Lijf & Lijn
alle pijlers
Nieuw bij de Weightwatchers
maandag 12 september 2011 om 19:25
Ben je ook nieuw bij de WW. Of wil je beginnen en heb je twijfels. Hier kunnen we ervaringen delen.
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Optimist tot in de kist!
zaterdag 17 september 2011 om 20:40
May, wow 9 ons, das toch best goed!!!
Simoon, super alvast wat puntjes gescoord voor vanavond. Veel plezier.
Jij ook Amadea, lekkker bbq-en. Gezellig!
Chat, ja ik kan ook niet zonder Internet, hopeloos he, hoe we gewend zijn geraakt aan het Internet.
Ik heb vanochtend gebruncht met een croissantje en een beschuitje met ei: 12 pt. Veel maar dat mag een keertje toch?
Prettig weekend allemaal!
Simoon, super alvast wat puntjes gescoord voor vanavond. Veel plezier.
Jij ook Amadea, lekkker bbq-en. Gezellig!
Chat, ja ik kan ook niet zonder Internet, hopeloos he, hoe we gewend zijn geraakt aan het Internet.
Ik heb vanochtend gebruncht met een croissantje en een beschuitje met ei: 12 pt. Veel maar dat mag een keertje toch?
Prettig weekend allemaal!
Optimist tot in de kist!
zondag 18 september 2011 om 11:25
Goedemorgen dames,
Ik ben een jaartje geleden ook lid geweest van de WW, goed resultaat gehaald, 9 kilo kwijt! Maar door omstandigheden ben ik er toen mee gestopt, wil me eigenlijk wel weer opnieuw aanmelden. Ik schreef toen ook mee op het forum van de WW zelf maar daar zaten zoveel mensen op dat je niet echt het gevoel hebt dat je er bij hoort, een klein clubje is meestal wel wat fijner. Ik heb me vorige week net weer aangemeld bij de sportschool (was vorig jaar ook lid en dat ging een tijd goed) maar was er weer zat van en ben er mee gestopt, ik ben dus een goede beginner maar heb moeite om het op de lange duur vol te houden, misschien dat ik bij jullie hier de motivatie kan vinden om mijn doel te bereiken! Ik ben 1.76 en weeg 117 kilo (OEI!!) wat leest dat erg!
(
Ik ben een jaartje geleden ook lid geweest van de WW, goed resultaat gehaald, 9 kilo kwijt! Maar door omstandigheden ben ik er toen mee gestopt, wil me eigenlijk wel weer opnieuw aanmelden. Ik schreef toen ook mee op het forum van de WW zelf maar daar zaten zoveel mensen op dat je niet echt het gevoel hebt dat je er bij hoort, een klein clubje is meestal wel wat fijner. Ik heb me vorige week net weer aangemeld bij de sportschool (was vorig jaar ook lid en dat ging een tijd goed) maar was er weer zat van en ben er mee gestopt, ik ben dus een goede beginner maar heb moeite om het op de lange duur vol te houden, misschien dat ik bij jullie hier de motivatie kan vinden om mijn doel te bereiken! Ik ben 1.76 en weeg 117 kilo (OEI!!) wat leest dat erg!
(
zondag 18 september 2011 om 17:52
Leuk dat er meerdere nieuwe mensen bij zijn gekomen, welkom en succes allemaal!
Ik ben vorige week zondag gestart met WW, dus vandaag was het de eerste weegdag. Ik zag er wel wat tegenop want de laatste 2 dagen ben ik hartstikke fout niet zo goed bezig geweest. Blijkbaar was het begin v.d. week wel goed genoeg want ik ben toch nog 0,5 kg afgevallen, joepie!
Ik ben inmiddels ook aardig gewend aan de site. Gisteren was de laatste dag dat ik het programma gratis mocht proberen en toen heb ik nog even getwijfeld of ik met behulp van andere middelen zoals de link van Olifantje verder zou gaan, maar toch maar besloten om met de site van WW door te gaan. Makkelijk alles in één overzicht en ook handig voor de recepten enzo.
Gaan jullie allemaal morgen wegen? Ben heel benieuwd naar de resultaten!
