Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
zondag 6 februari 2011 om 19:20
zondag 6 februari 2011 om 19:27
Nee Jos en je gaat ook zeker niet weer met 20 kilo kattebakgrind zwaaien...hahahaha.
Je hoeft geen dipstation te hebben voor de killier 300 reps.
Een iron gym is wel handig voor de hanging knee raises en de pull ups.
Maar geloof dat Zuuz de hanging knee raises uitlegt als liggend op je rug met rechte benen zwaaien.
Heb jij al een pull up bar Rub???
Je hoeft geen dipstation te hebben voor de killier 300 reps.
Een iron gym is wel handig voor de hanging knee raises en de pull ups.
Maar geloof dat Zuuz de hanging knee raises uitlegt als liggend op je rug met rechte benen zwaaien.
Heb jij al een pull up bar Rub???
zondag 6 februari 2011 om 19:42
Nee...doe maar niet Jos!!! Heb je geen trapleuning met spijlen ofzo??? Mar das dan meer voor de hanging knees die je dan natuurlijk weer op de grond kan doen...hoewel dat toch niet echt is hoor!!! Meiden voor 3 tientjes inclusief verzend kosten heb je een irongym....kom op!!!
Oh eene dames die aan de Viva challnge mee doen...wel timen hè!!! Aanzetten die stopwatch...hoewel..geloof dat ik heel lang onder weg ben...vooral die pull ups gaan me killen!! Om mijn mond maar te houden over die one leg squat!
Oh eene dames die aan de Viva challnge mee doen...wel timen hè!!! Aanzetten die stopwatch...hoewel..geloof dat ik heel lang onder weg ben...vooral die pull ups gaan me killen!! Om mijn mond maar te houden over die one leg squat!
zondag 6 februari 2011 om 19:52
Maar dan doe je het zonder stoel!!! Je mag je nu laten assisteren door een stoel...hetzijn bij mij natuurlijk ook geen echte pull ups want in het echt krijg ik die 72 kilo natuurlijk niet sec aan die armpjes opgetrokken...maar zoals Zuuz zegt..verwacht ik door alleen al de beweging sterker te worden...dus dat hoop ik dan maar!!
Tis me met al die andere dingen tenslotte ook gelukt...nog lang geen niveau van jullie maar hoeft ook niet!!
Tis me met al die andere dingen tenslotte ook gelukt...nog lang geen niveau van jullie maar hoeft ook niet!!
zondag 6 februari 2011 om 20:06
Ja dat hoorde ik laatst ook...je langzaam naar beneden laten zakken...geloof dat Ap dat eens gezegd heeft...misschien wel leuk om dat gewoon te gaan proberen...maar die dertig morgen schoon aan het haakje ga ik met stoel doen hoor!!!
Het zal al schelen als ik nog wat kilo kwijt ben...maar ja als ik nu weer aan ga komen dan gaat dat nog lang duren natuurlijk.
Blijf er bij dat jij niet zo veel weegt als ik...hahahaha....
Hoelang duurde het voordat jij het kon???
Het zal al schelen als ik nog wat kilo kwijt ben...maar ja als ik nu weer aan ga komen dan gaat dat nog lang duren natuurlijk.
Blijf er bij dat jij niet zo veel weegt als ik...hahahaha....
Hoelang duurde het voordat jij het kon???
zondag 6 februari 2011 om 20:31
Thanks, ik ga even kijken. En anders mail ik LM nog wel even.
Uit frustratie nog maar een Zuuz gedaan, een korte:
http://www.bodyrock.tv/2011/02/03/legs- ... challenge/
Goed te doen, nu douchen en eten
Uit frustratie nog maar een Zuuz gedaan, een korte:
http://www.bodyrock.tv/2011/02/03/legs- ... challenge/
Goed te doen, nu douchen en eten
zondag 6 februari 2011 om 20:34
Ik doe Italiaans voor beginners en ben nu bij unit 5. Tot en met unit 10 is gratis, dus ik heb nog wel even te gaan. Wat raar Jos dat jij alleen de betaalde cursus kan doen.
Ed, ik heb nog nooit een looprekje gezien hier. Iedereen loopt met een wandelstok en als je dat niet meer kan, dan blijf je thuis.
Ed, ik heb nog nooit een looprekje gezien hier. Iedereen loopt met een wandelstok en als je dat niet meer kan, dan blijf je thuis.
zondag 6 februari 2011 om 20:48
Oh Rub...maar is dat Italiaans 101 t/m unit 10??? Of heb je ook Italiaans 201 t/m unit 10?
Dat Buscuu ging dat verder??
Hmmm...geen looprekjes...ze lopen al genoeg...hebben daarom op latere leeftijd ook geen hulpmiddelen nodig.
Laat je familie anders effe op Marktplaats kijken..de eerst volgende x neem je hem dan weer mee!
Dat Buscuu ging dat verder??
Hmmm...geen looprekjes...ze lopen al genoeg...hebben daarom op latere leeftijd ook geen hulpmiddelen nodig.
Laat je familie anders effe op Marktplaats kijken..de eerst volgende x neem je hem dan weer mee!
zondag 6 februari 2011 om 20:59
Italiaans 101 = unit 1, 2 en 3
102 = unit 4, 5 en 6
201 = unit 7 en 8
202 = unit 9 en 10
Daarna krijg je Active Italian en dan ga je pas betalen.
Bij Busuu kan je een week of zo alles gratis doen en daarna nog maar een gedeelte. Als je Premium Member wordt ga je betalen en heb je weer toegang tot alles.
102 = unit 4, 5 en 6
201 = unit 7 en 8
202 = unit 9 en 10
Daarna krijg je Active Italian en dan ga je pas betalen.
Bij Busuu kan je een week of zo alles gratis doen en daarna nog maar een gedeelte. Als je Premium Member wordt ga je betalen en heb je weer toegang tot alles.
