Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
maandag 7 maart 2011 om 06:07
@Kimziej: Na jaren heen en weer reizen nog nooit geen problemen gehad met al de medicijnen/kruiden die ik meesleep, zal dus wel meevallen allemaal met dat potje.
@Jesse: Ik kon in eerste instantie ook niet reageren op de blog maar een dag later weer wel. Ik reageer eigenlijk zelden op het forum (behalve hier) maar ik kon mijn ergernis over dit stukje niet binnen houden.
Ik denk dat jij in Singapore beter weet hoe de Expatvrouwen daar zijn maar ik heb in 2 landen gewoond als Expatvrouw en nog maar zelden dit soort dame tegen gekomen. (Alsof we de hele dag sherry zitten te drinken bij the pool!) Gewoon een huishouden runnen in mijn geval zonder man in een vreemd land met al zijn beperkingen (in mijn land dan)!
Maar ik laat me weer meeslepen! hahaha!.....
Mijn orginele job was HBO- verpleegkundig.Ik heb daarin al 15 jaar gewerkt. Teveel uren/verantwoordelijkheid voor te weinig geld mis ik niet meer.
Sorry dames..laat ik snel weer ontopic gaan!
Vandaag vertelde mijn weegschaal dat ik 67.7kg woog! Dus ik ga weer de goede kant op.
Mijn oude vertrouwde methode werkt dus gewoon nog. Veel groenten/weinig koolhydraten/sporten/ vooral niet teveel snoepen.
Het enige nadeel is dat ik mijn overheerlijke traktatie (85% cacao reepje) nergens kan kopen hier op het momen! Daviniknouzojammer!
@Jesse: Ik kon in eerste instantie ook niet reageren op de blog maar een dag later weer wel. Ik reageer eigenlijk zelden op het forum (behalve hier) maar ik kon mijn ergernis over dit stukje niet binnen houden.
Ik denk dat jij in Singapore beter weet hoe de Expatvrouwen daar zijn maar ik heb in 2 landen gewoond als Expatvrouw en nog maar zelden dit soort dame tegen gekomen. (Alsof we de hele dag sherry zitten te drinken bij the pool!) Gewoon een huishouden runnen in mijn geval zonder man in een vreemd land met al zijn beperkingen (in mijn land dan)!
Maar ik laat me weer meeslepen! hahaha!.....
Mijn orginele job was HBO- verpleegkundig.Ik heb daarin al 15 jaar gewerkt. Teveel uren/verantwoordelijkheid voor te weinig geld mis ik niet meer.
Sorry dames..laat ik snel weer ontopic gaan!
Vandaag vertelde mijn weegschaal dat ik 67.7kg woog! Dus ik ga weer de goede kant op.
Mijn oude vertrouwde methode werkt dus gewoon nog. Veel groenten/weinig koolhydraten/sporten/ vooral niet teveel snoepen.
Het enige nadeel is dat ik mijn overheerlijke traktatie (85% cacao reepje) nergens kan kopen hier op het momen! Daviniknouzojammer!
maandag 7 maart 2011 om 06:13
@Jesse: Beterschap voor je meisje! Ze zijn altijd zo zielig als ze ziek zijn. O..ja...in het begin vlogen bij, mij de kilo's er ook af (verhuizing, nieuw land,temperatuur waar je aan moet wennen, soort adrenaline waar je op loopt) Maar zodra alles gestabiliseerd was, kwam ik weer rustig aan!
Hopelijk voor jou blijft het eraf!
Carnaval! dat probeer ik niet aan te denken! Ik mis mijn carnaval!
Hopelijk voor jou blijft het eraf!
Carnaval! dat probeer ik niet aan te denken! Ik mis mijn carnaval!
maandag 7 maart 2011 om 08:07
Dank MissF en Mignon. Het heerst enorm hier, de halve klas van mijn oudste is ziek En ja dan zijn ze inderdaad zielig, kan er slecht tegen.
