Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
donderdag 3 maart 2011 om 22:34
@ MF, klinkt lekker jouw lijstje. cocopopsreep, is die van Kellog's?
Ik heb toevallig vorig weekend zo'n pakket met allemaal kleine pakjes van die kleine doosjes cereals gekocht. Erg lekker, maar wel veel zoetstoffen, dus calo-rijk. Maar voor de afwisseling kan dat wel af en toe.
En pindakaas heb ik ook al heel lang niet meer gehad, misschien ook nog maar eens doen.
@ Kimziej, mooi lijstje vandaag! Dat laatste tussendoortje, is inderdaad niet zo erg. Misschien juist zelfs goed om erger te voorkomen?!
Ik heb vanavond nog 3 snoepjes gegeten en vanmiddag 1 chocolaatje, verder gewoon mijn lijstje aangehouden. Ben erg benieuwd wat de weegschaal morgen zegt. Zou eigenlijk te mooi om waar te zijn als het dan nog steeds 58,5 is. Dan spring ik echt een gat in de lucht!
Ik heb toevallig vorig weekend zo'n pakket met allemaal kleine pakjes van die kleine doosjes cereals gekocht. Erg lekker, maar wel veel zoetstoffen, dus calo-rijk. Maar voor de afwisseling kan dat wel af en toe.
En pindakaas heb ik ook al heel lang niet meer gehad, misschien ook nog maar eens doen.
@ Kimziej, mooi lijstje vandaag! Dat laatste tussendoortje, is inderdaad niet zo erg. Misschien juist zelfs goed om erger te voorkomen?!
Ik heb vanavond nog 3 snoepjes gegeten en vanmiddag 1 chocolaatje, verder gewoon mijn lijstje aangehouden. Ben erg benieuwd wat de weegschaal morgen zegt. Zou eigenlijk te mooi om waar te zijn als het dan nog steeds 58,5 is. Dan spring ik echt een gat in de lucht!
donderdag 3 maart 2011 om 23:22
Haha jaaa Dotje die! Die zijn superlekker maar kan me inderdaad niet voorstellen dat ze heel gezond zijn . Maargoed, als ik ze maar niet dagelijks eet of een doos op een dag . Er zitten trouwens 84 kcal-en in dus dat vond ik nog meevallen maar het is natuurlijk niet erg voedzaam .
Ik hoop voor je dat het morgen nog steeds 58,5 is! Je hebt er in ieder geval goed je best voor gedaan!!
Kimziej, heel net lijstje! Hoop dat het morgen wat meevalt op de weegschaal.
Meiden het is jullie allemaal zo gegund! Wat gaat het soms langzaam he .
Ik hoop voor je dat het morgen nog steeds 58,5 is! Je hebt er in ieder geval goed je best voor gedaan!!
Kimziej, heel net lijstje! Hoop dat het morgen wat meevalt op de weegschaal.
Meiden het is jullie allemaal zo gegund! Wat gaat het soms langzaam he .
vrijdag 4 maart 2011 om 00:29
Ben een beetje bang voor morgen, maar ook wel benieuwd. Veel goeds kan het nooit zijn.
Maarja, niet teveel aan denken, ik heb een geweldige week voor de boeg!!I Morgen efteling, en s avonds eindelijk weer 's langs mijn moeder, zaterdag verjaardag bij mijn moeder en 's avonds carnavalsfeestje.
En maandag op vakantie!!
Maarja, niet teveel aan denken, ik heb een geweldige week voor de boeg!!I Morgen efteling, en s avonds eindelijk weer 's langs mijn moeder, zaterdag verjaardag bij mijn moeder en 's avonds carnavalsfeestje.
En maandag op vakantie!!
vrijdag 4 maart 2011 om 07:15
68.1kg
Beetje teleurgesteld maar woog maandag nog 68.4kg dus toch afgevallen maar niet genoeg om de stand in de tabel naar beneden te doen veranderen. Helaas..sorry voor de totaal score.
Moet ongesteld gaan worden en ik houd vocht vast en ik hunker naar chocolade..geen goede combie!
Hoop dat jullie dames het beter doen.
Beetje teleurgesteld maar woog maandag nog 68.4kg dus toch afgevallen maar niet genoeg om de stand in de tabel naar beneden te doen veranderen. Helaas..sorry voor de totaal score.
