Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen, slank(er) in bikini!!!
dinsdag 12 april 2011 om 14:34
Hallo meiden,
Over een paar weken is het weer zover, die bikini moet weer uit de kast. Tijd om weer een paar pondjes/kilo's kwijt te raken. Wie doet er mee?
Ik wil voor de zomer nog ongeveer 4,5 kilo kwijt. Vorig jaar ben ik al 7 kilo kwijt geraakt en die zijn er nog steeds vanaf. Maar het wordt nu tijd om de rest van de kilo's ook kwijt te raken.
De bedoeling is om elkaar te motiveren en te helpen met gezonder eten en meer bewegen en sporten.
Weegdag is vrijdag en ik zal elke week een tabel bijhouden. Weeg je 2 weken achter lkaar niet mee (zonder kennisgeving), dan wordt je uit de tabel verwijderd.
NaamStartdatumLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje8412-04-‘10271.6266,2 59,355,04,36,9
MieldeFleurs19-05-‘10351.6466,063,160,03,12,9
Kimziej12-04-‘10191.6069,264,660,04,64,6
Tieneke12-04-‘11--71,068,466,51,92,6
Yagmur20-04-‘11241.6056,455,250,05,21,2
Lydia27-04-‘10-1.5557,056,850,06,80,2
Honeybun--1.6258,757,8±53,74,10,9
[img]http://28.media.tumblr.com/tumblr_lf6uy ... o1_500.jpg[/img]
Over een paar weken is het weer zover, die bikini moet weer uit de kast. Tijd om weer een paar pondjes/kilo's kwijt te raken. Wie doet er mee?
Ik wil voor de zomer nog ongeveer 4,5 kilo kwijt. Vorig jaar ben ik al 7 kilo kwijt geraakt en die zijn er nog steeds vanaf. Maar het wordt nu tijd om de rest van de kilo's ook kwijt te raken.
De bedoeling is om elkaar te motiveren en te helpen met gezonder eten en meer bewegen en sporten.
Weegdag is vrijdag en ik zal elke week een tabel bijhouden. Weeg je 2 weken achter lkaar niet mee (zonder kennisgeving), dan wordt je uit de tabel verwijderd.
NaamStartdatumLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje8412-04-‘10271.6266,2 59,355,04,36,9
MieldeFleurs19-05-‘10351.6466,063,160,03,12,9
Kimziej12-04-‘10191.6069,264,660,04,64,6
Tieneke12-04-‘11--71,068,466,51,92,6
Yagmur20-04-‘11241.6056,455,250,05,21,2
Lydia27-04-‘10-1.5557,056,850,06,80,2
Honeybun--1.6258,757,8±53,74,10,9
[img]http://28.media.tumblr.com/tumblr_lf6uy ... o1_500.jpg[/img]
zaterdag 20 augustus 2011 om 22:06
@ Dotje: waar ben je? Je gaat al bijna jurken passen toch?
Is alles goed met je? Ik zal mijn gewicht van vrijdag nog doorgeven: 58.2 en wil je vragen of je mijn streefgewicht (zolang ik toch blijf plakken met een vernieuwd plan van aanpak) zou willen veranderen naar 56.
Niet zo ambitieus, maar een van de lessen uit dat boek van Beck is om kleine stappen te zetten en dat leek me wel wat. Toen ik mijn streef zag en bedacht hoe ver weg dat doel nog lag, dacht ik: dit afzien houd ik nooit vol. Beter kleine doelen dus
Is alles goed met je? Ik zal mijn gewicht van vrijdag nog doorgeven: 58.2 en wil je vragen of je mijn streefgewicht (zolang ik toch blijf plakken met een vernieuwd plan van aanpak) zou willen veranderen naar 56.
Niet zo ambitieus, maar een van de lessen uit dat boek van Beck is om kleine stappen te zetten en dat leek me wel wat. Toen ik mijn streef zag en bedacht hoe ver weg dat doel nog lag, dacht ik: dit afzien houd ik nooit vol. Beter kleine doelen dus
zaterdag 20 augustus 2011 om 22:33
@Kimziej: fijn te horen dat je ook zo in de spiegel kunt kijken 
Bij die mijn toenmalige huisgenootje hadden slechte dagen vaak te maken met onzekerheid en ruzie met haar ouders. Balen dat je soms zulke slechte dagen kan hebben. Hoop dat je je nog een hele tijd goed voelt
@miel: Heb je tip van de kwark trouwens opgevolgd.
