Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen (doorstart van ander topic)
zondag 12 juli 2015 om 17:12
Omdat het vorige topic erg enthousiast begon, maar helaas is doodgebloed, hierbij het initiatief om met een paar vaste lezers/schrijvers verder te gaan met het 'samen afvallen'-topic. Van de vaste lezers die mee willen doen, gebruik ik de gegevens uit de vorige tabel, zodat we door kunnen gaan waarmee we al begonnen waren.
De tabel is voor nu vol genoeg. Zodra er weer ruimte is voor deelnemers, komt het hier te staan. Meeschrijven mag natuurlijk altijd.
Geef eens per week de volgende gegevens vetgedrukt door in dit topic, dan pas ik de tabel zo snel mogelijk aan.
Forumnaam: ...
Huidige gewicht: ...
Afgevallen (of aangekomen) deze week: ...
Totaal afgevallen: ...
Forumnaam Leeftijd Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidige gewicht Afgevallen deze week Totaal afgevallen Teaspooncat 26 jaar 1,73 m 88,5 kg 65/70 kg 73,4 kg - 15,1 kg Friezinnetje 44 jaar 1,76 m 135,6 kg < 100 kg 130,8 kg 1,0 4,8 kg Marjolein852 45 jaar 1,65 m 94 kg 72 kg 91,2 kg 0,5 kg 2.3 kg Mariss89 25 jaar 1,74 m 68,5 kg 64 kg 66,4 kg 0,4 kg 2,1 kg Nicolientje2410 24 jaar 1,73 m 108,5 kg 68/98 kg 102,7 kg 0,8 kg 5,8 kg Kleintje1987 27 jaar1,58 m 74.8 kg 55/64,9 kg 65,1 kg 0,9 kg 9,7 kg Mijnfietsisgroen 25 jaar 1,70 m 66,5 kg 60-62 kg 61,3 + 1,5kg 5,3 kg Muis73 23 jaar 1,80 m 77,5 kg 72 kg 72,0 kg 0,5 kg 5,5 kg TemperanceB 31 jaar 1,75 m 79 kg 65 kg 77,5 kg 0,9 kg 1,5 kg Kers ? jaar 1,76 m 88,8 kg 76 kg 83,5 kg 1,2 kg 5,3 kg Weightless 20 jaar 1,67 m 77,7 kg 65 kg 75 kg 2,7 kg 2,7 kg Lizzie89 26 jaar 1,75 m 102 kg 75 kg 91,0 kg - 1,2 kg 12,2 kg
De tabel is voor nu vol genoeg. Zodra er weer ruimte is voor deelnemers, komt het hier te staan. Meeschrijven mag natuurlijk altijd.
Geef eens per week de volgende gegevens vetgedrukt door in dit topic, dan pas ik de tabel zo snel mogelijk aan.
Forumnaam: ...
Huidige gewicht: ...
Afgevallen (of aangekomen) deze week: ...
Totaal afgevallen: ...
Forumnaam Leeftijd Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidige gewicht Afgevallen deze week Totaal afgevallen Teaspooncat 26 jaar 1,73 m 88,5 kg 65/70 kg 73,4 kg - 15,1 kg Friezinnetje 44 jaar 1,76 m 135,6 kg < 100 kg 130,8 kg 1,0 4,8 kg Marjolein852 45 jaar 1,65 m 94 kg 72 kg 91,2 kg 0,5 kg 2.3 kg Mariss89 25 jaar 1,74 m 68,5 kg 64 kg 66,4 kg 0,4 kg 2,1 kg Nicolientje2410 24 jaar 1,73 m 108,5 kg 68/98 kg 102,7 kg 0,8 kg 5,8 kg Kleintje1987 27 jaar1,58 m 74.8 kg 55/64,9 kg 65,1 kg 0,9 kg 9,7 kg Mijnfietsisgroen 25 jaar 1,70 m 66,5 kg 60-62 kg 61,3 + 1,5kg 5,3 kg Muis73 23 jaar 1,80 m 77,5 kg 72 kg 72,0 kg 0,5 kg 5,5 kg TemperanceB 31 jaar 1,75 m 79 kg 65 kg 77,5 kg 0,9 kg 1,5 kg Kers ? jaar 1,76 m 88,8 kg 76 kg 83,5 kg 1,2 kg 5,3 kg Weightless 20 jaar 1,67 m 77,7 kg 65 kg 75 kg 2,7 kg 2,7 kg Lizzie89 26 jaar 1,75 m 102 kg 75 kg 91,0 kg - 1,2 kg 12,2 kg
dinsdag 15 september 2015 om 21:33
Wat ik ook merk, misschien herkent iemand het? (beetje off topic hoor); ik heb het idee dat mijn concentratie 'vroegah' veel beter was. Overdag was ik druk met van alles (school; nu zou dat werk zijn) en in de avond keek ik wat televisie. Geen afleiding van andere dingen. Geen laptop, geen telefoon.
