Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
vrijdag 14 januari 2011 om 17:57
vrijdag 14 januari 2011 om 21:53
Ed, wat een prachtig rek heeft je vent gebouwd voor je! En Ap een echte bodyrocker woohooo Vind je before foto ook erg meevallen hoor!
Ik ga weer vreemd ladies, anderhalf uur sportschool vandaag. Wilde net nog een Zuuz doen maar nee, lijf zegt ho. Dus morgen ga ik die challenge van gisteren maar proberen.
En tot slot, lelie, gefeliciteerd!
Ik ga weer vreemd ladies, anderhalf uur sportschool vandaag. Wilde net nog een Zuuz doen maar nee, lijf zegt ho. Dus morgen ga ik die challenge van gisteren maar proberen.
En tot slot, lelie, gefeliciteerd!
vrijdag 14 januari 2011 om 22:03
De challenge van gister die ik vandaag heb gedaan bedoel je....hij is leuk!!!!
Oh ik moet mijn koop zieke EAD echt in toom houden hoor...heb weer een leuk speeltje gevonden....maar die schaf ik maar niet aan hoor leuk allemaal maar wat heb je eraan!!...
http://www.skippcomp.com/index.php
Oh ja rek is mooi maar wel gammel....ga hem morgen voor mijn gevoel wel wat veiliger maken...maar reverse push ups...helemaal geweldig op dat ding!!
Oh ik moet mijn koop zieke EAD echt in toom houden hoor...heb weer een leuk speeltje gevonden....maar die schaf ik maar niet aan hoor leuk allemaal maar wat heb je eraan!!...
http://www.skippcomp.com/index.php
Oh ja rek is mooi maar wel gammel....ga hem morgen voor mijn gevoel wel wat veiliger maken...maar reverse push ups...helemaal geweldig op dat ding!!
zaterdag 15 januari 2011 om 09:28
Hahahahaaa...ja ik zal weten dat ik sport hè Jos!!!
Moggel dames...nou de EAD is door gebroken hoor....beh heb er altijd zo'n hekel aan...ook o.a. omdat ik dan niet lekker sport!!
Maar goed ik heb het de kids beloofd dus ga zo nog eens effe die van 2 dagen terug bekijken...die volgens Zuuz maar 12 min. duurde maar "so brutal"was....ach het blijft een schatje!!
Beh vanavond uiteten bij vrienden van hubbie....maar goed....ik zal me gedragen!!!
later
Moggel dames...nou de EAD is door gebroken hoor....beh heb er altijd zo'n hekel aan...ook o.a. omdat ik dan niet lekker sport!!
Maar goed ik heb het de kids beloofd dus ga zo nog eens effe die van 2 dagen terug bekijken...die volgens Zuuz maar 12 min. duurde maar "so brutal"was....ach het blijft een schatje!!
Beh vanavond uiteten bij vrienden van hubbie....maar goed....ik zal me gedragen!!!
later
zaterdag 15 januari 2011 om 10:16
Wauw! Die dipstation ziet er wel ff goed uit zeg!
Heb nog steeds niet getraind.. Maar gister een drukke dag (was jarig! ) en ben nu nog helemaal afgepeigerd! Ik ben ook blij als ik klaar ben met die antibiotica want ik heb er een supervervelende schimmelinfectie door gekregen
Vriendlief had speciaal een supermooie slagroomtaart met foto laten maken.. Zo leuk! Alleen heb ik daar een veel te groot stuk van gegeten, en op mn werk ook al taart en een gevulde koek, en vandaag moet ik er waarschijnlijk weer een stuk van eten en straks uiteten (uitgebreide rijsttafel).. Die verloren kilo's plakken er zo weer aan denk ik
Heb nog steeds niet getraind.. Maar gister een drukke dag (was jarig! ) en ben nu nog helemaal afgepeigerd! Ik ben ook blij als ik klaar ben met die antibiotica want ik heb er een supervervelende schimmelinfectie door gekregen
Vriendlief had speciaal een supermooie slagroomtaart met foto laten maken.. Zo leuk! Alleen heb ik daar een veel te groot stuk van gegeten, en op mn werk ook al taart en een gevulde koek, en vandaag moet ik er waarschijnlijk weer een stuk van eten en straks uiteten (uitgebreide rijsttafel).. Die verloren kilo's plakken er zo weer aan denk ik
zaterdag 15 januari 2011 om 10:22
Verkoudheid-update: nog geen verbetering. Ik ga vandaag ook maar eens het wandelen overslaan want dat is toch elke dag best wel zwaar gebleken.
