Lijf & Lijn
alle pijlers
sportschema
zaterdag 26 januari 2013 om 19:20
Hi dames,
Ik zou graag wat tips voor mijn sportschema willen.
Momenteel doe ik:
2 keer per week bodypump ( +/- drie weken zelfde gewichten, daarna verzwaren. Ben hier vorig jaar mei mee begonnen en zit nu op t dubbele aantal)
1 x per week spinnen
1 x per week 45 tot 55 minuten hardlopen
incidenteel 1 x per week zaaltraining ( interval & kracht zonder apparaten, deadlifts, benchpress opdrukken etc) of yoga.
Ik ben vorig jaar gestart met sporten en van 31.5 naar 26% vet gegaan. Ik zie het zelf echter helemaal niet. Qua kilo`s nog steeds niets kwijt en zit nu al een tijdje op een plateau, BMI van 25. M.a.w moet ik me hier maar bij neerleggen of niet ( qua voeding eet ik volgens forum slank &gelukkig)
Ik zou graag wat tips voor mijn sportschema willen.
Momenteel doe ik:
2 keer per week bodypump ( +/- drie weken zelfde gewichten, daarna verzwaren. Ben hier vorig jaar mei mee begonnen en zit nu op t dubbele aantal)
1 x per week spinnen
1 x per week 45 tot 55 minuten hardlopen
incidenteel 1 x per week zaaltraining ( interval & kracht zonder apparaten, deadlifts, benchpress opdrukken etc) of yoga.
Ik ben vorig jaar gestart met sporten en van 31.5 naar 26% vet gegaan. Ik zie het zelf echter helemaal niet. Qua kilo`s nog steeds niets kwijt en zit nu al een tijdje op een plateau, BMI van 25. M.a.w moet ik me hier maar bij neerleggen of niet ( qua voeding eet ik volgens forum slank &gelukkig)
Alleen wil ik ook van m'n michelin tje af
woensdag 30 januari 2013 om 21:26
quote:sabbaticalmeds schreef op 30 januari 2013 @ 21:05:
niet echt tox. Integendeel zou ik zelfs zeggen, door de zwaartekracht gaat je vel eerder hangen. Behalve als je sprinter bent, door de explosieve kracht spreek je andere spiervezels aan waardoor je wel meer kan tonen
Een sprinter is inderdaad heel anders gebouwd dan een marathonloper. Veel meer spiermassa.
Maar hangend vel kan ik eerljk gezegt niet bij echte marathon lopers ontdekken. In het algemeen geen grammetje te veel , laag vetpercentage en als ik voor mezelf mag spreken dan heb ik welliswaar een kop van een 50tig jarige (maar goed dat ben ik ook) maar benen en een kont waar menig twintig jarige jaloers op zou zijn.
niet echt tox. Integendeel zou ik zelfs zeggen, door de zwaartekracht gaat je vel eerder hangen. Behalve als je sprinter bent, door de explosieve kracht spreek je andere spiervezels aan waardoor je wel meer kan tonen
Een sprinter is inderdaad heel anders gebouwd dan een marathonloper. Veel meer spiermassa.
Maar hangend vel kan ik eerljk gezegt niet bij echte marathon lopers ontdekken. In het algemeen geen grammetje te veel , laag vetpercentage en als ik voor mezelf mag spreken dan heb ik welliswaar een kop van een 50tig jarige (maar goed dat ben ik ook) maar benen en een kont waar menig twintig jarige jaloers op zou zijn.
woensdag 30 januari 2013 om 21:53
quote:sabbaticalmeds schreef op 30 januari 2013 @ 21:28:
Nou baukje, mijn ervaring bij de duurlopende vrouwen boven een zekere leeftijd is echt anders. Ze tekenen ook veel meer in het gezicht
Tja door weer en wind altijd in de buitenlucht en geen onderhuids vet om de boel strak te trekken. Dan gaat je gezicht inderdaad tekenen. Maar liever rimpels in het gezicht door te hebben geleefd dan een strakke kop door overdadig vet.
Maar we hadden het nu over benen en billen.
Nou baukje, mijn ervaring bij de duurlopende vrouwen boven een zekere leeftijd is echt anders. Ze tekenen ook veel meer in het gezicht
Tja door weer en wind altijd in de buitenlucht en geen onderhuids vet om de boel strak te trekken. Dan gaat je gezicht inderdaad tekenen. Maar liever rimpels in het gezicht door te hebben geleefd dan een strakke kop door overdadig vet.
Maar we hadden het nu over benen en billen.
woensdag 30 januari 2013 om 22:44
donderdag 31 januari 2013 om 07:43
quote:sabbaticalmeds schreef op 30 januari 2013 @ 22:39:
te weinig vet en spierontwikkeling zorgen voor treurige billen, uitzonderingen daargelaten.
Maar als je wekelijks ook door het losse zand ploeterd, en iedere week een pittige heuveltraining op het programma staat en bovendien naast het lopen ook nog de nodige fietskm's maakt dan heb je toch nog een heel redelijke spierontwikkeling in billen en benen.
Overigens maakt het mij persoonlijk niet heel veel uit wat mijn sporten met mijn lichaam verschijningsvorm doet. Ik sport voor mijn plezier en mijn eigen grensen te verleggen en het uiterste uit mezelf op dat speciefiek sportgebied te halen. Ik vind het belangrijkrijk een goede conditie te hebben en zou ook absoluut niet te zwaar willen zijn. Maar dat laatste is meer een kwestie van voeding dan van sporten.
Maar ik heb werkelijk waar respect voor mensen die zich tegen heug en meug naar de sportschool heisen enkel met als doel hun lichaam te verfraaien. En dat laatste is dan nog eens heel persoonlijk wat fraai is en wat minder fraai.
Daarbij denk ik nog altijd dat een actieve levenstijl veel meer invloed heeft op je lichaam dan een paar uurtjes sporten per week. Ik vind het altijd wel lachwekkend te zien hoeveel mensen er met de auto bij de sportschool aankomen.
te weinig vet en spierontwikkeling zorgen voor treurige billen, uitzonderingen daargelaten.
Maar als je wekelijks ook door het losse zand ploeterd, en iedere week een pittige heuveltraining op het programma staat en bovendien naast het lopen ook nog de nodige fietskm's maakt dan heb je toch nog een heel redelijke spierontwikkeling in billen en benen.
Overigens maakt het mij persoonlijk niet heel veel uit wat mijn sporten met mijn lichaam verschijningsvorm doet. Ik sport voor mijn plezier en mijn eigen grensen te verleggen en het uiterste uit mezelf op dat speciefiek sportgebied te halen. Ik vind het belangrijkrijk een goede conditie te hebben en zou ook absoluut niet te zwaar willen zijn. Maar dat laatste is meer een kwestie van voeding dan van sporten.
Maar ik heb werkelijk waar respect voor mensen die zich tegen heug en meug naar de sportschool heisen enkel met als doel hun lichaam te verfraaien. En dat laatste is dan nog eens heel persoonlijk wat fraai is en wat minder fraai.
Daarbij denk ik nog altijd dat een actieve levenstijl veel meer invloed heeft op je lichaam dan een paar uurtjes sporten per week. Ik vind het altijd wel lachwekkend te zien hoeveel mensen er met de auto bij de sportschool aankomen.
donderdag 31 januari 2013 om 16:20
Uhm Baukje, mijn mening is dat je van duursport niet mooier wordt, als je dat niet erg vind prima. Ik ben niet zielig en vind de sportschool leuk, niet de apparaten wel free weights en KB wat meer vraagt mbt techniek.
Ik vind duursporters ook niet zielig en snap de kick van het lopen en hoe goed je je daarbij kunt voelen.
Ik begrijp daarom het modder gooien hier niet.
De ene persoon houdt nou eenmaal van taart en de ander van ijs en sommige van allebei.
Ik vind duursporters ook niet zielig en snap de kick van het lopen en hoe goed je je daarbij kunt voelen.
Ik begrijp daarom het modder gooien hier niet.
De ene persoon houdt nou eenmaal van taart en de ander van ijs en sommige van allebei.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 31 januari 2013 om 16:26
quote:sabbaticalmeds schreef op 30 januari 2013 @ 19:46:
ach amber, het is hangende plaat die melpomene heet. Die heeft al tijden de pik op me. God mag weten waarom, het interesseert me ook niet.
Ik heb zeker niet de pik op je, Meds, ik heb op niemand 'de pik', Ik reageer op wat je post, en niet op jou als persoon. Het is zo jammer, dat er voor jou maar een mening telt, en dat is de jouwe.
Iedereen recht op z'n eigen mening, maar respecteer ook die van een ander.
Er gebeurt enorm veel in de sport- en voedingsindustrie, de inzichten zijn sterk veranderd, het heeft geen zin te blijven hangen in de feiten van een decennium geleden.
ach amber, het is hangende plaat die melpomene heet. Die heeft al tijden de pik op me. God mag weten waarom, het interesseert me ook niet.
Ik heb zeker niet de pik op je, Meds, ik heb op niemand 'de pik', Ik reageer op wat je post, en niet op jou als persoon. Het is zo jammer, dat er voor jou maar een mening telt, en dat is de jouwe.
Iedereen recht op z'n eigen mening, maar respecteer ook die van een ander.
Er gebeurt enorm veel in de sport- en voedingsindustrie, de inzichten zijn sterk veranderd, het heeft geen zin te blijven hangen in de feiten van een decennium geleden.
donderdag 31 januari 2013 om 16:42
Tja als je de inhoud van elkaar bestrijdt dan hoef je het niet op de persoon te spelen.
In de sport en voeding spreken veel adviezen elkaar tegen. dan help het ook niet dat heren als D. Stapel zich met voeding hebben bezig gehouden en de onderzoeken in de regel worden gesponserd door de industrie en grote bedrijven.
Kortom zet twee personal trainers, fysio's, big geregisteerde dietisten naast elkaar en je krijgt verschillende antwoorden.
Neem daarnaast nog de discussie duursport/krachtsport.....
Het grappig is dat To allebei tegelijk probeert te doen, waarvan mijn trainer al de eerste dag zei 'dat kan niet'. Zegt To's trainer blijkbaar iets anders.
Laten we hier iets slimmer zijn en vooral info met elkaar delen, zonder direct te oordelen.
In de sport en voeding spreken veel adviezen elkaar tegen. dan help het ook niet dat heren als D. Stapel zich met voeding hebben bezig gehouden en de onderzoeken in de regel worden gesponserd door de industrie en grote bedrijven.
Kortom zet twee personal trainers, fysio's, big geregisteerde dietisten naast elkaar en je krijgt verschillende antwoorden.
Neem daarnaast nog de discussie duursport/krachtsport.....
Het grappig is dat To allebei tegelijk probeert te doen, waarvan mijn trainer al de eerste dag zei 'dat kan niet'. Zegt To's trainer blijkbaar iets anders.
Laten we hier iets slimmer zijn en vooral info met elkaar delen, zonder direct te oordelen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 31 januari 2013 om 16:59
Oeps modder gooien, dan hebben jullie me verkeerd begrepen. Ik bedoelde het dus serieus dat ik het knan vind dat er mensen zijn die enkel voor hun figuur naar de sportschool gaan. En natuurlijk begrijp ik dat er mensen zijn die gewoon voor een lol , de uitdaging en om bepaalde doelen op sportief terrein naar de sportschool gaan.
donderdag 31 januari 2013 om 17:35
quote:viva-amber schreef op 31 januari 2013 @ 16:42:
Tja als je de inhoud van elkaar bestrijdt dan hoef je het niet op de persoon te spelen.
In de sport en voeding spreken veel adviezen elkaar tegen. dan help het ook niet dat heren als D. Stapel zich met voeding hebben bezig gehouden en de onderzoeken in de regel worden gesponserd door de industrie en grote bedrijven.
Kortom zet twee personal trainers, fysio's, big geregisteerde dietisten naast elkaar en je krijgt verschillende antwoorden.
Neem daarnaast nog de discussie duursport/krachtsport.....
Het grappig is dat To allebei tegelijk probeert te doen, waarvan mijn trainer al de eerste dag zei 'dat kan niet'. Zegt To's trainer blijkbaar iets anders.
Laten we hier iets slimmer zijn en vooral info met elkaar delen, zonder direct te oordelen.
Zoals ik al heb gezegd: iedereen kan anders reageren. Er is altijd een grootste gemene deler, absoluut.
Ik sport al 46 jaar, begonnen met turnen toen ik acht was, daarna badminton, atletiek (kogelstoten, hordenlopen op wedstrijdniveau), na mijn 20ste krachttraining. En ja, ik zet wel snel spier aan, terwijl dat voor vrouwen 'officieel' niet kan. Ik heb de schouders van een worstelaar, en als ik een tijdje flink squat heb ik gauw billen als ballonnen. Voor mij dus geen krachttraining meer, ik vind het gewoon niet mooi voor mezelf, en mijn kleding past me niet meer. Het is zeker geen vet, ik laat me meten met de tang. Ik ben vast een uitzondering ben, maar zeg niet dat het nooit kan.
En ik blijf slank door koolhydraatbeperkt eten, waar ik me heel erg prettig bij voel. En toch kan ik daarbij spiermassa aanzetten.
Een vriendin die op hoog niveau sport, heeft hetzelfde: we hebben ook allebei dezelfde bouw: lang, atletisch, breed gebouwd voor een vrouw. En allebei grote borsten.
Ik gedij het best bij korte, intense trainingen, bijvoorbeeld P90X-achtige dingen, poweryoga en snelle, korte cardio als Tabata en HIIT.
Tja als je de inhoud van elkaar bestrijdt dan hoef je het niet op de persoon te spelen.
In de sport en voeding spreken veel adviezen elkaar tegen. dan help het ook niet dat heren als D. Stapel zich met voeding hebben bezig gehouden en de onderzoeken in de regel worden gesponserd door de industrie en grote bedrijven.
Kortom zet twee personal trainers, fysio's, big geregisteerde dietisten naast elkaar en je krijgt verschillende antwoorden.
Neem daarnaast nog de discussie duursport/krachtsport.....
Het grappig is dat To allebei tegelijk probeert te doen, waarvan mijn trainer al de eerste dag zei 'dat kan niet'. Zegt To's trainer blijkbaar iets anders.
Laten we hier iets slimmer zijn en vooral info met elkaar delen, zonder direct te oordelen.
Zoals ik al heb gezegd: iedereen kan anders reageren. Er is altijd een grootste gemene deler, absoluut.
Ik sport al 46 jaar, begonnen met turnen toen ik acht was, daarna badminton, atletiek (kogelstoten, hordenlopen op wedstrijdniveau), na mijn 20ste krachttraining. En ja, ik zet wel snel spier aan, terwijl dat voor vrouwen 'officieel' niet kan. Ik heb de schouders van een worstelaar, en als ik een tijdje flink squat heb ik gauw billen als ballonnen. Voor mij dus geen krachttraining meer, ik vind het gewoon niet mooi voor mezelf, en mijn kleding past me niet meer. Het is zeker geen vet, ik laat me meten met de tang. Ik ben vast een uitzondering ben, maar zeg niet dat het nooit kan.
