Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
donderdag 23 juni 2011 om 11:56
Elastiekje, een keel door kut... hmmm, dan moet ik eerst weer bevallen wil dat lukken
Zonder gekheid, dankjewel voor je lieve posting. Dit was de eerste keer dat ex mij zo finaal met de grond gelijk aan het maken was, compleet met beschuldigingen en al. Ik heb het gesprek wel omgedraaid en hem zijn oren gewassen, maar het deed en doet me heel veel verdriet dat hij ineens zo omslaat.
Zonder gekheid, dankjewel voor je lieve posting. Dit was de eerste keer dat ex mij zo finaal met de grond gelijk aan het maken was, compleet met beschuldigingen en al. Ik heb het gesprek wel omgedraaid en hem zijn oren gewassen, maar het deed en doet me heel veel verdriet dat hij ineens zo omslaat.
donderdag 23 juni 2011 om 11:58
Haha, het is ook wel een geniale spelfout (zo schrijf ik vaak huis ipv huid enzo).
Elastiekje, is het een moeilijk vak wat je moet herkansen? Komt vast goed hoor!
Ik ga snel aan de poets, 'k heb snaaitrek en daar heb ik geen zin in! Dit weekend nog een feestje, dus daar neem ik wat lekkers en verder niet (puh!).
Elastiekje, is het een moeilijk vak wat je moet herkansen? Komt vast goed hoor!
Ik ga snel aan de poets, 'k heb snaaitrek en daar heb ik geen zin in! Dit weekend nog een feestje, dus daar neem ik wat lekkers en verder niet (puh!).
donderdag 23 juni 2011 om 13:00
donderdag 23 juni 2011 om 13:04
@Kannibaal! Wat goed van je! Zie je nou wel! 
Gefeliciteerd! En geniet van je Hallelujamoment!
@Dandelion, Jeetje wat naar, exen zijn soms gewoon even moeilijk. Maak een nieuwe afspraak met je date en geniet ervan!
@Freyanne, Wat keigoed! Op naar het nieuwe streefgewicht!
@Ger Ik help je mee duimen!
Vandaag nog steeds ziek, ik heb dus 1 boterham met smeerkaas gegeten en deze weer heel hard uitgespuugd. (hmm, iets te veel info) Mijn eten zal denk ik vandaag weinig tot niets worden. Dan maar niet genoeg binnen krijgen. Eruit gaat het toch wel weer.. Maar ik ben dus nu al bijna een dikke week ziek, ik snap er niets van. Volgens het ouderlijk gezag moet ik mezelf eens naar de dokter begeven, maar ik zit niet echt te springen om dat advies. Thee hou ik gelukkig wel binnen, dus dat drink ik met suiker, om toch een beetje energie te krijgen. Ook heeft mijn werk al 5 keer gebeld, ik weet dat ik ze terug moet bellen, maar ik heb daar ook zo geen zin in.. Zij willen vooral weten wanneer ik beter ben, zodra ik dat weet, zijn zij de eerste die daar achter komen niet?
Ik geef de stress de schuld. Ik en stress dat is serieus de slechte combinatie ooit!
Gefeliciteerd! En geniet van je Hallelujamoment!@Dandelion, Jeetje wat naar, exen zijn soms gewoon even moeilijk. Maak een nieuwe afspraak met je date en geniet ervan!
@Freyanne, Wat keigoed! Op naar het nieuwe streefgewicht!
@Ger Ik help je mee duimen!
Vandaag nog steeds ziek, ik heb dus 1 boterham met smeerkaas gegeten en deze weer heel hard uitgespuugd. (hmm, iets te veel info) Mijn eten zal denk ik vandaag weinig tot niets worden. Dan maar niet genoeg binnen krijgen. Eruit gaat het toch wel weer.. Maar ik ben dus nu al bijna een dikke week ziek, ik snap er niets van. Volgens het ouderlijk gezag moet ik mezelf eens naar de dokter begeven, maar ik zit niet echt te springen om dat advies. Thee hou ik gelukkig wel binnen, dus dat drink ik met suiker, om toch een beetje energie te krijgen. Ook heeft mijn werk al 5 keer gebeld, ik weet dat ik ze terug moet bellen, maar ik heb daar ook zo geen zin in.. Zij willen vooral weten wanneer ik beter ben, zodra ik dat weet, zijn zij de eerste die daar achter komen niet?
