Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
donderdag 7 juli 2011 om 19:30
Hola meiden,
Even oud-Hollands reageren.
Elastiekje: Wat een leuke badpakken! Ik ben heel benieuwd naar het badpak met rokje. Er komen wel foto`s op de hyves toch? Waar ga je heen op vakantie en wanneer?
MadameC: Als je straks weer in het gareel zit, gaat je gewicht vanzelf weer naar beneden. Komt wel weer goed. Wel je foto`s plaatsen hoor op de hyves!! Er staan van ons allemaal wel rare foto`s op...haha
Liebling: Lekker he om dan even bij je ouders te zijn! Hoe was het vandaag weer bij je vriend?
Ddandelion: Kan me voorstellen dat dat gedoe met die lover je niet in de koude kleren gaat zitten. Vul je dagelijks de eetmeter in? Dan 'schrik' je wel van je kcal en lukt het je misschien beter om niet te snaaien?
Chiquita: Lekker vakantie!! Plaats je een foto van je jurkje? Ik kocht altijd Prima Donna, maar heel duur, dus ben nu even overgestapt op eentje van de Hunkemoller voor 22,95 en die zit ook prima. Als ik helemaal op gewicht ben, wil ik wel weer investeren in duurdere bh`s.
Verder ben ik heeeeeeeeeeeeeeel moe en klaar met alles. Tijd voor vakantie! Nog twee weken werken...pff. Heb net wel weer heel dapper 30 minuten gecrosstrainerd en netjes gegeten. Nu languit op de bank...haha
Even oud-Hollands reageren.
Elastiekje: Wat een leuke badpakken! Ik ben heel benieuwd naar het badpak met rokje. Er komen wel foto`s op de hyves toch? Waar ga je heen op vakantie en wanneer?
MadameC: Als je straks weer in het gareel zit, gaat je gewicht vanzelf weer naar beneden. Komt wel weer goed. Wel je foto`s plaatsen hoor op de hyves!! Er staan van ons allemaal wel rare foto`s op...haha
Liebling: Lekker he om dan even bij je ouders te zijn! Hoe was het vandaag weer bij je vriend?
Ddandelion: Kan me voorstellen dat dat gedoe met die lover je niet in de koude kleren gaat zitten. Vul je dagelijks de eetmeter in? Dan 'schrik' je wel van je kcal en lukt het je misschien beter om niet te snaaien?
Chiquita: Lekker vakantie!! Plaats je een foto van je jurkje? Ik kocht altijd Prima Donna, maar heel duur, dus ben nu even overgestapt op eentje van de Hunkemoller voor 22,95 en die zit ook prima. Als ik helemaal op gewicht ben, wil ik wel weer investeren in duurdere bh`s.
Verder ben ik heeeeeeeeeeeeeeel moe en klaar met alles. Tijd voor vakantie! Nog twee weken werken...pff. Heb net wel weer heel dapper 30 minuten gecrosstrainerd en netjes gegeten. Nu languit op de bank...haha
donderdag 7 juli 2011 om 19:47
Net terug van uit eten. Zit zo propvol, niet zo goed dus. Ik had vanmiddag diploma uitreiking en het was zowaar echt leuk. Iedereen kreeg een hele outfit en ik dacht o nee dat pas ik natuurlijk nooit. Ze hadden maar 1 maat. Maar het paste zowaar 
Mijn begeleider had ook echt een leuk praatje. Zie hyves voor de foto's. Foto's van bikini volgen wanneer ik genoeg moed heb verzameld 
Mijn begeleider had ook echt een leuk praatje. Zie hyves voor de foto's. Foto's van bikini volgen wanneer ik genoeg moed heb verzameld
donderdag 7 juli 2011 om 21:18
Ik lees bijna allemaal leuke berichten. Goed voor het moraal.
O: 2 vk knackebrod met pindakaas m stukjes (ouders hadden geen melk meer dus geen havermout zoals gepland)
koffie
L: broodje Surinaamse kip @ hema + grote koffie met 1 kuipje melk
T: 3 dextro citroen
1 liter water
1 kiwi (geel/goud.. hoe noem je zo'n ding?)
