Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen (doorstart van ander topic)
zondag 12 juli 2015 om 17:12
Omdat het vorige topic erg enthousiast begon, maar helaas is doodgebloed, hierbij het initiatief om met een paar vaste lezers/schrijvers verder te gaan met het 'samen afvallen'-topic. Van de vaste lezers die mee willen doen, gebruik ik de gegevens uit de vorige tabel, zodat we door kunnen gaan waarmee we al begonnen waren.
De tabel is voor nu vol genoeg. Zodra er weer ruimte is voor deelnemers, komt het hier te staan. Meeschrijven mag natuurlijk altijd.
Geef eens per week de volgende gegevens vetgedrukt door in dit topic, dan pas ik de tabel zo snel mogelijk aan.
Forumnaam: ...
Huidige gewicht: ...
Afgevallen (of aangekomen) deze week: ...
Totaal afgevallen: ...
Forumnaam Leeftijd Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidige gewicht Afgevallen deze week Totaal afgevallen Teaspooncat 26 jaar 1,73 m 88,5 kg 65/70 kg 73,4 kg - 15,1 kg Friezinnetje 44 jaar 1,76 m 135,6 kg < 100 kg 130,8 kg 1,0 4,8 kg Marjolein852 45 jaar 1,65 m 94 kg 72 kg 91,2 kg 0,5 kg 2.3 kg Mariss89 25 jaar 1,74 m 68,5 kg 64 kg 66,4 kg 0,4 kg 2,1 kg Nicolientje2410 24 jaar 1,73 m 108,5 kg 68/98 kg 102,7 kg 0,8 kg 5,8 kg Kleintje1987 27 jaar1,58 m 74.8 kg 55/64,9 kg 65,1 kg 0,9 kg 9,7 kg Mijnfietsisgroen 25 jaar 1,70 m 66,5 kg 60-62 kg 61,3 + 1,5kg 5,3 kg Muis73 23 jaar 1,80 m 77,5 kg 72 kg 72,0 kg 0,5 kg 5,5 kg TemperanceB 31 jaar 1,75 m 79 kg 65 kg 77,5 kg 0,9 kg 1,5 kg Kers ? jaar 1,76 m 88,8 kg 76 kg 83,5 kg 1,2 kg 5,3 kg Weightless 20 jaar 1,67 m 77,7 kg 65 kg 75 kg 2,7 kg 2,7 kg Lizzie89 26 jaar 1,75 m 102 kg 75 kg 91,0 kg - 1,2 kg 12,2 kg
De tabel is voor nu vol genoeg. Zodra er weer ruimte is voor deelnemers, komt het hier te staan. Meeschrijven mag natuurlijk altijd.
Geef eens per week de volgende gegevens vetgedrukt door in dit topic, dan pas ik de tabel zo snel mogelijk aan.
Forumnaam: ...
Huidige gewicht: ...
Afgevallen (of aangekomen) deze week: ...
Totaal afgevallen: ...
Forumnaam Leeftijd Lengte Startgewicht Streefgewicht Huidige gewicht Afgevallen deze week Totaal afgevallen Teaspooncat 26 jaar 1,73 m 88,5 kg 65/70 kg 73,4 kg - 15,1 kg Friezinnetje 44 jaar 1,76 m 135,6 kg < 100 kg 130,8 kg 1,0 4,8 kg Marjolein852 45 jaar 1,65 m 94 kg 72 kg 91,2 kg 0,5 kg 2.3 kg Mariss89 25 jaar 1,74 m 68,5 kg 64 kg 66,4 kg 0,4 kg 2,1 kg Nicolientje2410 24 jaar 1,73 m 108,5 kg 68/98 kg 102,7 kg 0,8 kg 5,8 kg Kleintje1987 27 jaar1,58 m 74.8 kg 55/64,9 kg 65,1 kg 0,9 kg 9,7 kg Mijnfietsisgroen 25 jaar 1,70 m 66,5 kg 60-62 kg 61,3 + 1,5kg 5,3 kg Muis73 23 jaar 1,80 m 77,5 kg 72 kg 72,0 kg 0,5 kg 5,5 kg TemperanceB 31 jaar 1,75 m 79 kg 65 kg 77,5 kg 0,9 kg 1,5 kg Kers ? jaar 1,76 m 88,8 kg 76 kg 83,5 kg 1,2 kg 5,3 kg Weightless 20 jaar 1,67 m 77,7 kg 65 kg 75 kg 2,7 kg 2,7 kg Lizzie89 26 jaar 1,75 m 102 kg 75 kg 91,0 kg - 1,2 kg 12,2 kg
dinsdag 4 augustus 2015 om 23:53
@weightess welkom! Mooi doel! Lijkt me pittig zon snackbar baan. Probeer bewust te worden wat wil je nu de patat of straks je droomlijf?
