Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
vrijdag 6 november 2009 om 23:27
Spike Helemaal niet gek! Mag je ook wel aan toegeven hoor, alleen niet een hele krat leegdrinken en dan denken... nu maakt het niks meer uit.
Je ligt nu vast in bed, morgen de grote dag voor de Kleine Hond!
Ik ga ook slapen, met een licht trekgevoel in mn maag, hoewel ik net nog een mandarijn gegeten heb. Weet niet of ik daar nou zo gelukkig mee ben.
Morgen uitslapen en wederom sporten... krachttraining dit keer.
Je ligt nu vast in bed, morgen de grote dag voor de Kleine Hond!
Ik ga ook slapen, met een licht trekgevoel in mn maag, hoewel ik net nog een mandarijn gegeten heb. Weet niet of ik daar nou zo gelukkig mee ben.
Morgen uitslapen en wederom sporten... krachttraining dit keer.
zaterdag 7 november 2009 om 00:33
@Sidhe, wat een goeie instelling!
Ik heb geleerd: als je je sneu voelt en je eet en drinkt, dan voel je je daarna nog steeds sneu. Het helpt dus eigenlijk helemaal niet. Want ik had helemaal geen honger of dorst, ik wou gewoon inderdaad lief zijn voor mezelf. Maar eigenlijk doe ik dat veel liever op een andere manier.
Dus ben ik net uitgebreid in bad gegaan, heb mn haar geverfd en een gezichtsmasker opgesmeerd en heb toen in mn hete schuimbad lekker de krant zitten lezen.
Nu ben ik ook mooi voor morgen, ik moet immers ook die showring in!
Kleine Hond is naar de trimmer geweest vanavond en hij is zo mooi! Ik had verwacht dat ik hem misschien een beetje belachelijk zou vinden maar dat vind ik helemaal niet. Hij is niet overdreven geknipt maar gewoon zo mooi! Hij heeft wel nog een beetje een puppypluizige vacht, dus het is nog niet helemaal zoals het moet zijn. En hij is aan het wisselen dus hij heeft een fietsenrek in z'n bek. We gaan dus zeker niet in de prijzen vallen morgen hoor Maar het is goed voor Kleine Hond om het al eens mee te maken en ik kan zo ook ervaring opdoen!
@Aine, wat goed dat je meteen 's ochtends gaat spinnen! Doe je het al lang? Ik spin al een paar jaar en ik vind het echt heerlijk! Heb ook maar zo'n belachelijk pakje en van die click-on schoenen gekocht, en nu spint het echt waar nog lekkerder. Heb jij ook dat je hele hoofd leeg gaat en je in een soort trance komt? Ik geniet echt van spinnen!
@KK, slaap lekker. Niet overdrijven met dat sporten he! Gave auto rijden voor de verandering moet ook een keer kunnen!
Ik heb geleerd: als je je sneu voelt en je eet en drinkt, dan voel je je daarna nog steeds sneu. Het helpt dus eigenlijk helemaal niet. Want ik had helemaal geen honger of dorst, ik wou gewoon inderdaad lief zijn voor mezelf. Maar eigenlijk doe ik dat veel liever op een andere manier.
Dus ben ik net uitgebreid in bad gegaan, heb mn haar geverfd en een gezichtsmasker opgesmeerd en heb toen in mn hete schuimbad lekker de krant zitten lezen.
Nu ben ik ook mooi voor morgen, ik moet immers ook die showring in!
Kleine Hond is naar de trimmer geweest vanavond en hij is zo mooi! Ik had verwacht dat ik hem misschien een beetje belachelijk zou vinden maar dat vind ik helemaal niet. Hij is niet overdreven geknipt maar gewoon zo mooi! Hij heeft wel nog een beetje een puppypluizige vacht, dus het is nog niet helemaal zoals het moet zijn. En hij is aan het wisselen dus hij heeft een fietsenrek in z'n bek. We gaan dus zeker niet in de prijzen vallen morgen hoor Maar het is goed voor Kleine Hond om het al eens mee te maken en ik kan zo ook ervaring opdoen!
@Aine, wat goed dat je meteen 's ochtends gaat spinnen! Doe je het al lang? Ik spin al een paar jaar en ik vind het echt heerlijk! Heb ook maar zo'n belachelijk pakje en van die click-on schoenen gekocht, en nu spint het echt waar nog lekkerder. Heb jij ook dat je hele hoofd leeg gaat en je in een soort trance komt? Ik geniet echt van spinnen!
@KK, slaap lekker. Niet overdrijven met dat sporten he! Gave auto rijden voor de verandering moet ook een keer kunnen!
I only get one shot at life - so I shoot to kill
zaterdag 7 november 2009 om 07:25
Goedemorgen allemaal!
Spijker, succes vandaag voor jou en je mooie kleine hond!
Ik ga een weekendje bij een vriendin op bezoek, dus pas morgenavond weer online. Ik zit goed in het nieuwe ritme, dus ben niet bang dat ik verboden dingen ga nuttigen (zij snoept veel, maar dat kan ik dan weer makkelijk weerstaan. Ze drinkt geen alcohol, dus dat brengt mij ook niet in verleiding )
Spijker, succes vandaag voor jou en je mooie kleine hond!
Ik ga een weekendje bij een vriendin op bezoek, dus pas morgenavond weer online. Ik zit goed in het nieuwe ritme, dus ben niet bang dat ik verboden dingen ga nuttigen (zij snoept veel, maar dat kan ik dan weer makkelijk weerstaan. Ze drinkt geen alcohol, dus dat brengt mij ook niet in verleiding )
zaterdag 7 november 2009 om 10:08
Goedemorgen,
@Spijker: mooi dat je jezelf lekker hebt verwend! En leuk dat je naar een show gaat met je honden, succes! Vroegâh ging ik wel eens met mijn ouders mee, die trainden met hun hond bij een club en gingen af en toe ook wel eens naar shows met hem. Trainen en shows doen ze niet meer, maar ze hebben tegenwoordig wel een lieve (ietwat gezette) vuilnisbak rondlopen .
En spinnen doe ik ook al een paar jaar. In zo'n zelfde charmante pakje als jij gok ik, met click-schoenen eronder. Ik ga zo'n 3 keer per week, heerlijk! Zaterdag is de club van 'oudgedienden'. We sporten al jaren op zaterdag samen en drinken daarna even wat, altijd gezellig.
@KK: jij bent ook fanatiek! Ga je dat in Nederland voortzetten of is dit om de tijd een beetje door te komen daar? Sorry als je dat al hebt gemeld, maar het gaat een tikje snel hier, kan het niet allemaal bijhouden geloof ik .
@Melanthe: leuk weekend gewenst!
Ik ga even mijn sportspullen aantrekken en dan richting sportschool. Mijn weegschaal was niet aardig voor me vanmorgen, maar dat zat erin na een superdeluxe diner afgelopen donderdag. Maar gisteren de knop alweer netjes omgezet en dat wil ik uiteraard volhouden.
Tot later!
@Spijker: mooi dat je jezelf lekker hebt verwend! En leuk dat je naar een show gaat met je honden, succes! Vroegâh ging ik wel eens met mijn ouders mee, die trainden met hun hond bij een club en gingen af en toe ook wel eens naar shows met hem. Trainen en shows doen ze niet meer, maar ze hebben tegenwoordig wel een lieve (ietwat gezette) vuilnisbak rondlopen .
En spinnen doe ik ook al een paar jaar. In zo'n zelfde charmante pakje als jij gok ik, met click-schoenen eronder. Ik ga zo'n 3 keer per week, heerlijk! Zaterdag is de club van 'oudgedienden'. We sporten al jaren op zaterdag samen en drinken daarna even wat, altijd gezellig.
@KK: jij bent ook fanatiek! Ga je dat in Nederland voortzetten of is dit om de tijd een beetje door te komen daar? Sorry als je dat al hebt gemeld, maar het gaat een tikje snel hier, kan het niet allemaal bijhouden geloof ik .
@Melanthe: leuk weekend gewenst!
Ik ga even mijn sportspullen aantrekken en dan richting sportschool. Mijn weegschaal was niet aardig voor me vanmorgen, maar dat zat erin na een superdeluxe diner afgelopen donderdag. Maar gisteren de knop alweer netjes omgezet en dat wil ik uiteraard volhouden.
Tot later!
zaterdag 7 november 2009 om 11:01
Ik ben hier redelijk fanatiek, maar dat is vooral om hier wat te doen te hebben. Ik heb hier mijn eigen vrienden niet, mijn lief niet, etc. En sporten is dat fijn, geeft me een goed gevoel.
Denk overigens niet dat ik het op dit niveau zal volhouden in NL. Maar 2 tot 3 keer sporten per week doe ik eigenlijk al jaren als ik de kans heb, dus dat zal wel blijven.
Straks proberen of ik mijzelf bij elkaar geraapt krijg voor een rondje apparaten. Wordt denk ik na de lunch....
Denk overigens niet dat ik het op dit niveau zal volhouden in NL. Maar 2 tot 3 keer sporten per week doe ik eigenlijk al jaren als ik de kans heb, dus dat zal wel blijven.
Straks proberen of ik mijzelf bij elkaar geraapt krijg voor een rondje apparaten. Wordt denk ik na de lunch....
zaterdag 7 november 2009 om 11:06
Koelkast kan ik dus ook wegstrepen?
zaterdag 7 november 2009 om 12:43
Goedemorgen dames! (hebben we trouwens heren erbij? Ik dacht het niet he? Aan de nicknames is t niet echt te zien)
Ik heb net ontbeten. Lekker laat, maar ja was ook pas om 11.15 op. en dan eerst de beestjes verzorgen en dan zit je zo een uur later als je het lekker op je gemak doet. Ik ga me zo eens douchen en boodschappen doen anders krijg ik geen goeie groente meer voor de cavia's. Ik pas me wel aan aan wat ze hebben, maar die knurftige beestjes hier niet hahahah!!
@sporters: op zaterdagochtend.. pfff respect voor jullie hoor!
Ik heb net ontbeten. Lekker laat, maar ja was ook pas om 11.15 op. en dan eerst de beestjes verzorgen en dan zit je zo een uur later als je het lekker op je gemak doet. Ik ga me zo eens douchen en boodschappen doen anders krijg ik geen goeie groente meer voor de cavia's. Ik pas me wel aan aan wat ze hebben, maar die knurftige beestjes hier niet hahahah!!
@sporters: op zaterdagochtend.. pfff respect voor jullie hoor!
zaterdag 7 november 2009 om 14:18
zaterdag 7 november 2009 om 16:03
Hahaha, wat jammer dat die leuke vent niet in de koelkast of chipszak zit! Uit ervaring kan ik melden dat je dan ook geen M&M's of drop hoeft te proberen .
De sportschool schijnt een goede plek te zijn voor de liefde, maar ook dat heeft bij mij nog geen blijvend resultaat gehad. Maar ik houd gewoon vol .
Vanmorgen lekker gespind en daarna iemands verjaardag gevierd. I.p.v. de muffins en zo heb ik een appel gegeten *trots*.
De sportschool schijnt een goede plek te zijn voor de liefde, maar ook dat heeft bij mij nog geen blijvend resultaat gehad. Maar ik houd gewoon vol .
Vanmorgen lekker gespind en daarna iemands verjaardag gevierd. I.p.v. de muffins en zo heb ik een appel gegeten *trots*.
zaterdag 7 november 2009 om 16:13
zaterdag 7 november 2009 om 16:33
@ Aine, ik had nog hoop op de M&M's, maar niet dus? Balen zeg hihi. Dan maar kijken of ze vanavond in de kroeg te vinden zijn. Kan ik gelijk wat lichaamsbeweging krijgen door te dansen... prima combi
@ Marielle: welkom! Het is hier zeker een goede stok achter de deur. Ben dan ook erg nieuwsgierig naar de eerste resultaten over een klein weekje.
@ Marielle: welkom! Het is hier zeker een goede stok achter de deur. Ben dan ook erg nieuwsgierig naar de eerste resultaten over een klein weekje.
zaterdag 7 november 2009 om 17:24
@Loeky: da's een beter idee inderdaad! Ik ga naar de schouwburg, maar dat zal we niet zo'n vaart lopen. Mocht het anders blijken te zijn, dan meld ik dat natuurlijk even, dan kunnen Spijker en jij daar je voordeel mee doen .
@Marielle en Kwakkietakkie: jullie staan in de tabel! Ik moest trouwens wel een beetje lachen om je nickname Kwakkietakkie. Ik krijg hele aparte beelden in mijn hoofd .
Hier tot nu toe een goede dag achter de rug. Net avondeten op. Oh en in het kader van lekkere thee: Pickwick groene thee met cranberry proefde ik vandaag voor het eerst. En bij de boodschappen gelijk meegenomen, lekker!
@Marielle en Kwakkietakkie: jullie staan in de tabel! Ik moest trouwens wel een beetje lachen om je nickname Kwakkietakkie. Ik krijg hele aparte beelden in mijn hoofd .
Hier tot nu toe een goede dag achter de rug. Net avondeten op. Oh en in het kader van lekkere thee: Pickwick groene thee met cranberry proefde ik vandaag voor het eerst. En bij de boodschappen gelijk meegenomen, lekker!
Dus gewoon op je lijstje zetten en hopen dat je dit jaar lief bent geweest!
zaterdag 7 november 2009 om 18:58
Iedereen is goed bezig!!Petje af hoor Lady,s
Ik doe het met circa 1000 calorieen per dag,is wel weinig maar ik beweeg niet,en verbrand niets.
o. een bruine boterham met kaas
l. 4 ons roerbakgroenten
d. 4 ons prei,en kip van de grill
Vanavond neem ik een lekker bacotje en een paar stukjes kaas.
Fijn weekend allemaal,gr.Dirkje
Ik doe het met circa 1000 calorieen per dag,is wel weinig maar ik beweeg niet,en verbrand niets.
o. een bruine boterham met kaas
l. 4 ons roerbakgroenten
d. 4 ons prei,en kip van de grill
Vanavond neem ik een lekker bacotje en een paar stukjes kaas.
Fijn weekend allemaal,gr.Dirkje
zaterdag 7 november 2009 om 19:19
quote:aine schreef op 07 november 2009 @ 16:03:
De sportschool schijnt een goede plek te zijn voor de liefde, maar ook dat heeft bij mij nog geen blijvend resultaat gehad. Maar ik houd gewoon vol .
Ik word regelmatig aangespoken door kerels in de sportschool, zoals ook vandaag weer. Soms zijn ze wel leuk, maar nooit kunnen ze tippen aan het reeds binnengehengelde exemplaar. Heb 1 keer een leuke kerel leren kennen in de sportschool. Dat is 7 maanden wat geweest, HOTELDEBOTEL was ik... beetje zoals Spike nu. Wat een liefdesverdriet is dat geweest zeg.
Ik ga zo even koken, heb veel groente gehaald voor een vegetarische pasta met rode saus. Niet teveel pasta, wel veel saus!
Goed bezig Dirkje, jij verbrand minder, dus dan heb je minder energie nodig. Kan je trouwens wel met je armen 'sporten'? En hoe beweeg je je rolstoel voort?
De sportschool schijnt een goede plek te zijn voor de liefde, maar ook dat heeft bij mij nog geen blijvend resultaat gehad. Maar ik houd gewoon vol .
Ik word regelmatig aangespoken door kerels in de sportschool, zoals ook vandaag weer. Soms zijn ze wel leuk, maar nooit kunnen ze tippen aan het reeds binnengehengelde exemplaar. Heb 1 keer een leuke kerel leren kennen in de sportschool. Dat is 7 maanden wat geweest, HOTELDEBOTEL was ik... beetje zoals Spike nu. Wat een liefdesverdriet is dat geweest zeg.
Ik ga zo even koken, heb veel groente gehaald voor een vegetarische pasta met rode saus. Niet teveel pasta, wel veel saus!
Goed bezig Dirkje, jij verbrand minder, dus dan heb je minder energie nodig. Kan je trouwens wel met je armen 'sporten'? En hoe beweeg je je rolstoel voort?
zaterdag 7 november 2009 om 20:36
Ik heb net de cavia's verschoond. Alle zijn een manicure en pedicure ondergaan. 3 van hen zijn gebadderd en gekamd en 3 alleen gekamd. 1 heeft kort haar, die is de dans ontsprongen. Ik ga zo nog even stofzuigen en dweilen en dan ga ik aan het avondeten beginnen. Mexicaanse (vegetarische) wraps ga ik maken.
zaterdag 7 november 2009 om 20:43
zaterdag 7 november 2009 om 21:40
Het weekend verloopt nou niet bepaald goed qua eten....
Gisteren nog gezwicht voor wijn en chips. Vandaag het avondeten geskipt omdat ik na de open dag diverse borrelhapjes had gehad. Bij thuiskomt paar wijntjes en stokbrood met tomatenprut gegeten. Denk dat het uiteindelijk qua calo's nog enigszins te doen is, omdat dus het avondeten is overgeslagen.... of dit is een gevalletje van de wens is de meester van de gedachte enzo.
Nou ja, hoe dan ook, morgen (of maandag) gaan we weer strak verder. Het is me eerder gelukt, dus het moet nu ook kunnen!
Weet even niet meer waarop te reageren allemaal dus ik doe het gewoon niet. Wel dat ik erg moet lachen om de zoektocht naar een lekkere vent . Laten jullie het weten als je weet waar je moet zoeken?
Gisteren nog gezwicht voor wijn en chips. Vandaag het avondeten geskipt omdat ik na de open dag diverse borrelhapjes had gehad. Bij thuiskomt paar wijntjes en stokbrood met tomatenprut gegeten. Denk dat het uiteindelijk qua calo's nog enigszins te doen is, omdat dus het avondeten is overgeslagen.... of dit is een gevalletje van de wens is de meester van de gedachte enzo.
Nou ja, hoe dan ook, morgen (of maandag) gaan we weer strak verder. Het is me eerder gelukt, dus het moet nu ook kunnen!
Weet even niet meer waarop te reageren allemaal dus ik doe het gewoon niet. Wel dat ik erg moet lachen om de zoektocht naar een lekkere vent . Laten jullie het weten als je weet waar je moet zoeken?
zaterdag 7 november 2009 om 22:50
Nou, ik heb een oncontroleerbare drang naar en behoefte aan zoetigheden.. maar ik heb helaas gelukkig niets in huis buiten mandarijnen , komkommer en rozijnen... daar ga ik me nu dan maar aan te buiten.
Drentegirl, volgens mij is de weegdag pas vrijdag de 13e.
Heb overigens ooit een chocoladetaart van Jamie gemaakt.. dat heeft me 7 (!!) uur gekost. Maar hij was wel lekker en heeeel machtig.
Kastanjetje, niet opgeven he! Je bent je in ieder geval bewust van wat je eet, dat is ook al heel wat waard! Je stopt het er niet onnadenkend in. Hoop dat je er toch een beetje van hebt kunnen genieten. En zonder uitspattingen is het niet te doen hoor.
Drentegirl, volgens mij is de weegdag pas vrijdag de 13e.
Heb overigens ooit een chocoladetaart van Jamie gemaakt.. dat heeft me 7 (!!) uur gekost. Maar hij was wel lekker en heeeel machtig.
Kastanjetje, niet opgeven he! Je bent je in ieder geval bewust van wat je eet, dat is ook al heel wat waard! Je stopt het er niet onnadenkend in. Hoop dat je er toch een beetje van hebt kunnen genieten. En zonder uitspattingen is het niet te doen hoor.
zaterdag 7 november 2009 om 23:11
Thnx KK, nee hoor ik geef niet op. Weekend is altijd heel lastig voor mij, dan heb ik zon onbedwingbare behoefte aan drank () en lekkers...
Die taart, 7 uur!!!! My god, dan moet ie wel heeeeeel lekker zijng eweest.
En wat lullig voor je zeg, dat er alleen maar gezonde dingen in huis zijn .
ZO, ik ga lekker op tijd nu mijn bed op zoeken, ben moe.,
Doei!
Die taart, 7 uur!!!! My god, dan moet ie wel heeeeeel lekker zijng eweest.
En wat lullig voor je zeg, dat er alleen maar gezonde dingen in huis zijn .
ZO, ik ga lekker op tijd nu mijn bed op zoeken, ben moe.,
Doei!
