Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 3
zaterdag 3 september 2011 om 14:51
woensdag 4 januari 2012 om 13:30
Hallo allemaal,
Ik heb heel lang niet meer gereageerd (en ook weinig gebodyrockt), maar ik heb besloten om nu wel mee te doen met de 30 day challenge
Fijn om te lezen dat er hier ook genoeg mensen meedoen! Dat is denk ik n de stok achter de deur die ik nodig heb om vol te houden. Ik hoop dat ik nog mee mag schrijven van jullie
Mijn scores voor de challende van de eerste dag:
SJ: 33
PU:20 (1e paar op tenen, daarna op knieen)
BP:13
HK:95
SL:29
TJ:22
SU: 16 (Hier heb ik iets niet goed gedaan want ik dacht dat het de bedoeling was dat ik echt helemaal omhoog kwam en dan langzaam weer terug naar de grond)
Ik heb heel lang niet meer gereageerd (en ook weinig gebodyrockt), maar ik heb besloten om nu wel mee te doen met de 30 day challenge
Fijn om te lezen dat er hier ook genoeg mensen meedoen! Dat is denk ik n de stok achter de deur die ik nodig heb om vol te houden. Ik hoop dat ik nog mee mag schrijven van jullie
Mijn scores voor de challende van de eerste dag:
SJ: 33
PU:20 (1e paar op tenen, daarna op knieen)
BP:13
HK:95
SL:29
TJ:22
SU: 16 (Hier heb ik iets niet goed gedaan want ik dacht dat het de bedoeling was dat ik echt helemaal omhoog kwam en dan langzaam weer terug naar de grond)
woensdag 4 januari 2012 om 16:34
Wat leuk !!!! Zoveel enthousiaste mensen voor de challenge! Iedereen in de lijst!! leuk!
Ik zag de training idd... Heftig!! Bewaar hem voor na gtst. Dan voel ik me toch het fitst...
Haha mijn broer ja wel iets meer spier dan de gemiddelde vrouw. Was erg impressed door zijn push ups..
Thx fien! Lief vind het leuk dat hij ook af en toe bodyrockt. Er is zelfs als een nichtje begonnen en morgen komt er weer een ander nichtje langs om mee te doen
Soort bodyrock movement haha
leuk! Ik zag de training idd... Heftig!! Bewaar hem voor na gtst. Dan voel ik me toch het fitst...
Haha mijn broer
ja wel iets meer spier dan de gemiddelde vrouw. Was erg impressed door zijn push ups.. Thx fien! Lief
vind het leuk dat hij ook af en toe bodyrockt. Er is zelfs als een nichtje begonnen en morgen komt er weer een ander nichtje langs om mee te doen Soort bodyrock movement haha
en en en?
woensdag 4 januari 2012 om 19:52
quote:schouderklopje schreef op 04 januari 2012 @ 19:43:
Ennnn Fien?? Hebben ze je al moeten afvoeren?
Bijna. Pfff, zwaar. Ik voel het wel nog dat die verkoudheid in mijn lichaam hangt hoor, plus dochtertje kwam doodleuk meedoen (je moet weten dat ze maar 2,5 jaar is) en die deed gewoon die oefeningen helemaal na. Ik moest toch effe stoppen om te lachen . Pfff, tussen de Switch Lunges en de Tuck Jumps toch effe moeten stoppen, ik voelde me niet zo lekker. Nog niet eigenlijk. Maar soit, ik heb ze gedaan. Hierbij mijn resultaten:
SJ: 28
PU: 18
BP: 12
HK: 129
SL: 41
TJ: 22
SA: 23
pffff, nu ga ik effe verder sterven...
Ennnn Fien?? Hebben ze je al moeten afvoeren?
Bijna. Pfff, zwaar. Ik voel het wel nog dat die verkoudheid in mijn lichaam hangt hoor, plus dochtertje kwam doodleuk meedoen (je moet weten dat ze maar 2,5 jaar is) en die deed gewoon die oefeningen helemaal na. Ik moest toch effe stoppen om te lachen . Pfff, tussen de Switch Lunges en de Tuck Jumps toch effe moeten stoppen, ik voelde me niet zo lekker. Nog niet eigenlijk. Maar soit, ik heb ze gedaan. Hierbij mijn resultaten:
SJ: 28
PU: 18
BP: 12
HK: 129
SL: 41
TJ: 22
SA: 23
pffff, nu ga ik effe verder sterven...
woensdag 4 januari 2012 om 20:20
Effe de link plaatsen, kan ik 'm strakjes makkelijk vinden
http://www.bodyrock.tv/2012/01/03/day-2 ... g-workout/
http://www.bodyrock.tv/2012/01/03/day-2 ... g-workout/
woensdag 4 januari 2012 om 20:21
woensdag 4 januari 2012 om 20:22
quote:marley79 schreef op 04 januari 2012 @ 20:07:
jeetje, heb hem net bekeken.. de choreo van so you think you can dance is er niks bij!!... choreo voor gevorderden.. Moet hem eerst even bestuderen hoor..
ja fien? haha alles nog oke?Ik leef nog ja . Ging daarnet effe niet meer. Goede les voor de volgende keer: voldoende tijd laten na het eten.
jeetje, heb hem net bekeken.. de choreo van so you think you can dance is er niks bij!!... choreo voor gevorderden.. Moet hem eerst even bestuderen hoor..
ja fien? haha alles nog oke?Ik leef nog ja . Ging daarnet effe niet meer. Goede les voor de volgende keer: voldoende tijd laten na het eten
.
woensdag 4 januari 2012 om 20:22
quote:marley79 schreef op 04 januari 2012 @ 20:07:
jeetje, heb hem net bekeken.. de choreo van so you think you can dance is er niks bij!!... choreo voor gevorderden.. Moet hem eerst even bestuderen hoor..
Haha, zat 'm net ook te bekijken en pfffff, wat verzint ze toch een hoop moves achter elkaar. Hebben jullie haar inspire tekst gelezen over dat ze vroeger een dunne en drukke energiebom was? Haha, nou, dat is ze nog steeds
jeetje, heb hem net bekeken.. de choreo van so you think you can dance is er niks bij!!... choreo voor gevorderden.. Moet hem eerst even bestuderen hoor..
Haha, zat 'm net ook te bekijken en pfffff, wat verzint ze toch een hoop moves achter elkaar. Hebben jullie haar inspire tekst gelezen over dat ze vroeger een dunne en drukke energiebom was? Haha, nou, dat is ze nog steeds
woensdag 4 januari 2012 om 20:23
quote:schouderklopje schreef op 04 januari 2012 @ 20:22:
[...]
Haha, zat 'm net ook te bekijken en pfffff, wat verzint ze toch een hoop moves achter elkaar. Hebben jullie haar inspire tekst gelezen over dat ze vroeger een dunne en drukke energiebom was? Haha, nou, dat is ze nog steeds Haha, ja die indruk had ik ook. Is precies een straaljager
[...]
Haha, zat 'm net ook te bekijken en pfffff, wat verzint ze toch een hoop moves achter elkaar. Hebben jullie haar inspire tekst gelezen over dat ze vroeger een dunne en drukke energiebom was? Haha, nou, dat is ze nog steeds Haha, ja die indruk had ik ook. Is precies een straaljager
