Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in bikini! Wie doet er mee?!
maandag 12 april 2010 om 08:12
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
dinsdag 20 april 2010 om 09:34
Dotje, ik moet eerlijk toegeven dat ik regelmatig de donderdag skip. Ik werk 9 uur per dag en donderdag is mijn laatste werkdag van de week, dus dan ben ik soms zo op dat ik echt geen zin meer heb om te gaan sporten. Bovendien heb ik geen plezier in het sporten in de sportschool, dus wanneer mijn abbo afloopt ga ik weer terug naar mijn passie: dans.
Ik zag dat jij dansles geeft? Wat voor dans? Ik heb 2 jaar hiphop en streetdance les gegeven, was erg leuk om te doen.
Als je zo veel beweegt zou ik toch echt een minimum van 1500 kcal aanhouden, haal je dat wel?
Droppertje, toch fijn die halve kilo eraf. Moet je maar eens bedenken wat dat weegt in suiker bijvoorbeeld. En langzaam afvallen is echt veel gezonder en blijvender.
Kimziej, leuk joh op surfkamp! Surf je zelf al of wordt dit de eerste keer? Je woont wel dichtbij zee als je in een strandtent werkt in de zomer? Ik woon in Zuid Holland, ook aardig dicht bij zee: heerlijk
Ik vind je supergoed bezig iig!
Succes met je wiskunde herkansing!
Mittens, ik heb altijd veel respect voor mensen die hardlopen. Ik heb echt een hekel aan rennen en kan het ook voor geen meter (daardoor heb ik er wss een hekel aan). Maar het lijkt me wel fijn als je het kunt om het overal te kunnen doen.
Ik zag dat jij dansles geeft? Wat voor dans? Ik heb 2 jaar hiphop en streetdance les gegeven, was erg leuk om te doen.
Als je zo veel beweegt zou ik toch echt een minimum van 1500 kcal aanhouden, haal je dat wel?
Droppertje, toch fijn die halve kilo eraf. Moet je maar eens bedenken wat dat weegt in suiker bijvoorbeeld. En langzaam afvallen is echt veel gezonder en blijvender.
Kimziej, leuk joh op surfkamp! Surf je zelf al of wordt dit de eerste keer? Je woont wel dichtbij zee als je in een strandtent werkt in de zomer? Ik woon in Zuid Holland, ook aardig dicht bij zee: heerlijk
Ik vind je supergoed bezig iig!
Succes met je wiskunde herkansing!
Mittens, ik heb altijd veel respect voor mensen die hardlopen. Ik heb echt een hekel aan rennen en kan het ook voor geen meter (daardoor heb ik er wss een hekel aan). Maar het lijkt me wel fijn als je het kunt om het overal te kunnen doen.
dinsdag 20 april 2010 om 09:40
Ik was gisteren trouwens zo goed bezig met eten en bewegen. Maar toen ik thuiskwam van de sportschool kreeg ik een soort vreetkick en heb ik (schrik niet) een bord chili con carne, 4 boterhammen en 2 pakjes liga evergreen gegeten
In totaal kwam het neer op 2000 kcal gisteren, waarvan ik er zo'n 250 heb afgesport. Maar ik wil steeds rond de 1400 zitten, dus het was echt te veel. En dan baal ik zo van mezelf!
In totaal kwam het neer op 2000 kcal gisteren, waarvan ik er zo'n 250 heb afgesport. Maar ik wil steeds rond de 1400 zitten, dus het was echt te veel. En dan baal ik zo van mezelf!
dinsdag 20 april 2010 om 09:55
Nou ik woon niet echt dicht bij strand hoor, maar ik ga van de zomer 2 maanden in Vlissingen zitten 
Vorig jaar ook gedaan, heerlijk en lekker veel geld verdienen! Af en toe wel afzien omdat je lange dagen maakt, maar het is de moeite waard.
Het is trouwens de eerste keer dat ik ga surfen, we krijgen les. Ben heeel benieuwd! Volgens mij val ik echt twintigduizend (zo niet meer) keer van m'n plank af, maar ach, het gaat om de lol he!