En nou krijg ik sowieso niet veel app'jes, dus ik zit niet de hele avond op m'n mobiel. Maar ik merk toch dat ik niet helemaal rust heb in m'n lijf, of zo. Hebben jullie dat ook?
Het liefst zou ik de laptop en telefoon gewoon zo min mogelijk gebruiken. Nou gaat dat overdag niet qua werk, maar in de avond moet dat wel kunnen. Toch doe ik dat niet (voldoende). Wat is dat toch...
En nou krijg ik sowieso niet veel app'jes, dus ik zit niet de hele avond op m'n mobiel. Maar ik merk toch dat ik niet helemaal rust heb in m'n lijf, of zo. Hebben jullie dat ook?
Het liefst zou ik de laptop en telefoon gewoon zo min mogelijk gebruiken. Nou gaat dat overdag niet qua werk, maar in de avond moet dat wel kunnen. Toch doe ik dat niet (voldoende). Wat is dat toch...
woensdag 16 september 2015 om 09:36
Yeaspooncat: jup! Helemaal herkenbaar. Soms denk ik ik mik dat ding het raam uit. Maar ja, terug naar een oude Nokia ofzo... Nee. Ik zou 'm niet willen missen, vaak is het ook erg praktisch.
Tot nu toe verloopt de week hier super: goed gegeten, slanke keuzes, veel gesport: ma+di uur hiit-training met Jillian Michaels, vanmorgen super hardgekopen, ging echt uitzonderlijk lekker! Vanmiddag weer baantjes zwemmen tijdens de zwemles van mijn dochter.
Marjolein viel het wegen mee?
Tot nu toe verloopt de week hier super: goed gegeten, slanke keuzes, veel gesport: ma+di uur hiit-training met Jillian Michaels, vanmorgen super hardgekopen, ging echt uitzonderlijk lekker! Vanmiddag weer baantjes zwemmen tijdens de zwemles van mijn dochter.
Marjolein viel het wegen mee?
I don't know what that means.
woensdag 16 september 2015 om 19:05
@Marjolein
Maar het kán ook een momentopname zijn, hé! Helpt het om elke dag te wegen? Blijft je gewicht tot na het weekend rond de 93; balen, maar vol goede moed verder!
Maar misschien is het wel tijdelijk vocht, oid. Ik woog laatst na een gezellig weekend ook 8 ons meer en na 2 dagen was dat weer weg..
Komt goed, meid!
Maar het kán ook een momentopname zijn, hé! Helpt het om elke dag te wegen? Blijft je gewicht tot na het weekend rond de 93; balen, maar vol goede moed verder!
Maar misschien is het wel tijdelijk vocht, oid. Ik woog laatst na een gezellig weekend ook 8 ons meer en na 2 dagen was dat weer weg..
Komt goed, meid!
woensdag 16 september 2015 om 20:47
Marjolein jammer! Lekker doorgaan en vooral niet bij de pakken neerzitten. Opnieuw beginnen is het moeilijkst. Af en toe een tegenslag of dipje is heel normaal. Kan je zelf accepteren dat je dit weekend anders hebt gekozen dan je normale routine?
