Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
zondag 20 februari 2011 om 20:17
zondag 20 februari 2011 om 20:22
Zumba is ook niks voor mij. Ik ben meer van de wat explosievere dingen of gewoon lekker cardio.
Vandaag de laatste workout gedaan, give me a reason workout. Alles in beginnersmode want die lunges trek ik echt nog niet. Vond m wel fijn omdat hij zo kort was, heb m na wat cardio in de sportschool gedaan...
Vandaag de laatste workout gedaan, give me a reason workout. Alles in beginnersmode want die lunges trek ik echt nog niet. Vond m wel fijn omdat hij zo kort was, heb m na wat cardio in de sportschool gedaan...
zondag 20 februari 2011 om 22:26
Ha dames! Vriend en ik hebben zojuist via Marktplaats een WII met balanceboard + accessoires op de kop getikt voor 215eu.. Gelijk opgehaald natuurlijk dus zijn erg fanatiek aan het bowlen en golfen
Er zit ook een fitness cd bij, die ga ik vd week eens bekijken.. 't Is een omgebouwde, en die cd is gekopieerd dus ik weet niet precies welk spel het is...
Nou, we gaan nu racen volgens mij :p
Er zit ook een fitness cd bij, die ga ik vd week eens bekijken.. 't Is een omgebouwde, en die cd is gekopieerd dus ik weet niet precies welk spel het is...
Nou, we gaan nu racen volgens mij :p
maandag 21 februari 2011 om 09:42
Oooh leuk een wii....heb voor de vakantie de kids allebei een nieuw spelletje gegeven....zijn weer helemaal verslaafd....
We moeten hem nog steeds om laten bouwen....spelletjes zijn zo duur. Maar vergeet het steeds en zoveel spelletjes kopen we niet.
Maar goed illegaal is altijd geodkoper natuurlijk...hahahaha.
Nou ben pas wakker....ik denk echt dat ik een Zuz loze week ga houden.....dus nu maar eerst een kop koffie!!
We moeten hem nog steeds om laten bouwen....spelletjes zijn zo duur. Maar vergeet het steeds en zoveel spelletjes kopen we niet.
Maar goed illegaal is altijd geodkoper natuurlijk...hahahaha.
Nou ben pas wakker....ik denk echt dat ik een Zuz loze week ga houden.....dus nu maar eerst een kop koffie!!
maandag 21 februari 2011 om 10:39
quote:mariska1988 schreef op 21 februari 2011 @ 10:04:
He sorry ik bedoelde de hele overgang. Ik weet niet zeker of je EAD daar ook al bij zit.. maar goed dat je er iets tegen neemt!
Shit....heb dus nog iets van 20 jaar te gaan...ben ik 64.....hahahaha....ach het komt zoals het komt!!! Misschien toch maar eens naar een homeopaat gaan als het te erg wordt!
Suc 6 met je eerste....hij ziet er niet al te moeilijk uit...zal je niet te veel afschrikken!!!
He sorry ik bedoelde de hele overgang. Ik weet niet zeker of je EAD daar ook al bij zit.. maar goed dat je er iets tegen neemt!
Shit....heb dus nog iets van 20 jaar te gaan...ben ik 64.....hahahaha....ach het komt zoals het komt!!! Misschien toch maar eens naar een homeopaat gaan als het te erg wordt!
Suc 6 met je eerste....hij ziet er niet al te moeilijk uit...zal je niet te veel afschrikken!!!
maandag 21 februari 2011 om 16:16
maandag 21 februari 2011 om 18:57
Ik heb ook geen zin in ombouwen hoor!!! Inderdaad die paar x dat we wat kopen...maar muziek ceedee's en film dvd's koop ikook nooit meer.
Ik denk dat dat met wii ook wel zo zou gaan als die omgebouwd was....
Je haalt dan sneller een spelletje en als het dan niks is is het niet zo erg!!
Beetje jammer als je er 50 euro voor betaald hebt!
Ik denk dat dat met wii ook wel zo zou gaan als die omgebouwd was....
Je haalt dan sneller een spelletje en als het dan niks is is het niet zo erg!!
Beetje jammer als je er 50 euro voor betaald hebt!
maandag 21 februari 2011 om 18:59
maandag 21 februari 2011 om 20:51
quote:elize_ schreef op 21 februari 2011 @ 16:16:
Heb vandaag Gewogen en gemeten... Niet afevallen en een kleine cm kwijt.
Wel een beetje frustrerend na twee maanden hard werken!!!
Da's balen inderdaad! maar misschien de tip van Ed opvolgen en before en afterfoto's maken? Heb al wel before gemaakt, maar met after wacht ik nog een hele tijd
quote:Rubis schreef op 20 februari 2011 @ 19:31:
Hier op de dorpsfeesten wordt regelmatig ge-linedanced. Het zijn van die simpele pasjes en sprongetjes, maar iedereen kijkt er altijd zo serieus bij. Ik hoop dat ik niemand beledig, maar ik vind linedance zoiets 'raars'. Ik zag eens op een dansfestival ook een linedancegroep, die hadden dan zeg maar 4x acht tellen die ze de hele tijd herhaalden. Toen de muziek precies in het midden van dat stukje eindigde, gingen ze gewoon door tot ze hun stukje hadden afgedanst....echt dat zag er zo stom uit, je kunt toch oefenen???
Een wii is leuk! Maar heb het idee dat als je hem zelf hebt, je er snel op uitgekeken bent. Ach, ik houd het voorlopig bij Zuuz, net een 15 min challenge gedaan. Daarna nog 3x 5 keer per been een one leg lift geprobeerd en 3x 10 keer opdrukken (5x breed, 5x smal)
Vond ik wel weer genoeg met m'n verkouden neusje
Heb vandaag Gewogen en gemeten... Niet afevallen en een kleine cm kwijt.
