Lijf & Lijn
alle pijlers
Nieuw bij de Weightwatchers
maandag 12 september 2011 om 19:25
Ben je ook nieuw bij de WW. Of wil je beginnen en heb je twijfels. Hier kunnen we ervaringen delen.
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Optimist tot in de kist!
donderdag 15 september 2011 om 10:07
Amadea, welkom! En heel veel succes met afvallen. En, wat ik mij dan meteen afvraag; heb je uiteindelijk wel een kindje(s) mogen krijgen?
Nou, ik heb net mijn eten voor vandaag ingevuld in het lijstje maar dat wordt een karige maaltijd vanavond.....
O: magere yoghurt met cruesli 7
klein glaasje coolbest 2
T: plakje ontbijtkoek 2
koffie met suiker 1
L: 2 boterhammen met light jam 4,5
T: fruit
Dit zijn dus al 16,5 punten en dan heb ik er nog maar 12.5 over. Kun je niet zo heel veel meer eten
En olifantje, het is natuurlijk geen evrplichting om hier te mee te schrijven. Vind alleen zo'n overzichtje wel fijn zodat ik kan zien wie hier nu druk bezig zijn met afvallen zodat je iedereen een hart onder de riem kunt steken. Maar nogmaals, geen verplichting hoor!
Nou, ik heb net mijn eten voor vandaag ingevuld in het lijstje maar dat wordt een karige maaltijd vanavond.....
O: magere yoghurt met cruesli 7
klein glaasje coolbest 2
T: plakje ontbijtkoek 2
koffie met suiker 1
L: 2 boterhammen met light jam 4,5
T: fruit
Dit zijn dus al 16,5 punten en dan heb ik er nog maar 12.5 over. Kun je niet zo heel veel meer eten
En olifantje, het is natuurlijk geen evrplichting om hier te mee te schrijven. Vind alleen zo'n overzichtje wel fijn zodat ik kan zien wie hier nu druk bezig zijn met afvallen zodat je iedereen een hart onder de riem kunt steken. Maar nogmaals, geen verplichting hoor!
donderdag 15 september 2011 om 13:49
Rainbow, misschien moet je iets anders zoeken voor de cruesli. Dat scheelt punten iig.
Welkom alle nieuwen. Leuk, krijgen al een leuk klubje. Gister was bij mij geen topdag. heb mijn groenten en fruit totaal overgeslagen
((( en water ook niet echt.
Bewegen vind ik ook moeilijk. Ben zo klaar met de sportschool. Lastig he, als je een hekel hebt aan sporten en je moet afvallen.....
Welkom alle nieuwen. Leuk, krijgen al een leuk klubje. Gister was bij mij geen topdag. heb mijn groenten en fruit totaal overgeslagen
((( en water ook niet echt. Bewegen vind ik ook moeilijk. Ben zo klaar met de sportschool. Lastig he, als je een hekel hebt aan sporten en je moet afvallen.....
donderdag 15 september 2011 om 16:07
Ik ga vanavond pizza maken, dat is wel een dure, 20 punten. Ik ga dan ook wel 5 vrije punten gebruiken maar ik heb er zo'n zin in. Heb net het weight watchers kookboek besteld bij bol.com. Ik snap nog steeds niet waar ik moet zoeken naar die 600 recepten. Je kunt natuurlijk wel zelf voedingsmiddelen invoeren maar ik hoopte op kant en klaar recepten. Ik vind een kookboek ook wel gemakkelijker.
Nogmaals de vraag aan jullie over de plantaardige vetten. Mag ik de becel die ik op mijn brood gebruik daar ook voor tellen?
Amadea, welkom en succes
Nogmaals de vraag aan jullie over de plantaardige vetten. Mag ik de becel die ik op mijn brood gebruik daar ook voor tellen?
