Lijf & Lijn alle pijlers

Samen afvallen (doorstart van ander topic)

12-07-2015 17:12 470 berichten
Alle reacties Link kopieren
Omdat het vorige topic erg enthousiast begon, maar helaas is doodgebloed, hierbij het initiatief om met een paar vaste lezers/schrijvers verder te gaan met het 'samen afvallen'-topic. Van de vaste lezers die mee willen doen, gebruik ik de gegevens uit de vorige tabel, zodat we door kunnen gaan waarmee we al begonnen waren.



De tabel is voor nu vol genoeg. Zodra er weer ruimte is voor deelnemers, komt het hier te staan. Meeschrijven mag natuurlijk altijd.



Geef eens per week de volgende gegevens vetgedrukt door in dit topic, dan pas ik de tabel zo snel mogelijk aan.



Forumnaam: ...

Huidige gewicht: ...

Afgevallen (of aangekomen) deze week: ...

Totaal afgevallen: ...



Forumnaam Leeftijd Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidige gewicht Afgevallen deze week Totaal afgevallen Teaspooncat 26 jaar 1,73 m 88,5 kg 65/70 kg 73,4 kg - 15,1 kg Friezinnetje 44 jaar 1,76 m 135,6 kg < 100 kg 130,8 kg 1,0 4,8 kg Marjolein852 45 jaar 1,65 m 94 kg 72 kg 91,2 kg 0,5 kg 2.3 kg Mariss89 25 jaar 1,74 m 68,5 kg 64 kg 66,4 kg 0,4 kg 2,1 kg Nicolientje2410 24 jaar 1,73 m 108,5 kg 68/98 kg 102,7 kg 0,8 kg 5,8 kg Kleintje1987 27 jaar1,58 m 74.8 kg 55/64,9 kg 65,1 kg 0,9 kg 9,7 kg Mijnfietsisgroen 25 jaar 1,70 m 66,5 kg 60-62 kg 61,3 + 1,5kg 5,3 kg Muis73 23 jaar 1,80 m 77,5 kg 72 kg 72,0 kg 0,5 kg 5,5 kg TemperanceB 31 jaar 1,75 m 79 kg 65 kg 77,5 kg 0,9 kg 1,5 kg Kers ? jaar 1,76 m 88,8 kg 76 kg 83,5 kg 1,2 kg 5,3 kg Weightless 20 jaar 1,67 m 77,7 kg 65 kg 75 kg 2,7 kg 2,7 kg Lizzie89 26 jaar 1,75 m 102 kg 75 kg 91,0 kg - 1,2 kg 12,2 kg
Deze week is ook niet mijn beste week helaas. Schommel heel erg in gewicht. Een aantal jaar geleden ben ik met pcos gediagnosticeerd. Dat verklaart deels waarom het afvallen zo lastig is, en het aankomen zo makkelijk. Ik gebruik nu geen hormonen en ben dit jaar 2x ongesteld geweest. Weet ook nooit wanneer het gaat komen, heel irritant.



Het is ook wel een reden waarom ik begonnen ben met afvallen. Ik wil nu nog geen kinderen, maar zou mezelf echt voor m'n kop slaan als ze over een aantal jaar zeggen dat ik eerst x kilo moet afvallen om meer kans te hebben op succes. Inmiddels is er dus 10 kilo af, maar merk dat als het niet lekker loopt ik heel erg geneigd ben dr handdoek in de ring te gooien. Kennelijk is korte termijn verzadiging dan belangrijker dan lange termijndoelen. Zucht. Oké tot zover deze emopost haha.



@teamsport, balen van je werk joh. Kan me voorstellen dat het je niet in de koude kleren gaat zitten.



@muis, lijkt me ook een lastige situatie! Ik herken het wel, ik studeer over 2 maanden af als psycholoog en daarin liggen de banen ook niet voor het oprapen helaas!
@temperance en lizzie heb er ook enorme last van. Vooraf 's avonds loop ik te snaaien

Om afleiding te hebben deze week met mezelf de afspraak gemaakt dan na het eten een rondje te lopen. Maar dan zul je net zien: ene dag onverwacht visite, andere dag wegspoelen door de regen... Dinsdag en Donderdags moet ik al voetballen dus komt er ook niks van. Slaap ook enorm slecht dus dat helpt ook niet mee met de weerbaarheid.



@lizzie dat is wel een goede om te gaan afvallen maar je merkt dus nog niet zoveel verschil?



