Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
vrijdag 6 november 2009 om 08:09
quote:Spijker schreef op 06 november 2009 @ 06:13:
Ik vind die voedingscentrum-calorie-checker echt heel handig. Kan me bijna niet voorstellen dat duitse dingen er niet op zouden staan. Jullie eten daar toch ook gewoon brood, kaas, yoghurt, melk, worteltjes?
Ja, dat wel... maar Schupfnudeln, Knödel, Spätzle, etc heb ik nog niet gevonden.
Ik begin vandaag weer met goede moed. Mijn standaard ontbijt (stuk fruit, wat rozijnen, suikervrije muesli en yoghurt en een kop thee) staat alweer voor mn neus. Vanmiddag ga ik 'uit lunchen' met 3 collega's, maar dan kan ik vast een salade vinden of iets dergelijks. En ik werd gisteren door een van mn (mannelijke) collega's uitgenodigd om samen te gaan eten vanavond en een proefrit maken in de nieuwe BMW X5 , maar ik denk toch dat ik liever thuis iets kleins eet en dan ga sporten. Dan eet ik volgende week nog wel een keer met hem.
Ik vind het topic ook een extra motivatie. Vooral ook omdat er zoveel geschreven wordt en iedereen zo zn best doet. Dat is leuk!
Ik maak een soort mantra op moeilijke momenten: 'Ik mág wel, maar ik wíl niet!' En dat helpt ook een beetje.
Zet m op!
Ik vind die voedingscentrum-calorie-checker echt heel handig. Kan me bijna niet voorstellen dat duitse dingen er niet op zouden staan. Jullie eten daar toch ook gewoon brood, kaas, yoghurt, melk, worteltjes?
Ja, dat wel... maar Schupfnudeln, Knödel, Spätzle, etc heb ik nog niet gevonden.
Ik begin vandaag weer met goede moed. Mijn standaard ontbijt (stuk fruit, wat rozijnen, suikervrije muesli en yoghurt en een kop thee) staat alweer voor mn neus. Vanmiddag ga ik 'uit lunchen' met 3 collega's, maar dan kan ik vast een salade vinden of iets dergelijks. En ik werd gisteren door een van mn (mannelijke) collega's uitgenodigd om samen te gaan eten vanavond en een proefrit maken in de nieuwe BMW X5 , maar ik denk toch dat ik liever thuis iets kleins eet en dan ga sporten. Dan eet ik volgende week nog wel een keer met hem.
Ik vind het topic ook een extra motivatie. Vooral ook omdat er zoveel geschreven wordt en iedereen zo zn best doet. Dat is leuk!
Ik maak een soort mantra op moeilijke momenten: 'Ik mág wel, maar ik wíl niet!' En dat helpt ook een beetje.
Zet m op!
vrijdag 6 november 2009 om 08:18
Hier nog iemand die blij is met de 'stok achter de deur' door dit topic. Ben gisteravond uit eten geweest en wel verkeerde dingen gekozen, maar steeds de helft laten staan (zat ook écht vol trouwens, dus ging me makkelijk af hahaha). Had een soort van date (weet dat dit niet het juiste topic daarvoor is, maar ik maak een bruggetje, let maar op) en hij was toch wel errug leuk. Nu dus hopen dat ik verliefd word, zodat m'n buik vol zit met vlinders en ik geen trek meer heb in eten (kijk, daar is het bruggetje al 
vrijdag 6 november 2009 om 09:15
vrijdag 6 november 2009 om 09:29
quote:kathykatinka schreef op 06 november 2009 @ 08:24:
Ik ging alleen maar meer eten met de komst van mijn lief. Lekkere hapjes samen, wijntjes, voor elkaar koken, etc....
hahah me 2... alleen ik nam geen wijn, ik vrat altijd de toetjes op.. hahahah
maar ik hoop wel dat het wat word met deze BFM (Boyfriend material) ... spannend!!
Ik ging alleen maar meer eten met de komst van mijn lief. Lekkere hapjes samen, wijntjes, voor elkaar koken, etc....
hahah me 2... alleen ik nam geen wijn, ik vrat altijd de toetjes op.. hahahah
maar ik hoop wel dat het wat word met deze BFM (Boyfriend material) ... spannend!!
vrijdag 6 november 2009 om 09:42
quote:Spekkoekje schreef op 06 november 2009 @ 09:29:
[...]
hahah me 2... alleen ik nam geen wijn, ik vrat altijd de toetjes op.. hahahah
maar ik hoop wel dat het wat word met deze BFM (Boyfriend material) ... spannend!!
Dat hoop ik natuurlijk ook En nu heb je ons, om je te weerhouden van de toetjes-manie
Over 2 weken ga ik met mijn lief in 1 huis wonen, dus ik ben erg benieuwd wat dat met mijn eetgewoontes doet. Hij gaf al aan dat hij er naar uitkijkt dat er met mij ook wat meer gezonde eetgewoontes komen, dus ik hoop dat we dat samen volhouden. Maar hij kan eten wat hij wil en doet dat ook graag als het voorhanden is... beetje opletten dus.
[...]
hahah me 2... alleen ik nam geen wijn, ik vrat altijd de toetjes op.. hahahah
maar ik hoop wel dat het wat word met deze BFM (Boyfriend material) ... spannend!!