Amadea, welkom en succes
donderdag 15 september 2011 om 18:32
donderdag 15 september 2011 om 20:01
Hey meiden,
Ben vandaag redelijk goed doorgekomen, maar merk wel dat ik nog erg gewend ben aan mijn snaaigewoontes, heb nu wat snack-a-jack wafels tussendoor gegeten en zoetzure augurken (0 punten). Helaas wel over mijn dagtotaal heen gegaan met 1,5 punt vanwege een handje kroepoek. Het valt nog niet zo mee om in het ritme te komen.
Ook was ik tussen de middag met mijn moeder in het ziekenhuis, waar we ook gelunched hebben. Heb een tosti genomen met ham, kaas en tomaat, leek me dan weer iets minder punten dan een worstenbroodje. Heb er 9,5 punt voor geteld.
Voor de rest van de avond geen punten meer over, maar zit ook nog erg vol nu van het avond eten. We hebben lekker kipfilet met wokgroenten (van die lekker grof gesneden japanse wokgroenten van AH) en rijst gegeten. Was heerlijk!
Misschien dat ik nog wat fruit pak als ik nog lekkere honger krijg, maar waarschijnlijk alleen nog een flinke mok thee straks voor de tv.
Bedankt voor jullie warme welkom!
Om even de vraag van rainbow te beantwoorden: nee, we hebben geen kindje gekregen. Vorig jaar mei hebben we de laatste IVF/ICSI afgesloten en nu gaan we "samen verder", zoals dat zo mooi heet.
Sinds die dag zijn er ook vele kilo's bijgekomen en ik was al een behoorlijk zwaargewicht. Maar het had wat tijd nodig om in de juiste mindset te komen om me weer op de toekomst en dus op afvallen te gaan richten.
Nu is de grens echt bereikt, dus ik ga er nu hard aan werken! Ben er helemaal klaar voor mee!
O ja, wat betreft die plantaardige vetten: volgens mij mag je de becel ook meetellen,
Maylea, mmm pizza, klinkt goed! En als je nog weekpunten hebt, is het geen probleem toch? Ik ben wel voor jezelf verwennen af en toe. Zeker als je wat kilo's te gaan hebt, moet het toch ook vol te houden zijn?
Boek bij bol.com? Ik dacht dat je die alleen kon bestellen via de officiele site van WW. Ik ga ook eens kijken, want dat vind ik wel interessant!!
Ben vandaag redelijk goed doorgekomen, maar merk wel dat ik nog erg gewend ben aan mijn snaaigewoontes, heb nu wat snack-a-jack wafels tussendoor gegeten en zoetzure augurken (0 punten). Helaas wel over mijn dagtotaal heen gegaan met 1,5 punt vanwege een handje kroepoek. Het valt nog niet zo mee om in het ritme te komen.
Ook was ik tussen de middag met mijn moeder in het ziekenhuis, waar we ook gelunched hebben. Heb een tosti genomen met ham, kaas en tomaat, leek me dan weer iets minder punten dan een worstenbroodje. Heb er 9,5 punt voor geteld.
Voor de rest van de avond geen punten meer over, maar zit ook nog erg vol nu van het avond eten. We hebben lekker kipfilet met wokgroenten (van die lekker grof gesneden japanse wokgroenten van AH) en rijst gegeten. Was heerlijk!
Misschien dat ik nog wat fruit pak als ik nog lekkere honger krijg, maar waarschijnlijk alleen nog een flinke mok thee straks voor de tv.
Bedankt voor jullie warme welkom!
Om even de vraag van rainbow te beantwoorden: nee, we hebben geen kindje gekregen. Vorig jaar mei hebben we de laatste IVF/ICSI afgesloten en nu gaan we "samen verder", zoals dat zo mooi heet.
Sinds die dag zijn er ook vele kilo's bijgekomen en ik was al een behoorlijk zwaargewicht. Maar het had wat tijd nodig om in de juiste mindset te komen om me weer op de toekomst en dus op afvallen te gaan richten.
Nu is de grens echt bereikt, dus ik ga er nu hard aan werken! Ben er helemaal klaar voor mee!
O ja, wat betreft die plantaardige vetten: volgens mij mag je de becel ook meetellen,
Maylea, mmm pizza, klinkt goed! En als je nog weekpunten hebt, is het geen probleem toch? Ik ben wel voor jezelf verwennen af en toe. Zeker als je wat kilo's te gaan hebt, moet het toch ook vol te houden zijn?
Boek bij bol.com? Ik dacht dat je die alleen kon bestellen via de officiele site van WW. Ik ga ook eens kijken, want dat vind ik wel interessant!!
donderdag 15 september 2011 om 20:43
Ach Amadea, dat is rot. Wat een moeilijke afsluiting van zo'n toch verwachting en hoopvolle periode.
Gisteren:
2 beschuiten met suiker/kaas: 4
coffee, sugar en koffiekoekje: 3,5
2 boterhammen met theelepel zelfgemaakte yogurt sauce en plakjes ham: 9
nasi met eitje (klein portie): 9
na het zwemmen, 8 salted crackers met klein stukje blauwe kaas: 3
30 punten; 1 punt erover maar wel 3 punten verdient met zwemmen!!
Nu zo op de lopende band voor een uurtje en dan weer naar de chiro.
Ik geloof dat het verliezen van mijn baan een geluk bij een ongeluk brengt, ik kan nu eindelijk mij richten op mijn gezondheid. Als ik normaal thuiskom van werk lig ik gelijk helemaal voor pampus.
Gisteren:
2 beschuiten met suiker/kaas: 4
coffee, sugar en koffiekoekje: 3,5
2 boterhammen met theelepel zelfgemaakte yogurt sauce en plakjes ham: 9
nasi met eitje (klein portie): 9
na het zwemmen, 8 salted crackers met klein stukje blauwe kaas: 3
30 punten; 1 punt erover maar wel 3 punten verdient met zwemmen!!
Nu zo op de lopende band voor een uurtje en dan weer naar de chiro.
Ik geloof dat het verliezen van mijn baan een geluk bij een ongeluk brengt, ik kan nu eindelijk mij richten op mijn gezondheid. Als ik normaal thuiskom van werk lig ik gelijk helemaal voor pampus.
Optimist tot in de kist!
donderdag 15 september 2011 om 22:31
Haha olifant. Salmiakbal. Knap dat je het er bij ééntje kan laten. Ik doe daar niet meer aan. Gek van drop en chocola, maar bij mij is het alles of niks.
Amadea
Maylea 20 punten voor pizza!
Ik schrijf overdag alles op en 's avonds voer ik het in. Zag ik net dat ik maar 19 punten op had. Nog 2 knackerbrotjes met filet en kipfilet genomen. Nu heb ik er nog 2,5 over . Ik heb nog maar één dag gehad dat ik aan de 29 punten kwam. Ben wel 2,3 kg kwijt vanaf maandag. Jaaa het is vocht, dat weet ik wel, maar er is toch af! Maandag wordt mijn weegdag.
Succes allemaal.
Ik vind het leuk en motiverend om te schrijven hier.
Amadea
Maylea 20 punten voor pizza!
Ik schrijf overdag alles op en 's avonds voer ik het in. Zag ik net dat ik maar 19 punten op had. Nog 2 knackerbrotjes met filet en kipfilet genomen. Nu heb ik er nog 2,5 over . Ik heb nog maar één dag gehad dat ik aan de 29 punten kwam. Ben wel 2,3 kg kwijt vanaf maandag. Jaaa het is vocht, dat weet ik wel, maar er is toch af! Maandag wordt mijn weegdag.
Succes allemaal.
Ik vind het leuk en motiverend om te schrijven hier.
donderdag 15 september 2011 om 23:23
Vocht of geen vocht, gewoon hartstikke goed,Chat. En voor die punten kun je toch lekker 2 salmiakballen nemen
Ik weeg trouwens ook maandags.
Ik zie nu ineens Wappies vraag. Sorry meis, helemaal overheen gelezen. Jij ook welkom hier. Puntenaantal wordt berekent nav je gewicht.