Nou bedankt voor de peptalk Mignon haha. We gaan het merken of de kilos terugkomen
Wat betreft dat type expatdames; die heb ik ook nog niet echt gezien. Ken voornamelijk NL-se moeders die FT werken of niet, maar als ze niet werken is dat omdat PT banen erg zeldzaam zijn. Doen ze eigenlijk niet aan zeg maar. Behalve ik dan lalala
Nou bedankt voor de peptalk Mignon haha. We gaan het merken of de kilos terugkomen
Wat betreft dat type expatdames; die heb ik ook nog niet echt gezien. Ken voornamelijk NL-se moeders die FT werken of niet, maar als ze niet werken is dat omdat PT banen erg zeldzaam zijn. Doen ze eigenlijk niet aan zeg maar. Behalve ik dan lalala
maandag 7 maart 2011 om 09:27
@ Jessie, heb je de baan?! In dat geval gefeliciteerd! Heel veel beterschap voor je dochter!
Met eten gaat het hier wat minder. Gisteren in een vlaag van gezelligheid lekker gaan uiteten. Heb niet veel gehad, maar het as wel vettig. Ik heb met name de fruitschotel geplunderd. Ananas, meloen, tomaat, komkommer, sinaasappel, grapefruit, kiwi... En 2 kleine wraps waarvan 1 met kaas overbakken. Verder een paar nachochipjes met wat dip.
Vanochtend wel een dubbele portie frosties gehad. Dus dat moet ik vandaag nog ff compenseren.
Heerlijk zo'n lekekr lang weekend. Beetje carnavallen en een heleboel andere leuke dingen doen. En dan heb ik morgen ook nog vrij om te feesten! Joepie! (maar werken/ritme is beter voor de lijn)
Met eten gaat het hier wat minder. Gisteren in een vlaag van gezelligheid lekker gaan uiteten. Heb niet veel gehad, maar het as wel vettig. Ik heb met name de fruitschotel geplunderd. Ananas, meloen, tomaat, komkommer, sinaasappel, grapefruit, kiwi... En 2 kleine wraps waarvan 1 met kaas overbakken. Verder een paar nachochipjes met wat dip.
Vanochtend wel een dubbele portie frosties gehad. Dus dat moet ik vandaag nog ff compenseren.
Heerlijk zo'n lekekr lang weekend. Beetje carnavallen en een heleboel andere leuke dingen doen. En dan heb ik morgen ook nog vrij om te feesten! Joepie! (maar werken/ritme is beter voor de lijn)
maandag 7 maart 2011 om 09:58
Jessie gefeliciteerd met je baan!! Supergoed..
Nou Dotje zo slecht klinkt dat toch niet.. Knap dat je het bij de fruitschaal hebt gehouden, het kon toch veel erger .
Ik ben altijd blij als het weekend weer voorbij is (wat betreft eten dan) want dan heb ik weer een normale structuur in m'n eten.
Vandaag:
O: 2 plakken ontbijtkoek
L: 2 volkoren boterhammen, serranoham
D: Geen idee nog?
T: Kiwi
Nou Dotje zo slecht klinkt dat toch niet.. Knap dat je het bij de fruitschaal hebt gehouden, het kon toch veel erger .
Ik ben altijd blij als het weekend weer voorbij is (wat betreft eten dan) want dan heb ik weer een normale structuur in m'n eten.
Vandaag:
O: 2 plakken ontbijtkoek
L: 2 volkoren boterhammen, serranoham
D: Geen idee nog?
T: Kiwi
maandag 7 maart 2011 om 10:57
Hoi Dames, ben ik ook maar weer even .
Hier is het inderdaad ook carnaval, maar ik vier het allang niet meer. (Ben te oud denk ). Ik heb nu een week vakantie, maar het wordt een week typen en studeren helaas.
Gisteren ben ik wel met een vriendin naar het concert van Usher geweest. Erg gaaf! Moet zeggen dat ik er zelf geen fan van ben, vriendin wel, maar het was helemaal super! Toch wel weer een keer leuk, zo'n avondje uit. Wel mac gegeten helaas.
Jessie, inderdaad als het waar is dat je de baan hebt: Gefeliciteerd!!
Hier is het inderdaad ook carnaval, maar ik vier het allang niet meer. (Ben te oud denk ). Ik heb nu een week vakantie, maar het wordt een week typen en studeren helaas.
Gisteren ben ik wel met een vriendin naar het concert van Usher geweest. Erg gaaf! Moet zeggen dat ik er zelf geen fan van ben, vriendin wel, maar het was helemaal super! Toch wel weer een keer leuk, zo'n avondje uit. Wel mac gegeten helaas.