Dat hoop ik natuurlijk ook En nu heb je ons, om je te weerhouden van de toetjes-manie
Over 2 weken ga ik met mijn lief in 1 huis wonen, dus ik ben erg benieuwd wat dat met mijn eetgewoontes doet. Hij gaf al aan dat hij er naar uitkijkt dat er met mij ook wat meer gezonde eetgewoontes komen, dus ik hoop dat we dat samen volhouden. Maar hij kan eten wat hij wil en doet dat ook graag als het voorhanden is... beetje opletten dus.
vrijdag 6 november 2009 om 09:57
vrijdag 6 november 2009 om 09:58
Ik mag wel maar ik wil niet? Bij mij was het gisterenavond meer ik wil wel maar ik heb het niet in huis! (maar ik moet zeggen: dat werkt ook)
Oh, babbelen over boyfriendmaterial mag van mij ook prima hier hoor! Vind het wel leuk jullie wat verder te leren 'kennen' naast jullie eetgewoontes!
KK, mijn eetgewoontes veranderen ook altijd als ik met iemand samen ben. Alleen al doordat ik het toch veel leuker vind om voor twee te koken dan voor mij alleen. Dus dat kan dan twee kanten op, of het wordt juist gezonder of ik eet juist meer en uitgebreider (kaasjes, sausjes, hapjes, drankjes, enz).
Heb je eigenlijk al uitzicht op werk of studie als je verhuist bent?
Ik zit nu op mn werk en iemand heeft een grote bak pepernoten naast me neer gezet. Grrr Gelukkig hou ik eigenlijk niet eens van pepernoten.
Oh, babbelen over boyfriendmaterial mag van mij ook prima hier hoor! Vind het wel leuk jullie wat verder te leren 'kennen' naast jullie eetgewoontes!
KK, mijn eetgewoontes veranderen ook altijd als ik met iemand samen ben. Alleen al doordat ik het toch veel leuker vind om voor twee te koken dan voor mij alleen. Dus dat kan dan twee kanten op, of het wordt juist gezonder of ik eet juist meer en uitgebreider (kaasjes, sausjes, hapjes, drankjes, enz).
Heb je eigenlijk al uitzicht op werk of studie als je verhuist bent?
Ik zit nu op mn werk en iemand heeft een grote bak pepernoten naast me neer gezet. Grrr Gelukkig hou ik eigenlijk niet eens van pepernoten.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
vrijdag 6 november 2009 om 10:05
Heee,
@Niyah, stoer zeg, van die hometrainer! Hopelijk maak je er veel gebruik van zodat je lekker afvalt. Succes
@Loeky/KK: ik ging ook alleen maar meer eten toen ik mijn Kerel leerde kennen... inderdaad allemaal lekkere dingen in huis halen, samen wijntje drinken, kijk, eigenlijk is het gewoon ZIJN schuld dat ik nu te zwaar ben .
@Melanthe: ik kan me inderdaad niet voorstellen dat het maar 650 cal was, dat etentje. Er zat vrijwel geen vlees of vis bij, dat scheelt natuurlijk al heel veel. Ik wilde nog ergens anders van jou op reageren, maar dat kan ik nu niet teruglezen, ik zal eens kijken of ik het nog terug kan vinden straks.
@KK: oooooooooooooooooooooh een BMWX5 en eten? Ik zou het niet afslaan (houd nogal van eten mooie mannen auto's, vooral van dat type). Of bedoelt de collega eigenlijk dat ie graag wil dat je "brommers komt kiek'n" (ken je die uitdrukking uberhaupt?)?
@KK/Spijker: caloriechecker werkt voor mij inderdaad vooral als een soort indicator om bij te houden wat ik eigenlijk allemaal naar binnen werk, en wat hoeveel calorieën levert. Het idee dat ik van mezelf "moet" opschrijven wat ik eet, motiveert ook alweer. Apart werkt dat toch he, dat psychische. Ik kan me zo voorstellen dat inderdaad die duitse gerechten er niet zo instaan, maar misschien is er een duitse variant?
@Spijker: honger... bij vlagen een beetje. Meestal valt het eigenlijk wel mee.
@Liefmeisje: naar gevoel is dat, zeker als je eigenlijk wilt afvallen. Ongesteld? Griepje op komst?
Zo, hier alles ok. Weegstand-die-ik-niet-zal-noemen was precies gelijk (met twijfel van weegschaal naar een onsje minder) aan gisteren. Ondanks het etentje van gisteravond. Das mooi dus. Nu het weekend nog enigszins ongeschonden door zien te komen, dat valt me vaak een stuk zwaarder. Maar goed, morgen moet ik werken (open dag op de school waar ik werk), dus dat scheelt al in het snoepen. Ipv chips maak ik vanavond een tomatenprutje (met veel knoflook, kom alsjeblieft op onze school studeren, daar ruiken de docenten zo lekker ).
Inmiddels paar keer gebeld en meer dan een uur verder, ik ga hbet bericht maar posten.
Fijne dag!
@Niyah, stoer zeg, van die hometrainer! Hopelijk maak je er veel gebruik van zodat je lekker afvalt. Succes
@Loeky/KK: ik ging ook alleen maar meer eten toen ik mijn Kerel leerde kennen... inderdaad allemaal lekkere dingen in huis halen, samen wijntje drinken, kijk, eigenlijk is het gewoon ZIJN schuld dat ik nu te zwaar ben .
