Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in bikini! Wie doet er mee?!

12-04-2010 08:12 3028 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hey meiden,



Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!



Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.

Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!



Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.



Dotje



NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen

Dotje841.6267,759,658,01,68,1

Meisje_851.7368,963,662,01,65,3

Prulletje1.5868,063,755,08,74,3

MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2

Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0

Yagmur1.6059,156,450,06,42,7

Lydia851.5558,056,550,06,51,5

Niyah1.6054,154,452,71,70,0

Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5

Mignon1.7270,369,766,03,30,6

Elin861.7774,074,065,09,00,0

Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Alle reacties Link kopieren
Oh oke, dat valt mee dan Dotje. Waar ga je altijd heen naar Duitsland dan, welke supermarkt? Woon je daar zo dichtbij? Toen ik nog in Arnhem woonde (op kamers) was ik er ook zo. Maar nu woon ik er weer wat verder vanaf. Haal je dat daar gewoon in de supermarkt dan die spullen?



Mittens, ja echt stom he van die weegschaal, maar ik wil ook weer niet zo'n analoge, want ik wil het graag precies weten . Maar ja, schiet niet zoveel op als hij toch elke keer wat anders aangeeft.

Lekker kaasfondue! Wil ik ook nog wel eens doen. Lang geleden. Maar inderdaad, niet erg gezond .

Ben jij ook al aan het taarten bakken geslagen haha?

Lijkt mij ook nog steeds leuk. Wie weet in de toekomst
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een digitale, maar die doet volgens mij ook gewoon precies waar ie zelf zin in heeft. Ach..zolang er maar geen 75.5 meer op komt te staan (dat was mijn gewicht in maart) vind ik alles prima!



Zó lekker, kaasfondue! Inderdaad erg slecht, maar ik heb er vreselijk van genoten. Moet dan prima een keer kunnen vind ik! Dus ik kan het je aanraden, haha!



Nou, niet echt hoor! Ik heb toen zo'n wurksjop gedaan en dat was heel erg leuk. Maar ik vind het leuker om "culinaire" taarten te maken dan "knutseltaarten". Snap je wat ik bedoel? Vorige week wilde ik een limoentaart bakken...wij naar ap...limoenen op! Toen is het een gewone appeltaart geworden. Hij was heerlijk en heb hem meegenomen naar mn werk. Maar heb thuis nog zoveel leuke en lekkere taartrecepten liggen!
Alle reacties Link kopieren
@ Prulletje, ik woon 5 minuten rijden van de grens. Daar ligt ook de Kaufland. Zoiets als die enorme hypermarché's in Frankrijk.



Mijn weegschaal is ook niet echt goed en varieert weleens. Maar ik heb inderdaad ook zoiets van: als ie maar niet weer boven de 66,0 staat, is het goed.



@ Mittens, ik vind het in het algemeen heel leuk om te bakken en koken. Maar dan moet ik er ook wel de hele dag tijd voor hebben en verschillende menu's/recepten uitzoeken, heerlijk boodschappen doen en dan kan ik zo een paar uur heerlijk in de keuken staan. Heb nu deze knutseltaartentic, maar gewoon culinair bakken vind ik ook leuk. Inderdaad, appeltaarten of vlaaien bakken. Mmmmm. Het voordeel van deze knutseltaartjes is dat ik ze letterlijk te mooi vind om op te eten en ze liever door andere laat eten, hihi.

Bak je vaak? En dan alleen of met iemand samen?



Heb geen soepje meer gehad. Voel me een beetje down vandaag, althans vanmiddag. Ben moe en kan zo de hele dag op de bank blijven liggen. Maar we gaan straks nog pizza maken, dus hoop dat dat me een beetje kan opvrolijken.



Wat eten jullie vanavond?
Alle reacties Link kopieren
Ja, ik hou er ook erg van om te koken, héérlijk! MitMan helpt me wel af en toe, maar alleen op mijn aanwijzingen En als er eieren gesplitst moeten worden, dat kan ik niet.



Zomaar ineens zo moe? Heb je wel genoeg gegeten vandaag? Kun je ook een beetje futloos van worden...misschien even een kopje bouillon ofzo nemen, beetje zout wil ook nog wel eens helpen!

Lekker...pizza! Hoe maak jij die? Wij eten vanavond club sandwich. En daarna een uurtje Zumba! Beetje energie opwekken kan geen kwaad, heb een beetje suffe dag hier!
Alle reacties Link kopieren
Ik heb ook een digitale hoor



Oh maar culinair bakken vind ik dan zelf echt absoluut weer niks aan haha .

Juist dat geknutsel lijkt mij leuk. Beetje kleien met eetbaar materiaal ofzo haha. Maar ik ben ook wel van het creatieve gebeuren, heb ook niet voor niks kunstacademie gedaan natuurlijk. Koken zelf vind ik maar stom. Ik zou het liefst nog van die piepschuim taarten halen en die versieren . Maar ja, da's ook weer zo stom. Het is ook wel leuk als ze echt op te eten zijn natuurlijk. Dus als ik er ooit aan begin, zal het helaas toch bakken worden. Maar ik denk niet dat ik aan de slag ga met de heerlijkste vullingen. Het zal wel standaard cake worden en meer aandacht voor de afwerking dan andersom.
Alle reacties Link kopieren
Haha, een nuttige keukenhulp af en toe kan geen kwaad.



Denk dat ik zo moe ben door het slechte weer en doordat ik erg lang geconcentreerd ben geweest vandaag. Eerst op die tarat en daarna nog op een stuk papier. (zit nog in mijn restje burn-out, dus het is nog niet zoals het zijn moet, soms heel moe of ongelukkig ofzo, komt wel weer goed.)



Ik ontdek net dat de geraspte kaas bijna op is en Dotvriend het niet op het lijstje heeft gezet. Grrr Misschien dus toch geen pizza. Weet niet wat anedrs te koken en heb nu ook even geen zin om dat te bedenken.
Alle reacties Link kopieren
haha, Prulletje. Piepschuimtaarten. Ik vind het knutselen ook erg leuk, maar gewoon koken en bakken eigenlijk ook wel. Maar het creatieve in het knutselen spreekt mij ook het meest aan.
Alle reacties Link kopieren
Geraspte kaas kun je toch nog best even halen?
Alle reacties Link kopieren
Dotje, heb je helemaal geen andere kaas in huis?

Oh ja, die burn-out...vervelend dat je je nu zo voelt meis. Hop...spring lekker op de fiets naar de super om die kaas te halen. Ben je er lekker even uit, heb je kaas in huis en kun je een heerlijk avond tegemoet!

Lekker makkelijk lullen heb ik...weet ik hoor!!



Ik ben opzich ook wel een echte "knutselmuts", doe ook aan scrapbooken en dat knutselen was juist ook wat ik er heel leuk aan vond.

Prul, volgens mij gaat het bij dat soort taarten ook echt vooral om de afwerking en net even wat minder om de spectaculaire smaak! En joh...oefening baart kunst!
Alle reacties Link kopieren
Ik zou eigenlijk vanavond met vriendinnen uit eten gaan, maar gaat niet door omdat er 2 niet kunnen.

Vriend zou eigenlijk alleen eten, pizza bestellen ofzo, maar nu eten we dus samen. Hij smst net vanaf zijn werk of ik even wat wil halen bij de winkel.

Ja prima, maar euh wát dan? Ik weet echt niks! . Jullie ideeën?
Alle reacties Link kopieren
Nou het wordt kip siam of pasta met witte saus. Hij moet maar kiezen. Hij wilde pasta, maar dan bedoelt hij met tomatensaus. Dat wilde ik niet . Dus we zien wel. Allebei niet het meest gezonde, gewoon uit pakjes, maar echt geen zin in aardappels met groente ofzo vanavond.
Alle reacties Link kopieren
Zucht, geen kaas gehaald. Dat zat er echt niet in. Ik heb voor dood op de bank gelegen en Dotvriend heeft ovenfrietjes gemaakt met een flinke bak heerlijke sla en een broodje met hamburger uit de grillpan. Hij heeft dus wel heel netjes aan mijn lijn gedacht.

Ben nog steeds moe, denk dat ik dalijk even onder de douche spring, mezelf eens goed ga verzorgen en met een lekker warme badjas en mijn laptop of een boek even lekker op de bank ga liggen. Denk dat dat misschien wel helpt.



Ik irriteer me gewoon aan een aantal dingen en daardoor ben ik een beetje ontstemt. Ben deels overspannen geraakt door thuissituatie, dat ik álles, maar dan ook echt álles moet doen, tot aan zijn rommel en vuile sokken opruimen aan toe.