Ik heb net weer 30 minuten op de lopende band gestaan, pfffff, hield het dit keer nauwelijks vol, was al te moe om de trap op te komen (wij wonen op een heuvel dus nogal veel trappen in en buiten huis). Maar toch volgehouden. Toen nog naar de Chiro, die heeft me flink beetgehad. En nou even bijkomen. ;t Is echt een dagtaak dat "gezond leven"
O.t. ik heb lekker een nieuwe Kobo ereader. Mijn oude had allerlei problemen, helpdesk hielp maar niet en gisteren mee terug naar de winkel en kreeg zomaar een nieuwe. Extra leuk want het is een nieuwer model, touch screen met wat extra handigheidjes. Joepie!
Ik weeg trouwens ook maandags.
Ik zie nu ineens Wappies vraag. Sorry meis, helemaal overheen gelezen. Jij ook welkom hier. Puntenaantal wordt berekent nav je gewicht.
Ik heb net weer 30 minuten op de lopende band gestaan, pfffff, hield het dit keer nauwelijks vol, was al te moe om de trap op te komen (wij wonen op een heuvel dus nogal veel trappen in en buiten huis). Maar toch volgehouden. Toen nog naar de Chiro, die heeft me flink beetgehad. En nou even bijkomen. ;t Is echt een dagtaak dat "gezond leven"
O.t. ik heb lekker een nieuwe Kobo ereader. Mijn oude had allerlei problemen, helpdesk hielp maar niet en gisteren mee terug naar de winkel en kreeg zomaar een nieuwe. Extra leuk want het is een nieuwer model, touch screen met wat extra handigheidjes. Joepie!
Optimist tot in de kist!
vrijdag 16 september 2011 om 10:30
Goeiemorgen!
Amadea, eerst een hele dikke voor jou! Kan mij wel een beetje voorstellen hoe je je voelt. En ontzettend knap dat je nu gaat afvallen!!
Ook hier maandag wegen trouwens, ben benieuwd. Ik ga proberen tussendoor niet te vaak op de weegschaal te staan. En natuurlijk s'morgens wegen he! Dat scheelt ook alweer.
Maylea, hoe was de pizza?
Ik denk dat ik ook maar eens een kookboek ga kopen en misschien ook wel een puntenboek ofzo. Vind het op de site toch wel onoverzichtelijk eigenlijk.
Vanmorgen 2 boterhammen met jam op en zojuist een plakje ontbijtkoek. Pas 6,5 punten dus komt goed. Cruesli doen we idd maar niet zo heel vaak......!
Amadea, eerst een hele dikke voor jou! Kan mij wel een beetje voorstellen hoe je je voelt. En ontzettend knap dat je nu gaat afvallen!!
Ook hier maandag wegen trouwens, ben benieuwd. Ik ga proberen tussendoor niet te vaak op de weegschaal te staan. En natuurlijk s'morgens wegen he! Dat scheelt ook alweer.
Maylea, hoe was de pizza?
Ik denk dat ik ook maar eens een kookboek ga kopen en misschien ook wel een puntenboek ofzo. Vind het op de site toch wel onoverzichtelijk eigenlijk.
Vanmorgen 2 boterhammen met jam op en zojuist een plakje ontbijtkoek. Pas 6,5 punten dus komt goed. Cruesli doen we idd maar niet zo heel vaak......!
vrijdag 16 september 2011 om 18:49
Ziet jullie planner er net zo uit als mijn Canadese planner (zie bovenstaande reactie)? Ben ik eigenlijk wel heel nieuwsgierig naar. Ik ben zaterdags een uurtje druk met mijn week inplannen (mbv de ww site) en boodschappen lijst maken. Ik vind de site super.
Ik pluk ook veel van mijn recepten (en punten info vh internet) ik google: recepten weightwatchers of bijv. bokkenpootje punten ww en krijg precies wat ik zoek.
Handige puntenlijst website
Hier ook weer maandag wegen. Spannend!
Ik ben 's ochtends zo moe, ik kom nauwelijks op gang, mijn bed uitkomen is een taak op zich. Bah. Niks aan.