@teaspooncag snap ikvind wandelen zelf ook niks aan haha! Maaf heel veel mensen vinden van wel dus dacht gooi het erin
ja hoepelen heb ik ook wel eens overwogen, en goed idee om gewoon lekker al tv kijkend te doenz.
@mijnfietsisgroen maar je bent bezig geweest das al knap en niet elke dag kan perfect zijn.
@ muis voor nu denk ik dat al blij ben als uitloop haha. Maar misschien ga ik over paar weken wel zo goed dat ik dan naar een tijddoel ga werken. Wordt vervolgd.
hief dus lekker gewokt en nu overnachtingsdienst. Donderdag schade bekijken, maar vind zelf dat me nejes heb gedragen.
@teaspooncag snap ikvind wandelen zelf ook niks aan haha! Maaf heel veel mensen vinden van wel dus dacht gooi het erin
ja hoepelen heb ik ook wel eens overwogen, en goed idee om gewoon lekker al tv kijkend te doenz.
@mijnfietsisgroen maar je bent bezig geweest das al knap en niet elke dag kan perfect zijn.
@ muis voor nu denk ik dat al blij ben als uitloop haha. Maar misschien ga ik over paar weken wel zo goed dat ik dan naar een tijddoel ga werken. Wordt vervolgd.
hief dus lekker gewokt en nu overnachtingsdienst. Donderdag schade bekijken, maar vind zelf dat me nejes heb gedragen.
woensdag 5 augustus 2015 om 13:34
oh wat errug #schaam#
Had voor werk wat opgezocht, geven seksuele voorlichting en dachten dat het leuk zou zijn om te vragen of iets een feit is of een fabel, dus had gekopieerd. Maar op de 1 of andere manier blijkbaar op plakken in het bericht gedaan hahaha! Was via mn tablet gedaan. Moest juist plakken in word document
Heb het er ff uitgehaald, mijn excuses
Je zult er ongetwijfeld veel calorieen mee verbranden
Had voor werk wat opgezocht, geven seksuele voorlichting en dachten dat het leuk zou zijn om te vragen of iets een feit is of een fabel, dus had gekopieerd. Maar op de 1 of andere manier blijkbaar op plakken in het bericht gedaan hahaha! Was via mn tablet gedaan. Moest juist plakken in word document
Heb het er ff uitgehaald, mijn excuses
Je zult er ongetwijfeld veel calorieen mee verbranden
woensdag 5 augustus 2015 om 23:16
Hihi 
Vandaag een volle dag. Gewerkt van gistermiddag tot vandaag 13.00 (met onze slaapdienst kun je slapen) vervolgens huis gepoetst en was gestreken, hardgelopen workout Kayla itsines gedaan. No pain no gain
Vervolgens gezellig avond samen met vriendlief en konijn en zo waar vandaag stukjw chocola gehad! Het is weer in huis, leren om iets te nemen niet alles. Heel benieuwd, morgen ff stiekem op Weegschaal. Ben benieuwd. Als niet veel eraf is, dan niet. Voel me echt zo fit en energiek laatste tijd en dat is ook heel wat waard. Weegschaal volgt vanzelf dan wel een leer.
Succes dames!!
Vandaag een volle dag. Gewerkt van gistermiddag tot vandaag 13.00 (met onze slaapdienst kun je slapen) vervolgens huis gepoetst en was gestreken, hardgelopen workout Kayla itsines gedaan. No pain no gain
Vervolgens gezellig avond samen met vriendlief en konijn en zo waar vandaag stukjw chocola gehad! Het is weer in huis, leren om iets te nemen niet alles. Heel benieuwd, morgen ff stiekem op Weegschaal. Ben benieuwd. Als niet veel eraf is, dan niet. Voel me echt zo fit en energiek laatste tijd en dat is ook heel wat waard. Weegschaal volgt vanzelf dan wel een leer.