@Melanthe: ik kan me inderdaad niet voorstellen dat het maar 650 cal was, dat etentje. Er zat vrijwel geen vlees of vis bij, dat scheelt natuurlijk al heel veel. Ik wilde nog ergens anders van jou op reageren, maar dat kan ik nu niet teruglezen, ik zal eens kijken of ik het nog terug kan vinden straks.
@KK: oooooooooooooooooooooh een BMWX5 en eten? Ik zou het niet afslaan (houd nogal van eten mooie mannen auto's, vooral van dat type). Of bedoelt de collega eigenlijk dat ie graag wil dat je "brommers komt kiek'n" (ken je die uitdrukking uberhaupt?)?
@KK/Spijker: caloriechecker werkt voor mij inderdaad vooral als een soort indicator om bij te houden wat ik eigenlijk allemaal naar binnen werk, en wat hoeveel calorieën levert. Het idee dat ik van mezelf "moet" opschrijven wat ik eet, motiveert ook alweer. Apart werkt dat toch he, dat psychische. Ik kan me zo voorstellen dat inderdaad die duitse gerechten er niet zo instaan, maar misschien is er een duitse variant?
@Spijker: honger... bij vlagen een beetje. Meestal valt het eigenlijk wel mee.
@Liefmeisje: naar gevoel is dat, zeker als je eigenlijk wilt afvallen. Ongesteld? Griepje op komst?
Zo, hier alles ok. Weegstand-die-ik-niet-zal-noemen was precies gelijk (met twijfel van weegschaal naar een onsje minder) aan gisteren. Ondanks het etentje van gisteravond. Das mooi dus. Nu het weekend nog enigszins ongeschonden door zien te komen, dat valt me vaak een stuk zwaarder. Maar goed, morgen moet ik werken (open dag op de school waar ik werk), dus dat scheelt al in het snoepen. Ipv chips maak ik vanavond een tomatenprutje (met veel knoflook, kom alsjeblieft op onze school studeren, daar ruiken de docenten zo lekker ).
Inmiddels paar keer gebeld en meer dan een uur verder, ik ga hbet bericht maar posten.
Fijne dag!
vrijdag 6 november 2009 om 10:10
Thank god dat die bak pepernoten niet naast mij staat! Ik vreet m zo leeg... Speculaas, pepernoten en eierkoeken zijn mijn absolute favorieten! Heb vorig weekend samen met PK bijna een kilo (!!) soldaat gemaakt
Ik vrees overigens dat de eetgewoontes in ons geval de tweede kant opgaan (kaasjes, wijntjes, samen koken, uit eten), maar ik ga er echt heel erg voor waken. PK is geinformeerd en weet dat ik waarde hecht aan 'gezond' eten, dat is namelijk altijd al zo geweest. Met hem is de verleiding alleen soms zo groot. Zeker omdat hij me zo vaak verteld dat hij me zoooo heerlijk vindt en mijn lijf perfect is. Dan denk ik... mwah, dan hoef ik ook niet meer zo nodig een paar kilo eraf. Maar dat wil ik dus wél! Ik wil weer zijn zoals ik was toen hij me leerde kennen. Namelijk ruim 4 kilo lichter.
Spike, ik heb nog geen uitzicht op een baan. Studeren heb ik nu na 7 jaar wel een beetje gehad. Ik kan ook weinig meer bedenken wat nog van toegevoegde waarde zou zijn. Ik moet dus de arbeidsmarkt op. En dat is dood- maar dan ook dóódeng! Ik geef mezelf t/m de feestdagen om me te orienteren, te ontstressen, weer thuis te komen en te wennen in NL. Dan ga ik serieus aan de slag met solliciteren. Maar dat hoort op een andere pijlert
Ik vrees overigens dat de eetgewoontes in ons geval de tweede kant opgaan (kaasjes, wijntjes, samen koken, uit eten), maar ik ga er echt heel erg voor waken. PK is geinformeerd en weet dat ik waarde hecht aan 'gezond' eten, dat is namelijk altijd al zo geweest. Met hem is de verleiding alleen soms zo groot. Zeker omdat hij me zo vaak verteld dat hij me zoooo heerlijk vindt en mijn lijf perfect is. Dan denk ik... mwah, dan hoef ik ook niet meer zo nodig een paar kilo eraf. Maar dat wil ik dus wél! Ik wil weer zijn zoals ik was toen hij me leerde kennen. Namelijk ruim 4 kilo lichter.
Spike, ik heb nog geen uitzicht op een baan. Studeren heb ik nu na 7 jaar wel een beetje gehad. Ik kan ook weinig meer bedenken wat nog van toegevoegde waarde zou zijn. Ik moet dus de arbeidsmarkt op. En dat is dood- maar dan ook dóódeng! Ik geef mezelf t/m de feestdagen om me te orienteren, te ontstressen, weer thuis te komen en te wennen in NL. Dan ga ik serieus aan de slag met solliciteren. Maar dat hoort op een andere pijlert
vrijdag 6 november 2009 om 10:12
Ik ben dus een behoorlijke weegschaal-beginner en heb nu zo'n digitaal geval, maar zijn die echt zo precies dat je kan zeggen 'ik ben een ons afgevallen'?