Ik pluk ook veel van mijn recepten (en punten info vh internet) ik google: recepten weightwatchers of bijv. bokkenpootje punten ww en krijg precies wat ik zoek.
Handige puntenlijst website
Hier ook weer maandag wegen. Spannend!
Ik ben 's ochtends zo moe, ik kom nauwelijks op gang, mijn bed uitkomen is een taak op zich. Bah. Niks aan.
Optimist tot in de kist!
vrijdag 16 september 2011 om 20:08
Hallo dames!
Vanmorgen zag ik jullie topic in de lijst en ben ik eens gaan lezen en nadenken. Mede door de actie die ik op de site zag van WW heb ik me vanavond al aangemeld. Ik ga dus ook punten tellen de komende 3 maanden (minimaal).
De punten van vandaag ook al berekend en dat was niet best. Helaas ook wel te verwachten als je twee pizzabaguettes en een McFlurry neemt als avondmaaltijd...
Toen ik ben gaan samenwonen zijn de kilo´s eraan geslopen en 4 jaar geleden ben ik door Sonja Bakker 12 kilo afgevallen. Helaas is dit niet blijvend geweest. Het afgelopen jaar wederom extra aangekomen doordat ik veel thuis heb gewerkt aan mijn scriptie. De scriptie gelukkig met succes afgerond en sinds juni werk ik fulltime. Ik heb wel een zittend beroep, dus de beweging zal ik in mijn vrije tijd voor elkaar moeten zien te krijgen.
Ik ben erg benieuwd hoe de komende tijd het bewuster eten mij zal vergaan. Dit jaar ben ik gestart met een afvaltopic en hield daar ook de tabel bij. In een half jaar tijd 3 kilo afgevallen en toen gestopt met het topic. Hopelijk gaat het lukken om voor het einde van dit jaar alsnog 3 kilo af te vallen, dan zit ik weer onder de 80 kilo. Bij mijn bouw en lengte is een gewicht van 72 kilo mooi, dus dat is het streven van de komende maanden!
Het lijkt me leuk om hier af en toe mee te schrijven en tips te lezen of geven en elkaar te steunen bij het afvallen.
Tot zover mijn korte introductie
Vanmorgen zag ik jullie topic in de lijst en ben ik eens gaan lezen en nadenken. Mede door de actie die ik op de site zag van WW heb ik me vanavond al aangemeld. Ik ga dus ook punten tellen de komende 3 maanden (minimaal).
De punten van vandaag ook al berekend en dat was niet best. Helaas ook wel te verwachten als je twee pizzabaguettes en een McFlurry neemt als avondmaaltijd...
Toen ik ben gaan samenwonen zijn de kilo´s eraan geslopen en 4 jaar geleden ben ik door Sonja Bakker 12 kilo afgevallen. Helaas is dit niet blijvend geweest. Het afgelopen jaar wederom extra aangekomen doordat ik veel thuis heb gewerkt aan mijn scriptie. De scriptie gelukkig met succes afgerond en sinds juni werk ik fulltime. Ik heb wel een zittend beroep, dus de beweging zal ik in mijn vrije tijd voor elkaar moeten zien te krijgen.
Ik ben erg benieuwd hoe de komende tijd het bewuster eten mij zal vergaan. Dit jaar ben ik gestart met een afvaltopic en hield daar ook de tabel bij. In een half jaar tijd 3 kilo afgevallen en toen gestopt met het topic. Hopelijk gaat het lukken om voor het einde van dit jaar alsnog 3 kilo af te vallen, dan zit ik weer onder de 80 kilo. Bij mijn bouw en lengte is een gewicht van 72 kilo mooi, dus dat is het streven van de komende maanden!
Het lijkt me leuk om hier af en toe mee te schrijven en tips te lezen of geven en elkaar te steunen bij het afvallen.
Tot zover mijn korte introductie
vrijdag 16 september 2011 om 20:29
Hoi Simoon: Welkom!
Ik heb in het verleden al heel wat geprobeerd maar viel nooit echt af. Het gekke is dat ik nu voel alsof ik niet lijn. Het is haast te makkelijk, ik heb geen honger en kan nog steeds veel eten wat ik lekker vind alleen met mate. Ik hoop dat juist het bewuster eten plus meer bewegen gaat helpen.
In het laatste (bewegen) zit de kneep. Ik knoei nogal met mijn gezondheid en vandaag ben ik zo moe en rottig in mijn vel dat ik de trap al haast niet op kom.
Ik heb in het verleden al heel wat geprobeerd maar viel nooit echt af. Het gekke is dat ik nu voel alsof ik niet lijn. Het is haast te makkelijk, ik heb geen honger en kan nog steeds veel eten wat ik lekker vind alleen met mate. Ik hoop dat juist het bewuster eten plus meer bewegen gaat helpen.
In het laatste (bewegen) zit de kneep. Ik knoei nogal met mijn gezondheid en vandaag ben ik zo moe en rottig in mijn vel dat ik de trap al haast niet op kom.
Optimist tot in de kist!
vrijdag 16 september 2011 om 20:52
Bedankt voor je welkom Olifantje!
Ik had al gelezen dat je last hebt van je gewrichten. Vind het knap dat je toch probeert te sporten hoor! Gewoon stap voor stap en goed naar je lichaam luisteren. Mijn moeder heeft een gewrichtsziekte en zij probeert zo goed en zo kwaad als het gaat te wandelen en sinds ze een electrische fiets heeft vindt ze fietsen ook weer leuk!
Dat is trouwens ook een valkuil van mij. Vorig jaar is mijn fiets gestolen en sindsdien heb ik nog geen nieuwe. En dat is toch wel belangrijke beweging die je mist!
Ik had al gelezen dat je last hebt van je gewrichten. Vind het knap dat je toch probeert te sporten hoor! Gewoon stap voor stap en goed naar je lichaam luisteren. Mijn moeder heeft een gewrichtsziekte en zij probeert zo goed en zo kwaad als het gaat te wandelen en sinds ze een electrische fiets heeft vindt ze fietsen ook weer leuk!
Dat is trouwens ook een valkuil van mij. Vorig jaar is mijn fiets gestolen en sindsdien heb ik nog geen nieuwe. En dat is toch wel belangrijke beweging die je mist!
vrijdag 16 september 2011 om 22:35
quote:Olifantjeinhetbos schreef op 16 september 2011 @ 20:29:
In het laatste (bewegen) zit de kneep. Ik knoei nogal met mijn gezondheid en vandaag ben ik zo moe en rottig in mijn vel dat ik de trap al haast niet op kom.Herkenbaar. Bewegen is ook niet mijn sterkste punt. Sporten was al nooit mijn hobby, maar nu mijn gezondheid niet bepaald top is, is het helemaal zo'n opgaaf. Toch probeer ik 2x per week een rondje combi van joggen en wandelen. Elke dag een half uur is voor mij echt niet te doen, na een werkdag ben ik compleet kapot, al mijn energie gaat dan in die werkdag. Gelukkig val ik toch af, dus ik maak me daarom maar niet te druk om mijn vermeende gebrek aan sport. Ik ben trouwens ooit 10 kg afgevallen zonder ook maar iets aan sport/extra beweging te doen, dus dat kan ook gewoon. Ik denk wel eens dat sport zwaar overschat wordt i.v.m. afvallen, maar voor andere dingen is het wel weer goed (conditie, spieropbouw, weerstand).
In het laatste (bewegen) zit de kneep. Ik knoei nogal met mijn gezondheid en vandaag ben ik zo moe en rottig in mijn vel dat ik de trap al haast niet op kom.Herkenbaar. Bewegen is ook niet mijn sterkste punt. Sporten was al nooit mijn hobby, maar nu mijn gezondheid niet bepaald top is, is het helemaal zo'n opgaaf. Toch probeer ik 2x per week een rondje combi van joggen en wandelen. Elke dag een half uur is voor mij echt niet te doen, na een werkdag ben ik compleet kapot, al mijn energie gaat dan in die werkdag. Gelukkig val ik toch af, dus ik maak me daarom maar niet te druk om mijn vermeende gebrek aan sport. Ik ben trouwens ooit 10 kg afgevallen zonder ook maar iets aan sport/extra beweging te doen, dus dat kan ook gewoon. Ik denk wel eens dat sport zwaar overschat wordt i.v.m. afvallen, maar voor andere dingen is het wel weer goed (conditie, spieropbouw, weerstand).
