Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
dinsdag 12 juli 2011 om 14:33
Vanmorgen Het Gesprek. Hoewel ik zenuwachtig was, ging het heel relaxed. Uitgebreide uitleg over hoe of wat, wegen, meten, BMI berekenen en nalopen van de vele vele vragenlijsten. Over twee weken heb ik een hele serie afspraken van arts, diëtiste, medisch psycholoog, fysiotherapie en POS. Vandaag is al een eerste schifting gemaakt tussen wel of geen OK en over twee weken volgt de definitieve uitslag over wel of niet opereren en welke operatie dan. Dus best nog spannend.
Ik heb naar aanleiding van het meten en wegen bij het ziekenhuis ineens andere resultaten. Ik was daar 1.70 m lang en 136.6 kilo, BMI 47,2.
Thuis zag het er anders uit:
Gewicht vanmorgen 136 kilo
Gelijk gebleven met vorige week
Totaal afgevallen 4,1 kilo
BMI 48,7
Ik weet nu alleen niet zo goed welke ik aan moet houden...
Ik heb naar aanleiding van het meten en wegen bij het ziekenhuis ineens andere resultaten. Ik was daar 1.70 m lang en 136.6 kilo, BMI 47,2.
Thuis zag het er anders uit:
Gewicht vanmorgen 136 kilo
Gelijk gebleven met vorige week
Totaal afgevallen 4,1 kilo
BMI 48,7
Ik weet nu alleen niet zo goed welke ik aan moet houden...
dinsdag 12 juli 2011 om 15:48
dinsdag 12 juli 2011 om 17:01
Dag lieve dames!
Ik zou even heel graag op pauze gezet willen worden in de tabel, het is zo onwijs druk op het moment.
Kamp, werk, vakantie, werk, nog meer werk en drie keer raden... Werk. Afvallen gaat nog steeds redelijk, ik ben vooral te druk om te eten en heb serieus geen zin om boodschappen te doen 's avonds als ik thuis kom dus ik heb ik al een paar dagen droge pasta met kaas/pesto gegeten omdat dat toevallig in huis was. Best lekker, maar niet erg gezond. Ik ben mezelf even aan het verslonzen lijkt het wel. Maar goed, ik ben over een paar weken weer terug!
Ik zou even heel graag op pauze gezet willen worden in de tabel, het is zo onwijs druk op het moment.
Kamp, werk, vakantie, werk, nog meer werk en drie keer raden... Werk. Afvallen gaat nog steeds redelijk, ik ben vooral te druk om te eten en heb serieus geen zin om boodschappen te doen 's avonds als ik thuis kom dus ik heb ik al een paar dagen droge pasta met kaas/pesto gegeten omdat dat toevallig in huis was. Best lekker, maar niet erg gezond. Ik ben mezelf even aan het verslonzen lijkt het wel. Maar goed, ik ben over een paar weken weer terug!
dinsdag 12 juli 2011 om 19:44
elastiekje,,, niet zo stressen. je hebt de officiele uitslag nog niet gehoord!
Ik had voor vanavond pannenkoeken op het menu staan. Daar heb ik echt al weken trek in.
Toen ik aan het bakken was dacht ik; wat zijn dit voor vetsponzen? Het wilde maar niet gaar worden. Kleverige dingen.
Maar ja.. het beslag was heerlijk dus verder geen aandacht aan besteed.
Mijn bananen moesten nog op dus die erop gedaan. SUper lekker natuurlijk (denk; gebakken banaan van de Chinees). Bleek het American pancake beslag te zijn. Wist niet eens dat ik dat in huis had. Zal het wel een keer mis gepakt hebben toen ik pannenkoekenmix zocht.
Toen ze klaar waren toch maar anderhalve pannenkoek (1 met banaan) opgegeten. Met tegenzin. Het lukte me gewoon niet.
Ik kon het niet opeten.
Dus wokgroente en kip gebakken met wat couscous.
Lijkt mij heel wat gezonder.
Vriend zei er niets van dus we gaan vooruit
Verder heb ik nu mega zin om te bewegen, maar die regen verpest het nu om te gaan skeeleren.
grmbl
Ik had voor vanavond pannenkoeken op het menu staan. Daar heb ik echt al weken trek in.
Toen ik aan het bakken was dacht ik; wat zijn dit voor vetsponzen? Het wilde maar niet gaar worden. Kleverige dingen.
Maar ja.. het beslag was heerlijk dus verder geen aandacht aan besteed.
Mijn bananen moesten nog op dus die erop gedaan. SUper lekker natuurlijk (denk; gebakken banaan van de Chinees). Bleek het American pancake beslag te zijn. Wist niet eens dat ik dat in huis had. Zal het wel een keer mis gepakt hebben toen ik pannenkoekenmix zocht.
