10 minuutjes.
Verder varieer ik veel met aardappels, vooral de zoete aardappel. En trouwens risotto is ook goed te doen vooral met een hele magere bouillon en dan een stukje zalm erbij en een simpele salade of groene asperges uit de oven. Heerlijk. Die kant is mij totnogtoe zo meegevallen.
Hoe gaat dat bij jullie?
Oh ja wbt het overzichtje in de openingspost; aan de ene kant prima hoor, maar ik wil het ook niet te "verplichtend" maken. Soms komt het "echte" leven even in de weg vh virtuele leven en dan wil ik niet dat mensen zich rot gaan voelen als ze even niet zijn geweest. Aan de andere kant kan het natuurlijk wel helpen bij de motivatie. Wat denken jullie?
Ik ga zo naar de naturopaat. Benieuwd hoe die mij kan helpen.
Wat ik, als kookgek, zo leuk vind van WW is dat er zoveel nieuwe recepten op de site staan met vaak ook nogeens heel weinig punten. Mijn gezin eet in ieder geval heel lekker 's avonds. Ik plan op zaterdag de hele week en haal dan boodschappen in huis. Ik heb man ook ingeleid in hoe het werkt zodat hij ook kan koken als ik er niet toe in staat ben ofzo.
Verder vind ik het leuk om kleine hapjes te bedenken, zoals een paar champignons met een beetje kaas (bijv boursin light of blauwe kaas) in de oven voor 10 minuutjes.
Verder varieer ik veel met aardappels, vooral de zoete aardappel. En trouwens risotto is ook goed te doen vooral met een hele magere bouillon en dan een stukje zalm erbij en een simpele salade of groene asperges uit de oven. Heerlijk. Die kant is mij totnogtoe zo meegevallen.
Hoe gaat dat bij jullie?
Oh ja wbt het overzichtje in de openingspost; aan de ene kant prima hoor, maar ik wil het ook niet te "verplichtend" maken. Soms komt het "echte" leven even in de weg vh virtuele leven en dan wil ik niet dat mensen zich rot gaan voelen als ze even niet zijn geweest. Aan de andere kant kan het natuurlijk wel helpen bij de motivatie. Wat denken jullie?
Ik ga zo naar de naturopaat. Benieuwd hoe die mij kan helpen.
Optimist tot in de kist!
woensdag 14 september 2011 om 20:32
Welkom rainbow. Ik ben ook nog maar een paar dagen bezig.
We gaan het redden met z'n allen!
Ik ben vandaag de stad in geweest en heb lekker geluncht met een tonijnsalade. Heel veel rauwkost en stukjes zalm en paling erbij. Heb geen idee hoeveel punten dat zijn. Heb het maar een 9 gegeven haha. En in plaats van heel het mandje met stokbrood te nemen heb ik maar 3 stukjes genomen. Zonder boter.
We gaan het redden met z'n allen!
Ik ben vandaag de stad in geweest en heb lekker geluncht met een tonijnsalade. Heel veel rauwkost en stukjes zalm en paling erbij. Heb geen idee hoeveel punten dat zijn. Heb het maar een 9 gegeven haha. En in plaats van heel het mandje met stokbrood te nemen heb ik maar 3 stukjes genomen. Zonder boter.
woensdag 14 september 2011 om 21:47
Hey meiden,
Mag ik me ook aansluiten? Ik wil ook weer echt gaan beginnen, want ik ben nu op mijn zwaarst aller tijden en heb er heel veel last van.
Ik heb alles zo'n beetje gelezen en volgens mij ben ik wel de zwaarste van dit groepje en ik kan alle hulp gebruiken.
De laatste jaren is afvallen steeds maar tijdelijk gelukt, maar vanwege hormoongebruik gedurende 4 jaar ivm vruchtbaarheidsbehandelingen was het gewichtsverlies niet blijvend. De stress hierbij hielp natuurlijk ook nog een beetje mee, want ik ben een echte emotie-eter. Ik ben nu ongezond zwaar en merk ook dat ik niet goed vooruit kan en weinig conditie heb.
Nu de behandelingen voorbij zijn, kan ik eindelijk echt gaan afvallen, en dat wil ik echt op eigen kracht doen. Heb vaker ww gedaan en dat bevalt me beter dan andere dieten. Dit is zo'n beetje mijn laatste optie, de diabetesverpleegkundige begint elke keer over een maagverkleining, maar daar wil ik nog echt niet aan. Dus ik raap al mijn moed en motivatie bij elkaar om de strijd met de kilo's aan te gaan.
En om maar meteen met de billen bloot te gaan hier, even voor de statistieken: ik ben 40 jaar, 1,58 m en maar liefst 118 kg. Durf het bijna niet op te schrijven...
Ik mag per dag 37 punten en heb nog 49 weekpunten...
Mag ik me ook aansluiten? Ik wil ook weer echt gaan beginnen, want ik ben nu op mijn zwaarst aller tijden en heb er heel veel last van.
Ik heb alles zo'n beetje gelezen en volgens mij ben ik wel de zwaarste van dit groepje en ik kan alle hulp gebruiken.
De laatste jaren is afvallen steeds maar tijdelijk gelukt, maar vanwege hormoongebruik gedurende 4 jaar ivm vruchtbaarheidsbehandelingen was het gewichtsverlies niet blijvend. De stress hierbij hielp natuurlijk ook nog een beetje mee, want ik ben een echte emotie-eter. Ik ben nu ongezond zwaar en merk ook dat ik niet goed vooruit kan en weinig conditie heb.