250 ml optimel kwark (ik had het niet meer!)
D: 300 gram lasagne +bechamelsaus (GENOTEN!)
T: 2 rijstwafels met chocolade
koffie
thee
2 x cola light 250 ml
1727 kcal.
Best netjes voor zo'n dag.
Ik heb 1 uur gefietst en 3 uur gelopen in de stad. (en gerend naar de bus met zeker 15 kg aan gekochte waar)
O: 2 vk knackebrod met pindakaas m stukjes (ouders hadden geen melk meer dus geen havermout zoals gepland)
koffie
L: broodje Surinaamse kip @ hema + grote koffie met 1 kuipje melk
T: 3 dextro citroen
1 liter water
1 kiwi (geel/goud.. hoe noem je zo'n ding?)
250 ml optimel kwark (ik had het niet meer!)
D: 300 gram lasagne +bechamelsaus (GENOTEN!)
T: 2 rijstwafels met chocolade
koffie
thee
2 x cola light 250 ml
1727 kcal.
Best netjes voor zo'n dag.
Ik heb 1 uur gefietst en 3 uur gelopen in de stad. (en gerend naar de bus met zeker 15 kg aan gekochte waar
)
donderdag 7 juli 2011 om 22:53
Hoi allemaal, sorry dat ik zo weinig van me heb laten horen deze week... ben het weekend bij een vriendin geweest aan de andere kant van het land (automatisch schrikdag dus) en verder loeidruk op werk. moet nu ook nog even aan de slag, en vrees dat ik morgen alles niet af krijg dus zaterdag ook moet werken...maar daarna: 2 weken vakantie! eten is niet alle dagen even goed gegaan, maar zit nog ongeveer op zelfde gewicht als 1,5 week geleden, tenminste niet aangekomen dus. Zodra ik vakantie heb ga ik bijlezen en weer veel reageren!
vrijdag 8 juli 2011 om 09:59
@tantetruus Niet aangekomen is ook prima toch. Wel balen dat je zaterdag waarschijnlijk moet werken, maar ja daarna heb je wel lekker vakantie. Ga je nog ergens naartoe?
@elastiekje Bedankt, ik heb zeker een leuke dag gehad. Heb kipfilet met champignonsaus gegeten en patat. Was erg lekker. Bij de h&m valt het vaak tegen he, vind het lastig om daar in te schatten wat wel en wat niet gaat passen.
@elastiekje Bedankt, ik heb zeker een leuke dag gehad. Heb kipfilet met champignonsaus gegeten en patat. Was erg lekker. Bij de h&m valt het vaak tegen he, vind het lastig om daar in te schatten wat wel en wat niet gaat passen.
vrijdag 8 juli 2011 om 11:26
H&M is zeker lastig. Bij de oksel zit het bij mij altijd iets te strak eigenlijk. Dus alles wat mouwloos is gaat wel goed.
BH's zijn daar zo leuk en goedkoop (!), maar daar paste ik op mijn 17e al niet meer in volgens mij.
Ik had heel lang cup E/ eigenlijk F, maar dat ging me een stap te ver. Dus kocht ik altijd E 90 of 95 en dan zo'n stukje ertussen voor zwangere vrouwen.
Nu pas ik opeens in cup E90 en kan ik wel kant en klare bh's kopen. Die van Daphne Dekkers zitten erg mooi bij mij. En vallen ook wel mee qua prijs ; 30 E.
Ik moet nog zoveel doen vandaag. Ik moet het huis opruimen, want morgen is het darttoernooi van mijn vriend. Ik ga daar altijd maar een uurtje ofzo heen, maar ik hoorde van vrienden van hem dat hij dat heel jammer vind. Hij wil dat ik daar heel de dag ben dus ga ik hem morgen verrassen. Hij vraagt het ook steeds, maar dan 'heb ik het echt te druk'. Ik hoop dat hij het dan ook echt leuk vind, en anders ben ik zo weer weg
Ik moet bijvoorbeeld de parkietenkooi nog schoonmaken. Dat is al anderhalve week geleden :o
Arme beestjes.
Ik moet met 1 kat nar de dierenarts denk ik. Hij heeft allemaal haar uitgetrokken bij zijn achterpoot. Ik denk dat het van vlooien komt dus ik moet heel het huis weer stofzuigen / anti vlooienspray sprayen en alles luchten. (Je ziet ze nooit krabben en wanneer je ze aait zie je ze eigenlijk ook niet).
Nouja.. even het weekend over en als het dan maandag niet over is ; dierenarts.
Oja.. stond net weer op de weegschaal. Iets in mij geloofde namelijk niet dat ik dan 3 kg kwijt zou zijn. maarre..
hij staat tussen 105 en 106.. WHAT HAPPEND?!
Ik snap er niets van, maar geniet er wel van!
Toen ik 3 kg kwijt was voelde ik het. Alles leek goed te zitten en te stralen, maar nu merk ik helemaal niets. Ik heb al 6 keer de weegschaal verplaatst (gezien mijn eerdere ervaring toen hij scheef stond ) maar hij blijft hetzelfde aangeven.
Ik ga nu de parkietenkooi doen. Niets meer uitstellen.. geen foxlife meer kijken.. *gaat niet lukken
fijne dag allemaal!
BH's zijn daar zo leuk en goedkoop (!), maar daar paste ik op mijn 17e al niet meer in volgens mij.
Ik had heel lang cup E/ eigenlijk F, maar dat ging me een stap te ver. Dus kocht ik altijd E 90 of 95 en dan zo'n stukje ertussen voor zwangere vrouwen.
Nu pas ik opeens in cup E90 en kan ik wel kant en klare bh's kopen. Die van Daphne Dekkers zitten erg mooi bij mij. En vallen ook wel mee qua prijs ; 30 E.
Ik moet nog zoveel doen vandaag. Ik moet het huis opruimen, want morgen is het darttoernooi van mijn vriend. Ik ga daar altijd maar een uurtje ofzo heen, maar ik hoorde van vrienden van hem dat hij dat heel jammer vind. Hij wil dat ik daar heel de dag ben dus ga ik hem morgen verrassen. Hij vraagt het ook steeds, maar dan 'heb ik het echt te druk'. Ik hoop dat hij het dan ook echt leuk vind, en anders ben ik zo weer weg
Ik moet bijvoorbeeld de parkietenkooi nog schoonmaken. Dat is al anderhalve week geleden :o
Arme beestjes.
Ik moet met 1 kat nar de dierenarts denk ik. Hij heeft allemaal haar uitgetrokken bij zijn achterpoot. Ik denk dat het van vlooien komt dus ik moet heel het huis weer stofzuigen / anti vlooienspray sprayen en alles luchten. (Je ziet ze nooit krabben en wanneer je ze aait zie je ze eigenlijk ook niet).
Nouja.. even het weekend over en als het dan maandag niet over is ; dierenarts.
Oja.. stond net weer op de weegschaal. Iets in mij geloofde namelijk niet dat ik dan 3 kg kwijt zou zijn. maarre..
hij staat tussen 105 en 106.. WHAT HAPPEND?!
Ik snap er niets van, maar geniet er wel van!
Toen ik 3 kg kwijt was voelde ik het. Alles leek goed te zitten en te stralen, maar nu merk ik helemaal niets. Ik heb al 6 keer de weegschaal verplaatst (gezien mijn eerdere ervaring toen hij scheef stond
) maar hij blijft hetzelfde aangeven.Ik ga nu de parkietenkooi doen. Niets meer uitstellen.. geen foxlife meer kijken.. *gaat niet lukken
fijne dag allemaal!
vrijdag 8 juli 2011 om 13:02
Oh Elastiekje, ik krijg super trek van jouw lijstje. Ziet er erg lekker uit allemaal.
