Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
donderdag 23 december 2010 om 18:17
60.4
Zoals ik al eerder zei heb ik vandaag alvast gewogen, morgen gaat niet lukken. Dus mag deze in de tabel? Goed resultaat weer.
Vandaag van het werk kerstbrunch gehad, dus veel foute dingen gegeten. Maakt niet uit, ik eet verder vrij netjes de afgelopen weken dus moet kunnen.
Ik ben de komende week waarschijnlijk niet online, dus ik wens iedereen bij deze een hele fijne kerst!
Zoals ik al eerder zei heb ik vandaag alvast gewogen, morgen gaat niet lukken. Dus mag deze in de tabel? Goed resultaat weer.
Vandaag van het werk kerstbrunch gehad, dus veel foute dingen gegeten. Maakt niet uit, ik eet verder vrij netjes de afgelopen weken dus moet kunnen.
Ik ben de komende week waarschijnlijk niet online, dus ik wens iedereen bij deze een hele fijne kerst!
donderdag 23 december 2010 om 21:46
lijstje:
0:2x thee ( 08:45 & 11:00)
L: chocolade melk ,appel ( 13: 05)
T: christel clear ( 15:00)
D: gebakken aardappelen , geroostrde kip & andijvie ( 18:30 )
Ik had vandaag stage veel kerst shoppers joh..
morgen begin ik om 08:00 dus ik ga zometeen maar eens mijn bed op zoeken.
ondertussen heb ik nog steeds griep voelt echt K*T omuit huiste moeten ik hoest me een ongeluk.
@ dotje : heb jij 3 dagen kerst ????
Alvast fijne kerstdagen iedereen :p
0:2x thee ( 08:45 & 11:00)
L: chocolade melk ,appel ( 13: 05)
T: christel clear ( 15:00)
D: gebakken aardappelen , geroostrde kip & andijvie ( 18:30 )
Ik had vandaag stage veel kerst shoppers joh..
morgen begin ik om 08:00 dus ik ga zometeen maar eens mijn bed op zoeken.
ondertussen heb ik nog steeds griep voelt echt K*T omuit huiste moeten ik hoest me een ongeluk.
@ dotje : heb jij 3 dagen kerst ????
Alvast fijne kerstdagen iedereen :p
vrijdag 24 december 2010 om 10:27
54.0
Helaas niet afgevallen maar vind ik ook niks geks. Heb afgelopen week veel te veel slechte dingen op.
Valt de schade nog mee.
Vanavond bij mijn ouders eten en kadootjes en morgen bij mijn schoonouders. Zondag zijn we lekker samen voor 2e kerstdag.
Dadelijk nog even de stad in om wat laatste dingen te kopen en wat boodschappen doen.
Fijne feestdagen alvast!!!
Helaas niet afgevallen maar vind ik ook niks geks. Heb afgelopen week veel te veel slechte dingen op.
Valt de schade nog mee.
Vanavond bij mijn ouders eten en kadootjes en morgen bij mijn schoonouders. Zondag zijn we lekker samen voor 2e kerstdag.
Dadelijk nog even de stad in om wat laatste dingen te kopen en wat boodschappen doen.
Fijne feestdagen alvast!!!
vrijdag 24 december 2010 om 14:45
Hey meiden,
Vanochtend 60,5. Niet echt fijn dus. Mijn doel is volgende week dan ook 65,0, met 3x kerstdiners e.d. en maandag naar Londen...
Vandaag nog niks gegeten. Ik voel me niet lekker. Maar heb vanochtend wel al veel gedaan. Een uur sneeuw geschept (zo'n halve meter inmiddels, echt niet normaal meer!) Daarna minstens een half uur mijn vriend en allerlei andere auto's uit de wijk geporbeerd te duwen. En daarna nog een uurtje of 4 taart en cupcakes gebakken. Ik ga nu dus maar even ene beschuitje en wat thee proberen. Ik hoop maar dat ik vanavond lekker kan gourmetten...
Ik lees morgen even bij en dan zal ik ook de tabel aanpassen.
Fijne kerstdagen!!
Vanochtend 60,5. Niet echt fijn dus. Mijn doel is volgende week dan ook 65,0, met 3x kerstdiners e.d. en maandag naar Londen...