Ik ben vorige week zondag gestart met WW, dus vandaag was het de eerste weegdag. Ik zag er wel wat tegenop want de laatste 2 dagen ben ik hartstikke fout niet zo goed bezig geweest. Blijkbaar was het begin v.d. week wel goed genoeg want ik ben toch nog 0,5 kg afgevallen, joepie!
Ik ben inmiddels ook aardig gewend aan de site. Gisteren was de laatste dag dat ik het programma gratis mocht proberen en toen heb ik nog even getwijfeld of ik met behulp van andere middelen zoals de link van Olifantje verder zou gaan, maar toch maar besloten om met de site van WW door te gaan. Makkelijk alles in één overzicht en ook handig voor de recepten enzo.
Gaan jullie allemaal morgen wegen? Ben heel benieuwd naar de resultaten!
Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal.
zondag 18 september 2011 om 18:31
Ik ga morgen wel wegen, maar ben pas vrijdag begonnen, dus ik ga er niet vanuit dat ik ben afgevallen. Hoeft ook nog helemaal niet. Eerst maar eens even de punten in de vingers krijgen! Moet wel zeggen dat het opzich al wel werkt. Gister uit eten geweest en ter compensatie ´s avonds tijdens de musical niet zoveel gesnoept als wat ik normaal zou doen. Vandaag ook lekker op pad geweest, wel een ijsje gegeten, maar dat betekent dat ik het vanavond na het avondeten rustig aan moet doen.
Weten jullie trouwens hoe ik die activiteitspunten moet bekijken? Als ik er 6 heb gescoord, mag ik dan evt die dag ook voor 6 extra punten eten als ik dat wil, of moet je die punten juist zien als extra mogelijkheid om beter af te vallen?
Weten jullie trouwens hoe ik die activiteitspunten moet bekijken? Als ik er 6 heb gescoord, mag ik dan evt die dag ook voor 6 extra punten eten als ik dat wil, of moet je die punten juist zien als extra mogelijkheid om beter af te vallen?
zondag 18 september 2011 om 19:21
Die activity points kun je (hier) dagelijks of wekelijks opmaken. Ik heb bij mijn instellingen gezet dat ik ze dagelijks wil kunnen "opmaken".
Welkom Leentje! Toen jij bij de ww was afgevallen, kwam dit er daarna allemaal weer bij toen je stopte? Dat is mijn grootste "angst" dat het allemaal tijdelijk is....
Morgen ook weegdag. Gisteren een stukje chocola gehad en sushi gegeten. Sushi is lekker weinig punten, das wel heel fijn. Vanavond heb ik een potroast in de slowcooker op de planning staan voor 5 punten, hoewel ik bang ben dat dit niet helemaal klopt dus heb er voor mijzelf maar 7 punten voorgerekent. Het is een ww recept maar misschien nog in een ander puntenstelsel....niet het propoints system.
Welkom Leentje! Toen jij bij de ww was afgevallen, kwam dit er daarna allemaal weer bij toen je stopte? Dat is mijn grootste "angst" dat het allemaal tijdelijk is....
Morgen ook weegdag. Gisteren een stukje chocola gehad en sushi gegeten. Sushi is lekker weinig punten, das wel heel fijn. Vanavond heb ik een potroast in de slowcooker op de planning staan voor 5 punten, hoewel ik bang ben dat dit niet helemaal klopt dus heb er voor mijzelf maar 7 punten voorgerekent. Het is een ww recept maar misschien nog in een ander puntenstelsel....niet het propoints system.
Optimist tot in de kist!
zondag 18 september 2011 om 19:32
Ik ben nog eens even beter gaan kijken en bij mij werkt het zo dat wanneer ik door mijn vrije points heen ben ik gebruik zou kunnen maken van de activepoints... Dus je spaart voor de hele week zeg maar.
Eigenlijk zou ik het dus zelf in de gaten moeten houden. Stel dat ik 6 punten heb gescoord die dag met bewegen, dan zou ik 6 vrije punten mogen gebruiken. Die gaan dan echter niet van mijn activepoints af. Dat komt eigenlijk pas aan het einde van de rit... Mocht dat nodig zijn.