Teaspooncat ja ik sport veel op het moment. Na volgende week gaat het zwemmen er weer af, m'n dochter mag al afzwemmen de held! Banenzwemmen met een druk, snel afgeleid klein meisje gaat 'm niet worden. Als ik nu mijn lijf niet laat wennen aan het sporten kom ik nooit aan mijn 10+ km mudrun. Ik wil daar enorm graag naartoe werken. Als het een gewoonte word, het sporten, lijkt me dat gezonder dan het aankwakkelen en het jojoën wat ik deed. Vandaar
Teaspooncat ja ik sport veel op het moment. Na volgende week gaat het zwemmen er weer af, m'n dochter mag al afzwemmen de held! Banenzwemmen met een druk, snel afgeleid klein meisje gaat 'm niet worden. Als ik nu mijn lijf niet laat wennen aan het sporten kom ik nooit aan mijn 10+ km mudrun. Ik wil daar enorm graag naartoe werken. Als het een gewoonte word, het sporten, lijkt me dat gezonder dan het aankwakkelen en het jojoën wat ik deed. Vandaar
I don't know what that means.
woensdag 16 september 2015 om 23:23
Nou bij mij is het gewicht er weer 'af'. Snap er helemaal niks van... Ging deze week opzich ook wel goed. Heb wel wat gesnaaid maar ik heb de rem ook weer gevonden. Verder qua sporten redelijk. Bijna mijn training afgezegd omdat ik 's ochtends migraine had. Toch gegaan en ging wonder boven wonder nog best goed. Vandaag ff gesport en keeperstraining gegeven. En dan mag ik morgen weer zelf
Nu hoor ik jullie denken, doe je nog iets anders dan alleen sporten (haha) maar ik loop al aardig voor met mijn scriptie dus ook dat loopt lekker. En mijn ego ook weer gestreeld vandaag Ik werd gevraagd of ik voor een grote vakgerelateerde website wil gaan schrijven ( meer dan 500k likes op fb). Staat natuurlijk super op je CV, en voelde me wel vereerd dat ik speciaal gevraagd werd.. Zonder gekkigheid, ik ben normaal een beetje introvert en word dus ook eigenlijk niet zo snel voor dat soort dingen gevraagd, en nu ineens ben ik 1ste keus. Wel een beetje trots op dus
Het loopt dus allemaal stukken beter
Merk toch dat ik erg veel aan jullie heb, zeker als het even minder gaat. Echt fijn!
Super leuk @temperance dat je zoveel sport! En leuk doel ook zo'n mudrun. Ook wel iets voor mij haha. Vergeet nooit dat ik vorig jaar mee ging trainen bij een team terwijl het regende. Mijn tas was, zonder overdrijven, na de training minimaal 5kg zwaarder van de modder ik vond het geweldig, mijn moeder (die de was mocht doen) iets minder Heb alles zelf met de hand maar voorgewassen want ik vond het een beetje zielig
Tot zo ver de anekdote, die geheel off topic was.
@marjolein balen! Maar na zo'n weekend kan het inderdaad een momentopname zijn. Misschien is het over een paar dagen zo weer minder!
@teaspoon dat van die concentratie heb ik nu goed onder controle. Ik zet de telefoon op stil en heb mijn prioriteiten gesteld. Ik reageer dan ook gewoon niet of minder in sommige groepsapps anders word ik gek. Normaal was ik altijd diegene die als eerste appte/reageerde, nu laat ik het maar gaan als ik het niet 'nuttig' vind. Het is nu bij mij: 1.scriptie 2. Voetbal & fitness (dat kan gezien mijn blessureverleden niet zonder elkaar) 3. Keeperstraining. Daar komt nu het schrijven op de site bij.
Nu hoor ik jullie denken, doe je nog iets anders dan alleen sporten (haha) maar ik loop al aardig voor met mijn scriptie dus ook dat loopt lekker. En mijn ego ook weer gestreeld vandaag Ik werd gevraagd of ik voor een grote vakgerelateerde website wil gaan schrijven ( meer dan 500k likes op fb). Staat natuurlijk super op je CV, en voelde me wel vereerd dat ik speciaal gevraagd werd.. Zonder gekkigheid, ik ben normaal een beetje introvert en word dus ook eigenlijk niet zo snel voor dat soort dingen gevraagd, en nu ineens ben ik 1ste keus. Wel een beetje trots op dus
Het loopt dus allemaal stukken beter
Merk toch dat ik erg veel aan jullie heb, zeker als het even minder gaat. Echt fijn!