@teaspoon gefeliciteerd! Super goed ondanks zo'n rotweek!



Schema van de crossfit gister bekeken: im heb de eerste week op alle dagen verplichtingen bij het voetbal of ik heb college dus schiet al lekker op

Daarna kan ik wel 2x pw.
Alle reacties Link kopieren
Muis balen van de wandelingen!



Teaspooncat een kilo! Gefeliciteerd!



Bam! Gisteren de eerste training via de app van Jillian Michaels gedaan. Dat was best zwaar! Vanmorgen ben ik voor de 2e keer na zo'n 7 weken stilstand een rondje gaan hardlopen èn gepoedeld in het zwembad. Maar dat kan je geen trainen noemen



Vanavond weer met die app in de weer, morgen een rustdag. Dan een boswandeling en poedelen op het strand.



Fijn weekend!
I don't know what that means.
@muis, nee ik merk nog helemaal geen verschil. Maar toen ik 70 kilo woog werd ik ook heel onregelmatig ongesteld, dus weet ook niet of dat echt de oorzaak is. Desalniettemin goed om er iets aan te doen.



@temperance, is het de 30 Day shred die je doet?
Good morning!



Fijn dat het alweer iets drukker is hier, ik heb jullie nodig!



@lizzie: Naar dat je door je pcos moeilijk afvalt zeg. Ik kan me voorstellen dat het heel frustrerend is. Knap dat je toch doorzet. Hoewel ik zelf geen overgewicht heb, herken ik je redenering wat betreft kinderen wel. In mijn familie ging dat niet altijd even soepel, en ik heb dus graag een gezond lichaam zodat de kans groot is dat het lukt over een tijdje. Daarbij hoop ik vooral dat ik een regelmatig en gezond eetpatroon kan aannemen waarin ik hopelijk ook mijn vriend meekrijg.



@temperanceB goed bezig met al die workouts!



@muis: goed dat je al plannen hebt om het snaaien te voorkomen! Jammer dat ze soms in de soep lopen,maar beter dan niks!



Met mij gaat het ook niet zo. Ik denk elke dag dat ik ongesteld ga worden, ook met daarbij behorende pijn, maar nog steeds niks. Ondertussen heb i de hele sterke neiging om alles op te eten wat los en vast zit, dus heb ik het gevoel dat ik de hele dag bezig ben om me te beheersen. Gisteravond ging dat niet helemaal goed, en kwam ik uiteindelijk op 2000 calorieen ofzo. En dat is ook geen ramp, maar ik heb het gevoel dat ik de laatste 2 weken met 1500 per dag al alleen maar aankom. Ik snap echt niet hoe mijn lichaam werkt. Het gaat een tijd goed, en vervolgens kom ik met precies hetzelfde regime weer aan. Ik heb me niet gewogen, maar ik voel me wel opgeblazen. En ik ben echt wel streng voor mezelf.

Iemand tips?
Helaas geen tips voor je groene fiets.



Ik ben me helemaal vergeten te wegen afgelopen vrijdag, zal het vandaag of morgen eens doen.



Ik denk dat ik niks ben afgevallen en heb het best wel moeilijk met niet snaaien e.d. Nou ja, nieuwe week, nieuwe kans om extra mijn best te doen.



Meiden, succes deze week!
Goeiemorgen.



HIer ook weer even berichtje van mij. Gaat hier redelijk goed. Ben goed bezig met fietsen. Niet elke dag (maar ja, werk ook gewoon de hele week), maar waar ik vaak anders de auto pakte, doe ik het nu op de fiets. Maar ook hier problemen met menstruatie, ben nu al 1,5 week ongesteld (eerste en laatste dagen maar licht, maar goed, maar goed wel lastig). Volgende week even afspraak maken bij HA. Heb me nog niet gewogen, ga ik morgen even doen.



Fiets: Heb ook geen tips, maar mss een stilstand. Gebeurt wel vaker met afvallen.
Alle reacties Link kopieren
Lizzie: ik heb haar app gedownload en dan kan je iedere dag een training doen. Geen idee of dat de 30 day shred is. Hij is wel heerlijk om te doen!



Fiets: drink je veel water?



Ik weeg morgen even, vanmorgen vergeten.
I don't know what that means.
Wel toevallig dat iedereen hier last heeft met de menstruatie..

@fiets sorry geen tips maar ik zou proberen goed te blijven eten, maar snap dat het moeilijk is.