Ed, goed dat je desondanks toch gaat sporten. Grappig dat jij eerst de kids hebt moeten motiveren om te sporten, maar dat het nu de kids zijn die jou enthousiast maken.
Sterkte alvast voor vanavond. Ik heb vanmiddag een vergadering van de dorpsvereniging, ook niet zoveel zin in. Gelukkig ben ik verkouden dus ik ga niemand zoenen. (elk nadeel hep z'n voordeel)
Ed, goed dat je desondanks toch gaat sporten. Grappig dat jij eerst de kids hebt moeten motiveren om te sporten, maar dat het nu de kids zijn die jou enthousiast maken.
Sterkte alvast voor vanavond. Ik heb vanmiddag een vergadering van de dorpsvereniging, ook niet zoveel zin in. Gelukkig ben ik verkouden dus ik ga niemand zoenen. (elk nadeel hep z'n voordeel)
zaterdag 15 januari 2011 om 10:43
zaterdag 15 januari 2011 om 11:00
Ja Ap...dat had je wel effe mogen zeggen...leuk kadootje trouwens dat je op je verjaardag op Zuuz haar site staat!!!
Heeft ze vast speciaal voor jou gedaan!!!
Hoeveel lentes ben je geworden??? Of mogen we dat niet weten???
Sjee Rub jij blijft ook kachelen hè!!! Ik ben blij dat ik toch wel snel herstel met dat soort dingen (magische reiki handjes ).
Ze heeft er voor gister trouwens ook weer een leuke op gedaan...misschien een ideetjevoor maandag...hoewel ik natuurlijk standaard 10 kilo in mijn "Sandbag " heb....zal dus wel met 2 armpjes gaan zwaaien ipv 1 wil ik geen schouder uit de kom draaien!! Moet ik nog effe uitvogelen.
Nou effe ontbijt laten zakken en dan ga ik de kids effe drillen met"the Hardest workout ever FTW"
Heeft ze vast speciaal voor jou gedaan!!!
Hoeveel lentes ben je geworden??? Of mogen we dat niet weten???
Sjee Rub jij blijft ook kachelen hè!!! Ik ben blij dat ik toch wel snel herstel met dat soort dingen (magische reiki handjes ).
Ze heeft er voor gister trouwens ook weer een leuke op gedaan...misschien een ideetjevoor maandag...hoewel ik natuurlijk standaard 10 kilo in mijn "Sandbag " heb....zal dus wel met 2 armpjes gaan zwaaien ipv 1 wil ik geen schouder uit de kom draaien!! Moet ik nog effe uitvogelen.
Nou effe ontbijt laten zakken en dan ga ik de kids effe drillen met"the Hardest workout ever FTW"
zaterdag 15 januari 2011 om 11:13
zaterdag 15 januari 2011 om 11:21
quote:Josjaa schreef op 15 januari 2011 @ 11:13:
Heb vanochtend de cardio op nuchtere maag er weer ingegooid; begin me nu echt te ergeren aan mijn vetrand dus tijd voor een strengere aanpak!Ja dat schijnt zo te zijn hè.....moet ik nu zeker niet doen met mijn EAD en mijn aangeboren lage HB...sjee ik gooi er wel weer een paar klinkers in hè? hahahahaha.....
Heb vanochtend de cardio op nuchtere maag er weer ingegooid; begin me nu echt te ergeren aan mijn vetrand dus tijd voor een strengere aanpak!Ja dat schijnt zo te zijn hè.....moet ik nu zeker niet doen met mijn EAD en mijn aangeboren lage HB...sjee ik gooi er wel weer een paar klinkers in hè? hahahahaha.....
zaterdag 15 januari 2011 om 11:29
quote:ednaloy schreef op 15 januari 2011 @ 11:21:
[...]Ja dat schijnt zo te zijn hè.....moet ik nu zeker niet doen met mijn EAD en mijn aangeboren lage HB...sjee ik gooi er wel weer een paar klinkers in hè? hahahahaha.....Nou inderdaad, al die afkortingen! En ik maar raden wat het allemaal is.
Vóór je ontbijt cadio-en is wel heel erg goed. Zo was er een tijd dat ik van 6.00 tot 7.00 op mijn crosstrainer tekeer ging. Zucht... dat waren nog eens fanatieke tijden. Voelde heerlijk!
* overweegt dan toch weer 's om om 5.30 uur op te gaan staan en het weer op te pakken *
[...]Ja dat schijnt zo te zijn hè.....moet ik nu zeker niet doen met mijn EAD en mijn aangeboren lage HB...sjee ik gooi er wel weer een paar klinkers in hè? hahahahaha.....Nou inderdaad, al die afkortingen! En ik maar raden wat het allemaal is.
Vóór je ontbijt cadio-en is wel heel erg goed. Zo was er een tijd dat ik van 6.00 tot 7.00 op mijn crosstrainer tekeer ging. Zucht... dat waren nog eens fanatieke tijden. Voelde heerlijk!
* overweegt dan toch weer 's om om 5.30 uur op te gaan staan en het weer op te pakken *
zaterdag 15 januari 2011 om 11:48
@wat: hoe was je feestje ter ere van de officiele afsluiting van het leven met je ex?!
@jos: goed dat je aanvoelt dat Zuuz nog ff te heftig is, lekker naar de sportschool!
@rub: goed aansterken, beterschap!
@ap: nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! En sterkte met die rot-infectie .
@ed: wat een prachtig dipstation, ben jaloers! En dat springspeeltje, haha Ed, ik lach me een kriek!
Ik ga vandaag een yogamat scoren, koste wat het kost. En dan ga ik nu de laatste zooi hier in de huiskamer opruimen, zodat ik maandag weer alle ruimte heb om mijn P90X-programma op te pakken. Enorme zin in!
Fijne zaterdag allemaal!
@jos: goed dat je aanvoelt dat Zuuz nog ff te heftig is, lekker naar de sportschool!
@rub: goed aansterken, beterschap!
@ap: nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! En sterkte met die rot-infectie .
@ed: wat een prachtig dipstation, ben jaloers! En dat springspeeltje, haha Ed, ik lach me een kriek!
Ik ga vandaag een yogamat scoren, koste wat het kost. En dan ga ik nu de laatste zooi hier in de huiskamer opruimen, zodat ik maandag weer alle ruimte heb om mijn P90X-programma op te pakken. Enorme zin in!
Fijne zaterdag allemaal!
zaterdag 15 januari 2011 om 14:07
quote:patra schreef op 15 januari 2011 @ 11:18:
[...]
Verkopen ?
Serieus?
Ik ben hem toch gaan gebruiken. Die is toevallig net als de YOGA DVD van Gaiam. Kijk anders eens bij Wehkamp, want daar hebben ze een box, maar met levertijd van 4 weken. Tot die tijd doe ik dus Pilates.
Yoga tv heeft ook een paar leuke sessies, maar die blijft bij mij af en toe hangen. Bij Detuinen hadden ze een box met mat, blokken en riem. Ik had al een mat bij de Hema gekocht. Die heeft een prima anti-slip.
Nee, ik heb geen aandelen. Het zijn wel leuke cadeautjes en ik ben er blij mee. Heb een tijd niet kunnen sporten en het voelt zoooo lekker.
[...]
Verkopen ?
Serieus?
Ik ben hem toch gaan gebruiken. Die is toevallig net als de YOGA DVD van Gaiam. Kijk anders eens bij Wehkamp, want daar hebben ze een box, maar met levertijd van 4 weken. Tot die tijd doe ik dus Pilates.
Yoga tv heeft ook een paar leuke sessies, maar die blijft bij mij af en toe hangen. Bij Detuinen hadden ze een box met mat, blokken en riem. Ik had al een mat bij de Hema gekocht. Die heeft een prima anti-slip.