Super leuk @temperance dat je zoveel sport! En leuk doel ook zo'n mudrun. Ook wel iets voor mij haha. Vergeet nooit dat ik vorig jaar mee ging trainen bij een team terwijl het regende. Mijn tas was, zonder overdrijven, na de training minimaal 5kg zwaarder van de modder ik vond het geweldig, mijn moeder (die de was mocht doen) iets minder Heb alles zelf met de hand maar voorgewassen want ik vond het een beetje zielig
Tot zo ver de anekdote, die geheel off topic was.
@marjolein balen! Maar na zo'n weekend kan het inderdaad een momentopname zijn. Misschien is het over een paar dagen zo weer minder!
@teaspoon dat van die concentratie heb ik nu goed onder controle. Ik zet de telefoon op stil en heb mijn prioriteiten gesteld. Ik reageer dan ook gewoon niet of minder in sommige groepsapps anders word ik gek. Normaal was ik altijd diegene die als eerste appte/reageerde, nu laat ik het maar gaan als ik het niet 'nuttig' vind. Het is nu bij mij: 1.scriptie 2. Voetbal & fitness (dat kan gezien mijn blessureverleden niet zonder elkaar) 3. Keeperstraining. Daar komt nu het schrijven op de site bij.
donderdag 17 september 2015 om 11:14
@Muis: wat een super leuk nieuws allemaal! Gefeliciteerd, zeg! Lijkt me heel leuk als je mag schrijven over onderwerpen die je leuk vindt en ook nog eens voor zo'n groot publiek! En een enorme egoboost dat ze jou zelf vragen. Gaaf, man!
En ook fijn dat je gewicht er weer af is, zeg!
Hier is er weinig te melden. Word een beetje gek van die klote opdracht. Het is echt niet leuk meer, maar ik ben bijna op 2/3... nog even een week aanpoten en dan is het zo goed als af. Bluhhhhhh. O en dan ligt er ook al weken een enorme strijk te wachten waar ik gewoon geen zin in heb. Mja, die berg groeit en groeit.... ik vrees dat ik er aan moet geloven nu.
En ook fijn dat je gewicht er weer af is, zeg!
Hier is er weinig te melden. Word een beetje gek van die klote opdracht. Het is echt niet leuk meer, maar ik ben bijna op 2/3... nog even een week aanpoten en dan is het zo goed als af. Bluhhhhhh. O en dan ligt er ook al weken een enorme strijk te wachten waar ik gewoon geen zin in heb. Mja, die berg groeit en groeit.... ik vrees dat ik er aan moet geloven nu.
vrijdag 18 september 2015 om 12:03
Hoi allemaal,
Ik heb een lichtpuntje, de weegschaal zei vandaag 89.8! Ben er wel drie keer op gaan staan om het te controleren haha. Is al die stress hier in huis toch nog ergens goed voor.
Voor de tabel
-1.2, totaal -12.2
@marjolein, hoe is het nu? Hopelijk gaat het gewicht er snel weer af nu je weer terug bent in je normale ritme. Laat je niet ontmoedigen!
@muis, gefeliciteerd! Goed nieuws allemaal!
@teaspoon, heb je wel iets leuks in het vooruitzicht gesteld om straks te vieren dat het af is?
Fijn weekend alvast dames!
Ik heb een lichtpuntje, de weegschaal zei vandaag 89.8! Ben er wel drie keer op gaan staan om het te controleren haha. Is al die stress hier in huis toch nog ergens goed voor.
Voor de tabel
-1.2, totaal -12.2
@marjolein, hoe is het nu? Hopelijk gaat het gewicht er snel weer af nu je weer terug bent in je normale ritme. Laat je niet ontmoedigen!
@muis, gefeliciteerd! Goed nieuws allemaal!
@teaspoon, heb je wel iets leuks in het vooruitzicht gesteld om straks te vieren dat het af is?
Fijn weekend alvast dames!
zaterdag 19 september 2015 om 20:57
dinsdag 22 september 2015 om 18:59
Bij mij gaat het redelijk. Ben verkouden en heb wat verhoging. En sporten met verhoging is echt een 'No go'. Zondag wel gevoetbalt (iets met teamgevoel en je verantwoordelijk voelen ), maar gister werd het niks. Ik moest wel perse naar school want ik had een belangrijk werkcollege, maar ben daarna wel naar huis gegaan en lekker het bedje ingekropen. Dat heeft me wel goed gedaan ondanks dat ik me nog niet helemaal goed voel...