En ik blijf slank door koolhydraatbeperkt eten, waar ik me heel erg prettig bij voel. En toch kan ik daarbij spiermassa aanzetten.
Een vriendin die op hoog niveau sport, heeft hetzelfde: we hebben ook allebei dezelfde bouw: lang, atletisch, breed gebouwd voor een vrouw. En allebei grote borsten.
Ik gedij het best bij korte, intense trainingen, bijvoorbeeld P90X-achtige dingen, poweryoga en snelle, korte cardio als Tabata en HIIT.
donderdag 31 januari 2013 om 19:01
quote:Melpomene schreef op 31 januari 2013 @ 16:26:
[...]
Ik heb zeker niet de pik op je, Meds, ik heb op niemand 'de pik', Ik reageer op wat je post, en niet op jou als persoon. Het is zo jammer, dat er voor jou maar een mening telt, en dat is de jouwe.
Iedereen recht op z'n eigen mening, maar respecteer ook die van een ander.
Er gebeurt enorm veel in de sport- en voedingsindustrie, de inzichten zijn sterk veranderd, het heeft geen zin te blijven hangen in de feiten van een decennium geleden.op werkelijk elk topic waar ik zit kom je met een persoonlijke aanval, als je zelf het woord respect niet begrijpt, verlang dat dan ook niet van een ander. Ik laat jou met rust maar jij blijft jagen, moet je zelf weten hoor maar jouw mening interesseert me geen moer. En dat mag.
[...]
Ik heb zeker niet de pik op je, Meds, ik heb op niemand 'de pik', Ik reageer op wat je post, en niet op jou als persoon. Het is zo jammer, dat er voor jou maar een mening telt, en dat is de jouwe.
Iedereen recht op z'n eigen mening, maar respecteer ook die van een ander.
Er gebeurt enorm veel in de sport- en voedingsindustrie, de inzichten zijn sterk veranderd, het heeft geen zin te blijven hangen in de feiten van een decennium geleden.op werkelijk elk topic waar ik zit kom je met een persoonlijke aanval, als je zelf het woord respect niet begrijpt, verlang dat dan ook niet van een ander. Ik laat jou met rust maar jij blijft jagen, moet je zelf weten hoor maar jouw mening interesseert me geen moer. En dat mag.
donderdag 31 januari 2013 om 19:02
quote:baukje schreef op 31 januari 2013 @ 16:59:
Oeps modder gooien, dan hebben jullie me verkeerd begrepen. Ik bedoelde het dus serieus dat ik het knan vind dat er mensen zijn die enkel voor hun figuur naar de sportschool gaan. En natuurlijk begrijp ik dat er mensen zijn die gewoon voor een lol , de uitdaging en om bepaalde doelen op sportief terrein naar de sportschool gaan.zo had ik het ook gelezen hoor.
Oeps modder gooien, dan hebben jullie me verkeerd begrepen. Ik bedoelde het dus serieus dat ik het knan vind dat er mensen zijn die enkel voor hun figuur naar de sportschool gaan. En natuurlijk begrijp ik dat er mensen zijn die gewoon voor een lol , de uitdaging en om bepaalde doelen op sportief terrein naar de sportschool gaan.zo had ik het ook gelezen hoor.
donderdag 31 januari 2013 om 20:35
quote:baukje schreef op 31 januari 2013 @ 16:59:
Oeps modder gooien, dan hebben jullie me verkeerd begrepen. Ik bedoelde het dus serieus dat ik het knan vind dat er mensen zijn die enkel voor hun figuur naar de sportschool gaan. En natuurlijk begrijp ik dat er mensen zijn die gewoon voor een lol , de uitdaging en om bepaalde doelen op sportief terrein naar de sportschool gaan.
Dat is ook een misvatting. Ik hoef aan geen schoonheidideaal te voldoen zeker niet van melzelf want daar ben ik te badass voor. Ik vind het leuk om als kleine vrouw met gewicht te trainen, met veel gewicht soms meer dan mijn eigen lichaamsgewicht, dat is een enorme uitdaging. Techniek van verschillende oefeningen. Ik vind Kettelbells ook daarom leuk. Ik krijg van kettlebells een kick vooral van interval. En mijn conditie wordt beter (dat is gemeten).
Ik begrijp niet dat mensen vrijwillig uren lang door regen en modder rennen terwijl zij er ook nog lelijker van worden (dat is overigens sacastisch bedoeld en niet serieus, het betekent namelijk dat duursporters zich ook geen ruk aantrekken van het heersende schoonheidsideaal). Ik denk dat er veel misvattingen bestaan over elkaars motivatie en interesses t.a.v. van sport. Net zo goed als jij een krachttrainer niet begrijpt zal ik nooit een duursporter echt begrijpen.
Oeps modder gooien, dan hebben jullie me verkeerd begrepen. Ik bedoelde het dus serieus dat ik het knan vind dat er mensen zijn die enkel voor hun figuur naar de sportschool gaan. En natuurlijk begrijp ik dat er mensen zijn die gewoon voor een lol , de uitdaging en om bepaalde doelen op sportief terrein naar de sportschool gaan.
Dat is ook een misvatting. Ik hoef aan geen schoonheidideaal te voldoen zeker niet van melzelf want daar ben ik te badass voor. Ik vind het leuk om als kleine vrouw met gewicht te trainen, met veel gewicht soms meer dan mijn eigen lichaamsgewicht, dat is een enorme uitdaging. Techniek van verschillende oefeningen. Ik vind Kettelbells ook daarom leuk. Ik krijg van kettlebells een kick vooral van interval. En mijn conditie wordt beter (dat is gemeten).
Ik begrijp niet dat mensen vrijwillig uren lang door regen en modder rennen terwijl zij er ook nog lelijker van worden (dat is overigens sacastisch bedoeld en niet serieus, het betekent namelijk dat duursporters zich ook geen ruk aantrekken van het heersende schoonheidsideaal). Ik denk dat er veel misvattingen bestaan over elkaars motivatie en interesses t.a.v. van sport. Net zo goed als jij een krachttrainer niet begrijpt zal ik nooit een duursporter echt begrijpen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 31 januari 2013 om 20:42
En Melopome dat kan, dat andere manier van sporten bij je past. Misschien heb je veel van bepaalde hormonen waardoor je snel spiermassa aan maakt. Ik heb ook ballonbillen en mijn blouses beginnen strak te zitten rond mijn rug, het verschil is dat het mij niet uitmaakt.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 31 januari 2013 om 21:54
Viva amber je moet beter lezen.Ik zeg toch dat ik best begrijp dat er mensen naar de sportschool gaan voor de fun, om sportdoelen te bereiken of wat dan ook. Wat is mijn misvatting dan???.
Verder maak ik nog de opmerking dat ik bewondering heb voor mensen die het op kunnen brengen enkel voor hun uiterlijk naar de sportschool te gaan (of wat voor sport dan ook).
Als je net als ik en zoals ik begrijp jij het gewoon leuk vind jezelf uit te dagen dan is het gemakkelijk om veel te sporten. Maar persoonlijk zou ik niet de inzet in sport die ik nu heb op kunnen brengen enkel en alleen om bijvoorbeeld af te vallen of voor een mooier figuur. En als ik het forum zo lees zijn er toch best veel mensen die zich enkel met die doelstelling naar de sportschool slepen maar ook gaan hardlopen of wat voor sport dan ook.
Verder maak ik nog de opmerking dat ik bewondering heb voor mensen die het op kunnen brengen enkel voor hun uiterlijk naar de sportschool te gaan (of wat voor sport dan ook).
Als je net als ik en zoals ik begrijp jij het gewoon leuk vind jezelf uit te dagen dan is het gemakkelijk om veel te sporten. Maar persoonlijk zou ik niet de inzet in sport die ik nu heb op kunnen brengen enkel en alleen om bijvoorbeeld af te vallen of voor een mooier figuur. En als ik het forum zo lees zijn er toch best veel mensen die zich enkel met die doelstelling naar de sportschool slepen maar ook gaan hardlopen of wat voor sport dan ook.
vrijdag 1 februari 2013 om 06:17
vrijdag 1 februari 2013 om 13:35
Ben nu een half jaar aan het sporten. Mijn doel is 5 kilo afvallen en mijn buik te verminderen. Iets strakkere dijen zou ik ook leuk vinden,maar hoeft niet persé.
Wat doe ik? Ik loop hard op de hardloopband om mijn conditie op te krikken. Doel is een half uur hard te kunnen lopen. Conditie was 0 (of eigenlijk eronder). Vorige week scoorde ik op de coopertest een redelijke conditie. Dus dat is alvast mooi meegenomen.
Daarnaast maak ik gebruik van het ROM-apparaat en doe ik wat KT voor de benen. Dit doe ik in totaal één uur en dat twee tot drie keer per week.
Wie heeft er advies/tips? Ik weet er niets van en ik zie door de bomen het bos niet meer. De ene keer lees ik dat ik beter KT kan gaan doen en dan lees ik weer dat cardio beter is.
Wie helpt mij een eindje op weg?
Wat doe ik? Ik loop hard op de hardloopband om mijn conditie op te krikken. Doel is een half uur hard te kunnen lopen. Conditie was 0 (of eigenlijk eronder). Vorige week scoorde ik op de coopertest een redelijke conditie. Dus dat is alvast mooi meegenomen.
Daarnaast maak ik gebruik van het ROM-apparaat en doe ik wat KT voor de benen. Dit doe ik in totaal één uur en dat twee tot drie keer per week.
Wie heeft er advies/tips? Ik weet er niets van en ik zie door de bomen het bos niet meer. De ene keer lees ik dat ik beter KT kan gaan doen en dan lees ik weer dat cardio beter is.
Wie helpt mij een eindje op weg?
vrijdag 1 februari 2013 om 14:01
quote:sabbaticalmeds schreef op 31 januari 2013 @ 19:01:
[...]
op werkelijk elk topic waar ik zit kom je met een persoonlijke aanval, als je zelf het woord respect niet begrijpt, verlang dat dan ook niet van een ander. Ik laat jou met rust maar jij blijft jagen, moet je zelf weten hoor maar jouw mening interesseert me geen moer. En dat mag.Meds, waar gaat dit nu eigenlijk over? Ik reageer eigenlijk alleen af en toe op jou op deze pijler (waar ik alleen bij vlagen kom), en incidenteel een keer op beauty of zo, verder zeker niet op de vele topics waar je op post en die ik niet eens lees. Dus ik weet niet goed wat je hier mee bedoelt. Ik ben het op dit vlak gewoon niet altijd met je eens. Als je dat een persoonlijke aanvalt vindt, of denkt dat ik de pik op je hebt, tja...
[...]
op werkelijk elk topic waar ik zit kom je met een persoonlijke aanval, als je zelf het woord respect niet begrijpt, verlang dat dan ook niet van een ander. Ik laat jou met rust maar jij blijft jagen, moet je zelf weten hoor maar jouw mening interesseert me geen moer. En dat mag.Meds, waar gaat dit nu eigenlijk over? Ik reageer eigenlijk alleen af en toe op jou op deze pijler (waar ik alleen bij vlagen kom), en incidenteel een keer op beauty of zo, verder zeker niet op de vele topics waar je op post en die ik niet eens lees. Dus ik weet niet goed wat je hier mee bedoelt. Ik ben het op dit vlak gewoon niet altijd met je eens. Als je dat een persoonlijke aanvalt vindt, of denkt dat ik de pik op je hebt, tja...