Vind de magere variant niet zo lekker maar toen ik de calo's zag van alle yoghurts die ik normaal pak, viel me pas op hoeveel erin zit! Dacht toen: ik leer het wel lusten Je gaat weer de goede kant op met je gewicht, fijn joh! Gaat stoppen met roken je al iets makkelijker af? Succes daarmee ook!
Ben wel nieuwsgierig wat je zus voor dieet doet. Sonja is bij mij in elk geval wel de laan uit en ik probeer nu goed na te denken over wat ik neem.
Ben voor mijn gevoel ook weer terug in het gareel. Nieuw plan van aanpak, meer van de goede dingen eten, kijken naar ondermijnende gedachten, kleinere doelen. Voelt beter dan de vorige start. Evenwichtiger.
Bij die mijn toenmalige huisgenootje hadden slechte dagen vaak te maken met onzekerheid en ruzie met haar ouders. Balen dat je soms zulke slechte dagen kan hebben. Hoop dat je je nog een hele tijd goed voelt
@miel: Heb je tip van de kwark trouwens opgevolgd.
Vind de magere variant niet zo lekker maar toen ik de calo's zag van alle yoghurts die ik normaal pak, viel me pas op hoeveel erin zit! Dacht toen: ik leer het wel lusten Je gaat weer de goede kant op met je gewicht, fijn joh! Gaat stoppen met roken je al iets makkelijker af? Succes daarmee ook!
Ben wel nieuwsgierig wat je zus voor dieet doet. Sonja is bij mij in elk geval wel de laan uit en ik probeer nu goed na te denken over wat ik neem.
Ben voor mijn gevoel ook weer terug in het gareel. Nieuw plan van aanpak, meer van de goede dingen eten, kijken naar ondermijnende gedachten, kleinere doelen. Voelt beter dan de vorige start. Evenwichtiger.
dinsdag 23 augustus 2011 om 08:43
Leuk om alle positieve berichten hier te lezen en ook dat we dus al met z'n 3en met het boek van Beck bezig zijn! In het weekend heb ik veel alcohol gedronken, niet echt gesnoept, maar ook niet echt op mijn eten gelet, er wel van genoten. Vandaag weer een complete lunch meegenomen, gezond. Vanavond probeer ik uitgebreider te posten, heb het even erg druk weer, tot later.
woensdag 24 augustus 2011 om 08:44
Hey meiden,
Ik heb de afgelopen dagen elke dag aan jullie gedacht, maar ik heb gewoonweg geen tijd om te schrijven. Ik heb het megadruk.
Ik kan dus helaas beter besluiten om niet meer de TO van dit topic te zijn. Misschien is het beter om een ander topic te openen door iemand die wel de tijd heeft om alles bij te houden. Dan kan ik me daar eventueel aanmelden om gewoon mee te doen.
Sorry.
Ik heb de afgelopen dagen elke dag aan jullie gedacht, maar ik heb gewoonweg geen tijd om te schrijven. Ik heb het megadruk.
Ik kan dus helaas beter besluiten om niet meer de TO van dit topic te zijn. Misschien is het beter om een ander topic te openen door iemand die wel de tijd heeft om alles bij te houden. Dan kan ik me daar eventueel aanmelden om gewoon mee te doen.
Sorry.
woensdag 24 augustus 2011 om 18:35
Hoi meiden,
Lees net de afmeldposts van Lydia en Dotje. Jammer dat het topic helemaal stopt! Wilde eigenlijk mijn gewicht doorgeven omdat t gezakt was Dus even tussendoor -- 57.2!! --
@Dotje, mocht je dit nog lezen: geniet van je bruiloft! En bedankt voor al je TO-werk!
@Lydia, succes verder!
@Miel, Kimziej: net alledrie aan de beck's dieetboeken en nu?
Nieuw topic openen misschien? Of voegen jullie je liever bij een ander topic?