Wel leuk trouwens, bij dat werkcollege mijn schuine buikspieren bekeken met een echo. Diegene die de cursus gaf keek zelfs enigzins verbaasd over de 'omvang' haha. 'Goede core' zei hij. Zowaar zit er dus iets
Wel leuk trouwens, bij dat werkcollege mijn schuine buikspieren bekeken met een echo. Diegene die de cursus gaf keek zelfs enigzins verbaasd over de 'omvang' haha. 'Goede core' zei hij. Zowaar zit er dus iets
woensdag 23 september 2015 om 12:56
Oh wat leuk Muis, dat je zo je spieren kan bekijken! En beterschap natuurlijk.
Hier inmiddels ook eindelijk ongesteld (onregelmatige cyclus van soms 26, soms 38 dagen) en gisteren had ik "zo'n dag"... Teveel gegeten. Jammer, maar wel beter dan tegenhouden en de rest van de week vreten.
Gisteren ook niet gesport, ik was ook een beetje koortsig en ben op tijd mijn bed in verdwenen.
Vanmorgen wel een goeie ronde hardgelopen: 1 min. wandelen 3 min. hardlopen, en dat 10 keer. Straks banen zwemmen, ik ga voor de kilometer!
Fijne dag!
Hier inmiddels ook eindelijk ongesteld (onregelmatige cyclus van soms 26, soms 38 dagen) en gisteren had ik "zo'n dag"... Teveel gegeten. Jammer, maar wel beter dan tegenhouden en de rest van de week vreten.
Gisteren ook niet gesport, ik was ook een beetje koortsig en ben op tijd mijn bed in verdwenen.
Vanmorgen wel een goeie ronde hardgelopen: 1 min. wandelen 3 min. hardlopen, en dat 10 keer. Straks banen zwemmen, ik ga voor de kilometer!
Fijne dag!
I don't know what that means.
woensdag 23 september 2015 om 18:35
Beterschap @Muis en @Temperance!
Mijn vriend is ook ziek sinds gisteren. Ik voel me gelukkig nog goed; hopelijk blijft dat zo!
Ik had net even een hartverzakking... hier om de hoek zit een heel goede pizzeria en we halen daar zo nu en dan eten. Ik doe altijd twee dagen met 1 pizza of 1 pasta (= dus ook twee dagen goddelijk eten!). En ik wil net m'n eten in de app invoeren, dus ik vul braaf in '300 gram pasta' en dan krijg me je toch calorieën... was even vergeten dat de app altijd ongekookt invoert.... dus ik heb het maar op 150 gehouden (pasta wordt ongeveer 2,5 keer zo zwaar las ik). Oef, dat scheelt een hoop!
Ik vond het ook al zo raar. Want ik heb ook weleens de ravioli van AH gehad; 250 gr/pak en ik deed altijd twee keer met zo'n pak. Dus ik dacht al; 300 gram?! en normaal 125...? Maar het mysterie is opgelost.
Had ik stiekem best meer pasta kunnen eten... Maar het vult altijd zo, joh! En nu heb ik morgen nog... ik kijk er nu al naar uit. Oelala, ravioli gevuld met pompoen en dan met gorgonzolasaus...
Nou, zet 'm op weer! En niet allemaal ziek worden, hoor!!
Mijn vriend is ook ziek sinds gisteren. Ik voel me gelukkig nog goed; hopelijk blijft dat zo!
Ik had net even een hartverzakking... hier om de hoek zit een heel goede pizzeria en we halen daar zo nu en dan eten. Ik doe altijd twee dagen met 1 pizza of 1 pasta (= dus ook twee dagen goddelijk eten!). En ik wil net m'n eten in de app invoeren, dus ik vul braaf in '300 gram pasta' en dan krijg me je toch calorieën... was even vergeten dat de app altijd ongekookt invoert.... dus ik heb het maar op 150 gehouden (pasta wordt ongeveer 2,5 keer zo zwaar las ik). Oef, dat scheelt een hoop!
Ik vond het ook al zo raar. Want ik heb ook weleens de ravioli van AH gehad; 250 gr/pak en ik deed altijd twee keer met zo'n pak. Dus ik dacht al; 300 gram?! en normaal 125...? Maar het mysterie is opgelost.