Moet ongesteld gaan worden en ik houd vocht vast en ik hunker naar chocolade..geen goede combie!
Hoop dat jullie dames het beter doen.
vrijdag 4 maart 2011 om 07:37
JAAA!!!! 58,2 kilo!!!
Vind het wel erg bizar dat het nu opeens zo snel gaat. Ik had eigenlijk zelfs het gevoel dat die 58,5 even een uitschieter was geweest en ik nu weer meer zou wegen... Dus ik was erg verbaasd toen de weegschaal mij vanochtend zo toelachte! Joepie!!
@ MF, dat valt inderdaad nog wel mee, is ongeveer evenveel als een pakje droge toastjes en dan is zo'n reep toch eigenlijk wel lekkerder... hmz, maar eens over nadenken.
@ Kimziej, heerlijk! Maandag lekker weg! Hoe lang blijven jullie?
@ Mignon, wat balen zeg. Maar ja, tov maandag dan toch nog winst geboekt! Kom op en laat je niet te veel misleiden door die roepende chocolade!!
Ik ga snel werken, dan is het misschien ook een beetje eerder weekend! Als ik klaar ben vandaag lekker naar huis en dan t/m dinsdag vrij! Joepie! Beetje carnavallen en vooral flin veel klussen dit weekend.
Vind het wel erg bizar dat het nu opeens zo snel gaat. Ik had eigenlijk zelfs het gevoel dat die 58,5 even een uitschieter was geweest en ik nu weer meer zou wegen... Dus ik was erg verbaasd toen de weegschaal mij vanochtend zo toelachte! Joepie!!
@ MF, dat valt inderdaad nog wel mee, is ongeveer evenveel als een pakje droge toastjes en dan is zo'n reep toch eigenlijk wel lekkerder... hmz, maar eens over nadenken.
@ Kimziej, heerlijk! Maandag lekker weg! Hoe lang blijven jullie?
@ Mignon, wat balen zeg. Maar ja, tov maandag dan toch nog winst geboekt! Kom op en laat je niet te veel misleiden door die roepende chocolade!!
Ik ga snel werken, dan is het misschien ook een beetje eerder weekend! Als ik klaar ben vandaag lekker naar huis en dan t/m dinsdag vrij! Joepie! Beetje carnavallen en vooral flin veel klussen dit weekend.
Had me beter niet kunnen wegen denk ik nu. Maargoed, niet aan denken, hoofd omhoog!! Lekker naar de Efteling vandaag. 
vrijdag 4 maart 2011 om 08:51
Haha Kimziej 8 dagen in de Efteling jeej . Superleuk joh, jij hebt goede weken in het vooruitzicht! Lekker hoor!
Dotje, wat goehoed!!! Gefeliciteerd! Je gaat echt als een speer!
Ik ga niet als een speer, boehoe . Weer maar 0,1 eraf, nu 74,5 dus dat is niet echt geweldig, maar goed.. Ga proberen meer zuivel + fruit te eten en zo toch m'n schijf van 5 binnen te halen, en in het weekend weer wat beter opletten...
Doel voor volgende week 74,0.. Gewoon om te proberen .
Dotje, wat goehoed!!! Gefeliciteerd! Je gaat echt als een speer!
Ik ga niet als een speer, boehoe . Weer maar 0,1 eraf, nu 74,5 dus dat is niet echt geweldig, maar goed.. Ga proberen meer zuivel + fruit te eten en zo toch m'n schijf van 5 binnen te halen, en in het weekend weer wat beter opletten...
Doel voor volgende week 74,0.. Gewoon om te proberen .
vrijdag 4 maart 2011 om 09:50
Hihi ja Dotje dat is zo, maar ik wil die 4,5e kilo er graag voor eind juli af.. Dat lijkt me heel redelijk want nog bijna 5 maanden! Maar als ik elke week een ons afval dan duurt het nog 45 weken . Dan ben ik volgend jaar zomer pas slank in bikini . Dat vind ik dan weer een beetje te gek...
Mijn geplande lijstje voor vandaag:
O: 2 plakjes ontbijtkoek + glas melk (zuivel jaa )
L: Fruitsmoothie ergens vandaan toveren (beetje smokkelen maargoed, het is fruit..) + een broodje met iets.. dit zal ik later nog in moeten vullen
D: Iets van rijst met kip verwacht ik..
Nou, dat is toch best een net lijstje. Ik mag van mezelf 1 glas wijn vanavond en 1 handje chips ofzo en moet me verder inhouden ahhh!! Even weer terug op de goede lijn hoor..
Mijn geplande lijstje voor vandaag:
O: 2 plakjes ontbijtkoek + glas melk (zuivel jaa )
L: Fruitsmoothie ergens vandaan toveren (beetje smokkelen maargoed, het is fruit..) + een broodje met iets.. dit zal ik later nog in moeten vullen
D: Iets van rijst met kip verwacht ik..
Nou, dat is toch best een net lijstje. Ik mag van mezelf 1 glas wijn vanavond en 1 handje chips ofzo en moet me verder inhouden ahhh!! Even weer terug op de goede lijn hoor..
vrijdag 4 maart 2011 om 11:04
Ik moet eerlijk bekennen dat ik de afgelopen twee weken de sportschool niet van binnen heb gezien . Dus neem aan dat dat een groot deel van het probleem is . Vanmiddag weer lekker sporten!! En zondag misschien hardlopen.. Dat scheelt waarschijnlijk ook al een hoop.
Lekker joh, elke dag een uur fietsen! Met goed weer dan... Hoe doe je dat als het regent? Ik ben geen slecht-weer-fietser . Loop wel elke dag minstens een half uurtje maargoed, dat is wel echt minimale beweging natuurlijk.
Lekker joh, elke dag een uur fietsen! Met goed weer dan... Hoe doe je dat als het regent? Ik ben geen slecht-weer-fietser . Loop wel elke dag minstens een half uurtje maargoed, dat is wel echt minimale beweging natuurlijk.
vrijdag 4 maart 2011 om 15:53
61.9
doel volgende week: 61.7
Ik kom toch weer terug op het topic! Een paar dagen geleden had ik me afgemeld maar ik zie dat ik nog in de tabel sta. Ik heb gelukkig weer wat energie gevonden om op mijn eten te gaan letten en heb al een paar dagen geen nare eetbuien gehad. Uit gewoonte ging ik vanochtend op de weegschaal staan en zag dus dat er weer een dalende lijn in zit. Blij!!! Nu doorzetten want ik werd heel ongelukkig van de aangekomen kilo's.
Ik heb niet veel tijd om te schrijven, dat zal eerder wekelijks dan dagelijks zijn, maar ik blijf in ieder geval meelezen en zal mijn gewicht weer doorgeven. Nu het voorjaar in aantocht is hoop ik dat we elkaar weer kunnen motiveren.
Ik snap alleen maar niet dat ik zo'n trek heb de hele dag. Ik kan makkelijk 8 boterhammen eten overdag en dan ook nog gewoon avondeten, dat is toch niet normaal? Ik hoop dat er een omslagpuntje aankomt, want dit is erg vervelend.
@Dotje: wat goed dat je nu zo'n effect ziet van je inspanningen!
@Kim: ik las net dat je een afspraak hebt gemaakt met de huisarts, heel goed van je, ik hoop dat hij je kan helpen. Is je diëtiste trouwens geïnformeerd over je eetprobleem?
Fijn weekend!
doel volgende week: 61.7
Ik kom toch weer terug op het topic! Een paar dagen geleden had ik me afgemeld maar ik zie dat ik nog in de tabel sta. Ik heb gelukkig weer wat energie gevonden om op mijn eten te gaan letten en heb al een paar dagen geen nare eetbuien gehad. Uit gewoonte ging ik vanochtend op de weegschaal staan en zag dus dat er weer een dalende lijn in zit. Blij!!! Nu doorzetten want ik werd heel ongelukkig van de aangekomen kilo's.
Ik heb niet veel tijd om te schrijven, dat zal eerder wekelijks dan dagelijks zijn, maar ik blijf in ieder geval meelezen en zal mijn gewicht weer doorgeven. Nu het voorjaar in aantocht is hoop ik dat we elkaar weer kunnen motiveren.
Ik snap alleen maar niet dat ik zo'n trek heb de hele dag. Ik kan makkelijk 8 boterhammen eten overdag en dan ook nog gewoon avondeten, dat is toch niet normaal? Ik hoop dat er een omslagpuntje aankomt, want dit is erg vervelend.
@Dotje: wat goed dat je nu zo'n effect ziet van je inspanningen!