Jessie, inderdaad als het waar is dat je de baan hebt: Gefeliciteerd!!
woensdag 9 maart 2011 om 06:56
Hallo is daar iemand, iemand, iemand, ie.....ma...nd??? Echo!
Ik weet niet goed wat er aan de hand is met mij..heb gisteren lasagna op en een chocolade aanval gehad. Ben vanmorgen ongi geworden en de weegschaal vertelde..67.4kg!
Is dus gewoon een kilo lichter dan vorige week deze tijd.
Leuk, leuk..is erg motiverend!
Hoe gaat het met jullie dames? Te hard bezig met carnavallen?
Ik weet niet goed wat er aan de hand is met mij..heb gisteren lasagna op en een chocolade aanval gehad. Ben vanmorgen ongi geworden en de weegschaal vertelde..67.4kg!
Is dus gewoon een kilo lichter dan vorige week deze tijd.
Leuk, leuk..is erg motiverend!
Hoe gaat het met jullie dames? Te hard bezig met carnavallen?
donderdag 10 maart 2011 om 01:51
Ehem. 63.4 vanochtend. Ben echt hartstikke ziek geweest, heb het e.e.a van mijn meisjes overgenomen. Afvallen is lollige bijkomstigheid natuurlijk, maar... heb ook een ander nieuwtje; Ik ben weer zwanger. Hopelijk kom ik dus alleen nog maar heel veel kilo's aan de komende tijd!!
Ik zal zeker nog regelmatig meelezen hier, maar denk niet dat het motiverend zal zijn om in de tabel te blijven. Bij mijn dochters kwam ik ieder 21 kilo aan
Ik zal zeker nog regelmatig meelezen hier, maar denk niet dat het motiverend zal zijn om in de tabel te blijven. Bij mijn dochters kwam ik ieder 21 kilo aan
donderdag 10 maart 2011 om 07:09
@Jesse: Van harte gefeliciteerd met je zwangerschap! enne...beterschap...enne...succes met je gesprek!
Ga je trouwens vertellen dat je zwanger bent?
Hou ons op de hoogte!
Ik had waarschijnlijk een gewichtsdipje door de hormonen ofzo, want na een gewoon dagje eten vertelde de weegschaal weer 67.8kg vanmorgen dusse...
Laat het officiele getal morgen weten!
Ga je trouwens vertellen dat je zwanger bent?
Hou ons op de hoogte!
Ik had waarschijnlijk een gewichtsdipje door de hormonen ofzo, want na een gewoon dagje eten vertelde de weegschaal weer 67.8kg vanmorgen dusse...
Laat het officiele getal morgen weten!
donderdag 10 maart 2011 om 07:37
Oh wat leuk Jessie!! Gefeliciteerd! Zeker na wat je allemaal meegemaakt hebt. Leuk dat jullie er toch voor gegaan zijn en dat het nog gelukt is! .
Heel veel succes met je gesprek! (wat je inmiddels vast gehad hebt). Ben benieuwd .
Hier geen carnaval mignon, heb de hele vakantie al zitten typen inclusief de weekenden. Pff, word er een beetje gek van, maar ja, het moet .
Heel veel succes met je gesprek! (wat je inmiddels vast gehad hebt). Ben benieuwd .
Hier geen carnaval mignon, heb de hele vakantie al zitten typen inclusief de weekenden. Pff, word er een beetje gek van, maar ja, het moet .
donderdag 10 maart 2011 om 10:40
Nou heb gesprek gehad en aanbieding gekregen. Wordt nog beetje aangescherpt maar bedoeling is dat alles volgende week rond is!
Mignon: Vond het een lastige maar heb uiteindelijk niets verteld. Ik begin 1 mei, als alles goed gaat ben ik dan net drie maanden. En ik heb nu al een paar keer meegemaakt dat het vlak voor of vlak na die tijd misging. Aan de ene kant vind ik het geen eerlijk begin van de werkrelatie, maar voo rhetzelfde geld gaat het weer mis en schrik ik ze voor niets af...