Had ik stiekem best meer pasta kunnen eten... Maar het vult altijd zo, joh! En nu heb ik morgen nog... ik kijk er nu al naar uit. Oelala, ravioli gevuld met pompoen en dan met gorgonzolasaus...
Nou, zet 'm op weer! En niet allemaal ziek worden, hoor!!
vrijdag 25 september 2015 om 18:53
Hier vandaag 76,3, dus - 0,7
Ik merk dat ik iets minder met afvallen bezig ben. Ik let net evengoed op m'n eten, maar ik denk niet meer continu aan m'n gewicht en de weegschaal. Dat is best fijn. Zeker zolang alles nog gewoon daalt.
Ik heb alleen helemaal geen zin om te zwemmen. Ik zie er steeds zo tegenop. Maar ik moet het van mezelf t/m december volhouden. Daarna kan ik opzeggen (per halfjaar). Hopelijk wordt het leuker. Het is ook wel leuk, en de mensen zijn heel aardig, maar ik weet niet of ik dit zwemmen zo leuk vind... het is echt anders dan baantjes zwemmen, haha!
Maar misschien is het wennen en moet ik gewoon alles nog leren voor het leuk wordt... ik sleep mezelf er vanavond in elk geval maar weer heen..
Hoe gaat het bij jullie?
Ik merk dat ik iets minder met afvallen bezig ben. Ik let net evengoed op m'n eten, maar ik denk niet meer continu aan m'n gewicht en de weegschaal. Dat is best fijn. Zeker zolang alles nog gewoon daalt.
Ik heb alleen helemaal geen zin om te zwemmen. Ik zie er steeds zo tegenop. Maar ik moet het van mezelf t/m december volhouden. Daarna kan ik opzeggen (per halfjaar). Hopelijk wordt het leuker. Het is ook wel leuk, en de mensen zijn heel aardig, maar ik weet niet of ik dit zwemmen zo leuk vind... het is echt anders dan baantjes zwemmen, haha!
Maar misschien is het wennen en moet ik gewoon alles nog leren voor het leuk wordt... ik sleep mezelf er vanavond in elk geval maar weer heen..
Hoe gaat het bij jullie?
maandag 28 september 2015 om 11:29
Ik zit volop in een dip. Het gaat niet zo lekker op het moment en ik krijg mezelf er noet uit gesleept. Heb mezelf niet gewogen van het weekend. Hardlopen doe ik nog wel, 2x per week. Maar de thuistrainingen met de app van Jillian Michaels... gaat niet zo lekker, dat ligt sinds dinsdag stil. Vanavond pak ik dat weer op. Ik wil niet WEER wegzakken in een dikke periode.
Succes allemaal!!!
Succes allemaal!!!
I don't know what that means.
maandag 28 september 2015 om 23:41
Hallo allemaal,
Ik durf me hier bijna niet meer te vertonen. Oftewel: ik ben er weer, want ik moet nodig weer wat kwijt. De afgelopen maanden heb ik het heel leuk gehad. Vakantie..vriend had verlof (hij was vijf maanden weg) en ik merk aan mijn broeken dat het ook met eten een beetje te gezellig is geweest allemaal
Maar goed..nu vriend weer aan het werk is en ik zelf ook weer in een normaal ritme begin te komen wordt het tijd om de schade weg te werken. Hoeveel er precies af moet weet ik niet. Ik durfde niet op de weegschaal tot nu toe . Maar morgen is de dag daar..Ik ga er weer voor! Dan zal ik ook de laatste berichten even bijlezen!
Nu eerst maar naar bed. Slaap lekker allemaal!
Ik durf me hier bijna niet meer te vertonen. Oftewel: ik ben er weer, want ik moet nodig weer wat kwijt. De afgelopen maanden heb ik het heel leuk gehad. Vakantie..vriend had verlof (hij was vijf maanden weg) en ik merk aan mijn broeken dat het ook met eten een beetje te gezellig is geweest allemaal
Maar goed..nu vriend weer aan het werk is en ik zelf ook weer in een normaal ritme begin te komen wordt het tijd om de schade weg te werken. Hoeveel er precies af moet weet ik niet. Ik durfde niet op de weegschaal tot nu toe . Maar morgen is de dag daar..Ik ga er weer voor! Dan zal ik ook de laatste berichten even bijlezen!
