Lijf & Lijn
alle pijlers
Sport is gezond, kom van je kont! Het sportmotivatietopic!
zondag 20 april 2008 om 11:31
In april 2008 opende ik dit topic, met de vraag hoe ik mijn motivatie om te gaan sporten vast kon blijven houden. Nu, anderhalf jaar later, ben ik nog steeds een fanatiek sporter, mede dankzij alle tips die ik hier kreeg.
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
donderdag 17 december 2009 om 09:29
Haha,echt? Nee daar denk ik nou helemaal niet aan...vallen.
Lekker dat je toch nog gegaan bent!
Ik had gisteren iets raars,zat met de laptop op de bank en wilde iets van tafel pakken,tjak,kramp in allebei mn benen,van onder mn knieen tot aan mn heupen,in zo'n schuine baan
Zag er natuurlijk hopeloos ongelukkig uit en mn vriend wist zich ook geen raad :-s. Na een klein poosje was het weer weg hoor,ben op een hoge stoel gewurmd en heb het eruit gewreven
Ik vloek bijna nooit maar gisteren wel,hoe ellendig en hulpeloos je je dan voelt
Lekker dat je toch nog gegaan bent!
Ik had gisteren iets raars,zat met de laptop op de bank en wilde iets van tafel pakken,tjak,kramp in allebei mn benen,van onder mn knieen tot aan mn heupen,in zo'n schuine baan
Zag er natuurlijk hopeloos ongelukkig uit en mn vriend wist zich ook geen raad :-s. Na een klein poosje was het weer weg hoor,ben op een hoge stoel gewurmd en heb het eruit gewreven
Ik vloek bijna nooit maar gisteren wel,hoe ellendig en hulpeloos je je dan voelt
donderdag 17 december 2009 om 11:56
donderdag 17 december 2009 om 13:09
donderdag 17 december 2009 om 18:20
Ik heb wel eens kramp in mijn kuit of teen, dan spring ik gelijk uit mijn bed. Meestal heb ik het 's nachts.
Vreemd dat je het in beide benen had.
Ik heb net mijn zwemdate afgebeld, we gaan in januari weer.
Morgen ben ik vrij en dan is het ook wel eens lekker om niet zo heel vroeg uit bed te komen.
Morgenmiddag shoppen en zondag ga ik weer lopen.
Ik heb wel een weegschaal, maar ga er maar 1 keer in de week opstaan. Niet vaker, want soms heb ik het idee dat ik lekker ben afgevallen en als dan blijkt dat het niet zo is, ga ik weer te veel snoepen!
Vreemd dat je het in beide benen had.
Ik heb net mijn zwemdate afgebeld, we gaan in januari weer.
Morgen ben ik vrij en dan is het ook wel eens lekker om niet zo heel vroeg uit bed te komen.
Morgenmiddag shoppen en zondag ga ik weer lopen.
Ik heb wel een weegschaal, maar ga er maar 1 keer in de week opstaan. Niet vaker, want soms heb ik het idee dat ik lekker ben afgevallen en als dan blijkt dat het niet zo is, ga ik weer te veel snoepen!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
donderdag 17 december 2009 om 18:43
donderdag 17 december 2009 om 18:46
quote:luni schreef op 17 december 2009 @ 13:09:
Gooi toch lekker weg die weegschaal,geeft een hoop rust!
Ik heb er al jaren geen en af en toe ga ik op de sportschool,BMI en vetgehalte vind ik belangrijker dus om de 2 a 3 maanden kijk ik of dat oke is
Ik ga naar Power vanavond,hopelijk zonder kramp!
*schenkt nog maar een kop thee in*Ja maar waarschijnlijk heb jij wel een gezond gewicht.
Gooi toch lekker weg die weegschaal,geeft een hoop rust!
Ik heb er al jaren geen en af en toe ga ik op de sportschool,BMI en vetgehalte vind ik belangrijker dus om de 2 a 3 maanden kijk ik of dat oke is
Ik ga naar Power vanavond,hopelijk zonder kramp!
*schenkt nog maar een kop thee in*Ja maar waarschijnlijk heb jij wel een gezond gewicht.
donderdag 17 december 2009 om 20:53
donderdag 17 december 2009 om 21:38
Een weegschaal is natuurlijk een handige richtlijn maar je moet
er natuurlijk niet 3 keer per dag op gaan staan anders maak jij
jezelf gek.Je gewicht kan namelijk ook schommelen per dag.
Ik heb geen weegschaal en weeg me 3 keer per maand op de
sportschool.Als ik gewichtsproblemen had dan zou ik er zeker
eentje aanschaffen en het hebben van een weegschaal is
natuurlijk ook persoonlijk.
er natuurlijk niet 3 keer per dag op gaan staan anders maak jij
jezelf gek.Je gewicht kan namelijk ook schommelen per dag.
Ik heb geen weegschaal en weeg me 3 keer per maand op de
sportschool.Als ik gewichtsproblemen had dan zou ik er zeker
eentje aanschaffen en het hebben van een weegschaal is
natuurlijk ook persoonlijk.
donderdag 17 december 2009 om 22:02
Ik ben ook te zwaar maar ga echt niet vaak op dat kreng staan hoor.
Dan denk ik dat ik echt ben afgevallen, omdat ik zo mijn best heb gedaan. Ga ik er elke dag op, geen gram eraf en dan kan ik niet meer mijn best doen, ben ik gelijk weer ongemotiveerd!
Ik weeg me tegenwoordig altijd op zondagochtend voor ik ga lopen, elke week.
Wil/moet je veel afvallen Sterretje?
Dan denk ik dat ik echt ben afgevallen, omdat ik zo mijn best heb gedaan. Ga ik er elke dag op, geen gram eraf en dan kan ik niet meer mijn best doen, ben ik gelijk weer ongemotiveerd!
Ik weeg me tegenwoordig altijd op zondagochtend voor ik ga lopen, elke week.
Wil/moet je veel afvallen Sterretje?
Erik is de Mol en HPL de Lul.
vrijdag 18 december 2009 om 07:56
Gisterenavond bij de kapper beland ipv sportschool.Had de benen onder mn lijf vandaan gelopen vanwege de groep klanten op mn werk en echt geen puf meer.Wel erg leuk
Nu vakantie tm 4 Januari,echt erg gelukkig mee!!
Vanmorgen kan ik mn schaatsen ophalen,volgens mij kun je nog nergens schaatsen maar goed,dan heb ik ze vast
Ik kan natuurlijk altijd nog de beschermers erom doen en ze vast inlopen
Ik zou graag 1 BMI minder willen,ben er al eentje kwijt volgens mij en in het nieuwe jaar begin ik weer met afvallen.
We hebben vanavond een dansfeestje,ook een sport op zich
Nu vakantie tm 4 Januari,echt erg gelukkig mee!!
Vanmorgen kan ik mn schaatsen ophalen,volgens mij kun je nog nergens schaatsen maar goed,dan heb ik ze vast
Ik kan natuurlijk altijd nog de beschermers erom doen en ze vast inlopen
Ik zou graag 1 BMI minder willen,ben er al eentje kwijt volgens mij en in het nieuwe jaar begin ik weer met afvallen.
We hebben vanavond een dansfeestje,ook een sport op zich
vrijdag 18 december 2009 om 08:33
Hebben ze geen schaatsbaan bij je in de buurt Iuni?
Hier wel, al jaren en dat is tot begin januari en met een beetje mazzel kunen ze daarna op de sloten schaatsen.
Da's een lekker tempo HotPip, ik loop volgens mij heel langzaam. Ik ga een ergens hoeveel ik eigenlijk loop.
En dan maar hopen dat het meevalt!
Hier wel, al jaren en dat is tot begin januari en met een beetje mazzel kunen ze daarna op de sloten schaatsen.
Da's een lekker tempo HotPip, ik loop volgens mij heel langzaam. Ik ga een ergens hoeveel ik eigenlijk loop.
En dan maar hopen dat het meevalt!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
vrijdag 18 december 2009 om 14:26
vrijdag 18 december 2009 om 18:22
Het was zeker mooi weer.
Vandaag veel gedaan, gewinkeld en hardgelopen.
Ik zag toen ik na het winkelen naar huis fietste, dat de fietspaden mooi schoon zijn.
Toen ik thuis kwam heb ik me, zonder er verder over na te denken, gelijk omgekleed en ben gaan lopen.
Heerlijk was, het begon al donker te worden maar het was genieten hoor.
Ik heb 4 km gelopen in 31.16. En dat na een ochtend en halve middag winkelen.
Vandaag veel gedaan, gewinkeld en hardgelopen.
Ik zag toen ik na het winkelen naar huis fietste, dat de fietspaden mooi schoon zijn.
Toen ik thuis kwam heb ik me, zonder er verder over na te denken, gelijk omgekleed en ben gaan lopen.
Heerlijk was, het begon al donker te worden maar het was genieten hoor.
Ik heb 4 km gelopen in 31.16. En dat na een ochtend en halve middag winkelen.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 22 december 2009 om 18:10
dinsdag 22 december 2009 om 21:54
Ik ben sinds vrijdag niet meer geweest, mij te glad buiten.
Ik heb van werk naar huis gelopen zondag en vanavond weer.
Het was echt te glad om te fietsen.
Ik ben wel van plan om morgen laat in de ochtend te gaan lopen.
Volgens mij ben ik nog nooit zo sportief geweest in december.
Ben je nog gegaan Iuni?
Ik heb van werk naar huis gelopen zondag en vanavond weer.
Het was echt te glad om te fietsen.
Ik ben wel van plan om morgen laat in de ochtend te gaan lopen.
Volgens mij ben ik nog nooit zo sportief geweest in december.
Ben je nog gegaan Iuni?
Erik is de Mol en HPL de Lul.