Succes dames!!
donderdag 6 augustus 2015 om 09:06
@kleintje netjes hoor! En je fit voelen is eigenlijk ook het belangrijkste!!
Ik heb sterk het idee dat de vorige keer mijn buik een stuk minder was bij dit gewicht. Dus ben nog eens kritisch gaan kijken naar mijn eten. Conclusie is dat ik nog steeds te weinig vezels en eiwitten eet. Dus wederom maar een omgooien, vandaag begonnen met een plak kaas (30+) op een cracker, lunchen vandaag met yoghurt met mango en dan voor vanavond een kipfiletje. Dan begint het er weer op te lijken
Had plannen om een stukje te gaan hardlopen maar heb spierpijn in de kuiten en liezen
je had me moeten zien lopen vanmorgen
Vanavond wel voetballen dus beweging krijg ik wel.
Ik heb sterk het idee dat de vorige keer mijn buik een stuk minder was bij dit gewicht. Dus ben nog eens kritisch gaan kijken naar mijn eten. Conclusie is dat ik nog steeds te weinig vezels en eiwitten eet. Dus wederom maar een omgooien, vandaag begonnen met een plak kaas (30+) op een cracker, lunchen vandaag met yoghurt met mango en dan voor vanavond een kipfiletje. Dan begint het er weer op te lijken
Had plannen om een stukje te gaan hardlopen maar heb spierpijn in de kuiten en liezen
je had me moeten zien lopen vanmorgen Vanavond wel voetballen dus beweging krijg ik wel.
donderdag 6 augustus 2015 om 10:10
@mijnfietsisgroen: Dat klinkt eigenlijk wel goed! Ik ga er zeker eens naar kijken. Ik heb nog wel wat conditie, maar erg hoog is die niet meer. Een half uur/3 kwartier per dag moet eigenlijk altijd wel kunnen, wat voor excuses ik ook bedenk
@muis73 ik ga vanaf aankomend collegejaar over naar weekendOV, dus ik reis dan doordeweeks niet meer gratis. Dus ik zal alles moeten fietsen of het kost me geld, dat is wel een motivatie. Teamsporten lijkt me heel erg leuk, maar ik ga in het weekend om de twee weken naar mijn ouders en wedstrijden ed zijn toch vaak in het weekend. Evenementen vind ik een goed idee! Dan móet ik inderdaad wel.
@kleintje1987 wat fijn dat je je zo fit voelt! Dan maakt het getal op de weegschaal ook veel minder uit inderdaad.
Dankjullie voor de tips! Vanavond weer werken, ga nu vast bedenken wat ik wil avondeten zodat ik niet uit gemakzucht maar iets in de frituur gooi, dan kan ik het vanmiddag alvast maken.
@muis73 ik ga vanaf aankomend collegejaar over naar weekendOV, dus ik reis dan doordeweeks niet meer gratis. Dus ik zal alles moeten fietsen of het kost me geld, dat is wel een motivatie. Teamsporten lijkt me heel erg leuk, maar ik ga in het weekend om de twee weken naar mijn ouders en wedstrijden ed zijn toch vaak in het weekend. Evenementen vind ik een goed idee! Dan móet ik inderdaad wel.
@kleintje1987 wat fijn dat je je zo fit voelt! Dan maakt het getal op de weegschaal ook veel minder uit inderdaad.
Dankjullie voor de tips! Vanavond weer werken, ga nu vast bedenken wat ik wil avondeten zodat ik niet uit gemakzucht maar iets in de frituur gooi, dan kan ik het vanmiddag alvast maken.
donderdag 6 augustus 2015 om 17:45
https://m.facebook.com/events/1607408876186546/
Kwam dit tegen, moest gelijk aan jullie denken haha! Een heuse hoepel 4 daagse haha!
Kwam dit tegen, moest gelijk aan jullie denken haha! Een heuse hoepel 4 daagse haha!
vrijdag 7 augustus 2015 om 07:42
@Muis: hahaha, superleuk!! Beetje te ver weg helaas. Dat moeten ze hier ook doen!
Verder ben ik echt onwijs chagrijnig... Er is nauwelijks gewicht af deze week en ik snap niet waarom. Die 79 gaat 'm niet meer worden, denk ik. Zó frustrerend. Alsof de weegschaal expres een spelletje met me speelt deze week..