Nu eerst maar naar bed. Slaap lekker allemaal!
dinsdag 29 september 2015 om 09:36
@teaspoon gefeliciteerd hoor! Je gaat goed
@temperance &@ mariss Sterkte allebei! Lastig ff zo'n terugslag maar beter weer zo snel mogelijk oppakken!! Hier wat meer schrijven scheelt voor mij altijd al een stuk!
Ik ben weer beter gelukkig! Gister ook lekker gesport! Had er niks van verwacht omdat ik een week niet ben geweest maar het ging erg lekker! Mijn eten gaat wel nog steeds moeizaam, zeker als ik me niet fit voel is het een drama. Maar komt weer goed!
Ik had vanmorgen enorm zin in eten, maar vond het nog te vroeg want dan houdt ik het er nooit de ochtend op vol. Dus toen heb ik eindelijk maar eens het recept van het bananenbrood geprobeerd (weet niet meer wie hem hier postte). Ik heb 2 kleintjes gemaakt: een met pure chocola en een met amandelen. Net een klein stukje van de amandelen geproefd: zeker voor herhaling vatbaar! Hij smaakte goed en zelfs het kleine stukje wat ik had vulde erg goed!
@temperance &@ mariss Sterkte allebei! Lastig ff zo'n terugslag maar beter weer zo snel mogelijk oppakken!! Hier wat meer schrijven scheelt voor mij altijd al een stuk!
Ik ben weer beter gelukkig! Gister ook lekker gesport! Had er niks van verwacht omdat ik een week niet ben geweest maar het ging erg lekker! Mijn eten gaat wel nog steeds moeizaam, zeker als ik me niet fit voel is het een drama. Maar komt weer goed!
Ik had vanmorgen enorm zin in eten, maar vond het nog te vroeg want dan houdt ik het er nooit de ochtend op vol. Dus toen heb ik eindelijk maar eens het recept van het bananenbrood geprobeerd (weet niet meer wie hem hier postte). Ik heb 2 kleintjes gemaakt: een met pure chocola en een met amandelen. Net een klein stukje van de amandelen geproefd: zeker voor herhaling vatbaar! Hij smaakte goed en zelfs het kleine stukje wat ik had vulde erg goed!
dinsdag 29 september 2015 om 09:48
Teaspooncat: ik ben erg gevoelig voor hormonale schommelingen. Of maak ik mezelf dat maar wijs? Iig, ik heb mezelf teveel toegestaan tijdens mijn menstruatie en dan voel ik me direct ook weer waardeloos, slap en slecht.
Wat weer een goede reden is om dus niet toe te geven aan die snaaidrang. Maar goed, voor nu ben ik er weer even vanaf en voel me ook direct beter.
Het plan voor vandaag is netjes eten, vanavond 6x 1 min. wandelen 6 min. hardlopen.
Planning qua voeding:
Ochtend ontbijt 5 rijsttafels met slank beleg, appel tussendoor.
Lunch cruesli met yoghurt, suiker en een beetje hagelslag, tussendoor appel en banaan.
Vanavond nog geen idee..
Mariss lekker weer veel berichten plaatsen hier joh! Wel komen er echt wel!
Oh ja leuk dingetje: heb me ingeschreven voor de StrongSisterRun 2016! Whaaaaaa!
Wat weer een goede reden is om dus niet toe te geven aan die snaaidrang. Maar goed, voor nu ben ik er weer even vanaf en voel me ook direct beter.
Het plan voor vandaag is netjes eten, vanavond 6x 1 min. wandelen 6 min. hardlopen.
Planning qua voeding:
Ochtend ontbijt 5 rijsttafels met slank beleg, appel tussendoor.
Lunch cruesli met yoghurt, suiker en een beetje hagelslag, tussendoor appel en banaan.
Vanavond nog geen idee..
Mariss lekker weer veel berichten plaatsen hier joh! Wel komen er echt wel!
Oh ja leuk dingetje: heb me ingeschreven voor de StrongSisterRun 2016! Whaaaaaa!