Eigenlijk zou ik het dus zelf in de gaten moeten houden. Stel dat ik 6 punten heb gescoord die dag met bewegen, dan zou ik 6 vrije punten mogen gebruiken. Die gaan dan echter niet van mijn activepoints af. Dat komt eigenlijk pas aan het einde van de rit... Mocht dat nodig zijn.
zondag 18 september 2011 om 20:23
Het ging zo goed, maar vanavond toch een frietje oorlog en een kroket gegeten....Had nog 14 punten dus kom een beetje te kort. Nou ja, dan maar wat van de extra punten toch?
En morgen wegen ja, maar ook ik ben donderdag pas begonnen dus verwacht er niets van. Kan ook eigenlijk niet, want ik moet zeggen dat ik het goed te doen vind allemaal. Je mag eten wat je wil als je maar binnen je punten blijft. Ik heb gisteravond zelfs nog een rosé gedronken en toen had ik nog 3 punten over. Heb ik nog maar 3 augurkjes met boterhamworst gemaakt. Je hoeft geen honger te lijden al zeg ik het zelf. Dus vandaar dat ik denk dat ik eigenlijk zo helemaal niet kan afvallen....
Hoi Leentje! Jij ook veel succes!!
Oh...heerlijk....nog in pyama op de bank... Ik lig lekker al in bed. Drukke dag gehad met de kleine en nu even laptoppen en tv op de achtergrond en ik denk dat ik heel snel in slaap ga vallen.....
En morgen wegen ja, maar ook ik ben donderdag pas begonnen dus verwacht er niets van. Kan ook eigenlijk niet, want ik moet zeggen dat ik het goed te doen vind allemaal. Je mag eten wat je wil als je maar binnen je punten blijft. Ik heb gisteravond zelfs nog een rosé gedronken en toen had ik nog 3 punten over. Heb ik nog maar 3 augurkjes met boterhamworst gemaakt. Je hoeft geen honger te lijden al zeg ik het zelf. Dus vandaar dat ik denk dat ik eigenlijk zo helemaal niet kan afvallen....
Hoi Leentje! Jij ook veel succes!!
Oh...heerlijk....nog in pyama op de bank... Ik lig lekker al in bed. Drukke dag gehad met de kleine en nu even laptoppen en tv op de achtergrond en ik denk dat ik heel snel in slaap ga vallen.....
zondag 18 september 2011 om 20:59
Ik heb de instellingen al wel bekeken, maar daar kon ik niks wijzigen aan de activiteitspunten... Maar ik denk dat het ook wel lukt als ik het doe zoals ik net aangaf. Ik moet toch mijn weg erin gaan vinden... Heb ook nog geen flauw idee hoe snel ik evt door de vrije punten heen zal komen in een week.
Rainbow, welterusten alvast!
Fant, heb je nog wat leuks op de planning vandaag? Aangezien jij de hele dag nog voor de boeg hebt
Rainbow, welterusten alvast!
Fant, heb je nog wat leuks op de planning vandaag? Aangezien jij de hele dag nog voor de boeg hebt
zondag 18 september 2011 om 22:28
Goedenavond iedereen,
Vandaag weer actief gesport weer voor het eerst sinds een jaar en woh...wat is mijn conditie naar beneden gekelderd, kon altijd makkelijk half uurtje op de crosstrainer, nu na 10 minuten al bekaf...aarrgghhhhhh
Maar goed, ik heb mn best gedaan en ook nog gefietst, op de loopband en spieroefeningen gedaan dus mocht mezelf best een schouderklopje geven
Olifantje: van die 9 kilo die ik afgevallen was zitten er inmiddels 3 weer aan....niet zo heel slecht maar niet fijn...je verliest op een gegeven moment je motivatie om maar iedere keer weer dat dagboekje in te vullen.....tenminste ik dan...en op een gegeven moment dacht ik dat het ik wel zonder WW kon maar guess not....
Wat leuk trouwens dat jij vanuit Canada meeschrijft, hoe lang woon je daar al?
Succes iedereen!!