Jammer van gisteren Moondancer, ik herken het wel hoor. Ik had dat een tijd geleden ook altijd. Heb veel moeite gehad om mijn balans te vinden tussen te weinig/ te veel eten. Ga nu ook af en toe naar een psychologe om dat onder controle te krijgen (had veel last van eetbuien), en nu gaat het stukken beter!
Als je weer zo'n neiging hebt, neem 'n flink glas water en kom lekker forummen!
Vorig jaar ook gedaan, heerlijk en lekker veel geld verdienen! Af en toe wel afzien omdat je lange dagen maakt, maar het is de moeite waard. Het is trouwens de eerste keer dat ik ga surfen, we krijgen les. Ben heeel benieuwd! Volgens mij val ik echt twintigduizend (zo niet meer) keer van m'n plank af, maar ach, het gaat om de lol he!
Jammer van gisteren Moondancer, ik herken het wel hoor. Ik had dat een tijd geleden ook altijd. Heb veel moeite gehad om mijn balans te vinden tussen te weinig/ te veel eten. Ga nu ook af en toe naar een psychologe om dat onder controle te krijgen (had veel last van eetbuien), en nu gaat het stukken beter!
Als je weer zo'n neiging hebt, neem 'n flink glas water en kom lekker forummen!
dinsdag 20 april 2010 om 10:23
Dotje, ik ben 32! Dus jij bent zéker niet te oud om te turnen!!! Balk en brug laat ik altijd voor wat het is. Het eerste half uur á 3 kwartier doen we met de groep. Is een beetje vanalles wat, kracht, handstanden, saltootjes etc. Met wat matjes en planken enzo.En daarna kun je gewoon zelf een beetje doen wat je wilt. En da's bij mij meestal vloer, trampoline, tumblingbaan...dat soort dingen. Heb vroeger heel erg veel geturnd, maar ik word wel oud hoor...ik durf niet zo veel meer en ben ook zo stijf!! Maar goed, het is wel heel erg leuk om te doen!
Goed trouwens dat dit forum je zo helpt! Om net even wat langer te sporten, om toch de dubbellikker te nemen. Cool!
@ Moon...balen he, zo'n dag! Herkenbaar hoor! Niet te veel over piekeren en gewoon vandaag weer fris en fruitig verder! En het is altijd beter dan 3 repen chocola of een zak chips!
@ Kimziej...wat leuk, zo'n surfkamp! En spannend dat je examen moet gaan doen. Als ik er op terug kijk was dat (ondanks de stress voor examen) toch wel zó'n leuke tijd, de middelbare school. Zou zo weer terug willen, haha!
Vanavond weer naar Zumba, even flink zweten dus! Lekker!
Goed trouwens dat dit forum je zo helpt! Om net even wat langer te sporten, om toch de dubbellikker te nemen. Cool!
@ Moon...balen he, zo'n dag! Herkenbaar hoor! Niet te veel over piekeren en gewoon vandaag weer fris en fruitig verder! En het is altijd beter dan 3 repen chocola of een zak chips!
@ Kimziej...wat leuk, zo'n surfkamp! En spannend dat je examen moet gaan doen. Als ik er op terug kijk was dat (ondanks de stress voor examen) toch wel zó'n leuke tijd, de middelbare school. Zou zo weer terug willen, haha!
Vanavond weer naar Zumba, even flink zweten dus! Lekker!
dinsdag 20 april 2010 om 10:47
Ik heb ooit ook op turnen gezeten van mijn 5e tot mijn 10e. Maar op het eind moest ik 4 keer per week trainen en had ik bijna elk weekend wel een wedstrijd. Dus toen stelde mijn moeder me voor de keuze: of minder gaan turnen (vond ze niet gezond voor een kind van 10) of een andere sport gaan doen. Toen ben ik op dansles gegaan.
Mittens, hoe vind je Zumba? Is het meer dansen of meer 'gewoon' bewegen? Merk je resultaat?
Kimziej, ik ben sinds een jaartje aan het kitesurfen en je wilt niet weten hoe vaak ik wel niet ben gevallen. Maar het gevoel wanneer het je EINDELIJK lukt om op je bord te blijven staan (voor 5 sec) is onbetaalbaar
Mittens, hoe vind je Zumba? Is het meer dansen of meer 'gewoon' bewegen? Merk je resultaat?
Kimziej, ik ben sinds een jaartje aan het kitesurfen en je wilt niet weten hoe vaak ik wel niet ben gevallen. Maar het gevoel wanneer het je EINDELIJK lukt om op je bord te blijven staan (voor 5 sec) is onbetaalbaar
dinsdag 20 april 2010 om 11:03
Ik vind Zumba echt superleuk! Moet eerlijk zeggen dat het bij ons wel behoorlijk aerobic-achtig is en niet heel erg salsa-achtig. Wat ik juist weer heel prettig vind overigens!!
Ja, ik merk wel resultaat, vooral in mijn benen. Maar misschien ook door de combi met turnen/hardlopen?
Surfen heb ik ooit eens 1 keer geprobeerd, maar kon er uiteraard niks van. Heb daarna eigenlijk nooit meer de behoefte gehad om het te kunnen, maar ik kan me best voorstellen dat áls je het kan, het echt heel gaaf is!?!
Ja, ik merk wel resultaat, vooral in mijn benen. Maar misschien ook door de combi met turnen/hardlopen?
Surfen heb ik ooit eens 1 keer geprobeerd, maar kon er uiteraard niks van. Heb daarna eigenlijk nooit meer de behoefte gehad om het te kunnen, maar ik kan me best voorstellen dat áls je het kan, het echt heel gaaf is!?!
dinsdag 20 april 2010 om 16:32
@ Kimziej, hoe is je toets gegaan vandaag?
Nee, Lacanau vond ik erg gezellig. Ik denk dat ik 18 of 19 was toen ik daarheen ben gegaan. Niet om te surfen, want toen scheet nog in mijn broek voor de zee. Maar de sfeer is echt wel dik oké. Inmiddels duik ik graag en daarvoor moet je helaas meestal wat verder dan Europa. Snorkelen is ook wel prima en dat is in zowat elke badplaats wel te doen.
@ Moondancer. Dans is ook mijn passie! Ik heb jaren jazz- en showballet gedaan en geef nu streetdance. Maar dan niet echt 'van de straat', maar met wat meer techniek a la jazz.
Ik kom dagelijks rond de 1400 - 1500 kcal uit. Het lijkt op papier weinig, maar ik heb niet het idee dat ik te weinig eet. Nooit een hongergevoel, nooit duizelig. Maar ik ben sowieso geen grote eter. Ik denk normaal zo'n 2000 kcal, moet toch iets minderen om af te kunnen vallen...
Ik kan me overigens voorstellen dat je dansen veel leuker vindt dan de sportschool, dat heb ik zelf ook wel. Maar in mijn geval ga ik samen met mijn vriend en dat is echt super, want het doet ons beide goed, zowel lichamelijk als emotioneel. En we zijn de stimulans voor elkaar. En ik hou van joggen/hardlopen, maar kan het qua longen niet (2 mnd te vroeg geboren), maar op de crosstrainer hou ik het goed uit, dus het werkt voor mij. Ik zet een goede beat om mijn oren en ga op die crosstrainer op de maat van de muziek te keer, haha. Anderen zullen me wel maf vinden, tenminste, de mensen die tegelijkertijd daar trainen, hahaha. Mij een zorg. Het werkt voor mij.
@ Mittens, echt onwijs te cool dat je op je 32e nog turnt!! Ik heb vroeger veel geturnd, te veel. En veel gepusht (6x p.w.), waardoor mijn ouders me eraf hebben gehaald. Mijn trainster zag te veel talent, mijn moeder te veel tranen. Ik ben toen gaan dansen en heb daar wel een leuk niveau mee gehaald en daarmee ook voldoening en plezier.
Maar de liefde voor turnen is er nog steeds. Misschien gewoon eens de turnclub hier in mijn woonplaats bezoeken en kijken of ze ook een volwassen clubje hebben. Wat zou dat gaaf zijn!! Salto's springen e.d. Ik weet dat ik het nog kan, maar durf het niet meer alleen. Ik kan ook nog wel een handstand, radslag. Boogje twee jaar geleden nog eens gedaan, maar dat was niet zo verstandig. Waauw, wat een openbaring. Ik ga echt eens goed hierover nadenken. Inderdaad, beetje vloer, mini-tramp, tumbling. Echt te gek. Mijn hartje gaat hier wel wat sneller van kloppen.
Het forum helpt mij inderdaad wel, als een soort duiveltje in mijn oor, haha. Denk aan Dubbel Friss reclame met dat mannetje op die schouder, hahaha.
Ik heb overigens vandaag een nieuwe fiets gekocht!! Gegarandeerd als ik hem over een maandje heb dat ik de hele dag niet meer van mijn coole blikvanger af te slaan ben!! Whahahaha! Twee vliegen in een klap! Joepie!
(O jee, ik ben echt veel te vrolijk, waar komt dit nu opeens vandaan.)
Ik vind Zumba ook heel leuk.
Leuk trouwens dat er wat meer gepost wodt!!
Nee, Lacanau vond ik erg gezellig. Ik denk dat ik 18 of 19 was toen ik daarheen ben gegaan. Niet om te surfen, want toen scheet nog in mijn broek voor de zee. Maar de sfeer is echt wel dik oké. Inmiddels duik ik graag en daarvoor moet je helaas meestal wat verder dan Europa. Snorkelen is ook wel prima en dat is in zowat elke badplaats wel te doen.
@ Moondancer. Dans is ook mijn passie! Ik heb jaren jazz- en showballet gedaan en geef nu streetdance. Maar dan niet echt 'van de straat', maar met wat meer techniek a la jazz.
Ik kom dagelijks rond de 1400 - 1500 kcal uit. Het lijkt op papier weinig, maar ik heb niet het idee dat ik te weinig eet. Nooit een hongergevoel, nooit duizelig. Maar ik ben sowieso geen grote eter. Ik denk normaal zo'n 2000 kcal, moet toch iets minderen om af te kunnen vallen...
Ik kan me overigens voorstellen dat je dansen veel leuker vindt dan de sportschool, dat heb ik zelf ook wel. Maar in mijn geval ga ik samen met mijn vriend en dat is echt super, want het doet ons beide goed, zowel lichamelijk als emotioneel. En we zijn de stimulans voor elkaar. En ik hou van joggen/hardlopen, maar kan het qua longen niet (2 mnd te vroeg geboren), maar op de crosstrainer hou ik het goed uit, dus het werkt voor mij. Ik zet een goede beat om mijn oren en ga op die crosstrainer op de maat van de muziek te keer, haha. Anderen zullen me wel maf vinden, tenminste, de mensen die tegelijkertijd daar trainen, hahaha. Mij een zorg. Het werkt voor mij.
@ Mittens, echt onwijs te cool dat je op je 32e nog turnt!! Ik heb vroeger veel geturnd, te veel. En veel gepusht (6x p.w.), waardoor mijn ouders me eraf hebben gehaald. Mijn trainster zag te veel talent, mijn moeder te veel tranen. Ik ben toen gaan dansen en heb daar wel een leuk niveau mee gehaald en daarmee ook voldoening en plezier.
Maar de liefde voor turnen is er nog steeds. Misschien gewoon eens de turnclub hier in mijn woonplaats bezoeken en kijken of ze ook een volwassen clubje hebben. Wat zou dat gaaf zijn!! Salto's springen e.d. Ik weet dat ik het nog kan, maar durf het niet meer alleen. Ik kan ook nog wel een handstand, radslag. Boogje twee jaar geleden nog eens gedaan, maar dat was niet zo verstandig. Waauw, wat een openbaring. Ik ga echt eens goed hierover nadenken. Inderdaad, beetje vloer, mini-tramp, tumbling. Echt te gek. Mijn hartje gaat hier wel wat sneller van kloppen.
Het forum helpt mij inderdaad wel, als een soort duiveltje in mijn oor, haha. Denk aan Dubbel Friss reclame met dat mannetje op die schouder, hahaha.
Ik heb overigens vandaag een nieuwe fiets gekocht!! Gegarandeerd als ik hem over een maandje heb dat ik de hele dag niet meer van mijn coole blikvanger af te slaan ben!! Whahahaha! Twee vliegen in een klap! Joepie!
(O jee, ik ben echt veel te vrolijk, waar komt dit nu opeens vandaan.)
Ik vind Zumba ook heel leuk.
Leuk trouwens dat er wat meer gepost wodt!!
dinsdag 20 april 2010 om 17:24
Mijn sporttip: daar komt ie....hardlopen
Ik loop zo'n 3 keer per week een half uurtje hard. Het is even trainen voor je daar bent, maar het is echt super voor je benen, billen en buikspieren ENNN....het kost je in totaal maar 3 kwartier. Gewoon in je sportpakkie naar buiten lopen en 3 kwartier later zit je weer op de bank (wel even douchen )
Naar de sportschool kost me toch al gauw 2-2,5 uur! 1 uur sporten, 15 minuten omkleden en met bus een half uur heen en terug....geen tijd voor hoor. En buiten zijn is ook wel goed voor je natuurlijk, zeker met de zonnetjes die er weer aan gaan komen
Ik loop zo'n 3 keer per week een half uurtje hard. Het is even trainen voor je daar bent, maar het is echt super voor je benen, billen en buikspieren ENNN....het kost je in totaal maar 3 kwartier. Gewoon in je sportpakkie naar buiten lopen en 3 kwartier later zit je weer op de bank (wel even douchen )
Naar de sportschool kost me toch al gauw 2-2,5 uur! 1 uur sporten, 15 minuten omkleden en met bus een half uur heen en terug....geen tijd voor hoor. En buiten zijn is ook wel goed voor je natuurlijk, zeker met de zonnetjes die er weer aan gaan komen
dinsdag 20 april 2010 om 19:20
quote:Dotje84 schreef op 20 april 2010 @ 18:59:
En Droppertje... het is gratis!!
Helaas kan ik niet echt hardlopen, maar ik ben echt blij met de crosstrainer. Zelfde effect op je spieren, maar voor mij op de een of andere manier makkelijker vol te houden qua lucht.
Ik ben zelf altijd gek geweest op sporten ( ze bestaan echt, die gekke mensen ), maar hardlopen vond ik altijd vreselijk. danste ik zo 2 uur achter elkaar mee met de bodyjam of zumba, na 3 minuten lopen liep ik paars aan en kon ik mijn longen zowat ophoesten. Maar echt, echt, echt, na een paar weken trainen kreeg ik een tijd geleden eindelijk het hardloopvirus te pakken en nu wil ik niet meer anders. Ik heb echt het idee dat hardlopen beter voor mij is dan andere sporten.
Ik bedoel dit niet om je af te raden op de crosstrainer te gaan!!! is heel erg goed voor je inderdaad. bedoel er alleen mee dat volgens mij iedereen begint met gruwel voor hardlopen en half ingeklapte longen, maar als je het echt wil, kan het toch lukken haha
En Droppertje... het is gratis!!
Helaas kan ik niet echt hardlopen, maar ik ben echt blij met de crosstrainer. Zelfde effect op je spieren, maar voor mij op de een of andere manier makkelijker vol te houden qua lucht.
Ik ben zelf altijd gek geweest op sporten ( ze bestaan echt, die gekke mensen ), maar hardlopen vond ik altijd vreselijk. danste ik zo 2 uur achter elkaar mee met de bodyjam of zumba, na 3 minuten lopen liep ik paars aan en kon ik mijn longen zowat ophoesten. Maar echt, echt, echt, na een paar weken trainen kreeg ik een tijd geleden eindelijk het hardloopvirus te pakken en nu wil ik niet meer anders. Ik heb echt het idee dat hardlopen beter voor mij is dan andere sporten.
Ik bedoel dit niet om je af te raden op de crosstrainer te gaan!!! is heel erg goed voor je inderdaad. bedoel er alleen mee dat volgens mij iedereen begint met gruwel voor hardlopen en half ingeklapte longen, maar als je het echt wil, kan het toch lukken haha
dinsdag 20 april 2010 om 19:51
quote:droppertje schreef op 20 april 2010 @ 19:20:
[...]
Ik bedoel dit niet om je af te raden op de crosstrainer te gaan!!! is heel erg goed voor je inderdaad. bedoel er alleen mee dat volgens mij iedereen begint met gruwel voor hardlopen en half ingeklapte longen, maar als je het echt wil, kan het toch lukken haha
Ik zou het graag willen en heb het al vaak geprobeerd, maar kan het echt niet. Overigens is de crosstrainer ook gezonder voor je gewrichten, dus wat dat betreft vind ik het ook wel prima.
En wat betreft die sportverslaving, die is bij mij ook weer helemaal terug.
