Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen flink afvallen in 2016 deel 2
dinsdag 1 maart 2016 om 15:34
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic (en we hadden er ook al 2000 posts op zitten).
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari, voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen.
Oude topic vind je hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAuran311.7201-01-16122.0104.090--
1816/05Belle1984311.6723-04-16100.995.970-0.55.021/05Chocoladespikkels301.7525-10-15169.7155.7100-1422/04Cocomo271.6622-09-15116.5103.175+0.113.404/05Doedel281.8001-10-15125101.099-1.524.027/05Firedraakje391.6824-11-15102.295.165+0.67.116/05Goal2016311.6828-10-1598.483.575-0.914.904/05IBIopviva321.7601-01-16139.0123.080-16.021/05Kaarsje96201.7404-01-16100.797.080-3.723/04Marels301.6205-12-15127.797.179-1.830.622/05Miesje_2015221.6716-11-15114.8104,499-10.415/05MissMoow271.8601-01-1612011182-926/04Moob351.7025-05-16117.0-110025/05Odilia2015341.7501-01-16107.099.285-0.67.827/04Sassafras491.6515-12-1595.784.970-0.210.824/05Single1985301.6804-01-16133.7123.399-0.410.421/05Tuttemien281.7515-02-16106.594.280+0.512.302/05
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari, voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen.
Oude topic vind je hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAuran311.7201-01-16122.0104.090--
1816/05Belle1984311.6723-04-16100.995.970-0.55.021/05Chocoladespikkels301.7525-10-15169.7155.7100-1422/04Cocomo271.6622-09-15116.5103.175+0.113.404/05Doedel281.8001-10-15125101.099-1.524.027/05Firedraakje391.6824-11-15102.295.165+0.67.116/05Goal2016311.6828-10-1598.483.575-0.914.904/05IBIopviva321.7601-01-16139.0123.080-16.021/05Kaarsje96201.7404-01-16100.797.080-3.723/04Marels301.6205-12-15127.797.179-1.830.622/05Miesje_2015221.6716-11-15114.8104,499-10.415/05MissMoow271.8601-01-1612011182-926/04Moob351.7025-05-16117.0-110025/05Odilia2015341.7501-01-16107.099.285-0.67.827/04Sassafras491.6515-12-1595.784.970-0.210.824/05Single1985301.6804-01-16133.7123.399-0.410.421/05Tuttemien281.7515-02-16106.594.280+0.512.302/05
anoniem_59773 wijzigde dit bericht op 27-05-2016 09:33
Reden: tabel bijgewerkt 27/05 ochtend
Reden: tabel bijgewerkt 27/05 ochtend
% gewijzigd
dinsdag 1 maart 2016 om 21:51
De eerste ruk gaat vaak snel 
maar dank je.
nou hebben we ook wel een méga omslag gemaakt hoor, hier in huis, sinds de operatie van Man. Voor de operatie aten we echt heul veul. Echt heul veul. Zeg maar. Voroal als ik avonddiensten heb en pas om 23.30 thuis kom, dan konden we gerust allebei nog weer een warme maaltijd weg bikken. Of nog liever; shoarma of bitterballen ofzo. We zijn niet van de lucht dik geworden
We drinken geen sapjes of frisdrank meer. Maar water of thee \ rivella oid.
Maar de mentale steun ga ik straks wel nodig hebben, het zal ongetwijfeld rap minder snel gaan,e n dan moet ik niet de handdoek in de ring gooien, maar juist doorzetten
maar dank je. nou hebben we ook wel een méga omslag gemaakt hoor, hier in huis, sinds de operatie van Man. Voor de operatie aten we echt heul veul. Echt heul veul. Zeg maar. Voroal als ik avonddiensten heb en pas om 23.30 thuis kom, dan konden we gerust allebei nog weer een warme maaltijd weg bikken. Of nog liever; shoarma of bitterballen ofzo. We zijn niet van de lucht dik geworden
We drinken geen sapjes of frisdrank meer. Maar water of thee \ rivella oid.