Misschien komt het door het warme weer? Dat je meer vocht vasthoudt of zo? Hebben jullie er ook last van?
Verder ben ik echt onwijs chagrijnig... Er is nauwelijks gewicht af deze week en ik snap niet waarom. Die 79 gaat 'm niet meer worden, denk ik. Zó frustrerend. Alsof de weegschaal expres een spelletje met me speelt deze week..
Misschien komt het door het warme weer? Dat je meer vocht vasthoudt of zo? Hebben jullie er ook last van?
vrijdag 7 augustus 2015 om 08:18
@teaspooncat heb ik inderdaad met dit weer ook. 2 dagen terug enorm opgezette enkels en was ook gelijk weer 'zwaarder' op de weegschaal. Gewoon vocht dus.. Zo'n pech dag heb ik trouwens ook wel eens irritant is dat
Mijn vocht is blijkbaar wel weer weggetrokken. Deze week -0,6 kg! Zit nu op 72,5 kg. Onverwacht dus erg blij mee
Mijn vocht is blijkbaar wel weer weggetrokken. Deze week -0,6 kg! Zit nu op 72,5 kg. Onverwacht dus erg blij mee
vrijdag 7 augustus 2015 om 09:01
@teaspooncat oh balen! Maar misschien hou je inderdaad vocht vast en is straks er veel af. Laat je niet gek maken door Weegschaal. En soms idd van die dagen dat niks wil zoals jij wilt. Heel irritant !
@muis en @friezinnetje gefeliciteerd met resultaat!
@muis goed hoor dat je zo kritisch kunt kijken naar je eten. Hopelijk geeft aanpassing gewenste resultaat
@weightless hoe is gegaan met je baantje?
Hier ontzettend veel spierpijn van woensdag workout. Zolang het werkt is het okee!
Hier resultaat: hou altijd van vrijdag tot vrijdag aan
huidig gewicht 65,1
Afgevallen deze week 0,9]
Zeer tevreden!! En nu met m'n pijnlijke lijf aan de bak!
@muis en @friezinnetje gefeliciteerd met resultaat!
@muis goed hoor dat je zo kritisch kunt kijken naar je eten. Hopelijk geeft aanpassing gewenste resultaat
@weightless hoe is gegaan met je baantje?
Hier ontzettend veel spierpijn van woensdag workout. Zolang het werkt is het okee!
Hier resultaat: hou altijd van vrijdag tot vrijdag aan
huidig gewicht 65,1
Afgevallen deze week 0,9]
Zeer tevreden!! En nu met m'n pijnlijke lijf aan de bak!
anoniem_128978 wijzigde dit bericht op 07-08-2015 09:03
Reden: Blijft moeilijk cijfers typen
Reden: Blijft moeilijk cijfers typen
% gewijzigd
vrijdag 7 augustus 2015 om 14:46
@Marjolein: ik vind dat je het nog best goed hebt gedaan, hoor! Nog niet eens 2 kg aangekomen in die 3 weken genieten!
En vanaf nu kun je weer lekker gaan opletten Zul je zien dat het er zo weer af is allemaal!
@Muis: waaaa je bent bijna op je streefgewicht!!
@Kleintje @ Friezinnetje: lekker gedaan, meiden!
Ik heb de meest vervelende (huishoudelijke) taken vanmorgen maar meteen gedaan. Ik was niet aan het werk te krijgen, blegh. En ben daarna maar op z'n Spaans (past wel bij dit weer, hé) aan het werk gegaan... lekker rustig aan, muziekje aan, en niet te veel willen afmaken vandaag
Geniet van het zonnetje! En dit weekend wordt het gelukkig iets minder warm, dus lekker naar buiten
En vanaf nu kun je weer lekker gaan opletten Zul je zien dat het er zo weer af is allemaal!
@Muis: waaaa je bent bijna op je streefgewicht!!
@Kleintje @ Friezinnetje: lekker gedaan, meiden!
Ik heb de meest vervelende (huishoudelijke) taken vanmorgen maar meteen gedaan. Ik was niet aan het werk te krijgen, blegh. En ben daarna maar op z'n Spaans (past wel bij dit weer, hé) aan het werk gegaan... lekker rustig aan, muziekje aan, en niet te veel willen afmaken vandaag
Geniet van het zonnetje! En dit weekend wordt het gelukkig iets minder warm, dus lekker naar buiten
vrijdag 7 augustus 2015 om 20:39
Hoi allemaal,
Ik zou graag met jullie meeschrijven! Had me ook in jullie vorige topic gemeld, toen was ik net 10 kilo afgevallen. Ik liet de teugels weer wat vieren en het zit er meteen weer bij. Niet alle 10 gelukkig. Ben nu weer 2 weken goed bezig en weer 2 kilo afgevallen. Heb me vanmorgen gewogen.
Startgewicht: 102
Huidig: 92.6
Afgevallen deze week: -1.1
Afgevallen totaal: -9.4
Leeftijd: 26
Lengte: 175
Ik ben eigenlijk al te zwaar zo lang ik me kan herinneren. Weeg al ruim 2 jaar boven de 90, dus het zou voor mij persoonlijk een kick zijn om daaronder te komen. UIteindelijke streefgewicht is 75, met dat gewicht heb ik een gezond bmi. Dat heb ik echter in 8 jaar al niet meer gewogen, dus ben benieuwd. Ik ben trouwens officieel op 1 februari gestart met gezonder eten en sporten, maar het gaat met tussenpozes. Hopelijk vind ik hier motivatie/inspiratie!
Ik zou graag met jullie meeschrijven! Had me ook in jullie vorige topic gemeld, toen was ik net 10 kilo afgevallen. Ik liet de teugels weer wat vieren en het zit er meteen weer bij. Niet alle 10 gelukkig. Ben nu weer 2 weken goed bezig en weer 2 kilo afgevallen. Heb me vanmorgen gewogen.
Startgewicht: 102
Huidig: 92.6
Afgevallen deze week: -1.1
Afgevallen totaal: -9.4
Leeftijd: 26
Lengte: 175
Ik ben eigenlijk al te zwaar zo lang ik me kan herinneren. Weeg al ruim 2 jaar boven de 90, dus het zou voor mij persoonlijk een kick zijn om daaronder te komen. UIteindelijke streefgewicht is 75, met dat gewicht heb ik een gezond bmi. Dat heb ik echter in 8 jaar al niet meer gewogen, dus ben benieuwd. Ik ben trouwens officieel op 1 februari gestart met gezonder eten en sporten, maar het gaat met tussenpozes. Hopelijk vind ik hier motivatie/inspiratie!
vrijdag 7 augustus 2015 om 23:51
@lizzy welkom! En welkom op de goede weg!
@teaspooncat haha grappig!
Vandaag mn sportmomenten gedaan met mega spierpijn. Denk de volgende 2 dagen ff rust.
Ook mega zin in eten, dus heb maar extra keertje opgeschept avondeten en nu schaaltje chips
Zodat niet grijpen naar te veel ongezond eten. Heb slaapdienst vandaar nu nog.
fijn weekend!
@teaspooncat haha grappig!
Vandaag mn sportmomenten gedaan met mega spierpijn. Denk de volgende 2 dagen ff rust.
Ook mega zin in eten, dus heb maar extra keertje opgeschept avondeten en nu schaaltje chips
Zodat niet grijpen naar te veel ongezond eten. Heb slaapdienst vandaar nu nog.
fijn weekend!
zaterdag 8 augustus 2015 om 00:27
@kleintje1987 Gaat nog steeds goed! Nog twee dagen werken te gaan waarvan zondag de moeilijkste wordt.
@teaspooncat Hopelijk valt het mee en is er toch wat af!
Goede resultaten @kleintje1987 en @friezinnetje2014, super!
@marjolein852 Helemaal niet slecht als je 3 weken hebt genoten, vanaf nu weer aan de bak
@lizzie89 Welkom!
Morgen is mijn weegdag, ik ben best wel benieuwd. Ik heb een goede week achter de rug en voel me goed. Welterusten!
@teaspooncat Hopelijk valt het mee en is er toch wat af!
Goede resultaten @kleintje1987 en @friezinnetje2014, super!
@marjolein852 Helemaal niet slecht als je 3 weken hebt genoten, vanaf nu weer aan de bak
@lizzie89 Welkom!
Morgen is mijn weegdag, ik ben best wel benieuwd. Ik heb een goede week achter de rug en voel me goed. Welterusten!
zaterdag 8 augustus 2015 om 08:10