Wel een beetje frustrerend na twee maanden hard werken!!!
Da's balen inderdaad! maar misschien de tip van Ed opvolgen en before en afterfoto's maken? Heb al wel before gemaakt, maar met after wacht ik nog een hele tijd
quote:Rubis schreef op 20 februari 2011 @ 19:31:
Hier op de dorpsfeesten wordt regelmatig ge-linedanced. Het zijn van die simpele pasjes en sprongetjes, maar iedereen kijkt er altijd zo serieus bij. Ik hoop dat ik niemand beledig, maar ik vind linedance zoiets 'raars'. Ik zag eens op een dansfestival ook een linedancegroep, die hadden dan zeg maar 4x acht tellen die ze de hele tijd herhaalden. Toen de muziek precies in het midden van dat stukje eindigde, gingen ze gewoon door tot ze hun stukje hadden afgedanst....echt dat zag er zo stom uit, je kunt toch oefenen???
Een wii is leuk! Maar heb het idee dat als je hem zelf hebt, je er snel op uitgekeken bent. Ach, ik houd het voorlopig bij Zuuz, net een 15 min challenge gedaan. Daarna nog 3x 5 keer per been een one leg lift geprobeerd en 3x 10 keer opdrukken (5x breed, 5x smal)
Vond ik wel weer genoeg met m'n verkouden neusje
maandag 21 februari 2011 om 20:57
Dag dames. Lijkt me toch best geinig zo'n Wii, eens een keer kijken of ik er goedkoop eentje kan scoren!
Griepje helemaal over dus weer aan de bak! Gisteravond nog twee challenges gedaan, de dive bombers en de eeeh touch down geloof ik, sumo jumps en high knees. Eitje
Vandaag uurtje yoga en uur gym. En goed voornemen voor morgen: ik ga de carbs weer genadeloos beperken! Heb zoveel brood, crackers en andere meuk gegeten de laatste tijd, ben echt opgeblazen.
Griepje helemaal over dus weer aan de bak! Gisteravond nog twee challenges gedaan, de dive bombers en de eeeh touch down geloof ik, sumo jumps en high knees. Eitje
Vandaag uurtje yoga en uur gym. En goed voornemen voor morgen: ik ga de carbs weer genadeloos beperken! Heb zoveel brood, crackers en andere meuk gegeten de laatste tijd, ben echt opgeblazen.
maandag 21 februari 2011 om 21:05
Ja Jos...ik ben ook los gegaan wat koolhydraten betreft....pfffff....hubbie heeft dit weekend 2x (!!!!!!!!) poffertjes gebakken....zo niet Amber...hahahaha...tenzij ze een poffertjes boom ergens heeft gespot!!
Overigens dat jij niet stretched trek jij letterlijk wel weer recht met je Yoga.....ik geloof toch wel dat ik na een spier workout voortaan braaf ga stretchen....wil ik niet mijn spieren vreselijk inkorten en krom gaan lopen.
Overigens dat jij niet stretched trek jij letterlijk wel weer recht met je Yoga.....ik geloof toch wel dat ik na een spier workout voortaan braaf ga stretchen....wil ik niet mijn spieren vreselijk inkorten en krom gaan lopen.
dinsdag 22 februari 2011 om 14:48
dinsdag 22 februari 2011 om 19:50
Hey Rub! Hou je het wel vol zo zonder Zuuz? Maris. er is eigenlijk geen goeie vervanging voor pull ups, tenminste niet 1 die je thuis, zonder apparatuur, kunt doen. Ik sla hem dus altijd over (train rug wel op de sportschool).
Edje, hoe ging je carbvrije dag? Bij mij ging het goed.. let wel, ging.. want ik kwam terug van trainen en prop na mijn whey shake maar liefst VIJF van die evil cracottes in mijn mik! Waarom haal ik die krengen dan ook, vult voor geen meter en je blijft er van eten
Edje, hoe ging je carbvrije dag? Bij mij ging het goed.. let wel, ging.. want ik kwam terug van trainen en prop na mijn whey shake maar liefst VIJF van die evil cracottes in mijn mik! Waarom haal ik die krengen dan ook, vult voor geen meter en je blijft er van eten
dinsdag 22 februari 2011 om 19:57
Is moeilijk hoor Jos. Ik zit steeds naar de site te kijken en leuke workouts in mijn favorieten te zetten, zodat ik straks een voorraadje heb en er weer lekker tegenaan kan.
Het is me vandaag niet eens gelukt om een paar push ups eruit te persen en nu zit ik alweer lang en breed gezellig te doen met een glaasje wijn (nou ja, iets meer dan een glaasje) en een bak Japanse nootjes, dus ga ik me nu niet meer uitsloven.
Het is me vandaag niet eens gelukt om een paar push ups eruit te persen en nu zit ik alweer lang en breed gezellig te doen met een glaasje wijn (nou ja, iets meer dan een glaasje) en een bak Japanse nootjes, dus ga ik me nu niet meer uitsloven.
dinsdag 22 februari 2011 om 20:48
Mijn carbvrije dag...nou niet...had geen zin in een havermout pannenkoek...en heb gewoon 3 volkoren bammen op tussen de middag...verder gewoon nasi goreng gegeten vanavond.....maar als tussen doortje een appel in de middag en 2 walnoten in de avond. Dus das best netjes.
Maar hier geen Zuuz..ben blij dat ze geen nieuwe heeft...die quantum ken ik al!!
Ik ga mijn weekje gewoon volmaken geloof ik!!
Maar hier geen Zuuz..ben blij dat ze geen nieuwe heeft...die quantum ken ik al!!
Ik ga mijn weekje gewoon volmaken geloof ik!!
