Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
dinsdag 22 februari 2011 om 21:16
Ik heb begrepen dat je 20 gram zaden of noten mag...en weet dat je geen calo's moet tellen maar ooit gelezen dat 2 walnoten gelijk aan 90 calo's staat...nou dat vind ik zat....ik neem ook steeds muizehapjes van die noten...hahahaha...
Ik vond 20 gram pistache noten ook best te doen....vooral wanneer ik bedenk dat ik die schillen niet eet...scheelt weer!!!
Ik vond 20 gram pistache noten ook best te doen....vooral wanneer ik bedenk dat ik die schillen niet eet...scheelt weer!!!
dinsdag 22 februari 2011 om 21:19
Overigens...jij doet genoeg qua overige sporten...misschien dat ik morgen ga touwtje springen...heb een nieuw touw die de rondes telt 5 euro bij de Lidl...hahahahaha....maar misschien ook niet hoor...vind het wel effe best zo...heb wel vaker zo'n sportloze periode...zolang ik maar geen zakken chips naar binnen werk!!
dinsdag 22 februari 2011 om 21:21
Rustweekie is prima toch? Je bent zo fanatiek geweest de laatste tijd, kan best even. Ik trek het alleen geestelijk niet zo goed, moet eigenlijk ook om de twee maanden een rustweek nemen van mijn krachttraining, maar ik voel me na een paar dagen niks doen al zo slecht. Lui en vadsig.. slaat nergens op maar zit nou eenmaal in mijn hoofd.
dinsdag 22 februari 2011 om 21:43
Nou dat gevoel heb ik nou ook altijd...ben toch een soort van sport verslaafd....weet ook wel dat zo'n rust weekje prima is en juist ook wel goed...maar moet me soms echt inhouden om toch niet effe dit te gaan doen of toch nog effe dat...want idd dat vadsige gevoel...nu zal dat bij jou wel mee vallen...hahaha...geloof dat jij 2 x in mij kan!
Als we een paar maanden verder zijn zal ik die before foo wel effe naar je sturen...ohnee dat kan niet privé bij Facebook....om hem nou op je prikbord te zetten....hahahahaha
Als we een paar maanden verder zijn zal ik die before foo wel effe naar je sturen...ohnee dat kan niet privé bij Facebook....om hem nou op je prikbord te zetten....hahahahaha
dinsdag 22 februari 2011 om 23:34
Hallo allemaal,
Hier razend druk met verjaardagen, kraamvisites, werk en dus heb ik alleen hard gelopen de laatste tijd. Helaas geen Zuuz.
Eigenlijk kwam ik alleen even melden dat de Gymboss gewoon op 30 graden in een bonte was mee gewassen kan worden. Wordt ie lekker schoon van en wonder boven wonder doet ie het daarna ook nog.:-S
Hier razend druk met verjaardagen, kraamvisites, werk en dus heb ik alleen hard gelopen de laatste tijd. Helaas geen Zuuz.
Eigenlijk kwam ik alleen even melden dat de Gymboss gewoon op 30 graden in een bonte was mee gewassen kan worden. Wordt ie lekker schoon van en wonder boven wonder doet ie het daarna ook nog.:-S
woensdag 23 februari 2011 om 09:17
Hahahahahaaaa.....
Nou zand probeer het nog een x op 60 graden!!!
Nee hoor ik was alles op 30 dus goed dat ik het weet!!!
Ik heb dat een x gehad met een mp3 speler.....die deed het gewoon ook nog!!! Geloof niet dat je dat met een Ipod achtig iets moet doen!!!
Ik doe dan geen Zuuz maar lees wel elke dag mee hoor......zoals jullie wel merken...nu effe koffie...moet nog wakker worden!!
Nou zand probeer het nog een x op 60 graden!!!
Nee hoor ik was alles op 30 dus goed dat ik het weet!!!
Ik heb dat een x gehad met een mp3 speler.....die deed het gewoon ook nog!!! Geloof niet dat je dat met een Ipod achtig iets moet doen!!!
Ik doe dan geen Zuuz maar lees wel elke dag mee hoor......zoals jullie wel merken...nu effe koffie...moet nog wakker worden!!
woensdag 23 februari 2011 om 09:34
Heb vrijdag mijn gymboss besteld en had hem gisteren al in huis. Ben er erg blij mee. Goed om te weten dat hij de wasmachine ook overleeft
Ik raakte vanochtend ontzettend gefrustreerd van Zuuz omdat ik mijn balans niet kon houden en dus steeds omviel bij een aantal oefeningen. Ben halverwege maar gestopt en gaan hardlopen. Morgenochtend weer een nieuwe poging voor een Zuuz.
Ik raakte vanochtend ontzettend gefrustreerd van Zuuz omdat ik mijn balans niet kon houden en dus steeds omviel bij een aantal oefeningen. Ben halverwege maar gestopt en gaan hardlopen. Morgenochtend weer een nieuwe poging voor een Zuuz.
woensdag 23 februari 2011 om 09:49
Sorry Ed, rust van de gym hehe 
Ben ook wel benieuwd welke je hebt gedaan Jo! Mijn balans is ook niet meer wat het geweest is sinds ik mijn enkel heb gebroken. Yoga helpt wel aardig, en ik heb ook zo'n wiebeltol thuis, misschien een tip? Via internet besteld, twee tientjes volgens mij.
Nieuwe Challenge? Laat me raden, burpees?
Ben ook wel benieuwd welke je hebt gedaan Jo! Mijn balans is ook niet meer wat het geweest is sinds ik mijn enkel heb gebroken. Yoga helpt wel aardig, en ik heb ook zo'n wiebeltol thuis, misschien een tip? Via internet besteld, twee tientjes volgens mij. Nieuwe Challenge? Laat me raden, burpees?
woensdag 23 februari 2011 om 10:07
Hey Rub, zo'n ding wat de fysio gebruikt, check:
http://www.fysiosupplies. ... 5&afdeling=Oefenmateriaal
http://www.fysiosupplies. ... 5&afdeling=Oefenmateriaal