vrijdag 16 september 2011 om 22:45
Ik ben trouwens sinds juli dit jaar bij de Weight Watchers, da's nog best wel nieuw dus. Ik ben sinds die tijd ruim 5 kg afgevallen (heb vorige week het meetlint voor 5% gewichtsverlies mogen ontvangen, woohoo) en daarvoor zo'n 6 kg zelfstandig. Mijn doel is 75 kg bij 1.80 m, misschien daarna nog door naar 70 kg. Hiervoor moet ik nu nog 14-19 kg afvallen, maar ik heb geen haast, boeit me niet als het een meerjarenplan moet worden.
(Zo, heb ik ook eens 3 op een rij...)
(Zo, heb ik ook eens 3 op een rij...)
vrijdag 16 september 2011 om 23:35
quote:Mieshka schreef op 16 september 2011 @ 22:37:
Ik vind mijn onderschrift nu trouwens wel extra leuk in deze context, al zeg ik het zelf.
Kom net vd lopende band af, 30 minuten.
Ik ben sinds kort zonder werk. Niet leuk maar aan de andere kant kan ik nu eindelijk eens aan mijn gezondheid werken
Ik vind mijn onderschrift nu trouwens wel extra leuk in deze context, al zeg ik het zelf.
Kom net vd lopende band af, 30 minuten.
Ik ben sinds kort zonder werk. Niet leuk maar aan de andere kant kan ik nu eindelijk eens aan mijn gezondheid werken
Optimist tot in de kist!
zaterdag 17 september 2011 om 12:21
Eraf is toch altijd beter dan erbij Maylea!
Chat, wat irritant dat je nu je punten niet in kunt vullen zeg!
Ik heb zojuist hard gelopen, eens even kijken hoeveel punten ik daarme heb gescoord Vanavond uit eten, dus zal de punten wel nodig hebben. Al hoeft uit eten uiteraard ook niet veel en vette troep te betekenen.
Chat, wat irritant dat je nu je punten niet in kunt vullen zeg!
Ik heb zojuist hard gelopen, eens even kijken hoeveel punten ik daarme heb gescoord Vanavond uit eten, dus zal de punten wel nodig hebben. Al hoeft uit eten uiteraard ook niet veel en vette troep te betekenen.
zaterdag 17 september 2011 om 16:06
Nou Maylea, toch bijna een kilo en dat met een pizza deze week! Ik vind het goed!
Gisteren ging het ontzettend goed met mijn punten, was helemaal trots op mezelf dat ik het zo goed had volgehouden.
Vanmiddag BBQ met een paar collega's hier, dus ik ga al mijn weekpunten verspelen vandaag, ben ik bang. Maar we maken er een gezellige avond van. De tafels staan al in de tuin en de vuurkorf brand al. Laatste BBQ van het jaar denk ik zo!!
Ik ben benieuwd hoe ik het gedaan heb deze week, ik ben eigenlijk pas woensdag begonnen, maar hou de weegdag op maandag!
Fijn weekend verder!
Gisteren ging het ontzettend goed met mijn punten, was helemaal trots op mezelf dat ik het zo goed had volgehouden.
Vanmiddag BBQ met een paar collega's hier, dus ik ga al mijn weekpunten verspelen vandaag, ben ik bang. Maar we maken er een gezellige avond van. De tafels staan al in de tuin en de vuurkorf brand al. Laatste BBQ van het jaar denk ik zo!!
Ik ben benieuwd hoe ik het gedaan heb deze week, ik ben eigenlijk pas woensdag begonnen, maar hou de weegdag op maandag!
Fijn weekend verder!