Vind het heerlijk!
[...]
Ik bedoel dit niet om je af te raden op de crosstrainer te gaan!!! is heel erg goed voor je inderdaad. bedoel er alleen mee dat volgens mij iedereen begint met gruwel voor hardlopen en half ingeklapte longen, maar als je het echt wil, kan het toch lukken haha
Ik zou het graag willen en heb het al vaak geprobeerd, maar kan het echt niet. Overigens is de crosstrainer ook gezonder voor je gewrichten, dus wat dat betreft vind ik het ook wel prima.
En wat betreft die sportverslaving, die is bij mij ook weer helemaal terug.
Vind het heerlijk!
woensdag 21 april 2010 om 08:01
Gisteravond hebben we Grieks gegeten. Ik heb maar niet zo'n hele schotel besteld maar een klein pita-broodje. En ik heb wat frietjes gepikt.
Het was lekker, maar ik heb de hele avond zo'n vies propvol, ranzig gevoel gehad. Bah
Maar goed. De rest van de dag had ik me netjes gedragen en sowieso geen tussendoortjes gehad ivm tijdgebrek. Dus qua kcal toch nog netjes rond de 1400-1500 gebleven.
Vandaag weer een nieuwe dag!
Het was lekker, maar ik heb de hele avond zo'n vies propvol, ranzig gevoel gehad. Bah
Maar goed. De rest van de dag had ik me netjes gedragen en sowieso geen tussendoortjes gehad ivm tijdgebrek. Dus qua kcal toch nog netjes rond de 1400-1500 gebleven.
Vandaag weer een nieuwe dag!
woensdag 21 april 2010 om 08:09
quote:Dotje84 schreef op 21 april 2010 @ 07:59:
[...]
Leelaatje, als je wil, kun je nog steeds meedoen!
Heel graag zelfs!!
Lengte is: 1.58
Huidige gewicht is: 56
Streefgewicht is: 51
Doel; 5 kilo er af
Wat zijn de regels? Posten jullie elke dag wat jullie hebben gegeten/gedaan aan sport e.d.?
Leuk! Heb er zin in!
[...]
Leelaatje, als je wil, kun je nog steeds meedoen!
Heel graag zelfs!!
Lengte is: 1.58
Huidige gewicht is: 56
Streefgewicht is: 51
Doel; 5 kilo er af
Wat zijn de regels? Posten jullie elke dag wat jullie hebben gegeten/gedaan aan sport e.d.?
Leuk! Heb er zin in!
woensdag 21 april 2010 om 10:52
Leelaatje, welkom!! Regels zijn er volgens mij niet...in ieder geval niet bekend bij mij
Gewoon lekker posten wat en wanneer je wilt, dan komt het goed!
@ Dotje...ik zit ook bij zo'n volwassenengroep, zit van alles wat tussen. Oud-turnsters, maar ook jongens/mannen en ook dames flink op leeftijd die het nog nooit gedaan hebben! Is geniaal! Weet niet waar je woont...Ik zit in gebied 020.
Is heel leuk om steeds weer een piepklein stapje verder te gaan!
Turnde vroeger ook veel, maar had niet al te veel talent. Trainde 12 uur per week en niet altijd met plezier. Haalde altijd net de NK niet. Ben toen overgstapt op RSG, ook supercool om te doen en iets succesvoller in geweest! Heb dat uiteindelijk maar kort gedaan, kwam toen op middelbare school en wilde mijn tijd liever aan leuke puberdingen besteden
@ Droppertje...herkenbaar wat je vertelt over hardlopen! Toen ik begon haalde ik de eerste straatlantaarn niet eens. Anderhalf jaar later liep ik de Dam tot Dam (16 km). Dus wat je zegt...als je maar wilt, dan kan iedereen het. En zéker als ik het kan
Gisteravond naar Zumba geweest. Had zóóóó geen zin en stond op het punt om niet te gaan. Tóch maar gegaan en was goede keus! Lekker uurtje zweten! Daarvoor een salade gegeten en overdag ging het ook weer prima. Goede dag gehad dus gisteren!
Gewoon lekker posten wat en wanneer je wilt, dan komt het goed!