Ik geef de stress de schuld. Ik en stress dat is serieus de slechte combinatie ooit!
donderdag 23 juni 2011 om 13:13
(begrijpelijk) maar altijd super irritant als je werk blijft bellen als jeje ziek hebt gemeld. Vind ik ook altijd zo moeilijk om te schatten wanneer je weer kan werken!
Beterschap!!!
@ger: hou je het nog vol??? Laat die spanning je niet op verkeerde ideeen brengen!
Beterschap!!!
@ger: hou je het nog vol??? Laat die spanning je niet op verkeerde ideeen brengen!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 23 juni 2011 om 14:36
geen goed nieuws dus?
Nou je moet maar denken, elke sollicitatie gesprek die je hebt maakt je weer wijzer en slimmer zodat je dadelijk zonder teveel moeite wordt aangenomen op je droom plekje! (of ben ik nu iets te positief??)
Nou je moet maar denken, elke sollicitatie gesprek die je hebt maakt je weer wijzer en slimmer zodat je dadelijk zonder teveel moeite wordt aangenomen op je droom plekje! (of ben ik nu iets te positief??)
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 23 juni 2011 om 15:19
Jurks, beterschap en na een week zou ik me toch ook eens naar de huisarts begeven hoor.
Geraniummm, dat is balen
Liebling, veel plezier!
Ex en ik hebben losse afspraken wat betreft de kinderen. Door omstandigheden kan ex niet iets van een co-ouderschap aan en kunnen de kinderen hoogstens een paar uur bij hem zijn (en dan niet eens allemaal tegelijk). Het is niet anders en dat weet ik. Ik kan er enigszins mee leven. Maar als er dan zo´n onredelijke stroom verwijten en beschuldigingen over me heen te krijgen is me echt een beetje teveel. Volgende keer hang ik gewoon op als hij weer begint.
Geraniummm, dat is balen
Liebling, veel plezier!
Ex en ik hebben losse afspraken wat betreft de kinderen. Door omstandigheden kan ex niet iets van een co-ouderschap aan en kunnen de kinderen hoogstens een paar uur bij hem zijn (en dan niet eens allemaal tegelijk). Het is niet anders en dat weet ik. Ik kan er enigszins mee leven. Maar als er dan zo´n onredelijke stroom verwijten en beschuldigingen over me heen te krijgen is me echt een beetje teveel. Volgende keer hang ik gewoon op als hij weer begint.
donderdag 23 juni 2011 om 15:45
Lekker makkelijk eten noem ik dat altijd. Vantevoren kalarmaken en opwarmen wanneer er gegeten dient te worden. Plus dat de kinderen erg van de Italiaanse keuken houden. Ik moet rond vijf uur kind van kamp ophalen. Die is vier dagen weggeweest, dus ik denk dat het douchen, eten en naar bed wordt voor hem.
donderdag 23 juni 2011 om 16:39
Zo hier staat het ookal voor de helft klaar. Omdat ik wat laag in kcal en calcium zat heb ik er 2 plakken kaas op gedaan en de saus in een ovenschaal. Dadelijk onder de grill vcoor het krokante kaaslaagje (is mijn vriend ol op! doe ik hem ook nog eens een plezier ipv al die magere maaltijden!).
moet straks alleen de pasta nog koken. Wilde deze niet bij de saus doen omdat ik minder pasta wil en vriend veel. Is niet handig te verdelen anders.
Nu eerst Nigella kijken!
moet straks alleen de pasta nog koken. Wilde deze niet bij de saus doen omdat ik minder pasta wil en vriend veel. Is niet handig te verdelen anders.