@friezinnetje goed bezig met fietsen hoor! Sterkte morgen bij de HA!



Volgens mij heeft die gifbeker van mij trouwens een dubbele bodem. Levert een hoop onnodige stress op en dat slaat op mijn gewicht. Ga vanavond lekker vroeg naar bed, want slapen gaat ook al niet de laatste week. Misschien dan morgen met een 'schone lei' en vol goede moed een keer een goede dag.
Alle reacties Link kopieren
@Friezinnetje; heb jij onze menstruatie op je genomen? Nee, grapje hoor. Super irritant! Succes morgen. En heel erg goed dat je zoveel fiets!!



@Fiets; helaas ook geen tips.. ik dacht inderdaad ook; genoeg water drinken. Dat hielp mij wel van m'n opgeblazen gevoel af. Maar het helpt ook weer niet altijd.



Misschien is het gewoon het weer/seizoen + het afvallen + misschien stress? Waardoor we allemaal wat last hebben?



Ik heb ook regelmatig hevige buikpijn, bovenin. Bij m'n maag. Weet nog steeds niet wat het nou is. Waarschijnlijk íets met eten. Maar heb nog niet door wat het nou precies is. Wil even een afspraak maken bij de vrouwelijke arts deze week. Kan ik meteen vragen over stoppen met de pil en menstruatie, etc. Als ik er dan toch ben... (in principe kan ik tot eind okt. nog aankijken hoor, 6 maanden onregelmatig is vrij normaal.)



Laten we komende week als een nieuwe start zien, meiden! 1 september... hopsa!
Alle reacties Link kopieren
Teaspooncat ik ben helemaal he vraag voorbij gevlogen! Ik heb de cursus Noors voor beginners van Studieplan. Hij gaat lekker, en is direct ook mijn go-to in geval van snoepzin. Dank voor de tips ook allemaal

Ik weeg morgen, ben benieuwd. Er zaten toch nog een paar beroerde dagen tussen afgelopen week.
I don't know what that means.
@mijnfiets, goed dat je daar nu al mee bezig bent! Lukt het om je vriend een beetje mee te krijgen? Zou het kunnen dat je op bepaalde voeding reageert? Veel zout gegeten?



@temperament, ga eens kijken of ik die appartement kan vinden



Ik heb net lunch klaargemaakt voor morgen, ga er deze week weer helemaal voor! Succes dames!
Alle reacties Link kopieren
79,0 niet echt afgevallen dus. Maar ik heb deze week wel de 79,9 gezien, dus ik vind wel dat ik die paar slechte dagen goed heb gecompenseerd (bij gebrek aan een sportsmiley)



Vannacht ging het hier enorm tekeer met onweer, zo erg dat mijn dochter bij me in bed is komen liggen. Normaal slaapt ze als een soort dode door dat soort buien heen. Ben nu dus flink gebroken, dit wordt een lange dag
I don't know what that means.
Temperance, hier was het ook vreselijk, het onweer! Gelukkig is het nu redelijk; de kinderen gaan op de fiets naar school..



Ik ga, als man en oudste dochter ook op pad zijn, douchen en wegen. Ik hou mijn hart vast. Zo'n slechte week achter de rug..



Meiden succes vandaag.
@marjolein, hoe ging het wegen?



Ik heb vandaag weer een goede dag. Heb alleen zo'n zin om te snaaien. Pfff!! Frustraties haha! Gelukkig niks in huis
Alle reacties Link kopieren
Hier ook een goede dag. Verbaas me alleen over de calorieën in vega-burgers. Had vandaag groenteballetjes. 7 balletjes was gewoon meer dan 200 calorieën. Terwijl gebakken aardappeltjes en sla gewoon prima is. Volgende keer maar 1/3 van het pakje eten ipv 1/2. Zit alsnog wel prima binnen de calorieën vandaag.



Ik zit nu naar Hollands Next Topmodel te kijken. Ik ben echt jaloers op die figuurtjes

Niet dat ik model wil worden, haha, omg, no. Maar het lijkt me zo fijn om gewoon eens dun te zijn.. binnen de marges van mijn eigen figuur. En dan gaat het afvallen opeens zo langzaam.



Maar oké, hops hops, ik ben op de helft, dus niet zeuren. Ik hoop alleen wel dat het zo blijft gaan, en niet dat ik opeens stil blijf staan voor lange tijd.