Vandaag nog niks gegeten. Ik voel me niet lekker. Maar heb vanochtend wel al veel gedaan. Een uur sneeuw geschept (zo'n halve meter inmiddels, echt niet normaal meer!) Daarna minstens een half uur mijn vriend en allerlei andere auto's uit de wijk geporbeerd te duwen. En daarna nog een uurtje of 4 taart en cupcakes gebakken. Ik ga nu dus maar even ene beschuitje en wat thee proberen. Ik hoop maar dat ik vanavond lekker kan gourmetten...
Ik lees morgen even bij en dan zal ik ook de tabel aanpassen.
Fijne kerstdagen!!
zaterdag 25 december 2010 om 07:20
67.3kg (zal na de kerst wel anders zijn)
Streefgewicht voor van de week het zelfde blijven.Ben bang dat dat met de kerstdagen niet gaat lukken maar achteraf maar balanzen.
Sorry dat ik me zo weinig meld maar ik heb hier mijn schoonouders voor bijna 3 weken in Saudi en die houden me samen met man en dochter goed bezig.
Ik probeer wel mee te lezen (als ik achter mijn laptop kan komen!)
Vrolijk kerstfeest en een gelukkig nieuwjaar voor jullie allemaal!
Streefgewicht voor van de week het zelfde blijven.Ben bang dat dat met de kerstdagen niet gaat lukken maar achteraf maar balanzen.
Sorry dat ik me zo weinig meld maar ik heb hier mijn schoonouders voor bijna 3 weken in Saudi en die houden me samen met man en dochter goed bezig.
Ik probeer wel mee te lezen (als ik achter mijn laptop kan komen!)
Vrolijk kerstfeest en een gelukkig nieuwjaar voor jullie allemaal!
zaterdag 25 december 2010 om 11:28
gisteren gezellige dag gehad. heb samen met mijn zus nog geshopt wat kerstinkopen gedaan en boodschappen.
's avonds lekker gegeten:
Vooraf: carpaccio
Hoofdgerecht: sate met friet en gebakken aardappel ballen
Nagerecht: ijs
Nu even lekker chillen en dan vanavong gourmetten bij mijn schoonouders.
@Dotje hoe gaat het nu met je voel je je alweer wat beter. Wat leuk Londen hoelang ga je?
@Mignon geniet van de dagen en van je schoonouders in Saudi.
's avonds lekker gegeten:
Vooraf: carpaccio
Hoofdgerecht: sate met friet en gebakken aardappel ballen
Nagerecht: ijs
Nu even lekker chillen en dan vanavong gourmetten bij mijn schoonouders.
@Dotje hoe gaat het nu met je voel je je alweer wat beter. Wat leuk Londen hoelang ga je?
@Mignon geniet van de dagen en van je schoonouders in Saudi.
zaterdag 25 december 2010 om 13:28
zondag 26 december 2010 om 10:46
Oke gisteren is ietsje meer geworden, maar voor een eerste kerstdag heb ik het helemaal niet slecht gedaan vind ik zelf!
Vandaag:
Brunch; 2 crackers met appelstroop, stukje banketstaaf, cup-a-soup
Tussendoor; 3 stukken fruit (je moet toch wat als iedereen aan al dat lekkers zit)
Vanavond met de gourmet probeer ik zoveel mogelijk groente te bakken en niet te veel huzarensalade ed. te nemen. Kan me herinneren dat ik daar vorig jaar supermisselijk van geworden was
Hoe gaat het bij jullie dames?
Vandaag:
Brunch; 2 crackers met appelstroop, stukje banketstaaf, cup-a-soup
Tussendoor; 3 stukken fruit (je moet toch wat als iedereen aan al dat lekkers zit)
Vanavond met de gourmet probeer ik zoveel mogelijk groente te bakken en niet te veel huzarensalade ed. te nemen. Kan me herinneren dat ik daar vorig jaar supermisselijk van geworden was
Hoe gaat het bij jullie dames?
zondag 26 december 2010 om 13:27
Ik ga de tabel eens even bijwerken...
Vrijdag begint de kerst toch al? Dat is toch kerstavond? Ik vind dat altijd het leukst. Leukder dan 1e en 2e kerstdag in ieder geval....
Ik heb Niyah en Jessie gemist met wegen deze week, klopt dat?
Willen jullie nog even je gewicht doorgeven?