I don't know what that means.
woensdag 30 september 2015 om 09:03
@Temperance: Goed zo!!! Wat super tof dat je je hebt ingeschreven! Heb je meteen weer een tof doel om naar toe te werken
@Mariss: welkom terug! Hopelijk valt de schade mee...!! Zal ik de tabel weer voor je gaan aanpassen?
@Muis: fijn dat je weer beter bent!
Hier verder alles rustig. Ik merk alleen dat ik me veel beter voel als ik niet veel achter de laptop zit. Weet niet of het komt omdat ik er de afgelopen maanden zo intensief op gewerkt heb... Maar in de avonden laat ik hem sowieso dicht. Dat voelt heel fijn
Ik wacht nu op verdere instructie van een opdrachtgever. Ik ga in principe 10 uur per week voor diegene werken, maar per wanneer is nog onduidelijk. Ik wil proberen daar omheen zo min mogelijk op de computer te zitten. Beetje offtopic, maar goed.
Maar daarom ben ik ook niet meer elke dag hier. Maar het is nu toch erg rustig op het topic, dus ik kan alles bijlezen.
Succes en we gaan weer lekker door! Jullie kunnen het, hoor
@Mariss: welkom terug! Hopelijk valt de schade mee...!! Zal ik de tabel weer voor je gaan aanpassen?
@Muis: fijn dat je weer beter bent!
Hier verder alles rustig. Ik merk alleen dat ik me veel beter voel als ik niet veel achter de laptop zit. Weet niet of het komt omdat ik er de afgelopen maanden zo intensief op gewerkt heb... Maar in de avonden laat ik hem sowieso dicht. Dat voelt heel fijn
Ik wacht nu op verdere instructie van een opdrachtgever. Ik ga in principe 10 uur per week voor diegene werken, maar per wanneer is nog onduidelijk. Ik wil proberen daar omheen zo min mogelijk op de computer te zitten. Beetje offtopic, maar goed.
Maar daarom ben ik ook niet meer elke dag hier. Maar het is nu toch erg rustig op het topic, dus ik kan alles bijlezen.
Succes en we gaan weer lekker door! Jullie kunnen het, hoor
woensdag 30 september 2015 om 09:29
Ha allemaal,
Ik meld me ook weer. Vorige week een slechte week gehad. Zit niet lekker in m'n vel en dat uit zich door geen zin te hebben om voor mezelf te zorgen. Avondeten is dus vooral makkelijk en met weinig groente. Maandag was ik 3 kilo aangekomen, daar is nu wel weer 2 kilo af, dus was vooral vocht, maar baal wel dat ik me er momenteel echt lastig toe kan zetten. Ben al blij als ik de dagen doorkom (ik dat klinkt wel heel dramatisch), maar makkelijk is het niet.
Ga zo even bijlezen!
Ik meld me ook weer. Vorige week een slechte week gehad. Zit niet lekker in m'n vel en dat uit zich door geen zin te hebben om voor mezelf te zorgen. Avondeten is dus vooral makkelijk en met weinig groente. Maandag was ik 3 kilo aangekomen, daar is nu wel weer 2 kilo af, dus was vooral vocht, maar baal wel dat ik me er momenteel echt lastig toe kan zetten. Ben al blij als ik de dagen doorkom (ik dat klinkt wel heel dramatisch), maar makkelijk is het niet.
Ga zo even bijlezen!
woensdag 30 september 2015 om 14:31
Kop op Lizzie!
Ik ben gisteren dat rondje wezen rennen, heerlijk! Ruim 4 mijl, dus 6,45 km. Vandaag heb ik flink in de tuin gewerkt, veel grond in een aanhangwagen gesmeten, veel 'gesquat' ivm gras uit de grond plukken... Dat gaan we nog wel voelen! Morgenavond weer hardlopen, zelfde schema.
Hebben jullie een helpende omgeving? Of hebben jullie meer saboteurs om je heen?
Ik ben gisteren dat rondje wezen rennen, heerlijk! Ruim 4 mijl, dus 6,45 km. Vandaag heb ik flink in de tuin gewerkt, veel grond in een aanhangwagen gesmeten, veel 'gesquat' ivm gras uit de grond plukken... Dat gaan we nog wel voelen! Morgenavond weer hardlopen, zelfde schema.
Hebben jullie een helpende omgeving? Of hebben jullie meer saboteurs om je heen?
I don't know what that means.