Nu de behandelingen voorbij zijn, kan ik eindelijk echt gaan afvallen, en dat wil ik echt op eigen kracht doen. Heb vaker ww gedaan en dat bevalt me beter dan andere dieten. Dit is zo'n beetje mijn laatste optie, de diabetesverpleegkundige begint elke keer over een maagverkleining, maar daar wil ik nog echt niet aan. Dus ik raap al mijn moed en motivatie bij elkaar om de strijd met de kilo's aan te gaan.
En om maar meteen met de billen bloot te gaan hier, even voor de statistieken: ik ben 40 jaar, 1,58 m en maar liefst 118 kg. Durf het bijna niet op te schrijven...
Ik mag per dag 37 punten en heb nog 49 weekpunten...
woensdag 14 september 2011 om 22:17
woensdag 14 september 2011 om 22:25
Dank je Chatterly! Ik zal mijn verhaal hier wel doen tzt, maar wil jullie niet meteen afschrikken met alle ellende van de afgelopen 10 jaar.
Over het algemeen ben ik een vrolijke meid, maar dat zou ook zomaar een enorm masker kunnen zijn.
Vrolijk van buiten, verdrietig van binnen, en eten in eenzaamheid.
Gelukkig irl veel mensen die mij steunen en samen met mij willen gaan bewegen, want dat is ook een belangrijke sleutel voor mij denk ik. Het kost me nu alleen nog behoorlijk moeite, dus de drempel is redelijk hoog.
Elke dag van me afschrijven lijkt me dan ook een goed plan!
Chatterly, ik heb geen moeite met het opkrijgen van de punten denk ik. Ben ook best een grote eter. Ik heb ooit een paar dagen Sonja Bakker gedaan, maar dat was voor mij echt te weinig om te functioneren. Zeker op werkdagen. Niets voor mij.
En je puntenaantal zakt inderdaad met je gewicht, maar er is wel een minimum aantal punten hoor! Ik weet even niet hoeveel met het nieuwe systeem.
Over het algemeen ben ik een vrolijke meid, maar dat zou ook zomaar een enorm masker kunnen zijn.
Vrolijk van buiten, verdrietig van binnen, en eten in eenzaamheid.
Gelukkig irl veel mensen die mij steunen en samen met mij willen gaan bewegen, want dat is ook een belangrijke sleutel voor mij denk ik. Het kost me nu alleen nog behoorlijk moeite, dus de drempel is redelijk hoog.
Elke dag van me afschrijven lijkt me dan ook een goed plan!
Chatterly, ik heb geen moeite met het opkrijgen van de punten denk ik. Ben ook best een grote eter. Ik heb ooit een paar dagen Sonja Bakker gedaan, maar dat was voor mij echt te weinig om te functioneren. Zeker op werkdagen. Niets voor mij.
En je puntenaantal zakt inderdaad met je gewicht, maar er is wel een minimum aantal punten hoor! Ik weet even niet hoeveel met het nieuwe systeem.
donderdag 15 september 2011 om 00:00
Amadea, niet schamen hoor, helemaal nergens voor nodig!!!
Kom lekker hier meeschrijven/lezen.
Ik ben net begonnen met zwemmen en de lopende band. Voelt goed, vooral het zwemmen, het is ook een leuk uitje, ik ga samen met dochter(s), resp 16 en 22 en mijn man. Ik geniet er zo van. Had ik niet verwacht.
Koken/eten is echt een hobby van mij, dat hield mij altijd tegen maar nu vind ik het juist leuk om te zoeken naar nieuwe recepten en probeer ik te eten om de smaak ipv de hoeveelheid.
Kom lekker hier meeschrijven/lezen.
Ik ben net begonnen met zwemmen en de lopende band. Voelt goed, vooral het zwemmen, het is ook een leuk uitje, ik ga samen met dochter(s), resp 16 en 22 en mijn man. Ik geniet er zo van. Had ik niet verwacht.
Koken/eten is echt een hobby van mij, dat hield mij altijd tegen maar nu vind ik het juist leuk om te zoeken naar nieuwe recepten en probeer ik te eten om de smaak ipv de hoeveelheid.
Optimist tot in de kist!
donderdag 15 september 2011 om 00:14
Knap Olifantje dat je zo beweegt. Ik heb er eigenlijk niet zo'n zin in. Maak wel flinke wandelingen elke dag en 1 x per week een soort bodyfit, maar om me in het zweet te raggen in een sportschool heb ik geen zin meer in. Ook pak ik wat vaker de fiets nu. Eens aanzien of dat genoeg blijkt te zijn..
Ik voel me lichamelijk fitter nu ik gezond eet. Niks geen snoep meer. Ook drink ik door de week geen wijn meer. Dacht dat het lastig zou worden, maar valt me alles mee.
Je schrikt ons niet af hoor Amadea. Je moet doen waar je je goed bij voelt. Je mag je verhaal doen, maar hoeft natuurlijk niet. Fijn dat je je gesteund voelt in je omgeving.
Ik voel me lichamelijk fitter nu ik gezond eet. Niks geen snoep meer. Ook drink ik door de week geen wijn meer. Dacht dat het lastig zou worden, maar valt me alles mee.
Je schrikt ons niet af hoor Amadea. Je moet doen waar je je goed bij voelt. Je mag je verhaal doen, maar hoeft natuurlijk niet. Fijn dat je je gesteund voelt in je omgeving.