Toen ze klaar waren toch maar anderhalve pannenkoek (1 met banaan) opgegeten. Met tegenzin. Het lukte me gewoon niet.
Ik kon het niet opeten.
Dus wokgroente en kip gebakken met wat couscous.
Lijkt mij heel wat gezonder.
Vriend zei er niets van dus we gaan vooruit
Verder heb ik nu mega zin om te bewegen, maar die regen verpest het nu om te gaan skeeleren.
grmbl
dinsdag 12 juli 2011 om 19:57
Wacht nou eerst even af, Elastiekje.
Sterkte met je kindje, Biol. Is het ernstig?
Dddandelion: spannend! Over twee weken hoor je meer? Heb je er een goed gevoel over?
Adios: fijn zeg, die complimentjes! Die zorgen voor extra motivatie!! Helpt het als ik zeg (en meen) dat ik je er tijdens de meet ook al een heel stuk slanker uit vond zien! You go girl!
Chiquita: hoe was het weer om te werken?
Jurks: pas je goed op jezelf?
Hier ook drukke dagen, maar het is nu echt aftellen geblazen en dat is fijn!!
Eetlijstje:
o: magere yoghurt met blauwbessen
l: 2 keer tosti met ketchup
d: maaltijdsalade met aardappelen, rucola, lenteui, kaas, pijnboompitjes ed
t: bakje magere yoghurt met fruit en muesli
Op werkdagen ben ik gewoon niet zo goed met tussendoortjes.
Sterkte met je kindje, Biol. Is het ernstig?
Dddandelion: spannend! Over twee weken hoor je meer? Heb je er een goed gevoel over?
Adios: fijn zeg, die complimentjes! Die zorgen voor extra motivatie!! Helpt het als ik zeg (en meen) dat ik je er tijdens de meet ook al een heel stuk slanker uit vond zien! You go girl!
Chiquita: hoe was het weer om te werken?
Jurks: pas je goed op jezelf?
Hier ook drukke dagen, maar het is nu echt aftellen geblazen en dat is fijn!!
Eetlijstje:
o: magere yoghurt met blauwbessen
l: 2 keer tosti met ketchup
d: maaltijdsalade met aardappelen, rucola, lenteui, kaas, pijnboompitjes ed
t: bakje magere yoghurt met fruit en muesli
Op werkdagen ben ik gewoon niet zo goed met tussendoortjes.
dinsdag 12 juli 2011 om 20:15
quote:biol schreef op 12 juli 2011 @ 12:41:
Hoi meiden. Sorry, ben weinig aanwezig. Mijn zoontje mankeert iets en dat vergt veel van mijn aandacht.
Weegschaal vanmorgen was weer op gewicht van voor de vakantie. Dus ik sta weer op -22.8..
Gaat de goeie kant weer op. Later meer.. XWat is er aan de hand met je zoontje? Kunnen we iets voor je/jullie doen? Alvast een dikke
Hoi meiden. Sorry, ben weinig aanwezig. Mijn zoontje mankeert iets en dat vergt veel van mijn aandacht.
Weegschaal vanmorgen was weer op gewicht van voor de vakantie. Dus ik sta weer op -22.8..
Gaat de goeie kant weer op. Later meer.. XWat is er aan de hand met je zoontje? Kunnen we iets voor je/jullie doen? Alvast een dikke
dinsdag 12 juli 2011 om 20:18
Ik werd daarstraks gebeld door het ziekenhuis of ik volgende week kan komen voor de rest van de onderzoeken in plaats van over twee weken. Ik heb wat geschoven in mijn agenda en het moet wel lukken, maar de zenuwen zitten in een klap op maximum. Er waren van de groep van vandaag maar twee kandidaten over en aangezien ik daar een van ben, mag ik volgende week al komen.
dinsdag 12 juli 2011 om 20:54
Heel genant om dit te tikken, maar goed. Ik durf met dit soort dingen nooit zo goed naar de huisarts. Ik heb in mijn jeugd altijd te horen gekregen dat ik te dik was (ben ik nu wel, was ik toen niet) en alle klachten die ik had lagen daaraan. Zelfs oorpijn etc werd toegeschreven aan mijn zogenaamde te dik zijn. Nu ik uiteindelijk ook daadwerkelijk te zwaar ben, schrijf ik zelf alles standaard toe aan overgewicht. Dat ik zo heftig ongesteld ben, komt in mijn hoofd alleen maar door overgewicht. Dus wel of niet normaal of wel of niet naar een arts komt dan niet in mijn hoofd op. Ik ben dik dus ben ik zo erg ongesteld....