Vrijdag begint m'n zwemtraining. Daar heb ik zó'n zin in!! Ik heb al een maand niet gezwommen, omdat het zwembad steeds zo druk was. En met die training zwem ik in een veel mooier bad (50 meter ipv 25) en ik neem aan dat je in kleinere groepen bezig bent. Niet zo op elkaar zoals bij baantjes zwemmen.
Alle reacties Link kopieren
@Temperance; je bent toch 1 kg afgevallen?? Of klopte de 80 niet die eerst in de tabel stond?
Ik ook een goede dag! Op gebied van eten athans dan. Met dank aan de NS ik had college tot kwart over 5. Dat is voor mij normaal etenstijd... Maar was iets eerder klaar dus zou om 6 uur thuis zijn, dat werd kwart over 8 Nouja toen had ik dus geen zin meer om uitgebreid te eten. Dus maar een paar crackertjes met een eitje gemaakt.

Nog wel een paar tucjes gesnaaid maar zat nog onder de 1400 cal. (Voor die tucjes dan maar heb ze niet geteld )

Vanochtend ook nog gesport, 1,5 uur flink tekeer gegaan en toen vanuit station ook naar school gelopen (ruim 20 min). Al met al dus wel prima.



@teaspoon snap ik dat je er zin in hebt. Alvast heel veel plezier!



Verder fijn dat het bij de meeste vandaag goed is gegaan! Volhouden nu weer! 💪
Alle reacties Link kopieren
ohhh wat balen! @Muis! Maar wel lekker bezig geweest, dus. En zo'n balansdag..ach, ook wel eens goed al dan niet gedwongen, haha.
Alle reacties Link kopieren
Gaat lekker die NS! Toch ook wel een sportief dagje zo Muis!



Teaspooncat nee ik zou na mijn vakantie mijn accurate gewicht doorgeven, 80 was een schatting. Vorige week woog ik 79,1, nu 79,0.



Ik had vanmiddag een onverwacht maar welkom midagje vrij. Toen ik eenmaal thuis was ben ik gelijk maar een rondje gaan hardlopen èn heb ik de app van Jillian Michaels erbij gepakt. Als ik mijn bed in was gekropen of op de bank was geploft had ik liggen snurken tot 5 uur denk ik! Ben blij met mijn keus

Mijn voeding heb ik ook binnen de perken gehouden vandaag. Het scheelt dat ik snacks al had ingepakt voor het werk. 's Avonds op de bank heb ik wel een glaasje wijn op. Ik drink eigenlijk altijd port of als ik echt gek doe whiskey, maar vooral die port is zo enorm zoet! Dus ik ben op zoek naar een slanke versie voor de genietmomentjes, zoals met mijn man een film kijken of in mijn up ook HNTM kijken. Maar 't is toch best anders



Fijne avond nog!
I don't know what that means.
Alle reacties Link kopieren
@Temperance: oh, dan ben ik je vorige score helemaal vergeten in te voeren. Die had ik wel gelezen, namelijk. Ik herinner het me alweer. Nou ja, het staat nu in elk geval goed in de tabel En je hebt een verstandige keuze gemaakt! Goed hoor!



Ik ga mezelf maar weer dwingen om te hoepelen. Zoiets schiet er onwijs makkelijk bij in als je er niet aan denkt.



Port is inderdaad heel zoet. Ik lust het daarom ook niet. Rode wijn gaat er op zich wel in, alleen drink ik dat niet super vaak en mijn vriend ook niet, dus dan staat die fles te vergaan.. In de winter lukt het me wel iets beter om te drinken En een glas wijn is niet per se ongezond, volgens mij. Je moet niet 4 glazen naar binnen tikken. Maarn een glas per avond, of soms een avond niet, kan volgens mij prima!
Lizzie, ik woog 91. Een heel klein beetje eraf...
Alle reacties Link kopieren
Pff.. ik wacht dus nog op een reactie op een andere vacature, maar via hetzelfde uitzendbureau. Ik heb ze net gebeld, en ze wilden weten of ik nog contact had gehad over de afwijzing. Dus ik vertelde dat de beste man 1x m'n voicemail heeft ingesproken en verder niks en dat ik het wel prima vond. Daar waren ze niet zo over te spreken... dus ik maakte me meteen druk over die andere vacature, waar ik morgen meer over hoor als het goed is. (ik ga sowieso maar van het slechtse uit, bah).



En om me nog een beetje te redden heb ik net toch die eikel nog gebeld, en dit ook per mail aan het uitzendbureau laten weten.