O: 2 vk pompoenbroodbh met filet americain + peper
beker koffie
T: halve rijstwafel chocolade
L: 2 vk pompoenbroodbh met 30+ komijnkaas
T; druiven, kiwi
waarschijnlijk iets ongezonds, want ik ben mijn kasten aan het uitruimen en vond net al ferrero rocher *kwijl, kinder bueno en een pak country koekjes
D; Pannenkoeken
T: 1 rijstwafel met chocolade
optimel kwark perzik/vanille
O: 2 vk pompoenbroodbh met filet americain + peper
beker koffie
T: halve rijstwafel chocolade
L: 2 vk pompoenbroodbh met 30+ komijnkaas
T; druiven, kiwi
waarschijnlijk iets ongezonds, want ik ben mijn kasten aan het uitruimen en vond net al ferrero rocher *kwijl, kinder bueno en een pak country koekjes
D; Pannenkoeken
T: 1 rijstwafel met chocolade
optimel kwark perzik/vanille
vrijdag 8 juli 2011 om 17:06
Goedzo elastiekje! Girl power!
Kan een van jullie zich identificeren met het volgende?
Je bent boodschappen aan het doen. Alles wat in je mandje komt is een bewuste keuze. Weinig kcal, weinig slechte vetten, maar juist veel vitamine.. dat soort dingen.
Maar waarom fiets ik dan naar de bakker en haal daar zo'n supervette cupcake terwijl ik juist vanavond, voor het eerst in anderhalve maand, weer cake ga bakken?
Ik snap mezelf niet meer. maar wat was het lekker
Kan een van jullie zich identificeren met het volgende?
Je bent boodschappen aan het doen. Alles wat in je mandje komt is een bewuste keuze. Weinig kcal, weinig slechte vetten, maar juist veel vitamine.. dat soort dingen.
Maar waarom fiets ik dan naar de bakker en haal daar zo'n supervette cupcake terwijl ik juist vanavond, voor het eerst in anderhalve maand, weer cake ga bakken?
Ik snap mezelf niet meer. maar wat was het lekker
vrijdag 8 juli 2011 om 21:04
En de cake is mislukt.
Niet dat ik er veel werk van heb gemaakt hoor.
Normaal ben ik bezig met een oud recept, maar nu had ik een kant en klaar pakje waarbij water moest.
dat stomme ding wilde niet rijzen dus het is nu een platte, sponzige, beslagcake geworden.
Stiekem erg lekker, maar ik ga hem weggooien! JAAAAAAA
omdat het kan, omdat het niet lekker is uit zo'n kant-en-klaarpak en ik beter zelf de cake kan maken. En dan er wel van genieten.
(maar dat doe ik pas nadat ik er al een kwart uit heb opgelepeld
)
Niet dat ik er veel werk van heb gemaakt hoor.
Normaal ben ik bezig met een oud recept, maar nu had ik een kant en klaar pakje waarbij water moest.
dat stomme ding wilde niet rijzen dus het is nu een platte, sponzige, beslagcake geworden.
Stiekem erg lekker, maar ik ga hem weggooien! JAAAAAAA
omdat het kan, omdat het niet lekker is uit zo'n kant-en-klaarpak en ik beter zelf de cake kan maken. En dan er wel van genieten.
(maar dat doe ik pas nadat ik er al een kwart uit heb opgelepeld
)
zaterdag 9 juli 2011 om 16:07
Ik heb 2 leuke jurkjes gekocht afgelopen week... zie de hyves voor foto's :p
De 1 is wel vanochtend gemaakt met mijn "ik ben moe en kom net uit bed hoofd" :p
De ander is gister gemaakt, had gister een feestje dus is gemaakt vlak voor ik weg ging.
Ben benieuwd naar jullie mening :p
Gister dus een feestje gehad en foei veel en veel te veel gedronken
ow en gesnoept van heerlijke hapjes en kleine gebakjes, chips... jummie 
Morgen komen vrienden hier bbq'en en zal het weer een dag worden met veel alcohol en lekker eten.
Maandag ga ik echt echt echt weer aan de bak!
Liebling, wat lekker van je weegschaal... goed bezig dus Heb je dus iets heel goeds gedaan.
Ow en dat herken ik wel hoor... maar het belangrijkste is heb je genoten van je cupcake? en was het cake beslag lekker
Zal ook eens naar die BH's kijken.. ik weet alleen mijn omvang niet, maar ik denk dat dat 95 is... bij veel BH's gaat de omvang tot 85, hooguit 90
elastiekje, wat fijn van je motivatie... heerlijk
Irritant is dat van BH's he.
Ik heb vorig jaar in NY 2 super goede BH's gekocht... cacique heet het merk. Zitten echt heel fijn... maar ondertussen is de cup iets te groot geworden en de omvang wordt ook te groot en daarbij zijn de beugels ook nog eens gebroken
Nu heb ik op ebay een BH van dit merk gevonden en gekocht, met verzendkosten 19,- hoop zo dat het niet tegenvalt
fijn weekend meiden
De 1 is wel vanochtend gemaakt met mijn "ik ben moe en kom net uit bed hoofd" :p
De ander is gister gemaakt, had gister een feestje dus is gemaakt vlak voor ik weg ging.
Ben benieuwd naar jullie mening :p
Gister dus een feestje gehad en foei veel en veel te veel gedronken
ow en gesnoept van heerlijke hapjes en kleine gebakjes, chips... jummie Morgen komen vrienden hier bbq'en en zal het weer een dag worden met veel alcohol en lekker eten.
Maandag ga ik echt echt echt weer aan de bak!
Liebling, wat lekker van je weegschaal... goed bezig dus
Heb je dus iets heel goeds gedaan.Ow en dat herken ik wel hoor... maar het belangrijkste is heb je genoten van je cupcake? en was het cake beslag lekker
Zal ook eens naar die BH's kijken.. ik weet alleen mijn omvang niet, maar ik denk dat dat 95 is... bij veel BH's gaat de omvang tot 85, hooguit 90
elastiekje, wat fijn van je motivatie... heerlijk
Irritant is dat van BH's he.
Ik heb vorig jaar in NY 2 super goede BH's gekocht... cacique heet het merk. Zitten echt heel fijn... maar ondertussen is de cup iets te groot geworden en de omvang wordt ook te groot en daarbij zijn de beugels ook nog eens gebroken
Nu heb ik op ebay een BH van dit merk gevonden en gekocht, met verzendkosten 19,- hoop zo dat het niet tegenvalt
fijn weekend meiden
zaterdag 9 juli 2011 om 17:45
Heb vandaag een ontdekking gedaan. Ik kom nog regelmatig bij ex over de vloer in verband met de kinderen en juist dáár eet ik verkeerd. Zodra ik de drempel over stap begin ik met snaaien en snoepen en ik stop pas als ik weer thuis ben. (Kan ook niet anders, hier is niets ) Eergister bbq, gister gourmet en gisteravond chips en koekjes. Ik heb ook veel te veel koffie op. Ik voel me letterlijk ellendig door al dat gevreet. Wat dat is het feitelijk. Vreten. Ik ben moe, moe, moe, voel me lichtelijk misselijk, zweet als een otter en heb knallende hoofdpijn. Zoals ik me nu fysiek voel, wil ik me nooit meer voelen.
Ontbijt/Lunch: milanobroodje, kaas, boter, ei, komkommer, tomaat, half pistoletje met hetzelfde beleg
Tussendoor: chips, koekje
Diner: couscous, kip, roerbakgroente, yoghurtsausje
Tussendoor: fruit
Ontbijt/Lunch: milanobroodje, kaas, boter, ei, komkommer, tomaat, half pistoletje met hetzelfde beleg
Tussendoor: chips, koekje
Diner: couscous, kip, roerbakgroente, yoghurtsausje
Tussendoor: fruit
zaterdag 9 juli 2011 om 18:18
Ik val standaard op mannen met gedoe. Ze hebben allemaal, stuk voor stuk, een of ander probleem (en vaak meer dan een). Ze hebben ook allemaal een ideale vrouw in hun hoofd en zijn er van overtuigd dat ze die nooit of te nimmer zullen kunnen krijgen. Dus nemen ze genoegen met minder (maar dan in de ik-ben-zielig-want-die-vrouw-ziet-mij-niet-staan-en-dat-ligt-niet-aan-mij-dus-moet-jij-me-maar-nemen-zoals-ik-ben-modus) en die mindere ben ik dan. En dan gedragen ze zich of ik blij moet zijn dat zij mij willen en dan begin ik mezelf weg te cijferen tot een niveau dat ik niet meer besta en zij de ideale zondebok hebben.
...
...
Eigenlijk ben ik tot nu toe destructief bezig op liefdesgebied. Ik zou een man die zo naar mij kijkt of over me denkt niet eens in de buurt moeten laten komen.
...
...
En dan ben ik bij ex of gebeurd er iets van die strekking door in dit geval een nieuwe date en wat doe ik dan? Ik trap mezelf de grond in en ga slecht voor mezelf zijn door te veel en verkeerd eten. Dus eigenlijk herhaal ik hun gedrag gewoon zelf.
...
...
Eigenlijk ben ik tot nu toe destructief bezig op liefdesgebied. Ik zou een man die zo naar mij kijkt of over me denkt niet eens in de buurt moeten laten komen.
...
...
En dan ben ik bij ex of gebeurd er iets van die strekking door in dit geval een nieuwe date en wat doe ik dan? Ik trap mezelf de grond in en ga slecht voor mezelf zijn door te veel en verkeerd eten. Dus eigenlijk herhaal ik hun gedrag gewoon zelf.
zondag 10 juli 2011 om 12:02
Oh dddandelion.. wat zal dit een openbaring voor je zijn.
Nu je dit weet is de volgende stap erkennen en zorgen dat dit nooit meer voorkomt. Juist jij bent geweldig en die mannen zijn zielig. Ik hoop dat je een man tegen komt die je waard is, een gelijkwaardige relatie. Vol passie, liefde en plezier.
Eten is geen compensatie! Je moet het loslaten.
Misschien dat je iets symbolisch kunt doen.
Zoals jezelf identificeren met een pak chocolate chip cookies (mijn favoriet) en die kapot trappen terwijl je alles eruit gooit. Schreeuw er tegen. weet ik het. om het vervolgens weg te gooien. nieuw begin!
gek advies, maar ik ben dan ook een gek vrouwtje.
ik ben gisteren op het dart toernooi van vriend geweest. Hij vond het super dat ik er was. Ik heb me goed aan mn dieet gehouden. Geen bitterballen/kaas/etc genomen maar een schijfje komkommer en anderhalve witte pistolet.
Ze hadden slaatjes, maar dat lust ik absoluut niet dus at ik alleen maar brood.
ZA:
O: 2 vk pompoenbrood met komijnenkaas
optimel
T: aardbei gebakje met koffie
6 cola light
1 flesje bier
1 malibu chocomel
anderhalf pistolet
komkommer
druiven
Avondeten .. geen macdonalds (wat wel zo makkelijk had geweest om 2100) maar gewoon :
D: aardappel, bietjes, 2 speklappen (mjam!)
2269 kcal
Meer als ik gedacht had, maar het zal wel kloppen ..
Nu je dit weet is de volgende stap erkennen en zorgen dat dit nooit meer voorkomt. Juist jij bent geweldig en die mannen zijn zielig. Ik hoop dat je een man tegen komt die je waard is, een gelijkwaardige relatie. Vol passie, liefde en plezier.
Eten is geen compensatie! Je moet het loslaten.
Misschien dat je iets symbolisch kunt doen.