Nee, ik heb geen aandelen. Het zijn wel leuke cadeautjes en ik ben er blij mee. Heb een tijd niet kunnen sporten en het voelt zoooo lekker.
zaterdag 15 januari 2011 om 15:02
Ooooh de hema heeft dus ook matten!!!! Das mooi...ik heb een mat maar die glijdt weg!!! Ook een leuk hema prijsje??
Nou het is hier niet gezellig...de puber hormonen en EAD hormonen ketsen tegen elkaar het was een zware moeilijke Zuuz en de agressie werd flink aangewakkerd...ik kan het ook niet aanzien als die 2 een verkeerde houding aan nemen!! Pffffff!
En toen ik dochter de burpees deed schoot ik in de lach...waardoor ze met een huilbui stopte...ja die krijgt over een tijdje ook haar eerste EAD....nou en dan gaat hier echt gezellig worden...zoon in de puberteit en 2 EAD agro's doe daar nog een dosis PDDnos en ADHD bij....geloof dat hubbie een eigen flat gaat nemen....
Nou het is hier niet gezellig...de puber hormonen en EAD hormonen ketsen tegen elkaar het was een zware moeilijke Zuuz en de agressie werd flink aangewakkerd...ik kan het ook niet aanzien als die 2 een verkeerde houding aan nemen!! Pffffff!
En toen ik dochter de burpees deed schoot ik in de lach...waardoor ze met een huilbui stopte...ja die krijgt over een tijdje ook haar eerste EAD....nou en dan gaat hier echt gezellig worden...zoon in de puberteit en 2 EAD agro's doe daar nog een dosis PDDnos en ADHD bij....geloof dat hubbie een eigen flat gaat nemen....
zaterdag 15 januari 2011 om 17:09
Goedemiddag dames!
Ij heb gisteren met een bierkrat lopen sjouwe, we wonen 3 hoog zonder lift.. Pfff. Maandag ga ik weer met Zuuz beginnen, heb er zin in!~
Mijn feestje gisteren was erg geslaagd, ik had in ieder geval hoofdpijn En vanavond gaan we weer stappen, haha.
Ap, je bent niet de jongste! Ik word volgende maand 23
Ed, als ik jouw man was zou ik maar dekking zoeken inderdaad! Arme man!
Ij heb gisteren met een bierkrat lopen sjouwe, we wonen 3 hoog zonder lift.. Pfff. Maandag ga ik weer met Zuuz beginnen, heb er zin in!~
Mijn feestje gisteren was erg geslaagd, ik had in ieder geval hoofdpijn En vanavond gaan we weer stappen, haha.
Ap, je bent niet de jongste! Ik word volgende maand 23
Ed, als ik jouw man was zou ik maar dekking zoeken inderdaad! Arme man!
zaterdag 15 januari 2011 om 19:14
Goedenavond allemaal,
Ednaloy; wat een super mooie dip station! Ziet er goed uit!!!
Appeltje gefeliciteerd met je verjaardag
Ik heb vandaag niet geZuuZd, maar ben vanmorgen gaan boksen. Ook erg leuk. Morgen weer een Zuuz. Die van vandaag ziet er heftig uit...Misschien dat ik die morgen ga doen.
Om de een of andere reden heb ik nu het gevoel dat ik nog even "iets" moet doen vandaag, maar wat dat dan moet zijn? Een hele Zuuz zie ik denk ik niet meer zitten; ik heb vanmorgen ook al genoeg touwtje gesprongen.
Ednaloy; wat een super mooie dip station! Ziet er goed uit!!!
Appeltje gefeliciteerd met je verjaardag
Ik heb vandaag niet geZuuZd, maar ben vanmorgen gaan boksen. Ook erg leuk. Morgen weer een Zuuz. Die van vandaag ziet er heftig uit...Misschien dat ik die morgen ga doen.
Om de een of andere reden heb ik nu het gevoel dat ik nog even "iets" moet doen vandaag, maar wat dat dan moet zijn? Een hele Zuuz zie ik denk ik niet meer zitten; ik heb vanmorgen ook al genoeg touwtje gesprongen.
