Home Lijf & Lijn starten met lopen...

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

starten met lopen...

11-10-2014 09:36 198 berichten

Anoniem_197240 zaterdag 11 oktober 2014 om 09:36

Waarschijnlijk bestaan hier al 100 topics van, maar vroeg mij af of er mensen waren die ook starten of gestart zijn met lopen? Andere topic bestaan zeker, maar daar zie ik vooral ervaren lopers wat geweldig is. Maar demotiverend werkt voor mij, met mijn 13 min lopen

Ikzelf ben 1,65 m en weeg 89,5. Wat veel te zwaar is. Daarnaast heb ik een heel zwakke knie, ga hier niet over uitwijken, maar deze is geen excuus.

Ik probeer nu elke week 3 keer te gaan lopen met start to run. Ik doe elke les 2 keer om overbelasting enz tegen te gaan. Het gaat heel goed, zit aan les 7. Maar het leek me leuk ervaringen te kunnen delen en elkaar te motiveren... Want de stap naar sporten kan soms groot zijn.

Het is niet de bedoeling mensen te irriteren met weer en topic over lopen.

Bedankt

Anoniem_15025 zaterdag 15 november 2014 om 14:44

Je bent goed bezig!

Ik ben moed aan het verzamelen, wat een rot weer.

Anoniem_15025 zaterdag 15 november 2014 om 15:53

Zo het zit er weer op.

Anoniem_43340 zondag 16 november 2014 om 15:43

Goed dat je je niet laat tegenhouden door het weer Reisa. Hoeveel loop je nu per keer? Ik heb ook gisteren gelopen. Eigenlijk heel lekker in de motregen. Verfrissend. Half uur gelopen. Niet al te snel, was niet helemaal fit. Wel weer een lekker gevoel na afloop.

Anoniem_43340 zondag 16 november 2014 om 15:43

Jij ook nog gelopen mlsc?

Anoniem_197240 zondag 16 november 2014 om 23:36

Ben vandaag ook terug gaan lopen. Viel wel mee les 13 zonder veel grote problemen doorstaan. Wel ben ik nog steeds ziek en hoest ik de longen uit mijn lijf. Dinsdag doen we deze les nog eens. Veel succes iedereen

Anoniem_650b182e3c209 maandag 17 november 2014 om 06:55

Ik wandel nu stevig 2 weken naar mijn werk,half uur ongeveer.

Thuis een loopband staan die ik nu ook weer gebruikt.

Kan goed merken dat het lopen goed is voor de conditie, nu nog de kilo`s eraf dat gaat te langzaam.

Anoniem_197240 dinsdag 18 november 2014 om 22:56

Vandaag mes 13 gelopen ging wel goed. Juist even een dipje bij de eerste keer 5 min. Daarna liep het perfect. Op naar les 14. Ben eens benieuwd. Denk dat ik voor het eerst 6 en 7 min moet lopen. Hopelijk lukt het.

Anoniem_197240 donderdag 20 november 2014 om 18:10

Yes les 14 gelopen en jawel het ging goed. Wel twee keer bijna doodgegaan maar dat hoort er denk ik bij.

Anoniem_15025 donderdag 20 november 2014 om 19:45

Wat goed! Ik heb deze week nog niet gelopen, maandag weer rugpijn en woensdag kwam het niet uit. Zaterdag ga ik wel zeker weer!

Anoniem_197240 vrijdag 21 november 2014 om 17:31

Veel succes! Ik zal zeker voor je duimen.

Ik ga of morgen of zondag gaan lopen.

Anoniem_197240 zaterdag 22 november 2014 om 16:40

Reisa ging het?

Ik had perongeluk les 15 opgezet en was al begonnen als ik al bezig was. En jawel het ging goed. Wel pomp af nu! Ga ni vr mijn spieren proberen twee dagen tussen te laten. Maar het lopen werkt verslavend

Anoniem_15025 zaterdag 22 november 2014 om 16:42

Ik ben nog niet geweest, misschien vanavond nog. Wel super goed van je!

Anoniem_197240 zaterdag 22 november 2014 om 16:53

Komaan e Reisa je kan het!

Als je nog last hebt, moet je natuurlijk opletten e

Anoniem_15025 maandag 24 november 2014 om 10:36

Ik heb het vandaag weer opgepakt, les 19 en 8 min. 10 min en 8 min. hardgelopen. En volgehouden zonder kapot te gaan! En ik ging op de weegschaal staan dit weekend en ik ben ruim 2 kilo afgevallen! Heel blij mee!

Anoniem_197240 maandag 24 november 2014 om 15:51

Reisa dat is geweldig. Ik ga denk ik vanavond nog gaan lopen. Maar ben nog biet zeker

Anoniem_15025 woensdag 26 november 2014 om 19:09

Vandaag weer netjes geweest!

Anoniem_197240 woensdag 26 november 2014 om 19:12

Kijk eens aan.

Ik ook weer les 15. Denk dat ik les 16,17 en 18 maar 1 keer ga lopen. Aangezien die hetzelfde zijn als 13, 14 en 15. Voor de les daarna heb ik wel stress

Anoniem_15025 woensdag 26 november 2014 om 19:19

Hoezo stress? Het valt mij nu zo mee, ik houd het nu echt wel makkelijk vol. Het gaat wel langzaam, maar dat is niet erg.

Anoniem_197240 woensdag 26 november 2014 om 19:45

Omdat ik vanaf dan 8 en meer moet lopen

Anoniem_15025 woensdag 26 november 2014 om 22:22

Daar zag ik ook enorm tegenop, maar het valt me zo mee. Als ik maar niet te snel ga.

Anoniem_197240 zaterdag 29 november 2014 om 08:07

Ik hoop het. Door omstandigheden kon ik gisteren niet gaan, maar over een paar uur ga ik weer lopen. Ik kijk er al naar uit.

Anoniem_15025 maandag 1 december 2014 om 18:27

Zijn we nog maar met z'n tweetjes hier mlsc? Vandaag ging het slecht, ik werd duizelig, met muts bloedheet, zonder koude oren.

Anoniem_197240 maandag 1 december 2014 om 20:00

Denk het ja. Maar blijf het wel volhouden. Oei dat is minder. Ik ga morgen lopen en kijk er al naar uit.

Hopelijk verlies je de moed niet

Anoniem_15025 maandag 1 december 2014 om 20:59

Ik vind het wel een stuk lastiger met dit weer, doe mij maar lekker warm weer. September vond ik heerlijk om te lopen.

Anoniem_197240 dinsdag 2 december 2014 om 19:58

Ja. Hier is het echt koud. Nul graden. Ben vandaag gaan lopen. Les 18 afgerond. Verliep wel moeizaam dus hou mijn hart al vast voor donderdag les 19. Zie er eigenlijk wat tegen op...

starten met lopen...

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

starten met lopen...

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.