Maar de mentale steun ga ik straks wel nodig hebben, het zal ongetwijfeld rap minder snel gaan,e n dan moet ik niet de handdoek in de ring gooien, maar juist doorzetten
Dus.
dinsdag 1 maart 2016 om 22:04
Rivella enzo is ook niet gezond natuurlijk (omdat het wel "zoet" smaakt, dan denkt je lichaam dat het toch suiker is als het ware), maar al veel beter dan gewone frisdrank vol suiker! En als je begint met afvallen is het sowieso veel beter om langzaam dingen uit je dieet te gooien dan alles direct, want dat houd je vaak niet vol!
Ik wil weer minderen met frisdrank (drink wel altijd light, maar dat is ook niet oké) en alleen water/groene thee drinken. Ik ga er ook (weer eens) voor!
Ik wil weer minderen met frisdrank (drink wel altijd light, maar dat is ook niet oké) en alleen water/groene thee drinken. Ik ga er ook (weer eens) voor!
dinsdag 1 maart 2016 om 22:09
Ja, lastig he Ik drink ook niet elke avond rivella of cola light ofzo, maar zo om de 2 dagen heb ik zoveel zin in een andere smaak dan water ( en die maak ik vaak nog aan met munt, limoen , gember enz. ook ! ) of thee. Dat een glas rivella er heerlijk in gaat
heb wel nu van die kleine flesjes gekocht, omdat van die grote flessen de kracht afgaat als je hem niet snel genoeg leeg tankt
heb wel nu van die kleine flesjes gekocht, omdat van die grote flessen de kracht afgaat als je hem niet snel genoeg leeg tankt
Dus.
dinsdag 1 maart 2016 om 22:14
nah, man valt het allemaal nogal tegen. Maar ja, hij is een man he En hij dacht er echt heel licht over, voor de operatie. meerdere mensen hebben hem gewaarschuwd, maar dat nam hij van niemand aan. Het zou allemaal wel meevallen enzo.
Mwoah. Niet dus.
Hij heeft erg veel last van eten, vooral van warm eten. Maar volgens mij eet hij te snel en wil hij te veel. Overmorgen heeft ie een afspraak bij de maagdingesverpleegkundige. Dan gaan we maar eens goed alles weer een keer navragen.
Nu krijgt ie een fruithapje van me
En hij dacht er echt heel licht over, voor de operatie. meerdere mensen hebben hem gewaarschuwd, maar dat nam hij van niemand aan. Het zou allemaal wel meevallen enzo. Mwoah. Niet dus.
Hij heeft erg veel last van eten, vooral van warm eten. Maar volgens mij eet hij te snel en wil hij te veel. Overmorgen heeft ie een afspraak bij de maagdingesverpleegkundige. Dan gaan we maar eens goed alles weer een keer navragen.
Nu krijgt ie een fruithapje van me
Dus.
dinsdag 1 maart 2016 om 22:25
dinsdag 1 maart 2016 om 22:34
He een nieuw topic, ik ben er ook weer.
Het gaat niet zo heel lekker bij mij. Lichamelijke en psychische klachten. Ben aan het afbouwen met een AD en merk nu al dat ik wat somber en vlak ben.
De afspraak met mijn psycholoog ging ook niet door van de week dus ik moet nog 2 weken wachten.
Natuurlijk heeft dat zijn weerslag op mijn eetpatroon. Ik kan wel janken, gewoon om alles. Ben ook laks geweest met het aanvragen en ophalen van mijn laxeermiddel waardoor alles helemaal vast zit en ik dus aan kom als een gek. Waar ik uiteraard nog somberder van wordt en naar het eten grijp. En bovendien krijg ik er buikklachten van.
Nou ja iig mijn eetlijstje van vandaag:
O: ik was te laat met opstaan dus heb 3 koekjes op mijn werk op en een kippensoepje
L: 4 boterhammen waarvan 1 met pasta
D: couscous met broccoli, doperwten en witte kaas
T: een waterijsje, 5 cocosmakroon, wel kleine maar toch het was niet nodig geweest
Welkom aan de nieuwe mensen, ik hoop binnenkort weer meer te schrijven en te reageren op anderen.
Het gaat niet zo heel lekker bij mij. Lichamelijke en psychische klachten. Ben aan het afbouwen met een AD en merk nu al dat ik wat somber en vlak ben.
De afspraak met mijn psycholoog ging ook niet door van de week dus ik moet nog 2 weken wachten.
