Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen, slank(er) in bikini!!!
dinsdag 12 april 2011 om 14:34
Hallo meiden,
Over een paar weken is het weer zover, die bikini moet weer uit de kast. Tijd om weer een paar pondjes/kilo's kwijt te raken. Wie doet er mee?
Ik wil voor de zomer nog ongeveer 4,5 kilo kwijt. Vorig jaar ben ik al 7 kilo kwijt geraakt en die zijn er nog steeds vanaf. Maar het wordt nu tijd om de rest van de kilo's ook kwijt te raken.
De bedoeling is om elkaar te motiveren en te helpen met gezonder eten en meer bewegen en sporten.
Weegdag is vrijdag en ik zal elke week een tabel bijhouden. Weeg je 2 weken achter lkaar niet mee (zonder kennisgeving), dan wordt je uit de tabel verwijderd.
NaamStartdatumLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje8412-04-‘10271.6266,2 59,355,04,36,9
MieldeFleurs19-05-‘10351.6466,063,160,03,12,9
Kimziej12-04-‘10191.6069,264,660,04,64,6
Tieneke12-04-‘11--71,068,466,51,92,6
Yagmur20-04-‘11241.6056,455,250,05,21,2
Lydia27-04-‘10-1.5557,056,850,06,80,2
Honeybun--1.6258,757,8±53,74,10,9
[img]http://28.media.tumblr.com/tumblr_lf6uy ... o1_500.jpg[/img]
Over een paar weken is het weer zover, die bikini moet weer uit de kast. Tijd om weer een paar pondjes/kilo's kwijt te raken. Wie doet er mee?
Ik wil voor de zomer nog ongeveer 4,5 kilo kwijt. Vorig jaar ben ik al 7 kilo kwijt geraakt en die zijn er nog steeds vanaf. Maar het wordt nu tijd om de rest van de kilo's ook kwijt te raken.
De bedoeling is om elkaar te motiveren en te helpen met gezonder eten en meer bewegen en sporten.
Weegdag is vrijdag en ik zal elke week een tabel bijhouden. Weeg je 2 weken achter lkaar niet mee (zonder kennisgeving), dan wordt je uit de tabel verwijderd.
NaamStartdatumLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje8412-04-‘10271.6266,2 59,355,04,36,9
MieldeFleurs19-05-‘10351.6466,063,160,03,12,9
Kimziej12-04-‘10191.6069,264,660,04,64,6
Tieneke12-04-‘11--71,068,466,51,92,6
Yagmur20-04-‘11241.6056,455,250,05,21,2
Lydia27-04-‘10-1.5557,056,850,06,80,2
Honeybun--1.6258,757,8±53,74,10,9
[img]http://28.media.tumblr.com/tumblr_lf6uy ... o1_500.jpg[/img]
dinsdag 12 april 2011 om 14:51
. Vind ik zelf ook lullig... Maargoed als ik nog mee mag doen, doe ik nog graag mee!!
dinsdag 12 april 2011 om 15:07
@ Vicks, als het topic actief genoeg is, zal het steeds bovenaan bij de lijst bij Lijf en Lijn blijven staan, dus dan vind je het vanzelf.
Voor in de tabel: leeftijd, lengte, startgewicht, streefgewicht. Of als je al langer bezig bent en al iets bent afgevallen ook je startdatum en je gewicht nu.
@ MF, je bent zeker welkom!!! Graag zelfs!
Voor in de tabel: leeftijd, lengte, startgewicht, streefgewicht. Of als je al langer bezig bent en al iets bent afgevallen ook je startdatum en je gewicht nu.
@ MF, je bent zeker welkom!!! Graag zelfs!
dinsdag 12 april 2011 om 15:15
dinsdag 12 april 2011 om 15:16
Ik zou ook graag mee willen doen.
En als ik er zo uit zou kunnen zien deze zomer als op die foto dan komt er wel een droom uit hoor!
Ik wil zo ongeveer 5 kilo kwijt raken en ik ben nu ruim 3 weken bezig.
4 weken ben ik geleden gestopt met roken en daarvoor in de plaats ben ik gaan sporten. iedere ochtend thuis 6 dagen in de week een half uurtje intervaltrainingen. Ik voel mij heerlijk! maar waarschijnlijk door het stoppen met roken ben ik nog niet echt veel afgevallen. Nog maar 1 kilo....Dus werk aan de winkel naast het sporten!
Ik moet zeggen, ik ben echt gemotiveerd op dit moment. En wil graag meedoen om door te blijven zetten.
lengte: 1.61
startgewicht: 63
streefgewicht: 57
afgevallen: 1 kilo.
En als ik er zo uit zou kunnen zien deze zomer als op die foto dan komt er wel een droom uit hoor!
Ik wil zo ongeveer 5 kilo kwijt raken en ik ben nu ruim 3 weken bezig.
4 weken ben ik geleden gestopt met roken en daarvoor in de plaats ben ik gaan sporten. iedere ochtend thuis 6 dagen in de week een half uurtje intervaltrainingen. Ik voel mij heerlijk! maar waarschijnlijk door het stoppen met roken ben ik nog niet echt veel afgevallen. Nog maar 1 kilo....Dus werk aan de winkel naast het sporten!
Ik moet zeggen, ik ben echt gemotiveerd op dit moment. En wil graag meedoen om door te blijven zetten.
lengte: 1.61
startgewicht: 63
streefgewicht: 57
afgevallen: 1 kilo.
dinsdag 12 april 2011 om 15:24
ik wil ook wel meedoen, al heb ik nog geen idee hoe ik dat ga aanpakken...
Ben 5 maanden geleden bevallen, en ik zou allang terug op gewicht zijn als ik niet zoveel zou eten en snoepen! (ik geef altijd de schuld aan de borstvoeding, maar ik zit gewoon constant te knabbelen)
Dus, hierbij een poging
Lengte: 1m63
Startgewicht: 63 kg
Streefgewicht: 57 kg
Ben 5 maanden geleden bevallen, en ik zou allang terug op gewicht zijn als ik niet zoveel zou eten en snoepen! (ik geef altijd de schuld aan de borstvoeding, maar ik zit gewoon constant te knabbelen)
Dus, hierbij een poging
Lengte: 1m63
Startgewicht: 63 kg
Streefgewicht: 57 kg
dinsdag 12 april 2011 om 15:31
En hier nog iemand die graag mee wil gaan schrijven!
Zojuist een heeeeleboel fruit, volkoren-producten en andere calorie-beperkte producten gehaald bij de Appie. Daarnaast fitness ik zo'n 2 keer per week en ga ik vanaf vandaag met Start to Run beginnen. Best een goed begin dacht ik zo!
Mijn gegevens:
Lengte: *
Startgewicht: 68 kg (denk ik, mijn weegschaal is kapot )
Streefgewicht: Nog niet echt bedacht, is 60 kg een beetje haalbaar? Of zal ik met 63 kg beginnen?
Leeftijd: *
Oh en ik heb een peer-figuur: gezegend dus met stevige heupen en bovenbenen, maar wél een slanke taille (die wel iets strakker mag ) We gaan hard aan de slag!
Zojuist een heeeeleboel fruit, volkoren-producten en andere calorie-beperkte producten gehaald bij de Appie. Daarnaast fitness ik zo'n 2 keer per week en ga ik vanaf vandaag met Start to Run beginnen. Best een goed begin dacht ik zo!
Mijn gegevens:
Lengte: *
Startgewicht: 68 kg (denk ik, mijn weegschaal is kapot )
Streefgewicht: Nog niet echt bedacht, is 60 kg een beetje haalbaar? Of zal ik met 63 kg beginnen?
Leeftijd: *
Oh en ik heb een peer-figuur: gezegend dus met stevige heupen en bovenbenen, maar wél een slanke taille (die wel iets strakker mag ) We gaan hard aan de slag!
dinsdag 12 april 2011 om 15:32
Oh ik zal nog even m'n gegevens ook doorgeven:
Leeftijd: 21
Lengte: 1.73 m
Startgewicht: 80.8 kilo
Startdatum: 10-11-2010
Gewicht nu: 74.5 kilo
Streefgewicht: 70 kilo
Zo weer een hele hoop informatie .
Hihi Sweetsummer ik heb hetzelfde, zou er het liefste uit zien als 1, 3 of 4 maar de enige die voor mij nog enigszins realistisch is, is uiteraard figuur 2. Dus als ik dat mag bereiken ben ik ook al heel blij .
Leuk dat er weer zoveel meiden zich aanmelden!! Het gaat ons lukken!!
Leeftijd: 21
Lengte: 1.73 m
Startgewicht: 80.8 kilo
Startdatum: 10-11-2010
Gewicht nu: 74.5 kilo
Streefgewicht: 70 kilo
Zo weer een hele hoop informatie .
Hihi Sweetsummer ik heb hetzelfde, zou er het liefste uit zien als 1, 3 of 4 maar de enige die voor mij nog enigszins realistisch is, is uiteraard figuur 2. Dus als ik dat mag bereiken ben ik ook al heel blij .
Leuk dat er weer zoveel meiden zich aanmelden!! Het gaat ons lukken!!
Misschien motiveert 't mij ook wat meer, haha!
dinsdag 12 april 2011 om 15:57
@ Roseblue, wellicht een beetje te optimistisch. Als je voor de zomer (juli?) nog wil afvallen zou ik op maximaal 10 kilo gaan zitten, nog wat minder denk ik zelfs.
Ik ben vorig jaar 7 kilo voor de zomer afgevallen (ook op 12-4 gestart) en die kilo's heb ik eraf gehouden, met een beetje geschommel tussen de 7 en 8. Nu wil ik de resterende 5 kilo er nog af hebben.
@ Prul, ik zet je in de tabel erbij en dan zien we je wel verschijnen als je weer wat meer tijd hebt! Ik ben trouwens weer ff op de website van chilla geweest voor bikini's.... zwijmel...
Ik ben vorig jaar 7 kilo voor de zomer afgevallen (ook op 12-4 gestart) en die kilo's heb ik eraf gehouden, met een beetje geschommel tussen de 7 en 8. Nu wil ik de resterende 5 kilo er nog af hebben.
@ Prul, ik zet je in de tabel erbij en dan zien we je wel verschijnen als je weer wat meer tijd hebt! Ik ben trouwens weer ff op de website van chilla geweest voor bikini's.... zwijmel...
dinsdag 12 april 2011 om 16:00
@ Queenfan, een enkeling heeft vorig jaar al meegeschreven op het bikiniafslanktopic en is al een paar kilootjes kwijt. Maar ik denk dat de meesten gewoon wat strakker willen worden?
Volgens mij ken ik jou van het brides-to-be-topic...!? Ik wacht nog op mijn aanzoek, maar ons idee is om in juni 2012 te gaan trouwen en ik wil graag echt weer op het gewicht voelen waar ik mij het fijnst bij voel (55 kg) als ik jurken mag gaan passen. Maar wij gaan ook nog op vakantie, dus ik wil allereerst graag weer wat strakker in mijn vel zitten in bikini, m.n. mijn buik en billen.
Volgens mij ken ik jou van het brides-to-be-topic...!? Ik wacht nog op mijn aanzoek, maar ons idee is om in juni 2012 te gaan trouwen en ik wil graag echt weer op het gewicht voelen waar ik mij het fijnst bij voel (55 kg) als ik jurken mag gaan passen. Maar wij gaan ook nog op vakantie, dus ik wil allereerst graag weer wat strakker in mijn vel zitten in bikini, m.n. mijn buik en billen.
dinsdag 12 april 2011 om 16:03