@ Dotje...ik zit ook bij zo'n volwassenengroep, zit van alles wat tussen. Oud-turnsters, maar ook jongens/mannen en ook dames flink op leeftijd die het nog nooit gedaan hebben! Is geniaal! Weet niet waar je woont...Ik zit in gebied 020.
Is heel leuk om steeds weer een piepklein stapje verder te gaan!
Turnde vroeger ook veel, maar had niet al te veel talent. Trainde 12 uur per week en niet altijd met plezier. Haalde altijd net de NK niet. Ben toen overgstapt op RSG, ook supercool om te doen en iets succesvoller in geweest! Heb dat uiteindelijk maar kort gedaan, kwam toen op middelbare school en wilde mijn tijd liever aan leuke puberdingen besteden
@ Droppertje...herkenbaar wat je vertelt over hardlopen! Toen ik begon haalde ik de eerste straatlantaarn niet eens. Anderhalf jaar later liep ik de Dam tot Dam (16 km). Dus wat je zegt...als je maar wilt, dan kan iedereen het. En zéker als ik het kan
Gisteravond naar Zumba geweest. Had zóóóó geen zin en stond op het punt om niet te gaan. Tóch maar gegaan en was goede keus! Lekker uurtje zweten! Daarvoor een salade gegeten en overdag ging het ook weer prima. Goede dag gehad dus gisteren!
woensdag 21 april 2010 om 13:24
Dotje, wij lijken nogal op elkaar geloof ik haha. Van erg veel turnen afgehaald door mams en vervolgens gaan dansen en daar les in geven.
Hmm, misschien moet ik het dan toch ook maar weer eens proberen dat hardlopen. Maar als ik er aan denk weet ik nu al dat ik mezelf gewoon het huis niet uit krijg dan. Gaat hem niet worden denk ik.
Vanavond salsadansen en morgen weer naar de sportschool. En ik denk dat ik vrijdagavond ook ga salsadansen.
Hopelijk helpt al die beweging wat want het eten loopt steeds de soep in.
Hmm, misschien moet ik het dan toch ook maar weer eens proberen dat hardlopen. Maar als ik er aan denk weet ik nu al dat ik mezelf gewoon het huis niet uit krijg dan. Gaat hem niet worden denk ik.
Vanavond salsadansen en morgen weer naar de sportschool. En ik denk dat ik vrijdagavond ook ga salsadansen.
Hopelijk helpt al die beweging wat want het eten loopt steeds de soep in.
woensdag 21 april 2010 om 13:37
woensdag 21 april 2010 om 14:19
Leuk dat er nu veel meer gepost wordt, gezellig!
Bij mij gaat het super! Vanmorgen een boterham op met halvarine en glaasje melk, tussen de middag 2 boterhammen met jam, en m'n trek is echt weg! kan net zo hard genieten van een lekkere kop thee als vroeger van een hele appeltaart, bij wijze van spreke
Lekker hoor! Ik kijk al uit naar de weegschaal maandag, als ie ten minste lief voor me is
Bij mij gaat het super! Vanmorgen een boterham op met halvarine en glaasje melk, tussen de middag 2 boterhammen met jam, en m'n trek is echt weg! kan net zo hard genieten van een lekkere kop thee als vroeger van een hele appeltaart, bij wijze van spreke
Lekker hoor! Ik kijk al uit naar de weegschaal maandag, als ie ten minste lief voor me is
woensdag 21 april 2010 om 15:18
Wat sporten jullie allemaal veel meiden! Daar kom ik niet aan hoor.. Fiets gemiddeld een half uur per dag en probeer 2x in de week een uurtje te skeeleren. Ik heb echt een ontzettende hekel aan hardlopen, dus daar ben ik maar mee gestopt na een paar pogingen
Met eten gaat het best goed, vandaag vrij maar toch gewoon gegeten. Normaal ga ik dan vaak maaltijden overslaan en snacken tussendoor maar vanmorgen 2 boterhammen en vanmiddag 2 en ook een cracker. Vanavond lekker wraps eten!
Met eten gaat het best goed, vandaag vrij maar toch gewoon gegeten. Normaal ga ik dan vaak maaltijden overslaan en snacken tussendoor maar vanmorgen 2 boterhammen en vanmiddag 2 en ook een cracker. Vanavond lekker wraps eten!