En vandaag heb ik weer het gevoel dat het weer terug gaat naar de oude situatie. Hij is soms zo laks/lui/lam weet ik veel hoe ik het moet noemen.

Om maar een voorbeeld te noemen: heeft hij gekookt, staan 's avonds of de volgende morgen nog steeds de snijplank met resten groenten en de vuile pannen en lege zakjes op het aanrecht. En hij laat ze er gerust de hele dag nog liggen. Of hij gooit alle plastic in de gewone vuilnisemmer (kleintje die ik niet te snel vol wil hebben). Ik vind dat dat plastic in de plasticzakken moet, want dat is ten eerste gratis en ten tweede goed voor het mileu. En ten derde hoef ik dan maar de helft van de keren de prullenbakken schoon te maken en te legen.



Ik ga maar even douchen, misschien dat ik de spanning dan letterlijk van me af kan spoelen...



@ Prulletje, je zou een pasta met veel groenten kunnen maken, lekkere tomaatjes, uien, misschien iets groens erbij? En dan een beetje gehakt(balletjes) en een beetje geraspte kaas... Maak er wel iets van sla bij, want dan hoef je niet te veel ongezonde pasta te eten!



*Dotje gaat richting douche*
Alle reacties Link kopieren
Dat voelt al weer wat beter...



Nu wel een nieuw dilemma erbij... krijg voor in juni (over 6 weken) een dag werk aangeboden (bij een andere werkgever dan waar ik nu ziek ben) voor één dagdeel. Het lijkt me ontzettend leuk om te doen, maar ik weet niet of het kan/mag omdat ik dan nog niet volledig hervat ben bij mijn huidige werkgever.

Maar het lijkt me wel leuk om een dagdeel te werken voor een ander, gewoon om eens te kijken hoe dat werk is. Volgend schooljaar heb ik nog maar 3 dagen werk en moet er sowieso iets bij gaan zoeken. Misschien is dit wel een mooie gelegenheid om eens te kijken of dat iets is om er volgend jaar bij te doen? Ik weet dat ik het werk en de werkplek heel leuk zal vinden en dat het me hopelijk energie gaat opleveren (ben er al eens geweest). Maar ik vind het vervelend t.o.v. mijn huidige werk omdat ik dan daar nog niet die drie dagen volledig aan het werk ben, maar dan wel ergens anders een ochtend ga 'proeven'. Moeilijk.

Moreel voelt het niet helemaal juist, maar ik denk dat het voor mijn gezondheid en toekomst wel een goede keuze zou zijn om het te doen.

(Neemt niet weg dat het wel vermoeiend zal zijn om een dagdeel te gaan, ben niet voor niets nog niet volledig hervat)



Ik hoef gelukkig pas over een paar dagen te beslissingen, maar het spookt wel door mijn hoofd.
Alle reacties Link kopieren
@ Prulletje, wat hebben jullie nog gegeten?
Alle reacties Link kopieren
Ik zei al, het werd pasta of kip siam, uiteindelijk pasta geworden.



Maar waarom ga je niet eens praten met je vriend en afspraken maken dat je dit zo niet wil? Een van ons kookt hier altijd, en na het eten wassen we meteen samen af. Deden we vroeger ook nooit, maar dat werkte dus niet. Nu we dit ingevoerd hebben gaat het vanzelf.

Zulke afspraken kun je toch gewoon samen maken? Dat gaat echt niet vanzelf.



En over dat werk, tja aan de ene kant zeg ik 'doe wat goed voelt'. Maar als je wel dat dagdeel erbij kan hebben, waarom doe je dat dan niet bij je huidige werkgever? Ben je daar dan niet te moe voor? Eerlijk gezegd vind ik dat je gewoon daar eerst weer goed aan het werk moet zijn, of daar moet afspreken dat je niet 3 dagen gaat werken maar minder. En dan pas kun je verder gaan kijken. Want vroeg of laat komen ze er vast achter en dan gaan ze misschien verkeerde dingen denken. Zo van 'nou zo ziek is ze dus blijkbaar niet'.
Alle reacties Link kopieren
@ Prulletje, natuurlijk heb ik dat al geprobeerd. Maar hij zit nu ook nog steeds niet goed in zijn vel en moet ook nog afstuderen, dus tja. Hij kookt ook weleens, zoals vandaag. Maar over het algemeen doe ik dus de rest. Ik moet zeggen dat het wel af en toe beter lijkt te worden, maar soms (zoals vanmiddag) heb ik weer dat gevoel dat ik er alleen voor sta en dat is vervelend. En een keertje lief koken maakt dan ook niets meer uit.



War betreft werk, dat is maar één keer, dus niet wekelijks. Als het goed bevalt en ze hebben een plekje voor één of twee dagen (tegen de tijd dat ik weer beter ben), kan ik het dan misschien erbij doen, maar dat duurt nog wel even.

En het is ook wel heel anders om bij mijn huidige werkgever te werken, het werk vind ik wel leuk, maar het is niet mijn droombaan. Misschien ben ik nog wel in de ontkenning en vind ik het helemaal niet zo leuk. Dat weet ik niet.

Dus als ik ergens anders eens een ochtend proef aan hoe het is enzo, geeft dat misschien juist wel energie en waardering. Terwijl mijn huidige baan alleen maar energie kost. Snappie?



Ik zou niet zomaar bij die ander gaan werken terwijl ik niet helemaal bij mijn huidige baan werk. Dat zou niet kunnen natuurlijk. Het zit hem dus echt in de aard van het werk en het feit dat het ene energie oplevert terwijl het andere juist energie kost.



Pasta, lekker! Met witte of rode saus?
Alle reacties Link kopieren
Ben ondertussen ook eens het internet aan het afspeuren naar leuke vacatures. Ik weet ook zeker dat als ik binnen een half jaar iets geweldigs vind, ik mijn huidige baan ervoor in zou ruilen.

Misschien vind ik mijn baan toch niet zo leuk als dat ik dacht?!

Eerst maar eens beginnen met hervatten en kijken hoe het bevalt. Wie weet komen deze gedachten wel doordat ik me nu niet zo heel happy voel.
Alle reacties Link kopieren
Heb zin in wat lekkers... maar we hebben alleen nog cornetto en magnum. Daar moet ik echt van af blijven!



Denk dat ik maar een lekker smaakje thee ga uitzoeken en een kop warme thee maak.



Ik vind de momenten 's avonds bij de tv altijd het moeilijkst. En om 16 uur, als je thuis komt van school/werk. Dan ga ik altijd op zoek naar vanalles.



Morgen ga ik een dagje shoppen. Denk dat ik een appel in mijn tas stop, dan heb ik altijd iets gezonds bij de hand.
Alle reacties Link kopieren
Ja wit, had ik al geschreven hoor



Oh, maar als het maar voor 1x is zou ik het zeker wel doen!



En volgens mij heb je zelf al antwoord gegeven, het lijkt me inderdaad dat je je werk toch niet zo leuk vindt. Maar vast ook niet zo vreselijk dat je het niet meer kunt uithouden daar. Ik zou ondertussen gewoon lekker op zoek blijven naar wat leukers .
Alle reacties Link kopieren
@ Prulletje, ik denk dat dat inderdaad wel een goede oplossing is. Eerst maar eens helemaal beter worden en gewoon mijn ogen open houden naar leuke vacatures.

Er zijn bovendien geldproblemen op mijn werk nu, dus er gaat veel veranderen en daar zit ik echt niet op te wachten nu.

Ik kijk wel al uit naar de zomervakantie.



Ik dacht misschien heeft je vriend je toch nog overgehaald voor rode saus.

Ik heb ook een hele periode gehad dat ik alleen maar witte saus wilde, maar inmiddels is die geswitcht naar rode saus, hihi. Heb een hele lekkere saus bij de supermarkt (Plusmarkt eigen merk) ontdekt.



Heb je zelf saus gemaakt, of ook zo'n kant-en-klaar pot/zakje gemaakt?
Alle reacties Link kopieren
Haha jij leest echt niet he . Ik heb dat allemaal al geschreven hoor. Ik was naar de winkel en ik had 2 dingen gehaald, waaronder pasta met witte saus, en toen schreef ik ook dat het niet zo gezond was, pakjes voedsel.

Nee, dan kan mijn vriend me toch niet meer overhalen voor rood? Dat hadden we dan toch niet? Meestal eten we ook rood hoor als we pasta eten, wit maar zelden. Ik houd sowieso niet echt van pasta. Als we dat eten is het voor hem. En ja, dan ook maar met rode saus, als ik me er dan toch al bij neergelegd heb. En da's ook iets gezonder he .



Bah, moet zometeen weer naar school. Heb niet zo'n hele drukke dag ofzo, maar ik heb zó slecht geslapen. Wil nog wel een paar uurtjes. Maar ja, helaas.
Alle reacties Link kopieren
Haha, vreemd, ik was waarschijnlijk zo onrustig dat ik maar halve zinnen heb gelezen en daarvan de helft ook nog niet heb kunnen opslaan in mijn bovenkamertje... Sorry.



Ik denk dat rode saus inderdaad over het algemeen iets gezonder is, maar ja, het ligt er ook aan wat je er zelf allemaal ana toevoegd. Als je daar een half zakje geraspte kaas aan toevpoegd, is het natuurlijk ook niet echt meer een calorie-arme maaltijd. Hihi.



Was/Is het een beetje leuk op school vandaag? Ik denk dat je ook wel een lang weekend hebt he? (Volgens mij had je dat tenminste geschreven vorige week ) Dus morgen en overmorgen lekker in bed blijven liggen en leuke dingen doen? Of moet je nog veel opdrachten doen of werken, Prulletje?



Waar is trouwens iedereen? Lijkt wel alsof we (buiten de maandag) met z'n tweeen/drieen hier het forum runnen, haha.



Ik heb net heerlijk gesport. Na 47 minuten op de crosstrainer en eigenlijk wel bekaf, vraag ik aan Dotvriend: 'hoe lang ben jij nog bezig denk je?' antwoord: 'Hmz, denk ee kwartiertje toch zeker wel, dus blijf nog maar ff doorgaan, haha'.

Had eigenlijk niet veel fut meer, maar ja, ik kan beter dan 10 minuten extra op een laag niveau op die crosstrainer dan 10 minuten aan de bar/loungeruimte wat hangen. Dus ik heb vandaag ik totaal 65 minuten cardio getraind. Ben wel een beetje trots op mezelf. Heb 650 kcal verbrand, althans dat gaf dat ding aan, maar daar ben ik het nooit zo mee eens, dat klopt niet.



Gegeten vandaag:

ontbijt: 1 snee vb met kaas, glas optimeldrink, kop thee

Tussendoor: 1/2 liter water

Lunch: 1 snee vb met kaas, appel, kop thee

Voor tussendoor neem ik mee: 1 banaan, 1/2 liter water



Vanavond eten wat de pot schaft. Ben benieuwd. Ik hoop op gekookte aarappelen en gekookte groenten (bloemkool of erwtjes ofzo). Jummie.
Alle reacties Link kopieren
Ik zit nu op school. Nog tot 13u denk ik, valt mee dus. Inderdaad een lang weekend ja. Heb wel een hoop schoolwerk op de planning, maar weet niet hoeveel daar van komt . Doorgaans vrij weinig als er nog geen druk op staat. .

En ik moet grote schoonmaak houden want zaterdag ben ik jarig en ik wil wel bezoek in een schoon huis. Normaal is het ook wel vrij netjes, maar nu ook even grondig een aantal dingen doen die ik niet altijd meeneem (zoals bovenop de kasten stoffen enzo ). En maandags moet ik een week met school weg, dus dan is het daarna wel fijn om in een schoon opgeruimd huis thuis te komen vind ik altijd.



Jullie al weekendplannen? De meesten zullen morgen denk ik ook wel vrij zijn?



Ik vind het inderdaad ook rustig hier, maar sinds ik erbij ben vind ik sowieso niet dat er door veel verschillende mensen geschreven wordt hoor. Bijna altijd dezelfde en heel af en toe iemand anders tussendoor. Maar goed, niet iedereen is misschien zo verslaafd aan het forum of heeft er zoveel tijd voor .
Alle reacties Link kopieren
Leuk dat je jarig bent! Dan is het inderdaad wel fijn als je je bezoek in een extra schoon huis kan ontvangen. Dat gevoel ken ik wel.

Wat ga je met school doen? Een soort van kamp?



Ik heb niet echt weekendplannen. Ga vanmiddag shoppen met schoonzusjes. En morgen ga ik een flink stuk wandelen met wat familie. Voor de rest eigenlijk niet veel gepland. Me rustig houden en lekker ontspannen, want moet maandag weer beginnen met werken.



Zak volgende week rustig zijn hier dan als jij er niet bent...
Alle reacties Link kopieren
Haha nou inderdaad. Ja ik heb een soort trektocht in Duitsland. Echt geen zin hoor pff! Sjouwen met zo'n zware tas en maar lopen de hele dag .

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven