Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in bikini! Wie doet er mee?!
maandag 12 april 2010 om 08:12
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
zondag 2 mei 2010 om 17:04
Oke kimziej, je hebt gelijk, het is meer dan ik dacht denk ik. Ik kwam op 1422 kcal met jouw lijstje (maar kan natuurlijk wat afwijken. Ik heb je producten ingevoerd op de valtaf.nl kcal lijst, en weet niet hoe nauwkeurig die is. En ik weet bijv ook niet precies welk soort biscuitjes je had e.d.). Maar het meeste zit hem in de croissant, de kaas en de krentenbol. Nou denk ik dat je volgende keer misschien alleen de croissant moet laten liggen, want de rest is aardig gezond (Oke, hagelslag miss niet, maar dat is maar een klein beetje, dat levert niet zoveel kcal).
Maar dan nog, 1422 is helemaal niet superveel hoor. Alleen je wil natuurlijk vanavond ook nog avondeten Dan moet je wel op gaan letten. Maar dat had je zelf denk ook al door .
Maar goed, ik heb makkelijk praten over een ander. Heb net een tosti zitten eten
Maar dan nog, 1422 is helemaal niet superveel hoor. Alleen je wil natuurlijk vanavond ook nog avondeten Dan moet je wel op gaan letten. Maar dat had je zelf denk ook al door .
Maar goed, ik heb makkelijk praten over een ander. Heb net een tosti zitten eten
zondag 2 mei 2010 om 18:15
Hey, handig he, die tellers...
Ik probeer in ieder geval qua kcal per dag tussen de 1200 en 1500 uit te komen. Ligt er een beetje aan wat ik doe. Als ik ga sporten eet ik wat meer.
Kimziej, de croissant zou ik sowieso laten. In de plaats daarvan kun je 2 a 3 boterhammen eten! Dat is toch wel een heel verschil.
Ik probeer in ieder geval qua kcal per dag tussen de 1200 en 1500 uit te komen. Ligt er een beetje aan wat ik doe. Als ik ga sporten eet ik wat meer.
Kimziej, de croissant zou ik sowieso laten. In de plaats daarvan kun je 2 a 3 boterhammen eten! Dat is toch wel een heel verschil.
zondag 2 mei 2010 om 19:32
zondag 2 mei 2010 om 22:15
Hey meiden!
Hoe was jullie weekend? Ik lees hier allemaal lekkere dingen over mcflurrrys enzo Verleidelijk hè? Vooral als je op dieet bent.. Ik kwam door een ander topic op een heerlijke website met allemaal lekkere recepten, dus vooral niet hier klikken als je niet de rest van de avond zin in wat lekkers wilt hebben
Mijn weekend was qua eten en bewegen niet zo heel geweldig.. Door het vieze weer vandaag echt geen zin om eruit te gaan, dus ik heb nog steeds mijn pyama aan Heb op eetmeter.voedingscentrum.nl ingevuld wat ik vandaag gegeten heb en kwam uit op 1800 kcal, dus dat viel me nog mee, maar denk niet dat de weegschaal morgen een lager gewicht laat zien..
Ik ben trouwens 20 jaar en studeer verpleegkunde.
@ kimziej: hoe was de rest van je dag? Kon je het weer een beetje oppakken?
@ prulletje: en? heeft je vriend nog een mcflurry voor je gehaald?
@ dotje84: volgens mij ben jij best goed bezig! er is vast wat af morgenvroeg!
Hoe was jullie weekend? Ik lees hier allemaal lekkere dingen over mcflurrrys enzo Verleidelijk hè? Vooral als je op dieet bent.. Ik kwam door een ander topic op een heerlijke website met allemaal lekkere recepten, dus vooral niet hier klikken als je niet de rest van de avond zin in wat lekkers wilt hebben
Mijn weekend was qua eten en bewegen niet zo heel geweldig.. Door het vieze weer vandaag echt geen zin om eruit te gaan, dus ik heb nog steeds mijn pyama aan Heb op eetmeter.voedingscentrum.nl ingevuld wat ik vandaag gegeten heb en kwam uit op 1800 kcal, dus dat viel me nog mee, maar denk niet dat de weegschaal morgen een lager gewicht laat zien..
Ik ben trouwens 20 jaar en studeer verpleegkunde.
@ kimziej: hoe was de rest van je dag? Kon je het weer een beetje oppakken?
@ prulletje: en? heeft je vriend nog een mcflurry voor je gehaald?
@ dotje84: volgens mij ben jij best goed bezig! er is vast wat af morgenvroeg!
zondag 2 mei 2010 om 22:26
Hallo allemaal,
Leuk dit topic! Zou ik ook nog mee kunnen doen? Ik merk namelijk dat ik me ook steeds meer ga irriteren aan dat "vetje" op mijn buik en die "iets te volle bovenbenen". Aangezien ik een peerfiguur heb *lees: geen boezem, reusachtige zadeltassen+ kont* wil ik die paar kilootjes er van af hebben. En het liefst voordat men verwacht dat ik mij vertoon in mijn bloemetjes bikini (net gekocht bij de hm
). Ik zal mezelf eerste even voorstellen; Ik ben 17, zit in VWO 5, hou van theater en doen alsof ik creatief ben. Ik denk alsof ik 40 ben en ben een kei in mezelf relativeren en drijf regelmatig andere mensen tot wanhoop met mijn nieuwsgierige en ietwat betweterige gedrag. Verder ben ik uiteraard heel normaal 
. Ik hoop dat ik mee mag schrijven en wens jullie alvast veel succes morgen.
Liefs Druifje
P.s. Ik kan nog geen gewicht doorgeven, ik zit namelijk op een boscamping in the middele of nowhere en ik vréés dat zich hier in de buurt geen weegschaal bevind. Mijn lengte is 1.84. x
Leuk dit topic! Zou ik ook nog mee kunnen doen? Ik merk namelijk dat ik me ook steeds meer ga irriteren aan dat "vetje" op mijn buik en die "iets te volle bovenbenen". Aangezien ik een peerfiguur heb *lees: geen boezem, reusachtige zadeltassen+ kont* wil ik die paar kilootjes er van af hebben. En het liefst voordat men verwacht dat ik mij vertoon in mijn bloemetjes bikini (net gekocht bij de hm
). Ik zal mezelf eerste even voorstellen; Ik ben 17, zit in VWO 5, hou van theater en doen alsof ik creatief ben. Ik denk alsof ik 40 ben en ben een kei in mezelf relativeren en drijf regelmatig andere mensen tot wanhoop met mijn nieuwsgierige en ietwat betweterige gedrag. Verder ben ik uiteraard heel normaal . Ik hoop dat ik mee mag schrijven en wens jullie alvast veel succes morgen.Liefs Druifje
P.s. Ik kan nog geen gewicht doorgeven, ik zit namelijk op een boscamping in the middele of nowhere en ik vréés dat zich hier in de buurt geen weegschaal bevind. Mijn lengte is 1.84. x
zondag 2 mei 2010 om 22:33
@ rokje, heb maar niet op jouw link geklikt, haha. Ik hoop wel echt dat er morgen weer een halve kilo af is. Wie weet hoeveel kilo's we morgen samen kwijt zijn...
@ Groen_Druifje, je kan zeker nog meedoen. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Ik ga lekker slapen en nog even lief naar de weegschaal lachen, misschien dat dat helpt voor morgenvroeg, haha.
O ja, de flurry heb ik toch maar helemaal opgegeten. Maar kwam nog op 1200 kcal uit, dus prima gedaan vandaan. Ik heb mijn pyama trouwens ook nog niet uitgehad vandaag, .
@ Groen_Druifje, je kan zeker nog meedoen. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Ik ga lekker slapen en nog even lief naar de weegschaal lachen, misschien dat dat helpt voor morgenvroeg, haha.
O ja, de flurry heb ik toch maar helemaal opgegeten. Maar kwam nog op 1200 kcal uit, dus prima gedaan vandaan. Ik heb mijn pyama trouwens ook nog niet uitgehad vandaag, .
zondag 2 mei 2010 om 22:44
Haha ik zit ook nog in pyjama dotje! Kan zo weer mijn bed in straks . En ik heb ook flurry op . We zien wel morgen...
Hoi Druifje, leuk dat je mee komt schrijven!
Grappig, viel me op dat wij hier in dit topic allemaal van die zoetsappige namen hebben .
Rokje, ik heb er wel op geklikt. Veel te nieuwsgierig haha . Zag er lekker uit hoor! Maar na die flurry hoef ik niet bang te zijn dat ik nog meer van die troep wil . Heb trouwens ook een hekel aan koken enzo (bakken soms wel leuk, maar meestal ook teveel moeite). Ik koop het liever kant en klaar.
Maar goed, morgen is het weekend weer voorbij, dus geen ongezonde rommel meer .
Tot morgen weer dames, welterusten alvast
Hoi Druifje, leuk dat je mee komt schrijven!
Grappig, viel me op dat wij hier in dit topic allemaal van die zoetsappige namen hebben .
Rokje, ik heb er wel op geklikt. Veel te nieuwsgierig haha . Zag er lekker uit hoor! Maar na die flurry hoef ik niet bang te zijn dat ik nog meer van die troep wil . Heb trouwens ook een hekel aan koken enzo (bakken soms wel leuk, maar meestal ook teveel moeite). Ik koop het liever kant en klaar.
Maar goed, morgen is het weekend weer voorbij, dus geen ongezonde rommel meer .
Tot morgen weer dames, welterusten alvast
maandag 3 mei 2010 om 08:47
Net gewogen en gemeten... maar 0,1 kg. eraf. En bij mijn taille geen cm'ers eraf. Bij heup en borsten wel beide 1 cm. Ik weeg dus nu 65,7 kg. Ik ga er echt voor om volgende week maandag die 64 te bereiken, dat is mijn doel!
Ik baal er wel echt van. Maar ik hoop dat ik deze week weer fanatoek kan gaan sporten en me netjes gedraag met eten. Vandaag naar een verjaardag en ik hoop dat ik dat stukje taart of vlaai kan laten staan!
We gaan vanmiddag wel weer sporten, dus dat voelt goed.
@ Prulletje, kun je jouw gegevens voor in de tabel nog eens neerzetten? Ik kan ze zo snel niet terug vinden.
Ik ga trouwens wel proberen om deze week cupcakes met marsepein te bakken. Maar dat lust ik waarschijnlijk zelf toch niet, haha. Maar het lijkt me zó leuk om te doen!
Ik baal er wel echt van. Maar ik hoop dat ik deze week weer fanatoek kan gaan sporten en me netjes gedraag met eten. Vandaag naar een verjaardag en ik hoop dat ik dat stukje taart of vlaai kan laten staan!
We gaan vanmiddag wel weer sporten, dus dat voelt goed.
@ Prulletje, kun je jouw gegevens voor in de tabel nog eens neerzetten? Ik kan ze zo snel niet terug vinden.
Ik ga trouwens wel proberen om deze week cupcakes met marsepein te bakken. Maar dat lust ik waarschijnlijk zelf toch niet, haha. Maar het lijkt me zó leuk om te doen!
maandag 3 mei 2010 om 08:54
Hier ook gewogen. 63,0, dat is dus weer 0,3 meer dan vorige week, maar ik merk aan alles (kleren) dat ik wel strakker ben. Deze week 4 x gesport, krijg ook weer meer uithoudingsvermogen en minder spierpijn. Ben toch wel tevreden dus. En misschien moet ik ook maar eens cm's bijhouden. @ Dotje; op hoeveel cm zit jouw taille nu?
Veel succes allemaal weer met deze nieuwe week!
Veel succes allemaal weer met deze nieuwe week!
maandag 3 mei 2010 om 09:00
Mijn cm's zijn:
borst: 95
taille: 72
heup: 104 (breedste punt)
Ik ben nu 3 weken bezig en 10 cm in totaal kwijt.
Maar ik denk dat ik beter ook het punt op of net onder mijn navel had kunnen meten, want mijn taille is al best slank, maar daaronder een beetje een buikje en lovehandles.
@ Huppeltje, ik heb hetzelfde wel een beetje. Door het sporten een mooiere en strakkere huid. Met name rond de benen en billen. Maar ondanks dat je veel sport, zou je denk ik toch wel wat moeten afvallen ipv aankomen... als je niet te veel snoept e.d.
@ prulletje, ik heb je gegevens toch nog gevonden.
borst: 95
taille: 72
heup: 104 (breedste punt)
Ik ben nu 3 weken bezig en 10 cm in totaal kwijt.
Maar ik denk dat ik beter ook het punt op of net onder mijn navel had kunnen meten, want mijn taille is al best slank, maar daaronder een beetje een buikje en lovehandles.
@ Huppeltje, ik heb hetzelfde wel een beetje. Door het sporten een mooiere en strakkere huid. Met name rond de benen en billen. Maar ondanks dat je veel sport, zou je denk ik toch wel wat moeten afvallen ipv aankomen... als je niet te veel snoept e.d.
@ prulletje, ik heb je gegevens toch nog gevonden.
maandag 3 mei 2010 om 11:26
Haha oke, Kim is weer into the club!
Vanmorgen woog ik nog steeds 65, maar merk dat het wijzertje iets meer naar rechts neigt, en dat is niet de bedoeling!
Vanmorgen netjes begonnen met een bakje optimelyoghurt en 2 beschuitjes met sandwichspread.
Ben nu echt hard begonnen met studeren voor mijn examens en de tijd gaat dan echt SUPERSNEL (= goed voor de lijn
).
Sta er wel van te kijken dat mijn gewicht op 65,0 blijft na dat geschrans. Bij mijn andere pogingen ging mijn gewicht na zo'n tijd alweer keihard terug naar waar ik vandaan kwam. Nu kan ik dus met 65 gewoon verder waar ik gebleven was. Dat voelt goed moet ik zeggen! Ik hoop ook volgende week de 64 bereikt te hebben. Deze week geen afspraken staan zoals feestjes, dus hopelijk gaat het heel goed deze week!
Vanmorgen woog ik nog steeds 65, maar merk dat het wijzertje iets meer naar rechts neigt, en dat is niet de bedoeling!
Vanmorgen netjes begonnen met een bakje optimelyoghurt en 2 beschuitjes met sandwichspread.
Ben nu echt hard begonnen met studeren voor mijn examens en de tijd gaat dan echt SUPERSNEL (= goed voor de lijn
). Sta er wel van te kijken dat mijn gewicht op 65,0 blijft na dat geschrans. Bij mijn andere pogingen ging mijn gewicht na zo'n tijd alweer keihard terug naar waar ik vandaan kwam. Nu kan ik dus met 65 gewoon verder waar ik gebleven was. Dat voelt goed moet ik zeggen! Ik hoop ook volgende week de 64 bereikt te hebben. Deze week geen afspraken staan zoals feestjes, dus hopelijk gaat het heel goed deze week!
maandag 3 mei 2010 om 12:06
Zo, ik ben er ook weer bij
Vanmorgen 67,4 dus 0,6 eraf
Maarrr, daar moet ik wel even wat bij vertellen:
Ik kon gisteren niet slapen, dus ben weer uit bed gegaan en andere dingen gaan doen. Uiteindelijk sliep ik volgens mij pas om half 3. Toen mijn vriend vanmorgen om half 8 wegging, ben ik me even gaan wegen en toen was het nog 67,9. (Na maar 5 uur slaap dus). Ik ben verder gaan slapen en 4 uur later werd ik wakker. Opnieuw gewogen en het was 67,4.
Dus het moraal van dit verhaal Zorg voor veel slaap, dan weeg je minder!
Net een schaaltje yoghurt met cruesli op. Is niet het meest gezonde volgens mij, maar ik kan daar altijd heel lang op teren en ontbijt moet goed zijn toch (ja is voor mij nog ontbijt ).
Over die centimeters. Ik vind dat lastig bij te houden. Want je moet maar net elke keer precies op dezelfde plek meten. Je kan moeilijk een streep op je lijf gaan zetten. En dan kan het ook zijn dat je hem de ene keer wat schever houdt dan de andere keer (meer cm's) of strakker trekt dan een andere keer (minder cm's).
Ik weet niet... Op zich wel prettig om te weten dat er wat vanaf gaat, maar ik zou dat niet elke week meten. Eerder om de 3 kilo ofzo.
@ Huppeltje: Zullen inderdaad wel spieren zijn dan ipv vet
@ Dotje: Niet balen, er is toch wat af? Eraf is eraf hoor . Je was ook best vroeg zie ik, vanochtend, dus misschien moest je meer slapen . En leuk van die cupcakes! Ik lust ook geen marsepein, maar ziet er altijd leuk uit ja. Maak je een foto als ze klaar zijn?
@ Kimziej: Fijn dat er niks bij zit , maar ik vond het wel meevallen met je 'geschrans' hoor. En ook fijn dat studeren voor jou goed werkt voor de lijn . Bij mij werkt dat absoluut averechts. Ik moet dan de hele tijd tussendoor wat eten. Moet ik ook maar eens afleren .
En ik lees dat er er 2 volgende week 64 willen wegen. Wil ik ook wel haha! Maar jullie zijn al langer bezig dan ik.
Vandaag moet ik misschien ook maar eens aan school beginnen en weer gaan sporten. Maar ja, het is zo lekker vakantie...
Vanmorgen 67,4 dus 0,6 eraf
Maarrr, daar moet ik wel even wat bij vertellen:
Ik kon gisteren niet slapen, dus ben weer uit bed gegaan en andere dingen gaan doen. Uiteindelijk sliep ik volgens mij pas om half 3. Toen mijn vriend vanmorgen om half 8 wegging, ben ik me even gaan wegen en toen was het nog 67,9. (Na maar 5 uur slaap dus). Ik ben verder gaan slapen en 4 uur later werd ik wakker. Opnieuw gewogen en het was 67,4.
Dus het moraal van dit verhaal Zorg voor veel slaap, dan weeg je minder!
Net een schaaltje yoghurt met cruesli op. Is niet het meest gezonde volgens mij, maar ik kan daar altijd heel lang op teren en ontbijt moet goed zijn toch (ja is voor mij nog ontbijt ).
Over die centimeters. Ik vind dat lastig bij te houden. Want je moet maar net elke keer precies op dezelfde plek meten. Je kan moeilijk een streep op je lijf gaan zetten. En dan kan het ook zijn dat je hem de ene keer wat schever houdt dan de andere keer (meer cm's) of strakker trekt dan een andere keer (minder cm's).
Ik weet niet... Op zich wel prettig om te weten dat er wat vanaf gaat, maar ik zou dat niet elke week meten. Eerder om de 3 kilo ofzo.
@ Huppeltje: Zullen inderdaad wel spieren zijn dan ipv vet
@ Dotje: Niet balen, er is toch wat af? Eraf is eraf hoor . Je was ook best vroeg zie ik, vanochtend, dus misschien moest je meer slapen . En leuk van die cupcakes! Ik lust ook geen marsepein, maar ziet er altijd leuk uit ja. Maak je een foto als ze klaar zijn?
@ Kimziej: Fijn dat er niks bij zit , maar ik vond het wel meevallen met je 'geschrans' hoor. En ook fijn dat studeren voor jou goed werkt voor de lijn . Bij mij werkt dat absoluut averechts. Ik moet dan de hele tijd tussendoor wat eten. Moet ik ook maar eens afleren .
En ik lees dat er er 2 volgende week 64 willen wegen. Wil ik ook wel haha! Maar jullie zijn al langer bezig dan ik.
Vandaag moet ik misschien ook maar eens aan school beginnen en weer gaan sporten. Maar ja, het is zo lekker vakantie...
maandag 3 mei 2010 om 12:44
Hee Meiden!
Ik was niet zo heel blij met de weegschaal vanmorgen.. Er was niets af, zelfs wat bij 69.1. Was ook wel te verwachten, geen goede week gehad. Ik merk dat het ook heel erg te maken heeft met mijn menstruatiecyclus! Hebben jullie dat ook? Zodra ik ongesteld wordt tot en met 2 weken daarna ben ik veel lichter dan de week weken voor mijn menstruatie. Scheelt echt zeker 2 kilo..
Vandaag wel weer heel goed begonnen. Ontbeten met 2 volkoren boterhammen en een kop thee, tussendoor een appel en 2 glazen water. Zometeen lunchen, weer met 2 boterhammen. Vanavond ga ik stampot andijvie eten en verder mag ik tussendoor nog een cracker en een schaaltje yoghurt met een lepel cruseli. Dan zit ik volgens de eetmeter op 1400 calorien, dus dat lijkt me prima Het werkt voor mij wel goed om van te voren te bedenken wat ik die dag ga eten, dan ga ik minder makkelijk snaaien..
Ik was niet zo heel blij met de weegschaal vanmorgen.. Er was niets af, zelfs wat bij 69.1. Was ook wel te verwachten, geen goede week gehad. Ik merk dat het ook heel erg te maken heeft met mijn menstruatiecyclus! Hebben jullie dat ook? Zodra ik ongesteld wordt tot en met 2 weken daarna ben ik veel lichter dan de week weken voor mijn menstruatie. Scheelt echt zeker 2 kilo..
Vandaag wel weer heel goed begonnen. Ontbeten met 2 volkoren boterhammen en een kop thee, tussendoor een appel en 2 glazen water. Zometeen lunchen, weer met 2 boterhammen. Vanavond ga ik stampot andijvie eten en verder mag ik tussendoor nog een cracker en een schaaltje yoghurt met een lepel cruseli. Dan zit ik volgens de eetmeter op 1400 calorien, dus dat lijkt me prima Het werkt voor mij wel goed om van te voren te bedenken wat ik die dag ga eten, dan ga ik minder makkelijk snaaien..
maandag 3 mei 2010 om 13:27
Jammer Rokje, maar volgens mij zijn er meer mensen die even een dipje hebben gehad Goed bezig vandaag!!
Prulletje, haha ik moest wel erg lachen om je moraal van het verhaal. Misschien moet ik 's leren om uit te slapen (kan ik dus echt niet), dat scheelt misschien
Vandaag gaat lekker!
Ontbijtje met 2 beschuitjes en optimelyoghurt,
Lunch; kop wortelsoep en stokbroodje
Wortelsoep is zelfgemaakt (niet door mij), is alleen maar wortel en een schep mosterd in de pan.
Nu ga ik weer even verder met studeren! Hopelijk kan ik aan het eind van de middag nog even gaan hardlopen, maar het is nu echt baggerweer. Nou ja in baggerweer kun je ook hardlopen natuurlijk. Misschien dat ik dat ook wel doe.. maar eerst m'n leerwerk op orde krijgen!
Goed bezig vandaag!!Prulletje, haha ik moest wel erg lachen om je moraal van het verhaal. Misschien moet ik 's leren om uit te slapen (kan ik dus echt niet), dat scheelt misschien
Vandaag gaat lekker!
Ontbijtje met 2 beschuitjes en optimelyoghurt,
Lunch; kop wortelsoep en stokbroodje
Wortelsoep is zelfgemaakt (niet door mij
), is alleen maar wortel en een schep mosterd in de pan. Nu ga ik weer even verder met studeren! Hopelijk kan ik aan het eind van de middag nog even gaan hardlopen, maar het is nu echt baggerweer. Nou ja in baggerweer kun je ook hardlopen natuurlijk. Misschien dat ik dat ook wel doe.. maar eerst m'n leerwerk op orde krijgen!
maandag 3 mei 2010 om 15:15
Pff mensen soms word ik zo chagerijnig van lijnen! Ik ben alleen maar met (niet) eten bezig en wat ik wanneer mag hebben. Ik zie iedereen allemaal lekkere dingen eten en ik zit daar met mijn peer en een cracker met appelstroop. Gatverdamme, ik wil ook chips en brownies en chocolade en pasta met roomsaus. En sporten is al helemaal stom!
Zoo dat moest ik even kwijt
Zoo dat moest ik even kwijt
maandag 3 mei 2010 om 16:41
Dit is echt stom... zit ik vanochtend hier wat tegen mezelf te kletsen en te wachten totdat iemand iets post... ben ik even weg, is er opeens zooooveel gepost dat ik het allemaal niet meer bijhou....
Jullie dagschema's zien er wel netjes uit!
Ik heb vandaag het volgende gehad:
Ontbijt: appel + thee
Tussendoor: water + thee
Lunch: 2 v.brood met kipfilet + water
Tussendoor: stuk komkommer
Diner: bij jarige job, dus heb geen idee.
Daarna: hopenlijk niets meer of wat yoghurt of fruit ofzo.
Niet heel veel voor vandaag, maar was vanmiddag even weg en daarna meteen sporten, dus heb weinig tijd gehad.
Ik heb wel een enorm goede sportsessie gehad! Na 25 minuten had ik het zwaar op die crosstrainer, maar opeens was er een breekpunt en heb ik het 55 minuten volgehouden en daarna nog 5 minuten op de roeier. Dus echt knap van mezelf! Volgens het apparaat was ik in totaal 600 kcal kwijt, maar dat klopt nooit, is altijd minder dan dat.
Normaal gaan we alleen ma, woe en vrijdag, maar aangezien we vakantie hebben en eigenlijk niet veel te doen, gaan we morgen maar extra. Misschien dat we zelfs energie hebben om donderdag ook te gaan. Dan zou het echt wel vreemd zijn als ik niet ergens in de 64 weeg volgende week!
@ Rokje, hahaha. Geweldig. Eigenlijk niet, maar moet er wel om lachen. Dat gevoel ken ik wel een beetje, maar ik moet zeggen dat het nu echt goed gaat. Hoewel sporten voor mij echt een uitlaatklep is en ik me altijd beter voel erna. Maar ik denk dat het nu juist zo goed gaat omdat ik geen verleidingen thuis heb, althans, weinig. En ik heb dat ook volledig zelf in de hand. Maar als ik ga werken of een dagje weg, dan vind ik het ook wel moeilijk, want dan heb je wel de verleiding van ongezonder eten en vooral snacks en ijsjes.
@ Kimziej, wat heerlijk zo dat baggerweer voor je examens, of vind je niet? Ik geloof dat het bij mij stralend weer was toen ik moest studeren voor eindexamens. En met regenweer vind ik niets fijner om met een deken op de bank of in bed en dan een heerlijke pot thee en een boek. Al is een leerboek niet het ideale boek, maar het is maar net wat je ervan maakt!
Komen jullie eigenlijk aan de 2 liter water per dag?
Of zijn er ook mensen die nog andere drankjes drinken zoals sap, fruitdrank, prik, etc?
Jullie dagschema's zien er wel netjes uit!
Ik heb vandaag het volgende gehad:
Ontbijt: appel + thee
Tussendoor: water + thee
Lunch: 2 v.brood met kipfilet + water
Tussendoor: stuk komkommer
Diner: bij jarige job, dus heb geen idee.
Daarna: hopenlijk niets meer of wat yoghurt of fruit ofzo.
Niet heel veel voor vandaag, maar was vanmiddag even weg en daarna meteen sporten, dus heb weinig tijd gehad.
Ik heb wel een enorm goede sportsessie gehad! Na 25 minuten had ik het zwaar op die crosstrainer, maar opeens was er een breekpunt en heb ik het 55 minuten volgehouden en daarna nog 5 minuten op de roeier. Dus echt knap van mezelf! Volgens het apparaat was ik in totaal 600 kcal kwijt, maar dat klopt nooit, is altijd minder dan dat.
Normaal gaan we alleen ma, woe en vrijdag, maar aangezien we vakantie hebben en eigenlijk niet veel te doen, gaan we morgen maar extra. Misschien dat we zelfs energie hebben om donderdag ook te gaan. Dan zou het echt wel vreemd zijn als ik niet ergens in de 64 weeg volgende week!
@ Rokje, hahaha. Geweldig. Eigenlijk niet, maar moet er wel om lachen. Dat gevoel ken ik wel een beetje, maar ik moet zeggen dat het nu echt goed gaat. Hoewel sporten voor mij echt een uitlaatklep is en ik me altijd beter voel erna. Maar ik denk dat het nu juist zo goed gaat omdat ik geen verleidingen thuis heb, althans, weinig. En ik heb dat ook volledig zelf in de hand. Maar als ik ga werken of een dagje weg, dan vind ik het ook wel moeilijk, want dan heb je wel de verleiding van ongezonder eten en vooral snacks en ijsjes.
@ Kimziej, wat heerlijk zo dat baggerweer voor je examens, of vind je niet? Ik geloof dat het bij mij stralend weer was toen ik moest studeren voor eindexamens. En met regenweer vind ik niets fijner om met een deken op de bank of in bed en dan een heerlijke pot thee en een boek. Al is een leerboek niet het ideale boek, maar het is maar net wat je ervan maakt!
Komen jullie eigenlijk aan de 2 liter water per dag?
Of zijn er ook mensen die nog andere drankjes drinken zoals sap, fruitdrank, prik, etc?
maandag 3 mei 2010 om 16:44
@ Kimziej, soms weegt een slank(er) figuur inderdaad op tegen alle lekkernijen. En ik moet zeggen dat ik mezelf echt veel beter voel ik er een paar kilo vanaf is, ik weer lekker ga sporten en mijn huid heerlijk zacht aanvoelt. Sport werkt voor mij een beetje als 'mindbalancing'. En dat is wel wat ik nu nodig heb met een burn-out die ik achter me probeer te laten.
O ja, als ik de cupcakes af heb, maak ik er wel een foto van en zet ik hem hier wel neer!
Mocht het echt leuk zijn en ik toch een natuurtalent blijk te zijn, kan ik nog altijd een carrieremove overwegen. Ik heb tenslotten nog twee doordeweekse dagen vrij volgend schooljaar, zoals het er nu uitziet.
Het lijkt me heerlijk om wat te frobelen en allemaal prinsessentaarten te maken voor kleine jarige meisjes.
O ja, als ik de cupcakes af heb, maak ik er wel een foto van en zet ik hem hier wel neer!
Mocht het echt leuk zijn en ik toch een natuurtalent blijk te zijn, kan ik nog altijd een carrieremove overwegen. Ik heb tenslotten nog twee doordeweekse dagen vrij volgend schooljaar, zoals het er nu uitziet.
Het lijkt me heerlijk om wat te frobelen en allemaal prinsessentaarten te maken voor kleine jarige meisjes.
maandag 3 mei 2010 om 19:15
Oh rokje ik herken je gevoel helemaal! En weet je wat ik nog erger vind: Van die slanke meiden en vrouwen die ook echt bewust kiezen voor allerlei gezonde dingen en veel sporten, omdat ze anders dik worden. (Ja dat is natuurlijk alleen maar goed, maar ik ben gewoon jaloers bedoel ik ).
Was ik maar zo 'verstandig'!
Maar wat de anderen zeggen, dat je je beter voelt als je gesport hebt of wat kilo's kwijt bent, klopt ook. Maar persoonlijk ben ik nooit zo goed in 'lange termijn doelen'. Als ik iets wil, dan moet het meteen. Ik wil meteen resultaat. En dat gaat met afvallen nou net niet . En dat stomme eten wint het dan toch vaak van het 'doe-nou-niet,-je-wil-toch-slank-worden?'-gevoel .
Hoe houden jullie de motivatie erin?
Wat doen jullie eigenlijk voor werk/studie?
Was ik maar zo 'verstandig'!
Maar wat de anderen zeggen, dat je je beter voelt als je gesport hebt of wat kilo's kwijt bent, klopt ook. Maar persoonlijk ben ik nooit zo goed in 'lange termijn doelen'. Als ik iets wil, dan moet het meteen. Ik wil meteen resultaat. En dat gaat met afvallen nou net niet . En dat stomme eten wint het dan toch vaak van het 'doe-nou-niet,-je-wil-toch-slank-worden?'-gevoel .
Hoe houden jullie de motivatie erin?
Wat doen jullie eigenlijk voor werk/studie?
maandag 3 mei 2010 om 19:47
hallo dames.
Zit hier na volledig natgeregent te zijn op een kantine-computer op deze "ooooh-zo-leuke-camping". Vakanties zijn gewoon slecht. Ik heb vanochtend ontbeten met 2 boterhammen en een kaasbroodjes, wat fruit en een glas melk. Tussendoor nog 1 boterham en een paar koppen thee (oja, en 3 chup a chup lolly's, erg verslavinggevoelig voedsel). Vanavond heb ik in de ikea gegeten, kindermenu + grote salade. Ik voel me nu al schuldig door die stomme patat. Ik voel me na zo'n portie "slecht" voedsel altijd meteen dertig kilo zwaarder. En ik wordt er ook altijd nog dagen daarna aan herinnert door een soort van pukkel explosie. Tjee, ik ben wel een beetje aan het zeuren, ik ben nog niet eens officieel begonnen . Ik begin woensdag, morgen vier ik mijn verjaardag en komt er een hele hups vrienden logeren dus fatsoenlijk en gematigd eten zal het waarschijnlijk niet worden.
@ prulletje. Ik zit nu dus in VWO 5, daarna hoop ik een studie journalistiek of media te doen. Iets met kleinkunst lijkt me ook geweldig alleen de kans dat je het daarin gaat maken is haast nihil, vandaar dat ik waarschijnlijk voor een veiligere keus ga.
Ik zie dat jullie allemaal opschrijven wat jullie op een dag eten. Volgens mij eet ik echt gigantisch veel op een dag. Ik ben gewoon echt een voedselmaniak.
Ontbijt; Glas melk, kop koffie, bakje fruit, 2 boterhammen.
tussendoor; 2 boterhammen; flesje water.
lunch; 1 boterham, appel, water.
tussendoor; 3 a 4 boterhammen, glas melk. kop thee (echt vet veel, gewoon een vierde maaltijd eigenlijk, maar ik heb gewoon om 4 uur een enorm hongermoment)
s'avonds; gewoon avondeten (wat de pot schaft)
Ik eet eigenlijk na het avondeten niets meer, hoogstens een banaan ofzo. Tussendoor snoep ik niet echt, in het weekend wel.
Hebben jullie tips waar ik echt in moet minderen?
Liefs Druifje
Zit hier na volledig natgeregent te zijn op een kantine-computer op deze "ooooh-zo-leuke-camping". Vakanties zijn gewoon slecht. Ik heb vanochtend ontbeten met 2 boterhammen en een kaasbroodjes, wat fruit en een glas melk. Tussendoor nog 1 boterham en een paar koppen thee (oja, en 3 chup a chup lolly's, erg verslavinggevoelig voedsel
). Vanavond heb ik in de ikea gegeten, kindermenu + grote salade. Ik voel me nu al schuldig door die stomme patat. Ik voel me na zo'n portie "slecht" voedsel altijd meteen dertig kilo zwaarder. En ik wordt er ook altijd nog dagen daarna aan herinnert door een soort van pukkel explosie. Tjee, ik ben wel een beetje aan het zeuren, ik ben nog niet eens officieel begonnen . Ik begin woensdag, morgen vier ik mijn verjaardag en komt er een hele hups vrienden logeren dus fatsoenlijk en gematigd eten zal het waarschijnlijk niet worden. @ prulletje. Ik zit nu dus in VWO 5, daarna hoop ik een studie journalistiek of media te doen. Iets met kleinkunst lijkt me ook geweldig alleen de kans dat je het daarin gaat maken is haast nihil, vandaar dat ik waarschijnlijk voor een veiligere keus ga.
Ik zie dat jullie allemaal opschrijven wat jullie op een dag eten. Volgens mij eet ik echt gigantisch veel op een dag. Ik ben gewoon echt een voedselmaniak.
Ontbijt; Glas melk, kop koffie, bakje fruit, 2 boterhammen.
tussendoor; 2 boterhammen; flesje water.
lunch; 1 boterham, appel, water.
tussendoor; 3 a 4 boterhammen, glas melk. kop thee (echt vet veel, gewoon een vierde maaltijd eigenlijk, maar ik heb gewoon om 4 uur een enorm hongermoment)
s'avonds; gewoon avondeten (wat de pot schaft
)Ik eet eigenlijk na het avondeten niets meer, hoogstens een banaan ofzo. Tussendoor snoep ik niet echt, in het weekend wel.
Hebben jullie tips waar ik echt in moet minderen?
Liefs Druifje