Je gewicht schommelt toch neem ik aan ook, zal 's ochtends wellicht minder zijn dan net na het eten ofzo. Of moet je je dan iedere keer om dezelfde tijd wegen?
Je gewicht schommelt toch neem ik aan ook, zal 's ochtends wellicht minder zijn dan net na het eten ofzo. Of moet je je dan iedere keer om dezelfde tijd wegen?
I only get one shot at life - so I shoot to kill
vrijdag 6 november 2009 om 10:14
quote:kathykatinka schreef op 06 november 2009 @ 10:10:
Ik vrees overigens dat de eetgewoontes in ons geval de tweede kant opgaan (kaasjes, wijntjes, samen koken, uit eten)
Verbaast me helemaal niets, we hebben wel meer overeenkomsten en dat is zeker ook mijn zwak!
quote:kathykatinka schreef op 06 november 2009 @ 10:10:
Spike, ik heb nog geen uitzicht op een baan. Studeren heb ik nu na 7 jaar wel een beetje gehad. Ik kan ook weinig meer bedenken wat nog van toegevoegde waarde zou zijn. Ik moet dus de arbeidsmarkt op. En dat is dood- maar dan ook dóódeng! Ik geef mezelf t/m de feestdagen om me te orienteren, te ontstressen, weer thuis te komen en te wennen in NL. Dan ga ik serieus aan de slag met solliciteren. Maar dat hoort op een andere pijlert Ah, dat is eng! Gelukkig maar dat je al wel een plek hebt om te wonen, kan je vanuit daar rustig gaan zoeken.
Ik vrees overigens dat de eetgewoontes in ons geval de tweede kant opgaan (kaasjes, wijntjes, samen koken, uit eten)
Verbaast me helemaal niets, we hebben wel meer overeenkomsten en dat is zeker ook mijn zwak!
quote:kathykatinka schreef op 06 november 2009 @ 10:10:
Spike, ik heb nog geen uitzicht op een baan. Studeren heb ik nu na 7 jaar wel een beetje gehad. Ik kan ook weinig meer bedenken wat nog van toegevoegde waarde zou zijn. Ik moet dus de arbeidsmarkt op. En dat is dood- maar dan ook dóódeng! Ik geef mezelf t/m de feestdagen om me te orienteren, te ontstressen, weer thuis te komen en te wennen in NL. Dan ga ik serieus aan de slag met solliciteren. Maar dat hoort op een andere pijlert Ah, dat is eng! Gelukkig maar dat je al wel een plek hebt om te wonen, kan je vanuit daar rustig gaan zoeken.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
vrijdag 6 november 2009 om 10:24
quote:Kastanjetje schreef op 06 november 2009 @ 10:05:
@Loeky/KK: ik ging ook alleen maar meer eten toen ik mijn Kerel leerde kennen... inderdaad allemaal lekkere dingen in huis halen, samen wijntje drinken, kijk, eigenlijk is het gewoon ZIJN schuld dat ik nu te zwaar ben .
Ik houd mn hart vast... maar we gaan het zien. Volgende week vrijdag komt hij me halen, zaterdag rijden we naar huis.
@KK: oooooooooooooooooooooh een BMWX5 en eten? Ik zou het niet afslaan (houd nogal van eten mooie mannen auto's, vooral van dat type). Of bedoelt de collega eigenlijk dat ie graag wil dat je "brommers komt kiek'n" (ken je die uitdrukking uberhaupt?)?
Die uitdrukking ken ik zeker, ik kom zo nu en dan zelfs wel in die regio. Ik houd ook erg van eten mooie mannen auto's, vooral van dat type. Ik denk eigenlijk niet dat hij brommers wil kiek'n. Het is net uit met zijn vriendin en hij weet van PK, maar je weet t nooit helemaal zeker. Dus ik twijfel een beetje. Ik wilde zo graag sporten vanavond en met uit eten gaan, ga ik toch weer teveel eten. Ik hou jullie op de hoogte.
@KK/Spijker: caloriechecker werkt voor mij inderdaad vooral als een soort indicator om bij te houden wat ik eigenlijk allemaal naar binnen werk, en wat hoeveel calorieën levert. Het idee dat ik van mezelf "moet" opschrijven wat ik eet, motiveert ook alweer. Apart werkt dat toch he, dat psychische. Ik kan me zo voorstellen dat inderdaad die duitse gerechten er niet zo instaan, maar misschien is er een duitse variant?
Misschien is die er wel ja, maar voor die laatste week ga ik dat niet meer uitvinden. Zal me ook weer eens verdiepen in de CalorieChecker.
@Loeky/KK: ik ging ook alleen maar meer eten toen ik mijn Kerel leerde kennen... inderdaad allemaal lekkere dingen in huis halen, samen wijntje drinken, kijk, eigenlijk is het gewoon ZIJN schuld dat ik nu te zwaar ben .
Ik houd mn hart vast... maar we gaan het zien. Volgende week vrijdag komt hij me halen, zaterdag rijden we naar huis.