@Kim: ik las net dat je een afspraak hebt gemaakt met de huisarts, heel goed van je, ik hoop dat hij je kan helpen. Is je diëtiste trouwens geïnformeerd over je eetprobleem?
Fijn weekend!
vrijdag 4 maart 2011 om 16:18
@ MF, haha, dat zal inderdaad wel een dele van het probleem zijn! Maar goed dat je de motivatie/tijd weer hebt gevonden om te gaan! Hoop dat het wat oplevert!
Met slecht weer probeer ik tussen de buien door te fietsen en anders regel ik iets met mijn werk, ik kan ook op een andere locatie werken die maar 5 min fietsen is. Maar eigenlijk is dat nog niet voorgekomen. Op de terugweg fiets ik wel door de regen, dat maakt me niet zoveel uit.
Carnaval is inderdaad niet altijd goed voor de lijn. Al moet ik zeggen dat ik meer hos dan dat ik bier drink, dus eigenlijk val ik meestal wel af. En vet eten, vroeger gingen we elke dag wel ergens iets eten, meestal friet. Maar dat heb ik een beetje afgeleerd. Ik ga alleen maar morgen en dinsdag vieren en morgen is het pas na het eten en dinsdag moet mijn vriend werken en dan kook ik thuis als ik terug ben waarschijnlijk (of het moet al heel gezellig en laat worden). Dus ik verwacht eigenlijk geen uitspattingen qua eten deze carnaval. Maar ik vier het dan ook niet echt heftig.
Vanmiddag ff naar de stad geweest om alvast wat te carnavallen en daar heb ik alleen spa blauw gedronken.
@ Miel, ik had je in de nieuwe tabel al verwijderd, die heb ik alleen nog niet geplaatst. Dus ik zal dat nog wel even bijwerken dan. Wel super dat je toch nog mee wil doen en dat er resultaat is!! You go girl!
Wel vreemd inderdaad dat je zo'n stapel brood kan eten... Ik zou niet weten waar dat aan kan liggen.
Met slecht weer probeer ik tussen de buien door te fietsen en anders regel ik iets met mijn werk, ik kan ook op een andere locatie werken die maar 5 min fietsen is. Maar eigenlijk is dat nog niet voorgekomen. Op de terugweg fiets ik wel door de regen, dat maakt me niet zoveel uit.
Carnaval is inderdaad niet altijd goed voor de lijn. Al moet ik zeggen dat ik meer hos dan dat ik bier drink, dus eigenlijk val ik meestal wel af. En vet eten, vroeger gingen we elke dag wel ergens iets eten, meestal friet. Maar dat heb ik een beetje afgeleerd. Ik ga alleen maar morgen en dinsdag vieren en morgen is het pas na het eten en dinsdag moet mijn vriend werken en dan kook ik thuis als ik terug ben waarschijnlijk (of het moet al heel gezellig en laat worden). Dus ik verwacht eigenlijk geen uitspattingen qua eten deze carnaval. Maar ik vier het dan ook niet echt heftig.
Vanmiddag ff naar de stad geweest om alvast wat te carnavallen en daar heb ik alleen spa blauw gedronken.
@ Miel, ik had je in de nieuwe tabel al verwijderd, die heb ik alleen nog niet geplaatst. Dus ik zal dat nog wel even bijwerken dan. Wel super dat je toch nog mee wil doen en dat er resultaat is!! You go girl!
Wel vreemd inderdaad dat je zo'n stapel brood kan eten... Ik zou niet weten waar dat aan kan liggen.
zaterdag 5 maart 2011 om 18:06
Vandaag toch wel veel gesnoept. Benweer ongesteld, hoewe dat geen excuus mag zijn...
ontbijt: 1 fruitgebakje (van mama gekregen, kon het niet afslaan)
tussendoor: klein kommetje melk met chocopops (kleine portie)
lunch: 1 bruin broodje met kaas
tussendoor: 1 bonbon, paar lepels straciatellayoghurt, 8 koekjes
diner: zometeen lasagna
Ik ga vanavond nog flink dansen en springen, dus hoop het nog een beetje te kunnen compenseren...
ontbijt: 1 fruitgebakje (van mama gekregen, kon het niet afslaan)
tussendoor: klein kommetje melk met chocopops (kleine portie)
lunch: 1 bruin broodje met kaas
tussendoor: 1 bonbon, paar lepels straciatellayoghurt, 8 koekjes
diner: zometeen lasagna
Ik ga vanavond nog flink dansen en springen, dus hoop het nog een beetje te kunnen compenseren...
zondag 6 maart 2011 om 01:45
@ Mignon: Wat goed dat je een manier hebt gevonden dan om toch te werken. Mis je het werk dat je in NL deed niet? Wat deed je daar eigenlijk? Ik denk dat ik het toch wel erg fijn vind om hier ook weer aan de slag te gaan. Ik zag trouwens dat je de blog van Jetteke ook gevonden hebt. De beschrijving van expatvrouw in de reacties was wel heel erg overtrokken 
Het lukt me niet om daar te reageren, kreeg telkens een foutmelding, heel irritant.
Het lukt me niet om daar te reageren, kreeg telkens een foutmelding, heel irritant.
zondag 6 maart 2011 om 01:55
@ Dotje, mijn gewicht was 64,2. Weekdoel is 64,0.
Denk dat het door de hitte komt dat ik minder eet hier. En ren ook de hele dag door het huis heen om alles op te ruimen enzo. Morgen begin ik met de boekenkasten denk ik, das nog een teringbende, Hoop dat dat gaat lukken want zit nu met ziek meisje, hoge koorts, heel zielig.
Denk dat het door de hitte komt dat ik minder eet hier. En ren ook de hele dag door het huis heen om alles op te ruimen enzo. Morgen begin ik met de boekenkasten denk ik, das nog een teringbende, Hoop dat dat gaat lukken want zit nu met ziek meisje, hoge koorts, heel zielig.
zondag 6 maart 2011 om 13:47
Hallo dames!! Ik voel me weer stukken beter gelukkig. Efteling was superleuk!! Jammer dat ik als enige van de groep een kletsnatte broek had na de Piranha.. 
Gelukkig had ik nog een legging en een rokje in de auto liggen!
Ik heb nu vakantiestress, weet niet wat ik mee moet nemen als handbagage, ben als de dood dat ik iets vergeet, help help help!!
Qua eten gaat het wel goed:
brunch;
vb met 30+ kaas
vb met gekookt eitje, halve beker melk
Tussendoor;
vb met dikke laag pindakaas
bakje japanse mix
sla met slasaus
Vanavond;
vegaburger
bakje griesmeelpap
Superrare dag, dat wel, vooral mijn avondeten. 't Is allemaal even snel snel snel. Moet als een gek proberen van zeeland naar nijmegen te komen, wasjes draaien, koffer inpakken, ZUCHT
vakantiestress
Gelukkig had ik nog een legging en een rokje in de auto liggen! Ik heb nu vakantiestress, weet niet wat ik mee moet nemen als handbagage, ben als de dood dat ik iets vergeet, help help help!!
Qua eten gaat het wel goed:brunch;
vb met 30+ kaas
vb met gekookt eitje, halve beker melk
Tussendoor;
vb met dikke laag pindakaas
bakje japanse mix
sla met slasaus
Vanavond;
vegaburger
bakje griesmeelpap
Superrare dag, dat wel, vooral mijn avondeten. 't Is allemaal even snel snel snel. Moet als een gek proberen van zeeland naar nijmegen te komen, wasjes draaien, koffer inpakken, ZUCHT
vakantiestress
zondag 6 maart 2011 om 15:52
Oef Kim dat is inderdaad wel een heel apart lijstje! Misschien 's avonds nog iets proberen te eten? Alleen een vegaburger en een bakje griesmeelpap, daar zou ik het niet op redden .
Jessie, ik dacht gelijk aan jullie bij de blog over de expatvrouw... Wat goed dat je zo af bent gevallen.. Zielig voor je dochtertje, beterschap!
Er zitten hier volgens mij best wat mensen uit het zuiden van het land? Met het carnavallen van Dotje en Prulletje die in brabant woont? Ik kom zelf ook van onder de rivieren dus het viel me op .
Jessie, ik dacht gelijk aan jullie bij de blog over de expatvrouw... Wat goed dat je zo af bent gevallen.. Zielig voor je dochtertje, beterschap!
Er zitten hier volgens mij best wat mensen uit het zuiden van het land? Met het carnavallen van Dotje en Prulletje die in brabant woont? Ik kom zelf ook van onder de rivieren dus het viel me op .