Natuurlijk heeft dat zijn weerslag op mijn eetpatroon. Ik kan wel janken, gewoon om alles. Ben ook laks geweest met het aanvragen en ophalen van mijn laxeermiddel waardoor alles helemaal vast zit en ik dus aan kom als een gek. Waar ik uiteraard nog somberder van wordt en naar het eten grijp. En bovendien krijg ik er buikklachten van.
Nou ja iig mijn eetlijstje van vandaag:
O: ik was te laat met opstaan dus heb 3 koekjes op mijn werk op en een kippensoepje
L: 4 boterhammen waarvan 1 met pasta
D: couscous met broccoli, doperwten en witte kaas
T: een waterijsje, 5 cocosmakroon, wel kleine maar toch het was niet nodig geweest
Welkom aan de nieuwe mensen, ik hoop binnenkort weer meer te schrijven en te reageren op anderen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
dinsdag 1 maart 2016 om 22:36
Ik ben ook wel de mazzelaar die echt alles kan eten zonder er last van te hebben hoor.
Geloof echt wel dat ik gezwijnd heb hoe ik er uit gekomen ben, uit de operatie.
Het gaat zelfs zo makkelijk dat ik enorm bang ben dat ik nog veel te veel kan eten, dat het dus niet goed genoeg gaat werken de operatie. Maar goed, dat zal de toekomst leren. Hoewel ik dat wel na wil vragen aan chirurg en diëtiste vrijdag, wanneer het té makkelijk gaat.
Maar wel lullig dat het die van jou zo tegen valt.
Al klinkt het rot, maar ik hoor van heel veel mensen die het van tevoren onderschatten dat het allemaal zo tegen valt. Net alsof je dan minder goed met de eventuele problemen naderhand kunt dealen. Omdat je verwacht had dat het appeltje eitje was.
Bij mij op 't sportclubje zit er ook zo één die ik al kende van voor de operatie. Ze ging het allemaal wel eventjes doen en het ging zoooo mee vallen. Nu klaagt ze steen en been want ze kan dit niet eten en dat niet eten
Nog eentje die op dezelfde dag als ik geopereerd werd. Die dr man had ook een GBP gehad dus zij wist hoe het ging en het ging allemaal meevallen. Drie keer raden wie degene was die als een zombie in bed lag de twee dagen na de operatie. Juist.
Misschien is het dus ook wel wat je verwacht. Ik was op het ergste voorbereid dus dat ik niet zo goed brood en rijst kan eten neem ik er bij. Zit ik niet mee. Ik kan zoveel andere dingen probleemloos eten, die paar dingen die minder gaan zijn peanuts.
Misschien is dat anders als je had gedacht dat het allemaal probleemloos ging verlopen? Ik weet 't niet.
Geloof echt wel dat ik gezwijnd heb hoe ik er uit gekomen ben, uit de operatie.
Het gaat zelfs zo makkelijk dat ik enorm bang ben dat ik nog veel te veel kan eten, dat het dus niet goed genoeg gaat werken de operatie. Maar goed, dat zal de toekomst leren. Hoewel ik dat wel na wil vragen aan chirurg en diëtiste vrijdag, wanneer het té makkelijk gaat.
Maar wel lullig dat het die van jou zo tegen valt.
Al klinkt het rot, maar ik hoor van heel veel mensen die het van tevoren onderschatten dat het allemaal zo tegen valt. Net alsof je dan minder goed met de eventuele problemen naderhand kunt dealen. Omdat je verwacht had dat het appeltje eitje was.
Bij mij op 't sportclubje zit er ook zo één die ik al kende van voor de operatie. Ze ging het allemaal wel eventjes doen en het ging zoooo mee vallen. Nu klaagt ze steen en been want ze kan dit niet eten en dat niet eten
Nog eentje die op dezelfde dag als ik geopereerd werd. Die dr man had ook een GBP gehad dus zij wist hoe het ging en het ging allemaal meevallen. Drie keer raden wie degene was die als een zombie in bed lag de twee dagen na de operatie. Juist.
Misschien is het dus ook wel wat je verwacht. Ik was op het ergste voorbereid dus dat ik niet zo goed brood en rijst kan eten neem ik er bij. Zit ik niet mee. Ik kan zoveel andere dingen probleemloos eten, die paar dingen die minder gaan zijn peanuts.