@KK: oooooooooooooooooooooh een BMWX5 en eten? Ik zou het niet afslaan (houd nogal van eten mooie mannen auto's, vooral van dat type). Of bedoelt de collega eigenlijk dat ie graag wil dat je "brommers komt kiek'n" (ken je die uitdrukking uberhaupt?)?
Die uitdrukking ken ik zeker, ik kom zo nu en dan zelfs wel in die regio. Ik houd ook erg van eten mooie mannen auto's, vooral van dat type. Ik denk eigenlijk niet dat hij brommers wil kiek'n. Het is net uit met zijn vriendin en hij weet van PK, maar je weet t nooit helemaal zeker. Dus ik twijfel een beetje. Ik wilde zo graag sporten vanavond en met uit eten gaan, ga ik toch weer teveel eten. Ik hou jullie op de hoogte.
@KK/Spijker: caloriechecker werkt voor mij inderdaad vooral als een soort indicator om bij te houden wat ik eigenlijk allemaal naar binnen werk, en wat hoeveel calorieën levert. Het idee dat ik van mezelf "moet" opschrijven wat ik eet, motiveert ook alweer. Apart werkt dat toch he, dat psychische. Ik kan me zo voorstellen dat inderdaad die duitse gerechten er niet zo instaan, maar misschien is er een duitse variant?
Misschien is die er wel ja, maar voor die laatste week ga ik dat niet meer uitvinden. Zal me ook weer eens verdiepen in de CalorieChecker.
vrijdag 6 november 2009 om 10:29
quote:Spijker schreef op 06 november 2009 @ 10:12:
Ik ben dus een behoorlijke weegschaal-beginner en heb nu zo'n digitaal geval, maar zijn die echt zo precies dat je kan zeggen 'ik ben een ons afgevallen'?
Je gewicht schommelt toch neem ik aan ook, zal 's ochtends wellicht minder zijn dan net na het eten ofzo. Of moet je je dan iedere keer om dezelfde tijd wegen?
Ik woog me altijd sochtends, vóór het ontbijt Het schommelt namelijk inderdaad over de dag. Ik weeg me ook altijd naakt, want verschillende kledingstukken maken ook verschil. Maar als je het slechts als indicatie gebruikt, maakt het natuurlijk niets uit.
En het liefst ook altijd op dezelfde weegschaal. De weegschaal bij mn moeder is liever voor me dan mijn eigen weegschaal. Maar de gewichtsaanduiding kan dus wel varieren per weegschaal
Ik ben dus een behoorlijke weegschaal-beginner en heb nu zo'n digitaal geval, maar zijn die echt zo precies dat je kan zeggen 'ik ben een ons afgevallen'?
Je gewicht schommelt toch neem ik aan ook, zal 's ochtends wellicht minder zijn dan net na het eten ofzo. Of moet je je dan iedere keer om dezelfde tijd wegen?
Ik woog me altijd sochtends, vóór het ontbijt Het schommelt namelijk inderdaad over de dag. Ik weeg me ook altijd naakt, want verschillende kledingstukken maken ook verschil. Maar als je het slechts als indicatie gebruikt, maakt het natuurlijk niets uit.
En het liefst ook altijd op dezelfde weegschaal. De weegschaal bij mn moeder is liever voor me dan mijn eigen weegschaal. Maar de gewichtsaanduiding kan dus wel varieren per weegschaal
vrijdag 6 november 2009 om 10:33
quote:kathykatinka schreef op 06 november 2009 @ 10:29:
De weegschaal bij mn moeder is liever voor me dan mijn eigen weegschaal.
Geweldige afvalmethode!
Ok, dus ik heb me de vorige keer midden op de dag gewogen en met kleren aan, dan zal ik dat de 13e ook doen.
De weegschaal bij mn moeder is liever voor me dan mijn eigen weegschaal.
Geweldige afvalmethode!
Ok, dus ik heb me de vorige keer midden op de dag gewogen en met kleren aan, dan zal ik dat de 13e ook doen.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
vrijdag 6 november 2009 om 10:37
quote:kathykatinka schreef op 06 november 2009 @ 10:29:
[...]
Ik woog me altijd sochtends, vóór het ontbijt Het schommelt namelijk inderdaad over de dag. Ik weeg me ook altijd naakt, want verschillende kledingstukken maken ook verschil. Maar als je het slechts als indicatie gebruikt, maakt het natuurlijk niets uit.
En het liefst ook altijd op dezelfde weegschaal. De weegschaal bij mn moeder is liever voor me dan mijn eigen weegschaal. Maar de gewichtsaanduiding kan dus wel varieren per weegschaal
Heel normaal toch, waarom zou je met kleren wegen (tenzij het niet anders kan omdat je je bv op het werk weegt), die zijn geen onderdeel van je lijf. Of met een volle maag. Ik heb nu een strengere weegschaal dan die op de sportschool, maar ook met een aardige weegschaal: zolang het getal naar beneden gaat, zit je goed, denk ik dan maar
Ik weeg altijd 's morgens, op nuchtere maag en met lege blaas. Vanmorgen ook, en ik ben gewicht kwijt, wat toch fijn is. Ik ben daar dan toch een beetje bang voor, ook al doe ik heel braaf mijn best. Des te fijner is het dan te merken dat mijn lichaam netjes meewerkt, ook al moet ik ongesteld worden.
[...]
Ik woog me altijd sochtends, vóór het ontbijt Het schommelt namelijk inderdaad over de dag. Ik weeg me ook altijd naakt, want verschillende kledingstukken maken ook verschil. Maar als je het slechts als indicatie gebruikt, maakt het natuurlijk niets uit.
En het liefst ook altijd op dezelfde weegschaal. De weegschaal bij mn moeder is liever voor me dan mijn eigen weegschaal. Maar de gewichtsaanduiding kan dus wel varieren per weegschaal
Heel normaal toch, waarom zou je met kleren wegen (tenzij het niet anders kan omdat je je bv op het werk weegt), die zijn geen onderdeel van je lijf. Of met een volle maag. Ik heb nu een strengere weegschaal dan die op de sportschool, maar ook met een aardige weegschaal: zolang het getal naar beneden gaat, zit je goed, denk ik dan maar
Ik weeg altijd 's morgens, op nuchtere maag en met lege blaas. Vanmorgen ook, en ik ben gewicht kwijt, wat toch fijn is. Ik ben daar dan toch een beetje bang voor, ook al doe ik heel braaf mijn best. Des te fijner is het dan te merken dat mijn lichaam netjes meewerkt, ook al moet ik ongesteld worden.
vrijdag 6 november 2009 om 10:49
Ik heb de laatste keer met kleren aan gewogen, 's avonds... het voelde toch enigzins ongemakkelijk om me midden in de sportschool uit te kleden om op de weegschaal te kunnen gaan staan.
Volgende weegmoment (voor mij dus 14 of 15 nov.) weer met mijn eigen weegschaal. En PK zorgt er vast voor dat ik dat weekend dan ook naakt ben
Volgende weegmoment (voor mij dus 14 of 15 nov.) weer met mijn eigen weegschaal. En PK zorgt er vast voor dat ik dat weekend dan ook naakt ben
vrijdag 6 november 2009 om 10:54
quote:kathykatinka schreef op 06 november 2009 @ 10:49:
Ik heb de laatste keer met kleren aan gewogen, 's avonds... het voelde toch enigzins ongemakkelijk om me midden in de sportschool uit te kleden om op de weegschaal te kunnen gaan staan.
Volgende weegmoment (voor mij dus 14 of 15 nov.) weer met mijn eigen weegschaal. En PK zorgt er vast voor dat ik dat weekend dan ook naakt ben
Ik heb de laatste keer met kleren aan gewogen, 's avonds... het voelde toch enigzins ongemakkelijk om me midden in de sportschool uit te kleden om op de weegschaal te kunnen gaan staan.
Volgende weegmoment (voor mij dus 14 of 15 nov.) weer met mijn eigen weegschaal. En PK zorgt er vast voor dat ik dat weekend dan ook naakt ben
vrijdag 6 november 2009 om 12:46
@ KK:
Ook ik weeg altijd ']s morgens, nuchter, met lege blaas. Is ook wel zo praktisch, want dan weet je dat je altijd onder dezelfde omstandigheden weegt, toch?
Vanochtend een broodje kaas en beker melk gehad, tussendoor een plak ontbijtkoek, net als lunch twee volkoren knackebrod met kaas en een flinke bak sla met tuna with a twist. Lekker! Het totaal van vandaag is tot nu toe 650 cal. Daar komen een tussendoortje vanmiddag bij en een diner (nog geen idee wat, homemade pizza denk ik), en natuurlijk de snaai van de vrijdagavond... We zullen het zien, tot nu toe ga ik in ieder geval weer lekker. Zometeen als Zoon weer naar school is direct boodschappen halen, dan is de maag nog gevuld en de verleiding om hele lekkere ongezeonde dingen te halen veel minder groot.
Lekker ego allemaal, maar het helpt me echt om hier te melden wat ik wel/niet eet, dus jullie zijn maar gewoon het slachtoffer .
Kastanje
Ook ik weeg altijd ']s morgens, nuchter, met lege blaas. Is ook wel zo praktisch, want dan weet je dat je altijd onder dezelfde omstandigheden weegt, toch?
Vanochtend een broodje kaas en beker melk gehad, tussendoor een plak ontbijtkoek, net als lunch twee volkoren knackebrod met kaas en een flinke bak sla met tuna with a twist. Lekker! Het totaal van vandaag is tot nu toe 650 cal. Daar komen een tussendoortje vanmiddag bij en een diner (nog geen idee wat, homemade pizza denk ik), en natuurlijk de snaai van de vrijdagavond... We zullen het zien, tot nu toe ga ik in ieder geval weer lekker. Zometeen als Zoon weer naar school is direct boodschappen halen, dan is de maag nog gevuld en de verleiding om hele lekkere ongezeonde dingen te halen veel minder groot.
Lekker ego allemaal, maar het helpt me echt om hier te melden wat ik wel/niet eet, dus jullie zijn maar gewoon het slachtoffer .
Kastanje
vrijdag 6 november 2009 om 13:03
Kastanjetje, spui maar hoor! Ik kan niet beloven dat ik allemaal onthou wat je eet alleen
Ik had het hele goede voornemen om 3x per week buikspieroefeningen te doen thuis, maar daar komt helemaal niets van terecht! Waarom niet? Meestal ben ik 's avonds te lui moe, en 's ochtends vind ik het echt te koud in mijn slaapkamer om op de grond te gaan liggen.
Slechte smoesjes he?
Ik had het hele goede voornemen om 3x per week buikspieroefeningen te doen thuis, maar daar komt helemaal niets van terecht! Waarom niet? Meestal ben ik 's avonds te lui moe, en 's ochtends vind ik het echt te koud in mijn slaapkamer om op de grond te gaan liggen.
Slechte smoesjes he?
I only get one shot at life - so I shoot to kill
vrijdag 6 november 2009 om 13:12
Hallooo!!
Mijn toetsweek zit erop, JEEEEEJ! Nu mag ik heerlijk relaxen!
Het is alleen nog een beetje dubieus of ik hem gehaald hem, maar dat maakt niet uit! Als ik hem nu niet gehaald heb, haal ik hem de volgende keer zeker! Weet nu wat ik kan verwachten iig!
Maargoed, heb gisteravond stiekem nog wel een paar chipjes gesnoept, maar niet zo heel veel! Dus ben tevreden!
Twente heeft gewonnen! Jeej!
Ik zag dat hier ook een Ajax fan was, haha.... wordt nog spannend zondag niet?
Kastanjetje: Van mij mag je best neerplanten wat je allemaal eet hoor! MIsschien kan ik er nog tips uit halen
Ik ga nu heerlijk mijn kop thee drinken en daarna strijken!
Mijn toetsweek zit erop, JEEEEEJ! Nu mag ik heerlijk relaxen!
Het is alleen nog een beetje dubieus of ik hem gehaald hem, maar dat maakt niet uit! Als ik hem nu niet gehaald heb, haal ik hem de volgende keer zeker! Weet nu wat ik kan verwachten iig!
Maargoed, heb gisteravond stiekem nog wel een paar chipjes gesnoept, maar niet zo heel veel! Dus ben tevreden!
Twente heeft gewonnen! Jeej!
Ik zag dat hier ook een Ajax fan was, haha.... wordt nog spannend zondag niet?
Kastanjetje: Van mij mag je best neerplanten wat je allemaal eet hoor! MIsschien kan ik er nog tips uit halen
Ik ga nu heerlijk mijn kop thee drinken en daarna strijken!
vrijdag 6 november 2009 om 13:31
Wat fijn dat je toetsweek erop zit Miss Shopaholic! Welke opleiding doe jij?
Spike, wanneer zijn jouw tentamens? Welke kernvakken? Of wil je dat niet kwijt? PK zat deze week ook met tentamens (zelfde studie, andere stad), geloof dat hij er redelijk doorgekomen is.
Jullie mogen hier natuurlijk alle opschrijven, daar is dit topic voor. Mijn lunch liep minder goed dan gehoopt. We gingen naar een bageltent. Keurig de kalkoenfiletbagel gekozen met een bakje fruit en een fles water. De anderen kozen naast hun bagels muffins en een toetje en 'bionade'. Ik voelde me dus best goed.
Maar op weg terug sneakte er een nog een sandwichtentje in en aangezien ik voelde aankomen dat ik het met deze lunch niet zou redden tot vanavond, ben ik er achteraan gedoken.
Heb dus nog een broodje gehaald. Helft net gegeten, andere helft voor straks als tussendoor. Denk niet eens zo slecht eigenlijk.
En Spike... ja, slechte smoesjes. Heb je nou al wat gehoord?
Spike, wanneer zijn jouw tentamens? Welke kernvakken? Of wil je dat niet kwijt? PK zat deze week ook met tentamens (zelfde studie, andere stad), geloof dat hij er redelijk doorgekomen is.
Jullie mogen hier natuurlijk alle opschrijven, daar is dit topic voor. Mijn lunch liep minder goed dan gehoopt. We gingen naar een bageltent. Keurig de kalkoenfiletbagel gekozen met een bakje fruit en een fles water. De anderen kozen naast hun bagels muffins en een toetje en 'bionade'. Ik voelde me dus best goed.
Maar op weg terug sneakte er een nog een sandwichtentje in en aangezien ik voelde aankomen dat ik het met deze lunch niet zou redden tot vanavond, ben ik er achteraan gedoken.
Heb dus nog een broodje gehaald. Helft net gegeten, andere helft voor straks als tussendoor. Denk niet eens zo slecht eigenlijk.
En Spike... ja, slechte smoesjes. Heb je nou al wat gehoord?
anoniem_81122 wijzigde dit bericht op 06-11-2009 14:23
Reden: stuk zin weggevallen, zo klonk mijn lunch wel heel ongezond.
Reden: stuk zin weggevallen, zo klonk mijn lunch wel heel ongezond.
% gewijzigd
vrijdag 6 november 2009 om 14:07
Ik heb m'n tentamens net weer achter de rug. Gewoon de verplichte vakken (strafrecht en europees) want ik studeer 'nominaal' zoals ze dat noemen, gewoon keurig op schema alles in 1x halen dus. Soms wel met zuchten, steunen en kreunen hoor, want ik heb al lang geen stufi meer, dus ik doe de volle studie naast een baan van 24 uur. En hobbies ook nog. En da's best pittig, vandaar dat vaker naar de sportschool gewoon ook niet lukt!