Maar het is zo oneerlijk.. Ik had dat gesprek met X.. gesprek was een grote monoloog van zijn kant over hoe geweldig de school is, etc. Daarna kreeg ik een rondleiding en liepen we langs bij een collega van hem. Samen met haar had hij mijn cv uitgekozen. Die collega stond met nog iemand in de gang, en we hebben even met z'n vieren staan praten. Zo vroegen we een beetje naar mijn achtergrond en dat heb ik ze verteld.



Nou hebben die twee collega's dus gezegd dat ik onzeker overkom. Terwijl ik ze maar heel erg kort heb gezien en gesproken, en het hele sollicitatiegesprek met X gevoerd heb. En X had het niet eens in de gaten, totdat die collega's dat dus zeiden. En op grond daarvan hebben ze me afgewezen. Want ze waren van mening dat als je verlegen overkomt, je ook niet voor een grote klas kunt staan.



Nou zijn grote klassen ook niet mijn favoriet, maar ik kan het wel. En ze luisteren ook gewoon. Maar dat weten zij niet, want ze hebben niets aan mij gevraagd. "Ja, je werkervaring is toch ook alleen met kleine groepen.." Uhm, nee? Want op m'n cv staat dat ik stages gelopen heb op gewone scholen met gewone klassen?



En ja, ze hebben iemand gevonden die nog studeert.. Ja, wtf man, de functie was eerst voor 5 dagen (oké, deeltijder zou kunnen?). En ik heb in mijn motivatie uitgebreid uitgelegd waarom ik 1 jaar pauze neem van mijn studie. (oké, ik wil niet meer terug naar school, maar een pauzejaar klinkt even iets positiever). Ze hebben niets over mijn studie gevraagd, of over mijn pauze, niks...



Echt, ik vind het zo onwijs onprofessioneel en gemeen dit Gewoon 2 van die overjarige zeikwijven die me niet leuk vonden, blijkbaar. En dan wel in je face met z'n glimlach naar je kijken...
Nou wat zuur zeg teaspoon. Tuurlijk ben je ook een beetje nerveus voor een sollicitatie dus nogal logisch dat je dan onzeker (of nerveus ligt er maar aan welk woordje je gebruikt) overkomt. Maar helemaal raar dat hij dat dus met die mensen bespreekt terwijl hij zelf tevreden is. En die CV hebben ze je toch ook op uitgekozen?? Wat stom zeg! Had hij trouwens ook wel gelijk kunnen laten weten ipv er zo 'stiekem' over te doen.



Dat bedrijf bij mij schiet trouwens ook lekker op... Ik terug gemaild na die onvriendelijke muts aan de telefoon. Krijg ik niks terug maar zag dat de volgende dag, terwijl ik aan het werk was, weer gebeld was... Nou gister dus ook toen ik college had. Krijg ik vandaag van een andere muts een mail dat ze me telefonisch niet te pakken krijgen en of dat ik een ander nummer wil opgeven.. Als je nou gewoon terug mailt of normaal antwoord als ik je terug bel



@temperance goede keuzes! En qua voeding ook netjes dus! Voor drank moet je niet bij mij zijn (ben geheelonthouder zoals dat dan zo mooi heet) dus geen tips...
Alle reacties Link kopieren
@Muis; Nou ja, zeg! Wat een rare mensen werken er daar, zeg! Kan het zijn dat je mail op een andere afdeling terechtkomt dan van waaruit ze je bellen? Dat het een beetje langs elkaar heen werkt, is wel duidelijk. Irritant, joh!



En inderdaad.. dat vond ik dus ook. Als je voor het eerst ergens ben, is alles nieuw en ben je inderdaad wat nerveus. Maar het zegt genoeg over zijn mensenkennis en interesse. Als je je oordeel laat bepalen door iemand die mij zo kort gezien heeft.



Was ook zo gek trouwens. Ik ken iemand die op die school gezeten heeft. Toen ik dat tijdens het gesprek zei, zei hij: "O. Die ken ik niet." En ging door met z'n monoloog. En een tijdje later vertelde ik dat een neefje van die kennis nu op deze school zit, in een speciale klas nota bene, zegt ie weer: "O... kan wel?"



Blij toe dat ik niet bij zulke mensen hoef te werken. Nu vooral duimen dat school 2 doorgaat. Want dat is wel echt een fijne omgeving; in elk geval hun dependance :-)



En on topic; ik weeg nu 77,7 woehoe

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven