![](/styles/viva/public/images/pijler_images/150x150rounded/icons-150x150-lijf&lijn-01.png)
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
donderdag 13 januari 2011 om 18:13
quote:appeltje_n schreef op 13 januari 2011 @ 18:02:
Ed wat ben je toch weer lekker enthousiast aan het zuuzen
Bedenk wel met die spullen die je koopt, dat t een eenmalige uitgave is, een sportschoolabo loopt steeds door..
Kind...echt...zou bijna een standbeeld voor je bouwen...kleien...papier machéen..zagen of beitelen!!!!! Ben echt blij dat je ooit dat topic hebt geopend!!! Samen met de Indische cake het beste wat ik van dit forum heb opgepikt.
Niet te vergeten mijn lieftallige vriendinnetjes Rub en Sun en BA en de rest van al die leuke meiden (ja ook jullie Ap Jos Pat Wat Bib Kei....en sorry als ik nu iemand vergeet!!!)
Zooo...kids zijn hyper en ik ook!!!
Maar je hebt ook wel gelijk wat die aanschaf betreft gelukkig ken ik ook wel mijn grenzen wat verschepen betreft!!
Ben ook reuze benieuwd hoe hubbie die dipstation gaat bouwen...ik vroeg voorzichtig of hij ook lijm had gekocht (hoorde in het filmje die vent over glue) zegttie:" Dat hoeft toch niet verlijmd?"
Zucht!!!!
Ed wat ben je toch weer lekker enthousiast aan het zuuzen
Bedenk wel met die spullen die je koopt, dat t een eenmalige uitgave is, een sportschoolabo loopt steeds door..
Kind...echt...zou bijna een standbeeld voor je bouwen...kleien...papier machéen..zagen of beitelen!!!!! Ben echt blij dat je ooit dat topic hebt geopend!!! Samen met de Indische cake het beste wat ik van dit forum heb opgepikt.
Niet te vergeten mijn lieftallige vriendinnetjes Rub en Sun en BA en de rest van al die leuke meiden (ja ook jullie Ap Jos Pat Wat Bib Kei....en sorry als ik nu iemand vergeet!!!)
Zooo...kids zijn hyper en ik ook!!!
Maar je hebt ook wel gelijk wat die aanschaf betreft gelukkig ken ik ook wel mijn grenzen wat verschepen betreft!!
Ben ook reuze benieuwd hoe hubbie die dipstation gaat bouwen...ik vroeg voorzichtig of hij ook lijm had gekocht (hoorde in het filmje die vent over glue) zegttie:" Dat hoeft toch niet verlijmd?"
Zucht!!!!
donderdag 13 januari 2011 om 18:31
Ed, niet alleen hyper, je bent er nog sentimenteel bij ook.
Leuk hè dat Sun terug is.
Is je hubbie al begonnen aan de dipstation. Je gaat wel foto's plaatsen hier hè, ben reuze benieuwd. Goed idee dat je toch nog even over de lijm begon.
Ap, ik heb het niet erg te pakken, dat heb ik nooit, maar soms zou ik dat wel willen. Bij mij begint het altijd met een paar dagen keelpijn, vervolgens gaat mijn hoofd zwaar aanvoelen en daarna komt er nog een neusverkoudheid overheen. Tenslotte krijg ik kriebels in mijn keel en dus een droge kriebelhoest. Dat alles duurt gemakkelijk een paar weken. Ik val niet af want omdat ik niet echt de griep heb, blijf ik wel gewoon eten. Vanavond lekker spaghetti carbonare, heb er nu al zin in.
Leuk hè dat Sun terug is.
Is je hubbie al begonnen aan de dipstation. Je gaat wel foto's plaatsen hier hè, ben reuze benieuwd. Goed idee dat je toch nog even over de lijm begon.
Ap, ik heb het niet erg te pakken, dat heb ik nooit, maar soms zou ik dat wel willen. Bij mij begint het altijd met een paar dagen keelpijn, vervolgens gaat mijn hoofd zwaar aanvoelen en daarna komt er nog een neusverkoudheid overheen. Tenslotte krijg ik kriebels in mijn keel en dus een droge kriebelhoest. Dat alles duurt gemakkelijk een paar weken. Ik val niet af want omdat ik niet echt de griep heb, blijf ik wel gewoon eten. Vanavond lekker spaghetti carbonare, heb er nu al zin in.
donderdag 13 januari 2011 om 18:53
Oh ja...ik ben voor het leven verslaafd...wanneer ik 70 ben en in mijn huis in Spanje aan mijn dip station hang (hmmmm...moet hubbie er maar twee maken....als hij ze toch gaat lijmen wordt het moeilijk uit elkaar halen!!) zal ik nog zeker vaak aan je denken!!!!
Ja Rub zeker sentimenteel....als ik jullie op de zelfde waarde schat als de (toch zeker wel overheerlijke) Indische cake!!! Heb je hem nou al een x gemaakt!!! Hmmmm...zou er maar zo trek in hebben!!!
Hebben jullie trouwens nog tips voor morgen....een Zuuz bedoel ik!!! Die van vandaag wil ik zaterdag met kids doen!!
Ja Rub zeker sentimenteel....als ik jullie op de zelfde waarde schat als de (toch zeker wel overheerlijke) Indische cake!!! Heb je hem nou al een x gemaakt!!! Hmmmm...zou er maar zo trek in hebben!!!
Hebben jullie trouwens nog tips voor morgen....een Zuuz bedoel ik!!! Die van vandaag wil ik zaterdag met kids doen!!
donderdag 13 januari 2011 om 20:16
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
donderdag 13 januari 2011 om 20:35
quote:ednaloy schreef op 13 januari 2011 @ 14:30:
Oh Pat...je denkt dat ik conditie heb???? Dat krijg je gewoon wel hoor...je moet het gewoon doen...heowel ik je gekwijl op een beamer wel kan begrijpen hoor..maar persoonlijk zou ik Bodypump Mike nemen!!! Hahahahahaaa...
Maar je bent net als al die mensen die niet willen gaan spinnen omdat ze geen conditie hebben....dat krijg je al doende wel...gewoon doen wat je kan en de verbetering zien!!! dat is echt kicken!!!
Moet wel lachen om je roze vriendje!!!
Bodypump Mike? Wie is dat? Linkje misschien..? Ik kan álles op die beamer gooien, óók internet .
En van die conditie, ik weet 't, als ik het gewoon ga doen, komt die vanzelf wel, maar aangezien ik al elke dag een uur kwijt ben aan P90X, lijkt me dat voorlopig wel even genoeg. Er staat hier ook nog een crosstrainer en een trampo...
Sjee ik kan zo mijn eigen sportschool beginnen eigenlijk .
Oh Pat...je denkt dat ik conditie heb???? Dat krijg je gewoon wel hoor...je moet het gewoon doen...heowel ik je gekwijl op een beamer wel kan begrijpen hoor..maar persoonlijk zou ik Bodypump Mike nemen!!! Hahahahahaaa...
Maar je bent net als al die mensen die niet willen gaan spinnen omdat ze geen conditie hebben....dat krijg je al doende wel...gewoon doen wat je kan en de verbetering zien!!! dat is echt kicken!!!
Moet wel lachen om je roze vriendje!!!
Bodypump Mike? Wie is dat? Linkje misschien..? Ik kan álles op die beamer gooien, óók internet .
En van die conditie, ik weet 't, als ik het gewoon ga doen, komt die vanzelf wel, maar aangezien ik al elke dag een uur kwijt ben aan P90X, lijkt me dat voorlopig wel even genoeg. Er staat hier ook nog een crosstrainer en een trampo...
Sjee ik kan zo mijn eigen sportschool beginnen eigenlijk .
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
donderdag 13 januari 2011 om 20:50
quote:Madelein schreef op 13 januari 2011 @ 20:16:
...komt voorzichtig meedoen in dit topic, vooral als stok achter de deur om te blijven thuissporten...
Ben begonnen met P90X, heb dinsdag de Core Synergistics gedaan en vandaag de Yoga, moet alleen nog een optrekstang bedenken en in elkaar zetten.
Hallo Madelein, welkom! En wat leuk dat je ook net begint met P90X. Ik heb één week erg fanatiek alles meegedaan, maar heb nu al weer een week niks gedaan doordat mijn huiskamer op z'n kop staat.
Maandag heb ik weer alle ruimte en pak ik het weer op.
Heb je al spierpijn ?
...komt voorzichtig meedoen in dit topic, vooral als stok achter de deur om te blijven thuissporten...
Ben begonnen met P90X, heb dinsdag de Core Synergistics gedaan en vandaag de Yoga, moet alleen nog een optrekstang bedenken en in elkaar zetten.
Hallo Madelein, welkom! En wat leuk dat je ook net begint met P90X. Ik heb één week erg fanatiek alles meegedaan, maar heb nu al weer een week niks gedaan doordat mijn huiskamer op z'n kop staat.
Maandag heb ik weer alle ruimte en pak ik het weer op.
Heb je al spierpijn ?
donderdag 13 januari 2011 om 21:44
Pat jij vond Mike toch niks!!!! Ap vond hem wel aardig geloof ik (en ik heb het hier niet over zijn karakter) Rub had hier een x een foto geplaatst naar aanleidnig dat ik die Tony niet zo leuk vind...zo Amerikaans!!!
Mad van mij ook welkom!!! Ik heb laatst voor 30 eurie inc. verzend kosten een iron gym besteld...super ding!!! Onde schat de pull ups alleen niet...Nee Sun niet die zindelijkheids trainers!!!
Nou dames hebben jullie helemaal geen suggestie voor mij morgen??? Moet ik zelf weer die site afstruinen...zucht!!!
Mad van mij ook welkom!!! Ik heb laatst voor 30 eurie inc. verzend kosten een iron gym besteld...super ding!!! Onde schat de pull ups alleen niet...Nee Sun niet die zindelijkheids trainers!!!
Nou dames hebben jullie helemaal geen suggestie voor mij morgen??? Moet ik zelf weer die site afstruinen...zucht!!!
donderdag 13 januari 2011 om 22:04
@patra Ja heb wel iets spierpijn. ik heb een schema gemaakt, dus zodra ik een optrekstang heb en betere gewichten dan twee pakken sap ga ik het schema ook volgen. Las op internet dat je met twee schommelhaken en een stok een stang kan maken, dus vriendlief maar even aan het werk zetten.
Hoor ook graag jouw ervaringen, welke lessen je het leukst vond. Heb je de ab-ripper al eens gedaan en hoe was die?
Hoor ook graag jouw ervaringen, welke lessen je het leukst vond. Heb je de ab-ripper al eens gedaan en hoe was die?
donderdag 13 januari 2011 om 22:07
Hey hey! Wat hebben jullie veel geschreven vandaag! Eerst welkom nieuwen en welkom terug oudgedienden
Je roze vriendje klinkt eeeh dubieus hahaha! En Ed, Indische cake? Dat ken ik niet, receptje?
Hier vandaag geen Zuuz, wel eindelijk weer naar de sportschool geweest. Benen getraind en nog een half uurtje op de crosstrainer. Morgen weer een Zuuz, ga nog even een leuke uitzoeken.
Je roze vriendje klinkt eeeh dubieus hahaha! En Ed, Indische cake? Dat ken ik niet, receptje?
Hier vandaag geen Zuuz, wel eindelijk weer naar de sportschool geweest. Benen getraind en nog een half uurtje op de crosstrainer. Morgen weer een Zuuz, ga nog even een leuke uitzoeken.
donderdag 13 januari 2011 om 22:14
Oh ja hoor Jos plemp dat r4ceptje wel effe neer!!!!
Komttie:
Indische cake
Gebak, Hapje, 12 personen, Slank, Bereidingstijd 50 minuten, Hollands
•
Toevoegen aan Mijn Boodschappenlijst
• Toevoegen aan Mijn Bewaarde recepten
• Recept printen
• E-mail dit recept
Ingrediënten
• 250 gram Cakemeel
• 200 gram donker bruine basterdsuiker
• 6 eieren
• 250 gram boter (probeer eens met vloeibaar bak en braad) (16,5 eetlepels)
• 4 theelepels kaneel
• 3 theelepels kruidnagelpoeder
• 2 theelepels nootmuskaat
• 1 1/2 theelepel cardemon
Bereiden
De boter goed mixen met de basterdsuiker, daarna voeg je een voor een de eieren toe; dit goed en luchtig mixen.
Hoe langer je dit mixt hoe luchtiger de cake wordt.
Voeg nu de kruiden en cakemeel toe.
Doe het cakebeslag in een vorm en bak de cake ongeveer 75 min bruin op 160 graden.
Prik met een satestok even in de cake en kijk of het stokje droog is.
Als het stokje droog is, is de cake gaar
Eventueel 180 graden en dan 50 min.
Echt zalig!!!! Smaakt naar spekkoek maar dan minder bewerkelijk....moet eerlijk zeggen dat ik als nep pinda nog nooit spekkoek heb gemaakt!!!
Ik ga morgen denk ik de Bang Bang weer doen!! Hoewel ik de prison ook erg leuk vind...voordeel van de prison is dat daarna weer touwtje kian springen....denk dat na de Bang wel dood ben! Maar in de Bang zitten ook wel lekker abs!!! Getver...ben weer besluiteloos!!
Komttie:
Indische cake
Gebak, Hapje, 12 personen, Slank, Bereidingstijd 50 minuten, Hollands
•
Toevoegen aan Mijn Boodschappenlijst
• Toevoegen aan Mijn Bewaarde recepten
• Recept printen
• E-mail dit recept
Ingrediënten
• 250 gram Cakemeel
• 200 gram donker bruine basterdsuiker
• 6 eieren
• 250 gram boter (probeer eens met vloeibaar bak en braad) (16,5 eetlepels)
• 4 theelepels kaneel
• 3 theelepels kruidnagelpoeder
• 2 theelepels nootmuskaat
• 1 1/2 theelepel cardemon
Bereiden
De boter goed mixen met de basterdsuiker, daarna voeg je een voor een de eieren toe; dit goed en luchtig mixen.
Hoe langer je dit mixt hoe luchtiger de cake wordt.
Voeg nu de kruiden en cakemeel toe.
Doe het cakebeslag in een vorm en bak de cake ongeveer 75 min bruin op 160 graden.
Prik met een satestok even in de cake en kijk of het stokje droog is.
Als het stokje droog is, is de cake gaar
Eventueel 180 graden en dan 50 min.
Echt zalig!!!! Smaakt naar spekkoek maar dan minder bewerkelijk....moet eerlijk zeggen dat ik als nep pinda nog nooit spekkoek heb gemaakt!!!
Ik ga morgen denk ik de Bang Bang weer doen!! Hoewel ik de prison ook erg leuk vind...voordeel van de prison is dat daarna weer touwtje kian springen....denk dat na de Bang wel dood ben! Maar in de Bang zitten ook wel lekker abs!!! Getver...ben weer besluiteloos!!
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
donderdag 13 januari 2011 om 22:20
quote:ednaloy schreef op 13 januari 2011 @ 21:44:
Pat jij vond Mike toch niks!!!! Ap vond hem wel aardig geloof ik (en ik heb het hier niet over zijn karakter) Rub had hier een x een foto geplaatst naar aanleidnig dat ik die Tony niet zo leuk vind...zo Amerikaans!!!Vond ik Mike niks..? Maar ik kweet helemaal nie wie ut is!
Ja en Tony is heel Amerikaans, en zijn gezicht doet me nogal verbouwd voorkomen, vinden jullie dat ook? Maare, ik vind 'm nevertheless wel grappig!
Pat jij vond Mike toch niks!!!! Ap vond hem wel aardig geloof ik (en ik heb het hier niet over zijn karakter) Rub had hier een x een foto geplaatst naar aanleidnig dat ik die Tony niet zo leuk vind...zo Amerikaans!!!Vond ik Mike niks..? Maar ik kweet helemaal nie wie ut is!
Ja en Tony is heel Amerikaans, en zijn gezicht doet me nogal verbouwd voorkomen, vinden jullie dat ook? Maare, ik vind 'm nevertheless wel grappig!
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
donderdag 13 januari 2011 om 22:28
quote:Madelein schreef op 13 januari 2011 @ 22:04:
@patra Ja heb wel iets spierpijn. ik heb een schema gemaakt, dus zodra ik een optrekstang heb en betere gewichten dan twee pakken sap ga ik het schema ook volgen. Las op internet dat je met twee schommelhaken en een stok een stang kan maken, dus vriendlief maar even aan het werk zetten.
Hoor ook graag jouw ervaringen, welke lessen je het leukst vond. Heb je de ab-ripper al eens gedaan en hoe was die?
Wat een geluk, iets spierpijn, ik kon een paar dagen amper bewegen haha. Maar ik vond het geweldig, het was mijn beloning .
Van die schommelhaken is ook een idee ja, die heb ik hier al hangen (nog van mijn dochter), maar ik heb al een Iron Gym inmiddels.
Ik heb een poging gedaan om met de ab-ripper mee te doen, maar ik ben dusdanig out of shape dat het niet veel voorstelde.
Het is mijn bedoeling het gehele P90X-programma af te werken (ik heb de dvd-set aangeschaft, dus dat moet ik verantwoorden he haha). Ik volg overigens de lean versie (er zijn drie varianten te volgen, de lean is de mildste ).
Favorieten heb ik nog niet, ik ben te kort bezig. Vanaf maandag ga ik er weer tegenaan. Ik denk dat ik maar gewoon opnieuw begin.
@patra Ja heb wel iets spierpijn. ik heb een schema gemaakt, dus zodra ik een optrekstang heb en betere gewichten dan twee pakken sap ga ik het schema ook volgen. Las op internet dat je met twee schommelhaken en een stok een stang kan maken, dus vriendlief maar even aan het werk zetten.
Hoor ook graag jouw ervaringen, welke lessen je het leukst vond. Heb je de ab-ripper al eens gedaan en hoe was die?
Wat een geluk, iets spierpijn, ik kon een paar dagen amper bewegen haha. Maar ik vond het geweldig, het was mijn beloning .
Van die schommelhaken is ook een idee ja, die heb ik hier al hangen (nog van mijn dochter), maar ik heb al een Iron Gym inmiddels.
Ik heb een poging gedaan om met de ab-ripper mee te doen, maar ik ben dusdanig out of shape dat het niet veel voorstelde.
Het is mijn bedoeling het gehele P90X-programma af te werken (ik heb de dvd-set aangeschaft, dus dat moet ik verantwoorden he haha). Ik volg overigens de lean versie (er zijn drie varianten te volgen, de lean is de mildste ).
Favorieten heb ik nog niet, ik ben te kort bezig. Vanaf maandag ga ik er weer tegenaan. Ik denk dat ik maar gewoon opnieuw begin.
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
donderdag 13 januari 2011 om 22:39
Ik heb net die Bang Bang gekeken (ja gekeken dus he). Pittig hoor! Maar wel erg motiverend!
Ik heb net dus eh, dat roze ding besteld . O en ook alvast een jurk waar ik over drie maanden in wil passen .
Hmm, ik begin een patroon te ontdekken. Ik bestel me suf en bewegen ho maar .
* verlaat nu maar dit forum, dat ze in haar eentje zit vol te schrijven met nutteloze berichten *
Ik heb net dus eh, dat roze ding besteld . O en ook alvast een jurk waar ik over drie maanden in wil passen .
Hmm, ik begin een patroon te ontdekken. Ik bestel me suf en bewegen ho maar .
* verlaat nu maar dit forum, dat ze in haar eentje zit vol te schrijven met nutteloze berichten *
donderdag 13 januari 2011 om 22:43
Oh nee zeker niet nutteloos hoor Pat...hahahaha....volgens mij zit je ook tegen je EAD aan??? (koopgedrag)
Ik heb nog zat jurken hangen waar ik weer in wil!!!
Oh je hebt ook een roze besteld...die zwarte of die zilveren was meer mijn ding maar mijn dochter is helemaal into the roze...en aangezien ik haar moet motiveren...
Ik heb nog zat jurken hangen waar ik weer in wil!!!
Oh je hebt ook een roze besteld...die zwarte of die zilveren was meer mijn ding maar mijn dochter is helemaal into the roze...en aangezien ik haar moet motiveren...
![Wink ;-)](./../../../../smilies/icon_e_wink.gif)
donderdag 13 januari 2011 om 22:45
OOoh en Pat hier vind je hem waarschijnlijk niks...maar hij heeft wat!!!!! Kan het niet uitleggen!!!
http://www.youtube.com/watch?v=_yD_0Oc0NTM
http://www.youtube.com/watch?v=_yD_0Oc0NTM
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
donderdag 13 januari 2011 om 22:51
quote:ednaloy schreef op 13 januari 2011 @ 22:43:
Oh nee zeker niet nutteloos hoor Pat...hahahaha....volgens mij zit je ook tegen je EAD aan??? (koopgedrag)
Ik heb nog zat jurken hangen waar ik weer in wil!!!
Oh je hebt ook een roze besteld...die zwarte of die zilveren was meer mijn ding maar mijn dochter is helemaal into the roze...en aangezien ik haar moet motiveren...![Wink ;-)](./../../../../smilies/icon_e_wink.gif)
Geen idee of ik tegen mijn EAD zit (ik denk te weten wat je ermee bedoelt), ik hou dat niet bij!
Ja ik vond die roze wel kek... Echt erg leuk dat je met je kinderen traint. Mijn dochter (4) wil ook meedoen haha, ik ben benieuwd.
Oh nee zeker niet nutteloos hoor Pat...hahahaha....volgens mij zit je ook tegen je EAD aan??? (koopgedrag)
Ik heb nog zat jurken hangen waar ik weer in wil!!!
Oh je hebt ook een roze besteld...die zwarte of die zilveren was meer mijn ding maar mijn dochter is helemaal into the roze...en aangezien ik haar moet motiveren...
![Wink ;-)](./../../../../smilies/icon_e_wink.gif)
Geen idee of ik tegen mijn EAD zit (ik denk te weten wat je ermee bedoelt), ik hou dat niet bij!
Ja ik vond die roze wel kek... Echt erg leuk dat je met je kinderen traint. Mijn dochter (4) wil ook meedoen haha, ik ben benieuwd.
![](https://forum.viva.nl/styles/viva/theme/images/placeholder.gif)
donderdag 13 januari 2011 om 22:56
quote:ednaloy schreef op 13 januari 2011 @ 22:45:
OOoh en Pat hier vind je hem waarschijnlijk niks...maar hij heeft wat!!!!! Kan het niet uitleggen!!!
http://www.youtube.com/watch?v=_yD_0Oc0NTMOooo ik kreeg me hier toch een lachstuip van! Al die mannen bij elkaar op zo'n bankje die oefeningen doen en dan die muziek erbij, ik kwam niet meer bij!
Nee ik vind 'm 'niks', not my cup of tea. Wel erg leuk dat Aussie-accent trouwens.
Ik ga maar 's slapen, welterusten!
O en Ed, je twijfelt zo he, over welke workout. Ik vind dat je je horizon moet verbreden met een nieuwe workout... Als je steeds dezelfde oefeningen doet, kom je op een plateau (heb ik gelezen , sorry, ben een beetje melig). Hup, nieuwe uitzoeken!
OOoh en Pat hier vind je hem waarschijnlijk niks...maar hij heeft wat!!!!! Kan het niet uitleggen!!!
http://www.youtube.com/watch?v=_yD_0Oc0NTMOooo ik kreeg me hier toch een lachstuip van! Al die mannen bij elkaar op zo'n bankje die oefeningen doen en dan die muziek erbij, ik kwam niet meer bij!
Nee ik vind 'm 'niks', not my cup of tea. Wel erg leuk dat Aussie-accent trouwens.
Ik ga maar 's slapen, welterusten!
O en Ed, je twijfelt zo he, over welke workout. Ik vind dat je je horizon moet verbreden met een nieuwe workout... Als je steeds dezelfde oefeningen doet, kom je op een plateau (heb ik gelezen , sorry, ben een beetje melig). Hup, nieuwe uitzoeken!
vrijdag 14 januari 2011 om 07:19
Morgen dames! Gisteren dus geen Zuuz gedaan.. Wilde eigenlijk wel maar mijn vriend besloot vroeg te stoppen met werken, en hebben gelijk onze verhuizing geregeld bij de gemeente, en wonen nu dus officieel samen
Vandaag moet ik ook weer lang werken, en we krijgen visite vanavond dus ik moet vanuit het werk snel koken en huis opruimen, helaas... Het weekend dan de echte grote schoonmaak en maandag weer Zuuz! Beloofd!!
Ik moet nu weer werken ( ben al 20 minuten op kantoor ) maar heb vandaag geen zin..
Vandaag moet ik ook weer lang werken, en we krijgen visite vanavond dus ik moet vanuit het werk snel koken en huis opruimen, helaas... Het weekend dan de echte grote schoonmaak en maandag weer Zuuz! Beloofd!!
Ik moet nu weer werken ( ben al 20 minuten op kantoor ) maar heb vandaag geen zin..