Oh KK, maar dat klinkt wel als een heel lekkere lunch! Je kan toch ook de ene maaltijd een beetje tegen de andere afwegen? Je zei toch dat je lunch meestal belangrijker is dan avondeten? Nou, en als diner klinkt dit juist weer als hartstikke weinig.
KK, niets gehoord. Ik krijg een raar vermoeden, dat ik iets helemaal verkeerd beoordeeld heb. Dat ik nooit meer iets ga horen. En ik snap er níets van. Maar dat is meer voor een ander topic misschien...
Laat ik het zo stellen: met een knoop in je maag in plaats van vlinders in je buik kan je ook diëten.
Oh KK, maar dat klinkt wel als een heel lekkere lunch! Je kan toch ook de ene maaltijd een beetje tegen de andere afwegen? Je zei toch dat je lunch meestal belangrijker is dan avondeten? Nou, en als diner klinkt dit juist weer als hartstikke weinig.
KK, niets gehoord. Ik krijg een raar vermoeden, dat ik iets helemaal verkeerd beoordeeld heb. Dat ik nooit meer iets ga horen. En ik snap er níets van. Maar dat is meer voor een ander topic misschien...
Laat ik het zo stellen: met een knoop in je maag in plaats van vlinders in je buik kan je ook diëten.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
vrijdag 6 november 2009 om 14:28
quote:Spijker schreef op 06 november 2009 @ 14:07:
Ik heb m'n tentamens net weer achter de rug. Gewoon de verplichte vakken (strafrecht en europees) want ik studeer 'nominaal' zoals ze dat noemen, gewoon keurig op schema alles in 1x halen dus. Soms wel met zuchten, steunen en kreunen hoor, want ik heb al lang geen stufi meer, dus ik doe de volle studie naast een baan van 24 uur. En hobbies ook nog. En da's best pittig, vandaar dat vaker naar de sportschool gewoon ook niet lukt!
Wat goed! En studeren kost ook energie! En Grote en Kleine Hond ook! Succes trouwens morgen (dan mag hij stralen toch?), geef je de kleine een lekkere kroel van mij?
Oh KK, maar dat klinkt wel als een heel lekkere lunch! Je kan toch ook de ene maaltijd een beetje tegen de andere afwegen? Je zei toch dat je lunch meestal belangrijker is dan avondeten? Nou, en als diner klinkt dit juist weer als hartstikke weinig.
Ja, middageten is veel belangrijker en uitgebreider hier. Ik eet vanavond dus weer een boterham en wat groente. Ook fijner, want ik wil daarna nog even een uurtje sporten en dat is niet lekker met een volle maag. Na het sporten eten is geen optie, want te laat en dan verbrand ik het niet meer.
KK, niets gehoord. Ik krijg een raar vermoeden, dat ik iets helemaal verkeerd beoordeeld heb. Dat ik nooit meer iets ga horen. En ik snap er níets van. Maar dat is meer voor een ander topic misschien...
Laat ik het zo stellen: met een knoop in je maag in plaats van vlinders in je buik kan je ook diëten.
Wat stom! En wat raar... het leek zo, nou ja, wederzijds. Maar wij kijken via een Spikebril naar de wereld van de Bassist natuurlijk. Ik hoop nog even dat het stilzwijgen van zijn kant een andere reden heeft.De andere helft van mijn broodje is inmiddels trouwens op....
Ik heb m'n tentamens net weer achter de rug. Gewoon de verplichte vakken (strafrecht en europees) want ik studeer 'nominaal' zoals ze dat noemen, gewoon keurig op schema alles in 1x halen dus. Soms wel met zuchten, steunen en kreunen hoor, want ik heb al lang geen stufi meer, dus ik doe de volle studie naast een baan van 24 uur. En hobbies ook nog. En da's best pittig, vandaar dat vaker naar de sportschool gewoon ook niet lukt!
Wat goed! En studeren kost ook energie! En Grote en Kleine Hond ook! Succes trouwens morgen (dan mag hij stralen toch?), geef je de kleine een lekkere kroel van mij?
Oh KK, maar dat klinkt wel als een heel lekkere lunch! Je kan toch ook de ene maaltijd een beetje tegen de andere afwegen? Je zei toch dat je lunch meestal belangrijker is dan avondeten? Nou, en als diner klinkt dit juist weer als hartstikke weinig.
Ja, middageten is veel belangrijker en uitgebreider hier. Ik eet vanavond dus weer een boterham en wat groente. Ook fijner, want ik wil daarna nog even een uurtje sporten en dat is niet lekker met een volle maag. Na het sporten eten is geen optie, want te laat en dan verbrand ik het niet meer.
KK, niets gehoord. Ik krijg een raar vermoeden, dat ik iets helemaal verkeerd beoordeeld heb. Dat ik nooit meer iets ga horen. En ik snap er níets van. Maar dat is meer voor een ander topic misschien...
Laat ik het zo stellen: met een knoop in je maag in plaats van vlinders in je buik kan je ook diëten.
Wat stom! En wat raar... het leek zo, nou ja, wederzijds. Maar wij kijken via een Spikebril naar de wereld van de Bassist natuurlijk. Ik hoop nog even dat het stilzwijgen van zijn kant een andere reden heeft.De andere helft van mijn broodje is inmiddels trouwens op....