Nu eerst Nigella kijken!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 23 juni 2011 om 16:41
quote:dddandelion schreef op 23 juni 2011 @ 11:56:
Elastiekje, een keel door kut... hmmm, dan moet ik eerst weer bevallen wil dat lukken
Zonder gekheid, dankjewel voor je lieve posting. Dit was de eerste keer dat ex mij zo finaal met de grond gelijk aan het maken was, compleet met beschuldigingen en al. Ik heb het gesprek wel omgedraaid en hem zijn oren gewassen, maar het deed en doet me heel veel verdriet dat hij ineens zo omslaat.whahahaha een mens mag geen schrijffouten meer maken he
Elastiekje, een keel door kut... hmmm, dan moet ik eerst weer bevallen wil dat lukken
Zonder gekheid, dankjewel voor je lieve posting. Dit was de eerste keer dat ex mij zo finaal met de grond gelijk aan het maken was, compleet met beschuldigingen en al. Ik heb het gesprek wel omgedraaid en hem zijn oren gewassen, maar het deed en doet me heel veel verdriet dat hij ineens zo omslaat.whahahaha een mens mag geen schrijffouten meer maken he
donderdag 23 juni 2011 om 16:52
elastiekje: wel hoor, zeker als ze zo hilarisch zijn!
Mijn eetlijstje dan maar tijdens de reclame van Nigella!
O: 70gr havermout, 225 ml water, 18gr suiker, 5gr honing, 4 gr kaneel, 200ml koffie en 4 gr suiker.
T: banaan.
L: meergranen broodje met 23gr 30+ kaas, 2 theel mosterd, 1 eetl ketchup en 60gr augurk
T: 135gr ananas, 300ml thee, 100 gr augurk
A: pastasaus (1 eetl olie, 2 tenen knoflook, kruiden, 75gr gehakt, 120 gepelde tomaat en 110 ml passata en 200gr italiaanse roerbakmix) 80gr gekookte pasta, 27gr kaas 48+.
55gr ijsbergsla, 50gr komkommer, 80gr tomaat, eiwit van 1 ei, 2 eetl olievrije dressing.
T:Kiwi en 150gr vruchten magere kwark.
Totaal: 1750 kcal!
Mijn eetlijstje dan maar tijdens de reclame van Nigella!
O: 70gr havermout, 225 ml water, 18gr suiker, 5gr honing, 4 gr kaneel, 200ml koffie en 4 gr suiker.
T: banaan.
L: meergranen broodje met 23gr 30+ kaas, 2 theel mosterd, 1 eetl ketchup en 60gr augurk
T: 135gr ananas, 300ml thee, 100 gr augurk
A: pastasaus (1 eetl olie, 2 tenen knoflook, kruiden, 75gr gehakt, 120 gepelde tomaat en 110 ml passata en 200gr italiaanse roerbakmix) 80gr gekookte pasta, 27gr kaas 48+.
55gr ijsbergsla, 50gr komkommer, 80gr tomaat, eiwit van 1 ei, 2 eetl olievrije dressing.
T:Kiwi en 150gr vruchten magere kwark.
Totaal: 1750 kcal!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 23 juni 2011 om 16:53
hmm misschien is het niet zo'n goed idee om met trek naar nigella te kijken
mjammmmmmmmmm
ach dan kijk ik een keer naar haar heupen en billen en dan bedenk ik me maar weer dat het toch niet zo gezond is!
mjammmmmmmmmm
ach dan kijk ik een keer naar haar heupen en billen en dan bedenk ik me maar weer dat het toch niet zo gezond is!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 23 juni 2011 om 21:00
quote:Fuente1983 schreef op 23 juni 2011 @ 20:50:
Maar dat klinkt wel heel erg lekker Elastiekje!
Ik heb me van de snaaidrang kunnen weerhouden. Heb alleen een extra hap kipburger op van dochterlief. Moet kunnen Heel onaardig van mij, maar ik heb zo´n hekel aan mee-eten van een bord van een kind door een volwassene. Kan niet eens goed uitleggen waarom, maar het irriteert me als ik het zie. Ex heb ik het indertijd heel snel afgeleerd.
Maar dat klinkt wel heel erg lekker Elastiekje!
Ik heb me van de snaaidrang kunnen weerhouden. Heb alleen een extra hap kipburger op van dochterlief. Moet kunnen Heel onaardig van mij, maar ik heb zo´n hekel aan mee-eten van een bord van een kind door een volwassene. Kan niet eens goed uitleggen waarom, maar het irriteert me als ik het zie. Ex heb ik het indertijd heel snel afgeleerd.