Isa heb ik uit de tabel gehaald, alsook Meisje.
Ik ben weer wat beter. Vrijdagavond nog lekker kunnen eten. Niet heel veel, gewoon netjes. Wel een bol B&J's ijs als toetje.
Gisteren heb ik te veel gegeten, bij alle 3 de eetmomenten, ik heb geen tussendoortjes gehad.
Vanochtend 3 mini danerolles gevuld met kaas.
Zometeen lunchen, ik denk alleen een snee kerstbrood met spijs. Daarna een flinke wandeling heen en terug naar mijn schoonouders (denk een uurtje heen en een uurtje terug), dus ik hoop dat dat de schade een beetje kan beperken.
Ik vertrek vannacht naar London en ben dinsdag weer terug. We zijn dus maar 1 hele dag daar, maar dat is genoeg.
Hoe is jullie schade tot nu toe?
Vrijdag begint de kerst toch al? Dat is toch kerstavond? Ik vind dat altijd het leukst. Leukder dan 1e en 2e kerstdag in ieder geval....
Ik heb Niyah en Jessie gemist met wegen deze week, klopt dat?
Willen jullie nog even je gewicht doorgeven?
Isa heb ik uit de tabel gehaald, alsook Meisje.
Ik ben weer wat beter. Vrijdagavond nog lekker kunnen eten. Niet heel veel, gewoon netjes. Wel een bol B&J's ijs als toetje.
Gisteren heb ik te veel gegeten, bij alle 3 de eetmomenten, ik heb geen tussendoortjes gehad.
Vanochtend 3 mini danerolles gevuld met kaas.
Zometeen lunchen, ik denk alleen een snee kerstbrood met spijs. Daarna een flinke wandeling heen en terug naar mijn schoonouders (denk een uurtje heen en een uurtje terug), dus ik hoop dat dat de schade een beetje kan beperken.
Ik vertrek vannacht naar London en ben dinsdag weer terug. We zijn dus maar 1 hele dag daar, maar dat is genoeg.
Hoe is jullie schade tot nu toe?
zondag 26 december 2010 om 14:01
Dankje Dotje. Mijn lijstje vandaag is ook wel wat groter geworden. Moet even mezelf weer tot de orde roepen geloof ik
Ontbijt; 2 crackers appelstroop, stuk amandelstaaf
Lunch; cracker appelstroop, vb jam, bakje volle vla, cup a soup
Tussendoor; 3 stuks fruit
Vanavond; zo schade-beperkend-mogelijk eten
Mijn buik voelt echt ontzettend opgeblazen. Wat een rotgevoel. Doe mijn mooie kerstjurkje niet aan, voel me net een hotdog.
Bah. Had zo gehoopt dat het goed zou zitten deze kerst.
Komende week moet ik veel werken(= goed voor de lijn). Heb een nieuw hardloopshirt gekocht, dus dat wil ik wel even benutten natuurlijk. Probeer iedere ochtend een stuk te gaan hardlopen. 7 januari bij de dietiste, dan moet ik echt weer afgevallen zijn!!
Ik houd t maar heel de tijd in m'n hoofd; 7 januari, 7 januari, 7 januari!!! Haha
En ja, ik word echt vegetarier. Ik wilde het al heel lang maar was eigenlijk niet onmogelijk toen ik thuis woonde. Nu zit ik op kamers en eet ik zoieso niet zoveel vlees meer (ook om financiele redenen). Vis vind ik wel erg lekker maar ook erg duur. Uit principe word ik nu gewoon helemaal vegetarier. Ga nu meer eieren en noten gebruiken.
Ontbijt; 2 crackers appelstroop, stuk amandelstaaf
Lunch; cracker appelstroop, vb jam, bakje volle vla, cup a soup
Tussendoor; 3 stuks fruit
Vanavond; zo schade-beperkend-mogelijk eten
Mijn buik voelt echt ontzettend opgeblazen. Wat een rotgevoel. Doe mijn mooie kerstjurkje niet aan, voel me net een hotdog.
Bah. Had zo gehoopt dat het goed zou zitten deze kerst.
Komende week moet ik veel werken(= goed voor de lijn). Heb een nieuw hardloopshirt gekocht, dus dat wil ik wel even benutten natuurlijk. Probeer iedere ochtend een stuk te gaan hardlopen. 7 januari bij de dietiste, dan moet ik echt weer afgevallen zijn!!