Lees net de afmeldposts van Lydia en Dotje. Jammer dat het topic helemaal stopt! Wilde eigenlijk mijn gewicht doorgeven omdat t gezakt was Dus even tussendoor -- 57.2!! --
@Dotje, mocht je dit nog lezen: geniet van je bruiloft! En bedankt voor al je TO-werk!
@Lydia, succes verder!
@Miel, Kimziej: net alledrie aan de beck's dieetboeken en nu?
Nieuw topic openen misschien? Of voegen jullie je liever bij een ander topic?
woensdag 24 augustus 2011 om 22:14
Hey girls!
Het is dus echt een aflopende zaak met dit topic.......
Ik vind het zonde dat bijna iedereen weg is gegaan, zelf ben ik daardoor ook niet meer gemotiveerd om hier regelmatig te schrijven. Ik vind het wel heel erg jammer omdat het erg leuk is geweest en we best wel lief en leed met elkaar hebben gedeeld. Ik denk dat het vrij zinloos is om met z'n 3en door te gaan, dus ik meld me nu ook af.
@Dotje: Thanks voor alles, ik vond het zo leuk hoe jij iedereen wist te motiveren altijd en heb bewondering voor je doorzettingsvermogen!
@Kimziej: Goed dat je al bent overgestapt naar een ander topic, succes met je strijd!
@Lydia: Ik las je berichtje gisteren al en wens jou ook veel succes met afvallen, ik vond het altijd fijn om jouw berichtjes te lezen!
@Honeybun: Je schreef zo leuk en was nog niet zo lang aangesloten bij dit topic, jammer dat het zo is gelopen, succes!
Het lijkt me leuk jullie in de toekomst bij een ander topic weer tegen te komen!
X
Het is dus echt een aflopende zaak met dit topic.......
Ik vind het zonde dat bijna iedereen weg is gegaan, zelf ben ik daardoor ook niet meer gemotiveerd om hier regelmatig te schrijven. Ik vind het wel heel erg jammer omdat het erg leuk is geweest en we best wel lief en leed met elkaar hebben gedeeld. Ik denk dat het vrij zinloos is om met z'n 3en door te gaan, dus ik meld me nu ook af.
@Dotje: Thanks voor alles, ik vond het zo leuk hoe jij iedereen wist te motiveren altijd en heb bewondering voor je doorzettingsvermogen!
@Kimziej: Goed dat je al bent overgestapt naar een ander topic, succes met je strijd!
@Lydia: Ik las je berichtje gisteren al en wens jou ook veel succes met afvallen, ik vond het altijd fijn om jouw berichtjes te lezen!
@Honeybun: Je schreef zo leuk en was nog niet zo lang aangesloten bij dit topic, jammer dat het zo is gelopen, succes!
Het lijkt me leuk jullie in de toekomst bij een ander topic weer tegen te komen!
X
woensdag 24 augustus 2011 om 22:36
Lief berichtje Miel Ik vind het ook heel jammer, ik zat al sinds vorige zomer in dit topic!! Ver daarvoor misschien wel zelfs.
Ik wil Dotje ook even bedanken voor haar goede motivatie. Wat een moedertje is het ook haha. Hopelijk houden we af en toe nog wel een beetje contact!
Succes allemaal dames, ik hoop dat we uiteindelijk allemaal ons doel bereiken!
Ik wil Dotje ook even bedanken voor haar goede motivatie. Wat een moedertje is het ook haha. Hopelijk houden we af en toe nog wel een beetje contact!
Succes allemaal dames, ik hoop dat we uiteindelijk allemaal ons doel bereiken!
dinsdag 1 november 2011 om 20:01
Hey Dotje,
Toevallig dat ik hier even kijk, ik ben op zoek gegaan naar een nieuw topic over afvallen. Sinds we hier gestopt zijn ben ik weer wat aangekomen en dat moet er weer vanaf.
Ik zag via het loepje dat je druk bent op het trouwtopic! Is jouw gewicht stabiel gebleven of ben je er ook nog steeds druk mee?
Toevallig dat ik hier even kijk, ik ben op zoek gegaan naar een nieuw topic over afvallen. Sinds we hier gestopt zijn ben ik weer wat aangekomen en dat moet er weer vanaf.
Ik zag via het loepje dat je druk bent op het trouwtopic! Is jouw gewicht stabiel gebleven of ben je er ook nog steeds druk mee?