Dit stukje heb ik net gepost in een ander topic. Is dit voor iemand hier herkenbaar? Niet naar de dokter gaan omdat je in je hoofd alles schuift op je gewicht?
Dit stukje heb ik net gepost in een ander topic. Is dit voor iemand hier herkenbaar? Niet naar de dokter gaan omdat je in je hoofd alles schuift op je gewicht?
dinsdag 12 juli 2011 om 23:19
dddandelion, ik schuif het niet af op mijn gewicht, maar op mijn hooikoorts.
Ik ben echt allergisch voor de meeste infantiele dingen, maar ik weiger er aan toe te geven.
Vandaar dat ik nogal eens ziek thuis lig (uiteraard niet tijdens werktijden, want dan geef ik er niet aan toe).
Hoofdpijn, koorts, zweten, sterretjes zien, futloos, alleen maar willen slapen, jeuk, hoesten, rode plekken.. noem het maar.
Eigenlijk komt het ook wel door de hooikoorts, maar meestal komt het door;
tomaten (ik ben daar zwaar allergisch voor, maar ik vind het zo lekker!).
Pinda's of noten (ook allergisch , maar ik kan zoiets goddelijks toch niet laten staan?).
zuivelproducten (krijg ik dikker spuug van, waardoor ik niet kan slikken en het super benauwd krijg).
Biol, wat naar dat je zoontje ziek is. Als ik iets voor je kan doen moet je het maar zeggen.
Virtuele hulp kan ik altijd bieden hoor!
Moet je eens zien; met bewegend glitterplaatje!
[img]http://www.desiglitters.com/wp-content/ ... 1/6371.gif[/img]
Sorry hij doet het niet, maar ik laat hem staan! het gaat om het idee!
Ik ben echt allergisch voor de meeste infantiele dingen, maar ik weiger er aan toe te geven.
Vandaar dat ik nogal eens ziek thuis lig (uiteraard niet tijdens werktijden, want dan geef ik er niet aan toe).
Hoofdpijn, koorts, zweten, sterretjes zien, futloos, alleen maar willen slapen, jeuk, hoesten, rode plekken.. noem het maar.
Eigenlijk komt het ook wel door de hooikoorts, maar meestal komt het door;
tomaten (ik ben daar zwaar allergisch voor, maar ik vind het zo lekker!).
Pinda's of noten (ook allergisch , maar ik kan zoiets goddelijks toch niet laten staan?).
zuivelproducten (krijg ik dikker spuug van, waardoor ik niet kan slikken en het super benauwd krijg).
Biol, wat naar dat je zoontje ziek is. Als ik iets voor je kan doen moet je het maar zeggen.
Virtuele hulp kan ik altijd bieden hoor!
Moet je eens zien; met bewegend glitterplaatje!
[img]http://www.desiglitters.com/wp-content/ ... 1/6371.gif[/img]
Sorry hij doet het niet, maar ik laat hem staan! het gaat om het idee!
dinsdag 12 juli 2011 om 23:23
oja en ik zou gewoon zeggen dat je het gehaald heb. Denk ik.
Moeilijk hoor.
Aan de ene kant zou ik zeggen; je krijgt zo meer kansen. Mogelijke werkgevers zien dat je hard gewerkt hebt. Dat zullen ze niet meteen begrijpen bij propedeuse - niet gehaald (want dan zou je ook net zo goed in februari al gestopt kunnen zijn.. snap je?).
Maar aan de andere kant zouden ze er ook van kunnen schrikken; 'als ze hier nu al over liegt,, waar liegt ze dan nog meer over?'
Moeilijk, moeilijk.
Moeilijk hoor.
Aan de ene kant zou ik zeggen; je krijgt zo meer kansen. Mogelijke werkgevers zien dat je hard gewerkt hebt. Dat zullen ze niet meteen begrijpen bij propedeuse - niet gehaald (want dan zou je ook net zo goed in februari al gestopt kunnen zijn.. snap je?).
Maar aan de andere kant zouden ze er ook van kunnen schrikken; 'als ze hier nu al over liegt,, waar liegt ze dan nog meer over?'
Moeilijk, moeilijk.
woensdag 13 juli 2011 om 09:06
Elastiekje, mooi tussenoplossing. Je hebt toch ook gewoon het hele traject gedaan, alleen een vak niet gehaald. Komt helemaal goed!
Biol, als er iets is dat we kunnen doen... je weet ons te vinden.
Liebling, klinkt bekend. Ook de allergie voor tomaten trouwens en de neiging om ze toch gewoon te eten.
Biol, als er iets is dat we kunnen doen... je weet ons te vinden.
Liebling, klinkt bekend. Ook de allergie voor tomaten trouwens en de neiging om ze toch gewoon te eten.