Misschien is dat anders als je had gedacht dat het allemaal probleemloos ging verlopen? Ik weet 't niet.
668, the neighbour of the Beast
woensdag 2 maart 2016 om 07:27
Welkom Boro, succes met het aanpassen van je voeding etc en met je eerste bezoekje bij basic fit.
@lungs wat mij betreft ben je ook welkom succes in ieder geval. 60 kilo klinkt wel heel erg weinig, maar je bent ook niet zo lang als ik.
@boro je hebt ook van die spa rood met smaakjes (zonder extra toevoegingen etc) citroen/munt/grapefruit. Ik ben enorm verslaafd geweest aan cola en die bubbels mis ik het meest. Daarom drink ik nu spa rood
@ibi gewoon een knuffel. Logisch dat het niet zo lekker gaat nu. Hopelijk gaat het vandaag alweer wat beter dan gisteren.
@sassefras ik zal je even een pb sturen
Zoals al eerder aangegeven spuit ik nu hormonen (lucrin) voor onze eerste IVF poging. Ik merk dat ik vocht vasthou, mijn buik is opgezwollen (niet normaal zeg) en ik heb alleen maar honger. Echt vanaf september nooit honger gehad (behalve snaaizin), maar nu rammelt mijn buik gewoon. Ik heb er nog niet aan toegegeven (me proud), omdat ik weet dat ik genoeg binnen krijgt qua cal, maar het is best lastig.
@lungs wat mij betreft ben je ook welkom succes in ieder geval. 60 kilo klinkt wel heel erg weinig, maar je bent ook niet zo lang als ik.
@boro je hebt ook van die spa rood met smaakjes (zonder extra toevoegingen etc) citroen/munt/grapefruit. Ik ben enorm verslaafd geweest aan cola en die bubbels mis ik het meest. Daarom drink ik nu spa rood
@ibi gewoon een knuffel. Logisch dat het niet zo lekker gaat nu. Hopelijk gaat het vandaag alweer wat beter dan gisteren.
@sassefras ik zal je even een pb sturen
Zoals al eerder aangegeven spuit ik nu hormonen (lucrin) voor onze eerste IVF poging. Ik merk dat ik vocht vasthou, mijn buik is opgezwollen (niet normaal zeg) en ik heb alleen maar honger. Echt vanaf september nooit honger gehad (behalve snaaizin), maar nu rammelt mijn buik gewoon. Ik heb er nog niet aan toegegeven (me proud), omdat ik weet dat ik genoeg binnen krijgt qua cal, maar het is best lastig.
Een dag niet genoten is een dag niet geleefd.
woensdag 2 maart 2016 om 18:28
Welkom nieuwelingen
Ibi en itsi_us
Veel sportplezier Marels
Hier inmiddels de uitslagen van de bloed test binnen niks te vinden gelukkig nu op zoek naar een goeie diëtiste om naar mijn eetpatroon te kijken. De eerste die ik belde viel al af die wilde mij aan de shakes hebben dus ik zoek nog even verder.
Ibi en itsi_us
Veel sportplezier Marels
Hier inmiddels de uitslagen van de bloed test binnen niks te vinden gelukkig nu op zoek naar een goeie diëtiste om naar mijn eetpatroon te kijken. De eerste die ik belde viel al af die wilde mij aan de shakes hebben dus ik zoek nog even verder.
woensdag 2 maart 2016 om 21:30
quote:single1985 schreef op 02 maart 2016 @ 18:28:
Hier inmiddels de uitslagen van de bloed test binnen niks te vinden gelukkig nu op zoek naar een goeie diëtiste om naar mijn eetpatroon te kijken. De eerste die ik belde viel al af die wilde mij aan de shakes hebben dus ik zoek nog even verder.
niet doen hoor met die shakes!
blij te horen dat je bloedtest o.k. is
Hier inmiddels de uitslagen van de bloed test binnen niks te vinden gelukkig nu op zoek naar een goeie diëtiste om naar mijn eetpatroon te kijken. De eerste die ik belde viel al af die wilde mij aan de shakes hebben dus ik zoek nog even verder.
niet doen hoor met die shakes!
blij te horen dat je bloedtest o.k. is
not all who wander are lost