Ik houd t maar heel de tijd in m'n hoofd; 7 januari, 7 januari, 7 januari!!! Haha
En ja, ik word echt vegetarier. Ik wilde het al heel lang maar was eigenlijk niet onmogelijk toen ik thuis woonde. Nu zit ik op kamers en eet ik zoieso niet zoveel vlees meer (ook om financiele redenen
). Vis vind ik wel erg lekker maar ook erg duur. Uit principe word ik nu gewoon helemaal vegetarier. Ga nu meer eieren en noten gebruiken.
maandag 27 december 2010 om 12:28
Hoe waren de kerstdagen bij iedereen? Hier wel gezellig in ieder geval. Twee keer kerstdiner gehad, dus geen gourmet ofzo. Maar ik heb echt niet zitten opletten wat ik nam hoor, heb gewoon chocolaatjes op 's middags en andere dingen die ik voorgeschoteld kreeg. Vrees dat ik op 1 januari maar een goed voornemen moet hebben; afvallen, zoals de rest van Nederland.
Dotje, je gaat toch niet 5 kilo aankomen van 3x eten? Lijkt me sterk hoor. Niet zo pessimistisch!
Wat doen jullie op kerstavond dan dat je dat het leukste vindt? Wij doen dan nooit wat hoor. Beetje voor de tv hangen .
Kimziej meen je dat van dat vegetarisch worden? Lijkt me wel erg lastig hoor. Zolang je op kamers zit inderdaad niet, maar zodra je ergens gaat eten moeten mensen altijd rekening met je gaan houden. Zou ik mezelf niet prettig bij voelen. Maar wel knap als het je lukt!
Dotje, je gaat toch niet 5 kilo aankomen van 3x eten? Lijkt me sterk hoor. Niet zo pessimistisch!
Wat doen jullie op kerstavond dan dat je dat het leukste vindt? Wij doen dan nooit wat hoor. Beetje voor de tv hangen .
Kimziej meen je dat van dat vegetarisch worden? Lijkt me wel erg lastig hoor. Zolang je op kamers zit inderdaad niet, maar zodra je ergens gaat eten moeten mensen altijd rekening met je gaan houden. Zou ik mezelf niet prettig bij voelen. Maar wel knap als het je lukt!
maandag 27 december 2010 om 22:39
Vandaag een dikke balansdag gehouden.
Ontbijt; mandarijn, banaan
Lunch; appel, flesje optimel drink
Avondeten; basmatirijst, gewokte groenten en woksaus.
Tussendoor; 2 handjes studentenhaver.
Is wel erg balans-balanzig Maar was best lekker eigenlijk. Zeker zo'n ontbijt met fruit doet me best goed!
Voor morgen probeer ik zoiets:
Ontbijt; flesje hero fruit2day.
Lunch; bruin bolletje met gekookt ei
Tussendoor; magere yoghurt met een appel en een peer.
Avondeten; basmatirijst met tofustukjes, wokgroenten en woksaus.
Ontbijt; mandarijn, banaan
Lunch; appel, flesje optimel drink
Avondeten; basmatirijst, gewokte groenten en woksaus.
Tussendoor; 2 handjes studentenhaver.
Is wel erg balans-balanzig
Maar was best lekker eigenlijk. Zeker zo'n ontbijt met fruit doet me best goed! Voor morgen probeer ik zoiets:
Ontbijt; flesje hero fruit2day.
Lunch; bruin bolletje met gekookt ei
Tussendoor; magere yoghurt met een appel en een peer.
Avondeten; basmatirijst met tofustukjes, wokgroenten en woksaus.
dinsdag 28 december 2010 om 19:12
woensdag 29 december 2010 om 11:22
Sorry Kimziej dat je, je zo 'alleenig' voelt hier.
Ik heb de laatste 2 weken niet erg veel geschreven of aangevuld hier. (ben dus medeverantwoordelijk voor jouw gevoel)
Mijn schoonvader gebruikt de laptop voor 'de krant' te lezen mijn schoonmoeder om te 'majongen'en mijn dochter om spelletjes te spelen.
Het is dus best lastig om erachter te komen en als je er dan achter zit heb je inlogproblemen.......brrrrrrr!
Mijn bikini kan alweer bijna worden ingepakt voor de vakantie naar de Pilipijnen en ik voel de druk dan ook stijgen.
We vertrekken 10 januarie en mijn schoonouders vertrekken de 4de.
Na de kerst woog ik alweer 68,5kg en heb dat nu kunnen terug brengen naar 67.7kg.
Maar of ik weer terug kan veren naar de 67.3 zal wel heel lastig worden..meer afgevallen dan vorige week zal zeker niet lukken.
Mijn schoonmoeder kookt vanaf nu bijna elke avond en doet dat heel bourgondisch. Alleen volle produkten en boter.
Mijn dochter en ik zijn gewend om heel mager en slank te eten.
Ik eet dus alleen de groentes en een stukje vlees. Wat voor heel wat ophef betekent aan tafel.
Dus nog steeds:
O: fruitsmoothie (vindt dit nog steeds e beste vervanger voor het eten van fruit)
L: salade met kip/ei/vis/kaas
D: groentes en een stukje (beetje) vlees/kip/vis
T: eigenlijk niks of een dropje of zo.(vergeet ik gewoon door alle drukte)
Als ik dit keurig doe val ik gemiddelt een kleine 300+ gram af per dag.
Heb geen tijd gehad om te sporten deze week maar vorige week 2x 10 km kunnen lopen.
En ik merk dat dat het afvallen stimuleerd.
Ben ook begonnen met groene thee (geconcentreerd) te drinken om mijn metabolisme op te krikken.
pffff! Nog 11dagen volhouden en dan hoop ik me beter in mijn bikini(tankini) te voelen.
Ik heb de laatste 2 weken niet erg veel geschreven of aangevuld hier. (ben dus medeverantwoordelijk voor jouw gevoel)
Mijn schoonvader gebruikt de laptop voor 'de krant' te lezen mijn schoonmoeder om te 'majongen'en mijn dochter om spelletjes te spelen.
Het is dus best lastig om erachter te komen en als je er dan achter zit heb je inlogproblemen.......brrrrrrr!
Mijn bikini kan alweer bijna worden ingepakt voor de vakantie naar de Pilipijnen en ik voel de druk dan ook stijgen.
We vertrekken 10 januarie en mijn schoonouders vertrekken de 4de.
Na de kerst woog ik alweer 68,5kg en heb dat nu kunnen terug brengen naar 67.7kg.
Maar of ik weer terug kan veren naar de 67.3 zal wel heel lastig worden..meer afgevallen dan vorige week zal zeker niet lukken.
Mijn schoonmoeder kookt vanaf nu bijna elke avond en doet dat heel bourgondisch. Alleen volle produkten en boter.
Mijn dochter en ik zijn gewend om heel mager en slank te eten.
Ik eet dus alleen de groentes en een stukje vlees. Wat voor heel wat ophef betekent aan tafel.
Dus nog steeds:
O: fruitsmoothie (vindt dit nog steeds e beste vervanger voor het eten van fruit)
L: salade met kip/ei/vis/kaas
D: groentes en een stukje (beetje) vlees/kip/vis
T: eigenlijk niks of een dropje of zo.(vergeet ik gewoon door alle drukte)
Als ik dit keurig doe val ik gemiddelt een kleine 300+ gram af per dag.
Heb geen tijd gehad om te sporten deze week maar vorige week 2x 10 km kunnen lopen.
En ik merk dat dat het afvallen stimuleerd.
Ben ook begonnen met groene thee (geconcentreerd) te drinken om mijn metabolisme op te krikken.
pffff! Nog 11dagen volhouden en dan hoop ik me beter in mijn bikini(tankini) te voelen.
woensdag 29 december 2010 om 11:30
@Kimziej: Ben zelf trouwens 10 jaar vegetarier geweest. En ben weer vlees gaan eten nadat mijn dochter was geboren. Mijn vrienden en kennissen wisten dat ik vegetarier was en vonden het altijd een hele uitdaging om iets te maken wat vegatarisch was. Ze vonden het leuk om iets te verzinnen en mij daarmee te verrassen.
Alhoewel ze het nu allemaal wel weer veel makkelijker vinden dat ik weer gewoon met de pot mee eet.
Ik deed nooit moeilijk en als ze vlees aten en vroegen of ik bleef eten at ik gewoon aardappelen en groentes. No problemo.
Ik kon dus altijd meeeten aangezien er geen extra vlees gemaakt hoefde te worden en een pot groentes en aardappelen zo opengetrokken waren.
Niet teveel noten en kaas gaan vervangen voor vlees/vis want dit maakt je weer dikker.
Alhoewel ze het nu allemaal wel weer veel makkelijker vinden dat ik weer gewoon met de pot mee eet.
Ik deed nooit moeilijk en als ze vlees aten en vroegen of ik bleef eten at ik gewoon aardappelen en groentes. No problemo.
Ik kon dus altijd meeeten aangezien er geen extra vlees gemaakt hoefde te worden en een pot groentes en aardappelen zo opengetrokken waren.
Niet teveel noten en kaas gaan vervangen voor vlees/vis want dit maakt je weer dikker.
woensdag 29 december 2010 om 15:23
Mignon; leuk dat je reageert! Wel balen dat je een beetje bent aangekomen, maar daar hebben we denk ik allemaal last van. Gelukkig komen er weer een een heleboel 'normale' weken aan zonder feesten enzo. Nou ja, oud en nieuw eerst nog natuurlijk. Ben van plan om max. 1 oliebol te nemen. Ben benieuwd!! Verder heel veel thee drinken. Ben gewoon bij m'n vader en stiefmoeder en die doen er niet zoveel aan. Moeten ook de volgende dag weer werken, dus dat wordt lekker rustig. Ik heb zoiets van: feesten doe ik volgend jaar wel met oud en nieuw als ik slank ben. Nu moet ik volgende week vrijdag naar de dietiste en ik wil er, ondanks de kerst, toch echt wel wat vanaf hebben.
Wat leuk trouwens dat je vegetarisch bent geweest!! Ik denk dat ik heus nog wel in staat ben om vlees te eten als ik bij anderen ben, maar ik zou het niet meer zelf kopen in ieder geval. Heb je nog tips voor het vervangen van vlees?? Neem nu af en toe een handje studentenhaver (wat eigenijk alleen maar rozijnen zijn met hier en daar een nootje, stelletje afzetters), en 3x per week een gekookt eitje. Heb ook tofu in huis. Jij nog tips?
Wat leuk trouwens dat je vegetarisch bent geweest!! Ik denk dat ik heus nog wel in staat ben om vlees te eten als ik bij anderen ben, maar ik zou het niet meer zelf kopen in ieder geval. Heb je nog tips voor het vervangen van vlees?? Neem nu af en toe een handje studentenhaver (wat eigenijk alleen maar rozijnen zijn met hier en daar een nootje, stelletje afzetters), en 3x per week een gekookt eitje. Heb ook tofu in huis. Jij nog tips?
donderdag 30 december 2010 om 14:04
@ dotje dat klopt idd, afgelopen vrijdag ging ik naar stage maar kwam als een zombie weer thuis .(griep werd erger)
ik was op stage zelfs bijna gevallen van duiziligheid ,hoofdpijn,keelpijn: ik ben meteen in bed gekropen.
en als ik eerlijk ben het wegen helemaal vergeten.
het gaat nu beter maar ik eet veel minder dan normaal.
omdat ik niet veel binnen krijg.
ik was op stage zelfs bijna gevallen van duiziligheid ,hoofdpijn,keelpijn: ik ben meteen in bed gekropen.
en als ik eerlijk ben het wegen helemaal vergeten.
het gaat nu beter maar ik eet veel minder dan normaal.
omdat ik niet veel binnen krijg.
donderdag 30 december 2010 om 16:30
Zo, hier ook even 2 weken wat afwezigjes hier...
En de weegschaal is ook niet al te vriendelijk, was ook wel te verwachten.
Ik ga dan ook vanaf zaterdag weer eetschema's voor mezelf maken voor de hele week en weer alles netjes afwegen. Ik sta nu al een half jaar o phetzelfde gewicht, dat schiet niet op natuurlijk.
En vanaf 1 januari gaan we ook weer daadwerkelijk richting de zomer!! En dan moet de bikini weer aan!
Ik wil begin april, op mijn verjaardag, 55 kilo wegen. Dat is mijn goede voornemen voor 2011. O ja en een ander goed voornemen is dat we gaan genieten van alle weekenden en van elkaar en ik hoop dta mijn vriend stiekem het goede voornemen heeft eens een mooie ring te gaan kopen. Denk dat de tijd wel een beetje rijp aan het worden is.
Dus dan moeten die kilo;s er sowieso af zijn!! Ik ga geen jurken passen met mijn overtollige vet.
Ben al twee weken niet meer in de sportschool geweest. Die is sowieso al 2 weken van vrij-zo dicht, dus dat maakt het wat lastiger, maar is geen excuus natuurlijk.
@ Prul, op kerstavond vind ik het altijd fijn om naar een speciale mis in de kerk te gaan. En daarna dan wat vrienden en mijn ouders fijne kerst te wensen. Lekker thuis gourmetten met zijn tweetjes en elkaar cadeautjes geven. Ik vind dat heerlijk.
@ Kimziej, wat balen dat je je zo rot voelde en je jurkje niet ana hebt gedaan. Heb je 7 januari nog in gedachten? We komen er wel!!
Ik heb nog een idee gevat... is het misschien symbolisch een nieuwe start voor ons allen om o p1 januari een nieuwe versie van dit topic te openen? een schone lei? Of schrijven jullie deze liever helemaal vol?
@ Niyah, in dat geval had je denk ik wel een goede reden om niet te wegen en te posten... is iedereen het daarmee eens?
Iemand Jessie nog gezien?
En de weegschaal is ook niet al te vriendelijk, was ook wel te verwachten.
Ik ga dan ook vanaf zaterdag weer eetschema's voor mezelf maken voor de hele week en weer alles netjes afwegen. Ik sta nu al een half jaar o phetzelfde gewicht, dat schiet niet op natuurlijk.
En vanaf 1 januari gaan we ook weer daadwerkelijk richting de zomer!! En dan moet de bikini weer aan!
Ik wil begin april, op mijn verjaardag, 55 kilo wegen. Dat is mijn goede voornemen voor 2011. O ja en een ander goed voornemen is dat we gaan genieten van alle weekenden en van elkaar en ik hoop dta mijn vriend stiekem het goede voornemen heeft eens een mooie ring te gaan kopen. Denk dat de tijd wel een beetje rijp aan het worden is.
Dus dan moeten die kilo;s er sowieso af zijn!! Ik ga geen jurken passen met mijn overtollige vet.
Ben al twee weken niet meer in de sportschool geweest. Die is sowieso al 2 weken van vrij-zo dicht, dus dat maakt het wat lastiger, maar is geen excuus natuurlijk.
@ Prul, op kerstavond vind ik het altijd fijn om naar een speciale mis in de kerk te gaan. En daarna dan wat vrienden en mijn ouders fijne kerst te wensen. Lekker thuis gourmetten met zijn tweetjes en elkaar cadeautjes geven. Ik vind dat heerlijk.
@ Kimziej, wat balen dat je je zo rot voelde en je jurkje niet ana hebt gedaan. Heb je 7 januari nog in gedachten? We komen er wel!!
Ik heb nog een idee gevat... is het misschien symbolisch een nieuwe start voor ons allen om o p1 januari een nieuwe versie van dit topic te openen? een schone lei? Of schrijven jullie deze liever helemaal vol?
@ Niyah, in dat geval had je denk ik wel een goede reden om niet te wegen en te posten... is iedereen het daarmee eens?
Iemand Jessie nog gezien?
donderdag 30 december 2010 om 17:36
Ik ben meteen goed aan de slag gegaan en heb al 4 dagschema's klaar. Ik hou voor de eerste week tussen de 1000 rn 1200 kcal aan. Niet veel, maar voor mij wel even een stimulans om weer op de goede weg te komen. Bovendien krijg ik alles binnen van vitamines en mineralen, dus dat is prima.
Na die eerste week ga ik weer rond de 1400 zitten.
Ik ga nog even verder, ik wil er 10 af hebben. Dan kan ik weer even vooruit en is dat in ieder geval al geen drempel meer.
Ik voel me meteen alweer een stuk beter.
Na die eerste week ga ik weer rond de 1400 zitten.
Ik ga nog even verder, ik wil er 10 af hebben. Dan kan ik weer even vooruit en is dat in ieder geval al geen drempel meer.
Ik voel me meteen alweer een stuk beter.