Vandaag weer actief gesport weer voor het eerst sinds een jaar en woh...wat is mijn conditie naar beneden gekelderd, kon altijd makkelijk half uurtje op de crosstrainer, nu na 10 minuten al bekaf...aarrgghhhhhh
Maar goed, ik heb mn best gedaan en ook nog gefietst, op de loopband en spieroefeningen gedaan dus mocht mezelf best een schouderklopje geven
Olifantje: van die 9 kilo die ik afgevallen was zitten er inmiddels 3 weer aan....niet zo heel slecht maar niet fijn...je verliest op een gegeven moment je motivatie om maar iedere keer weer dat dagboekje in te vullen.....tenminste ik dan...en op een gegeven moment dacht ik dat het ik wel zonder WW kon maar guess not....
Wat leuk trouwens dat jij vanuit Canada meeschrijft, hoe lang woon je daar al?
Succes iedereen!!
zondag 18 september 2011 om 22:33
Hey meiden,
Iedereen is goed bezig hier!
Rainbow, als je nog extra punten had, is die friet een keertje niet zo erg toch?
Ik had nog behoorlijk wat extra punten over aan het begin van het weekend en heb ze maar allemaal geteld voor het BBQ-en gisteravond, al heb ik me niet helemaal laten gaan. Wel een lekker koffie royaal ijsje genomen als toetje.
Vandaag weer netjes punten geteld, vanavond hebben we een recept van de site gemaakt: kipcurry met kokos, was erg lekker!!
Zaterdag een dolce gusto gekocht, dus ben wat smaakjes aan het uitproberen: heb nu de cappuccino light en de latte macchiato light, allebei maar 1 punt per kop, dus dat is prima voor nog een verwenmomentje 's avonds. Ik heb ook al gezien dat ik de chococcino maar niet moet bestellen: maar liefst 4 punten per kop!!! Niet in huis halen dus...
Fantje: ik heb ook even bij mijn instellingenbutton gekeken, maar kan daar niets veranderen t.a.v. mijn active points. Over active points gesproken: doel voor volgende week is om toch enige active points te gaan vergaren.
Ik heb net al een heel dagmenu uitgepuzzeld voor morgen, dat werkt voor mij het beste om binnen mijn punten te blijven. Uitgeprint en dan heb ik het lijstje de hele dag bij de hand. We gaan morgenavond zo'n zakje braadstomen proberen. Zat gratis bij de tv-gids van de week. Toscaanse kip met courgette en tomaat. Ziet er lekker uit en weinig vet..
Morgen wegen! Ik heb al wel stiekem gekeken en er is zeker wat af, ben benieuwd hoeveel precies! Nu lekker slapen!
Iedereen is goed bezig hier!
Rainbow, als je nog extra punten had, is die friet een keertje niet zo erg toch?
Ik had nog behoorlijk wat extra punten over aan het begin van het weekend en heb ze maar allemaal geteld voor het BBQ-en gisteravond, al heb ik me niet helemaal laten gaan. Wel een lekker koffie royaal ijsje genomen als toetje.
Vandaag weer netjes punten geteld, vanavond hebben we een recept van de site gemaakt: kipcurry met kokos, was erg lekker!!
Zaterdag een dolce gusto gekocht, dus ben wat smaakjes aan het uitproberen: heb nu de cappuccino light en de latte macchiato light, allebei maar 1 punt per kop, dus dat is prima voor nog een verwenmomentje 's avonds. Ik heb ook al gezien dat ik de chococcino maar niet moet bestellen: maar liefst 4 punten per kop!!! Niet in huis halen dus...
Fantje: ik heb ook even bij mijn instellingenbutton gekeken, maar kan daar niets veranderen t.a.v. mijn active points. Over active points gesproken: doel voor volgende week is om toch enige active points te gaan vergaren.
Ik heb net al een heel dagmenu uitgepuzzeld voor morgen, dat werkt voor mij het beste om binnen mijn punten te blijven. Uitgeprint en dan heb ik het lijstje de hele dag bij de hand. We gaan morgenavond zo'n zakje braadstomen proberen. Zat gratis bij de tv-gids van de week. Toscaanse kip met courgette en tomaat. Ziet er lekker uit en weinig vet..
Morgen wegen! Ik heb al wel stiekem gekeken en er is zeker wat af, ben benieuwd hoeveel precies! Nu lekker slapen!
zondag 18 september 2011 om 23:51
Jammer dat dit niet kan worden ingesteld...
Leentje, valt eigenlijk nog mee, van die drie kilo. Ik hoop dat doordat de nadruk hier ligt op het leefwijze aanpassen, anders niet minder eten dat ik het kan volhouden ook zonder "daglijstjes".
Ik woon alweer bijna 8 jaar met gezin (man + 4 grotere kids) in Canada. Geweldig land. Misschien een goed goal voor de toekomst, allemaal in afgeslankte vorm een berg in de Rockies beklimmen? Slaapplaats zat hier!
Vandaag niet veel bijzonders, gisteren de hele dag de hort op geweest vandaag een dagje "rond het huis". De slowcooker staat aan met de pot roast erin voor vanavond. Oh en ik heb net 30 minuten op de lopende band gestaan.
Ik vul het avondeten op zaterdag voor de hele week in en doe dan ook gelijk de boodschappen. Hoop dat dit mij op het "rechte pad" houd
Leentje, valt eigenlijk nog mee, van die drie kilo. Ik hoop dat doordat de nadruk hier ligt op het leefwijze aanpassen, anders niet minder eten dat ik het kan volhouden ook zonder "daglijstjes".
Ik woon alweer bijna 8 jaar met gezin (man + 4 grotere kids) in Canada. Geweldig land. Misschien een goed goal voor de toekomst, allemaal in afgeslankte vorm een berg in de Rockies beklimmen? Slaapplaats zat hier!
Vandaag niet veel bijzonders, gisteren de hele dag de hort op geweest vandaag een dagje "rond het huis". De slowcooker staat aan met de pot roast erin voor vanavond. Oh en ik heb net 30 minuten op de lopende band gestaan.
Ik vul het avondeten op zaterdag voor de hele week in en doe dan ook gelijk de boodschappen. Hoop dat dit mij op het "rechte pad" houd
Optimist tot in de kist!
maandag 19 september 2011 om 09:19
Zojuist op de weegschaal gestaan. Geen idee waar het door komt, ben gister ongesteld geworden en ben 2 uur later op de weegschaal gaan staan dan wat ik in de toekomst zal gaan doen, maar er was wel 0,4 kilo vanaf tov afgelopen donderdag. Ik maak me geen illusies, maar het is toch even een leuke meevaller en extra motivatie!
maandag 19 september 2011 om 10:17
Goeiemorgen!
Ook hier een fijn weegmomentje. 73.4 dus dat is toch maar mooi - 0.6 sinds donderdag!
Allemaal weer een hele fijne/slanke week toegewenst met toch zo af en toe lekker eten. Al heb ik nog geen idee wat ik vanavond weer ga fabriceren. Moet er ook wel bijzeggen dat ik geen keukenprinses ben, vind er niets aan bedoel ik eigenlijk te zeggen.....
Ook hier een fijn weegmomentje. 73.4 dus dat is toch maar mooi - 0.6 sinds donderdag!
Allemaal weer een hele fijne/slanke week toegewenst met toch zo af en toe lekker eten. Al heb ik nog geen idee wat ik vanavond weer ga fabriceren. Moet er ook wel bijzeggen dat ik geen keukenprinses ben, vind er niets aan bedoel ik eigenlijk te zeggen.....
maandag 19 september 2011 om 10:24
Herkenbaar Rainbow... Ik ben ook niet zo'n kookwonder... Ben ook nog druk aan het bedenken wat er vandaag weer op tafel moet komen! En dan moet ik ook nog gaan proberen om de diepvries wat leger te krijgen... Komend weekend ga ik een workshop taart versieren volgen. De taart mag je mee naar huis nemen en kan dan in de diepvries. Een week later ben ik jarig, dus kan de taart dan mooi gebruiken, maar een week in de koelkast kan natuurlijk niet, dus ruimte in diepvries is een must!
maandag 19 september 2011 om 10:48
Ook ik had een fijn weegmoment vanochtend! Sinds woensdag ben ik 2,2 kilo afgevallen!! Geeft een hoop motivatie dat ik zo'n goede start gemaakt heb!
Simoon en rainbow, jullie hebben ook al een lekker beginnetje gemaakt!
Een kookwonder ben ik zeker ook niet, maar gelukkig woon ik er met eentje samen. Hij probeert graag nieuwe recepten uit en ik ben dus ook druk bezig op de site om recepten te zoeken. Mijn vriend eet dan wel een dubbele portie, aangezien hij zwaar lichamelijk werk doet de hele dag en bovendien echt niet hoeft af te vallen.
Simoon: leuk joh, zo'n workshop! We zien de foto's wel verschijnen hier. Kunnen wij ons lekker gaan zitten maken over een taart die we toch niet mogen eten...
Ook zo leuk is die advertentie hiernaast van de dr. oetker cupcakes, krijg er alleen maar lekkere trek van...
Simoon en rainbow, jullie hebben ook al een lekker beginnetje gemaakt!
Een kookwonder ben ik zeker ook niet, maar gelukkig woon ik er met eentje samen. Hij probeert graag nieuwe recepten uit en ik ben dus ook druk bezig op de site om recepten te zoeken. Mijn vriend eet dan wel een dubbele portie, aangezien hij zwaar lichamelijk werk doet de hele dag en bovendien echt niet hoeft af te vallen.
Simoon: leuk joh, zo'n workshop! We zien de foto's wel verschijnen hier. Kunnen wij ons lekker gaan zitten maken over een taart die we toch niet mogen eten...
Ook zo leuk is die advertentie hiernaast van de dr. oetker cupcakes, krijg er alleen maar lekkere trek van...
maandag 19 september 2011 om 14:33
maandag 19 september 2011 om 15:08
Wow, meiden wat een super resultaten!!!
Ik ben ook dik 2 kilo kwijt! Zooo blij. In het verleden zoveel tegenvallers gehad en dan nu ineens, terwijl ik het gevoel heb nog steeds lekker (en veeeeel) te eten, gaan de kilootjes er wel af.
Ik ben gek op koken, de ww website geeft zoveel inspiratie, echt leuk! Verder dingen zoals een gezonde omelet met eiwit en veel groentes, mjammie. En paninis met groentes, allemaal heerlijk. Op dit moment (7 uur 's ochtends ) staat er alweer kippensoep te pruttelen in de slowcooker.
Ik ben ook dik 2 kilo kwijt! Zooo blij. In het verleden zoveel tegenvallers gehad en dan nu ineens, terwijl ik het gevoel heb nog steeds lekker (en veeeeel) te eten, gaan de kilootjes er wel af.
Ik ben gek op koken, de ww website geeft zoveel inspiratie, echt leuk! Verder dingen zoals een gezonde omelet met eiwit en veel groentes, mjammie. En paninis met groentes, allemaal heerlijk. Op dit moment (7 uur 's ochtends ) staat er alweer kippensoep te pruttelen in de slowcooker.
Optimist tot in de kist!
maandag 19 september 2011 om 15:31
deze week op het menu in huize Fant:
- kippensoep a la ww
- Chinese roerbak a la nou je raadt het al ww
- Griekse kip met piepertjes uit de oven a la....
- Vis met Mediterraanse saus a la le wachter de weight (vlgs kids hier hoef je voor Frans alleen maar iets om te draaien....)
- Farfalle met pesto en garnalen, Viva la ww!
Wordt weer een lekker weekje zo....
De enige echte misser tot nogtoe was een recept voor Courgette Brood uit de broodbakker. Dat was net een schoenzool; zelfs onze teckel lustte het niet. Nou ja hij kreeg het niet weg, smak, smak, op de grond, smak nog een keer proberen, nou laat maar bleh uitspugen en opgeven. Vies!!!!!
- kippensoep a la ww
- Chinese roerbak a la nou je raadt het al ww
- Griekse kip met piepertjes uit de oven a la....
- Vis met Mediterraanse saus a la le wachter de weight (vlgs kids hier hoef je voor Frans alleen maar iets om te draaien....)
- Farfalle met pesto en garnalen, Viva la ww!
Wordt weer een lekker weekje zo....
De enige echte misser tot nogtoe was een recept voor Courgette Brood uit de broodbakker. Dat was net een schoenzool; zelfs onze teckel lustte het niet. Nou ja hij kreeg het niet weg, smak, smak, op de grond, smak nog een keer proberen, nou laat maar bleh uitspugen en opgeven. Vies!!!!!
Optimist tot in de kist!