Mignon: Vond het een lastige maar heb uiteindelijk niets verteld. Ik begin 1 mei, als alles goed gaat ben ik dan net drie maanden. En ik heb nu al een paar keer meegemaakt dat het vlak voor of vlak na die tijd misging. Aan de ene kant vind ik het geen eerlijk begin van de werkrelatie, maar voo rhetzelfde geld gaat het weer mis en schrik ik ze voor niets af...
donderdag 10 maart 2011 om 15:24
Jessie gefeliciteerd! Wat fijn!
En ook gefeliciteerd met je baan natuurlijk.. Twee keer goed nieuws .
Aah prulletje wat sneu . Ben je nu toch wel ver klaar voor het afstuderen?
Sorry dat ik er zo weinig was maar was echt heel druk .
Mignon, wat raar van je gewicht... Ik heb zelf ook wel eens hele rare schommelingen haha .
En ook gefeliciteerd met je baan natuurlijk.. Twee keer goed nieuws .
Aah prulletje wat sneu . Ben je nu toch wel ver klaar voor het afstuderen?
Sorry dat ik er zo weinig was maar was echt heel druk .
Mignon, wat raar van je gewicht... Ik heb zelf ook wel eens hele rare schommelingen haha .
vrijdag 11 maart 2011 om 07:42
67.8kg!
Blijf een beetje hangen rond dit gewicht!
Ik kan gezond eten, af en toe wat lekkers maar en ik hoef mezelf niet te blubber te sporten maar 2 extra kilo's eraf is gewoon mooier!
Waarom gaan die laatste kilo's toch zo zwaar? Of ben ik gewoon niet meer zo gemotiveerd en ziet mijn man toch het verschil niet?
Ik heb een rustige week vanaf nu...(nou ja mijn man komt zondag weer thuis) dus ik ga het eens een week strenger aanpakken..kijken wat er dan gebeurd.
Hoop op mooie resultaten vandaag meiden!
Ik heb in ieder geval een applausje achter mijn naam.
Blijf een beetje hangen rond dit gewicht!
Ik kan gezond eten, af en toe wat lekkers maar en ik hoef mezelf niet te blubber te sporten maar 2 extra kilo's eraf is gewoon mooier!
Waarom gaan die laatste kilo's toch zo zwaar? Of ben ik gewoon niet meer zo gemotiveerd en ziet mijn man toch het verschil niet?
Ik heb een rustige week vanaf nu...(nou ja mijn man komt zondag weer thuis) dus ik ga het eens een week strenger aanpakken..kijken wat er dan gebeurd.
Hoop op mooie resultaten vandaag meiden!
Ik heb in ieder geval een applausje achter mijn naam.
vrijdag 11 maart 2011 om 07:56
63.4 kg
Ik heb vorige week een verkeerd gewicht doorgegeven, 1 kilo te weinig. Nu ben ik ook weer aangekomen, niet goed.
@Dotje: er staat een spelfout in mijn naam in de tabel
@Jessie: gefeliciteerd met je zwangerschap en je baan, wat een goed nieuws!!!
@Prulletje: succes met afstuderen, wanneer moet je klaar zijn?
Ik heb vandaag een vrije dag genomen, echt fijn. Ik heb weer een heel druk weekend voor de boeg, o.a. een familiefeestje, dus ik zal weer veel in de auto zitten. Wel leuk hoor. Fijn weekend!
Ik heb vorige week een verkeerd gewicht doorgegeven, 1 kilo te weinig. Nu ben ik ook weer aangekomen, niet goed.
@Dotje: er staat een spelfout in mijn naam in de tabel
@Jessie: gefeliciteerd met je zwangerschap en je baan, wat een goed nieuws!!!
@Prulletje: succes met afstuderen, wanneer moet je klaar zijn?
Ik heb vandaag een vrije dag genomen, echt fijn. Ik heb weer een heel druk weekend voor de boeg, o.a. een familiefeestje, dus ik zal weer veel in de auto zitten. Wel leuk hoor. Fijn weekend!
vrijdag 11 maart 2011 om 08:42
Ik heb niet kunnen wegen vanochtend dus ik geef morgen m'n gewicht door.
Mignon, gefeliciteerd! Ik vind het heel herkenbaar wat jij zegt. De laatste kilo's gaan zwaar... Je kan inderdaad wel wat eten en je hoeft niet zo veel te doen en toch blijf je op gewicht, maar dat is natuurlijk niet wat je echt wilt..
Wat is het hier rustig.. Ik weet dat Kimziej op vakantie is maar waar is Dotje? Hoe zou het trouwens met Rammie & Niyah gaan (die hun streefgewicht al hadden bereikt)?
Mignon, gefeliciteerd! Ik vind het heel herkenbaar wat jij zegt. De laatste kilo's gaan zwaar... Je kan inderdaad wel wat eten en je hoeft niet zo veel te doen en toch blijf je op gewicht, maar dat is natuurlijk niet wat je echt wilt..
Wat is het hier rustig.. Ik weet dat Kimziej op vakantie is maar waar is Dotje? Hoe zou het trouwens met Rammie & Niyah gaan (die hun streefgewicht al hadden bereikt)?
maandag 14 maart 2011 om 16:52
Hèhè... wat een gedoe. Dan weer het hele forum spoorloos verdwenen en dan weer inlogproblemen... Heb afgelopen week vrijwel de hele week niet op het forum kunnen komen door allerlei problemen met de website. Hebben jullie daar geen last van gehad?
Ik heb even snel opgepikt dat Jessie zwanger is! Gefeliciteerd!!! Nu maar hopen dat het goed blijft gaan en je weer opnieuw mama wordt! Het is je gegund, van harte!
Goed dat jullie de beslissing hebben genomen. Hoe is je man eronder?
Ik ga even de rest bijlezen en de tabel aanpassen.
Mijn gewicht was zaterdag 58,5. Ietsje aangekomen dus, maar dat was wel te verwachten na vorige week. Ik ben nu weer netjes bezig. Vandaag een uur gefietst en op 2 dropjes na netjes aan mijn lijstje gehouden.
Ik heb even snel opgepikt dat Jessie zwanger is! Gefeliciteerd!!! Nu maar hopen dat het goed blijft gaan en je weer opnieuw mama wordt! Het is je gegund, van harte!
Goed dat jullie de beslissing hebben genomen. Hoe is je man eronder?
Ik ga even de rest bijlezen en de tabel aanpassen.
Mijn gewicht was zaterdag 58,5. Ietsje aangekomen dus, maar dat was wel te verwachten na vorige week. Ik ben nu weer netjes bezig. Vandaag een uur gefietst en op 2 dropjes na netjes aan mijn lijstje gehouden.
dinsdag 15 maart 2011 om 10:31
Heee er is weer leven in het topic! Fijn!
Vervelend Dotje van je internet/inlogproblemen!
Sorry dat ik het afgelopen weekend geen gewichten heb neergezet maar zat vrijdag nog heel vroeg met m'n stage en toen helemaal vergeten, zaterdag een begrafenis en toen is 't er ook niet van gekomen.
Ik heb het idee dat ik niet helemaal lekker bezig ben dus moet weer wat beter m'n best doen, baal er een beetje van...
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 plakken ontbijtkoek
T: 2 sultana's
L: 2 volkoren boterhammen,1 runder-gehaktbal
T: 1 sultana, 1 kiwi
A: 1 runder-gehaktbal, 2 opscheplepels spinazie a la creme, 1 opscheplepel aardappels
T: Nog een koekje denk ik en een glaasje rose...
En hier moet ik me dus ook echt aan houden vandaag. Tot nu toe gaat het goed .
Vervelend Dotje van je internet/inlogproblemen!
Sorry dat ik het afgelopen weekend geen gewichten heb neergezet maar zat vrijdag nog heel vroeg met m'n stage en toen helemaal vergeten, zaterdag een begrafenis en toen is 't er ook niet van gekomen.
Ik heb het idee dat ik niet helemaal lekker bezig ben dus moet weer wat beter m'n best doen, baal er een beetje van...
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 plakken ontbijtkoek
T: 2 sultana's
L: 2 volkoren boterhammen,1 runder-gehaktbal
T: 1 sultana, 1 kiwi
A: 1 runder-gehaktbal, 2 opscheplepels spinazie a la creme, 1 opscheplepel aardappels
T: Nog een koekje denk ik en een glaasje rose...
En hier moet ik me dus ook echt aan houden vandaag. Tot nu toe gaat het goed .
dinsdag 15 maart 2011 om 17:03
