Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
vrijdag 11 maart 2011 om 08:06
Hello ladies...
Vandaag geen zuuz voor mij...wilde wel maar ben te veel aan het rennen en vliegen...ga volgende week weer lekker vol voor Zuuz...heb dan geen afspraken dus moet lukken....heb er helemaal zin in en ben echt weer helemaal super gemotiveerd!!!!
Eli...doe in de ochtend nog maar niet je email adres hier...ben weinig aan lapdoos...geef vanmiddag wel effe een gil...en wanneer ik hem heb kan je hem gelijk verwijderen...zou niet willen dat je door mij alstig gevallen wordt door anderen!!!
Meides...ik ga rennen!!
Vandaag geen zuuz voor mij...wilde wel maar ben te veel aan het rennen en vliegen...ga volgende week weer lekker vol voor Zuuz...heb dan geen afspraken dus moet lukken....heb er helemaal zin in en ben echt weer helemaal super gemotiveerd!!!!
Eli...doe in de ochtend nog maar niet je email adres hier...ben weinig aan lapdoos...geef vanmiddag wel effe een gil...en wanneer ik hem heb kan je hem gelijk verwijderen...zou niet willen dat je door mij alstig gevallen wordt door anderen!!!
Meides...ik ga rennen!!
vrijdag 11 maart 2011 om 08:39
Nou werk ze Jos...
Ik kon het niet laten...heb toch effe een ouwe ex. challenge gedaan...effe een korte 100 sit ups met sandbag. Grappig had hem de vorige x met een schijf van 5 kilo gedaan....maar dit x dus met mijn Sandbag (kattebakgrindtas) van 10 kilo....en begrijp nu welke spieren je pakt behalve je buik...hahahaha....dit ga ik morgen in mijn kipfiletjes voelen!!!
Daarna als toetje 40 x een push up...merk dat ik dat ook zeker weer op moet bouwen dus alle 40 op de knietjes!!
En nu douchen....LATER!!
Ik kon het niet laten...heb toch effe een ouwe ex. challenge gedaan...effe een korte 100 sit ups met sandbag. Grappig had hem de vorige x met een schijf van 5 kilo gedaan....maar dit x dus met mijn Sandbag (kattebakgrindtas) van 10 kilo....en begrijp nu welke spieren je pakt behalve je buik...hahahaha....dit ga ik morgen in mijn kipfiletjes voelen!!!
Daarna als toetje 40 x een push up...merk dat ik dat ook zeker weer op moet bouwen dus alle 40 op de knietjes!!
En nu douchen....LATER!!
vrijdag 11 maart 2011 om 18:10
Dag lieve dames,
Ap vanuit Canada hier na een lange afwezigheid! Erg druk gehad en me niet zo lekker gevoeld maar ondertussen is ook duidelijk waar dat aan ligt.. Ap jr. zijn schuld Nooit gedacht dat dat zo snel zou gaan!
Desondanks toch proberen te zuuzen op mn hotelkamer maar de energie is ver te zoeken momenteel.. Werken gaat gelukkig wel! Ik kom snel weer wat vaker buurten maar wilde dit even mededelen!
Ap vanuit Canada hier na een lange afwezigheid! Erg druk gehad en me niet zo lekker gevoeld maar ondertussen is ook duidelijk waar dat aan ligt.. Ap jr. zijn schuld Nooit gedacht dat dat zo snel zou gaan!
Desondanks toch proberen te zuuzen op mn hotelkamer maar de energie is ver te zoeken momenteel.. Werken gaat gelukkig wel! Ik kom snel weer wat vaker buurten maar wilde dit even mededelen!
vrijdag 11 maart 2011 om 18:57
vrijdag 11 maart 2011 om 19:50
Geweldig Ap!!! echt super! gefeliciteerd zeg, inderdaad heel snel!
en het schijnt dat je de eerste 3 maanden weinig energie hebt dus rustig aan doen hoor, niet te veel zuuzen, dat doe je maar weer thuis
wanneer ben je wer thuis?
@Ed ben je nu online, zo ja dan zal ik ff mn mail hier op zetten...
Ben eind van de middag ff naar de sportschool geweest, maar had weinig energie, misschien ga ik morgenochtend/middag.
maar het schijnt niet goed te zijn, twee keer achter elkaar...
misschien wil ik vanavond nog een korte zuuz doen, een korte buiksessie, iemand nog een tip??
en het schijnt dat je de eerste 3 maanden weinig energie hebt dus rustig aan doen hoor, niet te veel zuuzen, dat doe je maar weer thuis
wanneer ben je wer thuis?
@Ed ben je nu online, zo ja dan zal ik ff mn mail hier op zetten...
Ben eind van de middag ff naar de sportschool geweest, maar had weinig energie, misschien ga ik morgenochtend/middag.
maar het schijnt niet goed te zijn, twee keer achter elkaar...
misschien wil ik vanavond nog een korte zuuz doen, een korte buiksessie, iemand nog een tip??
vrijdag 11 maart 2011 om 21:33
Beeh even spuien hoor! Ik irriteer me ontzettend aan iemand, maar kan er bij niemand over terecht
En ik heb geen zin om te werken maandag, en ben heel bang dat ik weer sago doe en dat wil ik niet.. Maar daardoor word ik het misschien wel.
Ik wou dat ik kon zeggen dat ik uitgerust was deze vakantie
*sluipt ook weer weg want heeft niets met thuissporten te maken
En ik heb geen zin om te werken maandag, en ben heel bang dat ik weer sago doe en dat wil ik niet.. Maar daardoor word ik het misschien wel.
Ik wou dat ik kon zeggen dat ik uitgerust was deze vakantie
*sluipt ook weer weg want heeft niets met thuissporten te maken
vrijdag 11 maart 2011 om 22:03
Heee Ap ook al ken ik je amper, ik wil je toch graag van harte feliciteren!!
Heb de Pretty Fly EC net gedaan maar die ging verschrikkelijk omdat ik te veel heb gegeten. Dus uit frustratie de Hot Curves EC erachteraan gedaan, die niet bijster veel beter ging (PLOF op die volle buik, au au!!) maarja, het een heft het ander op hoop ik maar haha! Misschien morgen maar vóór het avondeten sporten, en sowieso minder gaan eten..
Oja iemand vroeg gisteren om die protein balls. Die zou ik gaan maken, maar tot nu toe nog te lui ervoor geweest . Wie weet.. morgen.. overmorgen.. of maandag..
Heb de Pretty Fly EC net gedaan maar die ging verschrikkelijk omdat ik te veel heb gegeten. Dus uit frustratie de Hot Curves EC erachteraan gedaan, die niet bijster veel beter ging (PLOF op die volle buik, au au!!) maarja, het een heft het ander op hoop ik maar haha! Misschien morgen maar vóór het avondeten sporten, en sowieso minder gaan eten..
Oja iemand vroeg gisteren om die protein balls. Die zou ik gaan maken, maar tot nu toe nog te lui ervoor geweest . Wie weet.. morgen.. overmorgen.. of maandag..
vrijdag 11 maart 2011 om 22:40
Hee ladies wat lief, iedereen bedankt! Het is wel nog heel vroeg dus ik ga pas écht juichen als ik de eerste echo heb gehad..
Vind het jammer dat ik zo weinig geforumd heb de afgelopen tijd, maar komt vanaf nu helemaal goed. Alleen zit die-hard Zuuzen er voorlopig even niet in maar mijn hotel heeft een gym met crosstrainer wat goed te doen is. En een zwembad maar ben helaas mn bikini vergeten. Ach ja genoeg te shoppen hier
Ik ga zo meteen uiteten met mijn patiënten (met wie ik hier ben gekomen), lekker kebab (weinig keus, het zijn moslims). Fijne avond iedereen daar!
Vind het jammer dat ik zo weinig geforumd heb de afgelopen tijd, maar komt vanaf nu helemaal goed. Alleen zit die-hard Zuuzen er voorlopig even niet in maar mijn hotel heeft een gym met crosstrainer wat goed te doen is. En een zwembad maar ben helaas mn bikini vergeten. Ach ja genoeg te shoppen hier
Ik ga zo meteen uiteten met mijn patiënten (met wie ik hier ben gekomen), lekker kebab (weinig keus, het zijn moslims). Fijne avond iedereen daar!