Zoals jezelf identificeren met een pak chocolate chip cookies (mijn favoriet) en die kapot trappen terwijl je alles eruit gooit. Schreeuw er tegen. weet ik het. om het vervolgens weg te gooien. nieuw begin!
gek advies, maar ik ben dan ook een gek vrouwtje.
ik ben gisteren op het dart toernooi van vriend geweest. Hij vond het super dat ik er was. Ik heb me goed aan mn dieet gehouden. Geen bitterballen/kaas/etc genomen maar een schijfje komkommer en anderhalve witte pistolet.
Ze hadden slaatjes, maar dat lust ik absoluut niet dus at ik alleen maar brood.
ZA:
O: 2 vk pompoenbrood met komijnenkaas
optimel
T: aardbei gebakje met koffie
6 cola light
1 flesje bier
1 malibu chocomel
anderhalf pistolet
komkommer
druiven
Avondeten .. geen macdonalds (wat wel zo makkelijk had geweest om 2100) maar gewoon :
D: aardappel, bietjes, 2 speklappen (mjam!)
2269 kcal
Meer als ik gedacht had, maar het zal wel kloppen ..
zondag 10 juli 2011 om 15:33
Lieve meiden. Hier iemand die scheurvoetend komt inbreken. Ik zal het even korthoyden gezien ik zo echt even wegmoet maar straks durf ik niet meer dus post ik nu snel een berichtje met de vraag of ik met jullie mee kan schrijven.
Mijn verhaal in het kort. Altijd al problemen met mijn gewicht gehad. Op mijn zwaarst woog ik 103 kg. Dat was in 2008. Ben daarna 9 kg afgevallen met Sonja bakker. In 2009 bevallen van een dochter en 6 mnd later weer zwanger (gepland). 7 mnd geleden weer een prachtige dochter. Helaas wel een huilbaby die ook nog eens heftige koemelkallergie en reflux heeft. Ze is erg ziek geweest en ook opgenomen geweest. Loopt nog steeds bij kinderarts. Daarnaast heeft mijn partner ook sinds vorig jaar een zware depressie. Hier is hij 3 mnd opgenomen geweest deze voorjaar en nu dagbehandeling. Zware tijden dus... En ik?? Tja ik kom dus niet aan mezelf toe en verzorg mijzelf erg slecht. Eten, eten eten uit spanning en verdriet. Weegschaal gaf nu 97,5 kg aan ( bij een lengte van 1.66), weer richting de 100. Ben ik zeven maanden tijd 10 kg aangekomen. Moet nu wat gebeuren voordat het weer over de 100 gaat! Misschien helpt dit als stuk achter de deur.
Nu ga ik op de verzenden drukken voordat ik niet meer durf
Mijn verhaal in het kort. Altijd al problemen met mijn gewicht gehad. Op mijn zwaarst woog ik 103 kg. Dat was in 2008. Ben daarna 9 kg afgevallen met Sonja bakker. In 2009 bevallen van een dochter en 6 mnd later weer zwanger (gepland). 7 mnd geleden weer een prachtige dochter. Helaas wel een huilbaby die ook nog eens heftige koemelkallergie en reflux heeft. Ze is erg ziek geweest en ook opgenomen geweest. Loopt nog steeds bij kinderarts. Daarnaast heeft mijn partner ook sinds vorig jaar een zware depressie. Hier is hij 3 mnd opgenomen geweest deze voorjaar en nu dagbehandeling. Zware tijden dus... En ik?? Tja ik kom dus niet aan mezelf toe en verzorg mijzelf erg slecht. Eten, eten eten uit spanning en verdriet. Weegschaal gaf nu 97,5 kg aan ( bij een lengte van 1.66), weer richting de 100. Ben ik zeven maanden tijd 10 kg aangekomen. Moet nu wat gebeuren voordat het weer over de 100 gaat! Misschien helpt dit als stuk achter de deur.
Nu ga ik op de verzenden drukken voordat ik niet meer durf
